LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb echt niet altijd die discipline hoorquote:Op donderdag 22 augustus 2013 22:34 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik ben het wel eens met Zeester trouwens. Qwea's lijstjes en alles laten een fantastische discipline zien, waar ik slechts van kan dromen. Kudo's, Q!
soms is het ook hier alle remmen los 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En terecht, maar over het algemeen ben je de afgelopen maanden wel kneitergoed bezig geweest.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 22:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb echt niet altijd die discipline hoor
Ik krijg het maar niet voor elkaar om de boel écht op de rails te krijgen bijvoorbeeld. Maar goed, ik heb eindelijk weer een sportBH gekocht dus ga maar weer eens hardlopen.
Kneitergoed is een rake omschrijving. Zo ongeveer jouw resultaat, Qwea, dat zou ik uiteindelijk ook graag willen bereiken.
Zo ongeveer jouw resultaat, Qwea, dat zou ik uiteindelijk ook graag willen bereiken.
Goedemorgen 
Spierpijn heeft me mijn bed uit gejaagd en ik ben vrij vandaag 
Spierpijn heeft me mijn bed uit gejaagd en ik ben vrij vandaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
mogguh! Wekker stond om 8, zodat ik rond 09 kon sporten. Vriendlief wekte me om 07:15 door een knuffel en het bed uit te gaan 
well, dan maar om 08u sporten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Kneitergoed is een rake omschrijving.
dank jullie wel. 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ALL HAIL TO KWEE Ik draag mijn ik-koop-hem-vast-dat-kan-over-een-paar-kilo-wel-weer-jeans
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Ik draag mijn ik-koop-hem-vast-dat-kan-over-een-paar-kilo-wel-weer-jeans
Ik heb nog steeds mijn "Hmm-kut-hij-is-echt-veel-te-groot-jeans" aan, want als ik nu nieuwe koop kan ik ws volgende maand weer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goedemorgen!
Ik lees elke dag wel even mee hoor, maar post niet altijd omdat anderen soms al gezegd hebben wat ik ook vind. En ik heb als goed voornemen om af en toe een discussie over te slaan
Gisteren hele leuke dag gehad, met vriendin van de middelbare school afgesproken en naar Blijdorp geweest, baby olifantje gekeken, en heel veel gelopen dus! We zijn eerst van haar huis naar de oude ingang gelopen, dat was extra, en in het park een beetje onhandige routes genomen
Ik vind t zo leuk dat ik nog zo regelmatig contact heb met een vriendin die ik al 18 jaar ken!
In t park waterijs gehad en thuis aten we bezorgchinees, 1 bord eend met bami en 2 ku lu yuks gehad (zo vet maar wel heel lekker). Tevreden, voorheen zou ik drie borden genomen hebben een heel veel vet vlees.
Daarna verliefd op ibiza gekeken en afgekraakt, niks gesnackt (voorheen aten we samen zo een zak chips leeg)
Fijne dag was het Ik heb alleen net iets te veel gelopen denk ik want gisteravond op de bank schoot er een soort en botje verkeerd in mijn voet leek het wel. Kon er eerst helemaal niet op staan... Nu nog steeds niet prettig 
Ik lees elke dag wel even mee hoor, maar post niet altijd omdat anderen soms al gezegd hebben wat ik ook vind. En ik heb als goed voornemen om af en toe een discussie over te slaan
Gisteren hele leuke dag gehad, met vriendin van de middelbare school afgesproken en naar Blijdorp geweest, baby olifantje gekeken, en heel veel gelopen dus! We zijn eerst van haar huis naar de oude ingang gelopen, dat was extra, en in het park een beetje onhandige routes genomen
Ik vind t zo leuk dat ik nog zo regelmatig contact heb met een vriendin die ik al 18 jaar ken!
In t park waterijs gehad en thuis aten we bezorgchinees, 1 bord eend met bami en 2 ku lu yuks gehad (zo vet maar wel heel lekker). Tevreden, voorheen zou ik drie borden genomen hebben een heel veel vet vlees.
Daarna verliefd op ibiza gekeken en afgekraakt, niks gesnackt (voorheen aten we samen zo een zak chips leeg)
Fijne dag was het
Ik heb alleen net iets te veel gelopen denk ik want gisteravond op de bank schoot er een soort en botje verkeerd in mijn voet leek het wel. Kon er eerst helemaal niet op staan... Nu nog steeds niet prettig
Kwak
Dat lijkt me echt fantastischquote:Op vrijdag 23 augustus 2013 08:13 schreef kwakz0r het volgende:
Ik vind t zo leuk dat ik nog zo regelmatig contact heb met een vriendin die ik al 18 jaar ken!
En zo te lezen idd een leuke dag gehad met veel beweging
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op donderdag 22 augustus 2013 20:56 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Doe es niet net als die vriendin van meJe miste deSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.vrouwen
Medische fitgroep die elke maandag en donderdag shit meebrengt? Volgens mij mis ik ergens logica...quote:
Ik sla elke maandag en donderdag taart af. Bij mijn medische fitgroep nemen ze altijd die shit mee
Goed van je dat je bent gaan sporten. Ik zet de wekker morgen, kan ik gelijk om 08u gaan.quote:
Ik draag mijn ik-koop-hem-vast-dat-kan-over-een-paar-kilo-wel-weer-jeans
Hier een nieuwe atl! En dat na een grote kom soep-uit-blik gisteravond. Ik ga lekker deze weekOke, het is maar een paar honderd gram, maar toch. Ik ben inmiddels echt 78 en niet meer bijna 79. Alle kleine beetjes helpen.
Lijstje!
O: 4 volkoren. 2 smeerkaas, 2 aardbeien. Theelepeltje suiker, glaasje sap.
T: Appel of een pakje lu-crackertjes.
L: Boulognestokbrood van gisteren. Ongeveer 10 cm met smeerkaas en 10 cm met 30+kaas. 1/3 komkommer.
T: Appel of een pakje lu-crackertjes, waar ik vanochtend geen zin in heb dus.
D: Nog niet echt over nagedacht. Misschien gegrilde kip met couscous of de pasta die we eigenlijk gisteren zouden eten of een paar aardappelschijfjes met een visje of een runderhamburger en groente. Ga al vroeg sporten, dus iig niks zwaars.
S: Uur paardrijden en mijn eigen instructrice is weer terug van vakantie, dus dat wordt zweten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Als je beweegt mag je ook extra snoepen hoor, snap dat danquote:
Medische fitgroep die elke maandag en donderdag shit meebrengt? Volgens mij mis ik ergens logica...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op vrijdag 23 augustus 2013 08:19 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Als je beweegt mag je ook extra snoepen hoor, snap dat dan
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja echt. Taart, koeken, whatever. "Lekkers voor bij de koffie"
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Txs. Het komt toch nog harder aan dan ik dacht... Gelukkig een vol programma met een hele dag afspraken en dan lekker m'n hoofd leeg maken op het paard. Daarna mogen de sluizen open, maar eerst even gewoon functioneren.quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
He is ook nog maar een jaar geleden, meisquote:
Txs. Het komt toch nog harder aan dan ik dacht... Gelukkig een vol programma met een hele dag afspraken en dan lekker m'n hoofd leeg maken op het paard. Daarna mogen de sluizen open, maar eerst even gewoon functioneren.
Sterkte vandaag, vier het leven en drink een rosé biertje in zijn naam
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik merk dat hoewel ik mijn oude kleren (jurkjes etc) weer aan kan, ik dit niet doe. Ik blijf maar rondlopen als een slons. Volgens mij heeft mijn zelfvertrouwen een enorme deuk. Hebben jullie dit ook?
Op dit moment niet echt van toepassing want ben nog (bijna op mn zwaarst en heb idd niet zoveel zelfvertrouwen als het over uiterlijk gaat) maar toen ik veel afviel in 2008 had Ik daar geen last van, ben me vrij snel beter gaan kleden, kon immers eindelijk allerlei mooie dingen aan!quote:
Ik merk dat hoewel ik mijn oude kleren (jurkjes etc) weer aan kan, ik dit niet doe. Ik blijf maar rondlopen als een slons. Volgens mij heeft mijn zelfvertrouwen een enorme deuk. Hebben jullie dit ook?
Kwak
Kleren kopen die je leuk vindt ipv kleren kopen omdat je ze past Best thing ever!
Best thing ever!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar t klinkt nu alsof je eerst in redelijk korte tijd bent aangekomen? Kan me voorstellen dat dat anders is. Ik had voor dat jaar nooit succesvol gewicht verloren en ben altijd dik geweest.
Kwak
wel fijn als ze ook passenquote:
Kleren kopen die je leuk vindt ipv kleren kopen omdat je ze past
Je hebt blijkbaar nooit een probleem gehad met passende kleren.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
blijkbaar want?quote:
[..]
Je hebt blijkbaar nooit een probleem gehad met passende kleren.
Kennen de zwaardere dames hier www.navabi.nl al? Heb ik een heel mooi promotiejurkje gekocht.
Zit heel duur spul bij maar ook goedkoper. Is een soort plus size designer mode (vanaf maat 42 volgens mij). En je kunt ook zoeken op stijladvies voor lichaamstype en probleemgebieden (dikke armen of kleine borsten of brede heupen, etc.). De afmetingen van het kledingstuk staan ook gegeven dus je kunt thuis en ander jurkje vergelijken of checken of het wel om je heupen past.
Sorry, ik ben wat enthousiast, maar ze hebben echt mooie dingen (en uiteraard ook spuuglelijk spul).
Zit heel duur spul bij maar ook goedkoper. Is een soort plus size designer mode (vanaf maat 42 volgens mij). En je kunt ook zoeken op stijladvies voor lichaamstype en probleemgebieden (dikke armen of kleine borsten of brede heupen, etc.). De afmetingen van het kledingstuk staan ook gegeven dus je kunt thuis en ander jurkje vergelijken of checken of het wel om je heupen past.
Sorry, ik ben wat enthousiast, maar ze hebben echt mooie dingen (en uiteraard ook spuuglelijk spul).
Kwak
Anders begreep je mijn opmerking zonder het zo letterlijk te nemen.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ah ok. Neuh geen problemen mee gehad, maar S en M gaan 'm sowieso niet wordenquote:
[..]
Anders begreep je mijn opmerking zonder het zo letterlijk te nemen.
quote:
[..]
Je hebt blijkbaar nooit een probleem gehad met passende kleren.
och als alles wat ik paste ook leuk was.... zucht. Maar er is wel beter aanbod nu dan pakweg 5 jaar geleden hoor, toen was ik veroordeeld tot miss etam en de vaak verrassend oubollige pluslijn van h en m (waar ze er vanuitgaan dat je bij maat xxl ook 2 meter bent en geen enkele dikke vrouw een taille heeft. Of beenvet.)
Kwak
Even een vraagje, die z.g. "overnight oats" dat is toch gewoon geweekte haver(vlokken)?
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Ik ben inderdaad in relatief korte tijd veel aangekomen. Ik ben nu dus 10 kilo kwijt en kan weer veel oude dingen aan, ik blijf me willen verstoppen. Ik weet gewoon niet meer hoe ik mijn oude ik (experimenteren met kleding en make up en me goed voelen over mezelf ) weer terugkrijg. Ik ben blij met het gewicht dat eraf is, maar ik zie nu weer allerlei andere imperfecties.quote:
[..]
Op dit moment niet echt van toepassing want ben nog (bijna op mn zwaarst en heb idd niet zoveel zelfvertrouwen als het over uiterlijk gaat) maar toen ik veel afviel in 2008 had Ik daar geen last van, ben me vrij snel beter gaan kleden, kon immers eindelijk allerlei mooie dingen aan!
Niemand is perfect en iedereen is uniekquote:
[..]
Maar ik zie nu weer allerlei andere imperfecties.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Mijn sportbroek is tw groot maar hij zit zo lekker
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Herkenbaar. Xl willen dragen ipv M. Ik heb afgezien van sportshirts alle xl's de deur uitgeflikkerd. Moet ik wel. Nieuwe broeken moet ik ook, heb geen kont meer in mijn spijkerbroeken.quote:
[..]
Ik ben inderdaad in relatief korte tijd veel aangekomen. Ik ben nu dus 10 kilo kwijt en kan weer veel oude dingen aan, ik blijf me willen verstoppen. Ik weet gewoon niet meer hoe ik mijn oude ik (experimenteren met kleding en make up en me goed voelen over mezelf ) weer terugkrijg. Ik ben blij met het gewicht dat eraf is, maar ik zie nu weer allerlei andere imperfecties.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Eens! Kleding kunnen kopen in een normale winkel, tegen normale prijzenquote:
Kleren kopen die je leuk vindt ipv kleren kopen omdat je ze past
Om er vervolgens achter te komen dat ik misschien niet meer zo dik ben maar nog steeds wel heel lang. En veel shirts/overhemden/truien dus te kort
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
quote:
[..]
Je miste de
[..]
Medische fitgroep die elke maandag en donderdag shit meebrengt? Volgens mij mis ik ergens logica...
[..]
Hier een nieuwe atl! En dat na een grote kom soep-uit-blik gisteravond. Ik ga lekker deze week
Lijstje!
O: 4 volkoren. 2 smeerkaas, 2 aardbeien. Theelepeltje suiker, glaasje sap.
T: Appel of een pakje lu-crackertjes.
L: Boulognestokbrood van gisteren. Ongeveer 10 cm met smeerkaas en 10 cm met 30+kaas. 1/3 komkommer.
T: Appel of een pakje lu-crackertjes, waar ik vanochtend geen zin in heb dus.
D: Nog niet echt over nagedacht. Misschien gegrilde kip met couscous of de pasta die we eigenlijk gisteren zouden eten of een paar aardappelschijfjes met een visje of een runderhamburger en groente. Ga al vroeg sporten, dus iig niks zwaars.
S: Uur paardrijden en mijn eigen instructrice is weer terug van vakantie, dus dat wordt zweten!Sterkte vandaag Tink.. Wel een mooi idee om zijn leven te vieren vanavond. Toch even een avond de gedachten met zijn allen bij hem+SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Is het dan niet zo dat je bent aangekomen omdat je je niet goed voelde over jezelf ipv andersom? Dan is het ook niet te verwachten dat je je weer goed gaat voelen alleen door af te vallen, toch? Het helpt wel denk ik, maar de overtuiging dat je er mag zijn is misschien niet even snel dat als de kilo's er af gaan.quote:
[..]
Ik ben inderdaad in relatief korte tijd veel aangekomen. Ik ben nu dus 10 kilo kwijt en kan weer veel oude dingen aan, ik blijf me willen verstoppen. Ik weet gewoon niet meer hoe ik mijn oude ik (experimenteren met kleding en make up en me goed voelen over mezelf ) weer terugkrijg. Ik ben blij met het gewicht dat eraf is, maar ik zie nu weer allerlei andere imperfecties.
Ik was op 78 kilo even onzeker als op 106, toen ik ook nog eens echt ongelukkig werd was ik binnen 5 jaar bijna 50 kilo zwaarder.
Inmiddels ben ik wat gelukkiger dus vind ik nu dat mijn gewicht ook mee moet.
Kwak
Sterkte vandaag tink!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Tink, sterkte vandaag.
Kwak, het is inderdaad een leuke site!
Kwak, het is inderdaad een leuke site!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Nee, aangekomen door andere redenen. Heb zoveel moeite met mezelf terugvinden.quote:
[..]
Is het dan niet zo dat je bent aangekomen omdat je je niet goed voelde over jezelf ipv andersom? Dan is het ook niet te verwachten dat je je weer goed gaat voelen alleen door af te vallen, toch? Het helpt wel denk ik, maar de overtuiging dat je er mag zijn is misschien niet even snel dat als de kilo's er af gaan.
Ik was op 78 kilo even onzeker als op 106, toen ik ook nog eens echt ongelukkig werd was ik binnen 5 jaar bijna 50 kilo zwaarder.
Inmiddels ben ik wat gelukkiger dus vind ik nu dat mijn gewicht ook mee moet.
Op
Dat heb ik echt helemaal niet, ik probeer juist regelmatig of ik mezelf er al in kan proppen. Gisteren bijna alvast kleren gekocht voor als ik straks nog eens 10 kilo kwijt ben.quote:
Ik merk dat hoewel ik mijn oude kleren (jurkjes etc) weer aan kan, ik dit niet doe. Ik blijf maar rondlopen als een slons. Volgens mij heeft mijn zelfvertrouwen een enorme deuk. Hebben jullie dit ook?
Zo blij dat ik dat nooit echt heb meegemaakt.quote:
Kleren kopen die je leuk vindt ipv kleren kopen omdat je ze past
Al probeerde mijn moeder wel dat soort dingen met mij te winkelen, nog eens een paar maten groter en dan allemaal van die vormloze dingen, want dan zou je mijn buik niet zien. Ik heb behoorlijke borsten, dus als ergens geen vorm in zit, dan lijk ik niet bepaald slanker.
Mijn workout zit er na 2u bijna ol ik ben voldaan morgen weer
ik ben voldaan morgen weer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tink
+1,5 kg. Vorige week was het nog -1 kg.
Kan wel merken dat ik nog steeds zoekende ben naar wat ik fijn vind. Kom ook nog niet aan mijn Kcal inname die ik wil, zit er nog 300 onder. Probeer ook veel gezonde recepten te zoeken, maar door allergieën kan ik heel veel dingen niet eten. Dus kom weinig dingen tegen die ik zo vanaf het recept kan maken.
+1,5 kg. Vorige week was het nog -1 kg.
Kan wel merken dat ik nog steeds zoekende ben naar wat ik fijn vind. Kom ook nog niet aan mijn Kcal inname die ik wil, zit er nog 300 onder. Probeer ook veel gezonde recepten te zoeken, maar door allergieën kan ik heel veel dingen niet eten. Dus kom weinig dingen tegen die ik zo vanaf het recept kan maken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |