LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nu ik terug aan het lezen ben was 2006 waarschijnlijk ook wel het slechtste jaar van mij (als je het over crashen hebt).
ja jong & dom
Afhaal, geen idee wat er besteld is voor mij. Vorige keer kreeg ik 2 fijne bakken groentenmix want ik ben de enige vegetariër op de meetquote:Op zaterdag 17 augustus 2013 10:18 schreef Isabeau het volgende:
Wat voor Chinees ga je vanavond eten, douche eendje? Afhaal of restaurant en heb je al nagedacht over welk gerecht? En ik begrijp dat je geen ochtendloper bentMet hardlopen gaat het bij mij 's avonds ook allemaal gewoon soepeler. Maar je hebt wel les 10 gelopen
Iig witte rijst erbij want in de bami/nasi zit vaak al vlees door. Ik kan mij er 's avonds ook beter toe zetten inderdaad, vind het ook heerlijk om na een werkdag even mijn hoofd leeg te maken. Nu was er niet zoveel leeg te maken dan mn ochtendplanning nog even in mn hoofd door te nemen
En halverwege de 2e keer 4 minuten lopen viel mn mp3 speler ineens uit, heb toen maar zonder muziek nog een tijdje doorgelopen en hoop dat ik genoeg gelopen heb nu. Iig lag er nog een andere mp3 speler (batterijloos ding) in een doos in de berging dus die ga ik nu maar eens gebruiken 
En verder... Maandagavond nog een keer (les 11); dinsdag wegen/meten/voedingsinstructies e.d. van bootcamp. Donderdag weer lopen en zondag eerste les bootcamp.
Isa, die pull ups gaan ook nog voor geen meter. En we hebben dan om het gemakkelijk te maken een elastiek erbij waar een voet in kan, om ons mee omhoog te helpen
Ik hou me maar vast aan de gedachte dat de plank in het begin ook voor geen meter ging, en dat ik die nu ook drie maal een minuut kan. Vooruitgang krijg je door trainen, dat krijg je niet cadeau
Ik hou me maar vast aan de gedachte dat de plank in het begin ook voor geen meter ging, en dat ik die nu ook drie maal een minuut kan. Vooruitgang krijg je door trainen, dat krijg je niet cadeau
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vanavond misschien eten aan het strand bij Scheveningen. 
Als mijn ouders willen. Anders gewoon bij mijn ouders eten. Vind ik wel tof. Maandag ookal sushi eten. Maar ik denk dat uiteten niet echt kwaad kan, zolang ik maar verstandig kies en niet de drang heb om alles op te eten.
Als mijn ouders willen. Anders gewoon bij mijn ouders eten. Vind ik wel tof. Maandag ookal sushi eten. Maar ik denk dat uiteten niet echt kwaad kan, zolang ik maar verstandig kies en niet de drang heb om alles op te eten.
Toch weer iets gezakt, nog 3,1 kilo tot het volgende tussendoel. :-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik vind touwtje springen al een opgave met mijn bekkenbodem. Het juk van de moeder.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik kon dat pre kind al niet (mijn pols wil die draai niet). Stomste activiteit ooit.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Zou je dat qua bekkenbodem wel kunnen nu?quote:Op zaterdag 17 augustus 2013 12:51 schreef Vanyel het volgende:
Ik kon dat pre kind al niet (mijn pols wil die draai niet). Stomste activiteit ooit.
Ik vind het wel lastig, want ik heb in het dagelijks leven geen last van een verzwakte bekkenbodem. Oké, ik moet altijd mijn bekkenbodemspieren bewust aanspannen tijdens het niezen, maar verder gaat het wel en kan ik nog steeds gerust een dag m'n plas ophouden. Maar tijdens dat touwtje springen bijvoorbeeld merk ik dat het een enorme belasting vormt voor m'n bekkenbodem. Ik vraag me wel eens af of dit nou normaal is voor vrouwen die gebaard hebben of dat ik er iets mee zou moeten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Sly, je was de wall ball nog vergeten:
En de oefening op dat ene apparaat, met die tennisbewegingen.
En de oefening op dat ene apparaat, met die tennisbewegingen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Hee, die is tof! Die ga ik ook een proberen!quote:
Sly, je was de wall ball nog vergeten:
[ afbeelding ]
En de oefening op dat ene apparaat, met die tennisbewegingen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Niet ongestraft.quote:
[..]
Zou je dat qua bekkenbodem wel kunnen nu?
Ik kan, als ik net naar de wc geweest ben, nu een beetje meespringen op een trampoline, maar t gaat nog niet echt van harte. Wordt wel heeeel langzaamaan beter.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb het met aanvallen tijdens volleybal met vlagen en ook op de trampoline (daar sta ik gelukkig weinig op). Ik heb bij de laatste keer dat spiraaltje geplaatst werd gevraagd aan de gyn of het er ok uit zag (geen verzakking ofzo) en dat was allemaal prima. Heb me er maar bij neergelegd dat hard niezen en springen af en toe een oepsmomentje is...quote:
[..]
Zou je dat qua bekkenbodem wel kunnen nu?
Ik vind het wel lastig, want ik heb in het dagelijks leven geen last van een verzwakte bekkenbodem. Oké, ik moet altijd mijn bekkenbodemspieren bewust aanspannen tijdens het niezen, maar verder gaat het wel en kan ik nog steeds gerust een dag m'n plas ophouden. Maar tijdens dat touwtje springen bijvoorbeeld merk ik dat het een enorme belasting vormt voor m'n bekkenbodem. Ik vraag me wel eens af of dit nou normaal is voor vrouwen die gebaard hebben of dat ik er iets mee zou moeten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb er vrijwel geen last van, moet ik zeggen, behalve als ik een volle blaas heb. Bij dat touwtje springen vond ik het vooral naar zoals mijn buikvetjes heerlijk op en neer hupsen
O ja, de wall ball, ook best een uitdaging Dat apparaat met de tennisbeweging vond ik erg tof.
Van dit apparaat de linker.
O ja, de wall ball, ook best een uitdaging
Dat apparaat met de tennisbeweging vond ik erg tof.
Van dit apparaat de linker.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hoe werkt dat apparaat? 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je maakt ongeveer een backhandbeweging van linksonder naar rechtsboven, waarbij je ook meedraait naar rechts. Dan maak je een halve draai en stapt naar de overkant en maakt dan dezelfde beweging van rechtsonder naar linksboven. Er hangt uiteraard gewicht aan en de bedoeling is dat er de hele tijd spanning op staat.quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik vraag me af of deze omschrijving wel zo duidelijk is.quote:
[..]
Je maakt ongeveer een backhandbeweging van linksonder naar rechtsboven, waarbij je ook meedraait naar rechts. Dan maak je een halve draai en stapt naar de overkant en maakt dan dezelfde beweging van rechtsonder naar linksboven. Er hangt uiteraard gewicht aan en de bedoeling is dat er de hele tijd spanning op staat.
Maar het is net alsof je een linker- en rechterbackhand als bij het tennissen met elkaar afwisselt. En je moet tussendoor telkens draaien zodat je aan de andere kant van het touw staat. Ik maak de volgende keer wel een filmpje van miss_sly die het doet.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik maak de volgende keer een knot, want het touw bleef steevast hangen in mijn haar. A poor workman blames his tools.quote:
Ik heb er vrijwel geen last van, moet ik zeggen, behalve als ik een volle blaas heb. Bij dat touwtje springen vond ik het vooral naar zoals mijn buikvetjes heerlijk op en neer hupsen
Oh, en ik moet nu natuurlijk zelf ook een springtouw hebben!
Waar zou je die kunnen krijgen voor volwassenen, zonder naar een gespecialiseerde zaak te hoeven?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik gebruik die van mijn kinderen (<10 jaar) wel eens en ben 2 meter lang. Vraag me dus af of je niet gewoon in een speelgoedwinkel terecht kunt (even meten voor de zekerheid).quote:
[..]
Ik maak de volgende keer een knot, want het touw bleef steevast hangen in mijn haar. A poor workman blames his tools.
Oh, en ik moet nu natuurlijk zelf ook een springtouw hebben!
In een sportzaak zullen ze ze ook wel hebben, maar dat zal kostbaar zijn.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik heb er een bij intersport gekocht volgens mij.quote:
[..]
Ik maak de volgende keer een knot, want het touw bleef steevast hangen in mijn haar. A poor workman blames his tools.
Oh, en ik moet nu natuurlijk zelf ook een springtouw hebben!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik moet een frisbee hebben. Uitverkocht
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik kan idd prima een hele dag mijn plas ophouden, maar als ik ook maar even aanzet voor een sprintje of een keertje op en neer spring is het mis.quote:
[..]
Zou je dat qua bekkenbodem wel kunnen nu?
Ik vind het wel lastig, want ik heb in het dagelijks leven geen last van een verzwakte bekkenbodem. Oké, ik moet altijd mijn bekkenbodemspieren bewust aanspannen tijdens het niezen, maar verder gaat het wel en kan ik nog steeds gerust een dag m'n plas ophouden. Maar tijdens dat touwtje springen bijvoorbeeld merk ik dat het een enorme belasting vormt voor m'n bekkenbodem. Ik vraag me wel eens af of dit nou normaal is voor vrouwen die gebaard hebben of dat ik er iets mee zou moeten.
Tena is mijn beste sportmaatje zeg maar. Ben er een paar jaar terug al eens voor naar de bekkenbodemfysio geweest, maar het is weer niet best lately. Vooral niet rond eisprong en menstruatie.
Terug naar de fysio staat hoog op mijn 'als het weer wat rustiger is'-lijstje.
***
Dat heeft je dus wel echt geholpen, het doen van oefeningen? Bij dit soort 'explosieve' situaties dus? Dan ga ik namelijk ook maar eens aan de oefeningen.quote:
Terug naar de fysio staat hoog op mijn 'als het weer wat rustiger is'-lijstje.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Let dan op dat ontspannen net zo belangrijk is als aanspannen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja, wel voor een tijdje, maar ik ben de oefeningen vergeten.quote:
[..]
Dat heeft je dus wel echt geholpen, het doen van oefeningen? Bij dit soort 'explosieve' situaties dus? Dan ga ik namelijk ook maar eens aan de oefeningen.
Behalve het denkbeeldige touwtje tussen mijn heupen. Maar wat Vanyel zegt is bij mij eig het probleem. Ik heb de bekkenbodem eig altijd aangespannen, ook nu ik dit typ denk ik 'oh ja, los' en daardoor heb ik dus niet genoeg over om extera aan te spannen bij impact...
***
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Welkom terug, Lucky!
Heb je een fijne vakantie gehad?
Heb je een fijne vakantie gehad?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Jaaa, was heerlijk. Wij hebben het geweldig naar ons zin met dit soort vakanties. Lekker met de auto midden of oost Europa in en van appartement aar appartement tuffen. We hadden niets voorbereid behalve de eerste twee nachten en ons laten leiden door het weer, de waan van de dag, reviews op Tripadvisor en Booking.com en de foldertjes bij de lokale VVV.quote:
Welkom terug, Lucky!
Heb je een fijne vakantie gehad?
KGB museum, Andy Warhol tentoonstelling, Communism Tour en nucleaire bunker, bootje huren, chocolade en marsepein museum, zomerrodelen, met de kickbike van een veel te steile berg af, Lego tentoonstelling, etc
Spoilers!
Lol, mijn vriend krijgt net een vraag op Facebook. Of hij in hongerstaking is, hij heeft al bijna 48 uur geen foto's van eten meer gepost 
Spoilers!
Dat klinkt echt heel tof, Lucky!
En lekker gegeten dus? Ook nog wat mooie foto's voor ons van dat eten?
En lekker gegeten dus? Ook nog wat mooie foto's voor ons van dat eten?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
! Gek genoeg brengen ze het op zo'n manier dat ik me er écht beter door voel. Oh en crap, ik heb me opgegeven voor een Crossfit-workshop.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik zal van de week eens kijken of ik jullie kan pijnigen met al dat lekkers
Ik heb nog 2 daagjes vakantie en dinsdag ga ik weer aan de slag met Jillian, ik heb er zin in. We hebben vandaag nog even lekker boodschappen gedaan in Duitsland en flink wat groente en fruit gekocht. Onder meer een kilo courgette en een halve meter rettich. Geen idee nog wat ik met de laatste ga doen, morgen eens een weeklijstje maken en recepten zoeken.
Ik heb nog 2 daagjes vakantie en dinsdag ga ik weer aan de slag met Jillian, ik heb er zin in. We hebben vandaag nog even lekker boodschappen gedaan in Duitsland en flink wat groente en fruit gekocht. Onder meer een kilo courgette en een halve meter rettich. Geen idee nog wat ik met de laatste ga doen, morgen eens een weeklijstje maken en recepten zoeken.
Spoilers!
Welkom terug!quote:
Halloi mensen, ik ben weer terug van 2 weken totaal dieetonverantwoord Tsjechie
Weet je al hoe je er gewichttechnisch aan toe bent?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nee, ik zit nog even in de ontkenningsfasequote:
[..]
Welkom terug!
Weet je al hoe je er gewichttechnisch aan toe bent?
Voel me dik maar ik moet ongesteld worden. En het lijkt alsof mijn broeken bij de benen losser zitten maar bij de buik strakker. Denk max 2 kilo erbij, waarvan 0,5-1 door menstruatie. Ik weet niet of ik het morgenochtend al wil weten eigenlijk, misschien wacht ik wel met wegen tot dinsdag.
Spoilers!
Goedemorgen kwak!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
morguh!
ik moet weer even en moment verzinnen dat ik weer "normaal" ga eten..
vandaag gaat niet lukken ivm winkels dicht
en aankomende week is zeeer flexibel ingericht.. dus hopelijk gaat dat goed
( 3 keer strand dienst 2 keer werken, diverse sociale activiteiten tussendoor)
volgende week weer werken, dus misschien is dat een goed moment om weer in het ritme te komen
ik heb er nu al weer zin in om dan te gaan sporten enzo .. ( nog even kijken of ik nog wat gezwem er tussen kan proppen deze week ) goed teken!
ik moet weer even en moment verzinnen dat ik weer "normaal" ga eten..
vandaag gaat niet lukken ivm winkels dicht
en aankomende week is zeeer flexibel ingericht.. dus hopelijk gaat dat goed
( 3 keer strand dienst 2 keer werken, diverse sociale activiteiten tussendoor)
volgende week weer werken, dus misschien is dat een goed moment om weer in het ritme te komen
ik heb er nu al weer zin in om dan te gaan sporten enzo .. ( nog even kijken of ik nog wat gezwem er tussen kan proppen deze week
) goed teken!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Succes, Barretje!
Ik heb mbv de dieetclub en mijn dagboek mijn lijnverleden bestudeerd en dat stemde mij behoorlijk somber. Zodra ik begon met 'ik moet weer normaal gaan doen' of 'ik wilde weer gaan lijnen, maar vandaag was alweer een flutdag' dan ging het eigenlijk altijd mis de maanden er na en stapte ik kort er na ook gewoon helemaal van het mislukte dieet af. Binnen een jaar weer op oude gewicht.
En wat me heel erg opviel, is dat ik hier ook wel veel meldde dat ik bijvoorbeeld taart had gehad (3 stukjes, ze waren zo lekker!) of donuts (5 donuts op
) of B&J of wat dan ook dat de standaard reactie zo'n beetje 'als je er maar van genoten hebt!' was. Achteraf denk ik nu: wtf?! Iemand meldt steeds dat het zo moeilijk gaat, maakt er een puinzooi van, eet vervolgens toch dingen die je op een dieet zelden moet eten en er komen lieve, positieve totaal niet behulpzame reacties... Misschien moet ik sowieso daar zelf ook mee ophouden, dooddoeners als 'als je er maar van genoten hebt!' opschrijven bij mensen die het echt niet zouden moeten eten. Iemand die heel goed gaat, lekker in de flow zit en dan een stukje taart eet is een heel ander persoon dan iemand die elke dag worstelt, er een zooitje van maakt en dan naast de schnitzel, de bananenschuim en de frikandel speciaal ook nog een stuk taart neemt 
Anyway, sportschool
Ik heb mbv de dieetclub en mijn dagboek mijn lijnverleden bestudeerd en dat stemde mij behoorlijk somber. Zodra ik begon met 'ik moet weer normaal gaan doen' of 'ik wilde weer gaan lijnen, maar vandaag was alweer een flutdag' dan ging het eigenlijk altijd mis de maanden er na en stapte ik kort er na ook gewoon helemaal van het mislukte dieet af. Binnen een jaar weer op oude gewicht.
En wat me heel erg opviel, is dat ik hier ook wel veel meldde dat ik bijvoorbeeld taart had gehad (3 stukjes, ze waren zo lekker!) of donuts (5 donuts op
) of B&J of wat dan ook dat de standaard reactie zo'n beetje 'als je er maar van genoten hebt!' was. Achteraf denk ik nu: wtf?! Iemand meldt steeds dat het zo moeilijk gaat, maakt er een puinzooi van, eet vervolgens toch dingen die je op een dieet zelden moet eten en er komen lieve, positieve totaal niet behulpzame reacties... Misschien moet ik sowieso daar zelf ook mee ophouden, dooddoeners als 'als je er maar van genoten hebt!' opschrijven bij mensen die het echt niet zouden moeten eten. Iemand die heel goed gaat, lekker in de flow zit en dan een stukje taart eet is een heel ander persoon dan iemand die elke dag worstelt, er een zooitje van maakt en dan naast de schnitzel, de bananenschuim en de frikandel speciaal ook nog een stuk taart neemt Anyway, sportschool
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het gaat er niet om hoe je het deed, Isa, het gaat erom hoe je het nu doet m.a.w. Niet gaan zitten somberen over hoe het eerder ging en dat het wel weer zo zal gaan.
En oei, dan post ik maar niet wat ik gisteren gehad heb
m.a.w. Niet gaan zitten somberen over hoe het eerder ging en dat het wel weer zo zal gaan.En oei, dan post ik maar niet wat ik gisteren gehad heb
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Schreef ik dat ook Isa? Ik heb eigenlijk geen idee van hoe ik was, behalve dan dat ik me met MissS in de haren hing steeds
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat is waarom ik toen naar slank ben gegaan Isa... En nu ben ik daar weg omdat ik op alles werd aangevallen
Maar wat je zegt, het gaat om de context. Ik zit nu in een goeie flow, ik plan lekkers als ik weet dat het eraan komt voor een speciale gelegenheid (en of dat 1 keer per week of 1 keer per maand is dat vind ik mijn zaak), dat is iets anders dan in een negatieve spiraal zitten en alles vergoeilijkt krijgen.
In slank lijkt beeld te heersen dat ik omdat ik vet ben eerst maar eens een paar maanden als perfect moet doen anders wordt het nooit wat met me. Dat ben ik het niet mee eens.
Mijn beste afvalperiode was er een waarin ik 6 dagen alles netjes bijhield en 1 dag niet hoefde te tellen. Dat hielp me de week door, en gaan ging ik echt niet helemaal los op zo'n dag, maar het hield uit eten gaan wel leuk enzo. Ik ben daarna weer dik geworden omdat ik helemaal niet meer oplette en me te buiten ging aan alles, had met de afval periode weinig te maken.
Maar wat je zegt, het gaat om de context. Ik zit nu in een goeie flow, ik plan lekkers als ik weet dat het eraan komt voor een speciale gelegenheid (en of dat 1 keer per week of 1 keer per maand is dat vind ik mijn zaak), dat is iets anders dan in een negatieve spiraal zitten en alles vergoeilijkt krijgen.
In slank lijkt beeld te heersen dat ik omdat ik vet ben eerst maar eens een paar maanden als perfect moet doen anders wordt het nooit wat met me. Dat ben ik het niet mee eens.
Mijn beste afvalperiode was er een waarin ik 6 dagen alles netjes bijhield en 1 dag niet hoefde te tellen. Dat hielp me de week door, en gaan ging ik echt niet helemaal los op zo'n dag, maar het hield uit eten gaan wel leuk enzo. Ik ben daarna weer dik geworden omdat ik helemaal niet meer oplette en me te buiten ging aan alles, had met de afval periode weinig te maken.
Kwak
Volgens mij heb jij een knop omgezet. Nu weet ik natuurlijk niet of je die al eens eerder hebt aangeraakt maar je klinkt standvastig nu. Dat het je somber stemt, dat zal wel maar hoera voor je inzicht?quote:
Succes, Barretje!
Ik heb mbv de dieetclub en mijn dagboek mijn lijnverleden bestudeerd en dat stemde mij behoorlijk somber. Zodra ik begon met 'ik moet weer normaal gaan doen' of 'ik wilde weer gaan lijnen, maar vandaag was alweer een flutdag' dan ging het eigenlijk altijd mis de maanden er na en stapte ik kort er na ook gewoon helemaal van het mislukte dieet af. Binnen een jaar weer op oude gewicht.
En wat me heel erg opviel, is dat ik hier ook wel veel meldde dat ik bijvoorbeeld taart had gehad (3 stukjes, ze waren zo lekker!) of donuts (5 donuts op
Anyway, sportschool
Go hard or go home
Ik heb keurig alles van gisteren in mijn ww online ingevoerd (op visite bij een volprop tante en uit eten geweest bij de Argentijn) had me voorgenomen dat ik gisten niet hoefde bij te houden en heb t nu toch gedaan was wel teveel, en vanavond gaan w ook uit eten dus ik heb expres voor vanavond al van te voren ingepland wat in de punten past.
En nu ben ik best wel trots op mezelf.
was wel teveel, en vanavond gaan w ook uit eten dus ik heb expres voor vanavond al van te voren ingepland wat in de punten past.En nu ben ik best wel trots op mezelf.
Kwak
Is dat zo kwak? Zo kijk er zelf niet tegenaan en eet zelf ook absoluut niet "netjes". En ik weet zeker dat ik daar niet alleen in sta. Het is maar een klein groepje dat zo reageert.quote:
In slank lijkt beeld te heersen dat ik omdat ik vet ben eerst maar eens een paar maanden als perfect moet doen anders wordt het nooit wat met me. Dat ben ik het niet mee eens.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja ik generaliseer. Sorry. Maar ik vond het eergisteren echt niet ok hoe ik werd behandeld door een paar, en het was niet de eerste keer. Ik vond het onaardig en vijandig en er kwam (toen, heb niet meer gelezen na de post van prob die me quotete) niemand voor me op.quote:
[..]
Is dat zo kwak? Zo kijk er zelf niet tegenaan en eet zelf ook absoluut niet "netjes". En ik weet zeker dat ik daar niet alleen in sta. Het is maar een klein groepje dat zo reageert.
Eigenlijk moet ik er niet meer over praten hier, maar het zit me blijkbaar hoog dat ik het toch doe...
Kwak
Toen ik even in slank postte werd ik goed geholpen, er kwamen tips en daar heb ik zeker wat aan gehad.quote:
[..]
Is dat zo kwak? Zo kijk er zelf niet tegenaan en eet zelf ook absoluut niet "netjes". En ik weet zeker dat ik daar niet alleen in sta. Het is maar een klein groepje dat zo reageert.
Maar ik snap Kwak wel. En ook al is dat maar een klein groepje. Het raakt je wel.
Als er meteen word gereageerd op 2 stukjes zelfgebakken brownie in je lijstje die er in principe qua kcals gewoon inpassen. En niet op het feit dat er een x-aantal kilos die eraf is. En eenzelfde persoon die zo reageert ontbijt met een croissant.. Dan denk ik ook van wat is dit.
Ik snap kwak wel, en denk ook dat ze het heel netjes in slank heeft afgesloten.
En daarbij denk ik dat hier (op uitzonderingen na in slank) wel meer wordt begrepen wat voor struggle overgewicht is en hoe moeilijk het is om zoveel kilos te verliezen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |