R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Misschien een drastisch idee.. maar is het dan nog wel logisch dat jullie bij elkaar zijn? Als het zoveel van je vergt?quote:Op donderdag 1 augustus 2013 13:16 schreef Fripsel het volgende:
hoe meer ik mezelf weg voel glijden. Want ik moet mezelf gewoon wegcijferen voor hem en ik heb dat heel lang gekund maar het lukt me gewoon niet zo goed meer,
Je moet jezelf niet verliezen enkel om een relatie te houden met iemand.
Zoiets als in voor en tegenspoed geloof ik. Ik hou van hem, en ik wil echt de rest van mijn leven met hem delen. En wat hij heeft is niet onoverkomelijk, het kost alleen tijd, uiteindelijk zal het beter worden.quote:Op donderdag 1 augustus 2013 13:20 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Misschien een drastisch idee.. maar is het dan nog wel logisch dat jullie bij elkaar zijn? Als het zoveel van je vergt?
Je moet jezelf niet verliezen enkel om een relatie te houden met iemand.
En dan gaat het beter met hem, maar ondertussen lig jij steeds dieper in de goot?quote:
Zoiets als in voor en tegenspoed geloof ik. Ik hou van hem, en ik wil echt de rest van mijn leven met hem delen. En wat hij heeft is niet onoverkomelijk, het kost alleen tijd, uiteindelijk zal het beter worden.
Goeie instelling welquote:
[..]
Zoiets als in voor en tegenspoed geloof ik. Ik hou van hem, en ik wil echt de rest van mijn leven met hem delen. En wat hij heeft is niet onoverkomelijk, het kost alleen tijd, uiteindelijk zal het beter worden.
(iets wat tegenwoordig steeds minder vanzelfsprekend lijkt)Ik ben zelf niet zo dol op die opgevers zeg maar
Zolang zijn intenties maar goed zijn uiteraard
Ja dat zal dan ook gefixed moeten worden.. maar ik weet niet zo goed meer hoe. Gewoon doorgaan en hopen dat het vanzelf beter wordt denk ik. Alleen soms moet ik gewoon even mijn hart luchten.quote:
[..]
En dan gaat het beter met hem, maar ondertussen lig jij steeds dieper in de goot?
Wat je nu doet kan wel riskant zijn. Want wat nou als het alleen maar bergafwaards gaat vanaf nu? Wat dan?quote:
[..]
Ja dat zal dan ook gefixed moeten worden.. maar ik weet niet zo goed meer hoe. Gewoon doorgaan en hopen dat het vanzelf beter wordt denk ik. Alleen soms moet ik gewoon even mijn hart luchten.
Als ik dat wist zou ik ervoor zorgen dat het niet gebeurde, maar voor mijn gevoel kan ik niet heel veel meer nu.quote:
[..]
Wat je nu doet kan wel riskant zijn. Want wat nou als het alleen maar bergafwaards gaat vanaf nu? Wat dan?
Zelfs als je het van tevoren weet, kan het nog zo zijn dat je niet in staat bent die neergang te beinvloeden. Magoed, nu gaat het allemaal een ietsje theoretische kant op!quote:
[..]
Als ik dat wist zou ik ervoor zorgen dat het niet gebeurde, maar voor mijn gevoel kan ik niet heel veel meer nu.
Iets wat je zou kunnen overwegen is om dit met je huisarts te bespreken?
Sowieso dit met iemand bespreken.. vrienden / vriendinnen/ familielid iets? Iemand waarbij je nu wel terecht kan als het lastig is bij je vriend. Waar je dus wel datgene kan behalen wat je nu mist?
Ik ben niet zo weg van mijn nieuwe huisarts. Ik ben er een keer geweest vanwege knieklachten die al sinds mijn jeugd spelen, en toen hij mijn knie aan het onderzoeken was vroeg hij 'heb je er wel echt last van', en adviseerde hij om maar gewoon met mijn sport te stoppen. Ik was zo boos op die vent, gewoon weer iemand die mijn gevoelens ontkent. Ik roep het over mezelf af ofzo.quote:
[..]
Zelfs als je het van tevoren weet, kan het nog zo zijn dat je niet in staat bent die neergang te beinvloeden. Magoed, nu gaat het allemaal een ietsje theoretische kant op!
Iets wat je zou kunnen overwegen is om dit met je huisarts te bespreken?
Weer opzoek naar nieuwe huisarts zou ik zeggen.quote:
[..]
Ik ben niet zo weg van mijn nieuwe huisarts. Ik ben er een keer geweest vanwege knieklachten die al sinds mijn jeugd spelen, en toen hij mijn knie aan het onderzoeken was vroeg hij 'heb je er wel echt last van', en adviseerde hij om maar gewoon met mijn sport te stoppen. Ik was zo boos op die vent, gewoon weer iemand die mijn gevoelens ontkent. Ik roep het over mezelf af ofzo.
Ik heb het er wel eens met mijn twee beste vriendinnen over gehad, maar ik wil niet hun beeld van mijn vriend verder verpesten, omdat hij er ook niks aan kan doen. De enige waar ik wel eens mee praat is mijn fysiotherapeut.. Waar ik vanavond weer naar toe ga, maarja hij is daar eigenlijk ook niet echt voor bedoeld. En mijn ouders die namen het juist voor mijn vriend op toen ik er tegen hen over begon. Als ik het zo neerzet begin ik mezelf steeds sneuer te vinden.quote:
Sowieso dit met iemand bespreken.. vrienden / vriendinnen/ familielid iets? Iemand waarbij je nu wel terecht kan als het lastig is bij je vriend. Waar je dus wel datgene kan behalen wat je nu mist?
Klinkt meer als een slechte huisarts?quote:
[..]
Ik ben niet zo weg van mijn nieuwe huisarts. Ik ben er een keer geweest vanwege knieklachten die al sinds mijn jeugd spelen, en toen hij mijn knie aan het onderzoeken was vroeg hij 'heb je er wel echt last van', en adviseerde hij om maar gewoon met mijn sport te stoppen. Ik was zo boos op die vent, gewoon weer iemand die mijn gevoelens ontkent. Ik roep het over mezelf af ofzo.
Zelf had ik ook al jaren last van mijn knieën en hij verwees me door naar een podoloog (heette geloof ik zo). Nu heb ik zooltjes en m'n knieklachten zijn zo goed als weg!
Voor mijn gevoel (wat ik nu zoal lees) mis je meer dn enkel zaken mbt je vriend. Dus het gaat dan niet om het klagen over je vriend. Maar om je eigen gemis.. wat je nu bij je vriend probeert te halen. Maar misschien ook wel bij jezelf kan oplossen.quote:
Ik heb het er wel eens met mijn twee beste vriendinnen over gehad, maar ik wil niet hun beeld van mijn vriend verder verpesten, omdat hij er ook niks aan kan doen. De enige waar ik wel eens mee praat is mijn fysiotherapeut.. Waar ik vanavond weer naar toe ga, maarja hij is daar eigenlijk ook niet echt voor bedoeld. En mijn ouders die namen het juist voor mijn vriend op toen ik er tegen hen over begon. Als ik het zo neerzet begin ik mezelf steeds sneuer te vinden.
Of zoals Gray zou zeggen (iets in die trant dan
) "waarom dingen zoeken bij een ander, als je het bij jezelf ook kan vinden"
Gewoon zelf eens naar een podoloog heengaan. Kijken of een doorverwijzing echt noodzakelijk is. Is bij fysio ook neit altijd meer het geval
Mijn knie is ook een verhaal opzich. Mijn lichaam, is opzich een verhaal opzich.quote:
[..]
Klinkt meer als een slechte huisarts?
Zelf had ik ook al jaren last van mijn knieën en hij verwees me door naar een podoloog (heette geloof ik zo). Nu heb ik zooltjes en m'n knieklachten zijn zo goed als weg!
Mijn knie heeft altijd al zeer gedaan, ben op mijn 12e begonnen met een bezoek aan de huisarts. Die stuurde me door naar de fysiotherapeut met de verkeerde diagnose. Daar kreeg ik oefeningen, nou ik heb echt zitten gillen van de pijn.. Zij vond dat ik moest worden doorgestuurd naar een reumatoloog (reuma zit in de familie), brief geschreven aan de huisarts. Naar de reumatoloog. Niks noembaars gevonden, weer door naar een andere fysiotherapeut. Scans laten maken en de hele reutemeteut. Nooit iets gevonden. Tot hij vorig jaar weer op begon te spelen en ik er weer mee naar de huisarts ging, en hoe die man me toen behandelde.. er knapte gewoon echt iets. Gelukkig had ik mijn fysiotherapeut die me wel wilde helpen, de eerste in 7 jaar. Ben nu ruim een jaar aan het trainen en het gaat nu wel goed. Wel nog andere lichamelijke klachten, maar die 'horen bij mij'. Maar het vertrouwen in mezelf en in me knie is wel een beetje weg ondertussen..
Daar heb je helemaal gelijk in, maar wat zeg ik dan 'ja ik vind mezelf zo sneu, niemand zegt ooit dat ik het goed doe'. Niemand zal die bevestiging heel vaak krijgen denk ik, het is meer hoe je ermee omgaat. Ik kan dat gevoel alleen niet uitzetten. Het frustrerende is, ik weet dat ik mezelf aanstel, eigenlijk heb ik niks om over te klagen, ik heb een goede jeugd gehad, studeer, heb een leuk huisje, een vriend. En toch ben ik ongelukkig.. voor mijn gevoel heb ik er eigenlijk geen reden toe en ik weet dan ook gewoon echt niet wat ik tegen mijn omgeving moet zeggen, omdat ik dan toch weer te horen ga krijgen 'dat ik het toch zo goed heb'..quote:
[..]
Voor mijn gevoel (wat ik nu zoal lees) mis je meer dn enkel zaken mbt je vriend. Dus het gaat dan niet om het klagen over je vriend. Maar om je eigen gemis.. wat je nu bij je vriend probeert te halen. Maar misschien ook wel bij jezelf kan oplossen.
Of zoals Gray zou zeggen (iets in die trant dan
Nouja de vraag is "waarom heb je die bevestiging zo hard nodig van een ander" waarom kan je het niet bij jezelf vinden? Waarom vind je het zo belangrijk wat anderen van je vinden?quote:
[..]
Daar heb je helemaal gelijk in, maar wat zeg ik dan 'ja ik vind mezelf zo sneu, niemand zegt ooit dat ik het goed doe'. Niemand zal die bevestiging heel vaak krijgen denk ik, het is meer hoe je ermee omgaat. Ik kan dat gevoel alleen niet uitzetten. Het frustrerende is, ik weet dat ik mezelf aanstel, eigenlijk heb ik niks om over te klagen, ik heb een goede jeugd gehad, studeer, heb een leuk huisje, een vriend. En toch ben ik ongelukkig.. voor mijn gevoel heb ik er eigenlijk geen reden toe en ik weet dan ook gewoon echt niet wat ik tegen mijn omgeving moet zeggen, omdat ik dan toch weer te horen ga krijgen 'dat ik het toch zo goed heb'..
Het uiteindelijke geluk zal je bij jezelf moeten kunnen vinden. Gelukkig zijn, ook als je helemaal alleen bent.
Geen idee hoe je het allemaal moet doen hoor. Zelf ben ik er ook niet toe in staat. Maar het is misschien wel iets waarover je kan nadenken
Waarom dat niet kan, is een hele goeie vraag. Ik denk dat heel veel mensen met dit soort problemen zitten, maar een kant en klare oplossing lijkt er niet te zijn...quote:
[..]
Nouja de vraag is "waarom heb je die bevestiging zo hard nodig van een ander" waarom kan je het niet bij jezelf vinden? Waarom vind je het zo belangrijk wat anderen van je vinden?
Je hebt wel echt een sterk punt, maar hoe.. Het enige wat ik kan doen is hopen dat ik ergens het antwoord een keer tegen ga komen geloof ik. Ik weet nu gewoon niks concreets wat ik kan doen.quote:
[..]
Nouja de vraag is "waarom heb je die bevestiging zo hard nodig van een ander" waarom kan je het niet bij jezelf vinden? Waarom vind je het zo belangrijk wat anderen van je vinden?
Het uiteindelijke geluk zal je bij jezelf moeten kunnen vinden. Gelukkig zijn, ook als je helemaal alleen bent.
Geen idee hoe je het allemaal moet doen hoor. Zelf ben ik er ook niet toe in staat. Maar het is misschien wel iets waarover je kan nadenken
Geen idee hoequote:
[..]
Je hebt wel echt een sterk punt, maar hoe.. Het enige wat ik kan doen is hopen dat ik ergens het antwoord een keer tegen ga komen geloof ik. Ik weet nu gewoon niks concreets wat ik kan doen.
Er is wel heel veel over te lezen volgens mij. Sommigen bereiken bv veel met mediteren, dingen opschrijven.. verwachtingen bijstellen. Dat soort dingen allemaal.
Lijkt er op dat je het antwoord zelf niet echt helemaal weetquote:
[..]
Geen idee hoe
Er is wel heel veel over te lezen volgens mij. Sommigen bereiken bv veel met mediteren, dingen opschrijven.. verwachtingen bijstellen. Dat soort dingen allemaal.
Klopt.. dat zei ik dan ook hequote:
Lijkt er op dat je het antwoord zelf niet echt helemaal weet
