LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Alhoewel het diner er prachtig uitziet ben ik vooral benieuwd naar de kokoscaramelpopcornquote:Op maandag 29 juli 2013 08:14 schreef LadyOracle het volgende:
Qua dieet gisteren niet de beste dag, maar wel lekker!
O: 2 biologische boterammen met plantenmargarine en een plakje pure chocola, zelfgemaakte fruitsalade, 2 medjouldadels
L: 2 pitabroodjes, 1 met vegan kaas, komkommer, tomaat, olijven, en 1 met een halve avocado en ook wat rauwkost, 1 medjouldadel
T: kokoscaramelpopcorn bij de film
D: uit eten, met amuse van gemarineerde biet en knolselderij, voorgerecht van o.a. courgette en zeekraal in doperwtensoep, tussengerecht van bataatpuree met rooktempeh, amandelen en kleine paddenstoeltjes, hoofdgerecht van noedels met zwarte sesam, knolselderijpuree en o.a. zure komkommer, nagerecht van meloen met een soort kersengranita.
Beweging: naar de bioscoop en het restaurant fietsen ;-)
Hebben ze daar nog meer smaakjes?En het is idd KUT, SQ!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vergat trouwens het wijnarrangement. ;-)
Pathe had ongeveer tien smaken popcorn! Ben dus alleen vergeten te kijken of er boter in zat, bedenk ik me nu. Bij dingen die ik zelf nooit met dierlijke dingen zou maken vergeet ik soms dat andere mensen die juist zo veel mogelijk ergens in proppen. Hoop maar gewoon suiker en kokos.
Ze hadden ook kaas, chili, rood fruit, aardbei, witte chocola, zeezout en de rest heb ik niet onthouden.
Pathe had ongeveer tien smaken popcorn! Ben dus alleen vergeten te kijken of er boter in zat, bedenk ik me nu. Bij dingen die ik zelf nooit met dierlijke dingen zou maken vergeet ik soms dat andere mensen die juist zo veel mogelijk ergens in proppen. Hoop maar gewoon suiker en kokos.
Ze hadden ook kaas, chili, rood fruit, aardbei, witte chocola, zeezout en de rest heb ik niet onthouden.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Je kan er vanuit gaan dat er boter wordt gebruikt bij het maken van popcorn met smaakjes in een bioscoop 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je doet het net klinken alsof de rest van de wereld een soort dierhatende massa is die zo veel mogelijk dieren probeert te pakken bij de voedselbereiding 
disclaimer
Het valt inderdaad moeilijk te verkroppen, Stormqueen. Iedereen heeft gewoon merkbaar resultaat nodig.
Gaat je gewicht globaal nog wel omlaag, of sta je nu per saldo stil?
Gaat je gewicht globaal nog wel omlaag, of sta je nu per saldo stil?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik sta aardig stil. Heb een beetje het gevoel alsof ik gewoon drie maanden in complete flow moet blijven om weer richting mijn doel te geraken. Dus echt, niet, niks buiten de lijntjes. In theorie mogelijk, in de praktijk een marteling
disclaimer
vorige week niet, wegens plakweer, maar normaliter toch wel rond de 30k per week.quote:
Stom SQ
Doe je ook nog steeds zo veel wandelen?
disclaimer
Hmm misschien heeft het sowieso ook met het warme weer te maken? Vocht vasthouden ofzo.
Maar goed nog steeds stom.
Maar goed nog steeds stom.
Ja, zal zeker meespelen hoor, al is die drie kilo na een avond stappen altijd al zo geweest.
Misschien probeert mijn lichaam te hinten dat het te oud wordt voor die onzin
Misschien probeert mijn lichaam te hinten dat het te oud wordt voor die onzin
disclaimer
Nou ja, ik krijg vaak de indruk dat veel mensen eten zonder dierlijke producten niet als echt eten zien, en verder dat ze het normaal vinden dat het bijna overal in zit, terwijl voor mij het idee van schildluizenafscheiding, bottenprut of koeienmoedermelk in mijn eten redelijk misselijkmakend is (die eerste twee at ik allang niet meer, ook voor ik vega werd vond ik dat smerig). Maar omdat ik het zelf inmiddels zo gewend ben en veel vega/ns ken en samenwoon met iemand die gewoon vegan mee eet, vergeet ik gewoon soms helemaal dat ik op moet letten als ik ergens ben waar ik normaal niet kom en ben ik soort van verrast, 'oh ja, dit eten andere mensen, wat raaaaaaar', zeg maar.quote:
Je doet het net klinken alsof de rest van de wereld een soort dierhatende massa is die zo veel mogelijk dieren probeert te pakken bij de voedselbereiding
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Bij mij zit er ook een hoop vocht aan. Er zit twee kilo bij en mn vetpercentage is een stuk gedaald. Warm weer + weer beginnen met hardlopen. Wel frustrerend inderdaad, ook als je het kan verklaren.quote:
Hmm misschien heeft het sowieso ook met het warme weer te maken? Vocht vasthouden ofzo.
Maar goed nog steeds stom.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Hoe veel is je vetpercentage gedaald en waar laat je dat meten?quote:Op maandag 29 juli 2013 08:57 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Bij mij zit er ook een hoop vocht aan. Er zit twee kilo bij en mn vetpercentage is een stuk gedaald. Warm weer + weer beginnen met hardlopen. Wel frustrerend inderdaad, ook als je het kan verklaren.
hehehe, maar je weet wel dat het niet heel vreemd is, toch? Ik bedoel, ik ben helemaal niet zo dat er dierlijke zaken in mijn eten moet zitten,denk dat 95% van de mensen daar juist niet heel bewust mee bezig isquote:
[..]
Nou ja, ik krijg vaak de indruk dat veel mensen eten zonder dierlijke producten niet als echt eten zien, en verder dat ze het normaal vinden dat het bijna overal in zit, terwijl voor mij het idee van schildluizenafscheiding, bottenprut of koeienmoedermelk in mijn eten redelijk misselijkmakend is (die eerste twee at ik allang niet meer, ook voor ik vega werd vond ik dat smerig). Maar omdat ik het zelf inmiddels zo gewend ben en veel vega/ns ken en samenwoon met iemand die gewoon vegan mee eet, vergeet ik gewoon soms helemaal dat ik op moet letten als ik ergens ben waar ik normaal niet kom en ben ik soort van verrast, 'oh ja, dit eten andere mensen, wat raaaaaaar', zeg maar.
disclaimer
Die schommelingen van 3 kilo gaan natuurlijk nergens over, maar als je over de linie niet afvalt, dan is dat gewoon kut. Ik weet ook niet hoe het precies zit met je netto intake. Als je elke dag keurig een flink aantal kcal onder je onderhoudsniveau zit en je vult dat tekort compleet aan door je uitspattingen, dan is het wel logisch dat je netto niet afvalt. Die extreme schommelingen gaan dan nog steeds nergens over, maar dan is de algehele trend wel te begrijpen. Heb je enig idee hoe het op dat front zit?
Het kan moreel misschien wel goed voor je te zijn om een verandering door te voeren? Een andere vorm van beweging (erbij) zoeken bijvoorbeeld, wat aanpassingen maken in je eetpatroon, je uitspattingen anders vormgeven, wat dan ook. Maar het zou me ook niets verbazen als je perspectief verandert doordat je bijvoorbeeld je centimeters bij gaat houden en ziet dat je wel degelijk vooruitgang boekt.
Het kan moreel misschien wel goed voor je te zijn om een verandering door te voeren? Een andere vorm van beweging (erbij) zoeken bijvoorbeeld, wat aanpassingen maken in je eetpatroon, je uitspattingen anders vormgeven, wat dan ook. Maar het zou me ook niets verbazen als je perspectief verandert doordat je bijvoorbeeld je centimeters bij gaat houden en ziet dat je wel degelijk vooruitgang boekt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik ben er heel bewust niet mee bezig.quote:
[..]
hehehe, maar je weet wel dat het niet heel vreemd is, toch? Ik bedoel, ik ben helemaal niet zo dat er dierlijke zaken in mijn eten moet zitten,denk dat 95% van de mensen daar juist niet heel bewust mee bezig is
Nah, ik let wel op de dierlijke vetten die ik binnenkrijg en probeer zoveel mogelijk alternatieven te zoeken, maar dat is niet vanwege dierenleed. Verder mijd ik sowieso zoveel mogelijk door bedrijven geprepareerde voeding, behalve dan die in goede restaurants. Waar sprake is van massaproductie wordt geheid troep gebruikt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
0,1% van de Nederlanders is veganist.quote:
hehehe, maar je weet wel dat het niet heel vreemd is, toch? Ik bedoel, ik ben helemaal niet zo dat er dierlijke zaken in mijn eten moet zitten,denk dat 95% van de mensen daar juist niet heel bewust mee bezig is
4,5% geeft aan vegetariër te zijn.
Goeie gok
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
SQ, wat stom! Ik snap je frustratie, zou ook pissig worden. Kom op, je eet minder én drinkt minder én beweegt meer dan 90% van de mensen, waarom ben je dan nog te zwaar!
Jullie waren uit MyAt verdwenen!
Ik wilde het topic opzoeken en vragen of niemand iets aan eten had gedaan afgelopen weekend, en toen bleek het vol. En het topic erna ook
Moeite waard om het nog na te lezen, of kan ik zo weer instappen?
Ik wilde het topic opzoeken en vragen of niemand iets aan eten had gedaan afgelopen weekend, en toen bleek het vol. En het topic erna ook
Moeite waard om het nog na te lezen, of kan ik zo weer instappen?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Gewoon op mijn eigen weegschaal. Die is normaal heel stabiel, iedere dag hetzelfde percentage. En er is opeens ruim een procent af.quote:
[..]
Hoe veel is je vetpercentage gedaald en waar laat je dat meten?
Ik weet dat andere mensen het niet vreemd vinden, maar ik vind het zelf echt raar. Behalve met vlees zijn mensen er vaak idd niet bewust mee bezig. Maar daarom ligt ook 95% van de supermarkt vol met dingen met dierlijke producten. Van brood tot snoep.quote:
[..]
hehehe, maar je weet wel dat het niet heel vreemd is, toch? Ik bedoel, ik ben helemaal niet zo dat er dierlijke zaken in mijn eten moet zitten,denk dat 95% van de mensen daar juist niet heel bewust mee bezig is
Ik viel pas echt van mijn stoel van verbazing toen ik iemand een kind een zakje gemalen botten met bewerkte suiker en schildluizenafscheiding zag geven (mijn perceptie). Twee seconden later komt dan de maatschappelijke correctie in mijn hoofd, "oh ja, Haribosnoep wordt juist voor kinderen gemaakt". Maar voor mij persóónlijk voelt het niet als eten en is het net zoiets als een kind een buttplug met glijmiddel geven, bizar en obsceen, en iets waar je als volwassene zelf maar voor moet kiezen (of juist niet). Een paar jaar geleden at ik zelf nog vlees en snoep nog veel langer, maar ik snap er echt niks meer van nu. :-p
Maar goed, dat terzijde. Ik wil er geen discussie over, maar probeer uit te leggen hoe ik het ervaar. Daarom vergeet ik dus ingrediënten te checken van de popcorn, omdat ik gewoon vergeet dat dat moet. :-p
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
SQ, stom, die kilo's van een dagje buiten de lijntjes eten.
L-S, ik lees nu van je dagje Efteling en het pannenkoekenhuis. Tof is het, he? Ik ben Efteling-fan, dus ik vind het allemaal tof daar 
L-S, ik lees nu van je dagje Efteling en het pannenkoekenhuis. Tof is het, he?
Ik ben Efteling-fan, dus ik vind het allemaal tof daar
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Goedemorgen.
Gisteren was top.
Qua eten:
1 boterham met smeerkaas, half roggebrood met kaas. 4 meergranen bollen, 1 krentenbol, kop koffie, veul water, wijn, 2 cocktails, stukjes worst, baconburger, boterham met ei, rode bessen, appel.
En dan 6 uur lang door de dierentuin struinen. Mijn OV-karma was kut dus de terugweg (en de heenweg) duurde geen 2 uur maar ruim 3. Meh.
Wel een superdag gehad!
Lijstje voor vandaag:
O: 2 brood
T: Fruit
L: Salade
T: fruit.
D: Rijst met groente en gerookte makreel.
Gisteren was top.
Qua eten:
1 boterham met smeerkaas, half roggebrood met kaas. 4 meergranen bollen, 1 krentenbol, kop koffie, veul water, wijn, 2 cocktails, stukjes worst, baconburger, boterham met ei, rode bessen, appel.
En dan 6 uur lang door de dierentuin struinen. Mijn OV-karma was kut dus de terugweg (en de heenweg) duurde geen 2 uur maar ruim 3. Meh.
Wel een superdag gehad!
Lijstje voor vandaag:
O: 2 brood
T: Fruit
L: Salade
T: fruit.
D: Rijst met groente en gerookte makreel.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vind het als vega soms al lastig genoeg, laat staan als veganist... pfffquote:
[..]
Nou ja, ik krijg vaak de indruk dat veel mensen eten zonder dierlijke producten niet als echt eten zien, en verder dat ze het normaal vinden dat het bijna overal in zit, terwijl voor mij het idee van schildluizenafscheiding, bottenprut of koeienmoedermelk in mijn eten redelijk misselijkmakend is (die eerste twee at ik allang niet meer, ook voor ik vega werd vond ik dat smerig). Maar omdat ik het zelf inmiddels zo gewend ben en veel vega/ns ken en samenwoon met iemand die gewoon vegan mee eet, vergeet ik gewoon soms helemaal dat ik op moet letten als ik ergens ben waar ik normaal niet kom en ben ik soort van verrast, 'oh ja, dit eten andere mensen, wat raaaaaaar', zeg maar.
Nee, dat zou voor mij net iets teveeel pret uit het leven halen. En ik ben kaasverslaafd Circa 95% is slowchatquote:
Jullie waren uit MyAt verdwenen!
Ik wilde het topic opzoeken en vragen of niemand iets aan eten had gedaan afgelopen weekend, en toen bleek het vol. En het topic erna ook
Moeite waard om het nog na te lezen, of kan ik zo weer instappen?
De rest lijstjes en tips... gewoon instappen dus Ik moet maar eens fatsoenlijk gaan ontbijten zo, al een uur wakker (tandarts, boodschappen) met 1 cracker smeerkaas op is niet zo'n goed idee
Maar ik was ietwat laat wakker.
Ahaquote:
[..]
Gewoon op mijn eigen weegschaal. Die is normaal heel stabiel, iedere dag hetzelfde percentage. En er is opeens ruim een procent af.
ja dan zal het inderdaad wel veranderen ook al zijn die metingen verder natuurlijk niet betrouwbaar.
Net ruim een half uur gewandeld het begint wel echt alweer warm te worden.
Eens kijken wat we gaan ontbijten...
het begint wel echt alweer warm te worden.Eens kijken wat we gaan ontbijten...
Zo, ik kom weer meedoen jongens. Het is niet gek dat ik niet afgevallen ben in m'n vakantie, gezien alles wat ik in m'n gezicht heb gepropt . De schade lijkt +2 kilo. Maar goed. Ik heb mezelf beloofd na m'n vakantie in het gareel te gaan, dus dat gaan we ook doen.
. De schade lijkt +2 kilo. Maar goed. Ik heb mezelf beloofd na m'n vakantie in het gareel te gaan, dus dat gaan we ook doen.
c_c, welkom terug Ik heb lekker meegelurkt in je vakantie-avontuurreeks Die +2 is nog wel te overleven met al dat avontuur daar!
Ik heb lekker meegelurkt in je vakantie-avontuurreeks Die +2 is nog wel te overleven met al dat avontuur daar!
C_c, welkom terug. Ik heb je avonturen ook gelezen en ik zou er wel 5 kilo voor overhebben
Spoilers!
C_C welkom terug!
Ik ging toch op de weegschaal staan. + 1,5 sinds vrijdag.
Ik ging toch op de weegschaal staan. + 1,5 sinds vrijdag.
Sterkheidsbaas van alles.
Welkom terug c_c! Wat is je plan voor vandaag?
De weegschaal gaf hier een stabiel gewicht aan en dat na het weekend.
Dus ik ben wel tevreden.
De weegschaal gaf hier een stabiel gewicht aan en dat na het weekend.
Dus ik ben wel tevreden.
Maar goed, het is dus weer lekker weer om te wandelen
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie met havermout en lijnzaad
S: 1 mile met gewichtjes
T: 2 crackers met komijnenkaas
L: 3 bruin met sellerie en wat ik verder nog op kantoor vind. Glas tomatensap of gazpacho.
S: half uur wandelen
T: appel, olijven, kwark met granaatappelpitjes
A: pasta met kaassaus, courgette, champignons en rauwe ham
T: Meloen en aardbei
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie met havermout en lijnzaad
S: 1 mile met gewichtjes
T: 2 crackers met komijnenkaas
L: 3 bruin met sellerie en wat ik verder nog op kantoor vind. Glas tomatensap of gazpacho.
S: half uur wandelen
T: appel, olijven, kwark met granaatappelpitjes
A: pasta met kaassaus, courgette, champignons en rauwe ham
T: Meloen en aardbei
Spoilers!
HET IS KUT SQ!
Zo. Dat dat ff duidelijk is want het is echt zo!
Ik was van de week ook zwaar in de put en toen zat er maar 1 kilo bij ofzo.
Maar goed. Die is er af en heeft z'n vriendjes meegenomen.
Nog 7 ons en dan heb ik de eerste 10 eraf!
Ik ben alweer klaar met de smoothies denk ik
Gister een halve liter gehad (was niet de bedoeling maar de dochters waren ineens weg en toen kon ik niet delen) en weggooien is ook jammer. Heb er de hele avond en halve nacht lol van gehad. *burp*
Ik geef mijn dochters ook gemalen botten met bewerkte suiker en schildluizenafscheiding.
Daar ben ik echt totaal niet mee bezig. Vind het ook wat overtrokken, en zolang ze niet ernstig ziek worden zal het wel meevallen. Alles met mate.
Dat je dan in de bios vergeet om na te kijken hoe ze de popcorn bereid hebben vind ik dan weer vreemd, juist als je buiten de deur eet lijkt het me een standaard gewoonte om alert te zijn
Net als dat ik tegenwoordig opzoek ga naar koolhydraten op verpakkingen.
Zo. Dat dat ff duidelijk is want het is echt zo!
Ik was van de week ook zwaar in de put en toen zat er maar 1 kilo bij ofzo.
Maar goed. Die is er af en heeft z'n vriendjes meegenomen.
Nog 7 ons en dan heb ik de eerste 10 eraf!
Ik ben alweer klaar met de smoothies denk ik
Gister een halve liter gehad (was niet de bedoeling maar de dochters waren ineens weg en toen kon ik niet delen) en weggooien is ook jammer. Heb er de hele avond en halve nacht lol van gehad. *burp*
Ik geef mijn dochters ook gemalen botten met bewerkte suiker en schildluizenafscheiding.
Daar ben ik echt totaal niet mee bezig. Vind het ook wat overtrokken, en zolang ze niet ernstig ziek worden zal het wel meevallen. Alles met mate.
Dat je dan in de bios vergeet om na te kijken hoe ze de popcorn bereid hebben vind ik dan weer vreemd, juist als je buiten de deur eet lijkt het me een standaard gewoonte om alert te zijn
Net als dat ik tegenwoordig opzoek ga naar koolhydraten op verpakkingen.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Welkom terug! Wat een toffe vakantie heb je gehadquote:Op maandag 29 juli 2013 09:44 schreef clumsy_clown het volgende:
Zo, ik kom weer meedoen jongens. Het is niet gek dat ik niet afgevallen ben in m'n vakantie, gezien alles wat ik in m'n gezicht heb gepropt
+2 valt nog mee, dan! Succes met het gareel
Screw them.
We're going home.
We're going home.
quote:
L-S, ik lees nu van je dagje Efteling en het pannenkoekenhuis. Tof is het, he?
Ik ben nog steeds aan het nagenieten. We waren overtuigd van hitte, storm en drukte. Het is dan zo fijn als het zo meevalt
Spoilers!
Vocht! Vocht!quote:Op maandag 29 juli 2013 09:47 schreef Lonaa het volgende:
C_C welkom terug!
Ik ging toch op de weegschaal staan. + 1,5 sinds vrijdag.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Je kunt een smoothie ook bewaren tot de volgende dagquote:
Ik ben alweer klaar met de smoothies denk ik
Gister een halve liter gehad (was niet de bedoeling maar de dochters waren ineens weg en toen kon ik niet delen) en weggooien is ook jammer. Heb er de hele avond en halve nacht lol van gehad. *burp*
Tenzij er kiwi in zit, dat wordt bitter.
Spoilers!
Sowieso.quote:
Ik bedoel, als je let op wat je eet en dat 3 dagen niet echt doet (en drinkt, vooral) dan kom je toch inet ineens blijvend aan? Toch? TOCH?!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet weer werken zo, heb weer echt zo miserabel geslapen vannacht. Heet, mug, toen onder een lakentje gaan liggen ipv dun dekbed maar toen ging de kat met m'n voeten spelen. Vervolgens was er een mot en gebruikte die mij ook nog als spring plank om de mot te doden. Eerste wat ik vanmorgen deed toen ik wakker was was de kat bruut wekken uit wraak. Maakte helaas geen indruk
ik voel je pijnquote:
C_C welkom terug!
Ik ging toch op de weegschaal staan. + 1,5 sinds vrijdag.
C_c, welkom terug!!
Ik ga nu voor mijn vierde #2 van vandaag. Ik eis dat er morgen minstens 1500 gram af is
disclaimer
Oh ik las dat het dan ging schiften enzo.quote:
[..]
Je kunt een smoothie ook bewaren tot de volgende dag
Ok, weet ik dat. Of gewoon minder maken
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Dan zijn de meeste vitamines al wel vervlogen.quote:
[..]
Je kunt een smoothie ook bewaren tot de volgende dag
Nee hoor. Echt niet. No way.quote:
[..]
Sowieso.
Ik bedoel, als je let op wat je eet en dat 3 dagen niet echt doet (en drinkt, vooral) dan kom je toch inet ineens blijvend aan? Toch? TOCH?!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Je kan dan best aankomen, maar geen kilo'squote:
[..]
Sowieso.
Ik bedoel, als je let op wat je eet en dat 3 dagen niet echt doet (en drinkt, vooral) dan kom je toch inet ineens blijvend aan? Toch? TOCH?!
1,5 kg, das 13500 kcal. TEVEEL.
Nee, dat is onmogelijk. Punt. Einde discussie.
Nu ga ik huisdingen doen en morgen lekker weer weg. Eindeloos wandelen.
Nee, dat is onmogelijk. Punt. Einde discussie.
Nu ga ik huisdingen doen en morgen lekker weer weg. Eindeloos wandelen.
Sterkheidsbaas van alles.
Jongens ik heb me voorgenomen dat ik vanaf vandaag weer lijstje ga posten. Zullen nog niet de beste lijstjes zijn maar goed, plannen is mijn nummer 1 doel op het moment. Over een paar dagen weer wat stapjes vooruit.
Ook wil ik aan mijn structuur gaan werken. Dus op tijd uit bed. (vandaag al mislukt want moest vriendlief vannacht wegbrengen wat altijd resulteert in anderhalf uur wakker liggen waardoor ik echt nog wat slaap nodig heb)
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met wat krentjes, honing en walnoten.
T: Stuk watermeloen
L: Heb nog iet wat salade over van gisteren (tomaat, komkommer, ui, asperge en tonijn) denk 2 boterhammen erbij met beleg.
T: Olijfjes
D: Zelfgemaakte lasagne met veel groente erin
S: uur intensief sporten. 15 min cardio - 45 min kracht
T: Bakje kwark met fruit.
Ook wil ik aan mijn structuur gaan werken. Dus op tijd uit bed. (vandaag al mislukt want moest vriendlief vannacht wegbrengen wat altijd resulteert in anderhalf uur wakker liggen waardoor ik echt nog wat slaap nodig heb)
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met wat krentjes, honing en walnoten.
T: Stuk watermeloen
L: Heb nog iet wat salade over van gisteren (tomaat, komkommer, ui, asperge en tonijn) denk 2 boterhammen erbij met beleg.
T: Olijfjes
D: Zelfgemaakte lasagne met veel groente erin
S: uur intensief sporten. 15 min cardio - 45 min kracht
T: Bakje kwark met fruit.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Waar blijven die dan als je de blenderkan gewoon dicht houdt? Ik bewaar mijn smoothies trouwens niet, ik ben geoefend en maak alleen voor mezelf.quote:
[..]
Dan zijn de meeste vitamines al wel vervlogen.
IJs van restjes maken vind ik wel een enorm goed plan trouwens SQ. Ik hou wel af en toe een paar eetlepels over die niet meer in mijn kom passen en dat gooi ik dan gewoon weg.
Spoilers!
Das NOG beter!!quote:
Ik maak altijd ijs van mijn smoothie restjes
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Dan ga je die 1,5 kilo er gewoon weer af wandelen!quote:
1,5 kg, das 13500 kcal. TEVEEL.
Nee, dat is onmogelijk. Punt. Einde discussie.
Nu ga ik huisdingen doen en morgen lekker weer weg. Eindeloos wandelen.
Niet te lang bij stil blijven staan. Het meeste zal vocht zijn! En voor die overige paar onsjes hebben die cocktails en burger vast heel lekker gesmaakt!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Iets met enzymen en chemische reacties. Ik zou ff op moeten zoeken hoe het precies zit. Maar als je het een paar uur bewaard, gaan er al vitamines verloren, dat weet ik welquote:
[..]
Waar blijven die dan als je de blenderkan gewoon dicht houdt? Ik bewaar mijn smoothies trouwens niet, ik ben geoefend en maak alleen voor mezelf.
IJs van restjes maken vind ik wel een enorm goed plan trouwens SQ. Ik hou wel af en toe een paar eetlepels over die niet meer in mijn kom passen en dat gooi ik dan gewoon weg.
Fruitshakes en groentensappen kun je het beste direct opmaken.
Best een net lijstje, toch? Zeker met sport erbij.quote:
Jongens ik heb me voorgenomen dat ik vanaf vandaag weer lijstje ga posten. Zullen nog niet de beste lijstjes zijn maar goed, plannen is mijn nummer 1 doel op het moment. Over een paar dagen weer wat stapjes vooruit.
Ook wil ik aan mijn structuur gaan werken. Dus op tijd uit bed. (vandaag al mislukt want moest vriendlief vannacht wegbrengen wat altijd resulteert in anderhalf uur wakker liggen waardoor ik echt nog wat slaap nodig heb)
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met wat krentjes, honing en walnoten.
T: Stuk watermeloen
L: Heb nog iet wat salade over van gisteren (tomaat, komkommer, ui, asperge en tonijn) denk 2 boterhammen erbij met beleg.
T: Olijfjes
D: Zelfgemaakte lasagne met veel groente erin
S: uur intensief sporten. 15 min cardio - 45 min kracht
T: Bakje kwark met fruit.
Een discussie voeren heeft toch ook geen zin? Gewoon weer gezond verder gaanquote:
1,5 kg, das 13500 kcal. TEVEEL.
Nee, dat is onmogelijk. Punt. Einde discussie.
Nu ga ik huisdingen doen en morgen lekker weer weg. Eindeloos wandelen.
Ohja, lijstje.
Ik heb net ontbeten met een broodje gegrilde kipfilet en broodje kalfsfricandeau.
T: Handje kersen
L: Broodje bij de beste Italiaanse lunchzaak ter wereld
T: wijntje
D: maaltijdsalade met kip, couscous en spinazie
Ik heb net ontbeten met een broodje gegrilde kipfilet en broodje kalfsfricandeau.
T: Handje kersen
L: Broodje bij de beste Italiaanse lunchzaak ter wereld
T: wijntje
D: maaltijdsalade met kip, couscous en spinazie
Hmm, ik denk dat je wel gelijk hebt inderdaad. Ik vind vervliegen alleen altijd zo'n vreemd woord, alsof ze een hemelvaartje doen ofzoquote:
[..]
Iets met enzymen en chemische reacties. Ik zou ff op moeten zoeken hoe het precies zit. Maar als je het een paar uur bewaard, gaan er al vitamines verloren, dat weet ik wel
Ik maak smoothies eigenlijk niet voor de vitamientjes want die krijg ik toch wel voldoende binnen. Ik vind vezels en eiwit belangrijker en die vervliegen niet voor zover ik weet.
Spoilers!
Echte broodjes of boterhammen?quote:
Ohja, lijstje.
Ik heb net ontbeten met een broodje gegrilde kipfilet en broodje kalfsfricandeau.
T: Handje kersen
L: Broodje bij de beste Italiaanse lunchzaak ter wereld
T: wijntje
D: maaltijdsalade met kip, couscous en spinazie
Ja toen ik het typte vond ik dat eigenlijk ook wel. Denk nog geen goede verhouding qua KH, eiwitten en vetten. Maar goed, wat ik al zei, even kleinen stapjes. Ik heb een planning en ik ga sporten. Dat is al een hele vooruitgang gezien de afgelopen tijd.quote:
[..]
Best een net lijstje, toch? Zeker met sport erbij.
En water.. Ben keigoed bezig vanaf donderdag met water drinken. Hebben zelfs niets anders in huis gehaald. Dus onverwachtse visite heeft nu gewoon even pech
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Volkoren pistoletjes. De jetlag maakt me 's ochtends erg hongerigquote:
. Daarom doe ik vanavond rustig aan .
Mjah, het gaat in ieder geval om de chemische reacties. En dat laatste vind ik wel apart. Als de voedinfgsstoffen ondergeschikt zijn, kun je net zo goed een proteineshake met psyliumvezels slikken. Brrrrquote:
[..]
Hmm, ik denk dat je wel gelijk hebt inderdaad. Ik vind vervliegen alleen altijd zo'n vreemd woord, alsof ze een hemelvaartje doen ofzo
Ik maak smoothies eigenlijk niet voor de vitamientjes want die krijg ik toch wel voldoende binnen. Ik vind vezels en eiwit belangrijker en die vervliegen niet voor zover ik weet.
Naast vezels en eiwit moet het natuurlijk ook lekker zijnquote:
[..]
Mjah, het gaat in ieder geval om de chemische reacties. En dat laatste vind ik wel apart. Als de voedinfgsstoffen ondergeschikt zijn, kun je net zo goed een proteineshake met psyliumvezels slikken. Brrrr
En ik ben niet tegen vitamines ofzo
Spoilers!
Haha, mooi! Lekker is ook belangrijkquote:
[..]
Naast vezels en eiwit moet het natuurlijk ook lekker zijn
Even een lichtpuntje voor mezelf: ik zie dat ik al wel mooi 9 maanden rookvrij ben sinds gisteren.
Ben dan geen kut meer afgevallen sindsdien (naja, bruto wel maar netto niet ) maar ik stink iig stukken minder
Ben dan geen kut meer afgevallen sindsdien (naja, bruto wel maar netto niet
) maar ik stink iig stukken minder
disclaimer
En je bent een stuk gezonder dusquote:Op maandag 29 juli 2013 10:23 schreef Stormqueen het volgende:
Even een lichtpuntje voor mezelf: ik zie dat ik al wel mooi 9 maanden rookvrij ben sinds gisteren.
Ben dan geen kut meer afgevallen sindsdien (naja, bruto wel maar netto niet
goed zo
5 maanden sinds gisteren.quote:
Even een lichtpuntje voor mezelf: ik zie dat ik al wel mooi 9 maanden rookvrij ben sinds gisteren.
Ben dan geen kut meer afgevallen sindsdien (naja, bruto wel maar netto niet
Sterkheidsbaas van alles.
c_c, welkom terug. Ik zou er ook zeker wel 2 kilo voor over heb, ik vond je avontuur tof!
Ik had geen best weekend, ik voelde me niet helemaal lekker, beetje last van mijn maag. Dus niet heel goed gegeten en op onregelmatige tijden. Het lijkt over, dus we gaan er weer voor. Ik zit op -2,5 kilo en over drie weken hebben we de follow up in de sportschool, dus dan wil ik er graag nog wel minstens 1 af hebben. Dat is toch op zich geen te hoog doel
Ik had geen best weekend, ik voelde me niet helemaal lekker, beetje last van mijn maag. Dus niet heel goed gegeten en op onregelmatige tijden. Het lijkt over, dus we gaan er weer voor. Ik zit op -2,5 kilo en over drie weken hebben we de follow up in de sportschool, dus dan wil ik er graag nog wel minstens 1 af hebben. Dat is toch op zich geen te hoog doel
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zeker.quote:
Gisteren in de dierentuin was ik weer zo blij. Dan sta je vlak voor, weet ik het, de bush, waar je binnen niet mag roken, en voor de ingang stikt het dan van de rokers en stinkt het. Als je eruit komt is het nog wanhopiger, hoe ze aan hun sigaret zuigen.
Dan bedenk ik me hoe blij i kben dat ik daar niet meer bij hoor.
Dat was me die 10 kg wel waard.
Sterkheidsbaas van alles.
o ja, lijstje:
O: magere yoghurt met aardbeien en een beetje cruesli
T: 2x cracker met humus
L: 2x volkorenbrood met kaas/ei/komkommer, 1x pindakaas
T: wilde perzik
D: curry met ei, bloemkool en aardappel
T: grapefruit, stukje kaas
S: 1,5 uur sportschool.
O: magere yoghurt met aardbeien en een beetje cruesli
T: 2x cracker met humus
L: 2x volkorenbrood met kaas/ei/komkommer, 1x pindakaas
T: wilde perzik
D: curry met ei, bloemkool en aardappel
T: grapefruit, stukje kaas
S: 1,5 uur sportschool.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Woei!! Morgen sollicitatiegesprek voor een flexpool.. Spannend!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja ik blijf gewoon doorgaan, op een gegeven moment moet er toch iemand zijn die mee aanneemt! Dit is ook een functie voor in de kinderopvang, zou helemaal top zijn!quote:
Spannend Joyce! Je bent wel goed bezig met solliciteren
Alleen nog al zware voorwaarden. Mag niet werkzaam zijn binnen een andere kinderopvang. Nu vraag ik me af of ze daarmee ook bedoelen het werken via een uitzendbureau op verschillende kinderdagverblijven.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Toen ik nog intercedente was en krachten voor de kinderopvang inplande mocht men ook niet werkzaam zijn bij andere kdv's. Dat had er mee te maken dat we anders niet in de gaten konden houden hoeveel uur iemand per week werkte. Als iemand dan over de 40 uur zat en toch bleef werken, kon iemand wel eens fouten maken wegens vermoeidheid.
Maar goed, je kunt dat nog wel even met je uitzendbureau overleggen. Als je eens in de twee weken een ochtendje ingepland wordt bij dat bedrijf denk ik niet dat het uitzendbureau er moeite mee heeft dat je nog een dagje ergens anders werkt. Al hoop ik natuurlijk dat je gewoon een paar dagen per week aan de slag kunt zodat je niet eens over dit soort zaken hoeft na te denken.
Maar goed, je kunt dat nog wel even met je uitzendbureau overleggen. Als je eens in de twee weken een ochtendje ingepland wordt bij dat bedrijf denk ik niet dat het uitzendbureau er moeite mee heeft dat je nog een dagje ergens anders werkt. Al hoop ik natuurlijk dat je gewoon een paar dagen per week aan de slag kunt zodat je niet eens over dit soort zaken hoeft na te denken.
Spoilers!
77,4. en pffffff een keuken eruit slopen is zwaar! Zeker in je eentje
en pffffff een keuken eruit slopen is zwaar! Zeker in je eentje
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat een goed lijstje!quote:
Maar goed, het is dus weer lekker weer om te wandelen
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie met havermout en lijnzaad
S: 1 mile met gewichtjes
T: 2 crackers met komijnenkaas
L: 3 bruin met sellerie en wat ik verder nog op kantoor vind. Glas tomatensap of gazpacho.
S: half uur wandelen
T: appel, olijven, kwark met granaatappelpitjes
A: pasta met kaassaus, courgette, champignons en rauwe ham
T: Meloen en aardbei
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Thanks! We gaan zondag op vakantie en we nemen altijd veel boodschappen mee terug. Dus ik ga woensdag de koelkast en vriezer schoonmaken, ik laat me eerder leiden door wat er op moet dan door gezond. Maar ik heb nooit veel ongezonds in huis dus dat komt dan mooi uit. Al hebben we gisteren wel een stuk cheesecake uit de vriezer opquote:
Spoilers!
Ik vind het ook een mooi lijstje! Wat zou je dan anders willen doen?quote:
Jongens ik heb me voorgenomen dat ik vanaf vandaag weer lijstje ga posten. Zullen nog niet de beste lijstjes zijn maar goed, plannen is mijn nummer 1 doel op het moment. Over een paar dagen weer wat stapjes vooruit.
Ook wil ik aan mijn structuur gaan werken. Dus op tijd uit bed. (vandaag al mislukt want moest vriendlief vannacht wegbrengen wat altijd resulteert in anderhalf uur wakker liggen waardoor ik echt nog wat slaap nodig heb)
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met wat krentjes, honing en walnoten.
T: Stuk watermeloen
L: Heb nog iet wat salade over van gisteren (tomaat, komkommer, ui, asperge en tonijn) denk 2 boterhammen erbij met beleg.
T: Olijfjes
D: Zelfgemaakte lasagne met veel groente erin
S: uur intensief sporten. 15 min cardio - 45 min kracht
T: Bakje kwark met fruit.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Cheesecake is het wel echt de moeite waard!quote:
[..]
Thanks! We gaan zondag op vakantie en we nemen altijd veel boodschappen mee terug. Dus ik ga woensdag de koelkast en vriezer schoonmaken, ik laat me eerder leiden door wat er op moet dan door gezond. Maar ik heb nooit veel ongezonds in huis dus dat komt dan mooi uit. Al hebben we gisteren wel een stuk cheesecake uit de vriezer op
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
En nu heb ik ook zin in komijnekaas.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Je gaat als een speer, zo te horen!quote:
77,4.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Net een half uurtje gehoepeld, ben blij dat het toch iets minder warm is.
Morgen en overmorgen moet nog beter zijn
Helaas is het vrijdag, wanneer ik mijn feestje heb wel erg warm dus vraag me af of mijn nieuwe jurk dan de beste optie is.
Morgen en overmorgen moet nog beter zijn
Helaas is het vrijdag, wanneer ik mijn feestje heb wel erg warm dus vraag me af of mijn nieuwe jurk dan de beste optie is.
Ik eet altijd Slankie komijnenkaas. Ik ben een echte kaasjunk dus ik mag geen echt goede kaas van mezelf in huis halen De Slankie is nog het minst vies van alle laag vetgehalte kazen. Ik heb Milner, AH en Slankie geprobeerd.
De Slankie is nog het minst vies van alle laag vetgehalte kazen. Ik heb Milner, AH en Slankie geprobeerd.
Spoilers!
quote:
Ik eet altijd Slankie komijnenkaas. Ik ben een echte kaasjunk dus ik mag geen echt goede kaas van mezelf in huis halen
toch jammer dat je iets eet wat niet echt lekker is.Minder van goede kaas eten is zeker geen optie?
Ik eet liever echt goede kaas en dan met mate, hoe moeilijk ik het ook vind. Die plastic crap krijg ik niet weggewerkt! Ik wil ook vrolijk worden van wat ik eet. (Ik leef van eetmoment naar eetmoment.quote:
Ik eet altijd Slankie komijnenkaas. Ik ben een echte kaasjunk dus ik mag geen echt goede kaas van mezelf in huis halen
)
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Je hoepelt heel trouw, of niet? Is het erg intensief? Heb je het idee dat je er effecten van merkt?quote:
Net een half uurtje gehoepeld, ben blij dat het toch iets minder warm is.
Morgen en overmorgen moet nog beter zijn
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik vind het lekker genoeg hoor. Ik eet geen dingen die ik vies vind. En minder van een goede kaas is inderdaad geen optiequote:
[..]
Minder van goede kaas eten is zeker geen optie?
Er zijn zoveel dingen waarvan ik niet de lekkerste variant eet. Van brood bijvoorbeeld of van pasta. Maar dat wil gelukkig niet zeggen dat ik wat mindere varianten niet lekker vind.
Ik heb het even opgezocht en het is dus komijnekaas zonder tussen-N.
Spoilers!
De afgelopen week met dit weer niet hoor. Heb echt nauwelijk bewogen.quote:
[..]
Je hoepelt heel trouw, of niet? Is het erg intensief? Heb je het idee dat je er effecten van merkt?
Maar normaal doe ik het een half uurtje per dag.
Je zou er 100kcal per 10 minuten mee verbranden maar dat vraag ik me af, het voelt niet zo intensief.
En of het effect heeft vind ik ook lastig om te zeggen, het richt zich op dezelfde spieren als het buikdansen dus lastig om te zeggen waardoor het nu sterker/strakker wordt.
Als ik alleen zou eten wat ik het allerlekkerst vond was ik de 150 kilo allang gepasseerd idd 
disclaimer
Maar er zit ook nog wel iets tussen het allerlekkerst en het minst vies toch?quote:
Als ik alleen zou eten wat ik het allerlekkerst vond was ik de 150 kilo allang gepasseerd idd
Ligt er aanquote:
[..]
Maar er zit ook nog wel iets tussen het allerlekkerst en het minst vies toch?
En ligt ook aan je woordkeuze denk ik vooral, in dit geval
disclaimer
Maar niet dingen eten die je vies vindt, is iets anders dan dingen eten die je lekker vindt. En ik begrijp ook wel dat je er keuzes in moet maken, want je doet er niet verstandig aan elke dag biefstuk te eten of zo. Maar de juist balans vinden in de dingen die je lekker vindt, dat is juist mijn streven. En dan is het - cliché, cliché - ook geen dieet.
Ik kan me altijd zo verlekkeren aan de lijstjes van sigme. Als ik niet zo'n gewoontedier was, zou ik veel meer zo eten.
Ik kan me altijd zo verlekkeren aan de lijstjes van sigme. Als ik niet zo'n gewoontedier was, zou ik veel meer zo eten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ik ben gewoon veel te lui voor lijstjes met macrobiotische avocado-quinoa lasagnes en pittige tomaat-limoensmoothies enzo.
Het zal ongetwijfeld verrukkelijk zijn maar dan ben ik de halve dag bezig met nadenken over hoe en wat ik ga eten en dan eindig met meer honger dan goed voor me is.
Dus mijn lijstjes zijn zo eentonig als de neten, maar dat werkt voor mij ook het beste
Het zal ongetwijfeld verrukkelijk zijn maar dan ben ik de halve dag bezig met nadenken over hoe en wat ik ga eten en dan eindig met meer honger dan goed voor me is.
Dus mijn lijstjes zijn zo eentonig als de neten, maar dat werkt voor mij ook het beste
disclaimer
Ik moet niet denken aan macrobiotische avocado-quinoa en pittige tomaat-limoensmoothies! Doe mij maar de Italiaanse keuken . Weinig ingrediënten, goede producten, pure smaken.
Leuk in theorie, maar in de praktijk ben ik al te belabberd om naar een fatsoenlijke winkel te gaan. Ik heb er wel een gewoonte van gemaakt om op donderdagen, als ik thuis ben met de kinderen, samen naar de Turkse supermarkt te gaan.
Italiaanse keuken . Weinig ingrediënten, goede producten, pure smaken.Leuk in theorie, maar in de praktijk ben ik al te belabberd om naar een fatsoenlijke winkel te gaan.
Ik heb er wel een gewoonte van gemaakt om op donderdagen, als ik thuis ben met de kinderen, samen naar de Turkse supermarkt te gaan.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Als ik nou de juiste gerechten/recepten heb, en ik maak een boodschappenlijstje, dan gaat B met alle plezier alle ingrediënten halen, al moet hij er heel Amsterdam voor door Ik vind het koken heerlijk, maar recepten zoeken en boodschappen doen niet.
Ik vind het koken heerlijk, maar recepten zoeken en boodschappen doen niet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Je moet hier eens in de kookboeken komen snuffelen! Wij gebruiken De Zilveren Lepel veel, en ik vind Kook Ook Gemak ideaal voor inspiratieloze dagen. Als je zelf ook wat boeken meeneemt, kan ik weer uit jouw receptenbasis putten.quote:
Als ik nou de juiste gerechten/recepten heb, en ik maak een boodschappenlijstje, dan gaat B met alle plezier alle ingrediënten halen, al moet hij er heel Amsterdam voor door
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik wil wat minderen in mijn KH. En volgens mij eetmeter eet ik te veel vetten. Eiwitten zit wel goed. Maar op zich is het lijstje prima. Toen ik het na las dacht ik al dat het eigenlijk niet zo slecht was als ik dacht.quote:
[..]
Ik vind het ook een mooi lijstje! Wat zou je dan anders willen doen?
Verder wil ik wat puurder eten, minder pakjes en zakjes (nu maak ik de saus voor mijn lasagne met een zakje sausmix. Dat wil ik over een tijdje liever niet meer)
Dat bedoelde ik een beetje met alles in stapjes. Ik heb bijv. ook alleen nog maar Holy Soda, pickwick green ice tea en water in huis. De overige frisdranken zijn er al uit. (cola, crystl clear, sinas noem maar op)
Ga zo lekker mijn lasagnesaus maken!
Zou je lasagne in kunnen vriezen?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nou ja, m'n punt was meer dat het allemaal niet ingewikkeld hoeft. In de tijd dat ik twee eitjes kook, kan ik net zo goed een biefstukje bakken van goed vlees, rode ui erbij doen, op wat rucola leggen waar ik een beetje truffelolie overheen heb gedaan en een paar druppels citroen. Ik zeg maar wat. Maarja, tussen droom en daad... En dan maak ik toch maar weer die twee eitjes.quote:
dat was natuurlijk hypothetisch gesproken
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik vind het 1600% prijsverschil anders ook wel een punt van overwegingquote:
[..]
Nou ja, m'n punt was meer dat het allemaal niet ingewikkeld hoeft. In de tijd dat ik twee eitjes kook, kan ik net zo goed een biefstukje bakken van goed vlees, rode ui erbij doen, op wat rucola leggen waar ik een beetje truffelolie overheen heb gedaan en een paar druppels citroen. Ik zeg maar wat. Maarja, tussen droom en daad... En dan maak ik toch maar weer die twee eitjes.
Maar ik snap je punt!
disclaimer
Ja, ik ook. Het is een combinatie van factoren: weinig geld, lekker makkelijk om alles in de supermarkt te kopen. Maar eigenlijk wil ik dat helemaal niet, want het is belachelijk hoe weinig geld en tijd we gewend zijn te investeren in goed eten, terwijl het belangrijk is voor onze gezondheid en ons welzijn.quote:
[..]
Ik vind het 1600% prijsverschil anders ook wel een punt van overweging
Maar ik snap je punt!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Klinkt als een prima plan! Goed bezig. Ik heb jaren geleden al de pakjes en zakjes verbannen en dat houd ik nog steeds vol, waar ik heel blij mee ben.quote:
[..]
Ik wil wat minderen in mijn KH. En volgens mij eetmeter eet ik te veel vetten. Eiwitten zit wel goed. Maar op zich is het lijstje prima. Toen ik het na las dacht ik al dat het eigenlijk niet zo slecht was als ik dacht.
Verder wil ik wat puurder eten, minder pakjes en zakjes (nu maak ik de saus voor mijn lasagne met een zakje sausmix. Dat wil ik over een tijdje liever niet meer)
Dat bedoelde ik een beetje met alles in stapjes. Ik heb bijv. ook alleen nog maar Holy Soda, pickwick green ice tea en water in huis. De overige frisdranken zijn er al uit. (cola, crystl clear, sinas noem maar op)
Ga zo lekker mijn lasagnesaus maken!
Zou je lasagne in kunnen vriezen?
Geen idee of je lasagne in kunt vriezen. Ik vind het niet lekker, dus ik eet het nooit.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Lol, ik zie nu dat ik 'minst vies' had geschreven. Zo was het inderdaad niet bedoeld.quote:
[..]
Ligt er aan
En ligt ook aan je woordkeuze denk ik vooral, in dit geval
Spoilers!
quote:
[..]
Lol, ik zie nu dat ik 'minst vies' had geschreven. Zo was het inderdaad niet bedoeld.
Zelf vind ik light kaas overigens heul niet lekker, ik eet dagelijks Slankie maar alleen de smeerkaas, die vind ik wel lekker. Lekkerder dan de volvette variaties.
disclaimer
Dan is het goedquote:
[..]
Lol, ik zie nu dat ik 'minst vies' had geschreven. Zo was het inderdaad niet bedoeld.
zullen we maar niet beginnen dat je beter geen 'light' producten kan eten etcTijd voor een gekookt eitje, zonder het eigeel maar met roomkaas.
Ik vries mijn rode saus vaak in. Ik maak eens in de paar maanden een liter of 10. De 1/3 met gehakt, 2/3 zonder gehakt. Gelijk na het koken maak ik er lasagne van en dan heb ik nog saus over voor een volgende keer lasagne. Ik eet het niet zo vaak want mijn favo lasagne is vrij heel evil. Tussen elke laag verse pasta en saus gaat nog uitgebakken spek en een laag van een mengsel van ricotta, ei, parm en creme fraichequote:
[..]
Ik wil wat minderen in mijn KH. En volgens mij eetmeter eet ik te veel vetten. Eiwitten zit wel goed. Maar op zich is het lijstje prima. Toen ik het na las dacht ik al dat het eigenlijk niet zo slecht was als ik dacht.
Verder wil ik wat puurder eten, minder pakjes en zakjes (nu maak ik de saus voor mijn lasagne met een zakje sausmix. Dat wil ik over een tijdje liever niet meer)
Dat bedoelde ik een beetje met alles in stapjes. Ik heb bijv. ook alleen nog maar Holy Soda, pickwick green ice tea en water in huis. De overige frisdranken zijn er al uit. (cola, crystl clear, sinas noem maar op)
Ga zo lekker mijn lasagnesaus maken!
Zou je lasagne in kunnen vriezen?
Spoilers!
quote:
[..]
Dan is het goed
Tijd voor een gekookt eitje, zonder het eigeel maar met roomkaas.
Spoilers!
Grr, ik hoor net dat we morgen bij kennissen eten. Heel mijn vriezer-leeg-eet-plan weer naar de klote
Nu kan ik vanavond weer geen pasta met courgette, champignons en rauwe ham eten. Voor de meeschrijvers thuis, dit gerecht staat al zeker 2 weken op de planning
Nu kan ik vanavond weer geen pasta met courgette, champignons en rauwe ham eten. Voor de meeschrijvers thuis, dit gerecht staat al zeker 2 weken op de planning
Spoilers!
Goed plan!quote:Op maandag 29 juli 2013 12:58 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Je moet hier eens in de kookboeken komen snuffelen! Wij gebruiken De Zilveren Lepel veel, en ik vind Kook Ook Gemak ideaal voor inspiratieloze dagen. Als je zelf ook wat boeken meeneemt, kan ik weer uit jouw receptenbasis putten.
Voor de meeste van mijn boeken moet je echter wachten tot we verhuisd zijn, die staan in de opslag. Ik heb alleen een taartenboek en een boek van Ainsley Harriot in de kast staan nu
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Tja zolang inderdaad maar leest en er bewust van bent wat je binnenkrijgt.quote:
en niks mis met light producten zolang je het met mate doet en verpakkingen blijft lezen
Ik kies liever voor natuurlijkere producten.
Misschien een keer als lunch?quote:
Grr, ik hoor net dat we morgen bij kennissen eten. Heel mijn vriezer-leeg-eet-plan weer naar de klote
Nu kan ik vanavond weer geen pasta met courgette, champignons en rauwe ham eten. Voor de meeschrijvers thuis, dit gerecht staat al zeker 2 weken op de planning
tuurlijk, het is ook niet zo dat ik me de hele dag volstamp met light dingen. Maar denk niet dat ik van mijn slankie smeerkaas spontaan de kanker krijg ofzoquote:
[..]
Tja zolang inderdaad maar leest en er bewust van bent wat je binnenkrijgt.
Ik kies liever voor natuurlijkere producten.
disclaimer
Je krijgt overal kanker van.quote:
[..]
tuurlijk, het is ook niet zo dat ik me de hele dag volstamp met light dingen. Maar denk niet dat ik van mijn slankie smeerkaas spontaan de kanker krijg ofzo
Sterkheidsbaas van alles.
Dat je van aspartaam kanker krijgt, is sowieso wel lichtelijk achterhaald
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Mja, zou kunnen. Ik denk dat ik de pasta en saus tot na de vakantie bewaar, ik geef het gewoon op. De champignons eet ik woensdag wel op brood, dat is de enige dag dat ik thuis lunch. De ham doneer ik wel aan mijn vriend en de courgette is nog niet gekocht. Komt goed.quote:
Ik ben benieuwd wat ik morgen eet. Ik heb het stel waar we naar toe gaan al zeker 5 jaar niet gezien. Ik weet wel dat zij ook flink aangekomen is. Ze hebben 2 kinderen. Ik ga er maar vanuit dat het een normale maaltijd is.
Spoilers!
De meeste mensen pakken nog steeds heftiger uit als ze eters krijgen. Ik wel iig, kan dat nog steeds moeilijk loslatenquote:
[..]
Mja, zou kunnen. Ik denk dat ik de pasta en saus tot na de vakantie bewaar, ik geef het gewoon op. De champignons eet ik woensdag wel op brood, dat is de enige dag dat ik thuis lunch. De ham doneer ik wel aan mijn vriend en de courgette is nog niet gekocht. Komt goed.
Ik ben benieuwd wat ik morgen eet. Ik heb het stel waar we naar toe gaan al zeker 5 jaar niet gezien. Ik weet wel dat zij ook flink aangekomen is. Ze hebben 2 kinderen. Ik ga er maar vanuit dat het een normale maaltijd is.
disclaimer
Vast niet en je gaat toch wel ergens dood aan.quote:
[..]
tuurlijk, het is ook niet zo dat ik me de hele dag volstamp met light dingen. Maar denk niet dat ik van mijn slankie smeerkaas spontaan de kanker krijg ofzo
Maar ik kies er het liefst zo min mogelijk voor.
en dit.quote:
Dat je van aspartaam kanker krijgt, is sowieso wel lichtelijk achterhaald
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Maar wat heeft je lichaam er verder aan?quote:
Dat je van aspartaam kanker krijgt, is sowieso wel lichtelijk achterhaald
Ik ook. Ik zou het trouwens ook niet zo tof vinden als mijn vriend me even vertelt dat er morgen mensen komen etenquote:
[..]
De meeste mensen pakken nog steeds heftiger uit als ze eters krijgen. Ik wel iig, kan dat nog steeds moeilijk loslaten
Dan wil ik acuut een schone benedenverdieping. Om over het eten nog maar niet te spreken.
Spoilers!
Begrijp ik, al wordt het dan voor mij gewoon te moeilijk om niet boven de 1500 kcals uit te komen en toch geen honger te hebben. Dus ja, dan maar niet elke dag volvette kaas op brood.quote:
[..]
Vast niet en je gaat toch wel ergens dood aan.
Maar ik kies er het liefst zo min mogelijk voor.
disclaimer
Uiteindelijk gaat het gewoon om bewuste keuzes. Niet iedereen maakt dezelfde keuzes maar ik durf wel te stellen dat bijna iedereen hier gezonder eet dan de gemiddelde Nederlander. Met of zonder plastic kaas.
Spoilers!
Je lichaam niet zo veel, maar dat kun je natuurlijk van meer voedingsstoffen zeggen. Maar ik vind zwarte koffie niet zo lekker, dus doe ik er een zoetje in.quote:
[..]
Maar wat heeft je lichaam er verder aan?
Overigens is light niet gelijk aan aspartaamhoudend.
Voor mij is magere melk evengoed een lightproduct.
disclaimer
Maar is 1500kcal misschien ook niet te weinig voor je? En dat dat een van de redenen is waardoor je stil staat?quote:
[..]
Begrijp ik, al wordt het dan voor mij gewoon te moeilijk om niet boven de 1500 kcals uit te komen en toch geen honger te hebben. Dus ja, dan maar niet elke dag volvette kaas op brood.
Je bent niet heel klein toch?
Het doet niet heel veel voor je lichaam, maar het doet ook niets tegen je lichaam. Dus kun je cola light ofzo best drinken.quote:
[..]
Maar wat heeft je lichaam er verder aan?
Zie deze link:
http://www.mkatan.nl/colu(...)ete-verhaaltjes.html
en deze:
http://www.skepsis.nl/aspartaam.html
Ik ben zelf ook meer van het pure eten, hoor, maar gewoon omdat ik dat lekkerder vind en denk dat dat over all gezonder is. Maar ik drink op z'n tijd wel wat cola zero, gewoon omdat ik dat lekker vind.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik ben 1.68 en heb een fulltime kantoorbaan. 1500 kcal is niet te weinig voor me.quote:
[..]
Maar is 1500kcal misschien ook niet te weinig voor je? En dat dat een van de redenen is waardoor je stil staat?
Je bent niet heel klein toch?
disclaimer
Hmm ik dacht dat je langer was, maar je wandelt wel hequote:
[..]
Ik ben 1.68 en heb een fulltime kantoorbaan. 1500 kcal is niet te weinig voor me.
Ja, klopt. 1500 is niet te weinig, echt niet. Je mag dat zeggen als ik hier met lijstjes van 800 kcal aankom maar niet in deze situatie.quote:
[..]
Hmm ik dacht dat je langer was, maar je wandelt wel he
disclaimer
SQ is nu al zoveel kilo's afgevallen met haar lijstjes van 1500 kcal dat ik niet denk dat het door te weinig eten komt.
Maar wat denk je van vocht vasthouden met dit weer. Misschien zit je op een plateau waar je doorheen moet. Kan van alles zijn..
Maar wat denk je van vocht vasthouden met dit weer. Misschien zit je op een plateau waar je doorheen moet. Kan van alles zijn..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
't is gewoon allemaal wat moeilijker geworden sinds ik niet meer rook. Het gaat minder snel en ik ben niet zo geduldig. Ik wil snel resultaat zien. Daarbij heb ik ooit veel resultaat geboekt door veel te fitnessen maar daar ben ik klaar mee. Maar met een uur wandelen verbrand je lang niet zo veel als met een uur intensieve fitness, dus ik moet mijn eigen verwachtingspatroon ook nog bijstellen.
Last but not least: ik ben inmiddels ook 9 jaar ouder dan toen. Het gaat ook steeds langzamer.
Maar kom me niet aan met spaarstanden en dat soort terminologie, want daar blijf ik heilig niet in geloven
Last but not least: ik ben inmiddels ook 9 jaar ouder dan toen. Het gaat ook steeds langzamer.
Maar kom me niet aan met spaarstanden en dat soort terminologie, want daar blijf ik heilig niet in geloven
disclaimer
Verder vind ik de eetmeter van het voedingscentrum echt zwaar bagger! Zo weinig productkeuze. Schiet niet op!
Terwijl ik de layout dus wel fijn vind. Nu maar fatsecret op mijn telefoon gezet en een teller van de shapeclub ziet er ook goed uit!
Terwijl ik de layout dus wel fijn vind. Nu maar fatsecret op mijn telefoon gezet en een teller van de shapeclub ziet er ook goed uit!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Z'n boek met slanke recepten? Daar ben ik namelijk wel nieuwsgierig naar! Die taartrecepten mag je lekker houden.quote:
[..]
Goed plan!
Voor de meeste van mijn boeken moet je echter wachten tot we verhuisd zijn, die staan in de opslag. Ik heb alleen een taartenboek en een boek van Ainsley Harriot in de kast staan nu
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
(met dat roken bedoel ik vooral dat de trek negeren dmv een sigaret echt een uitkomst is als je af wil vallen Water en koffie doen de truc toch niet helemaal Ik wil nooit meer roken hoor. Maar makkelijk was het wel )
Water en koffie doen de truc toch niet helemaal Ik wil nooit meer roken hoor. Maar makkelijk was het wel )
disclaimer
Dit. Heel erg dit.quote:
(met dat roken bedoel ik vooral dat de trek negeren dmv een sigaret echt een uitkomst is als je af wil vallen
Sterkheidsbaas van alles.
Dat het moeilijker wordt om af te vallen als je ouder bent, is volgens mij geen fabeltje. Bovendien verandert je lichaam ook met het ouder worden.
Ik heb het idee dat ik al een beetje een oude vrouwen lichaam begin te krijgen, en dat staat me echt tegen. Want hoe slank je dan ook bent, dat blijf je altijd zien.
Ik heb het idee dat ik al een beetje een oude vrouwen lichaam begin te krijgen, en dat staat me echt tegen. Want hoe slank je dan ook bent, dat blijf je altijd zien.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Heb je al naar myfitnesspal gekeken? Die vond ik prettiger dan fatsecret. (Hoewel ik hem zelf al een paar maanden niet gebruik, omdat ik weer zelf controle hebquote:
Verder vind ik de eetmeter van het voedingscentrum echt zwaar bagger! Zo weinig productkeuze. Schiet niet op!
Terwijl ik de layout dus wel fijn vind. Nu maar fatsecret op mijn telefoon gezet en een teller van de shapeclub ziet er ook goed uit!
)
Deze volgens mij: http://www.bol.com/nl/p/snel-slank/1001004001954470/quote:
[..]
Z'n boek met slanke recepten? Daar ben ik namelijk wel nieuwsgierig naar! Die taartrecepten mag je lekker houden.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Nee, het is ook niet raar, je lichaam komt in een andere modus hoe ouder je wordt. En je kan wel strak oud worden, maar dat vergt dedicatie in de trant van 8 uur per dag in de sportschool doorbrengen. En er zijn maar weinig mensen die zoveel dedicatie willen opbrengen (geheel terecht ook)quote:
Dat het moeilijker wordt om af te vallen als je ouder bent, is volgens mij geen fabeltje. Bovendien verandert je lichaam ook met het ouder worden.
Ik heb het idee dat ik al een beetje een oude vrouwen lichaam begin te krijgen, en dat staat me echt tegen. Want hoe slank je dan ook bent, dat blijf je altijd zien.
disclaimer
Nee nog niet, ga ik die er ook eens opzetten. Kan ik eens kijken wat voor mij het fijnste werkt!quote:
[..]
Heb je al naar myfitnesspal gekeken? Die vond ik prettiger dan fatsecret. (Hoewel ik hem zelf al een paar maanden niet gebruik, omdat ik weer zelf controle heb
Las net je post over je paper in slank! Spannend en succes met je opsluiting
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja dankquote:
[..]
Nee nog niet, ga ik die er ook eens opzetten. Kan ik eens kijken wat voor mij het fijnste werkt!
Las net je post over je paper in slank! Spannend en succes met je opsluiting
Hah, ik zie net dat ik op de BMI meter van het voedingcentrum van 'Je bent veel te zwaar, je moet afvallen' naar 'Je bent te zwaar, zorg ervoor dat je niet verder aankomt' ben gegaan.
Klein hoeraatje, BMI onder de 30.
Klein hoeraatje, BMI onder de 30.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Klein hoeraatje? Big hurray!quote:
Hah, ik zie net dat ik op de BMI meter van het voedingcentrum van 'Je bent veel te zwaar, je moet afvallen' naar 'Je bent te zwaar, zorg ervoor dat je niet verder aankomt' ben gegaan.
Klein hoeraatje, BMI onder de 30.
disclaimer
Volgens mij is alleen Madonna zo gek!quote:
[..]
Nee, het is ook niet raar, je lichaam komt in een andere modus hoe ouder je wordt. En je kan wel strak oud worden, maar dat vergt dedicatie in de trant van 8 uur per dag in de sportschool doorbrengen. En er zijn maar weinig mensen die zoveel dedicatie willen opbrengen (geheel terecht ook)
Screw them.
We're going home.
We're going home.
die is ook helemaal niet mooi strak, die is pezig en aderigquote:
[..]
Volgens mij is alleen Madonna zo gek!
disclaimer
Ja, maar die is ookal 110 ofzo.quote:
[..]
die is ook helemaal niet mooi strak, die is pezig en aderig
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik merk het al aan mijn figuur dat ik ouder word. Mijn gala jurk van toen ik 18 was pas ik nog bij lange na niet, terwijl ik niet zo veel dikker kan zijn nu dan toen. Maar mijn borst omtrek is groter en daar kan ik heel weinig aan doen nu, behalve stug doorzetten.
Ik eet ook veel dingen die ik minder lekker vind, maar als ik dan een x bij een vriendin of mijn ouders lunch geniet ik extra van de volvette kaas die ik dan op brood eet. Dan is het 'gewone' opeens een ware traktatie! Stukken kaas zijn bij mij gewoon biet veilig!
Ik eet ook veel dingen die ik minder lekker vind, maar als ik dan een x bij een vriendin of mijn ouders lunch geniet ik extra van de volvette kaas die ik dan op brood eet. Dan is het 'gewone' opeens een ware traktatie! Stukken kaas zijn bij mij gewoon biet veilig!
Bij mij ligt het er een beetje aan. Er liggen al 2 weken een paar zakken chips in de la, kan ik makkelijk van afblijven alleen ijsjes die zijn nu echt niet veilig. Gelukkig nu alleen nog festini ijsjes in de vriezer.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Er lagen magnums en cornetto'squote:
Zo'n waterijsje kan ook geen kwaad. Moet alleen geen Magnums of ben & jerrys pakken
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mijn vriendin heeft in de afgelopen week zeker 15 cornetto's op want daar zitten maar 160 kcals in
Spoilers!
260 zul je bedoelen?quote:
Mijn vriendin heeft in de afgelopen week zeker 15 cornetto's op want daar zitten maar 160 kcals in
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja omdat ik een van mijn vele vreetbuien van de afgelopen tijd had naar de winkel reed, en het slechtste en lekkerste ijs mee nam wat er lag..quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
bad ideaquote:
[..]
Ja omdat ik een van mijn vele vreetbuien van de afgelopen tijd had naar de winkel reed, en het slechtste en lekkerste ijs mee nam wat er lag..
Ik heb ooit eens een hele la vol zooi-ijs aan de buurtkinderen gedoneerd
disclaimer
Heel slecht idee ja, want het helpt geen ene moer om je vol te vreten wanneer je je kut voelt. Maar om dat uit mijn systeem te krijgen, kost me heel veel moeite..quote:
[..]
bad idea
Ik heb ooit eens een hele la vol zooi-ijs aan de buurtkinderen gedoneerd
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, dat is wel een beetje de kern van ons probleem helaasquote:
[..]
Heel slecht idee ja, want het helpt geen ene moer om je vol te vreten wanneer je je kut voelt. Maar om dat uit mijn systeem te krijgen, kost me heel veel moeite..
disclaimer
Ik heb vorige week een magnum op. En ik heb er echt, echt oprecht van genoten. Ik eet dat 2 x per jaar ofzo.
Spoilers!
sinds ik mijn ijsmachine herontdekt heb eet ik weer veel ijs. Soms zo simpel als een gepureerde meloen. Heerlijk.
disclaimer
Het had zoveel makkelijker geweest als ik echt zou genieten van sporten en dat zou gaan doen als ik met kut voelde. Maar in de sportschool ga ik me op zo'n moment alleen maar kutter voelen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Er zitten natuurlijk wel wat stappen tussen je hoofd volstoppen met chocolade en naar de sportschool gaan. Je zou ook gewoon een stukje kunnen gaan fietsen of wandelen, of de was doen, of de zolder opruimen, of schoenen gaan passen
Waarmee ik niet wil zeggen dat ik het niet begrijp, maar als je de alternatieve lat meteen op niveau sportschool legt, leg je 'm misschien te hoog
Waarmee ik niet wil zeggen dat ik het niet begrijp, maar als je de alternatieve lat meteen op niveau sportschool legt, leg je 'm misschien te hoog
disclaimer
Ja naja ik bedoelde meer dat ik liever had dat ik dat van nature in me had, het sporten. Maar dat heb ik absoluut niet.quote:
Er zitten natuurlijk wel wat stappen tussen je hoofd volstoppen met chocolade en naar de sportschool gaan. Je zou ook gewoon een stukje kunnen gaan fietsen of wandelen, of de was doen, of de zolder opruimen, of schoenen gaan passen
Waarmee ik niet wil zeggen dat ik het niet begrijp, maar als je de alternatieve lat meteen op niveau sportschool legt, leg je 'm misschien te hoog
Schoenen passen!! Van schoenen passen wil ik altijd schoenen kopen. Maar dat vind mijn bankrekening niet leuk! Oh echt als ik weer een goede baan heb, ga ik echt een paar schoenen kopen. veel te lang geleden! Mooie hakken
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ha, dat zijn de tofste vorderingen!quote:
Hah, ik zie net dat ik op de BMI meter van het voedingcentrum van 'Je bent veel te zwaar, je moet afvallen' naar 'Je bent te zwaar, zorg ervoor dat je niet verder aankomt' ben gegaan.
Ik voelde dat zelf indertijd ook heel sterk in het dagelijks leven, die progressie van 'mensen kijken me aan omdat ik dik ben' naar 'mensen negeren me omdat ik opga in de vadsige massa' tot 'mensen kijken me aan omdat ik een tof lichaam heb'.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
En ik sloeg door in het "nu kan ik hippe kleren aan" en nu kijken ze naar me omdat ik er nogal opvallend bij loopquote:
[..]
Ha, dat zijn de tofste vorderingen!
Ik voelde dat zelf indertijd ook heel sterk in het dagelijks leven, die progressie van 'mensen kijken me aan omdat ik dik ben' naar 'mensen negeren me omdat ik opga in de vadsige massa' tot 'mensen kijken me aan omdat ik een tof lichaam heb'.
disclaimer
Te korte rokjes, te strakke bovenkleding. You name it, I did it. En nu moet ik alles vervangen omdat ik er niet als een sneuerd bij wil lopen.quote:
[..]
En ik sloeg door in het "nu kan ik hippe kleren aan" (...).
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:Op maandag 29 juli 2013 15:03 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Te korte rokjes, te strakke bovenkleding. You name it, I did it. En nu moet ik alles vervangen omdat ik er niet als een sneuerd bij wil lopen.
dat heb ik met de jaren wel afgeleerd, maar rode rockabillyjurken en strepenjeans doen de truc ook wel.
disclaimer
Zo de groente is gesneden voor de saus. Nu boven het warme vuur gaan staan. Zit te twijfelen om voor of na het sporten te eten. Gs om 18.45 uur sporten. Kan om 5 uur eten, of om half 9.. Later sporten is geen optie want ik MOET de finale kijken van "de beste singer-songwriter van Nederland".
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Tip voor de liefhebbers van romiger ijs ipv waterijs, Erbens yoghurtijsjes citroen Zit natuurlijk wel suiker in, maar 'n ijsje is 58kcal en ik vind ze écht ontzettend lekker, als ze 200kcal waren geweest had ik 't ook geloofd (en opgegeten)
Zit natuurlijk wel suiker in, maar 'n ijsje is 58kcal en ik vind ze écht ontzettend lekker, als ze 200kcal waren geweest had ik 't ook geloofd (en opgegeten)
en om 18:00 eten?quote:
Zo de groente is gesneden voor de saus. Nu boven het warme vuur gaan staan. Zit te twijfelen om voor of na het sporten te eten. Gs om 18.45 uur sporten. Kan om 5 uur eten, of om half 9.. Later sporten is geen optie want ik MOET de finale kijken van "de beste singer-songwriter van Nederland".
Of half half?
disclaimer
Dan zit ik met een volle maag tijdens het sporten als ik om 1800 eet.quote:
Ik kan het wel half half doen.. Dat is misschien wel een optie! Want denk dat ik na het sporten best nog wel honger heb!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
[..]
Dan zit ik met een volle maag tijdens het sporten als ik om 1800 eet.
Ik kan het wel half half doen.. Dat is misschien wel een optie! Want denk dat ik na het sporten best nog wel honger heb!
waar een wil is, is altijd een weg
disclaimer
Het is sowieso niet ongezond weinig.quote:
[..]
Ja, klopt. 1500 is niet te weinig, echt niet. Je mag dat zeggen als ik hier met lijstjes van 800 kcal aankom maar niet in deze situatie.
Oh jongens ik hoop zo dat ik morgenavond een feestje kan gaan vieren.
Hoor namelijk morgen meteen of ik mag beginnen ja of nee. Ok het is op basis van 0 uren, maar wel binnen een hele grote kinderopvangorganisatie. Spanning begint nu een beetje toe te nemen merk ik.. Denk ook wel omdat het gewoon belangrijk is dat ik weer werk heb, dat ik niet thuis zit, en er dan weer een beetje hoop is..
Hoor namelijk morgen meteen of ik mag beginnen ja of nee. Ok het is op basis van 0 uren, maar wel binnen een hele grote kinderopvangorganisatie. Spanning begint nu een beetje toe te nemen merk ik.. Denk ook wel omdat het gewoon belangrijk is dat ik weer werk heb, dat ik niet thuis zit, en er dan weer een beetje hoop is..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
ik gister... te lekker!quote:
Ik heb vorige week een magnum op. En ik heb er echt, echt oprecht van genoten. Ik eet dat 2 x per jaar ofzo.
Lijstje van vandaag
B; wandelingetje naar de tram
O: kwark met cruesli balans, lijnzaad, banaan, appel
T:2 snack a jacks bbq
L: boterham kaas, boterham casselerib
B; wandelingetje van de tram naar huis (met boodschappen)
B: fietsen
T: komkommertje
D: ovenkip met ciabatta en rucola
T: niente
Er ligt al 2 dagen een overheerlijke chocolademuffin in de koelkast. Hij roept me maar ik negeer 'm
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Kun je niets vinden dat je leuk vindt? Ik was echt een sporthatende couch potato en moest altijd een beetje grinniken om sporters in de regen, maar hardlopen vind ik op een bepaalde manier wel fijn. Had ik nooit verwacht, na alle mislukte sportpogingen. Ik vind het zelfs jammer als ik niet kan.quote:
[..]
Ja naja ik bedoelde meer dat ik liever had dat ik dat van nature in me had, het sporten. Maar dat heb ik absoluut niet.
Schoenen passen!! Van schoenen passen wil ik altijd schoenen kopen. Maar dat vind mijn bankrekening niet leuk! Oh echt als ik weer een goede baan heb, ga ik echt een paar schoenen kopen. veel te lang geleden! Mooie hakken
Dan gold nooit voor alles wat ik op school moest doen of voor zwemmen, fietsen, roeien, wandelen, fitnessapparaten met gewichten, RPM, tennis, bodyjam, BBB, bodystep, de Lateral Thigh Step of bodycombat. Zelfs als je denkt dat je als gehad hebt, kun je jezelf nog verrassen blijkbaar. ;-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ow ja sporten op school, vreselijk 
Ik zie door een oogafwijking geen diepte dus iedere balsport was al een regelrecht drama, laat staan andere dingen (wat dacht je van dat paard/bok met zo'n springplank? )
Iig is hier hardlopen en bootcamp (buiten!) wel mijn ding. Ben liever buiten, slecht weer is wat minder maar liever dat dan binnen sporten
Ik zie door een oogafwijking geen diepte dus iedere balsport was al een regelrecht drama, laat staan andere dingen (wat dacht je van dat paard/bok met zo'n springplank? ) Iig is hier hardlopen en bootcamp (buiten!) wel mijn ding. Ben liever buiten, slecht weer is wat minder maar liever dat dan binnen sporten
SQ, hoeveel ben je buiten de lijntjes gegaan de afgelopen weekend?
Als je echt teveel, heel erg calorierijk voedsel eet dan tikt het verrassend snel aan.
En voor jou en Lonaa voor het NIET roken Heel erg knap en daar mag je ontzettend trots op zijn
Als je echt teveel, heel erg calorierijk voedsel eet dan tikt het verrassend snel aan.
En
voor jou en Lonaa voor het NIET roken Heel erg knap en daar mag je ontzettend trots op zijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee dat snap ik maar als het regelmatig gebeurd dan wil je lichaam ineens ook naar boven springen.quote:
Net zoals je afvalt en op 'plateau' beland en naar doorzetten ineens weer als een speer afvalt.
En 3 kg kan het inderdaad nooit zijn... Snap je frustratie het blijft kut.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, precies, ach ik blijf ook wel doorrrgaan. Moet gewoon eens leren dat ik geen vijf liter HOEF te drinken op een feestje
disclaimer
maar hoe word je anders tipsy?quote:
Ja, precies, ach ik blijf ook wel doorrrgaan. Moet gewoon eens leren dat ik geen vijf liter HOEF te drinken op een feestje
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
heel lang mijn adem inhouden, of een flinke aderlating?quote:
VAn dat laatste val je ook nog eens af
disclaimer
Misschien moeten we ons toch wenden tot de wodkatampon...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
het klinkt geil.quote:
Misschien moeten we ons toch wenden tot de wodkatampon...
disclaimer
Het klinkt sterreprikkelend...quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
5 liter bier, dat lukt mij helaas ook vrij makkelijk... het is wel 1600 kcal, dat dan wel weer.
Is het al bijna vakantie?
Leverfalen, nier uitval.. daar ga ik dood aan, niet aan mijn gewicht
Is het al bijna vakantie?
Leverfalen, nier uitval.. daar ga ik dood aan, niet aan mijn gewicht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is 5 liter bier maar 1600 calorietjes?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ja maar het kilostuk kaas en de ringleverworst die je er mee wegspoelt he....quote:
Is 5 liter bier maar 1600 calorietjes?
disclaimer
Maar dan nog. Dat doe ik met wijn OOK.quote:
[..]
ja maar het kilostuk kaas en de ringleverworst die je er mee wegspoelt he....
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vijf liter? Wow. Dat is misschien inderdaad iets meer dan nodig voor een leuke avond. ;-)
Ik ben na 2 glazen aangeschoten en na 4 wil ik echt stoppen, dat scheelt.
Ik ben na 2 glazen aangeschoten en na 4 wil ik echt stoppen, dat scheelt.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ja, dat zouden wij ook wel willenquote:
Vijf liter? Wow. Dat is misschien inderdaad iets meer dan nodig voor een leuke avond. ;-)
Ik ben na 2 glazen aangeschoten en na 4 wil ik echt stoppen, dat scheelt.
Zou een hoop caloos schelen
disclaimer
Niks gedronken en ik zie nu al dubbel!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
ja mijn muispad doet soms maf.quote:
Niks gedronken en ik zie nu al dubbel!
disclaimer
5 liter wijn haal ik overigens niet hoor.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
nee, dan haak ik ook af. Vijf liter bier ook niet op een normale avond hoor, maar op een dagje zomerfestivallen draai ik er mijn chubby handjes niet voor omquote:
5 liter wijn haal ik overigens niet hoor.
disclaimer
Net een eeeenoooorme vreetbui, ik heb alles wat ik voor handen had in mijn gezicht gepropt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Net een eeeenoooorme vreetbui, ik heb alles wat ik voor handen had in mijn gezicht geproptIs er nog een restant van dat laatste over?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het idiote is, ik eet er al een week op rij 3/4/5 per dagquote:
[..]
Is er nog een restant van dat laatste over?
Die dingen worden gewoon nooit oud
Nooit geweten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ranzige processed nepchips. Doen t ws voor eeuwen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik hou wel van pringles maar ik heb een voorliefde voor ranzige shit.
Ik ben zo blij dat ik gisteren al had gekookt en nu gewoon iets lekker gezonds kan opwarmen. Thank god voor plannen! Ben écht kapot en moet nog vanalles doen op opruim en schoonmaak gebied eigenlijk.
Maar wel lekker naar de grote bieb gegaan na mijn werk (ik werk ernaast maar ben altijd te lui) zodat ik lekker leesvoer heb de komende dagen, want ik heb zin om lekker vakantieachtig 4 boeken in een week te lezen <3
maar ik heb een voorliefde voor ranzige shit.Ik ben zo blij dat ik gisteren al had gekookt en nu gewoon iets lekker gezonds kan opwarmen. Thank god voor plannen! Ben écht kapot en moet nog vanalles doen op opruim en schoonmaak gebied eigenlijk.
Maar wel lekker naar de grote bieb gegaan na mijn werk (ik werk ernaast maar ben altijd te lui) zodat ik lekker leesvoer heb de komende dagen, want ik heb zin om lekker vakantieachtig 4 boeken in een week te lezen <3
3x 1 minuut planken in the pocket
Echt vooruitgang!
Echt vooruitgang!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ja Claudia en SQ das weer het gevaar, ben je eindelijk slank, loop je er alsnog potsierlijk bij
Mijn angst is eigenlijk dat ik er 'te jeugdig' bij loop, maar eigenlijk een dikke moeke ben 
Beetje verstoord zelfbeeld
Komt ook doordat ik kort haar heb en dan ben je (hier) automatisch afgeserveerd.
Maar ik heb nog nooit lang haar gehad!
Joyce! Ik hoop ook echt van harte dat je morgenavond een feestje kan geven!
Ik duim me een ongeluk!
MissSly.. wat is planken
Ik heb echt geen idee. Toch niet dat je op balkonranden en daken gaat liggen, die rage is toch voorbij?
Mijn angst is eigenlijk dat ik er 'te jeugdig' bij loop, maar eigenlijk een dikke moeke ben
Beetje verstoord zelfbeeld
Komt ook doordat ik kort haar heb en dan ben je (hier) automatisch afgeserveerd.
Maar ik heb nog nooit lang haar gehad!
Joyce! Ik hoop ook echt van harte dat je morgenavond een feestje kan geven!
Ik duim me een ongeluk!
MissSly.. wat is planken
Ik heb echt geen idee. Toch niet dat je op balkonranden en daken gaat liggen, die rage is toch voorbij?
Screw them.
We're going home.
We're going home.
quote:
[..]
ja maar het kilostuk kaas en de ringleverworst die je er mee wegspoelt he....
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Goed bezig!quote:
3x 1 minuut planken in the pocket
Echt vooruitgang!
Ik heb net een schaaltje muesli op
ook al staat er muesli op, er zit te veel suiker in
Nou, het was in elk geval geen plak Bonbon Bloc.quote:
[..]
Goed bezig!
Ik heb net een schaaltje muesli op
Een pak hagelslag. 47 borrelnoten, 2 pakken koekjes, een patatje met of een zak Malthesers.
Toch?
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ow dat is ook zeker zo.
Maar helaas dus weer geen perfecte dag.
Straks nog een stukje grapefruit en dan slapen.
Maar helaas dus weer geen perfecte dag.
Straks nog een stukje grapefruit en dan slapen.
Dat was gewoon deel 1 van je ontbijt.quote:
Ow dat is ook zeker zo.
Maar helaas dus weer geen perfecte dag.
Straks nog een stukje grapefruit en dan slapen.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Superknap!quote:
3x 1 minuut planken in the pocket
Echt vooruitgang!
Ik ben even voor de gein in Excel aan het bijhouden hoeveel ik onder m'n onderhoud eet. M'n onderhoud zou 2477 kcal per dag zijn gemiddeld. De afgelopen week heb ik een tekort van 4529 kcal opgebouwd. Afgevallen: 0,1 kg.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
i like how you thinkquote:
[..]
Dat was gewoon deel 1 van je ontbijt.
disclaimer
quote:
[..]
Dat was gewoon deel 1 van je ontbijt.
zo kan je het ook bekijken
ik heb ook kort haar, heeft me nog nooit tegen gehoudenquote:
Ja Claudia en SQ das weer het gevaar, ben je eindelijk slank, loop je er alsnog potsierlijk bij
Mijn angst is eigenlijk dat ik er 'te jeugdig' bij loop, maar eigenlijk een dikke moeke ben
Beetje verstoord zelfbeeld
Komt ook doordat ik kort haar heb en dan ben je (hier) automatisch afgeserveerd.
Maar ik heb nog nooit lang haar gehad!
Joyce! Ik hoop ook echt van harte dat je morgenavond een feestje kan geven!
Ik duim me een ongeluk!
MissSly.. wat is planken
Ik heb echt geen idee. Toch niet dat je op balkonranden en daken gaat liggen, die rage is toch voorbij?
disclaimer
Net toch nog even 9 kilometer gehobbeld. Geen woorden maar daden. En een suikervrije magere ijskoffie toe
disclaimer
Ja, ik sta er zelf ook nog van te kijken dat we het kunnen.quote:
Dat planken moest ik ook doen toen ik spit had
We merken ook allebei dat we echt sterker worden. Nog 2,5 week en dan krijgen we een nieuw schema!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:
Net toch nog even 9 kilometer gehobbeld. Geen woorden maar daden. En een suikervrije magere ijskoffie toe
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Wow....daar kom ik dan aan met mijn 2,5km.quote:
Net toch nog even 9 kilometer gehobbeld. Geen woorden maar daden. En een suikervrije magere ijskoffie toe
Hobbelen / lopen is altijd wandelen he, ik ren niet.quote:
[..]
Wow....daar kom ik dan aan met mijn 2,5km.
disclaimer
Ik ook nietquote:
[..]
Hobbelen / lopen is altijd wandelen he, ik ren niet.
tenminste nu niet.
Nou, ik begin te merken dan ik 7 kilo kwijt ben. Mijn prima donna twist bh's zitten veels te los. Mijn borsten zijn flink gekrompen. Mijn benen ook, en mijn taille is weer duidelijker te zien. Nog 13 te gaan, naar verwachting nog 13 weken bezig ermee. Ik ben wel blij met de snelle vordering
Ik blijf lekker op de bank zitten hoor. Maar goed, ik heb vandaag denk ik wel een KM of 4 geserveerd . Mensen wilden veeeeel broodjes vandaag
. Mensen wilden veeeeel broodjes vandaag
ja, met een fysiek beroep heb je avondvrijstellingquote:
Ik blijf lekker op de bank zitten hoor. Maar goed, ik heb vandaag denk ik wel een KM of 4 geserveerd
disclaimer
Mijn collega had nog 2 uur langer gewerkt dan ik én ging sporten. Had ik wel respect voor. Maar ik ben al een uur tegen het verschonen vd kattenbak en vuil buitenzetten aan het aanhikken, dus moet ook niet teveel van mezelf verwachtenquote:
[..]
ja, met een fysiek beroep heb je avondvrijstelling
!
Ik vind het ook echt een prestatie dat het vandaag gelukt is, maar nog leuker vind ik het m de vooruitgang te zien. Ik begon echt met maximaal drie maal 30 seconden en dat bouwde langzaam op naar deze drie maal een minuut. Echt progressie dus, zo fijn vind ik dat!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ga dat eens doen danquote:
[..]
Mijn collega had nog 2 uur langer gewerkt dan ik én ging sporten. Had ik wel respect voor. Maar ik ben al een uur tegen het verschonen vd kattenbak en vuil buitenzetten aan het aanhikken, dus moet ook niet teveel van mezelf verwachten
Dat is ook zoquote:
[..]
2,5 km is in elk geval meer beweging dan op de bank blijven zittenniks mis mee!
hoe lang doe jij over die 9km?Na een half uur begin ik mij echt een beetje te vervelen (heb ook nog geen leuke route gevonden)
nu met vriendin gelopen, doe ik elke maandag, 1 uur en 45 minuten, loop een redelijk constant gemiddelde van 5k/u.quote:
[..]
Dat is ook zo
Na een half uur begin ik mij echt een beetje te vervelen (heb ook nog geen leuke route gevonden)
Het scheelt echt als je een wandelmaatje hebt. Maakt het veel leuker!
disclaimer
Ohhh dàt is planken!
Ik had al een vaag vermoeden. Man, volgens mij pies ik acuut in mn sportboek als ik dat moet doen
Respect ladies
Ik had al een vaag vermoeden. Man, volgens mij pies ik acuut in mn sportboek als ik dat moet doen
Respect ladies
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Mij ook niet want verder ben ik 'n hartstikke lekker wiefquote:
[..]
ik heb ook kort haar, heeft me nog nooit tegen gehouden
maar soms denk ik: bijna 40, 3 tieners en ik loop nog met armbandjes, gympen, t-shirts met prints en adidasjasjes.Zeg maar. Zoiets.
Misschien wat volwassener worden ofzo.
Weetikveel
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Zojuist gedaan! Ook nog een was ingedaan, mijn logeer-dekbed afgehaald en wat losse prullen weggeborgen. Zit veel lekkerder op m'n luie reet zoquote:
Ach joh, als je je er lekker bij voelt, toch? En je dochter (weet niet of je die hebt eigenlijkquote:
[..]
Mij ook niet want verder ben ik 'n hartstikke lekker wief
Zeg maar. Zoiets.
Misschien wat volwassener worden ofzo.
Weetikveel
) je niet voor hotter than my daughter opgeeft...
Boh, hier ook eindelijk de helft van mijn huis weer eens aan kant nadat ik echt een week of 2 te druk was met andere dingen, die toch weer zooi zouden veroorzaken en het gewoon te warm was om wat dan ook te doen.
Toch wel weer lekker als het dan am kant is
Toch wel weer lekker als het dan am kant is
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo fijn. Morgen ga ik écht ff stofzuigen, en me bezighouden met het huishoudenquote:
Boh, hier ook eindelijk de helft van mijn huis weer eens aan kant nadat ik echt een week of 2 te druk was met andere dingen, die toch weer zooi zouden veroorzaken en het gewoon te warm was om wat dan ook te doen.
Toch wel weer lekker als het dan am kant is
! Voor het van het weekend weer bloedheet wordt en voor ik volgende week paar dagen wegga!
quote:
Ik had al een vaag vermoeden. Man, volgens mij pies ik acuut in mn sportboek als ik dat moet doen
!De allereerst keer wisten we nog niet wat het was en hoe zwaar het was. Toen keek de trainer mee en hielden we het zomaar een minuut vol. Achteraf wonderlijk.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Dat vraagt om een foto!quote:
[..]
Mij ook niet want verder ben ik 'n hartstikke lekker wief
Zeg maar. Zoiets.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Caro, kweet niet, ken je niet maar je bent volgens mij goed bezig... en bijna 40 zijn SUCKS!
Wandelen
Wandelen
Het kost veel tijd, dat wel maar ik ben ervan overtuigd dat het de beste beweging is die een mens maar kan hebben.
Het is ook nog eens overal te doen, niet blessure gevoelig en enorm goed voor je hart en bloedsomloop
Wandelen
Wandelen
Het kost veel tijd, dat wel maar ik ben ervan overtuigd dat het de beste beweging is die een mens maar kan hebben.
Het is ook nog eens overal te doen, niet blessure gevoelig en enorm goed voor je hart en bloedsomloop
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja herkenbaar. Hier was het lijstje vandaag ook:quote:
[..]
Zojuist gedaan! Ook nog een was ingedaan, mijn logeer-dekbed afgehaald en wat losse prullen weggeborgen. Zit veel lekkerder op m'n luie reet zo
- Bed afhalen, zooi wassen, buiten drogen, opmaken
- Konijnenhok schoonmaken
- Afstoffen
- Stofzuigen
- Ramen lappen
- Keuken dweilen.
En ook nog boodschappen gedaan, naar de tandarts geweest, harples gehad en alvast wat nog noodzakelijke dingen gekocht voor Nepal (nekkussentje voor in vliegtuig en 2 zaklampjes
)Eetlijstje is wel een beetje een warboel geworden.
O1 ( bijna verslapen, tandarts): cracker met smeerkaas
O2: 2 volkoren met sandwichspread, schaaltje aardbeien.
T: banaan
L: 2 crackers smeerkaas
T: stukje chocola
D: aardappels, salade, vegaburger
T: yoghurt (dubbele portie want honger
)En morgen weer Evy, heb er zin in
Vraag mij wel af hoeveel zin er morgen nog is na een werkdag met klinische cytologie én punctiedienst in de middag... dat is de meest vermoeiende combi vaak.
Ja, heel goed. Maar weet niet of 't wel verantwoord isquote:
[..]
Ach joh, als je je er lekker bij voelt, toch? En je dochter (weet niet of je die hebt eigenlijk
Drie dochters slechts (2x 14 1x 10)
Nee zo erg is 't ook niet, geen Nel Veerkamp praktijken of iets in die geest.
Anders kijk ik tegen de tijd dat ik 50 ben wel weer verder. Wie dan leeft, die dan lijnt.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Nu moet ik eigenlijk mijn goede voornemen om te lezen alsof ik op vakantie ben uit gaan voeren en nu gewoon de computer uitzetten en lekker in mijn nieuwe biebboeken lezen!
SportbRoek!!! Trouwens.quote:
[..]
De allereerst keer wisten we nog niet wat het was en hoe zwaar het was. Toen keek de trainer mee en hielden we het zomaar een minuut vol. Achteraf wonderlijk.
Haha als 't een beetje een lekkere trainer was snap ik dat wel heur! *WINK WINK*
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Met 40 ben je nog hartstikke jong! Niet miepen!quote:
Caro, kweet niet, ken je niet maar je bent volgens mij goed bezig... en bijna 40 zijn SUCKS!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Aww dankquote:
Caro, kweet niet, ken je niet maar je bent volgens mij goed bezig... en bijna 40 zijn SUCKS!
Das lief!
Hoe ver zit jij er nog vanaf?
Ja, nou ja, heb nog effe.
Maar heb wel een beetje het 'nu of nooit gevoel'.
Ik wil ook echt voor ik 40 ben op een gezond gewicht zitten en alles wat me aan mn lijf stoort, oplossen.
Ben nog druk
Gut, wat een openbaringen allemaal.
Gelukkig geen lurkers hier!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ja tante Slyquote:
[..]
Met 40 ben je nog hartstikke jong! Niet miepen!
Jij plankt tenminste nog lekker een eind weg, ik ben lichamelijk ver de 80 gepasseerd.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik ben 32 en voel me geen jaar jonger dan 58.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ik word over zes weken 32
Maar ik ben toch al gesnoeid en getrouwd dus aantrekkelijk hoef ik toch niet meer te zijn.
Maar ik ben toch al gesnoeid en getrouwd dus aantrekkelijk hoef ik toch niet meer te zijn.
disclaimer
HAHA!quote:Op maandag 29 juli 2013 23:04 schreef Claudia_x het volgende:
Ik ben 32 en voel me geen jaar jonger dan 58.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik zou ff wachten met uitzakken totdat je daadwerkelijk zwanger bentquote:
ik word over zes weken 32
Maar ik ben toch al gesnoeid en getrouwd dus aantrekkelijk hoef ik toch niet meer te zijn.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
quote:
Ik kwam laatst ook al binnenvallen, maar ik zal me toch nog maar even braaf introduceren en gewoon gaan meeposten.
Ik ben IJs, vetklep onderweg naar buns of steel. *kuch* Zit nu op iets meer dan -10kg, maar ik wil er nog 15 afhebben.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
heeft dat voordelen?quote:
[..]
Ik zou ff wachten met uitzakken totdat je daadwerkelijk zwanger bent
disclaimer
Ik lurk alles, jeweetz.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja. Nou..quote:
Hoe zeg ik dat níet plat...
Alhoewel.. Had de jouwese niet dat maffe pak gekocht?
Screw them.
We're going home.
We're going home.
ik heb een gat. Zo kritisch is ie niet.quote:
[..]
Ja. Nou..
Hoe zeg ik dat níet plat...
Alhoewel.. Had de jouwese niet dat maffe pak gekocht?
disclaimer
Buns of steel!quote:Op maandag 29 juli 2013 23:13 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik kwam laatst ook al binnenvallen, maar ik zal me toch nog maar even braaf introduceren en gewoon gaan meeposten.
I want!
Welkom!
Gaan een beetje gelijk op.
Ik zit op -9 en wil er ook nog wel 15 af.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Let it hang!quote:
[..]
ik heb een gat. Zo kritisch is ie niet.
Slaap lekker!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
weet ik liefje. Je hoeft niet in een dorp te wonen om dorps te zijn. En da's niet negatief bedoeld.quote:Op maandag 29 juli 2013 23:23 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik woon in hetzelfde "dorp" he. Sq. Ga slapen jij.
disclaimer
Maar mijn uitspraak werd uit zijn verband gerukt, want zo bedoelde ik dat natuurlijk niet
disclaimer
kom maar weer van je kast afquote:
Maar mijn uitspraak werd uit zijn verband gerukt, want zo bedoelde ik dat natuurlijk niet
wel extra
extra bewegingquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Ik ben 323 en voel me geen jaar jonger dan 589.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
oh nee hoor, ik zit niet op de kast! Ik probeerde gewoon uit te leggen dat ik iets compleet anders bedoelde maar ik zal t niet meer doen hoorquote:
disclaimer
dit werkt.quote:
[..]
ik voel je pijn
C_c, welkom terug!!
Ik ga nu voor mijn vierde #2 van vandaag. Ik eis dat er morgen minstens 1500 gram af is
disclaimer
Je bent plotseling 18 en 60 kilo?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Je bent al 1,5 kg kwijt?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk dat SQ mijn doodoos er ook gewoon bij doet... Jammer want ik zou ook wel een goede doodoo kunnen doendoen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee, ik heb bijzonder weinig moeite met bijzonder weinig plezier in mn eten als ik in the zone ben, maar kiwi's met schil gaat me toch echt te ver...quote:
Da's niet elke dag gelukkig! DP, heb je al kiwis geprobeerd?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo ik heb lekker geslapen. Ondanks de spanning.
Zo douche, subtiel make upje erop, ontbijten leuk jurkje aan en die baan binnen slepen!
Zo douche, subtiel make upje erop, ontbijten leuk jurkje aan en die baan binnen slepen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Succesquote:
Zo ik heb lekker geslapen. Ondanks de spanning.
Zo douche, subtiel make upje erop, ontbijten leuk jurkje aan en die baan binnen slepen!
DP, waarom met schil?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijstje van vandaag:
O: Griekse yoghurt met walnoten, rozijnen, banaan en een beetje honing.
T: Appel
L: Broodje, onderweg denk ik. Moet ik nog even naar kijken.
T: Olijfjes
D: Lasagne en een roseetje als ik wat te vieren heb met mijn lief.
T: Bakje kwark met muesli
O: Griekse yoghurt met walnoten, rozijnen, banaan en een beetje honing.
T: Appel
L: Broodje, onderweg denk ik. Moet ik nog even naar kijken.
T: Olijfjes
D: Lasagne en een roseetje als ik wat te vieren heb met mijn lief.
T: Bakje kwark met muesli
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: 1 mile met gewichtjes
T: 2 crackers met komijn
L: 3 bruin met sellerie en kaas, glas gazpacho
S: half uur wandelen
T: kwark met granaatappelpitjes, olijfjes, komkommer
A: geen idee
T: stukjes meloen
Mijn nieuwe kleren zijn onderweg Helaas was het jurkje uitverkocht. Lekker weer, ben ik ook eindelijk zo ver dat ik iemand een jurkje voor me uit laat kiezen...
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: 1 mile met gewichtjes
T: 2 crackers met komijn
L: 3 bruin met sellerie en kaas, glas gazpacho
S: half uur wandelen
T: kwark met granaatappelpitjes, olijfjes, komkommer
A: geen idee
T: stukjes meloen
Mijn nieuwe kleren zijn onderweg
Helaas was het jurkje uitverkocht. Lekker weer, ben ik ook eindelijk zo ver dat ik iemand een jurkje voor me uit laat kiezen...
Spoilers!
Succes Joyce!
De dag begonnen met een wandeling zometeen ontbijt maken en nadenken wat mijn lunch gaat worden.
De dag begonnen met een wandeling
zometeen ontbijt maken en nadenken wat mijn lunch gaat worden.
Sarabi, ik vind het prettig om tijdens het wandelen een luisterboek te luisteren. De tijd vliegt voorbij en ik ga vaak nog wat verder omdat ik het hoofdstuk af wil luisteren.
Spoilers!
Ik heb de olijfjes van de Aldi ontdekt, die zijn verdomd lekker! Feta erbij.. Hmmmmmmmm Al laat ik vandaag de feta maar weg.quote:
Joyce, olijfbuddy *boks*
Succes vandaag!
Dank je wel allemaal!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Waar haal je je luisterboeken vandaag? Is wel een goed idee, ook voor mij!quote:
Sarabi, ik vind het prettig om tijdens het wandelen een luisterboek te luisteren. De tijd vliegt voorbij en ik ga vaak nog wat verder omdat ik het hoofdstuk af wil luisteren.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Bijzonder kwark, L_S, beetje hartig ofzo?
Mijn lijstje:
O: magere yoghurt met aardbeien en beetje cruesli
T: 2x cracker met humus
L: broodje filet, broodje rosbief
T: gekookt eitje, nog iets van fruit
D: euhm, een va de drie: spaghetti met champignons, feta en gebakken kabeljauw, gegrilde kipfilet, zomerse groente en naanbrood of lauwwarme krieltjessalade met gorgonzola en pecannoten
T: stukje kaas
S: fietsen, ca 1,5 uur
Mijn lijstje:
O: magere yoghurt met aardbeien en beetje cruesli
T: 2x cracker met humus
L: broodje filet, broodje rosbief
T: gekookt eitje, nog iets van fruit
D: euhm, een va de drie: spaghetti met champignons, feta en gebakken kabeljauw, gegrilde kipfilet, zomerse groente en naanbrood of lauwwarme krieltjessalade met gorgonzola en pecannoten
T: stukje kaas
S: fietsen, ca 1,5 uur
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik eet meestal zo'n klein blikje gevulde olijven (ansjovis, citroen of tonijn) van Merza of Carbonell. Die wegen 85 gram en leveren 140 kcals. Ik heb nu grote blikken ansjovisolijven van de Spaanse week bij Lidl, het eet toch minder prettig als er geen vooraf afgewogen hoeveelheid is moet ik zeggen.quote:
[..]
Ik heb de olijfjes van de Aldi ontdekt, die zijn verdomd lekker! Feta erbij.. Hmmmmmmmm Al laat ik vandaag de feta maar weg.
Dank je wel allemaal!
Ik heb deze van een vriendin gekregen, die heeft ze via torrents of usenet gedownload. Bibliotheken lenen volgens mij ook luisterboeken uit. Of je kunt ze kopen bij Bol ofzo maar de meesten zijn belachelijk duur.quote:
[..]
Waar haal je je luisterboeken vandaag? Is wel een goed idee, ook voor mij!
Spoilers!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |