R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Live for now, forget forever
Maar heb je je ouders dat verteld, dat je zo in elkaar zit? Dat je dan liever even een tijdje alleen bent end an er wel op terug komt?quote:Op maandag 22 juli 2013 20:58 schreef Vogeltje88 het volgende:
Aangegeven dat ik er later op zou terug komen, niet echt een tijdstip aan verbonden. Ik ben sowieso geen goede prater, maar ik voel me haast gedwongen. Had dit in m'n laatste relatie ook. Netjes op een goed moment uitgelegd van joh, ik hou echt wel van je, maar op zo'n hoogtepunt trek ik me er liever even een half uurtje of uurtje van terug. Dan kan ik mezelf even herpakken, tot rust komen en nadenken. Die deed het dus ook, dat constante vragen. Snap best dat je graag wilt weten wat er aan de hand is of dat je iets wilt oplossen, maar echt, ik wijs je niet af. Dat was namelijk het gevoel bij hem, weet niet hoe dat bij m'n ouders zit.
Al zullen zij misschien gedacht hebben van: ze si nu al dagen aan het huilen, we laten haar al een tijdje met rust... nu willen we wel graag willen weten hoe en wat, want ze woont immers onder ons dak en we worden er ook mee geconfronteerd.
Lapo op je mobiel, heel handig 
Moeder is langs komen lopen, of ik misschien een stukje mee wilde lopen. Zit nog steeds. Voel me nu net een klein meisje.
Moeder is langs komen lopen, of ik misschien een stukje mee wilde lopen. Zit nog steeds. Voel me nu net een klein meisje.
Live for now, forget forever
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Waarom dan niet even buiten luchtje scheppen met haar. Uitstekende situatie lijkt me om even te praten.quote:Op maandag 22 juli 2013 21:11 schreef Vogeltje88 het volgende:
Lapo op je mobiel, heel handig
Moeder is langs komen lopen, of ik misschien een stukje mee wilde lopen. Zit nog steeds. Voel me nu net een klein meisje.
Dan is boosheid en het zo uiten wel een logisch gevolg daarvan.quote:
[..]
Nee was het maar zo, hier een met PDD-NOS.
Jup, dat weten ze. En ik woon overigens niet meer onder hun dak, maar ik ben hier een paar dagen vanwege de situatie en omdat ik vakantie heb.quote:Op maandag 22 juli 2013 21:11 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Maar heb je je ouders dat verteld, dat je zo in elkaar zit? Dat je dan liever even een tijdje alleen bent end an er wel op terug komt?
Al zullen zij misschien gedacht hebben van: ze si nu al dagen aan het huilen, we laten haar al een tijdje met rust... nu willen we wel graag willen weten hoe en wat, want ze woont immers onder ons dak en we worden er ook mee geconfronteerd.
Live for now, forget forever
Dat kan best..quote:
[..]
Dan is boosheid en het zo uiten wel een logisch gevolg daarvan.
Dan vraag ik me serieus af, wat wil jij echt? Wat wil catnip?quote:
Nieuw leven? Ergens anders beginnen? Wat doe je overigens? Middelbare school? Al bezig met MBO? Ik heb ook geen idee meer hoe dat gaat
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Vergeet ook niet dat je midden in je puberteit zit.
En dat maakt het er allemaal niet makkelijker of rationeler op.
En dat maakt het er allemaal niet makkelijker of rationeler op.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Als zaken je dusdaning dwarszitten zou het beter zijn deze op te schrijven in plaats verbaal te uiten naar diegene om je heen.quote:
Wat een vage wazige tijd was dat, die pubertijdquote:
Vergeet ook niet dat je midden in je puberteit zit.
En dat maakt het er allemaal niet makkelijker of rationeler op.
. Ik was bepaald ook niet gemakkelijk .
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik wil een leven zonder heel veel ruzie, even reëel gezien. Ik wil liefde krijgen van mensen, kom ik weer met dat gezeur..Maar dat krijg ik gewoon niet, of ik kan het er niet uithalen. Heel irritant.quote:
[..]
Dan vraag ik me serieus af, wat wil jij echt? Wat wil catnip?
Nieuw leven? Ergens anders beginnen? Wat doe je overigens? Middelbare school? Al bezig met MBO? Ik heb ook geen idee meer hoe dat gaat
Ik zit op speciaal onderwijs, en ik doe vmbo/t..(3)voel me echt een mislukkeling. Havo/vwo ging ook goed, maar een of andere kut docent..gaf zo'n enorme kut opmerking. Dan doe ik mijn best er ook niet meer voor.
Ik kan je absoluut niet helpen met die woede aanvallen etc, maar ik hoop dat je inziet dat jou gedrag op reacties van anderen, je alleen maar jezelf in de weg zit.quote:
[..]
Ik wil een leven zonder heel veel ruzie, even reëel gezien. Ik wil liefde krijgen van mensen, kom ik weer met dat gezeur..Maar dat krijg ik gewoon niet, of ik kan het er niet uithalen. Heel irritant.
Ik zit op speciaal onderwijs, en ik doe vmbo/t..(3)voel me echt een mislukkeling. Havo/vwo ging ook goed, maar een of andere kut docent..gaf zo'n enorme kut opmerking. Dan doe ik mijn best er ook niet meer voor.
Als iemand mij een kut opmerking geeft, waarom zou ik het dan opgeven bijv?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Vertel mij wat.quote:
[..]
Wat een vage wazige tijd was dat, die pubertijd
Ik was veertien toen ze mij de diagnose bipolair gaven. Wat erg vroeg is.
Maar dankzij dingen in mijn verleden heb ik nooit een band met ouders gehad. Of ervaren wat ' goede ' ouders zijn.
Maar ik weet wel dat ik wat meer respect voor ze heb wat er ook gebeurd is.
Ik was alles behalve makkelijk. Ik begreep niets van mijzelf en van mijn buien en mijn omgeving dus ook niet.
Maar puberteit .. echt .. je brein op lsd en dat vierentwintig uur per dag!
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Weet ik niet?quote:
[..]
Ik kan je absoluut niet helpen met die woede aanvallen etc, maar ik hoop dat je inziet dat jou gedrag op reacties van anderen, je alleen maar jezelf in de weg zit.
Als iemand mij een kut opmerking geeft, waarom zou ik het dan opgeven bijv?
En dat klopt..daar ben ik het op zich wel mee eens..
Geen valse hoop geven a.u.b. Geloof me, het kan ook extreem uit de hand gaan lopen.quote:
[..]
Komt dus wel goed waneer je ouder word geloof me.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Wel als je wat ouder word dan krijg je wat meer balans in je hormonen die nu overal en nergens zijn.quote:
[..]
Ik wil een leven zonder heel veel ruzie, even reëel gezien. Ik wil liefde krijgen van mensen, kom ik weer met dat gezeur..Maar dat krijg ik gewoon niet, of ik kan het er niet uithalen. Heel irritant.
Ik zit op speciaal onderwijs, en ik doe vmbo/t..(3)voel me echt een mislukkeling. Havo/vwo ging ook goed, maar een of andere kut docent..gaf zo'n enorme kut opmerking. Dan doe ik mijn best er ook niet meer voor.
Verder kan ik je uit ervaring vertellen dat je woede onder controle krijgen lang duurt, veels wilskracht vergt en nooit echt makkelijk word.
Maar over dat liefde krijgen, ik heb dat ook nooit van mijn ouder gehad integendeel zelfs.
Een hoop misbruik en nare dingen. En ik zocht het op jongere leeftijd ( Ben nu zevenentwintig ) in anderen en waar dan ook.
Het klinkt cliche maar je moet leren gelukkig met jezelf te zijn.
En je gebrekken ( tussen haakjes ) te accepteren en mee te leren leven.
Ik snap dat je daar nu niets aan hebt maar het enigste wat je kunt doen is therapie volgen, je woede binnen de perken houden en andere manieren zoeken om bevestiging te vinden in jezelf en in een hobbie of iets dergelijks.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Stoppen met doem denken zou eens in uw geval een hoop kunnen schelen.quote:
[..]
Geen valse hoop geven a.u.b. Geloof me, het kan ook extreem uit de hand gaan lopen.
Thanks, vind het lief dat je meedenktquote:
[..]
Wel als je wat ouder word dan krijg je wat meer balans in je hormonen die nu overal en nergens zijn.
Verder kan ik je uit ervaring vertellen dat je woede onder controle krijgen lang duurt, veels wilskracht vergt en nooit echt makkelijk word.
Maar over dat liefde krijgen, ik heb dat ook nooit van mijn ouder gehad integendeel zelfs.
Een hoop misbruik en nare dingen. En ik zocht het op jongere leeftijd ( Ben nu zevenentwintig ) in anderen en waar dan ook.
Het klinkt cliche maar je moet leren gelukkig met jezelf te zijn.
En je gebrekken ( tussen haakjes ) te accepteren en mee te leren leven.
Ik snap dat je daar nu niets aan hebt maar het enigste wat je kunt doen is therapie volgen, je woede binnen de perken houden en andere manieren zoeken om bevestiging te vinden in jezelf en in een hobbie of iets dergelijks.
Is het valse hoop beste Lex?quote:
[..]
Geen valse hoop geven a.u.b. Geloof me, het kan ook extreem uit de hand gaan lopen.
Denk daar eens over na? Probeer dat eens uit de ogen van een ander te bekijken. Jij zegt zelf dat je een uitzondering bent, dat iedereen je heeft ingehaald, dan is die hoop die er gegeven wordt toch gewoon terecht? Want het komt in de andere gevallen wel goed terecht, behalve bij Lex.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat is veel makkelijker gezegd dan gedaan.quote:
[..]
Stoppen met doem denken zou eens in uw geval een hoop kunnen schelen.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Geen probleem!quote:
Been there done that
Maar serieus ik had vanaf jonge leeftijd al woede uitbarstingen.
Het komt gewoon ineens opzetten. En het is een bal in je maag die niet weg gaat.
De enigste manier om ervan af te komen is te ontploffen. Schreeuwen, dingen stukslaan ( in mijn geval )
Met vele jaren therapie ervoor heb ik het enigzins onder controle.
Maar nog steeds is het erg lastig.
En dat zeg ik niet om je de moed in de schoentjes te laten zakken maar gewoon om eerlijk te zijn.
Ik kan nog steeds mijn agressie niet goed kanaliseren en dat uit zich in dingen die nog wel eens stuk gaan.
In mijn geval heb ik altijd wat dingen achter de hand speciaal daarvoor.
Hout, borden en kopjes.
Het klinkt stom maar als je weet dat je zulke dingen hebt dan ben je minder geneigt het ook daadwerkelijk te doen en als je het dan toch doet dan weet je dat het niets duurs is of iemand anders.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Nee, er zijn meer zoals ik. Veel meer. Misschien wel 1.5 miljoen Nederlands.quote:
[..]
Is het valse hoop beste Lex?
Denk daar eens over na? Probeer dat eens uit de ogen van een ander te bekijken. Jij zegt zelf dat je een uitzondering bent, dat iedereen je heeft ingehaald, dan is die hoop die er gegeven wordt toch gewoon terecht? Want het komt in de andere gevallen wel goed terecht, behalve bij Lex.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Het kan alle kanten opgaan.quote:
[..]
Geen valse hoop geven a.u.b. Geloof me, het kan ook extreem uit de hand gaan lopen.
Maar om gelijk al te zeggen dat het valse hoop is wel dat is wel erg kort door de bocht.
En met zulks een negatieve instelling is het lastig om dingen te veranderen en als fijn en leuk te ervaren.
Misschien word niet alles beter als je wat ouder bent, maar een hoop dingen kan je dan toch echt wel beter relativeren.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Volstrekt oneens.quote:
[..]
Dat is veel makkelijker gezegd dan gedaan.
Het is geen negatieve instelling. Het is een neutrale instelling. Niemand moet tegen iemand zeggen dat het vanzelf goedkomt. Dat kan namelijk wel eens heel erg smerig tegenvallen. Je moet neutraal en realistisch blijven.quote:Op maandag 22 juli 2013 21:31 schreef Insomnium het volgende:
[..]
Het kan alle kanten opgaan.
Maar om gelijk al te zeggen dat het valse hoop is wel dat is wel erg kort door de bocht.
En met zulks een negatieve instelling is het lastig om dingen te veranderen en als fijn en leuk te ervaren.
Misschien word niet alles beter als je wat ouder bent, maar een hoop dingen kan je dan toch echt wel beter relativeren.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Weet je uberhaupt wel wat je zegt?quote:
[..]
Nee, er zijn meer zoals ik. Veel meer. Misschien wel 1.5 miljoen Nederlands.
Je weet zelf ook wel dat hier niks van klopt.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je kan het anders, je bent geen slaaf van je gevoelens, geen robot. Leer je concentreren op je woede, leer het zien, het herkennen. Zie dat het los kan staan van je handelingen, zodat je het kan scheiden zónder het te onderdrukken.quote:
[..]
Omdat ik niet weet hoe het anders moet???
Pff ik heb geen idee. Ik kan niet anders.
Oefen dit vooral wanneer je niet in een woedeaanval zit, zodat je helder bent. Probeer de woede in jezelf op te roepen, bijvoorbeeld door terug te denken aan dit moment. Kijk dan naar hoe het in je opkomt. Hoe het woedt. Hoe het wegstroomt.
Het is moeilijk, ik weet het. Zeker nu, wanneer je nog boos ben. Wacht daarom even tot je woede is weggezakt, en lees dit opnieuw. Probeer dit gewoon eens, het kost niets, je hebt er niets mee te verliezen.
Drink nu even een koel glaasje water en voel het over je lippen, je tong, en hals glijden je maag in. Verkoelend, hè?
Je moet niks. Je mag best van het positieve uitgaan. Met een neutrale instelling kom je nergens.quote:
[..]
Het is geen negatieve instelling. Het is een neutrale instelling. Niemand moet tegen iemand zeggen dat het vanzelf goedkomt. Dat kan namelijk wel eens heel erg smerig tegenvallen. Je moet neutraal en realistisch blijven.
Overigens blijf jij persoonlijk alles behalve 'neutraal en realistisch' gezien je irrationele angsten!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ja ik weet überhaupt wat ik zeg. Je hoeft me niet persoonlijk aan te vallen.quote:
[..]
Weet je uberhaupt wel wat je zegt?
Je weet zelf ook wel dat hier niks van klopt.
http://mens-en-samenlevin(...)idsstoornis-ops.html
Kopje Algemeen
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Mijn angsten zijn volledig rationeel. Ik kan overtuigd worden dat mijn ideeën niet kloppen. Ik sta altijd open voor het tegenbewijs.quote:
[..]
Je moet niks. Je mag best van het positieve uitgaan. Met een neutrale instelling kom je nergens.
Overigens blijf jij persoonlijk alles behalve 'neutraal en realistisch' gezien je irrationele angsten!
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Een schatting van 1 tot 10% . Kom op, dat klinkt als onzin. Dat voel je zelf ook wel aan gezien de vage bronnen die ze er bij hebben vermeld. Ik mag dan wel statistiek hebben gestudeerd, dit is echt louchequote:
[..]
Ja ik weet überhaupt wat ik zeg. Je hoeft me niet persoonlijk aan te vallen.
http://mens-en-samenlevin(...)idsstoornis-ops.html
Kopje Algemeen
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Alleen het tegenbewijs moet je zelf ondervinden. En zoalng je zelf geen stappen zet, zal je die nooit zien, dus zal je nooit een andere mening krijgen.quote:
[..]
Mijn angsten zijn volledig rationeel. Ik kan overtuigd worden dat mijn ideeën niet kloppen. Ik sta altijd open voor het tegenbewijs.
Die angsten zijn niet rationeel. Je bent bang om ergens heen te gaan omdat je gepest zou kunnen worden terwijl je dat niet weet. Dat heeft iedereen hier al verkondigd. Je hebt niet de sociale ervaring om dat correct in te schatten. Je bent gepest, dat was kut, daar werk je nu aan, dat is goed van je.quote:
[..]
Mijn angsten zijn volledig rationeel. Ik kan overtuigd worden dat mijn ideeën niet kloppen. Ik sta altijd open voor het tegenbewijs.
Maar zolang jij de deur niet uitgaat (ik weet het, in sommige gevallen doe je dat wel maar mijn inziens met de verkeerde verwachtingen) gaat het je niet lukken. Je zit vast, en hulp bij UCP en anderen gaat je op die manier niet helpen.
Mijn inziens ben je te streng voor jezelf, heb je veel te hoge verwachtingen en een enorm zwart/wit veld. Wees tevreden met de kleine stapjes die je gemaakt heb man! Ik heb het idee dat jij tov benzin wel opschiet.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dan moet je met wat beters komenquote:
[..]
Een schatting van 1 tot 10% . Kom op, dat klinkt als onzin. Dat voel je zelf ook wel aan gezien de vage bronnen die ze er bij hebben vermeld. Ik mag dan wel statistiek hebben gestudeerd, dit is echt louche
Ik kom er vanzelf wel achter met die stappen. Ik kijk eerst wel wat het UCP te zeggen heeftquote:
[..]
Alleen het tegenbewijs moet je zelf ondervinden. En zoalng je zelf geen stappen zet, zal je die nooit zien, dus zal je nooit een andere mening krijgen.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik zit hier pas sinds vandaag maar ben het hier wel mee eens.quote:
[..]
Die angsten zijn niet rationeel. Je bent bang om ergens heen te gaan omdat je gepest zou kunnen worden terwijl je dat niet weet. Dat heeft iedereen hier al verkondigd. Je hebt niet de sociale ervaring om dat correct in te schatten. Je bent gepest, dat was kut, daar werk je nu aan, dat is goed van je.
Maar zolang jij de deur niet uitgaat (ik weet het, in sommige gevallen doe je dat wel maar mijn inziens met de verkeerde verwachtingen) gaat het je niet lukken. Je zit vast, en hulp bij UCP en anderen gaat je op die manier niet helpen.
Mijn inziens ben je te streng voor jezelf, heb je veel te hoge verwachtingen en een enorm zwart/wit veld. Wees tevreden met de kleine stapjes die je gemaakt heb man! Ik heb het idee dat jij tov benzin wel opschiet.
Je zit vast in een gedachtenpatroon. En die zijn extreem moeilijk te verbreken.
Alle ideen en tips die vandaag zijn gegeven glijden direct van je af.
Bij voorbaat vind je het al niets, of kan je het niet.
Ik wil niet zeggen dat ik weet hoe jij je voelt en ik weet dat voor jou dit allemaal extreem moeilijk is.
Maar zoals sitting al zei zolang je niet je verwachtingspatroon bijstelt en/of jezelf een schop uit je comfort zone geeft is er weinig aan te doen.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Zelfdiagnose door middel van internet fouter kan haast niet. Bovenal gezien omdat het input van een ieder kan zijn.quote:
[..]
Ja ik weet überhaupt wat ik zeg. Je hoeft me niet persoonlijk aan te vallen.
http://mens-en-samenlevin(...)idsstoornis-ops.html
Kopje Algemeen
Ik weet wat de kansen zijn en ze zijn nu echt veel te hoog. Ik moet het omlaag brengen met hulp, want alleen durf ik niet zo goed en ik zit in sociaal opzicht verder gewoon vast.quote:
[..]
Die angsten zijn niet rationeel. Je bent bang om ergens heen te gaan omdat je gepest zou kunnen worden terwijl je dat niet weet. Dat heeft iedereen hier al verkondigd. Je hebt niet de sociale ervaring om dat correct in te schatten. Je bent gepest, dat was kut, daar werk je nu aan, dat is goed van je.
Maar zolang jij de deur niet uitgaat (ik weet het, in sommige gevallen doe je dat wel maar mijn inziens met de verkeerde verwachtingen) gaat het je niet lukken. Je zit vast, en hulp bij UCP en anderen gaat je op die manier niet helpen.
Mijn inziens ben je te streng voor jezelf, heb je veel te hoge verwachtingen en een enorm zwart/wit veld. Wees tevreden met de kleine stapjes die je gemaakt heb man! Ik heb het idee dat jij tov benzin wel opschiet.
Dat met het UCP kom ik vanzelf wel achter aan het einde van de rit. Ik wil jullie in ieder geval op de hoogte houden van wat er gebeurd
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik wil niet afhankelijk zijn van zelfdiagnose. Daarom loop ik nu bij het UCP.quote:
[..]
Zelfdiagnose door middel van internet fouter kan haast niet. Bovenal gezien omdat het input van een ieder kan zijn.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ergens heb je deze al wel gesteld? Tenminste proef dit aldus.quote:
[..]
Ik wil niet afhankelijk zijn van zelfdiagnose. Daarom loop ik nu bij het UCP.
Hoge verwachtingen aan jezelf hebben, streng voor jezelf zijn en zwart-wit denken / doemdenken is echt een ramp.
Ik ken dit van mij ook erg goed. In mijn puberteit en toen ik begin 20 was, was ik totaal geobsedeerd door mijn uiterlijk. Ik vond mezelf het allerlelijkste wezen ter aarde en was er compleet van overtuigd dat mijn leven niks is en niks zal worden door mijn uiterlijk. Ik had continu dezelfde gedachtes: ik heb geen vrienden, want ik ben lelijk. Mijn leven is kut omdat ik lelijk ben. Ik krijg geen liefde omdat ik lelijk ben en ga zo maar door. En ik kon maar niet uit deze gedachtespiraal komen en het was ook een soort van selffulfilling prophecy. Op een 1 of andere manier ben ik uit deze vicieuze cirkel met betrekking tot mijn uiterlijk gekomen, maar eenvoudig was het niet. En met betrekking tot andere levensgebieden doe ik het nog steeds helaas. (streng voor mezelf zijn, hoge verwachtingen, etc.)
Ik kan wel begrijpen en navoelen waarom iemand (zoals comp_lex) overtuigd van bepaalde dingen is en er niet uit kan komen. Maar nu ik heb gemerkt dat bepaalde dingen die ik over mezelf heb gedacht, gewoon echt niet kloppen en dat ik vooral mezelf in de weg zit/zat, weet ik ook dat het mbt andere gebieden ook mogelijk is te veranderen.
Ik ken dit van mij ook erg goed. In mijn puberteit en toen ik begin 20 was, was ik totaal geobsedeerd door mijn uiterlijk. Ik vond mezelf het allerlelijkste wezen ter aarde en was er compleet van overtuigd dat mijn leven niks is en niks zal worden door mijn uiterlijk. Ik had continu dezelfde gedachtes: ik heb geen vrienden, want ik ben lelijk. Mijn leven is kut omdat ik lelijk ben. Ik krijg geen liefde omdat ik lelijk ben en ga zo maar door. En ik kon maar niet uit deze gedachtespiraal komen en het was ook een soort van selffulfilling prophecy. Op een 1 of andere manier ben ik uit deze vicieuze cirkel met betrekking tot mijn uiterlijk gekomen, maar eenvoudig was het niet. En met betrekking tot andere levensgebieden doe ik het nog steeds helaas. (streng voor mezelf zijn, hoge verwachtingen, etc.)
Ik kan wel begrijpen en navoelen waarom iemand (zoals comp_lex) overtuigd van bepaalde dingen is en er niet uit kan komen. Maar nu ik heb gemerkt dat bepaalde dingen die ik over mezelf heb gedacht, gewoon echt niet kloppen en dat ik vooral mezelf in de weg zit/zat, weet ik ook dat het mbt andere gebieden ook mogelijk is te veranderen.
Ja, maar ik wil ook kijken waar het UCP mee komt.quote:
[..]
Ergens heb je deze al wel gesteld? Tenminste proef dit aldus.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Vandaar.quote:
[..]
Ja, maar ik wil ook kijken waar het UCP mee komt.
Wie zegt dat ik niet opschiet?quote:
Ik heb het idee dat jij tov benzin wel opschiet.
Heb je nu, net als ik, al professionele hulp gezocht?quote:
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik denk er de laatste tijd over. Maar uiteraard is dat niet de enige manier om vooruit te komen; misschien heb/had ik juist om zo'n stap te kunnen maken eerst wel eens iets anders nodig.quote:
[..]
Heb je nu, net als ik, al professionele hulp gezocht?
Hoe voel je je?quote:
[..]
Ik denk er de laatste tijd over. Maar uiteraard is dat niet de enige manier om vooruit te komen; misschien heb/had ik juist om zo'n stap te kunnen maken eerst wel eens iets anders nodig.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
