LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Als tussendoortje kan dat toch prima? Is ongeveer 100 kcal's voor 5 crackertjes en daar zit ik de rest van de ochtend vol van.quote:Op woensdag 7 augustus 2013 10:34 schreef Isabeau het volgende:
Een pakje Lu crackertjes is 'in the zone' bij jou?(@Tink dus)
Deze dus:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kaas 
Mijn zwakte.
Mijn lijstje:
O - 2 volkoren met kipfilet
T - appel
L - 2 volkoren leverpastei light
T - watermeloen
D - couscous, champignons, tomaten, rucola, pangasius
S - fietsen, 30 minuten, huishouden (poetsen, stofzuigen, dweilen)
D - 1,5 liter water, 2 glazen crystal clear, 2 koffie.
Mijn zwakte.Mijn lijstje:
O - 2 volkoren met kipfilet
T - appel
L - 2 volkoren leverpastei light
T - watermeloen
D - couscous, champignons, tomaten, rucola, pangasius
S - fietsen, 30 minuten, huishouden (poetsen, stofzuigen, dweilen)
D - 1,5 liter water, 2 glazen crystal clear, 2 koffie.
Kaas 
Tink eet volgens mij altijd die crackertjes
Ik ga vandaag op vakantie
Tink eet volgens mij altijd die crackertjes
Ik ga vandaag op vakantie
My salvation lies in your love..
Over 1,5 kg aankomen in een week tijd kun je natuurlijk weinig zeggen, want dan kan tot normale fluctuaties behoren. Gewoon even rustig de volgende week afwachten, zou ik zeggen.quote:Op woensdag 7 augustus 2013 10:43 schreef Sjeen het volgende:
Ik moet serieus weer eens gaan opschrijven wat ik eet... Want ik heb het idee dat het ergens fout gaat, 1,5 kilo erbij in een week
Lijstje gisteren...
O: 2 sneden volkoren, pindakaas
T: yoghurt, kersen, lijnzaad
L: 2 sneden volkoren, kaas
T: appel
T2: kokosmacron
D: boekweitpannenkoek, 3 lapjes ontbijtspek, halve appel
T: koffie verkeerd
Enlighten me...
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik koop dat soort dingen echt nooitquote:
Als tussendoortje kan dat toch prima? Is ongeveer 100 kcal's voor 5 crackertjes en daar zit ik de rest van de ochtend vol van.
Deze dus:
[ afbeelding ]
Bij mij is dit een pakje LU crackertjes:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ik heb lekker weer uitgekozen voor mijn eerste keer hardlopen in lange tijd....
Het ging ook helemaal niet lekker
kreeg al snel last van mijn heup en tijdens het laatste stuk rennen schoot er echt iets verkeerd dus ik heb het niet helemaal af kunnen maken.
Voor de volgende keer maar goede warm up oefeningen voor mijn heup zoeken.
Het ging ook helemaal niet lekker
kreeg al snel last van mijn heup en tijdens het laatste stuk rennen schoot er echt iets verkeerd dus ik heb het niet helemaal af kunnen maken.Voor de volgende keer maar goede warm up oefeningen voor mijn heup zoeken.
Quinoa is lekkerder en beter!quote:
Couscous, dat ga ik maken. Of vega quinoa...
My salvation lies in your love..
Groente, klopt SQ 
Lijstje maandag was alsvolgt
O: 2 volkoren, pindakaas
L: yoghurt, kersen, lijnzaad
T: appel
D: restje chili, halve paprika, halve avocado, wat stokbrood
Voor vandaag staat verse courgettesoep en een salade op de planning
Lijstje maandag was alsvolgt
O: 2 volkoren, pindakaas
L: yoghurt, kersen, lijnzaad
T: appel
D: restje chili, halve paprika, halve avocado, wat stokbrood
Voor vandaag staat verse courgettesoep en een salade op de planning
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb ze voor de kinderen, maar ik geef ze niet elke dag. Deze dus:quote:
[..]
Ik koop dat soort dingen echt nooit
[ afbeelding ]
Niet heel ongezond, maar ook niet echt gezond. Ik geef liever volkoren producten en zelf eet ik liever een bak yoghurt of een handvol amandelen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Vroeger at ik die crackers ook vaak.
Stiekem vind ik ze nog wel lekker maar er zit ook niet veel nuttigs in.
Stiekem vind ik ze nog wel lekker maar er zit ook niet veel nuttigs in.
Ik krijg er hooguit honger van.quote:
Vroeger at ik die crackers ook vaak.
Stiekem vind ik ze nog wel lekker maar er zit ook niet veel nuttigs in.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
bij de aldi volkoren crackertjesquote:
[..]
Ik heb ze voor de kinderen, maar ik geef ze niet elke dag. Deze dus:
[ afbeelding ]
Niet heel ongezond, maar ook niet echt gezond. Ik geef liever volkoren producten en zelf eet ik liever een bak yoghurt of een handvol amandelen.
Ah dat is dan helemaal niet handig.quote:
[..]
Ik krijg er hooguit honger van.
Of die van de Lidl in groene verpakkingquote:
[..]
bij de aldi volkoren crackertjes
Die dingen zijn gewoon gemaakt om er zoveel mogelijk van te snaaien op feestjes, met allerlei smeersels erop met mayonaisebasis.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik vind de crackertjes met oregano en sesam geloof ik, erg goed smaken, gewoon zo droog. Ik heb ze wel eens, maar eigenlijk zelden.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Party Extra van Haust, ook al zoiets, wat een bazenspul!quote:
Ik vind de crackertjes met oregano en sesam geloof ik, erg goed smaken, gewoon zo droog. Ik heb ze wel eens, maar eigenlijk zelden.
Maar goed, niet echt dieetverantwoord
disclaimer
Ik dorst. Ze zijn zo zoutquote:
[..]
Ik krijg er hooguit honger van.
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |