Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Succes Joyce!
Hij vind het nu te duur, en is bang dat hij spullen kapot maakt. L_S, idd kopen vind ik een beetje te duur, maar kan wel eens kijken op internet. Wil ze makkelijk op mijn telefoon kunnen zetten. Dan is het wel een goede optie namelijk, misschien geeft dat een boost om ook op niet sportdagen lekker te wandelen.
Jahaa, dat weet ik wel. Maar zo'n bakje omkiepen in een schaaltje is gewoon makkelijker. Dan mag het ook allemaal opquote:Op dinsdag 30 juli 2013 09:30 schreef Stormqueen het volgende:
Lucky, dan weeg je toch een bakje af dat je meeneemt?
Succes Joyce!
Het is ook geen groot probleem ofzo.O, haha, ik dacht echt dat je een bakje kwark met dat erin ging eten. Het leek me nog niet eens oneetbaar, eigenlijkquote:
Miss Sly, ik eet vanmiddag 3 tussendoortjes. Er zitten granaatappelpitjes in de kwark. Daarnaast eet ik een halve komkommer. En na het werk en voor de visite neem ik nog wat olijfjes.
Ik gebruik bij het wandelen Endomondo. Vanuit Endomondo kan je muziek opzetten tijdens het wandelen. En als ik wil weten hoe mijn boek afloopt moet ik perse wandelenquote:
Oh Zeester ik wil ook een kat, maar daar is L. het niet mee eens..
L_S, idd kopen vind ik een beetje te duur, maar kan wel eens kijken op internet. Wil ze makkelijk op mijn telefoon kunnen zetten. Dan is het wel een goede optie namelijk, misschien geeft dat een boost om ook op niet sportdagen lekker te wandelen.
Is het ook niet. Ik maak vaak kwarksausjes voor bij de bbq. Ik gooi bij het restje vaak tomaat, paprika, komkommer, etc. Is ook een prima tussendoortje inderdaad.quote:
[..]
O, haha, ik dacht echt dat je een bakje kwark met dat erin ging eten. Het leek me nog niet eens oneetbaar, eigenlijk
En nu ga ik douche!
ben op dit moment podcasts aan het luisteren.Mijn vriend is nu harde broodjes en krabsalade aan het halen, hmmm niet de meest gezonde lunch....
Wij hadden gisteren bij de curry een sausje van Griekse yoghurt met geroosterde komijnzaadjes. Zo simpel en zoo heerlijkquote:
[..]
Is het ook niet. Ik maak vaak kwarksausjes voor bij de bbq. Ik gooi bij het restje vaak tomaat, paprika, komkommer, etc. Is ook een prima tussendoortje inderdaad.
Goed idee, die noteer ik.quote:
[..]
Wij hadden gisteren bij de curry een sausje van Griekse yoghurt met geroosterde komijnzaadjes. Zo simpel en zoo heerlijk
ook een lekker sausje
Hmm brunch van gemaakt, 2 broodjes met krabsalade.quote:
Een luisterboek is ook een goed idee
Mijn vriend is nu harde broodjes en krabsalade aan het halen, hmmm niet de meest gezonde lunch....
Zit je zomaar aan de 1000kcal
Rest van de dag rustig aan doen.
De 0,7 van het weekend is er weer af en nu ben ik weer waar ik voor het weekend gebleven was (net onder de 84).Volgende week woensdag op vakantie dus hoop nog een kilo kwijt te raken
Moet veel werken en dan eet ik niet tussendoor dus moet op zich lukken!Wow, dat zou je ook niet verwachten!quote:
[..]
Hmm brunch van gemaakt, 2 broodjes met krabsalade.
Zit je zomaar aan de 1000kcal
Rest van de dag rustig aan doen.
Aangezien ik van dat soort brood/stokbrood/ciabatta hou wist ik wel dat het brood alleen al rond de 700/800kcal is.quote:
[..]
Wow, dat zou je ook niet verwachten!
Maar goed straks wat groente en fruit als lunch dat klopt het weer.
Broodjes waren 125 gram per stukquote:
Een pistolet weegt al snel 100 gram, dat is 275 kcal, maal twee, en dan nog krabsalade (mayo!!!) en wellicht boter. Tikt snel aan
kijk, en dan nog 100g krabsalade à 340 kcal. Tikt snel aan.quote:
Moet het alleen niet meer doen.
Vanmiddag maar 2x een half uur hoepelen ipv 1x.
En misschien nog een Jillian, nu het eindelijk afgekoeld is in huis
Je bent je er in elk geval bewust vanquote:
Precies, echt een verrassing is het niet.
Moet het alleen niet meer doen.
Vanmiddag maar 2x een half uur hoepelen ipv 1x.
En misschien nog een Jillian, nu het eindelijk afgekoeld is in huis
Ik vergeet nooit meer dat toen ik hier in de middeleeuwen begon met posten, iemand vond dat drie witte bollen tonijnsalade een prima lunch was als je af wilde vallen. Immers, brood en salàde. Dat was gewoon gezond!
Nee geen idee waarom we dit een salade noemen.
Ik ben er wel bewust van, maar ik vraag me ook af waarom ik het dan eet.
Ja ik had er zin in maar ik had beter een andere keuze kunnen maken.
Of er maar eentje eten. Ik snap best dat je soms iets wat je heel erg lekker vindt toch eet, ook al is het geen gezonde keuze. Soms moet dat ook kunnen, vind ik zelf. Maar je had ook kunnen kiezen voor maar een, dat had een heleboel verschil gemaakt.quote:
Dat is bijna schattig....
Nee geen idee waarom we dit een salade noemen.
Ik ben er wel bewust van, maar ik vraag me ook af waarom ik het dan eet.
Ja ik had er zin in maar ik had beter een andere keuze kunnen maken.
De volgende keer eet je er gewoon eentjequote:
Dat is bijna schattig....
Nee geen idee waarom we dit een salade noemen.
Ik ben er wel bewust van, maar ik vraag me ook af waarom ik het dan eet.
Ja ik had er zin in maar ik had beter een andere keuze kunnen maken.
Net zo lekker!125 gram brood is gelijk aan vier normale boterhammen, dus dan zou 1 ook genoeg moeten zijn
Ja precies, maar waarom werkt dat niet zo in mijn hoofd?quote:
[..]
Of er maar eentje eten. Ik snap best dat je soms iets wat je heel erg lekker vindt toch eet, ook al is het geen gezonde keuze. Soms moet dat ook kunnen, vind ik zelf. Maar je had ook kunnen kiezen voor maar een, dat had een heleboel verschil gemaakt.
Nouja als het wel zo werkte dan was ik ook niet te dik.
@SQ zoveel brood eet ik normaal nog geeneens in een hele week.
vanavond echt wel.Maar verder veel groente
En verder lekker bewegen.
Maar genoeg over mij
Wat zijn jullie plannen voor vandaag?
Beetje op kantoor zitten werken
Ik heb mijn zwemspullen bij me, dus misschien ga ik straks zwemmen. En vanavond sowieso weer eens lopen met mijn man
En vis hè, vergeet de vis nietquote:Op dinsdag 30 juli 2013 10:33 schreef Stormqueen het volgende:
Je bent je er in elk geval bewust van
Ik vergeet nooit meer dat toen ik hier in de middeleeuwen begon met posten, iemand vond dat drie witte bollen tonijnsalade een prima lunch was als je af wilde vallen. Immers, brood en salàde. Dat was gewoon gezond!
Mijn plannen? Wachten tot de kringloopwinkel eens komt (tussen 9 en 12 mevrouw!)
Daarna kan ik pas naar de sportschool. En dan mijn net gekochte nieuwe computerspelletje spelen 
Heerlijk kan dat zijnquote:
Ik ga afwassen, stofzuigen, naar de bieb en lezen. Lekker weinig en lekker in m'n eentje. Soms heb je daar zin in!
L_S waarom zoveel postzegels?
Omdat we een bedrijf hebben en die zegels toch wel op raken. En omdat de zegels per 1 augustus 6 cent per stuk duurder worden.quote:
[..]
Heerlijk kan dat zijn
L_S waarom zoveel postzegels?
en mayo is toch gewoon ei...quote:
[..]
En vis hè, vergeet de vis niet
Mijn plannen? Wachten tot de kringloopwinkel eens komt (tussen 9 en 12 mevrouw!)
Net als dat mijn baas me vorige week heel vies aankeek toen ik tomatensoep met een stukje brood bestelde voor de lunch. Want een rijk belegd broodje / maaltijdsalade is toch ook gezond.quote:
Mijn zwager denkt dat pizza gezond is want brood, kaas en tomaat
Ik ben bij 28 gestopt de mozzarellaballetjes in de maaltijdsalade van mijn collega te tellen
28quote:
[..]
Net als dat mijn baas me vorige week heel vies aankeek toen ik tomatensoep met een stukje brood bestelde voor de lunch. Want een rijk belegd broodje / maaltijdsalade is toch ook gezond.
Ik ben bij 28 gestopt de mozzarellaballetjes in de maaltijdsalade van mijn collega te tellen
) een alcoholprobleem heeft die beweerde dat je van alcohol zelf niet dik wordt, maar dat het de dingen die je er van gaat snacken het probleem is. Dus als je gewoon 10 bier drinkt, maar geen frietje gaat halen is het geen probleem. Was het maar zo'n feest Mja, ik kan m niet tegenspreken. Mijn ervaring is persoonlijk evenzoquote:
Ik was zaterdag met een vriend die een beetje (
Ja, maar hij beweerde dus dat ik prima 4x per week bier kan gaan drinken want dat is geen issue...quote:Op dinsdag 30 juli 2013 11:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Mja, ik kan m niet tegenspreken. Mijn ervaring is persoonlijk evenzo
nee, niet als je 't elke dag doet natuurlijk, maar ik heb ooit prima overleefd op twee snackloze zuipavonden per week en toch een kilo afvallen per weekquote:
[..]
Ja, maar hij beweerde dus dat ik prima 4x per week bier kan gaan drinken want dat is geen issue...
Maar dan nog zit je qua totaal aantal calorieen op een tekort. Maar hij beweerde dus iets in de zin van 'calorieen in bier tellen niet bij het totaal aantal' ofzo. Ik weet t niet precies meer want ik was een beetje aangeschoten toen inmiddelsquote:
[..]
nee, niet als je 't elke dag doet natuurlijk, maar ik heb ooit prima overleefd op twee snackloze zuipavonden per week en toch een kilo afvallen per week
!Nee, daar heeft ie inderdaad geen gelijk inquote:
[..]
Maar dan nog zit je qua totaal aantal calorieen op een tekort. Maar hij beweerde dus iets in de zin van 'calorieen in bier tellen niet bij het totaal aantal' ofzo. Ik weet t niet precies meer want ik was een beetje aangeschoten toen inmiddels
Is ie zelf ook te zwaar?
Nee, maar hij heeft zo'n jaloersmakend metabolisme. Gaan alleen pizza's en bestelkebabjes in, zelden wat groens en dan liters bier. Maar goed, zijn hart zal er een stuk slechter aan toe zijn dan het mijne.quote:
[..]
Nee, daar heeft ie inderdaad geen gelijk in
Is ie zelf ook te zwaar?
Ook nog zo'n pareltje uit zijn dieet-wijsheid: 'Ik ontbijt tegenwoordig elke dag heel goed, met een bakje noodles!'
Dat is exact het probleem met mijn zwager. Al begint hij nu toch wel tietjes en een pensje te krijgen. En als hij zich dus later ziek heeft gevreten/gerookt/gezopen zijn wij de mensen die voor hem kunnen gaan zorgenquote:
[..]
Nee, maar hij heeft zo'n jaloersmakend metabolisme. Gaan alleen pizza's en bestelkebabjes in, zelden wat groens en dan liters bier. Maar goed, zijn hart zal er een stuk slechter aan toe zijn dan het mijne.
Ook nog zo'n pareltje uit zijn dieet-wijsheid: 'Ik ontbijt tegenwoordig elke dag heel goed, met een bakje noodles!'
Tuurlijk niet.quote:
[..]
Dat is exact het probleem met mijn zwager. Al begint hij nu toch wel tietjes en een pensje te krijgen. En als hij zich dus later ziek heeft gevreten/gerookt/gezopen zijn wij de mensen die voor hem kunnen gaan zorgen
Hij heeft niemand anders.quote:
Daar hebben ze prima verzorgingshuizen voor hoorquote:
Da's waar. Maar goed, we blijven hopen dat het ziekteproces van zijn vader enige indruk heeft gemaaktquote:
[..]
Daar hebben ze prima verzorgingshuizen voor hoor
Edit: ziekte was natuurlijk niet om te lachen maar onze hoop op verandering wel.
Dat dacht ik ook altijd van mijn schoonvaderquote:
Gisterenochtend geland, nog een hoop dingen gedaan en gisterenavond met een bak chinees in m'n maag om half 8 gaan slapen. Was toen 33 uur wakker.
Sinds vanochtend 7:45 weer gewoon (met airco!) aan het werk. Nog niet heel veel anders gedaan dan mails gelezen, wordt denk ik ook de rest van m'n dag.
Lijstje is belabberd, maar ik ga het toch posten. Omdat het kan. En moet, eigenlijk... Halverwege Canada uit nieuwsgierigheid wel even snel gewogen op een analoge weegschaal en toen was ik nog prima op gewicht. Door vocht van het vliegen vanochtend niet gewogen, maar morgenvroeg check ik even wat de schade is. Post dan ook even een foto, die zijn nog niet van de camera.
Heb me iig wekenlang lekker gevoeld in een korte broek en een topje en die ervaring alleen al was het veranderen van m'n leefstijl meer dan waard
Hoe is het hier?
Fijn dat je het leuk hebt gehad Tink! Ik wilde nog even zeggen dat ik de laatste weken lééf in de 2 korte broeken die ik van je heb overgekocht, echt een enorm goede aankoop dus! Dank daarvoor!quote:
Lieverds!
Gisterenochtend geland, nog een hoop dingen gedaan en gisterenavond met een bak chinees in m'n maag om half 8 gaan slapen. Was toen 33 uur wakker.
Sinds vanochtend 7:45 weer gewoon (met airco!) aan het werk. Nog niet heel veel anders gedaan dan mails gelezen, wordt denk ik ook de rest van m'n dag.
Lijstje is belabberd, maar ik ga het toch posten. Omdat het kan. En moet, eigenlijk... Halverwege Canada uit nieuwsgierigheid wel even snel gewogen op een analoge weegschaal en toen was ik nog prima op gewicht. Door vocht van het vliegen vanochtend niet gewogen, maar morgenvroeg check ik even wat de schade is. Post dan ook even een foto, die zijn nog niet van de camera.
Heb me iig wekenlang lekker gevoeld in een korte broek en een topje en die ervaring alleen al was het veranderen van m'n leefstijl meer dan waard
Hoe is het hier?
Calorieën in alcohol zijn behoorlijk complexquote:
Maar dan nog zit je qua totaal aantal calorieen op een tekort. Maar hij beweerde dus iets in de zin van 'calorieen in bier tellen niet bij het totaal aantal' ofzo. Ik weet t niet precies meer want ik was een beetje aangeschoten toen inmiddels
Bij iemand die normaal drinkt tellen ze zeker wel. Bij een alcoholist wordt een ander verbrandingssysteem in werking gezet en tellen ze weer niet echt mee Maar mensen hebben idd een behoorlijk verwrongen beeld van wat 'gezond' is
Oh, de kringloopwinkel komt niet tussen 9 en 12 zoals ik had begrepen, maar tussen 9 en 5 en raad eens? Ze zijn er idd nog steeds niet en ik had nu ongeveer in de sportschool willen zitten. Ik heb hier wel zo'n enorme hekel aan! Thuis moeten blijven zitten omdat ze van te voren niet even een route kunnen maken en je kunnen zeggen hoe laat ze er ongeveer zijn. Dat is toch niet meer van deze tijd of ben ik nou gek?
Welkom back in Europa! Het is niet van deze tijd, maar then again, het is de friggin kringloopwinkel, het verbaast me niet echtquote:
[..]
Calorieën in alcohol zijn behoorlijk complex
Maar mensen hebben idd een behoorlijk verwrongen beeld van wat 'gezond' is
Oh, de kringloopwinkel komt niet tussen 9 en 12 zoals ik had begrepen, maar tussen 9 en 5 en raad eens? Ze zijn er idd nog steeds niet en ik had nu ongeveer in de sportschool willen zitten. Ik heb hier wel zo'n enorme hekel aan! Thuis moeten blijven zitten omdat ze van te voren niet even een route kunnen maken en je kunnen zeggen hoe laat ze er ongeveer zijn. Dat is toch niet meer van deze tijd of ben ik nou gek?
Tink, welkom thuis!
Ik heb net even een verlengde pauze ingelast en 1800 meter gezwommen. Jammer dat die teringjeugd nog vakantie heeft. Zal blij zijn als ze weer naar school moeten
Als je van de lowcarbschool bent, dan zou alcohol (vooral bier) juist erger moeten zijn omdat het zo ontzettend suikerrijk is.quote:
Ik was zaterdag met een vriend die een beetje (
nog een reden om geen troep te eten.Nou, zo troeperig waren die broodjes toch ook niet?quote:
Heb ook nog eens maagzuur gekregen
Ik bedoel, het kan honderd keer erger
Maar hoe maak je ook zo'n lijstje want ik "ontbijt" soms dus 's middags. Eet dus altijd op verschillende tijden.
Dat hoeft geen verschil te maken natuurlijk. Je hoeft het ook niet perse ontbijt, lunch en diner te noemen, je kan het ook maaltijd 1, 2 en 3 noemenquote:
Hoe ga ik om met onregelmatige diensten werken & eten? Afgelopen maanden flink aangekomen hier door.
Maar hoe maak je ook zo'n lijstje want ik "ontbijt" soms dus 's middags. Eet dus altijd op verschillende tijden.
Nah krabsalade valt wel een beetje onder rotzooi, toch?quote:
[..]
Nou, zo troeperig waren die broodjes toch ook niet?
Ik bedoel, het kan honderd keer erger
Rennies helpen helaas niet.
Merkte net wel dat ik tijdens het hoepelen geen last heb, dus moet gewoon de rest van de dag hoepelen
Hoe kan je vanuit Endomondo je muziek opzetten?quote:
[..]
Ik gebruik bij het wandelen Endomondo. Vanuit Endomondo kan je muziek opzetten tijdens het wandelen. En als ik wil weten hoe mijn boek afloopt moet ik perse wandelen
Er staat ergens bovenin een muzieknootje, daarop klikken en dan gaat 'ie naar je muziekspeler op je telefoon.quote:
[..]
Hoe kan je vanuit Endomondo je muziek opzetten?
Nope, moet ook in de gratis versie zitten.quote:
Hmm die zie ik niet, moet je dan premium hebben?
Ja dat ook.....misschien kijk ik wel gewoon verkeerdquote:
Ik zag net op FB een post van onze sportschool over eten en sporten en daarin staat dat het een fabeltje is dat niet ontbijten voor het sporten beter zou zijn voor de vetverbranding.quote:
Ik vind het wel grappig dat je je door bewegen beter kunt gaan voelen terwijl dat op een moment dat je je niet goed voelt meestal het laatste is waar je zin in hebt. Ik had gisteravond geen zin om te sporten. Heel moe, na het eten op de bank al even in slaap gesukkeld. Toch gegaan en het ging heel goed, misschien wel beter dan gemiddeld. Heel maf.
Ik heb even gekeken en er staat bovenin het scherm waar je op play/stop/pauze van je activiteit kunt klikken een groene balk waar ook het woord Endomondo staat. Helemaal rechts op die balk staan 3 kleine vierkantjes boven elkaar, als je daar op klikt kan je voor muziek, instellingen of afsluiten kiezen.quote:
[..]
Hoe kan je vanuit Endomondo je muziek opzetten?
bij mij staan daar alleen de notificaties.
Hebben jullie Android of iPhone?
Ik heb wel eens gehoord dat je minimaal moet ontbijten voor het sporten. Genoeg om het vol te houden zeg maar. Kwam van een topsporter, maar wat het waard is weet ik niet.quote:
[..]
Ik zag net op FB een post van onze sportschool over eten en sporten en daarin staat dat het een fabeltje is dat niet ontbijten voor het sporten beter zou zijn voor de vetverbranding.
Dat je meer energie krijgt van sporten heb ik ook. Als ik futloos ben hijs ik me en half uurtje op de crosstrainer en hopla
Thanks!quote:Op dinsdag 30 juli 2013 14:51 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik heb Android, bij mij ziet het er zo uit:
[ afbeelding ]
Op de iPhone ziet het er anders uit.
Maar goed ik kan de muziek wel apart instellen maar het zou makkelijker zijn via Endomondo.
Sinds de laatste update staan er dus 3 kleine vierkantjes boven elkaar waar bij jou het luidsprekertje staat.quote:
Ik heb Android, bij mij ziet het er zo uit:
[ afbeelding ]
dan is dat een uitklapbaar menu toch?quote:
[..]
Sinds de laatste update staan er dus 3 kleine vierkantjes boven elkaar waar bij jou het luidsprekertje staat.
Ik eet liever na het 'sporten' als ik dat 's morgens doe. Toen ik voor de tijd at vielen de eerste kilometers me zo zwaar. Slaat nergens op, één schaaltje yoghurt. Maar op 1 of andere manier merk ik dat toch.
Ok, nog even een foto van de overjarige voor Claudia
Wel met totaal hysterische lach, dit was onze (Noek en mijn) eerste avond in Tokio, na ongeveer 300 uur wakker te zijn geweest. Dus de adrenaline spoot ons door de aderen
SPOILER
Oh, dat zou kunnen. Is me gister niet opgevallen eigenlijk.quote:
[..]
Sinds de laatste update staan er dus 3 kleine vierkantjes boven elkaar waar bij jou het luidsprekertje staat.
39quote:
Tuurlijk is dat een kwestie van voorkeur, en daar ging het ook niet om. Het gaat erom dat we ergens hadden gelezen dat het voor de vetverbranding beter zou zijn om niet te ontbijten voor je gaat sporten, en dat onze eigen sportschool nu adviezen over eten post, waarin staat dat dat dus helemaal niet zo is en je beter een klein ontbijt met eiwit en koolhydraten kunt eten.quote:
En ontbijten voor of na het sporten lijkt me ook erg eigen voorkeur? Ik bedoel, als ik ook maar iets eet of drink moet ik echt een half uur wachten voor ik wat kan doen zonder steken te krijgen en aangezien ik maar een half uurtje bezig ben, eet ik liever achteraf dan.
Ja maar die achtergrond heeft de rest van het topic nietquote:
[..]
Tuurlijk is dat een kwestie van voorkeur, en daar ging het ook niet om. Het gaat erom dat we ergens hadden gelezen dat het voor de vetverbranding beter zou zijn om niet te ontbijten voor je gaat sporten, en dat onze eigen sportschool nu adviezen over eten post, waarin staat dat dat dus helemaal niet zo is en je beter een klein ontbijt met eiwit en koolhydraten kunt eten.
+1quote:
Ziet er goed uit Caro! En je lijkt heel slank op die foto! Al is het natuurlijk geen volledige foto, maar iig geen dikke kop
Datquote:
[..]
Ja maar die achtergrond heeft de rest van het topic niet
Nee, dat klopt, maar ik zet notabene in mijn post dat het over het fabeltje vetverbranding gaat, niet over voorkeurquote:
[..]
Ja maar die achtergrond heeft de rest van het topic niet
Nee, is ook niks aan de hand, maar het leek voort te komen uit iets wat hier besproken werd, was een beetje verwarrend, verder nietquote:
[..]
Nee, dat klopt, maar ik zet notabene in mijn post dat het over het fabeltje vetverbranding gaat, niet over voorkeur
Wie zegt dat ik op alleen jou inging.quote:
[..]
Nee, dat klopt, maar ik zet notabene in mijn post dat het over het fabeltje vetverbranding gaat, niet over voorkeur
Deze post stond er ook nog namelijk: quote:
[..]
Ik heb wel eens gehoord dat je minimaal moet ontbijten voor het sporten. Genoeg om het vol te houden zeg maar. Kwam van een topsporter, maar wat het waard is weet ik niet.
Dat je meer energie krijgt van sporten heb ik ook. Als ik futloos ben hijs ik me en half uurtje op de crosstrainer en hopla
[ Bericht 0% gewijzigd door IJsdraakje op 30-07-2013 15:24:53 (Ik kan niet typen :')) ]
Daar ben ik natuurlijk 'nog maar' 38 en een kilo of 3 lichter dan nu.
En geen heupen op de foto
Maar ik had zo 1 2 3 geen andere.
ooh vandaar, je bent nog een jonge blom daar!quote:Op dinsdag 30 juli 2013 15:22 schreef CarOnline het volgende:
Ah das lief dames
Daar ben ik natuurlijk 'nog maar' 38 en een kilo of 3 lichter dan nu.
En geen heupen op de foto
Maar ik had zo 1 2 3 geen andere.
Haha jouw usericonquote:
Ik verduidelik alleen waar ik op reageer he.
Hallo! Daar ben ik weer!
Arnie van de Postcode Loterij Show!
Ja, een groen blaadje zeg maarquote:
[..]
ooh vandaar, je bent nog een jonge blom daar!
SPOILERMoet laten weten of ik door wil met hun ja of nee, dan mag ik een dagje meedraaien op een groep, waarna ze feedback vraagt en als dat goed bevalt kan ik aan de slag.
De afstanden is wel een punt van nadenken, het is voor een vrij grote regio. Met afstanden van max. 50 km enkele reis, maar kan dus ook 10 km zijn.. En krijg een tegemoetkoming reiskosten wat waarschijnlijk neerkomt op een volle tank, wanneer ik fulltime werk. Moet ongeveer 3 uur werken wil ik de reiskosten eruit hebben voor een dag (met max. afstand).
Maar al met al lijkt het me een hele leuke organisatie. En het aan het werk zijn is natuurlijk ook al heel fijn! De afstanden is ook een kwestie van wennen. Ik ben dat dus echt totaal niet gewend.
Klinkt erg fijn!quote:
Jongens! Ik heb goed nieuws.. Ik denk dat ik voor 75% zeker wel mag zeggen dat ik een nieuwe baan heb!!SPOILERMoet laten weten of ik door wil met hun ja of nee, dan mag ik een dagje meedraaien op een groep, waarna ze feedback vraagt en als dat goed bevalt kan ik aan de slag.
De afstanden is wel een punt van nadenken, het is voor een vrij grote regio. Met afstanden van max. 50 km enkele reis, maar kan dus ook 10 km zijn.. En krijg een tegemoetkoming reiskosten wat waarschijnlijk neerkomt op een volle tank, wanneer ik fulltime werk. Moet ongeveer 3 uur werken wil ik de reiskosten eruit hebben voor een dag (met max. afstand).
Maar al met al lijkt het me een hele leuke organisatie. En het aan het werk zijn is natuurlijk ook al heel fijn! De afstanden is ook een kwestie van wennen. Ik ben dat dus echt totaal niet gewend.
Had jij nou ook al iets anders?
En voor hoeveel uur denken ze jou in te kunnen zetten?
Hoeveel ze me kunnen inzetten is afwachten. Kunnen ze niets over zeggen. Kan de ene week 4 dagen zijn en de andere week maar 1 dag. VOG word vergoed, dus ik verlies er niets op door nee te zeggen. Ja qua reiskosten is het niet ideaal maar goed, je kunt maar beter aan het werk zijn.
Dus ik denk dat de rose open kan vanavond
Het klinkt wel heel erg goedquote:
Jongens! Ik heb goed nieuws.. Ik denk dat ik voor 75% zeker wel mag zeggen dat ik een nieuwe baan heb!!SPOILERMoet laten weten of ik door wil met hun ja of nee, dan mag ik een dagje meedraaien op een groep, waarna ze feedback vraagt en als dat goed bevalt kan ik aan de slag.
De afstanden is wel een punt van nadenken, het is voor een vrij grote regio. Met afstanden van max. 50 km enkele reis, maar kan dus ook 10 km zijn.. En krijg een tegemoetkoming reiskosten wat waarschijnlijk neerkomt op een volle tank, wanneer ik fulltime werk. Moet ongeveer 3 uur werken wil ik de reiskosten eruit hebben voor een dag (met max. afstand).
Maar al met al lijkt het me een hele leuke organisatie. En het aan het werk zijn is natuurlijk ook al heel fijn! De afstanden is ook een kwestie van wennen. Ik ben dat dus echt totaal niet gewend.
Hoe vaak verwachten ze dat je die lange afstand moet reizen? Want als het 1x per week of zelfs nog minder is valt het wel mee toch?
Ja!quote:
SPOILERMaar ik hou jou PM wel even in mijn achterhoofd
Dat ligt er maar net aan waar ik nodig ben. Je mag je voorkeur opgeven waar je wilt werken, maar goed dan beperk ik me wel heel erg. Dat schiet ook niet op. Dus kan zomaar eens 4 keer in de week zijn... Of helemaal niet. Dat is het nadeel met invalwerk.quote:
[..]
Het klinkt wel heel erg goed
Hoe vaak verwachten ze dat je die lange afstand moet reizen? Want als het 1x per week of zelfs nog minder is valt het wel mee toch?
Gratz! En ik hoop dat je elke keer op 10 km afstand wordt geplaatst 
Owjah lijstje...quote:
Welkom, Tink! Ben benieuwd naar je lijstje en naar wat de schade is. Hopelijk gewoon niets!
Goed dat je me eraan herinnert. Vandaag:
O: 2 volkoren gestampte muisjes helemaal nulkommanul fatsoenlijke broodbeleg in huis na de vakantie
T: Pretzel, niet zo'n hele grote NY'se, maar toch een behoorlijk formaat.
T: 1 volkoren met lv chocopasta zie O
L: 3 volkoren. 1 lv chocopasta, 2 gestampte muisjes zie O
T: Nog zo'n pretzel... ik wilde fruit halen, maar heb geen jas bij me en het regende hier tijdens de lunch knetterhard.
D: Overgebleven chinees van gisteren. Veel groente, geen loempia's, beetje rijst, beetje bami. Beetje babi pangang, geen saus.
T: Niks, genoeg gesnoept vandaag.
Het rotte is dat ik moe ben van de jetlag en niet kan slapen, want ben op m'n werk. Loop nu de hele tijd soort van energieloos rond en ga dan maar eten om niet om te kiepen. Effectief, maar alles behalve gezond.
Morgen is iig de knop om. Dit is de laatste dag om fruitloos en zonder fatsoenlijk avondeten te doen. Morgenvroeg gaat vriendjelief naar de markt en dan laat ik hem lekker en gezond eten meebrengen en dan gaan we lekker gepofte zoete aardappel ofzo eten
Maar je krijgt 1 tank? Per? Maand?quote:
[..]
Dat ligt er maar net aan waar ik nodig ben. Je mag je voorkeur opgeven waar je wilt werken, maar goed dan beperk ik me wel heel erg. Dat schiet ook niet op. Dus kan zomaar eens 4 keer in de week zijn... Of helemaal niet. Dat is het nadeel met invalwerk.
Ja supersnel eigenlijk nog! Ik ga nog niet juichen en springen, eerst meedraaien en hopen dat ik in de smaak val. Maar ben al stappen verder als toen ik vanmorgen de deur uitstapte!quote:
nou.... gefeliciteerd dan! En nog snel ook!
Precies, ze willen je hebben en alles is beter dan thuis zitten met een gat in je cv, toch?quote:
[..]
Ja supersnel eigenlijk nog! Ik ga nog niet juichen en springen, eerst meedraaien en hopen dat ik in de smaak val. Maar ben al stappen verder als toen ik vanmorgen de deur uitstapte!
Yes. Precies weet ik het niet. Maar degene waar ik het gesprek mee had werkte fulltime maakte ongeveer dezelfde kilometers en kreeg 80 euro in de maand.quote:
[..]
Maar je krijgt 1 tank? Per? Maand?
Wie gaat er dan ook meteen de dag na aankomst van 4,5 week Canada weer naar kantoor, mutskequote:
[..]
Owjah lijstje...
Vandaag:
O: 2 volkoren gestampte muisjes helemaal nulkommanul fatsoenlijke broodbeleg in huis na de vakantie
T: Pretzel, niet zo'n hele grote NY'se, maar toch een behoorlijk formaat.
T: 1 volkoren met lv chocopasta zie O
L: 3 volkoren. 1 lv chocopasta, 2 gestampte muisjes zie O
T: Nog zo'n pretzel... ik wilde fruit halen, maar heb geen jas bij me en het regende hier tijdens de lunch knetterhard.
D: Overgebleven chinees van gisteren. Veel groente, geen loempia's, beetje rijst, beetje bami. Beetje babi pangang, geen saus.
T: Niks, genoeg gesnoept vandaag.
Het rotte is dat ik moe ben van de jetlag en niet kan slapen, want ben op m'n werk. Loop nu de hele tijd soort van energieloos rond en ga dan maar eten om niet om te kiepen. Effectief, maar alles behalve gezond.
Morgen is iig de knop om. Dit is de laatste dag om fruitloos en zonder fatsoenlijk avondeten te doen. Morgenvroeg gaat vriendjelief naar de markt en dan laat ik hem lekker en gezond eten meebrengen en dan gaan we lekker gepofte zoete aardappel ofzo eten
Voor hoeveel kilometer?quote:
[..]
Yes. Precies weet ik het niet. Maar degene waar ik het gesprek mee had werkte fulltime maakte ongeveer dezelfde kilometers en kreeg 80 euro in de maand.
40 km enkele reis. dus zeg maar 320 km in de week..quote:
ELKE DAG?quote:
[..]
40 km enkele reis. dus zeg maar 320 km in de week..
Da's banaal
Of krijgen ze alleen rkv als ze verder reizen dan hun basisstation?Ik denk dat het ook wel uitmaakt of die 50 km allemaal binnendoor weggetjes zijn of dat er snelweg bij zit (grotendeels). Maar ik vind het wel heel erg leuk en positief klinken. Heel afwisselendquote:
[..]
Dat ligt er maar net aan waar ik nodig ben. Je mag je voorkeur opgeven waar je wilt werken, maar goed dan beperk ik me wel heel erg. Dat schiet ook niet op. Dus kan zomaar eens 4 keer in de week zijn... Of helemaal niet. Dat is het nadeel met invalwerk.
Ik rij per dag 220 km voor mijn werk, maar doordat het zo'n leuke functie is is het het wel dubbel en dwars waard
CAO-bepaald schijnbaar.. Het is een tegemoetkoming.. Ga de cao er eens op nalezen..quote:
[..]
ELKE DAG?
Da's banaal
hmja, ik moet ook eerlijk bekennen dat ik qua secundaire arbeidsvoorwaarden bij de 1 na beste werkgever van Nederland zit zo'n beetje (na alles wat overheid is) dus ben ook wellicht wat verwendquote:
[..]
CAO-bepaald schijnbaar.. Het is een tegemoetkoming.. Ga de cao er eens op nalezen..
Ja naja ik ben het reizen dus niet gewend. Maar voor een ander is het dagelijkse kost. Het zal voor een deel ook gewoon wennen zijn maar goed.quote:
[..]
Ik denk dat het ook wel uitmaakt of die 50 km allemaal binnendoor weggetjes zijn of dat er snelweg bij zit (grotendeels). Maar ik vind het wel heel erg leuk en positief klinken. Heel afwisselend
Ik rij per dag 220 km voor mijn werk, maar doordat het zo'n leuke functie is is het het wel dubbel en dwars waard
De functie is wat ik wil, de organisatie ziet er goed uit. Werken met voor mij fijne methodieken. Dus eigenlijk is het gewoon een hele goede kans!
Ja en in de kinderopvang hebben ze de meeste secundaire arbeidsvoorwaarden wel geschrapt of naar het minimun gebrachtquote:
[..]
hmja, ik moet ook eerlijk bekennen dat ik qua secundaire arbeidsvoorwaarden bij de 1 na beste werkgever van Nederland zit zo'n beetje (na alles wat overheid is) dus ben ook wellicht wat verwend
Dat sowieso. Kan natuurlijk gewoon verder zoeken in de tijd dat ik daar werk.quote:
[..]
Precies, ze willen je hebben en alles is beter dan thuis zitten met een gat in je cv, toch?
misschien is dat wel helemaal niet nodig, positive thinking ftwquote:
[..]
Dat sowieso. Kan natuurlijk gewoon verder zoeken in de tijd dat ik daar werk.
Nee tuurlijk, maar goed je heb natuurlijk altijd liever uren op contract.. En ze zijn er wel heel duidelijk in het is 3 keer een half jaar contract en daarna lig je er weer uit.quote:
[..]
misschien is dat wel helemaal niet nodig, positive thinking ftw
Hmm dat is ook niet ideaal....quote:
[..]
Yes. Precies weet ik het niet. Maar degene waar ik het gesprek mee had werkte fulltime maakte ongeveer dezelfde kilometers en kreeg 80 euro in de maand.
Maar goed je kan nu inderdaad vanuit een baan weer verder zoeken dat is sowieso fijner.
Gefeliciteerd
Nu begin ik toch wel weer honger te krijgen na mijn lunch.
Zo eens een grapefruit gaan slachten.
ik heb dat ook vandaag, een uur non-stop gezwommen, had wel een halve lunch nog bewaard, maar IK HEB HONGER JONGE, moeilijkquote:
Vandaag 1 uur gehoepeld en half uur gewandeld.
Nu begin ik toch wel weer honger te krijgen na mijn lunch.
Zo eens een grapefruit gaan slachten.
Alles goed?quote:
ik moet er niet aan denkenquote:
Ben al blij als ik mijn 0.75 literflesje eenmaaldaags leeg Dus daarom drink ik nu alleen nog maar water en in het weekend wijn (dan is 1 liter ook zo op).
oh ik drink ook wel acht koffie bij mijn waterquote:
Daar kan ik me echt niets bij voorstellen, ik heb altijd (alles) veel gedronken.
Dus daarom drink ik nu alleen nog maar water en in het weekend wijn (dan is 1 liter ook zo op).
Maar met mijn huidige drinkpatroon moet ik al 15 keer per dag plassen, als ik daar nog anderhalve liter bij pak ga ik dood
Ik! Heerlijk hoor. Airco aan, meeste collega's zijn met vakantie. Thuis ga ik nog meer zitten snaaien en vriendlief zit in 't onderwijs en heeft dus nog drie weken niks te doen... Vind m'n werk best leuk en om terug in de regelmaat te komen is dit wel lekker.quote:
[..]
Wie gaat er dan ook meteen de dag na aankomst van 4,5 week Canada weer naar kantoor, mutske
Ga nu overigens wel naar huis. 8 uur zit er ruim op en ben hartstikke gaar.
Maar verder voelt het wel goed om zo veel water te drinken.
Heb een hardloopschema gevonden dat opbouwt naar 15 minuten rennen.
Misschien dat ik dat ga doen, Evy ging altijd iets te snel voor me.
Blijkt er dan niets van wat ik ooit heb geleerd waar?quote:
[..]
Ik zag net op FB een post van onze sportschool over eten en sporten en daarin staat dat het een fabeltje is dat niet ontbijten voor het sporten beter zou zijn voor de vetverbranding.
Haha. Je ziet er hartstikke goed uit! En jeugdig. En slank.quote:Op dinsdag 30 juli 2013 15:09 schreef CarOnline het volgende:
Ok, nog even een foto van de overjarige voor Claudia
Wel met totaal hysterische lach, dit was onze (Noek en mijn) eerste avond in Tokio, na ongeveer 300 uur wakker te zijn geweest. Dus de adrenaline spoot ons door de aderenSPOILER
Hartstikke fijn! Dat lijkt me wel 99% zeker dan? Ik vrees dat je in deze tijden niet veel betere voorwaarden zult krijgen in de kinderopvang.quote:
Jongens! Ik heb goed nieuws.. Ik denk dat ik voor 75% zeker wel mag zeggen dat ik een nieuwe baan heb!!SPOILERMoet laten weten of ik door wil met hun ja of nee, dan mag ik een dagje meedraaien op een groep, waarna ze feedback vraagt en als dat goed bevalt kan ik aan de slag.
De afstanden is wel een punt van nadenken, het is voor een vrij grote regio. Met afstanden van max. 50 km enkele reis, maar kan dus ook 10 km zijn.. En krijg een tegemoetkoming reiskosten wat waarschijnlijk neerkomt op een volle tank, wanneer ik fulltime werk. Moet ongeveer 3 uur werken wil ik de reiskosten eruit hebben voor een dag (met max. afstand).
Maar al met al lijkt het me een hele leuke organisatie. En het aan het werk zijn is natuurlijk ook al heel fijn! De afstanden is ook een kwestie van wennen. Ik ben dat dus echt totaal niet gewend.
Het valt inderdaad wel op dat je vooral dingen die lang houdbaar zijn op brood hebt gedaan.quote:
[..]
Owjah lijstje...
Vandaag:
O: 2 volkoren gestampte muisjes helemaal nulkommanul fatsoenlijke broodbeleg in huis na de vakantie
T: Pretzel, niet zo'n hele grote NY'se, maar toch een behoorlijk formaat.
T: 1 volkoren met lv chocopasta zie O
L: 3 volkoren. 1 lv chocopasta, 2 gestampte muisjes zie O
T: Nog zo'n pretzel... ik wilde fruit halen, maar heb geen jas bij me en het regende hier tijdens de lunch knetterhard.
D: Overgebleven chinees van gisteren. Veel groente, geen loempia's, beetje rijst, beetje bami. Beetje babi pangang, geen saus.
T: Niks, genoeg gesnoept vandaag.
Het rotte is dat ik moe ben van de jetlag en niet kan slapen, want ben op m'n werk. Loop nu de hele tijd soort van energieloos rond en ga dan maar eten om niet om te kiepen. Effectief, maar alles behalve gezond.
Morgen is iig de knop om. Dit is de laatste dag om fruitloos en zonder fatsoenlijk avondeten te doen. Morgenvroeg gaat vriendjelief naar de markt en dan laat ik hem lekker en gezond eten meebrengen en dan gaan we lekker gepofte zoete aardappel ofzo eten
(Geen pindakaas in huis?) En inderdaad, je bent hartstikke gek dat je zo snel al gaat werken, joh! Toen ik net uit Canada terugkwam, was ik nog dagen naar van de jetlag.Je kan beter van het laatste uit gaanquote:
Vreetkick... Pak koekjes gekocht net met boodschappen doen, vier opgegeten... En bij de vijfde tot de conclusie komen dat 131 kcal per koekje (en dus inmiddels 524 kcal later) eigenlijk te idioot voor woorden is. Ik weet alleen nu niet of ik nu pissig op mezelf ben vanwege die vier koekjes of juist blij dat ik de laatste niet gegeten heb
en positief verder gaan deze dag.Tink, welkom terug! Wel knap dat je al aan het werk bent. Ik ben nu 3 dagen terug maar nog steeds gaar.
Over gaar gesproken, ik ben nog niet helemaal uit de vakantiestand merk ik. Ik heb nog geen zin in de dagelijkse rompslomp van het normale leven
. SPOILERDaarnaast heb ik meer last dan ik dacht van het afscheid van de vakantiefling, en heb de moeder alle blaasontstekingen. God, laat het een blaasontsteking zijn en niets anders.
Wat ben jij LEUK!quote:
Je lichaam weet heus niet hoe jij het noemt.Als je uit de nachtdienst komt en je gaat om 14.00 uit bed en eet om 14.30 je ontbijt. Is niks mis mee.quote:
Hoe ga ik om met onregelmatige diensten werken & eten? Afgelopen maanden flink aangekomen hier door.
Maar hoe maak je ook zo'n lijstje want ik "ontbijt" soms dus 's middags. Eet dus altijd op verschillende tijden.
Probeer zoveel mogelijk normaal te eten.
Dus na het slapen je ontbijt, voor of na het werken een warme maaltijd en tijdens het werk je fruit, boterhammen or whatever.
Je lichaam maakt het niet uit, zolang je alle lekker stofjes binnen krijgt is er niks aan de hand.
Ik probeer ook tussen 8 en half 9 m'n ontbijt (brood) te eten als ik een dag dienst heb, want om half 6 's ochtends als ik beneden klaar sta heb ik niet echt zin in ontbijt
's middags eet ik fruit en probeer het dan uit te houden tot een uur of 5 / half 6 voor het avond eten.Doe dat dan eens wel.quote:
Waarom precies? en wat is het besteom dan te eten? Ik heb vaak geen honger dan of te druk bezig..quote:
Omdat je anders te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt.quote:
[..]
Waarom precies? en wat is het besteom dan te eten? Ik heb vaak geen honger dan of te druk bezig..
Hoe ben je uberhaupt te dik geworden? Vast niet door alleen ontbijt, fruit en avondeten.
Door te veel tussendoor te eten en 's avonds dubbel opscheppen bij avondeten. Weeg trouwens 84.5 nuquote:
[..]
Omdat je anders te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt.
Hoe ben je uberhaupt te dik geworden? Vast niet door alleen ontbijt, fruit en avondeten.
Zo heel erg is het niet bij mij.. Maar ben al blij dat er zo'n 5kg af is. Wil er toch nog wat meer af...Wat heb ik veranderd? Geen frisdrank meer drinken, en tussendoor nu dus fruit.
Eet overigens geen groenten.. Vreselijk maar krijg het niet doorgeslikt.. Moet daar nog iets op vinden haha.
Als je luncht zal je minder snel snaaitrek krijgen en tussendoor gaan eten.quote:
[..]
Door te veel tussendoor te eten en 's avonds dubbel opscheppen bij avondeten. Weeg trouwens 84.5 nu
Toen lunchte ik wel, met collega's meequote:
[..]
Als je luncht zal je minder snel snaaitrek krijgen en tussendoor gaan eten.
Hoe lang ben je?quote:
[..]
Door te veel tussendoor te eten en 's avonds dubbel opscheppen bij avondeten. Weeg trouwens 84.5 nu
Wat heb ik veranderd? Geen frisdrank meer drinken, en tussendoor nu dus fruit.
Eet overigens geen groenten.. Vreselijk maar krijg het niet doorgeslikt.. Moet daar nog iets op vinden haha.
1,75 ongeveerquote:
Fruit als tussendoortje is dan wel weer goed.quote:
[..]
Wat heb ik veranderd? Geen frisdrank meer drinken, en tussendoor nu dus fruit.
Eet overigens geen groenten.. Vreselijk maar krijg het niet doorgeslikt.. Moet daar nog iets op vinden haha.
Maar ook gewoon lunchen
En het lijkt me sterk dat je alle groenten niet lust, je bent toch geen 5?
Nah dat zit er volgens mij niet aanquote:
Moet daar nog iets op vinden... Ballen misschien?
Bij mij ook niet, maar ik heb ze wel.quote:
Ik eet alleen doperwten en rode koolquote:
[..]
Fruit als tussendoortje is dan wel weer goed.
Maar ook gewoon lunchen
En het lijkt me sterk dat je alle groenten niet lust, je bent toch geen 5?
Probeer regelmatig wel weer meer groenten te eten, daar ligt het ook niet aan Hou ik lang vol dan, terwijl ik het wel zou willen etenquote:
Geen groente lusten is zó kleuterfase
Dan moet je het gewoon doen.quote:
[..]
Hou ik lang vol dan, terwijl ik het wel zou willen eten
Je kunt niet verwachten alles in 1 keer lekker te vinden, maar ook je smaak kun je trainen.
Je bent een man van 1.75 en weegt 84,5 kilo... Da's een bmi van 27,59. Inderdaad niet vreselijk veel te veel, maar als je structureel gezond wilt leven, zou ik toch eens nadenken over groente en genoeg eten en variatie enzo...quote:
Probeer anders eens Ontbijt, Tussendoor, Lunch, T, Diner en T? Yoghurt met fruit of een gekookt eitje als tussendoortje of een lekkere smoothie ofzo? Ook als ontbijt kun je een lekkere smoothie maken en dan als lunch een salade ofzo nemen? Als je gevarieerder eet, wordt het al snel interessanter
Onzin als je wil dan lukt het ook.quote:
[..]
Hou ik lang vol dan, terwijl ik het wel zou willen eten
Genoeg groentes om te variëren/proberen.
Maar je komt sowieso een beetje kinderachtig over sinds je hier post.
Dus tips geven zal ook wel niet werken.
Tips geven werkt zeker wel.quote:
[..]
Onzin als je wil dan lukt het ook.
Genoeg groentes om te variëren/proberen.
Maar je komt sowieso een beetje kinderachtig over sinds je hier post.
Dus tips geven zal ook wel niet werken.
Ik weet niet waar je vandaan haalt dat ik kinderachtig post. Ik zie dat je dit vind en ik voel me niet begrepen. Ik ben hier gekomen om erbij te horen en succes te krijgen.
Ik neem aan dat dit jouw interpretatie van mijn posts is dan.
Mijn vraag aan jou is dan ook wat ik aan mijn posts moet veranderen om wel serieus genomen te worden?
Net thuis van werken, 45 minuten langer bezig geweest. Door een hoosbui fietsen zonder jas... en nu nog "even" eten koken, uitbuiken en hopen dat het om half 9 droog is want ik vertik het om in de regen op pad te gaan met Evy... laatste keer dat ik dat deed verzwikte ik mijn enkel over een gladde putdeksel 
Het gaat niet om je posts. Als iemand aangeeft dat lunchen verstandig is en jij roept dan dat je dikker was toen je wel lunchte... en je ook nog aangeeft geen groentes te lusten. Tjah, dan kom je kinderachtig over.quote:
[..]
Tips geven werkt zeker wel.
Ik weet niet waar je vandaan haalt dat ik kinderachtig post. Ik zie dat je dit vind en ik voel me niet begrepen. Ik ben hier gekomen om erbij te horen en succes te krijgen.
Ik neem aan dat dit jouw interpretatie van mijn posts is dan.
Mijn vraag aan jou is dan ook wat ik aan mijn posts moet veranderen om wel serieus genomen te worden?
Maar... als je echt wilt leren, geven we je natuurlijk tips.
O: Pita met avocado en 1 met banaan en pure chocola, fruitsalade
L: 2 boterhammen met vlokken
L: 2 boterhammen met chocoladepasta
A: pita falafel, aardappelpartjes uit de oven en groene salade, met beetje pastasaus omdat de ketchup op was
Vandaag:
O: 1 boterham hummus, 1 pure chocola
L: 1 noten/rozijnenbroodje, handje ongezouten noten, 250 g aardbeien
D: weet ik nog niet, mss pasta
Ik vind je lijstje een beetje weinig LadyOracle. Heeft het een reden?quote:
Gisteren:
O: Pita met avocado en 1 met banaan en pure chocola, fruitsalade
L: 2 boterhammen met vlokken
L: 2 boterhammen met chocoladepasta
A: pita falafel, aardappelpartjes uit de oven en groene salade, met beetje pastasaus omdat de ketchup op was
Vandaag:
O: 1 boterham hummus, 1 pure chocola
L: 1 noten/rozijnenbroodje, handje ongezouten noten, 250 g aardbeien
D: weet ik nog niet, mss pasta
En nogmaals dank dames
Echt leuk om te lezen
quote:
Moet daar nog iets op vinden... Ballen misschien?
Zeg dat nou niet, ik wil vanavond voor het eerst sinds m'n gescheurde enkelband weer gaan lopenquote:
Pffff wat en dag
.. Ik ben er ook nog een beetje high van.Het zal vooral de psychische stap zijn die ik moet zetten. Je kan natuurlijk ook onderuit gaan met mooi weerquote:Op dinsdag 30 juli 2013 18:25 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Zeg dat nou niet, ik wil vanavond voor het eerst sinds m'n gescheurde enkelband weer gaan lopen
En volgens buienradar is het rond kwart over 8/half 9 weer opgeklaard, prima.
Ik ben weer eens te laat hoorquote:
Welkom terug Tink, fijn dat het tof was!
Ik eet liever na het 'sporten' als ik dat 's morgens doe. Toen ik voor de tijd at vielen de eerste kilometers me zo zwaar. Slaat nergens op, één schaaltje yoghurt. Maar op 1 of andere manier merk ik dat toch.
Ok, nog even een foto van de overjarige voor Claudia
Wel met totaal hysterische lach, dit was onze (Noek en mijn) eerste avond in Tokio, na ongeveer 300 uur wakker te zijn geweest. Dus de adrenaline spoot ons door de aderenSPOILER
Puala tochquote:
Dat voornemen om goed te gaan eten he? 1 shitdag op t werk en een flinke discussie thuis.. en vriendje is naar de snackbar gestuurd
En vriendlief post in Slank toch?quote:
Dat voornemen om goed te gaan eten he? 1 shitdag op t werk en een flinke discussie thuis.. en vriendje is naar de snackbar gestuurd
Hebben jullie al afspraken samen gemaakt om echt serieus gezonder te gaan leven?
Dat wil wel eens helpen in dit soort situaties.
Omg, dat ik van jou moet horen dat hij in slank postquote:
[..]
En vriendlief post in Slank toch?
Hebben jullie al afspraken samen gemaakt om echt serieus gezonder te gaan leven?
Dat wil wel eens helpen in dit soort situaties.
Ohhhh dit is wel heel slecht
Maar nee. We zijn nog op het punt dat gesprekken gaan over dat het wel handig is om te overleggen als ieder op vakantie wilt/een hele dag iets wilt doen zonder de ander.
Lijkt me wel zo handig jaquote:
[..]
En vriendlief post in Slank toch?
Hebben jullie al afspraken samen gemaakt om echt serieus gezonder te gaan leven?
Dat wil wel eens helpen in dit soort situaties.
Zo ging het bij ons vroeger ook. Twee mensen zonder ruggengraat werkt niet
Bijzonder.....quote:
[..]
Omg, dat ik van jou moet horen dat hij in slank post
Ohhhh dit is wel heel slecht
Maar nee. We zijn nog op het punt dat gesprekken gaan over dat het wel handig is om te overleggen als ieder op vakantie wilt/een hele dag iets wilt doen zonder de ander.
Snel gaan samenwonen?
Na 6 maanden relatie. Hij blijkt gewoon niet zo van het communicerenquote:
SPOILERHij heeft altijd thuis gewoont waar aangeven dat hij niet thuis was/niet mee at voldoende was. En hij heeft daarna 7 maanden op zichzelf gewoont (waarvan dus 5,5 maand relatie) en is zich toen gaan aanleren om alles van zich af te gooien aan spullen en te doen waar hij zin in heeft (logisch, zou ik ook doen). Maar de aanpassing naar samen leven blijkt moeilijk
Maar goed als jullie beide gezonder willen gaan leven lijkt me zo'n gesprek wel handig.
Anders zitten er zo weer een paar kilo aan en dan mag vriendlief ook gezellig hier komen praten.
Ik was bij jullie eerste ontmoeting.quote:
[..]
Na 6 maanden relatie. Hij blijkt gewoon niet zo van het communicerenSPOILERHij heeft altijd thuis gewoont waar aangeven dat hij niet thuis was/niet mee at voldoende was. En hij heeft daarna 7 maanden op zichzelf gewoont (waarvan dus 5,5 maand relatie) en is zich toen gaan aanleren om alles van zich af te gooien aan spullen en te doen waar hij zin in heeft (logisch, zou ik ook doen). Maar de aanpassing naar samen leven blijkt moeilijk
Vanwaar trouwens dat jullie zo snel zijn gaan samenwonen?
Gewoon uit nieuwsgierigheid hoor. Ik heb ruim een jaar een relatie (ijkpunt Parijs Roubaix 2012, geen idee wat de datum was) en wij hebben eigenlijk nog helemaal geen plannen om samen te wonen.
Ik ga t ook maar eens lezen. Ik verheug me al op de heimwee naar dequote:
Oeh CC! Hak al gezegd dat ik van je avontuur gesmuld heb? Nee he? Bij deze!
Perhentians Daar heb je volledig gelijk in en dat zal ook zeker gebeuren.quote:
Succes
Maar goed als jullie beide gezonder willen gaan leven lijkt me zo'n gesprek wel handig.
Anders zitten er zo weer een paar kilo aan en dan mag vriendlief ook gezellig hier komen praten.
Dat was niet de eerste ontmoeting hoorquote:
[..]
Ik was bij jullie eerste ontmoeting.
Vanwaar trouwens dat jullie zo snel zijn gaan samenwonen?
Gewoon uit nieuwsgierigheid hoor. Ik heb ruim een jaar een relatie (ijkpunt Parijs Roubaix 2012, geen idee wat de datum was) en wij hebben eigenlijk nog helemaal geen plannen om samen te wonen.
Allereerst omdat we dat heel graag wilden, omdat de afstand (140 km) toch best ver was. Maar ook omdat ik een woning in een hele slechte buurt had, meerdere malen was bedreigd en elke dag overlast had wat mijn herstel van een hersenkneuzing in de weg stond.
quote:
[..]
Daar heb je volledig gelijk in en dat zal ook zeker gebeuren.
[..]
Dat was niet de eerste ontmoeting hoor
Allereerst omdat we dat heel graag wilden, omdat de afstand (140 km) toch best ver was. Maar ook omdat ik een woning in een hele slechte buurt had, meerdere malen was bedreigd en elke dag overlast had wat mijn herstel van een hersenkneuzing in de weg stond.
Greys stond nogal hard in mn oor te schreeuwen dat ik niet weg mocht gaan omdat jullie net naar buiten waren en hopelijk net om het hoekje stonden te zoenen en dan zou ik jullie kunnen storen enzo. Gelukkig viel het mee, want jullie stonden niet om de hoek. Maar dat is wel een setje goede redenen om zo snel samen te gaan wonen. Het is ook gewoon wennen natuurlijk. Komt vast wel goed.
Neuh midden in t doodlopende straatjequote:
[..]
Oh het komt ook goed, alle vertrouwen inquote:Maar dat is wel een setje goede redenen om zo snel samen te gaan wonen. Het is ook gewoon wennen natuurlijk. Komt vast wel goed.
Een baby van 5 maand: niet goed voor een nachtrust
Een hond van 9 maand die los rondloopt in huis dus ook waar je luchtbed staat: niet goed voor een nachtrust
Een aso buurt waar om de 2 minuten getoeterd/geschreeuwd word: niet goed voor een nachtrust
Een luchtbed wat steeds leegloopt waardoor je op de grond ligt: niet goed voor een nachtrust
Uurtje of 2 geslapen denk ik.
En vandaag de hele dag rondgelopen in de dierentuin wat dan wel weer erg leuk was.
Er waren chimpansees die dikke ruzie hadden. Ongeveer 7 tegen 1. En ze sloegen met stokken allemaal op eentje. Zielig. 
De baby gorilla's maakten het weer allemaal goed.
Ik moet en zal voor het einde van het jaar 10 km lopen. I'm done being fat.
Samenwonen is altijd wennen. Komt vanzelf goed. Hier na 9 maanden relatie gaan samenwonen, en is alleen maar positief geweest. Wij hadden ook te maken met een flinke afstand.quote:
[..]
Neuh midden in t doodlopende straatje
[..]
Oh het komt ook goed, alle vertrouwen in
Alleen zat ik zonder werk toen ik hier kwam wonen, wat resulteerde in bankhangen en bijkomen. Dus goed dat jullie gezond willen gaan/blijven leven. Vriendlief en ik zijn echt Bourgondiërs. We eten wel veel gezonde dingen, dat dan weer wel.
Bleek weer voor niets
Maar nu dus een dag wel veel lekkers gegeten en morgen weer netjes int gareel.Niet echt. Ik vind het niet heel weinig. Een pitabroodje propvol groente vult best goed en het was een flinke bak fruitsalade gisteren. Gisteren had ik nog twee waterijsjes, maar ik was ook vergeten erbij te zetten dat ik 3 kilometer was gaan hardlopen.quote:
[..]
Ik vind je lijstje een beetje weinig LadyOracle. Heeft het een reden?
Vandaag was ik veel onderweg en had geen tijd voor een normale lunch, en ivm mijn dieet kwam ik niet verder dan een krenten/notenbroodje, een hand noten (tikt natuurlijk aardig aan) en een flinke bak aardbeien.
Net dus nog een flink bord pasta met vegan kaas op.
Dit is voor mij wel normaal als ik probeer om niet te snoepen. Ik heb ook niet het idee dat ik meer moet eten. Hier zou ik heel langzaam mee moeten afvallen (kilo per twee weken ongeveer, ik weet nog niet goed wat het effect van hardlopen gaat zijn hierop dus ik ga mezelf niet rijk of (calorie)arm rekenen).
Ik realiseer me nu trouwens dat het misschien een beetje lomp overkomt zo, maar als ik kijk naar mijn eigen 'overeet-opties' zijn dat croissantjes en andere deegwaren (roomboter), dingen met gesmolten kaas (pizza's, kaasstengels), roomijsjes en vieze snoepjes met gelatine. Dus is geen dis ofzo, more power to you dat je veganist bent!quote:
Ik snap nooit zo goed hoe veganisten nog te zwaar kunnen zijn. Volgens mij zit echt in al mijn slechte valstrikken een dierlijk product. Behalve misschien pure chocolade, maar dat vind ik al een B-keuze ten opzichte van melk-chocolade. Ow en in chips ook niet natuurlijk
T: banaan
L: 3 volkoren met 15+smeerkaas, stuk komkommer, paar cherrytomaatjes
T: rijstwafel
D: salade,aardappeltjes, vegaburger
T: Mango. En een stukkie pure chocola
S: Evy les 3. In de regen.
. En m'n woonkamer en keuken schoongemaakt .). Vandaag beeetje raar lijstje want wilde wat dingen opmaken.O: 2 getoaste volkoren met roerei van 2 eitjes met daarin ong 20 gr volvette kaas.
T: stuk watermeloen
L: 2 getoaste volkoren met zelfgemaakte gehaktballen in tomatensaus restje (schatting 50 gr gehakt, saus is tomatenpassata en ui, verder niets)
T: magere latte vd starbucks, stuk watermeloen
D: 9 aardappelkroketjes met gebakken pangasius filet en 200 gr snijbonen
T: banaan
Volgens voedingscentrum is dit 1674 calorieen en dat vind ik prima!
Ik ben voornamelijk in de puberteit enorm aangekomen tijdens een depressie, daarna duurde het nog erg lang voor ik goed genoeg in mijn vel zat voor ik ruimte in mijn hoofd had om af te vallen, zeg maar. Ik ben pas een jaar of vijf vega en sinds twee jaar echt bezig met meer plantaardig eten. Ik zit nu op bijna volledig plantaardig, behalve met uit eten/lunches waar ik al blij mag zijn als ze de krentenbollen niet ingesmeerd hebben met boter/af en toe gebrek aan ruggegraat.quote:
Ik snap nooit zo goed hoe veganisten nog te zwaar kunnen zijn. Volgens mij zit echt in al mijn slechte valstrikken een dierlijk product. Behalve misschien pure chocolade, maar dat vind ik al een B-keuze ten opzichte van melk-chocolade. Ow en in chips ook niet natuurlijk
Maar het vliegt er ook bepaald niet af. Verhalen van mensen die enorm afvallen als ze stoppen met vlees snap ik niet zo, tenzij die mensen echt bij de Mac woonden. En ook als veganist kun je nog heel veel eten waar je niet bepaald slank van wordt:
- noten
- (gedroogd) fruit (Medjooldadels zijn zo'n 70 kcal las ik pas... en extra lekker als je ze in de amandelboter doopt, kuch)
- Oreo's
- Punselie stroopkoekjes
- Cocoshuffles
en andere ijsjes van Beluga, te koop bij Appie- ijs van Professor Grunschnabel
- Nakd bars
- pure chocola, 'melkchocola' op basis van rijstemelk (gewoon bij de Appie), pure chocola met gekarameliseerde gezouten amandelen (Verkade), Ritter Marzipan, veel van Green & Blacks (puur met gember, puur met munt, puur met hazelnoten en rozijnen)
- Skittles uit Amerika
- Napoleon snoepjes, salmiaksnoepjes van Katja (dacht ik)
- cupcakes van Heavenly Cupcakes Rotterdam, bonbons van Divine Herbal (of zo) en Happy Herbi, en allerhande ander spul dat speciaal gemaakt wordt voor vegans
- broodjes met avocado
- kokos (die bakjes van Albert Heijn eet ik nooooooooooit meer sinds ik weet hoeveel kcal daar in zitten)
- naturelchips en sommige smaakjes van wat duurdere merken (de rest zit wel allemaal melk in) en Japanse mix e.d.
- frisdrank
- een groot deel van de alcoholische dranken (bij wijn is het moeilijk uit te vinden, moet eerlijk zeggen dat ik daar niet op let, maar voor bier en gedistilleerd is een handige app en check ik het wel)
Dus ja, niet heeeeeeeeeeeeeel moeilijk om op gewicht te blijven.
En ik vat het niet vervelend op hoor. ;-)
.Ik moet heel eerlijk zeggen dat hoe nobel ik het idee ook vind, ik er het nut niet van inzie
. Maar live and let live!Maar de mens is ook niet ontworpen op dagelijks grote hoeveelheden vlees en in veel culturen is vlees nog altijd een luxe-product... Tsjaquote:
Daarbij is de mens evolutionair niet ontworpen voor een louter plantaardig dieet. Wat inhoudt dat je echt heel goed moet opletten dat je al je voedingsstoffen binnen krijgt, lijkt me.
Ik vind het knap hoor, dat mensen het kunnen. Maar voor mij is vegetariër zijn wel genoeg; ik zou teveel sociale activiteiten moeten missen/anders regelen en dat gaat mij persoonlijk iets te ver. Denk dat het ook wel makkelijker is als je veganisten in je directe omgeving kent.
Datquote:
!Een leven in hokje waar je niet kunt staan en de buitenlucht nooit zien is pas geen leven.quote:Op dinsdag 30 juli 2013 22:25 schreef clumsy_clown het volgende:
Een leven zonder tiramisu is geen leven, dus het is niet voor mij weggelegd.
Ik heb pas gewoon tiramisu gemaakt, heb je echt geen melk voor nodig.
Vegan kaas bestaat ook al, op de pizza/in de lasagne of zo merk je het verschil niet echt.
Als zij goed supplementeren en niet overboord gaan met ongefermenteerde sojaproducten heb je al snel een goede combinatie.
Mensen met een bewust 'normaal' voedingspatroon en bewegingspatroon zijn minstens net zo gezond zonder de noodzaak tot supplementeren. Alleen is dat niet meer zo normaal, kijk maar bij de meeste mensen bij wat er in hun winkelwagen ligt.SPOILERIk mag wel graag schermen met het feit dat vega's alleen tot die bewustzijn hebben kunnen komen doordat de mens ooit vlees is gaan eten
'Slecht' voedsel is nou eenmaal goedkoop te fabriceren, 'goed' voedsel is duurder omdat je het moet cultiveren
/pindadopjeDat is juist allemaal 'processed' voer en dat wil ik juist weer niet. Dan liever het echte werk, zonder E-nummers en ellende.quote:
[..]
Een leven in hokje waar je niet kunt staan en de buitenlucht nooit zien is pas geen leven.
Ik heb pas gewoon tiramisu gemaakt, heb je echt geen melk voor nodig.
Vegan kaas bestaat ook al, op de pizza/in de lasagne of zo merk je het verschil niet echt.
Als ik bevoorbeeld de reeks van Sigme soms zie/lurk/lees... stel dat ik ooit weer vlees zou gaan eten, dan zo ja.quote:
LadyOracle, een vraagje dan? Eet je dan wel eieren van kippen uit iemands eigen tuin, die lekker rond kunnen lopen en grazen en goed voer krijgen? Want dat vraag ik me altijd af, dat soort beestjes hebben het toch écht heel goed!
. Lijstje voor morgen:
O: yoghurt, muesli met noten
T: fruitsmoothie
L: broodje hummus, sla, tomaat
T: cracker met iets. Hummus, waarschijnlijk
. D: even op zoek naar een gerecht met aardappelen en vlees. Heb ik echt trek in, na een maand Aziatisch
.Voor vega is geen supplement nodig. Vegetariërs leven net zo gezond als alleseters, dat is geen probleem (en dat is inclusief de gemaksvega met k&k burger e.d.).quote:
Vega's hebben een verhoogde KH-inname over het algemeen die hongergevoel stimuleren en minder verzadigend werken. Pluspunt is dat zij wel een bewust andere levensstijl hebben waar over het algemeen ook meer wordt bewogen. (dan de gemiddelde persoon)
Als zij goed supplementeren en niet overboord gaan met ongefermenteerde sojaproducten heb je al snel een goede combinatie.Mensen met een bewust 'normaal' voedingspatroon en bewegingspatroon zijn minstens net zo gezond zonder de noodzaak tot supplementeren. Alleen is dat niet meer zo normaal, kijk maar bij de meeste mensen bij wat er in hun winkelwagen ligt.SPOILERIk mag wel graag schermen met het feit dat vega's alleen tot die bewustzijn hebben kunnen komen doordat de mens ooit vlees is gaan eten
'Slecht' voedsel is nou eenmaal goedkoop te fabriceren, 'goed' voedsel is duurder omdat je het moet cultiveren
Veganisten moeten wel B12 slikken en je moet inderdaad opletten met eiwitten. Vetten zijn niet zo lastig, eiwitten wel. Ik zit meestal op rond de 70% koolhydraten, dat is ongeveer wat maximaal verantwoord is voor zover ik heb kunnen vinden, maar ik voel me ontzettend sloom van vet/zwaar eten dus ik vind het wel prima. Lichter eten went ook. Vroeger had ik echt niet genoeg aan een vegetarische curry endan had ik na een uur weer honger, nu heb ik daar geen last meer van.
Overigens na jaren lactose-intolerant + vega zaten mijn ijzer en calcium aan de bovengrens toen ik bloed liet prikken, dat viel me zelf reuze mee.
Hm, geeft een dubbel gevoel. Ja, ze hebben het goed, misschien, maar het blijft geen vrij leven, en ik ben er nog niet over uit wat ik van huisdieren e.d. vind. En verder als die dieren uiteindelijk voor de slacht zijn, zou ik het gevoel hebben daar impliciet goedkeuring aan te geven. Ik begrijp het als mensen het ok voelen en zou iemand me eieren uit eigen tuin voor zetten, weet ik niet of ik die zou weigeren. Maarin de praktijk speelt die vraag niet. ;-)quote:
LadyOracle, een vraagje dan? Eet je dan wel eieren van kippen uit iemands eigen tuin, die lekker rond kunnen lopen en grazen en goed voer krijgen? Want dat vraag ik me altijd af, dat soort beestjes hebben het toch écht heel goed!
Deels omdat je ook vegetariërs hebt die zonder kennis eraan beginnen en daardoor geen rekening met dit soort dingen houden. Veganisten zijn dan over het algemeen beter bekend met wat ze nodig zijn, tenzij je de extremisten hebt die doordraven maar da's qua elke deelgroep een storende factor. Een langdurige blootstelling aan lichaamsvreemde stoffen over een brede bevolkingsgroep kan al snel voor verandering zorgen hoor. Met de huidige verspreiding is het veel moeilijker maar west-Europeanen hebben binnen een heel korte tijd hun lichaam laten aanpassen aan bijvoorbeeld een verhoogde alcoholinname. Waar andere culturen gekookt water gebruikten kozen ze er hier voor om er alcoholhoudende dranken voor te gebruiken en daardoor maken veel van ons een enzym aan die al in de maag alcohol verwerkt.quote:
Daarbij is de mens evolutionair niet ontworpen voor een louter plantaardig dieet. Wat inhoudt dat je echt heel goed moet opletten dat je al je voedingsstoffen binnen krijgt, lijkt me.
Heb je een grote bloedlijn die eigenlijk alleen maar west-Europees is heb je zelf kans op 'immuniteit' voor HIV door het delta-32 gen omdat het een variant is op de pest (werking is grotendeels hetzelfde).
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 30-07-2013 23:40:42 ]
Is het niet, namelijk best slecht voor je lever en nieren, maar is een verklaring dat je waarschijnlijk meer kunt drinken dan een Aziaat zonder het te merken
Volgens mij heb ik te vaak, te waus, in de Jesus-bus gratis koffie zitten drinken
Trusten
Ik kan je eieren aanbieden, en een lamskoteletquote:
[..]
Hm, geeft een dubbel gevoel. Ja, ze hebben het goed, misschien, maar het blijft geen vrij leven, en ik ben er nog niet over uit wat ik van huisdieren e.d. vind. En verder als die dieren uiteindelijk voor de slacht zijn, zou ik het gevoel hebben daar impliciet goedkeuring aan te geven. Ik begrijp het als mensen het ok voelen en zou iemand me eieren uit eigen tuin voor zetten, weet ik niet of ik die zou weigeren. Maarin de praktijk speelt die vraag niet. ;-)
.Maar je hebt een zeker gelijk vind ik; mijn dieren zijn niet vrij. Het zijn gemanipuleerde dieren die in vrijheid niet zouden kunnen overleven: ze zijn te stom, te weinig initiatief, dat is er allemaal uitgefokt.
Ik eet ze wel graag. Maar sinds ik "eigen" vlees eet, lust ik geen gekocht vlees meer..
Die trap onder mijn kont had ik nodig, DPquote:
Gisteren er zo'n puinhoop van gemaakt dat ik voor het eerst sinds april boven mijn trendlijn zit 
Huisdieren zijn gewoon gedomesticeerd? Zou niet weten wat daar mis mee is?quote:
[..]
Hm, geeft een dubbel gevoel. Ja, ze hebben het goed, misschien, maar het blijft geen vrij leven, en ik ben er nog niet over uit wat ik van huisdieren e.d. vind. En verder als die dieren uiteindelijk voor de slacht zijn, zou ik het gevoel hebben daar impliciet goedkeuring aan te geven. Ik begrijp het als mensen het ok voelen en zou iemand me eieren uit eigen tuin voor zetten, weet ik niet of ik die zou weigeren. Maarin de praktijk speelt die vraag niet. ;-)
Na een slechte start gisteren ben ik toch tevreden.
Vriend en ik wilde later op de avond nog iets snacken (of zelfs pizza gaan halen) maar uiteindelijk zijn we maar thee gaan drinken
trots op ons.Zometeen weer een half uurtje wandelen.
En als ik op mijn weegschaal af mag gaan, ben ik in die 5,5 week 3,2 kg vet kwijtgeraakt (mijn vetpercentage is gedaald van 41,5% naar 37,5 %).
Ik merk het aan lichaam ook goed. Veel strakker, en mijn kleding zit losser!Vandaag krijg je gewoon weer een nieuwe kans. :-)quote:
[..]
Die trap onder mijn kont had ik nodig, DP
Een nieuw getal op de weegschaal is altijd super (als het tenminste lager is
)Ochtendwandeling zit er ook weer op.
We gaan wel erg offtopic, maar het blijft onvrijheid, veel dieren hebben te weinig ruimte (kleine aquaria) of krijgen slecht voer (supermarktkattenvoer bijvoorbeeld, bomvol toegevoegde suiker en zetmeel), ze worden doorgefokt (hondenrassen die door hun bouw niet goed kunnen ademen of rassen waar alle honden jong dood gaan aan kanker), en zelf uiteindelijk het principe dat het dier bestaat en gefokt wordt voor het plezier van de mens.quote:
[..]
Huisdieren zijn gewoon gedomesticeerd? Zou niet weten wat daar mis mee is?
Maar iemand die huisdieren op een flink stuk land heeft of een aquarium van een ruim formaat vind ik niet per se fout. Wij hebben zelf katten binnen (na verhuizing was buiten laten geen optie meer) en ik vind dat wel echt onwenselijk. Een van de katten zelf ook trouwens, maar ze zijn van mn vriend en die wil ze niet kwijt. Dat bedoel ik dus met het dier bestaat voor het plezier van de mens.
Zo, en nu wil ik het alleen nog over dieren hebben als ze te dik zijn. :-p
ja... Zo heb ik dus foto's (en een filmpjequote:Op dinsdag 30 juli 2013 23:06 schreef clumsy_clown het volgende:
Ok, ik heb net foto's van mezelf in scubagear gezien. Haske leuk dat ik daarna door twee verschillende mannen achterna ben gezeten, maar het is geen gezicht. Dat moet anders
Lijstje voor morgen:
O: yoghurt, muesli met noten
T: fruitsmoothie
L: broodje hummus, sla, tomaat
T: cracker met iets. Hummus, waarschijnlijk
D: even op zoek naar een gerecht met aardappelen en vlees. Heb ik echt trek in, na een maand Aziatisch
) van mezelf tijdens een zumbales op vakantie. Ik heb prompt besloten dat ik zoiets thuis ook ga doen, zodat ik volgend jaar wel naar de foto's wil kijken De wel-geen vlees discussie houd ik me buiten verder...
Zie, er verandert wel heel veel positiefquote:Op woensdag 31 juli 2013 08:16 schreef Claudia_x het volgende:
Ik lijk eindelijk af te vallen in gewicht! Ik heb de 7 weer op de weegschaal staan! Ik durf nog niet te vroeg te juichen. Eerst maar eens zien of de trend door gaat zetten. Maar het is in ieder geval fijn dat ik niet meer in de plus sta ten opzichte van 5,5 week geleden.
En als ik op mijn weegschaal af mag gaan, ben ik in die 5,5 week 3,2 kg vet kwijtgeraakt (mijn vetpercentage is gedaald van 41,5% naar 37,5 %).
Goed bezig dusquote:
Ik lijk eindelijk af te vallen in gewicht! Ik heb de 7 weer op de weegschaal staan! Ik durf nog niet te vroeg te juichen. Eerst maar eens zien of de trend door gaat zetten. Maar het is in ieder geval fijn dat ik niet meer in de plus sta ten opzichte van 5,5 week geleden.
En als ik op mijn weegschaal af mag gaan, ben ik in die 5,5 week 3,2 kg vet kwijtgeraakt (mijn vetpercentage is gedaald van 41,5% naar 37,5 %).
Ben benieuwd hoe het op de weegschaal in de sportschool is over 2,5 week!
Goed bezig!quote:
Morning
Na een slechte start gisteren ben ik toch tevreden.
Vriend en ik wilde later op de avond nog iets snacken (of zelfs pizza gaan halen) maar uiteindelijk zijn we maar thee gaan drinken
Zometeen weer een half uurtje wandelen.
Ik weet alleen wel zeker dat er dieren zijn die het beter hebben als huisdier dan dat ze in vrijheid leven. Dit is echt zon discussie waar je niet uit komt.quote:
[..]
We gaan wel erg offtopic, maar het blijft onvrijheid, veel dieren hebben te weinig ruimte (kleine aquaria) of krijgen slecht voer (supermarktkattenvoer bijvoorbeeld, bomvol toegevoegde suiker en zetmeel), ze worden doorgefokt (hondenrassen die door hun bouw niet goed kunnen ademen of rassen waar alle honden jong dood gaan aan kanker), en zelf uiteindelijk het principe dat het dier bestaat en gefokt wordt voor het plezier van de mens.
Maar iemand die huisdieren op een flink stuk land heeft of een aquarium van een ruim formaat vind ik niet per se fout. Wij hebben zelf katten binnen (na verhuizing was buiten laten geen optie meer) en ik vind dat wel echt onwenselijk. Een van de katten zelf ook trouwens, maar ze zijn van mn vriend en die wil ze niet kwijt. Dat bedoel ik dus met het dier bestaat voor het plezier van de mens.
Zo, en nu wil ik het alleen nog over dieren hebben als ze te dik zijn. :-p
Verder om nog even terug te komen op dat je je lijstje niet te weinig vind (wat ik gisteren als reactie gaf). Is het geen idee om ook tussendoor te eten. Je hebt nu 3 grote maaltijden, en tussendoor eet je niets.. Ik weet niet of dat dat de goede manier is. Je moet natuurlijk doen wat je prettig vind. Maar ik denk dat het wel beter is om tussendoor bijv wat fruit te eten. Of wat nootjes.
quote:
Morning
Na een slechte start gisteren ben ik toch tevreden.
Vriend en ik wilde later op de avond nog iets snacken (of zelfs pizza gaan halen) maar uiteindelijk zijn we maar thee gaan drinken
Zometeen weer een half uurtje wandelen.
Jaaaaa daar gaat ze!quote:
Ik lijk eindelijk af te vallen in gewicht! Ik heb de 7 weer op de weegschaal staan! Ik durf nog niet te vroeg te juichen. Eerst maar eens zien of de trend door gaat zetten. Maar het is in ieder geval fijn dat ik niet meer in de plus sta ten opzichte van 5,5 week geleden.
En als ik op mijn weegschaal af mag gaan, ben ik in die 5,5 week 3,2 kg vet kwijtgeraakt (mijn vetpercentage is gedaald van 41,5% naar 37,5 %).
Sommige mensen hebben ook altijd gelukquote:
dat is een beter ontbijt dan gisteren.Ik heb een hele kledingkast vol met kleding die ik nooit aangehad heb en die voorlopig ook niet gaan passen.
Gaat die nog door?quote:
We zouden toch op de tinkmeet gaan kledingswappen?
Ik open sowieso een topic hier op Fok, maar dames uit dit topic hebben wel voorrang
Misschien is het meer richting 38/40 (ook al staat er iets anders op het label)
steps quote:
Voor de zekerheid, onveilige sex omdat je toevallig dat gen hebt is ook niet aan te raden door; chlamydia, gonorroe, genitale wratten, herpes...
Volgens mij heb ik te vaak, te waus, in de Jesus-bus gratis koffie zitten drinken
Trusten
Waus in de Jezus-bus *boks*Vandaag ben ik vrij en ik heb 1001 dingen te doen. Lijstje voor vandaag:
O: smoothie
S: 1 mile
T: 2 crackers
L: 2 bruin met champignons, glas gazpacho
T: komkommer, kwark met blauwe bessen
A: Spazle, vegaburger, nog onbekende groente
T: weet nog niet, ik denk aardbeien maar al veel fruit op vandaag.
Tering... iets met een ezel en een steen, BananaPancake.quote:
[..]
Gaat die nog door?
Ik open sowieso een topic hier op Fok, maar dames uit dit topic hebben wel voorrang
quote:
[..]
Tering... iets met een ezel en een steen, BananaPancake.
Maar meet gaat wel door toch
kleding uitwisselen dan lijkt me leuk!haha ik heb ook een eigen laptop, maar zit nu toevallig ff op zijn pc. Juist omdat ik dat niet zo vaak doe gebeurt dit dus.quote:
Mijn man deed dat ook altijd... had ik ineens weer het gereedschaps- of legotopic in MyAT staan. Toen hebben we maar gewoon allebei een eigen laptop gekocht
Nee helaas niet. Hij is van de Lidl en er zit nauwelijks zooi in gelukkig. Maar ik ga dat echt een keer maken. Bij voorkeur als we de extra vriezer in de schuur hebben.quote:
Lekker, heb je die gazpacho zelf gemaakt L_S?
Oja die zag ik in de folderquote:
[..]
Nee helaas niet. Hij is van de Lidl en er zit nauwelijks zooi in gelukkig. Maar ik ga dat echt een keer maken. Bij voorkeur als we de extra vriezer in de schuur hebben.
hoeveel kcal zit er in?Wat heb je gemaakt?quote:
ik heb trouwerns voor het eerst met Quinoa gekookt gisteren, dat is best bazenspul
Weer dit topic uit myat... Ik had heel veel bij te lezen, maar jullie gaan soms zo snel dat ik dat echt niet bij houdt
Ik heb ook niet zoveel te melden.
Vorige week wat rustiger aan gedaan, leuk joh hittegolf en ongesteld zijn
[dramaqueen] Ik ging nog net niet dood zeg maar [/dramaqueen]
Goed verder blijf ik stabiel maar gaan er wel centimeters af. En mijn broeken zitten niet meer zo superstrak. Dus ik kweek spieren
[johnnybravomove]Wel frustrerend dat je dan in het begin zo op die weegschaal gefocust bent.
Maar het schijnt normaal te zijn dat je weinig tot niets afvalt in het begin met sporten.
Een recept geinspireerd op deze:quote:
http://damndelicious.net/(...)-a-giveaway-giveaway
Alleen dan net iets anders
39 per 100ml. Net als gewone tomaten- of tomatengroentesap. Hij was wel erg duur, 1.99 voor zo'n pak.quote:
[..]
Oja die zag ik in de folder
het voelt zo als een ego post... echt meepraten had ik vorige week niet echt tijd voor...quote:
Echt, waarom zou je alles bij / terug willen lezen?
Alsof ik niet betrokken ben bij anderen enzo
Ik had er zo'n trek in. En hij is echt erg lekker. Gelukkig want het deed wel een beetje pijn in mijn portemonnee. Niet dat ik het niet kan betalen maar het is meer iets principieels. Het was echt een uitspatting voor mijn doenquote:
Hmm als ie zo duur is koop ik hem sowieso niet.
Goed eten mag trouwens best iets kosten, daar bezuinigen we absoluut niet op. Maar dit was gewoon eigenlijk te duur.Laat me raden, je komt / kwam veel in OUD?quote:
[..]
het voelt zo als een ego post... echt meepraten had ik vorige week niet echt tijd voor...
Alsof ik niet betrokken ben bij anderen enzo
Ik denk niet dat iemand daar hier maar iets om geeft
En ja, het gaat snel. Always has and always will.
hier gaat alles redelij goed.. er ligt een appel klaar en ik zit aan de " o "
van sporten komt het nog niet echt, maar na dagen van 16 uur ben ik wel een beetje kapot.. vandaag een " kantoor dagje" dus vanavond staat sporten iig weer op de planning!
ohw.. en wanneer is die meet ook al weer??
en moest ik me daarvoor aanmeledn enzo?? Hoeveel zit er dan in?quote:
[..]
Ik had er zo'n trek in. En hij is echt erg lekker. Gelukkig want het deed wel een beetje pijn in mijn portemonnee. Niet dat ik het niet kan betalen maar het is meer iets principieels. Het was echt een uitspatting voor mijn doen
lekker denigrerendquote:
[..]
Laat me raden, je komt / kwam veel in OUD?
Een liter.quote:
Meet is volgens mij 26 oktober, op een zaterdag.
zelf gazpacho maken is leuk, lekker en .... net zo duurquote:
[..]
Ik had er zo'n trek in. En hij is echt erg lekker. Gelukkig want het deed wel een beetje pijn in mijn portemonnee. Niet dat ik het niet kan betalen maar het is meer iets principieels. Het was echt een uitspatting voor mijn doen
quote:
[..]
Een liter.
Meet is volgens mij 26 oktober, op een zaterdag.
dan hoef ik niet te werken! Ziet er interessant uit!quote:
[..]
Een recept geinspireerd op deze:
http://damndelicious.net/(...)-a-giveaway-giveaway
Alleen dan net iets anders
kwam.....quote:
[..]
Laat me raden, je komt / kwam veel in OUD?
Ik denk niet dat iemand daar hier maar iets om geeft
En ja, het gaat snel. Always has and always will.
Dat laatste ja... ik wil ook meetenquote:
* Barreltje gooit er nog even een ego post door heen
hier gaat alles redelij goed.. er ligt een appel klaar en ik zit aan de " o "
van sporten komt het nog niet echt, maar na dagen van 16 uur ben ik wel een beetje kapot.. vandaag een " kantoor dagje" dus vanavond staat sporten iig weer op de planning!
ohw.. en wanneer is die meet ook al weer??
Nee helemaal niet denigrerend, maar daar wordt het als een misdaad gezien als je niet op iedereen reageert en staan halve topics vol met posts als "excuses voor de egopost maar ik heb net mijn kint gebaard!" Echt, sdat dan "excuses voor de egopost" het eerste is wat je wil zeggen als je net hebt liggen baren. Ik blijf me er over verwonderenquote:
Daar is toch niks ego aan?Dat is dan toch helemaal niet bizar duurquote:
[..]
Een liter.
Meet is volgens mij 26 oktober, op een zaterdag.
hoeveel kost een liter melk??quote:
[..]
Dat is dan toch helemaal niet bizar duur
Was ook erg lekker! Ik heb wel zonder broccoli en wortel gemaakt maar met sugar snaps, en zonderquote:
gember 59 cent?quote:
Ik heb geen idee ik koop altijd pakken van 2 liter
Hoeveel kost een pond kiwi's?quote: