Ik loop al jaren met het idee van een nieuwe behandelmethode m.b.t. obesitas specifiek gericht op uitwonende studenten. Ik denk dat er nog veel te veranderen valt aan de huidige beschikbare behandelingsplannen.
Nu studeer ik bijna af, en wil ik graag meer informatie op doen over het feit of het behandelplan haalbaar, uitvoerbaar en werkzaam is. Een zeer belangrijk onderdeel vind ik daarbij de wensen van studenten met overgewicht zelf.
Ik zou daarom graag wat individuele gesprekken willen hebben met studenten, in het echt of via internet, of mensen die de komende 2 jaar gaan studeren en kampen met overgewicht die mij hun mening zouden willen geven over het inhoudelijke aspect van het behandelplan. Persoonlijke informatie over wie je bent hoef ik niet, enkel je mening. Maar ik kan ze moeilijk op straat aan gaan spreken... ' he! Ik zie dat je dik bent! Mag ik je wat vragen?'
Zijn er hier toevallig mensen die zouden willen bijdragen aan mijn behandelplan?
Neen het is geen dieet. Het is in de vorm van begeleiding.quote:Op zondag 4 augustus 2013 17:54 schreef Pietverdriet het volgende:
Je "behandelmethode" baseerd die op een sterk gereduceerde Kcal inname?
En hoe ga je dan hun gewicht omlaag krijgen?quote:
[..]
Neen het is geen dieet. Het is in de vorm van begeleiding.
Begeleiding om te leren een nieuwe levensstijl toe te passen, en anders om te gaan met emoties, in een enigszins gecontroleerd omgeving (een studentenhuis) samen met lotgenoten. Voor studenten is gekozen omdat die doorgaans al een nieuwe levensstijl moeten aangaan (studie, op zichzelf wonen). Dit is een mooi moment om andere wijzigingen door te voeren.
Tevens geeft een studie een mooi tijdsbestek. 4 jaar om geleidelijk af te vallen, op een natuurlijke manier.
Het idee is, dat mensen in een studentenhuis op kamers kunnen komen wonen in de stad waar ze studeren. Hier word samen gekookt, gegeten en gesport. Men gaat allen hetzelfde door, en kan elkaar stimuleren en ondersteunen. Ook is er begeleiding om om te gaan met eventuele onderliggende redenen van onbeheerst eten. Het doel is om bij het behalen van het diploma, ook geleidelijk een nieuwe levensstijl eigen gemaakt te hebben, en eventuele nieuwe gedragingen geleerd te hebben hoe anders om te gaan met emoties (als dat relevant is voor de specifieke student).
Mijn vragen gaan voornamelijk over hoe gecontroleerd het moet zijn, in hoeverre studenten open staan voor eventuele verplichtingen (zoals samen sporten), wat het zou mogen kosten, en andere tips of valkuilen.
wat een vreselijk slecht plan
Ik heb niks gezegd over dat er geen keuze is welke sport je beoefend.quote:
oh dus als ik wil fietsen en de ander wil benchen gaan we voetballen, lekker geforceerd leuk doen
wat een vreselijk slecht plan
Alsnog zal er ook gezamenlijk gesport worden.
Dat is ook gewoon heel het eieren eten wat je nu benoemt... als je niet bereid bent offers te maken dan verandert er ook niks uiteraard.
dus ik moet rondjes om hem gaan fietsen dan?quote:
[..]
Ik heb niks gezegd over dat er geen keuze is welke sport je beoefend.
Alsnog zal er ook gezamenlijk gesport worden.
Dat is ook gewoon heel het eieren eten wat je nu benoemt... als je niet bereid bent offers te maken dan verandert er ook niks uiteraard.
Stop is met haten? Ga gewoon weg als het je niet bevalt.quote:
[..]
dus ik moet rondjes om hem gaan fietsen dan?
Ik denk dat jij niet tot de doelgroep behoortquote:
[..]
dus ik moet rondjes om hem gaan fietsen dan?
Het is voornamelijk gericht op mensen die zelf al veel hebben geprobeerd om af te vallen, maar zich beseffen dat ze een stok achter de deur nodig hebben. Of zich beseffen dat ze in hun eigen omgeving niet de stimulatie kunnen vinden. Mensen die zich beseffen dat ze hun levensstijl moeten en kunnen veranderen, maar in hun eentje de eerste periode niet doorkomen.
Net zoals rokers die wel eens bij zichzelf denken 'kon ik maar 3 maanden op vakantie naar een land waar tabak verboden is, dan had ik geen keus en lukte het stoppen'. of ' had ik maar enkel mensen in mijn omgeving die ook niet rookte, dan was het makkelijker'.
Het is niet de bedoeling dat het een dieet-kamp word. Het is belangrijk dat het leuk blijft, anders werkt het niet. Elkaar stimuleren om in je vrije tijd met elkaar leuke dingen te doen die meer inspanning kosten dan computeren, zoals een dagje kanoën, dansen in de disco, paintballen, het bos bezoeken, zwemmen etc. is leuk, je leert mede-studenten kennen in een wellicht nieuwe stad EN je bent stiekem bezig met jezelf een actievere levensstijl aan te meten.
Dat is de doelgroep. Mensen die een nieuwe start willen, dit in een leuke stimulerende omgeving willen doen zonder de voordelen van het student-zijn te verliezen, maar wel beseffen dat ze een steuntje in de rug (en af een toe een goedbedoelde trap onder de hol) nodig hebben.
dus gewoon een dieetkamp "maar dan leuk"(proberen ze dat niet allemaal)quote:
[..]
Ik denk dat jij niet tot de doelgroep behoort
Het is voornamelijk gericht op mensen die zelf al veel hebben geprobeerd om af te vallen, maar zich beseffen dat ze een stok achter de deur nodig hebben. Of zich beseffen dat ze in hun eigen omgeving niet de stimulatie kunnen vinden. Mensen die zich beseffen dat ze hun levensstijl moeten en kunnen veranderen, maar in hun eentje de eerste periode niet doorkomen.
Net zoals rokers die wel eens bij zichzelf denken 'kon ik maar 3 maanden op vakantie naar een land waar tabak verboden is, dan had ik geen keus en lukte het stoppen'. of ' had ik maar enkel mensen in mijn omgeving die ook niet rookte, dan was het makkelijker'.
Het is niet de bedoeling dat het een dieet-kamp word. Het is belangrijk dat het leuk blijft, anders werkt het niet. Elkaar stimuleren om in je vrije tijd met elkaar leuke dingen te doen die meer inspanning kosten dan computeren, zoals een dagje kanoën, dansen in de disco, paintballen, het bos bezoeken, zwemmen etc. is leuk, je leert mede-studenten kennen in een wellicht nieuwe stad EN je bent stiekem bezig met jezelf een actievere levensstijl aan te meten.
Dat is de doelgroep. Mensen die een nieuwe start willen, dit in een leuke stimulerende omgeving willen doen zonder de voordelen van het student-zijn te verliezen, maar wel beseffen dat ze een steuntje in de rug (en af een toe een goedbedoelde trap onder de hol) nodig hebben.
Ik weet niet wat jouw visie van een 'dieet' is.quote:
[..]
dus gewoon een dieetkamp "maar dan leuk"(proberen ze dat niet allemaal)
Maar ik geloof er meer in om geleidelijk af te vallen door jezelf een andere levensstijl aan te meten, jarenlang gezond eten en bewegen en na een 4 jaar een stabiel resultaat te zien, dan focussen om zo snel mogelijk af te vallen en te snijden in een gezond calorie-inname.
Een crash-dieet helpt niet. Daar verander je gewoonten niet mee en hoe je omgaat met negatieve gevoelens.
een specifieke hoeveelheid en soort eten.quote:
[..]
Ik weet niet wat jouw visie van een 'dieet' is.
Maar ik geloof er meer in om geleidelijk af te vallen door jezelf een andere levensstijl aan te meten, jarenlang gezond eten en bewegen en na een 4 jaar een stabiel resultaat te zien, dan focussen om zo snel mogelijk af te vallen en te snijden in een gezond calorie-inname.
wat er niet in gaat hoeft er niet af...
juist voor dikkertjes die vrede met zichzelf hebben genomen is die drempel te hoog, je moet die drempel verlagen, niet door meer dikkertje bij elkaar te zetten en de zweep erover, maar ze te realiseren dat ZIJ te dik zijn en er maar EEN iemand is die daar iets aan kan doen
Je kunt enorm en divers eten als je gezond eet.quote:
[..]
een specifieke hoeveelheid en soort eten.
Het scheelt al bergen als je zaken met suiker schrapt en voorbewerkt voedsel.
Is dat diëten? Ik vind van niet. Je moet namelijk kijken naar wat je wel mag eten. Op zoek naar zaken die je enorm lekker vind en gezond zijn, en, ook al kost het eventueel meer, jezelf hiermee belonen en verwennen.
Bij mij is dat asperges, een mango, witlof, een watermeloen, garnalen met knoflook, peterseliesoep, een goede biefstuk, verse spinazie, mosselen,een virgin mary, courgette-zalm koekjes, en zo heeft iedereen wel zaken die hij/zij erg lekker vind en die gezond eten toch nog leuk maken.
Ik zondig ook wel eens. In het weekend neem ik een glas bier en een paar plakjes worst. Heerlijke dure worst. Te lekker en te duur om naar binnen te proppen, perfect om een paar stukjes te nemen en te genieten.
Dat is ook het uiteindelijke doel. Echter werkt de mens niet zo simpel dat het een kwestie is van het ze melden. Dan zou iedereen braaf en perfect zijn en in de hemel belanden.quote:
weetje wat zo grappig is, dat jij begint met 'je offers moet maken' en daarna begint over 'de drempel zo hoog is'
juist voor dikkertjes die vrede met zichzelf hebben genomen is die drempel te hoog, je moet die drempel verlagen, niet door meer dikkertje bij elkaar te zetten en de zweep erover, maar ze te realiseren dat ZIJ te dik zijn en er maar EEN iemand is die daar iets aan kan doen
Iedereen met een verslaving, gedragsprobleem of levensstijlprobleem is doorgaans vrij goed op de hoogte dat ze zelf de enigste zijn die er iets aan kunnen doen, echter is bij de stap naar uitvoering vaak een duwtje in de rug nodig.
Voldoening.quote:
Wat in jouw incentive TS? Wat krijg jij hieruit?
Hoe is dat iets om trots op te zijn?quote:
Tijdens mijn studententijd van 85kg naar 70-72kg gegaan (191cm)
70kg bij 1.91, dan ben je super mager.
Nee hoor, gewoon strakke buikquote:Op zondag 4 augustus 2013 19:21 schreef Verbodsbord het volgende:
[..]
Hoe is dat iets om trots op te zijn?
70kg bij 1.91, dan ben je super mager.
Dat is niet te mager hoor... technisch gezien, ik kan niet door een computer heen kijken, zou dat een gezond gewicht kunnen zijn.quote:
[..]
Hoe is dat iets om trots op te zijn?
70kg bij 1.91, dan ben je super mager.
Ik vind het best een goed plan!quote:
Neen het is geen dieet. Het is in de vorm van begeleiding.
Begeleiding om te leren een nieuwe levensstijl toe te passen, en anders om te gaan met emoties, in een enigszins gecontroleerd omgeving (een studentenhuis) samen met lotgenoten. Voor studenten is gekozen omdat die doorgaans al een nieuwe levensstijl moeten aangaan (studie, op zichzelf wonen). Dit is een mooi moment om andere wijzigingen door te voeren.
Tevens geeft een studie een mooi tijdsbestek. 4 jaar om geleidelijk af te vallen, op een natuurlijke manier.
Het idee is, dat mensen in een studentenhuis op kamers kunnen komen wonen in de stad waar ze studeren. Hier word samen gekookt, gegeten en gesport. Men gaat allen hetzelfde door, en kan elkaar stimuleren en ondersteunen. Ook is er begeleiding om om te gaan met eventuele onderliggende redenen van onbeheerst eten. Het doel is om bij het behalen van het diploma, ook geleidelijk een nieuwe levensstijl eigen gemaakt te hebben, en eventuele nieuwe gedragingen geleerd te hebben hoe anders om te gaan met emoties (als dat relevant is voor de specifieke student).
Mijn vragen gaan voornamelijk over hoe gecontroleerd het moet zijn, in hoeverre studenten open staan voor eventuele verplichtingen (zoals samen sporten), wat het zou mogen kosten, en andere tips of valkuilen.
Kan jij wel lezen?quote:
[..]
dus gewoon een dieetkamp "maar dan leuk"(proberen ze dat niet allemaal)
quote:Mensen die zich beseffen dat ze hun levensstijl moeten en kunnen veranderen, maar in hun eentje de eerste periode niet doorkomen.
Je hebt een passende opleiding hierin?quote:
[..]
Je kunt enorm en divers eten als je gezond eet.
Het scheelt al bergen als je zaken met suiker schrapt en voorbewerkt voedsel.
Is dat diëten? Ik vind van niet. Je moet namelijk kijken naar wat je wel mag eten. Op zoek naar zaken die je enorm lekker vind en gezond zijn, en, ook al kost het eventueel meer, jezelf hiermee belonen en verwennen.
Bij mij is dat asperges, een mango, witlof, een watermeloen, garnalen met knoflook, peterseliesoep, een goede biefstuk, verse spinazie, mosselen,een virgin mary, courgette-zalm koekjes, en zo heeft iedereen wel zaken die hij/zij erg lekker vind en die gezond eten toch nog leuk maken.
Ik zondig ook wel eens. In het weekend neem ik een glas bier en een paar plakjes worst. Heerlijke dure worst. Te lekker en te duur om naar binnen te proppen, perfect om een paar stukjes te nemen en te genieten.
Yup.quote:
[..]
Je hebt een passende opleiding hierin?
En dan ga je suikerwater aanraden?quote:
wat is daar fout aan dan?quote:
[..]
Kan jij wel lezen?
[..]
en moet die stap van binnen of buiten komenquote:
[..]
Dat is ook het uiteindelijke doel. Echter werkt de mens niet zo simpel dat het een kwestie is van het ze melden. Dan zou iedereen braaf en perfect zijn en in de hemel belanden.
Iedereen met een verslaving, gedragsprobleem of levensstijlprobleem is doorgaans vrij goed op de hoogte dat ze zelf de enigste zijn die er iets aan kunnen doen, echter is bij de stap naar uitvoering vaak een duwtje in de rug nodig.
Wat?quote:
Op Volgens mij heeft FANNvanhetlaatste uur gelijk en kun je niet lezen.
mango en meloenenquote:
[..]
Wat?
Volgens mij heeft FANNvanhetlaatste uur gelijk en kun je niet lezen.
of ik heb op school niet opgelet...
Een mens heeft suikers nodig. In de vorm van fruit is dit acceptabel.quote:
[..]
mango en meloenen
of ik heb op school niet opgelet...
Maar ik heb zo'n donkerbruin vermoeden dat jij gerust weet waar ik het over heb, maar je gewoon lekker loopt te stangen
quote:
Ik vind dit wel echt een typisch vrouwen idee.
dat vat het ongeveer wel samen,quote:
[..]
Een mens heeft suikers nodig. In de vorm van fruit is dit acceptabel.
Maar ik heb zo'n donkerbruin vermoeden dat jij gerust weet waar ik het over heb, maar je gewoon lekker loopt te stangen
Ik sta in ieder geval nog open voor onderbouwde kritiek, en met mensen die studeren of gaan studeren en worstelen met overgewicht zou ik alsmede zeer graag mee ik contact komen.
Niet echt iets om trots op te zijnquote:
Tijdens mijn studententijd van 85kg naar 70-72kg gegaan (191cm)
Niet iedereen heeft de wilskracht om zelfstandig te beginnen met sporten en/of dit vol te houden.quote:
Waarom zou je allemaal geforceerd gezellige dingen moeten doen, terwijl je als student ook goedkoop overal kan sporten? En dan ook nog sporten die je echt leuk vind ipv wat je opgedrongen wordt.
Overigens worden er van deze goedkope sportsystemen ook gebruik gemaakt.
Er word niks opgedrongen, je bepaald immers zelf of je deze uitdaging aan wil gaan. Aan deze behandeling deelnemen wil ook zeggen dat je tekent voor je inzet. Als je deze inzet als ' opgedrongen' ziet ben je niet klaar om deze behandeling aan te gaan, of af te vallen. Daar je helaas niet afvalt als je bij voorbaat sporten en gezond eten als een last en verplichting ziet. Als je je niet wilt inspannen voor bepaalde doelen, bereik je je doelen nooit.
Gelukkig weet de doelgroep waar ik op doel wel dat het niet even appeltje-eitje is.
wat is dat ?quote:
maar je schijnt nogal problemen te hebben met het vinden van die doelgroep, niet?quote:
[..]
Niet iedereen heeft de wilskracht om zelfstandig te beginnen met sporten en/of dit vol te houden.
Overigens worden er van deze goedkope sportsystemen ook gebruik gemaakt.
Er word niks opgedrongen, je bepaald immers zelf of je deze uitdaging aan wil gaan. Aan deze behandeling deelnemen wil ook zeggen dat je tekent voor je inzet. Als je deze inzet als ' opgedrongen' ziet ben je niet klaar om deze behandeling aan te gaan, of af te vallen. Daar je helaas niet afvalt als je bij voorbaat sporten en gezond eten als een last en verplichting ziet. Als je je niet wilt inspannen voor bepaalde doelen, bereik je je doelen nooit.
Gelukkig weet de doelgroep waar ik op doel wel dat het niet even appeltje-eitje is.
Het is een goed initiatief.
Ik geloof vooral dat gezonder leven vooral komt uit eigen motivatie. Een soort weight watchers voor studenten lijkt me niet wat, vooral beginnende studenten gaan echt vaak stappen en hebben niet zo'n geordend leven van dinsdagavond moet ik naar x, woensdagmiddag naar y.quote:
[..]
Niet iedereen heeft de wilskracht om zelfstandig te beginnen met sporten en/of dit vol te houden.
Overigens worden er van deze goedkope sportsystemen ook gebruik gemaakt.
Er word niks opgedrongen, je bepaald immers zelf of je deze uitdaging aan wil gaan. Aan deze behandeling deelnemen wil ook zeggen dat je tekent voor je inzet. Als je deze inzet als ' opgedrongen' ziet ben je niet klaar om deze behandeling aan te gaan, of af te vallen. Daar je helaas niet afvalt als je bij voorbaat sporten en gezond eten als een last en verplichting ziet. Als je je niet wilt inspannen voor bepaalde doelen, bereik je je doelen nooit.
Gelukkig weet de doelgroep waar ik op doel wel dat het niet even appeltje-eitje is.
En je wilt dus mensen die echt gemotiveerd zijn. Echt gemotiveerde mensen hebben geen/minder hulp nodig, die zullen er zelf alles aan doen.
Mijn ervaring was dat het schoonmaakrooster al iets bleek waar vrijwel niemand zich aan kon houden, dus good luck with that!quote:
Mijn vragen gaan voornamelijk over hoe gecontroleerd het moet zijn, in hoeverre studenten open staan voor eventuele verplichtingen (zoals samen sporten), wat het zou mogen kosten, en andere tips of valkuilen.
70 kg op 1.91m? Ben je niet bang dat je wegwaait?quote:
Tijdens mijn studententijd van 85kg naar 70-72kg gegaan (191cm)
écht heh! Irritant figuur die Life2.0, lekker alles verdraaienquote:
Jezus zit toch niet zo debiel te doen tegen TS.
Het is een goed initiatief.
Precies, en maar zoeken in de posts van TS om haar ergens op te kunnen aanvallenquote:
[..]
écht heh! Irritant figuur die Life2.0, lekker alles verdraaien
Tja, ze zitten overal die figuren, helaas...quote:
[..]
Precies, en maar zoeken in de posts van TS om haar ergens op te kunnen aanvallen
Heb je mensen nodig;
- Met hetzelfde schema
- Die elkaar kunnen uitstaan
- Hetzelfde budget hebben
- Dezelfde dingen lusten
- In hetzelfde huis wonen en allemaal overgewicht hebben
De huur moet ook voor iedereen betaalbaar zijn etc etc.
Dit idee klinkt meer als een soort afkickkliniek. En als je ook nog studeert dan heb je daar echt geen zin in lijkt me. Woont op jezelf, geen ouders meer die je controleren, krijg je zo'n provo-goeroe die leefregels oplegt en je psyche analyseert. Sorry, maar daar zijn de meeste mensen te nuchter voor tegenwoordig.
Dat is wel negatief hoor, als je een groep mensen hebt die écht willen afvallen en je gooit hetquote:
Lijkt me een slecht plan. Te gecontroleerd ja. Iedere dag samen moeten eten...
Heb je mensen nodig;
- Met hetzelfde schema
- Die elkaar kunnen uitstaan
- Hetzelfde budget hebben
- Dezelfde dingen lusten
- In hetzelfde huis wonen en allemaal overgewicht hebben
De huur moet ook voor iedereen betaalbaar zijn etc etc.
Dit idee klinkt meer als een soort afkickkliniek. En als je ook nog studeert dan heb je daar echt geen zin in lijkt me. Woont op jezelf, geen ouders meer die je controleren, krijg je zo'n provo-goeroe die leefregels oplegt en je psyche analyseert. Sorry, maar daar zijn de meeste mensen te nuchter voor tegenwoordig.
''eetgeld'' in 1 pot, je kookt samen of om de beurt en je houdt rekening met de mensen waar
je mee woont, zou het best kunnen werken. Als er iemand met een pinda-allergie tussen zit
of met een lactose intolerantie of een vegetariër zal je daar wel rekening mee moeten houden,
dat is waar, dus héél eenvoudig is het ook weer niet, maar je moet dan ook een groepje
hebben die ook écht willen afvallen, die een beetje tolerant zijn tegenover elkaar én een
beetje discipline hebben.
Alleen dan kan het werken,
Als het allemaal studenten zijn zullen hun schema's toch niet zó verschillen?
Je hoeft ook niet altijd tegelijkertijd te eten, als iemand niet ''thuis'' kan eten dan wordt
het eten voor hem of haar bewaart en kan jij of zij later eten, of een keer elders moet ook kunnen.
Makkelijk gaat het niet worden om zo'n groepje te vinden, maar als je eenmaal een goed groepje
bijelkaar hebt kan je wel weer veel steun aan elkaar hebben, maar misschien is dat té optimistisch
gedacht
Ik denk: onnodig gecompliceerd!
Wel een beetje optimistisch! Dan lijkt mij zoiets als die afval-topics hier nog beter, waar je je eigen ding doet maar wel steun kan vinden onderling. Veel eenvoudiger en op de lange termijn ook effectiever denk ik. Zit je in zo'n "gecontroleerde" omgeving, dan laat je het een beetje uit handen nemen toch? Is wel makkelijk(er), maar ooit kom je daar ook uit en ben je weer op jezelf aangewezen. Grote verandering. Tenzij TS een psychologie studente is en zo toekomstige cliënten probeert te werven om te ondersteunen, lijkt me dit iets te ambitieus allemaal. Misschien beter om het gewoon klein aan te pakken en bijv. tips te geven in afvaltopics.quote:
[..]
Dat is wel negatief hoor, als je een groep mensen hebt die écht willen afvallen en je gooit het
''eetgeld'' in 1 pot, je kookt samen of om de beurt en je houdt rekening met de mensen waar
je mee woont, zou het best kunnen werken. Als er iemand met een pinda-allergie tussen zit
of met een lactose intolerantie of een vegetariër zal je daar wel rekening mee moeten houden,
dat is waar, dus héél eenvoudig is het ook weer niet, maar je moet dan ook een groepje
hebben die ook écht willen afvallen, die een beetje tolerant zijn tegenover elkaar én een
beetje discipline hebben.
Alleen dan kan het werken,
Als het allemaal studenten zijn zullen hun schema's toch niet zó verschillen?
Je hoeft ook niet altijd tegelijkertijd te eten, als iemand niet ''thuis'' kan eten dan wordt
het eten voor hem of haar bewaart en kan jij of zij later eten, of een keer elders moet ook kunnen.
Makkelijk gaat het niet worden om zo'n groepje te vinden, maar als je eenmaal een goed groepje
bijelkaar hebt kan je wel weer veel steun aan elkaar hebben, maar misschien is dat té optimistisch
gedacht
Ik ben optimistisch van aard.quote:
[..]
Wel een beetje optimistisch! Dan lijkt mij zoiets als die afval-topics hier nog beter, waar je je eigen ding doet maar wel steun kan vinden onderling. Veel eenvoudiger en op de lange termijn ook effectiever denk ik. Zit je in zo'n "gecontroleerde" omgeving, dan laat je het een beetje uit handen nemen toch? Is wel makkelijk(er), maar ooit kom je daar ook uit en ben je weer op jezelf aangewezen. Grote verandering. Tenzij TS een psychologie studente is en zo toekomstige cliënten probeert te werven om te ondersteunen, lijkt me dit iets te ambitieus allemaal. Misschien beter om het gewoon klein aan te pakken en bijv. tips te geven in afvaltopics.
Natuurlijk, maar het samen wonen is complicerend hoor. Als iemand wil afhaken blijft die wel in de woning. Als er zat afgehaakt zijn heb je een probleem.quote:
Natuurlijk zal het niet voor iedereen werken, maar ik denk dat er genoeg mensen/studenten zijn die hier wel baad bij hebben. Die het alleen niet kunnen, maar samen wel, dat ze steun bij elkaar vinden.
Als je niet samen woont werkt het een stuk simpeler.
Studenten veranderen nogal eens in wat ze doen en willen en iets waar men in september vol motivatie in stapte wil in november wel eens enorm vervelen. In zijn algemeenheid dus en met het omgooien van een levensstijl op basis waarvan je op je 18e al fors overgewicht hebt... dat lijkt mij nou helemaal niet iets waar standvastigheid de norm gaat zijn.
Ik ben ziekelijk optimistisch en zie toch beren op de weg. Wat raar eigenlijk, beren op de weg zien!quote:Op maandag 5 augustus 2013 14:56 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
Ik ben optimistisch van aard.
Ja die topics hier zijn lekker succesvolquote:
[..]
Wel een beetje optimistisch! Dan lijkt mij zoiets als die afval-topics hier nog beter, waar je je eigen ding doet maar wel steun kan vinden onderling. Veel eenvoudiger en op de lange termijn ook effectiever denk ik. Zit je in zo'n "gecontroleerde" omgeving, dan laat je het een beetje uit handen nemen toch? Is wel makkelijk(er), maar ooit kom je daar ook uit en ben je weer op jezelf aangewezen. Grote verandering. Tenzij TS een psychologie studente is en zo toekomstige cliënten probeert te werven om te ondersteunen, lijkt me dit iets te ambitieus allemaal. Misschien beter om het gewoon klein aan te pakken en bijv. tips te geven in afvaltopics.
Daar ben ik het niet mee eens.quote:
[..]
Ik geloof vooral dat gezonder leven vooral komt uit eigen motivatie. Een soort weight watchers voor studenten lijkt me niet wat, vooral beginnende studenten gaan echt vaak stappen en hebben niet zo'n geordend leven van dinsdagavond moet ik naar x, woensdagmiddag naar y.
En je wilt dus mensen die echt gemotiveerd zijn. Echt gemotiveerde mensen hebben geen/minder hulp nodig, die zullen er zelf alles aan doen.
Als er geen verschil zat tussen iets willen en iets kunnen...
Ja ik zoek mensen die gemotiveerd zijn om af te vallen, mensen die zich comfortabel met hun gewicht voelen hebben geen hulp nodig.
Echter wil motivatie hebben niet altijd zeggen dat je slaagt. Ook al ben je in het begin gemotiveerd, en wil je diep van binnen echt, kan het nog moeilijk zijn om bepaalde heuvels en dalen zelfstandig te nemen tijdens het proces, en deze motivatie te behouden.
Termen gebruiken bij mensen die graag met bepaalde gedragingen willen stoppen er daar moeite mee hebben zoals 'als je het echt wilt lukt het' 'je bent gewoon niet gemotiveerd genoeg' vind ik een beetje denigrerend naar deze mensen toe. Je neemt hiermee het proces en onze complexe werking van lichaam en geest niet serieus. En deze mensen dus ook niet.
Overigens valt het in geenszins te vergelijken met weight watchers.
Bedankt allen die me ge-PM't hebben
Ja, die zie je niet vaak meerquote:
[..]
Wat raar eigenlijk, beren op de weg zien!
Ik net voor het eerst!quote:
Ja, die zie je niet vaak meer
Maar ik zit dan ook (nog) in Zweden, dus wie weet ligt het daar aan...
quote:
[..]
Ik net voor het eerst!
Maar ik zit dan ook (nog) in Zweden, dus wie weet ligt het daar aan...
ja daar zal het wel iets mee te maken hebben Niet dus?quote:
[..]
Ja die topics hier zijn lekker succesvol
Ik denk het wel. Heeft mij iig wel geholpen de laatste kgs eraf te krijgen voor wedstrijdgewicht.quote:
En voor studenten is t vrij makkelijk: word je lid bij een studentenvereniging dan heb je grote kans (nog) zwaarder te worden, word je actief lid bij sportvereniging, roeien ofzo, dan word je waarschijnlijk dunner/gespierder.
De 'dikken' in een huis samen zetten wordt echt niks. Wie zou daar willen wonen? Je hebt gelijj een stempel als dikke zonder ruggegraat..
[ Bericht 0% gewijzigd door SiennaForrest op 06-08-2013 05:23:31 ]
Dus alle ''dikken'' in de afval-topics hebben geen ruggengraat?quote:
[..]
Ik denk het wel. Heeft mij iig wel geholpen de laatste kgs eraf te krijgen voor wedstrijdgewicht.
En voor studenten is t vrij makkelijk: word je lid bij een studentenvereniging dan heb je grote kans (nog) zwaarder te worden, word je actief lid bij sportvereniging, roeien ofzo, dan word je waarschijnlijk dunner/gespierder.
De 'dikken' in een huis samen zetten wordt echt niks. Wie zou daar willen wonen? Je hebt gelijj een stempel als dikke zonder ruggegraat..
Want die zoeken immers ook steun bij elkaar, is dat niet een beetje hetzelfde idee?
Nogal kort door de bocht hoor..
Nou zegt hij dat ze dat stempel krijgen en dat zou toch wel eens kunnen kloppen, ongeacht de vraag of ze een ruggengraat hebben (waarschijnlijk wel, het loopt zo lastig zonder...quote:
Dus alle ''dikken'' in de afval-topics hebben geen ruggengraat?
).Ach, als je alles negatief gaat zien dan blijft er niet veel over, anders krijgen ze het stempel vanquote:
[..]
Nou zegt hij dat ze dat stempel krijgen en dat zou toch wel eens kunnen kloppen, ongeacht de vraag of ze een ruggengraat hebben (waarschijnlijk wel, het loopt zo lastig zonder...
''dikzakken'' of ''vreetzakken'', je kan ook zeggen, nou die mensen doen er tenminste iets aan
niet omdat het MOET maar omdat ze dat zelf willen, dus misschien hebben ze dan wel meer
ruggengraat als iemand die het niet eens probeert.
Ik zei al, ik ben liever positief
Ik ben ook optimist, maar de gedachte dat in zo'n huis wonen door medestudenten als negatief gezien kan worden vind ik niet zo vreemd.quote:
Ach, als je alles negatief gaat zien dan blijft er niet veel over, anders krijgen ze het stempel van
''dikzakken'' of ''vreetzakken'', je kan ook zeggen, nou die mensen doen er tenminste iets aan
niet omdat het MOET maar omdat ze dat zelf willen, dus misschien hebben ze dan wel meer
ruggengraat als iemand die het niet eens probeert.
Ik zei al, ik ben liever positief
Ik wel eigenlijk, maar dan verschillen wij gewoon van mening denk ik.quote:
[..]
Ik ben ook optimist, maar de gedachte dat in zo'n huis wonen door medestudenten als negatief gezien kan worden vind ik niet zo vreemd.
Ik zou er eerder bewondering voor hebben.
Volgens mij begrijp jij niet wat ik zeg. Ik zeg niet dat ik er negatief over denk, ik zeg dat ik uit ervaring weet dat studenten onderling niet altijd maximaal begrip tonen en positief denken over elkaar.quote:
Ik wel eigenlijk, maar dan verschillen wij gewoon van mening denk ik.
Ik zou er eerder bewondering voor hebben.
Gewoon een simpele constatering.
Op zich niet iets om je van aan te trekken. Ik vind dat samen wonen echter om andere redenen niet verstandig, maar dat had ik al gemeld.
Ja, ja ik begreep je wel, jij ziet het niet als negatief maar je denk dat andere studenten het alsquote:
[..]
Volgens mij begrijp jij niet wat ik zeg. Ik zeg niet dat ik er negatief over denk, ik zeg dat ik uit ervaring weet dat studenten onderling niet altijd maximaal begrip tonen en positief denken over elkaar.
Gewoon een simpele constatering.
Op zich niet iets om je van aan te trekken. Ik vind dat samen wonen echter om andere redenen niet verstandig, maar dat had ik al gemeld.
negatief zouden zien. Ik snap hem
ik zei alleen maar dat ik denk dat dat wel mee zal vallen, maarmisschien vergis ik me daarin, dat kan.
Inderdaad niet iets om je aan te trekken, dat wel
Niet iedereen wil afgetraind zijn met een vetpercentage van 6%.
Succes met je plan Trini-Kwan! Laat je tzt in dit topic nog weten wat je bevindingen zijn?
Kan het me niet voorstellen, op een uitzondering na.quote:
"Ja ik heb me net vergrepen aan een zak m&m's, ik kon ze echt niet laten staan".
-"Maakt niet uit meid, je moet wel een beetje genieten, morgen weer een dag"
6% is dan ook knap lastig om te halen zonder wat hulpmiddeltjes links en rechts.quote:
Wat jammer dat een aantal fanatici hier de betweter komen uithangen.
Niet iedereen wil afgetraind zijn met een vetpercentage van 6%.
Succes met je plan Trini-Kwan! Laat je tzt in dit topic nog weten wat je bevindingen zijn?
Kritiek is per definitie negatief.quote:
Grappig dat kritiek direct negatief wordt gezien. Je zou het ook opbouwend kunnen gebruiken om je plan beter te maken. Want financierders staan nu ook niet juichend in de rij bij ieder plan.
Nieuwsgierig zijn, meedenken en ervaringen delen is positiever.
Bovendien is er ook nog zoiets als gebezigd taalgebruik: 'dikkerdjes' etc. Dat valt nou niet echt positief op te vatten, wel?
Disclaimer: en ik betrek het niet op mezelf, want eea is niet op mij van toepassing.
Wat is de meerwaarde tov bij een sportteam gaan, of weight watchers?
En samen in een huis gezet worden klinkt meer als een dieetkamp en zal echt niet makkelijk geaccepteerd worden door andere studenten.
Hahaha godverdomme!quote:Op dinsdag 6 augustus 2013 11:26 schreef fathank het volgende:
[..]
Kan het me niet voorstellen, op een uitzondering na.
"Ja ik heb me net vergrepen aan een zak m&m's, ik kon ze echt niet laten staan".
-"Maakt niet uit meid, je moet wel een beetje genieten, morgen weer een dag"
TS, nobel idee en ik vind het fantastisch om te lezen dat je voldoening haalt uit het opzetten van zoiets om die mensen te leren hun leven te beteren, maar als ervaren personal trainer en aspirant rollercoaster tycoon ben ik er zeer en dan ook zeer skeptisch over.
Meeste van mijn gedachten zijn hier al genoemd, denk aan het onpraktische en vernederende aspect van dikke mensen hun hele studententijd samenhokken met onaantrekkelijke en ruggengraatloze mede-biggen, puur omdat ze 20-30 kg moeten afvallen ofzo.
Dat doe je namelijk in een halfjaar tot een jaar, en daar hoef je je leven niet zo compleet voor op de kop te zetten.
Persoonlijk denk ik dat je beter een campagne op kunt zetten om mensen voor te lichten over voeding en de werking van hun lichaam, want 9 van de 10 dikke studenten weten niet waarom ze dik zijn en weten vaak niet beter dan "vet is slecht" en "calorien zijn slecht".
En laat die grote onwetendheid nu net het probleem zijn: daar begint het mee. Een geweldige markt voor allerlei commerciële kwakzalverij en gerelateerde onzin begint daar helaas ook.
Veel succes en post regelmatig updates in de vorm van pics of videos. Laat zien wat je hebt, man. Wil zien hoe freaking enorm, massief, dik en strak je ze kunt krijgen. Bedankt voor de motivatie.