LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 14-09-2013 10:51:13 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerBen benieuwd voor de nieuwe Tom-Tom-sporthorloges. Waardige concurrentie voor Garmin of niet? Wat denken jullie?
http://www.zdnet.be/nieuw(...)uit-de-startblokken/
Dat denk ik inderdaad ook wel. Ben ook aan het uitzoeken of er leuke verenigingen in de buurt zijn zodat ik ergens mee kan trainen. Helpt ook weer met eventuele motivatie dipjes (nog heul geen last van tot nu toe) en natuurlijk gewoon advies enzo.quote:Op vrijdag 13 september 2013 10:09 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Oh. Dan lukt die 10 je makkelijk in April. Lekker trainen in de winter, met veel zuurstof in de lucht.Once in a while, I just wanna dance and feel goodIk ga werken, ttfn!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.zit net even het weerpraatje te kijken....dat wordt een koud en nat rondje morgen..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En weer een wedstrijd
Mag ie erbij Daywalker?quote:Inschrijfformulier
Mescherbergloop 15 december 2013
Bedankt voor uw inschrijving.
1
2[b]15 december 2013 - [url=http://www.mescherbergloop.nl]Mescherbergloop (Eijsden)[/url][/b]
[*] Guard - 15 kmMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vanochtend voor het eerst met m'n eigen horloge gelopen.Ik had een training ingeprogrammeerd, ronden van 1 KM, warming up en cooling down tussen de 8:00 en 8:30 en de kilometers 7:30/7:45 - 7:15/7:30 - 7:00/7:15. Ging echt lekker! Het was leuk om te merken hoe ik iedere kilometer sneller in het aangegeven tempo terecht kwam. Denk dat ik hier tijdens trainingen zeker wat aan ga hebben! Had hem op het eind alleen niet goed stop gezet, waardoor er nu ook nog een stukje in staat waarin ik gewoon naar huis aan het slenteren was, maar goed, beginnersfoutje.
Kun je trouwens ook gewoon in het algemeen een tempo aangeven? Bijvoorbeeld voor de vredesloop tussen de 7:00 en 8:00? Om te snel starten of teveel tijd te verliezen te voorkomen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik denk dat veel mensen toch behoorlijk merktrouw zijn, zeker bij een duurder product.quote:
Ben benieuwd voor de nieuwe Tom-Tom-sporthorloges. Waardige concurrentie voor Garmin of niet? Wat denken jullie?
http://www.zdnet.be/nieuw(...)uit-de-startblokken/
Als ik van merk over zou stappen dan zal het naar Suunto zijn maar zeker niet naar bijv. TomTom'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Kun je trouwens ook gewoon in het algemeen een tempo aangeven? Bijvoorbeeld voor de vredesloop tussen de 7:00 en 8:00? Om te snel starten of teveel tijd te verliezen te voorkomen?ja zeker...uit mijn hoofd weet ik zo even niet waar dit in te stellen is maar het kan zeker, garmin geeft dan aan of je sneller of langzamer moetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mo had de runners world site al genoemd.quote:
Even iets heel anders, volgend jaar wordt mijn zomervakantiebestemming waarschijnlijk SouthWest England/Cornwall. Heeft forum.fok.co.uk nog tips waar ik leuke loopjes zou kunnen vinden? Webpagina's ofzo?
Maar wat ook kan werken is even van wat steden in de buurt de hardloopclub websites opzoeken. Google eens op "<plaatsnaam> Athletics Club" of "<plaatsnaam> Harriers" en er zou wel iets te vinden moeten zijn. De meeste clubs hebben wel een calender op hun site staan met daarop een hele rits loopjes in de regio. En zeker in de zomer zou er genoeg moeten staan.QFT.quote:
Er is slechts 1 persoon die ik wil inhalen en dat ben ik zelfNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Vanochtend voor het eerst met m'n eigen horloge gelopen.
Kun je trouwens ook gewoon in het algemeen een tempo aangeven? Bijvoorbeeld voor de vredesloop tussen de 7:00 en 8:00? Om te snel starten of teveel tijd te verliezen te voorkomen?Je kan een training maken van zoveel km met een bepaald tempo dus dat moet wel lukkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen als hij het niet helemaal goed logged (of de route is iets langer/korter) dan stopt de garmin mss te vroeg of te laat
Ik denk dat ik na de HM in oktober wat meer ga concentreren op een snellere 10, of mss 15. Merk dat ik moeite heb met trainingen van langer dan anderhalf uur, dus dan kan ik beter een stapje teruggaan zodat het plezier er in blijft.
Maarja, mss ben ik zo enthousiast na mijn eerste HM dat ik dan geen moeite meer heb met langere trainingen, wie weet
Ja dat kan, maar dat wil je niet. Je splittijden in Garmin zijn dan fucked. Tenzij je virtual pacer gebruikt. Een paar topics terug hadden hats en ik hier een discussie over.quote:
Kun je trouwens ook gewoon in het algemeen een tempo aangeven? Bijvoorbeeld voor de vredesloop tussen de 7:00 en 8:00? Om te snel starten of teveel tijd te verliezenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Te lang is niet zo erg, je kan makkelijk voortijdig stoppen. Te kort kan inderdaad lastig zijn. Maar als je het door hebt, kan je weer op start drukken en dan gaat hij als het goed is verder met dezelfde track, er van uitgaande dat je 'm niet reset tussendoor.quote:
[..]
Je kan een training maken van zoveel km met een bepaald tempo dus dat moet wel lukken
Ik denk dat ik na de HM in oktober wat meer ga concentreren op een snellere 10, of mss 15. Merk dat ik moeite heb met trainingen van langer dan anderhalf uur, dus dan kan ik beter een stapje teruggaan zodat het plezier er in blijft.
Maarja, mss ben ik zo enthousiast na mijn eerste HM dat ik dan geen moeite meer heb met langere trainingen, wie weetNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Wanneer je hem upload naar endomondo zijn je splittijden wel in orde toch?quote:Op vrijdag 13 september 2013 10:22 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ja dat kan, maar dat wil je niet. Je splittijden in Garmin zijn dan fucked. Tenzij je virtual pacer gebruikt. Een paar topics terug hadden hats en ik hier een discussie over.
(Ik heb de discussie gemist)
Ja, klopt. Dat heb ik toen een keer of 3 gezegd, maar was niet boeiend ofzo.quote:
[..]
Wanneer je hem upload naar endomondo zijn je splittijden wel in orde toch?
(Ik heb de discussie gemistMaar natuurlijk mijn weledele heer!quote:
[..]
Mag ie erbij Daywalker?
[ code verwijderd ]
Done!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerja dat wel, maar op garmin staat mn cadence. Dan heb ik alles op een plek.quote:
[..]
Wanneer je hem upload naar endomondo zijn je splittijden wel in orde toch?
(Ik heb de discussie gemistIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Maar natuurlijk mijn weledele heer!
Done!
en ik zie dat ik een entertje in mijn code was vergetenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.mooi loopje Guard, zitten een paar mooie klimmetjes in!quote:
[..]
en ik zie dat ik een entertje in mijn code was vergeten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
mooi loopje Guard, zitten een paar mooie klimmetjes in!deze stond al een tijdje op de wachtlijst todat de inschrijving open ging,
Koud, nat, heuvels, trappenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Mag ie erbij Daywalker?
[ code verwijderd ]
Mooi loopje.
(Twijfel twijfel... Ik kom hier op terug)
niks op terugkomen, meelopenquote:
[..]
Mooi loopje.
(Twijfel twijfel... Ik kom hier op terugMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Eijsden, da's zuid-Limburg toch? Zal best mooi lopen zijn daar!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Yup, hoogtemeters gaan makenquote:
Eijsden, da's zuid-Limburg toch? Zal best mooi lopen zijn daar!
want die eigerultratrail e16 zit toch wel heel erg in mijn kop
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nou, ik denk dat ik m'n verjaardagscadeau wel weetOnce in a while, I just wanna dance and feel goodziet er goed uit,vooral de zakken aan de voorkant lijken me handig!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en??quote:Op vrijdag 13 september 2013 10:49 schreef Debsterr het volgende:
Nou, ik denk dat ik m'n verjaardagscadeau wel weet'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'even gemist maar ben je daar dan op vakantie? anders is het een eindje rijden voor 16kmquote:
[..]
Yup, hoogtemeters gaan maken
want die eigerultratrail e16 zit toch wel heel erg in mijn kop'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'vakanties plan je rond wedstrijden, toch?quote:
[..]
even gemist maar ben je daar dan op vakantie? anders is het een eindje rijden voor 16km
Daar weet jij toch alles van?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zeker. Al is dat tegenwoordig wel redelijk standaard bij echte hardlooprugzakken/racing vests volgens mij. Ik heb er een stuk of vier geprobeerd en ze zaten eigenlijk allemaal wel prima. In de prijs zit nog wel een behoorlijke variatie en aangezien dit de goedkoopste was maar toch alles had wat ik wilde en geen extra toeters en bellen was de keuze makkelijk.quote:
[..]
ziet er goed uit,vooral de zakken aan de voorkant lijken me handig!Vind ik wel boeiend, want dat betekent dat het in mijn geval geen probleem is.quote:
[..]
Ja, klopt. Dat heb ik toen een keer of 3 gezegd, maar was niet boeiend ofzo.Dát zag ik!quote:
OP aanpassen? Stel dan meteen FOK!-T-shirts voor, gesponsord door Danny
En da's ook gefixt!quote:
[..]
en ik zie dat ik een entertje in mijn code was vergetenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerinderdaad, alleen had ik dan een 25km trail gekozen.... (TdF misschien?) ipv een 16km, zeker als je nog bijna een jaar hebt om te trainenquote:
[..]
vakanties plan je rond wedstrijden, toch?
Daar weet jij toch alles van?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'mijn camelbak heeft het niet, was toen ik hem kocht ook geen pre voor mij maar had nu toch wel handig geweestquote:
[..]
Zeker. Al is dat tegenwoordig wel redelijk standaard bij echte hardlooprugzakken/racing vests volgens mij. Ik heb er een stuk of vier geprobeerd en ze zaten eigenlijk allemaal wel prima. In de prijs zit nog wel een behoorlijke variatie en aangezien dit de goedkoopste was maar toch alles had wat ik wilde en geen extra toeters en bellen was de keuze makkelijk.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'komt redelijk goed uit de bus...ik vind de display wel mooi simpel en duidelijk!quote:
DCRainmaker heeft een review van het Tomtom horloge op hun site gezet, voor de liefhebbers.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'tis een combi van factoren, wil daar een keer lopen want het is adembenemend mooi daar, 2014 is de tweede editie dus hopelijk nog niet zo massaal en 16 is de enige realistische afstand voor me in 2014quote:
[..]
inderdaad, alleen had ik dan een 25km trail gekozen.... (TdF misschien?) ipv een 16km, zeker als je nog bijna een jaar hebt om te trainen
En TdF word ik geacht om ook aan deel te nemenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.A.s. maandag alvast een verblijf regelen voor TdF 2014quote:Geachte Heer Streamnl,
Wij hebben nog plaats genoeg voor augustus 2014. Wij kennen nog niet de prijzen voor volgend jaar maar wij kunnen u het prijs van dit jaar om een idee te hebben.
Dit jaar 2013: kamer + ontbijt kost 53.00¤ per persoon en per nacht, halfpension kost 67.00¤ per persoon en per nacht.
Er moet ook een verblijfstaksje van 1.00¤ per persoon en per nacht bij betalen. Om een reservatie te doen, hebben wij een naam per logement met een adres en een telefoonnummer nodig.
Is dat nu niet toevallig Guard...
Het zou lot kunnen zijn...that's the spirit!quote:
[..]
A.s. maandag alvast een verblijf regelen voor TdF 2014
Is dat nu niet toevallig Guard...
Het zou lot kunnen zijn...
Je kunt er niet te vroeg bij zijn!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, die zijn erquote:
[..]
Dat denk ik inderdaad ook wel. Ben ook aan het uitzoeken of er leuke verenigingen in de buurt zijn zodat ik ergens mee kan trainen. Helpt ook weer met eventuele motivatie dipjes (nog heul geen last van tot nu toe) en natuurlijk gewoon advies enzo.
Ik loop normaliter mee (nu even niet) bij Get Running loopgroep. Verschillende niveau's: beginners (vanaf 0), beginners + (daar loop ik mee, van 3 tot 6 km) en dan nog gevorderden richting de 10 en verder.
Fijne groep vind ik hetDas niet duur...quote:
[..]
A.s. maandag alvast een verblijf regelen voor TdF 2014
Is dat nu niet toevallig Guard...
Het zou lot kunnen zijn...
weer een argument minderMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
