Depressie & Angst #53 waar overtuigingen bijgesteld worden

quote:

Op zaterdag 27 juli 2013 22:42 schreef Insomnium het volgende:

[..]

Dat is nogal wat.
Ik hoop echt dat met de tijd dingen beter gaan.

En je kunt inderdaad een hoop kwijt hier en bij vrienden.
Toch sterk dat je dit aan ons wilde vertellen!
Respect daarvoor.

thnx

Hmmm ik ga ff slapen trusten

quote:

Op zaterdag 27 juli 2013 22:44 schreef Toekito het volgende:

[..]

thnx

Hmmm ik ga ff slapen trusten

Slaap lekker!

goedenavond..ben lang weggeweest hier, nu weer even terug. Vooral omdat ik door een gebeurtenis ruim 9 maanden geleden een trauma opgelopen heb. Ik heb inmiddels EMDR gehad wat wel wat heeft geholpen. Maar ik durfde na die gebeurtenis niet meer in mijn eigen kamer te slapen, en nu ben ik weer in mijn eigen kamer aan het slapen en vind het toch ietwat eng.

Ik word ook wel eens wakker tussendoor doordat bijvoorbeeld iemand schreeuwend over straat loopt of iemand op de balkons loopt te schreeuwen en ik merk dat ik dat dan soort van mini-angstaanval krijg. Ik kan het nog wel controleren door me te dwingen te liggen en naar mijn ademhaling te luisteren en daarop te focussen. En op zich had ik die soort mini-angstaanvallen toen ik nog bij ma op de kamer sliep ook wel. En die aanvallen worden altijd getriggerd door het geschrokken wakker worden door geschreeuw of harde geluiden buiten. Nu ben ik altijd wel een schriktype geweest.
Maar deze soort angst is nieuw en heb ik pas sinds kort eigenlijk, terwijl de trauma eigenlijk al verwerkt is en een hele tijd geleden.

Ik denk dat het wel wat beter zal gaan eer ik weer wen aan de eigen kamer en andere omgeving, wil het er binnenkort ook met de psycholoog hebben over die soort vage angst...want ik word half slapend wakker met die angst en die is binnen een paar minuten ook weer weg...maar vind het maar raar.

Heb verder niemand om het mee te bespreken dus dacht laat ik het maar eens neerzetten.

quote:

Op zaterdag 27 juli 2013 23:26 schreef cafpow het volgende:
goedenavond..ben lang weggeweest hier, nu weer even terug. Vooral omdat ik door een gebeurtenis ruim 9 maanden geleden een trauma opgelopen heb. Ik heb inmiddels EMDR gehad wat wel wat heeft geholpen. Maar ik durfde na die gebeurtenis niet meer in mijn eigen kamer te slapen, en nu ben ik weer in mijn eigen kamer aan het slapen en vind het toch ietwat eng.

Ik word ook wel eens wakker tussendoor doordat bijvoorbeeld iemand schreeuwend over straat loopt of iemand op de balkons loopt te schreeuwen en ik merk dat ik dat dan soort van mini-angstaanval krijg. Ik kan het nog wel controleren door me te dwingen te liggen en naar mijn ademhaling te luisteren en daarop te focussen. En op zich had ik die soort mini-angstaanvallen toen ik nog bij ma op de kamer sliep ook wel. En die aanvallen worden altijd getriggerd door het geschrokken wakker worden door geschreeuw of harde geluiden buiten. Nu ben ik altijd wel een schriktype geweest.
Maar deze soort angst is nieuw en heb ik pas sinds kort eigenlijk, terwijl de trauma eigenlijk al verwerkt is en een hele tijd geleden.

Ik denk dat het wel wat beter zal gaan eer ik weer wen aan de eigen kamer en andere omgeving, wil het er binnenkort ook met de psycholoog hebben over die soort vage angst...want ik word half slapend wakker met die angst en die is binnen een paar minuten ook weer weg...maar vind het maar raar.

Heb verder niemand om het mee te bespreken dus dacht laat ik het maar eens neerzetten.

Zelf had/heb ik angst om de deur uit te gaan en ik schrik ook altijd als er buiten geschreeuwd wordt. Dan hoop ik dat het niet dichtbij komt zo te zeggen.

Fiks onweer onderweg, niet fijn... Zeker niet in de nacht als je er ook nog eens flink bang voor bent. dit wordt een klotenacht

quote:

Op zondag 28 juli 2013 01:27 schreef minthy het volgende:
Fiks onweer onderweg, niet fijn... Zeker niet in de nacht als je er ook nog eens flink bang voor bent. dit wordt een klotenacht

Hier gaat het flink tekeer nu

quote:

Op zondag 28 juli 2013 01:29 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Hier gaat het flink tekeer nu

Ik weet het, ik hoorde het net van iemand bij je uit de buurt. Ik sla het graag over

quote:

Op zondag 28 juli 2013 01:30 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik weet het, ik hoorde het net van iemand bij je uit de buurt. Ik sla het graag over

Ik zal het even doorgeven

quote:

Op zondag 28 juli 2013 01:31 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Ik zal het even doorgeven

Dat wordt gewaardeerd

quote:

Op zondag 28 juli 2013 01:36 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat wordt gewaardeerd

Maar niet mijn schuld als ie niet luistert he

quote:

Op zaterdag 27 juli 2013 21:02 schreef Gray het volgende:

[..]

Daar doelde ik precies op. Zie het als een steuntje in de rug.

Lief van je, thanks

Mijn pgb'er en ik zijn weer vriendjes.

quote:

Op zondag 28 juli 2013 08:52 schreef Catnip het volgende:
Mijn pgb'er en ik zijn weer vriendjes.

Mogguh

Goedemorgen people.

quote:

Op zondag 28 juli 2013 08:52 schreef Catnip het volgende:
Mijn pgb'er en ik zijn weer vriendjes.

Mooi zo

Op naar de kerk.
Houdoee people

Jippie catnip! Wil je vertellen hoe het gesprek liep?

En fijne dienst!

Het gesprek zelf ging niet geweldig, ik ging huilen en kwam niet uit mijn woorden. Heel stom.
Ze vroeg hoe het met me ging, en of ik nog iets kwijt wilde over gisteren. (wat nu al eergisteren is natuurlijk)
En ze heeft een soort van haar verontschuldiging aangeboden voor het feit dat ze zei dat ik niet moest zeuren. Tenminste daar kwam het op neer. En dat ik moest kijken naar de dingen die ik WEL heb ipv niet heb. Wel heel lief.. Een soort van "lieve" schop onder je kont..

Later nog even een berichtje gestuurd, met sorry.. En dat ik het helemaal niet zo bedoelde dat ik me down en verdrietig voelde, dat ik haar heel lief vind. En dat ik nog steeds van haar "houd". We hebben samen heel wat meegemaakt, en dat zorgt dat we best een hele goede band hebben. Klinkt stom "houden van" maar het is zoals het is toch? En dan bedoel ik niet een relatie in vorm van verliefdheid, wat veel mensen verstaan onder houden van. Maar meer geven om en dat vind ik ook een soort houden van.

Haar kindertjes zijn ook lief, en haar vriend ook helemaal lief.

En ze antwoordde terug dat ze mij ook lief vind en dat ik toen niet zo heel lief was, maar dat dat ook niet altijd kan.. En dat ze voor me gaat bidden. En dat raakte me wel.

Lief! En goed gedaan jij!

quote:

Op zondag 28 juli 2013 12:26 schreef Catnip het volgende:
En dat ik moest kijken naar de dingen die ik WEL heb ipv niet heb. Wel heel lief.. Een soort van "lieve" schop onder je kont..

Is hetgeen wat je wel hebt hetgeen wat je wilt hebben? Wil je misschien meer of minder hebben?

Lijkt me lastig gesprek geweest Catnip.

quote:

Op zondag 28 juli 2013 12:31 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Is hetgeen wat je wel hebt hetgeen wat je wilt hebben? Wil je misschien meer of minder hebben?

Ik wil meer denk ik..

Dinsdag naar een museum met mijn pgb'er..jippie
Alles geregeld voor het gaan met de trein..nu alleen morgen mijn ov opladen. Het geld regelen, en verder ben ik vandaag nog op station geweest om te kijken hoe het met de ov chipkaart werkt. Ook niet moeilijk dat in en uit checken. Wat ik niet mag vergeten.

Ben stiekem best een beetje trots op mezelf dat ik het zo geregeld heb en in mijn iPod alle mogelijke tijden heb gezet die we kunnen gaan. Heb ik nog nooit gedaan..hihi..
Kan niet mis gaan

Welkom Toekito! Heftig verhaal...

Bij mij gaat het wel redelijk goed op het moment. Gister was ik jarig en heb best wel een leuke verjaardag gehad! Er heeft maar 1 vriendin afgezegd en zij heeft nog op mijn voicemail gezongen .
Ik heb gepicknickt en we zijn tijdens de picknick natgeregend maar dat was eigenlijk superleuk. Mijn huisgenoten hebben een taart voor mij gebakken met een regenbogen kotsende eenhoorn er op .
Daarna nog de avond en nacht met mijn lief doorgebracht om vervolgens om half 4 vanochtend op te staan om in de tuin samen erwten te oogsten. Ben nu supermoe maar voel me vrij goed. Heb nu bijvoorbeeld echt zin om vanavond alleen te zijn, dat heb ik niet zo vaak.

Ik ben benieuwd hoe de komende dagen worden. Ik werk de komende dagen vrij veel, maar heb ook nog een paar andere dingen gepland en misschien ga ik het komend weekend nog een weekendje weg met een vriend van me. Al met al gaat het nu zo zijn gangetje. Hoop dat ik dat een beetje vast kan blijven houden.

quote:

Op zondag 28 juli 2013 19:15 schreef Catnip het volgende:
Dinsdag naar een museum met mijn pgb'er..jippie
Alles geregeld voor het gaan met de trein..nu alleen morgen mijn ov opladen. Het geld regelen, en verder ben ik vandaag nog op station geweest om te kijken hoe het met de ov chipkaart werkt. Ook niet moeilijk dat in en uit checken. Wat ik niet mag vergeten.

Ben stiekem best een beetje trots op mezelf dat ik het zo geregeld heb en in mijn iPod alle mogelijke tijden heb gezet die we kunnen gaan. Heb ik nog nooit gedaan..hihi..
Kan niet mis gaan

Leuk joh!