Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Nou joh, het lijkt bij jou wel een Pavlov-reactie: bij woorden als baby, kind(eren), borstvoeding moet jij even kotsenquote:Op woensdag 10 juli 2013 15:50 schreef motorbloempje het volgende:
Ah, de kast is groot genoeg voor 2 zie ik
Weet je wat zo jammer is? Jij vindt dat je recht hebt op deze mening en daar heb je gelijk in. Ik vind alleen de manier waarop je daar altijd uiting aan moet geven, een beetje triest. Als iemand zo zou praten over dikkerds is de wereld te klein, maar over baby's en kinderen moet het maar gewoon kunnen. Ik vind het een beetje triest en onnodig.
quote:Op woensdag 10 juli 2013 15:57 schreef Sarabi het volgende:
Ik vind het altijd wel gezellig staan maar goed doet er verder ook niet toe
quote:Op woensdag 10 juli 2013 15:57 schreef Lonaa het volgende:
Wacht, Sarabi, ging dat over borstvoeding of een TT?
Over een TTquote:
Wacht, Sarabi, ging dat over borstvoeding of een TT?
/terug in hok gaat...
quote:Op woensdag 10 juli 2013 15:57 schreef Vanyel het volgende:
Ik ben overigens al jaren uit de kast. Houden we nog maar even zo.
Moblo mag alles.quote:
Hoi Mo
En ja, ik voedde discreet, je zag bij mij minder dan bij een willekeurig Breezahsletje
quote:
Late O: 2 volkoren met gerookte zalm. Koffie.
T: Stuk meloen met rauwe ham. Glas water
T: Appel.
T: mini romainesla, stukje gerookte makreel, stuk komkommer, beetje yoghurt. Glas water.
D: Stukje sparerib, zelfgemaakt aardappelsalade (met weinig mayo), halve courgette, halve gele paprika, 6 champignons, halve ui.
NOMONMNOM.
OMFG EEN BLOTE JETSER! *rondrensmiley*quote:
En het is maar een tiet. Haal de baby er af en iedereen heeft er ineens stukken minder moeite mee
quote:
En het is maar een tiet. Haal de baby er af en iedereen heeft er ineens stukken minder moeite mee
En nu klaar ermee, ik ben geen bvmafioso, maar dit soort dingen doet me wel stijgeren
Voor de gemiddelde FOK!kende man is dat natuurlijk een once-in-a-lifetime opportunityquote:
En het is maar een tiet. Haal de baby er af en iedereen heeft er ineens stukken minder moeite mee
Ik vind het ook altijd hoogst ongemakkelijk als dat onverhoopt nodig is, maar soms weet je gewoon echt niet waar je t minder publiek kunt maken.quote:
Ik heb weinig moeite met borstvoeding in het openbaar. Wat van mij dan weer niet zo hoeft is luiers verschonen waar nietsvermoedende omstanders bij zijn
Wat ik echt ranzig vind, zijn mensen die dat gewoon op andermans meubilair doen zonder er iets onder te leggen
Oh en discreet voeden met een cup H is best een uitdaging.
dat geloof ik graag, met mijn cup C is het een stuk makkelijkerquote:
[..]
Oh en discreet voeden met een cup H is best een uitdaging.
Vind 't vooral wat weinig.quote:
Even een update lijstje:
Late O: 2 volkoren met gerookte zalm. Koffie.
T: Stuk meloen met rauwe ham. Glas water
T: Appel.
T: mini romainesla, stukje gerookte makreel, stuk komkommer, beetje yoghurt. Glas water.
D: Stukje sparerib, zelfgemaakt aardappelsalade (met weinig mayo), halve courgette, halve gele paprika, 6 champignons, halve ui.
NOMONMNOM.
Ik zit op dit moment goed vol. Komt door die bak sla. De BBQ gaat zo aan. Mocht ik vanavond nog honger/trek hebben eet ik dan nog iets.quote:
Ik zal t lijstje eens door een teller heenhalen.
Wat is het in jouw lijst dan dat zoveel kcal heeft?quote:
1600. Dat is exclusief de marinade van de spareribs. Mja, daar kan nog wel wat bij.
Kan alleen de aardappelsalade en de sparerib bedenken....
De makreel in de salade en de zalm bij t ontbijt.quote:
[..]
Wat is het in jouw lijst dan dat zoveel kcal heeft?
Kan alleen de aardappelsalade en de sparerib bedenken....
Zalm, gerookt 185 kcal
Gerookte makreel 246 kcal
Spareribs zonder bot 312 kcal
De aardappelsalade doet ongeveer 250.
Alle vis lag al een tijdje en moest op. Had best wat zalm en makreel vandaag. Nu is het iig op.
Dan neem je inderdaad een flink stuk zalm op je brood als ik het vergelijk met mij.
Het was zo een moot warmgerookte zalm. Totaal was ie 180 gram. De helft had ik vandaag. Dus ja, das vrij veel, maar wel verdomd lekker.quote:
Aha
Dan neem je inderdaad een flink stuk zalm op je brood als ik het vergelijk met mij.
Ik zie wel een parallel met afvallen: als je eenmaal dun bent of dunner wordt, kun je gezond eten en bewegen belangrijker gaan vinden, terwijl je die zaken toen je dik was misschien nog als een noodzakelijk kwaad zag. In die zin past een mens zich voortdurend aan aan nieuwe omstandigheden.
Dat heb ik nu ook weer, terwijl ik zelf ook best lang gevoed heb. Op een of andere manier kun je dat gevoel van het normaal en zelfs vanzelfsprekend vinden dus ook weer kwijtraken.quote:
Maar ik ben ook groot voorstander van borstvoeding. En ik vind ook dat alle moeders gewoon in het openbaar moeten kunnen voeden! Ik krijg er alleen zo'n raar denkbeeld bij wat ik zelf niet eens kan plaatsen
Misschien moeten wij zelf een borstvoedende moeder zijn om het echt de normaalste zaak van de wereld te vinden Het geven van kunstvoeding is ook geen sinecure. Baby's zijn gedoe. Kinderen zijn gedoe. Het scheelt een hoop als je je daarbij neergelegd hebt.quote:
Ik ken ook borstvoedende moeders die het me nu al afraden
Mijn vader wou vroeger nooit afvallen omdat het hem allemaal te veel gedoe was, bijhouden wat je eet, hoeveel je eet, verpakkingen lezen. Ik begreep dat wel, want ik vond dat zelf ook ooit. (Al vond ik het in dit verband wat melodramatisch om te zeggen dat hij liever kort en gelukkig leefde dan lang en ongelukkig.) Ik wist toen alleen nog niet dat het niet alleen makkelijker wordt op een bepaald moment, maar dat je het ook echt belangrijk kunt gaan vinden, of misschien wel leuk zelfs. Soms gaat de knop ineens om, soms groei je erin, vaak is het een combinatie van die twee dingen.
Dit. Ook al rook ik nog steeds als een ketter, ik vind het opeens belangrijk om gezond te eten. Om ook op slechte dagen genoeg groente en fruit binnen te krijgen, en ervoor te zorgen dat andere mensen zich dat ook beseffen. Goed voor jezelf zorgen is opeens belangrijk!quote:
[..]
Het geven van kunstvoeding is ook geen sinecure. Baby's zijn gedoe. Kinderen zijn gedoe. Het scheelt een hoop als je je daarbij neergelegd hebt.
Mijn vader wou vroeger nooit afvallen omdat het hem allemaal te veel gedoe was, bijhouden wat je eet, hoeveel je eet, verpakkingen lezen. Ik begreep dat wel, want ik vond dat zelf ook ooit. (Al vond ik het in dit verband wat melodramatisch om te zeggen dat hij liever kort en gelukkig leefde dan lang en ongelukkig.) Ik wist toen alleen nog niet dat het niet alleen makkelijker wordt op een bepaald moment, maar dat je het ook echt belangrijk kunt gaan vinden, of misschien wel leuk zelfs. Soms gaat de knop ineens om, soms groei je erin, vaak is het een combinatie van die twee dingen.
Al dit borstvoeding geneuzel doet me denken aan laatst op mijn werk. Er kwam een papa/mama en peuter in een buggy het restaurant binnen. Ik had ze geholpen, nog even lief gekeken naar peuter en gevraagd hoe hij heette (ik <3 kinderen
) en was vervolgens op pauze gegaan. Ik kom terug van m'n pauze, en de moeder is opeens een baby aan het borstvoeden. Dus ik vraag aan m'n collega 'waar komt die baby opeens vandaan?' en zij zegt 'Ik heb ook geen flauw idee, die was er opeens!'. Uiteindelijk toch maar gaan vragen want het waren aardige mensen, bleek het een speciale dubbele kinderwagen te zijn waar de baby onder de peuter lag in een mandje. We waren allemaal erg onder de indruk Weet ik alweer een topicrelevante parallel te bedenken: ik word ook een beetje moe van die tegenstrijdige adviezen over eetfrequentie. Is het nou goed om te vasten, of moet je elke 2 uur iets eten om je "verbranding gaande te houden"? Hmf.
Ik leef zelf op O - T - L - T - D schema, met vaak nog een S, maar als ik écht trek heb dan eet ik ook gewoon iets, en houd niet halsstarrig vast aan dit schema; als m'n lichaam om voer vraagt dan kan het het ook krijgen. Heb dan inmiddels zelf ook wel het verschil tussen 'lekkere trek' en echte trek weten te onderschijden, al heb ik eigenlijk zelden 'lekkere trek'.
Ik las pas ook een interessante opmerking van sigme, dat het belang van gevarieerd eten overschat wordt. Is dat zo?
Je moet vooral eten wanneer je het zelf prettig vindt en wat handig is in je dagschema. En wat je vol kan houden. Er zullen genoeg mensen zijn die vinden dat je x maaltijden op een dag moet eten, want dat werkt (voor hun) het beste. Tsja, wij van wc-eend... Voor elke duizenden mensen die zeggen het meest succes te hebben gehad met elke 2 uur eten staan duizenden mensen die zeggen succes te hebben met max 3 hoofdmaaltijden (of zelfs maar 1) per dag.Als jij met alleen 3 hoofdmaaltijden waanzinnige snaaizin krijgt tussen die maaltijden dan zou het handig kunnen zijn om iets tussendoor te eten om dat te stoppen (en dan geen snickers, maar iets lekker gezonds). Er zijn voor en nadelen verbonden aan elke 2 uur eten en idem voor intermittend fasten. Maar het belangrijkste is dat je je plan kan volhouden en dat het dus bij je past.
En het allerbelangrijkste is nog steeds wàt je in je mond stopt, niet op welke tijdstippen, Dat zijn details.
Maar zoveel adviezen er over zijn, zoveel verschillende ervaringen en bewijzen zijn er ook voor het een, danwel het ander.
Je schijnt zelfs beter af te kunnen vallen op elke dag hetzelfde etenquote:
Ik las pas ook een interessante opmerking van sigme, dat het belang van gevarieerd eten overschat wordt. Is dat zo?
Dus elke dag zelfde ontbijt, elke dag zelfde lunch en eventueel alleen in avondeten variëren. Maar goed, het is maar wat je zelf prettig vindt/wilt. Als je maaltijden elke dag hetzelfde zijn moeten ze natuurlijk wel propvol zitten met goede voedingsstoffen. Zelf denk ik dat variëren je een grotere kans geeft om alle gezonde micronutriënten binnen te krijgen.Geloof ik ook niet in. Alsof je lichaam stopt met 'verbranden' op bepaalde momenten. Dat lijkt me reuze onhandig.quote:Op woensdag 10 juli 2013 17:24 schreef Stormqueen het volgende:
ik geloof persoonlijk niet zo in dingen als "je verbranding op gang houden" en dat soort zaken
I second this.quote:
[..]
Je schijnt zelfs beter af te kunnen vallen op elke dag hetzelfde eten
enzo dus dat het niet aan het eten kon liggen dat ze aankwam, nee dat lag aan de verbranding die stuk was.Sorry, not buying it
Even wat frustratie van mijzelf afgefietst (niet geslaagd voor m`n theorie examen..)
Wel prettig, 12 kilometer afgelegd, heb gedeeltes van Hilversum gezien waarvan ik nieteens wist dat ze bestonden
Dat herken ik ook wel hoor. 's Avonds is het veel zwaarder...quote:
Ik eet eigenlijk nooit een tussendoortje 's ochtends, ook omdat er meestal geen echt goed moment voor is. Enige keren dat ik dat doe is als ik van 8-6 werk, maar dan eet ik meer 2 lunches dan een tussendoortje, omdat ik anders de dag niet doorkom. 's Middags wel vaak een tussendoortje, maar ook regelmatig niet. Ik eet echter wel altijd nog iets na het eten. Meestal is het fruit rond een uur of 10, omdat ik me dan realiseer dat ik er pas 1 heb gehad. Maar ook wel vaak iets 'stouts' omdat ik er zo zin in heb, want ik ben echt een avond-eter. Ik kan de keren dat ik overdag écht de fout in ging in het afgelopen jaar volgens mij op 1 hand tellen.
Ik heb meestal zo'n dip vlak voor het avondeten. Rond vijven, vreselijk is dat
Ja, namen en rugnummersquote:
ik heb ook altijd heel veel moeite om mensen te geloven die zeggen dat ze "hun verbranding om zeep hebben geholpen". Er is hier ooit iemand geweest die dat beweerde en daarom een maagbandje nodig had. Maar die wilde niet zeggen wat ze at, liet overigens wel eens vallen dat ze als gezonde avondsnack lekker gevulde eitjes maakte
Sorry, not buying it
Nee, dat vind ik dan weer een beetje stokerigquote:
Ja, maar nu weet niemand over wie het gaat en anders wel en da's nog veel lulliger. Vind ik.quote:
Je stookte al door het te noemen als voorbeeld
quote:
overigens vraag ik me ten zeerste af hoe je dan wel af kan vallen met een maagbandje als je verbranding stuk is, maar dat terzijde
daar zeg je wat! Ik ken dus iemand die zei amper te eten, maar niet af te kunnen vallen. Ze zei onder de 800-1000 kcal per dag te zitten. Vervolgens kreeg ze een gastric bypass en viel als een idioot af. Right. Want die operatie laat je magisch afvallen? Nee hoor, je valt alleen maar af omdat je minder kcal binnen krijgt. En dat was 'blijkbaar' nog minder dan 800 kcal per dag (heel wat minder, want anders val je niet zo heel erg snel af)Die persoon loog dus dat het een lieve lust was.quote:
[..]
Ik denk dat ze vooral heel erg tegen zichzelf loogquote:
Die persoon loog dus dat het een lieve lust was.
Ja, precies. Da's het trieste er aan ookquote:
[..]
Ik denk dat ze vooral heel erg tegen zichzelf loog
Dat scheelt weer tegen het struisvogeleffect en ik kan niemand anders de schuld geven.op dat laatste valt nog wel iets af te dingen, maar sinds ik het ouderlijk huis uit ben is het vele malen erger geworden
Maar dat komt deels denk ik ook doordat ik altijd wel veel heb gesport/bewogen.Komt m`n ma net thuis met Patat + chocolade vla met slagroom
_______! Nja, een keer kan geen kwaad denk ik..Dan kook je zelf. Of ga jezelf verder lopen trollen.quote:
Nou, dat word straks wéér 10-15 km fietsen
Komt m`n ma net thuis met Patat + chocolade vla met slagroom
Waarom denken julie dat ik loop te trollen ?quote:Op woensdag 10 juli 2013 18:18 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Dan kook je zelf. Of ga jezelf verder lopen trollen.
__!Want het is onmogelijk dat ik een 22 jarige ben met 37 kilo overgewicht die graag die 37 kilo kwijt zou willen?
Ben helemaal van de fastfood af trouwens, al een hele poos. Maar m`n ma vond het een idee om 2 patat te halen + frikandel speciaal + chocolade vla.
Mja, ik vind het dan lullig om te zeggen "Nee sorry, ik kook zelf wel wat" Want ze heeft het gehaald, en echt breed hebben we het niet.
Dan sport ik zometeen maar wat meer.
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 10-07-2013 18:21:41 ]
Ik ben verre van verstandig bezig, ja... dat klopt ergens wel.quote:
Het is niet onmogelijk, maar je bent gewoon verre van verstandig bezig, dus doe het dan niet. Dat geeft alleen maar teleurstellingen. Pak het goed aan, neem wat tips en adviezen aan, of bespaar jezelf de moeite.
Ga mij vrijdag inschrijven bij een sportschool (Train More) en ga dan met een vriend van me sporten daar
3x per week.Sporten helpt. Verstandig eten helpt vele malen beter.quote:
[..]
Ik ben verre van verstandig bezig, ja... dat klopt ergens wel.
Ga mij vrijdag inschrijven bij een sportschool (Train More) en ga dan met een vriend van me sporten daar
2 sneetjes brood `sochtends (met 1 plak beleg)quote:
[..]
Sporten helpt. Verstandig eten helpt vele malen beter.
2 sneetjes brood `smiddags (met 1 plak beleg)
`savonds warm eten (gemiddelde portie)
2 koppen thee (Met 1 schep suiker)
Is dat niet verstandig?
Heel af en toe neem ik tussendoor 2-4 crackertjes of 1 sneetje brood..
Ik AT altijd verdeeld over de ochtend/middag/avond wel 12 sneetjes brood, en `snachts vaak ook nog 6-8
Dat doe ik al even niet meer![ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 10-07-2013 18:24:57 ]
Ik ben hier pas net een beetje *in*quote:
Lees je überhaupt wel eens posts van anderen hier?
Maar, ik probeer wat mee te lezen met andere hun posts soms, ja.
Ik zou het wat meer doenquote:
[..]
Ik ben hier pas net een beetje *in*
Maar, ik probeer wat mee te lezen met andere hun posts soms, ja.
Weet je moeder dat je af wil vallen en geen friet voor je moet halen?
En als je moeder chocoladevla en friet meeneemt is het na de friet natuurlijk een verplichting om de chocoladevla OOK op te eten...quote:
[..]
Waarom denken julie dat ik loop te trollen ?
Want het is onmogelijk dat ik een 22 jarige ben met 37 kilo overgewicht die graag die 37 kilo kwijt zou willen?
Ben helemaal van de fastfood af trouwens, al een hele poos. Maar m`n ma vond het een idee om 2 patat te halen + frikandel speciaal + chocolade vla.
Mja, ik vind het dan lullig om te zeggen "Nee sorry, ik kook zelf wel wat" Want ze heeft het gehaald, en echt breed hebben we het niet.
Dan sport ik zometeen maar wat meer.
Nee. Niet verstandig.quote:
[..]
2 sneetjes brood `sochtends (met 1 plak beleg)
2 sneetjes brood `smiddags (met 1 plak beleg)
`savonds warm eten (gemiddelde portie)
2 koppen thee (Met 1 schep suiker)
Is dat niet verstandig?
Heel af en toe neem ik tussendoor 2-4 crackertjes of 1 sneetje brood..
Ik AT altijd verdeeld over de ochtend/middag/avond wel 12 sneetjes brood, en `snachts vaak ook nog 6-8
Ik vind het sowieso verbazingwekkend dat iemand van jouw leeftijd nog aan neemt wat moeders voorzet. Maar goed, ik was dan ook op mijn 17e zelfstandig
Ik zou inderdaad meer kijken naar de lijstjes van mensen hier, want daar zit veel meer variatie in
Dat lijkt me sowieso een handige vereiste. En doe eens wat met die andere miljoen tips, Braddie..quote:
het is soberso friet.
Weet je moeder dat je af wil vallen en geen friet voor je moet halen?
Nee, maar ze haalt het, een aangezien we het niet breed hebben vind ik het lullig om het haar voor jan lul te laten halen.quote:
[..]
En als je moeder chocoladevla en friet meeneemt is het na de friet natuurlijk een verplichting om de chocoladevla OOK op te eten...
Ben niet zo extreem zelfstandig door bepaalde dingen die gebeurd zijn, maar dat is wta andersquote:
[..]
Nee. Niet verstandig.
Ik vind het sowieso verbazingwekkend dat iemand van jouw leeftijd nog aan neemt wat moeders voorzet. Maar goed, ik was dan ook op mijn 17e zelfstandig
Ik zou inderdaad meer kijken naar de lijstjes van mensen hier, want daar zit veel meer variatie in
nogmaals. Weet je moeder dat je af probeert te vallen?quote:
[..]
Nee, maar ze haalt het, een aangezien we het niet breed hebben vind ik het lullig om het haar voor jan lul te laten halen.
Overigens is friet goedkoper dan een gezonde maaltijd, dus die vlag gaat helaas niet op
M`n ma weet dat ik probeer af te vallen, we eten 99% van de tijd ook gewoon sla en aardappels en af en toe een stukje vlees.quote:
[..]
nogmaals. Weet je moeder dat je af probeert te vallen?
Overigens is friet goedkoper dan een gezonde maaltijd, dus die vlag gaat helaas niet op
Ik vind het erg onhandig om patat mee te nemen als je weet dat je zoon net is begonnen met afvallen. Maar dat kan aan mij liggen.quote:
M`n ma weet dat ik probeer af te vallen, we eten 99% van de tijd ook gewoon sla en aardappels en af en toe een stukje vlees.
Volgende week wordt er weer een paniekerig topic geopend waar om tips wordt gevraagd en beginnen we weer van voren af aan.quote:
Ah, nog steeds niet aangemeld bij de sportschool. Vorige week zei je nog dat je het halverwege deze week ging doen en nu is het alweer einde van de week. Als je het niet écht wilt, houd jezelf dan niet zo voor de gek.
Ik zie 'm wel weer verschijnen
En dan zit er ook nog eens niets nuttigs in sla...
Ik heb een hapje B&J genomen en iets te veel vla geloof ik. Maar goed, als het daar bij blijft? Toch? Dat wordt dan knap lastig, wat gezond eten en mogelijk ook afvallen begint bij zelfstandig denken...quote:
[..]
Ben niet zo extreem zelfstandig door bepaalde dingen die gebeurd zijn, maar dat is wta anders
Was even vergeten hoe zwaar het is! En dan moet ik zo ook nog hardlopen. Viel mee?quote:
Ik eet mijn O en L bijna altijd hetzelfdequote:
[..]
Je schijnt zelfs beter af te kunnen vallen op elke dag hetzelfde eten
Ik eet doorgaans sla/salade als extra bij het eten. Niet alleen sla, daar heb je niet zo veel aan.quote:
Tevens lijkt 99% van de tijd sla eten me echt heel saai
ow.quote:
Maar de volgorde eerst Jillian en dan hardlopen is wel de beste
Ja, de hele wereld is tegen je. Iedereen. En daarom kun jij niet afvallen. Omdat het állemaal de schuld van anderen is. Geef jezelf een trap onder je donder en bewijs ons maar vooral jezelf het tegendeel.quote:
Kracht --> Cardioquote:
[..]
ow.
Maar de volgorde eerst Jillian en dan hardlopen is wel de beste
12 k/m over 1u en 7 min??? Hoe traag fiets je?quote:
1 uur en 7 minuten gefietst net, heerlijk.
Even wat frustratie van mijzelf afgefietst (niet geslaagd voor m`n theorie examen..)
Wel prettig, 12 kilometer afgelegd, heb gedeeltes van Hilversum gezien waarvan ik nieteens wist dat ze bestonden
Dat doe ik als ik zin heb onder de 30 min. En als ik er geen zin in heb maar het moet (zoals vanmiddag) onder de 40 Same. Plus dat ik een emotie eter benquote:
Jup, ik vreet gewoon nogal graag te veel ongezonde calorierijke dingen.
12km ren ik zowat in 1 uur en 7 minuten, maargoed, beweging = beweging.quote:
[..]
12 k/m over 1u en 7 min??? Hoe traag fiets je?
Patat!quote:
het is soberso friet.
Weet je moeder dat je af wil vallen en geen friet voor je moet halen?
En ik ben braddie moe. Al jaren
ik ken overigens het fenomeen braddie als enige niet geloof ik ?
Ja. Ik hou het motto van gisteren maar even aan. Misstap, prima. Maar niet de rest v/d banden lek prikken.quote:
Ik had als T vanmiddag kersen, tering wat zit daar een kcal in
Maar ze waren wel lekker En wauw, discussie losgekregen O: 2 spelt, 1 chocopasta 1 appelstroop.
T: schaaltje aardbei/meloen
L: 2 volkoren sandwichspread, cherrytomaatjes, stuk komkommer.
T: rijstwafel, kiwi
D: wokgroenten met een hand sojaboontjes erdoor, beetje cassavekroepoek en 4 dumplings.
T: stukje chocolade.
Dat allebei.quote:
Jup, niet flauw gaan doen over iemands tempo mensen.
ik ken overigens het fenomeen braddie als enige niet geloof ik ?
Het lijkt mij ook nogal trollerig overkomen maar goed. Het zou zomaar kunnen dat hij niet beter weet, dat hij veel thuis niet leert. Wat me niet zou verbazen. Braddie, probeer eens meer groente en fruit te eten.
1 uur en 7 minuten doen over 12 km is langzaam, maar beweging is beweging.
Als je moeder weet dat je probeert af te vallen, dan koop je geen patat. Doet ze dat wel, zeg je, sorry, maar ik hoef niet, of eet je een beetje.
Oh, en mijn BBQ was lekker.
quote:
[..]
Dat allebei.
Het lijkt mij ook nogal trollerig overkomen maar goed. Het zou zomaar kunnen dat hij niet beter weet, dat hij veel thuis niet leert. Wat me niet zou verbazen. Braddie, probeer eens meer groente en fruit te eten.
Oh, en 'bicycle crunches' kan ik gewoon niet. Daar ben ik te spastisch voorquote:
[..]
ow.
Maar de volgorde eerst Jillian en dan hardlopen is wel de beste
Ik vind het trouwens ook helemaal niet makkelijk om te bepalen of ik genoeg van alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijg. Een tijdje geleden heb ik de handdoek in de ring gegooid en ben ik een multivitamine erbij gaan slikken. En verdomd, ik ben in tijden niet zo weinig ziek geweest, al kan dat natuurlijk ook weer toeval zijn.
Is dat dat je zo moet fietsen in de lucht? Want dat kan ik ook niet.quote:
[..]
Oh, en 'bicycle crunches' kan ik gewoon niet. Daar ben ik te spastisch voor
Verder probeer ik te eten als mijn lijf daar om vraagt, zonder dat te overdrijven.
het is geen dieet, maar gewoon hoe ik nu leef. En da's fijn.multivitamine doe je niet een dagjequote:
Claudia, ik heb ook nog multivitamine staan, misschien toch maar eens een dagje doen.
Verder probeer ik te eten als mijn lijf daar om vraagt, zonder dat te overdrijven.
Vandaag in ieder geval genoeg beweging, half uur hoepelen en net Jillian gedaan
Verder te weinig gegeten maar dat mag wel na een week vakantie + BBQ.
Dat bedoelde ik ook niet.quote:
[..]
multivitamine doe je niet een dagje
Ik weet niet wat er mis is in mijn hoofd, ik denk het 1, zeg/typ het ander en dan komt er iets heel raars uit.
Ik wilde zeggen "een tijdje", wat er verder nog gebeurde zodat er dit gebeurde, weet ik niet.
Ik vond het al zo gekquote:
[..]
Dat bedoelde ik ook niet.
Ik weet niet wat er mis is in mijn hoofd, ik denk het 1, zeg/typ het ander en dan komt er iets heel raars uit.
Ik wilde zeggen "een tijdje", wat er verder nog gebeurde zodat er dit gebeurde, weet ik niet.
Kan gebeuren.
Vanmorgen gesport. Vanmiddag mijn huis schoon gemaakt. Dus lekker actief geweest
En nu nestel ik mezelf op de bank met mijn boek
wat zei. Ik ga nog even wat boekcadeautjes op bol bestellen voor schoonouders (die deze week beide jarig zijn) voor
, omdat ie lief is en voor mezelf omdat, tja, waarom niet. mooie stats!!Mijn vriend is heel erg van het komt wel goed, en ik ben in de stress.. Misschien moet ik maar gewoon naar hem luisteren
Mijn lijstje vandaag is wel knudde. Want onverwacht uit eten met vrienden voor verjaardag.
Heb wel lekker gefietst en gewandeld.
O: geen, kreeg geen hap door mijn keel
L: Pastasalade van gisteren
T: Klein stukje appeltaart zonder slagroom
D: 1 pannenkoek met brie honing en walnoten
T: Yoghurtijsje
En dan dus gewoon WEER de fout in gaan he. Het begon met 1 hapje B&J, toen een bastogne koek, toen een hapje van Mo zijn kaneelbroodje.. allemaal nog te overzien maar dan nog. Trap ik net 1.5e plak krentenbrood in mijn mik.
En ik heb geen idee waar het nou ineens vandaan komt
Morgen maar even achterlijk hard sporten, maar dit is wel weer dat ik denk "godver! Je was na Vrijdag / Zaterdag weer zo goed bezig. Van 80,9 naar 80,4. " En dan nu weer dit dat heb ik dus ook als ik ergens 1 hap van neem. Moet constant zo alert en streng zijn daardoorquote:
GODVER!
En dan dus gewoon WEER de fout in gaan he. Het begon met 1 hapje B&J, toen een bastogne koek, toen een hapje van Mo zijn kaneelbroodje.. allemaal nog te overzien maar dan nog. Trap ik net 1.5e plak krentenbrood in mijn mik.
En ik heb geen idee waar het nou ineens vandaan komt
als mensen tegen mij zeggen "1 stukkie kan toch best?" Krijg ik altijd de neiging om in hun gezicht te krabben 1 stukje kan helemaal niet.
1 stukkie kan toch best?quote:
[..]
dat heb ik dus ook als ik ergens 1 hap van neem. Moet constant zo alert en streng zijn daardoor
1 stukje kan helemaal niet.
Joycie, fijn. Hoop is belangrijk, maar afwijzingen doen ook wel heel erg zeer. Een dingetje, als je geen recht hebt op WW heb je waarschijnlijk wel recht op bijstand. Dat gaat via de gemeente. Gemeentes hebben het druk en zijn traag, dus het duurt allemaal laaaaaaaaaang. Het helpt als je er zelf achteraan belt.
Zeester: Wat goed! -25 (bijna dan) is een heule prestatie! Goed joh! Nu ik nog
Q, niet handig, maar nog steeds, waarom zou je meer gaten prikken? Gebeurd, klaar, slapen, morgne weer een dag.
Ik heb wel eens in Hilversum gefietst en ik kan melden dat er best een flinke stoplicht dichtheid is. Beetje flauw om iemand die dik is en nog nauwelijks sport te gaan zitten afvangen op laag tempo. Toch?quote:
[..]
12 k/m over 1u en 7 min??? Hoe traag fiets je?
En dat lijstje van hem vind ik ook best meevallen, niet iedereen hoeft aan de omeletten, low carb, spelt en quinoa...
quote:
Ik heb een beetje moeite met de stelligheid waarmee elke theorie over afvallen en/of gezond eten wordt gebracht. Een paar jaar geleden werd met eenzelfde stelligheid beweerd dat je écht elke 2 uur moest eten. Daar blijkt wel weer uit hoe weinig men over deze zaken weet. Doen we over een paar jaar lacherig over intermittent fasting?
Ik vind het trouwens ook helemaal niet makkelijk om te bepalen of ik genoeg van alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijg. Een tijdje geleden heb ik de handdoek in de ring gegooid en ben ik een multivitamine erbij gaan slikken. En verdomd, ik ben in tijden niet zo weinig ziek geweest, al kan dat natuurlijk ook weer toeval zijn.
eens! Op dieetinzicht.nl kun je trouwens ook voor al je Vitamines rapport aanvragen. Ik had afkan geen zin meer in bijhouden na een jaar eetstoornistherapie
Als je samenwoont en je partner heeft meer dan zo'n 1200 per maand (hoop ik voor hem) dan heb je geen recht op bijstand. In ieder geval veel succes met het vinden van werkquote:
Dank je wel allemaal voor de virtuele steun en knuffels! Erg fijn. Morgen ga ik langs het UWV om te kijken of ik recht heb op bijstand. Eventueel nadat mijn ww afgelopen is(11 aug.). En eens kijken bij de uitzendbureaus.
Hear hear!quote:
dat heb ik dus ook als ik ergens 1 hap van neem. Moet constant zo alert en streng zijn daardoor
1 stukje kan helemaal niet.
Daar waar ik gisteren ruim 11 uur aan 1 stuk sliep, heb ik vannacht nog geen 4 uur geslapen en dan nog onrustig ook, dankzij
die onrustig sliep en me verschillende keren een ros gegeven heeft. Jippie.Denk dat k zo ga sporten.
Meterstanden doorgegeven, alles doorgerekend en bijna 500 euro terugkrijgen.
Hier 300 bij betalen.quote:
BOEJAH!
Meterstanden doorgegeven, alles doorgerekend en bijna 500 euro terugkrijgen.
Nice! Waar was je heen geweest en hoe lang ben je al terug?quote:
Ik ga over 4 weken eindelijk!Loodgieter kwam hier gisteren (is 2 jaar geleden ook geweest voor het aanleggen van de badkamer)... "Jezus Christus meissie! Wat ben jij afgevallen!
Ik zie een heel ander wijfie! Stukken slanker en mooier! Staat je goed!"Ego boost ftw
Dank je wel loodgieter 
Ik had gisteren avond bedacht "Ah! Last van reuma valt de laatste 2 dagen wel mee, ik duik morgen ff de sportschool in voor 1.5u" word ik wakker daarstraks, lopen mijn handen te kutten en mijn rug
Maar goed, toch maar ff sporten, ik wil, zal en moet quote:
Dat dacht ik ook, maar een vriendin van me zei dat het misschien wel kon omdat mijn vriend en ik geen fiscaal partners zijn.quote:
[..]
Als je samenwoont en je partner heeft meer dan zo'n 1200 per maand (hoop ik voor hem) dan heb je geen recht op bijstand. In ieder geval veel succes met het vinden van werk
[..]
Hear hear!
Maar goed volgens mij heb ik er ook geen recht op.
Dus we zullen echt moeten gaan snijden in wat uitgaven..
Heb wel maandag uitgebreid gegeten natuurlijk en dinsdag en woensdag een BBQ gehad (maar wel netjes gedaan.) Naja.
Net al lekker naar de sportschool geweest en het ging LEKKER! Jeej! Heb mijn angst overwonnen en dingen op een matje op de grond gedaan. In het zicht van iedereen en alles. Met zo'n bal m'n schuine buikspieren getraind. Kreeg ik kramp in mijn rechterborstspier.
Kut.Heb ook geplanked (god wat is dat zwaar) en op een ander apparaat mijn buikspieren gedaan (zie opmerking over planken). Lekker wat krachttraining gedaan en de crosstrainer ging soepel!
Boeit niet of je fiscaal partner bent. Ze hebben de regels veranderd en als je in 1 huis woont wordt je voor de bijstand gezien als gehuwd en ben je dus, voor de bijstand, automatisch fiscaal partner. Jippie en alles.quote:
[..]
Dat dacht ik ook, maar een vriendin van me zei dat het misschien wel kon omdat mijn vriend en ik geen fiscaal partners zijn.
Maar goed volgens mij heb ik er ook geen recht op.
Dus we zullen echt moeten gaan snijden in wat uitgaven..
Ga in ieder geval even langs, de gemeente kent ook nog wat andere potjes behalve de bijstand waar ze je bij kunnen helpen.
En snijden in uitgave, ja.
Joyce, ik weet hoe het is, echt waar.
Heb het hier een maanden gedaan van nog geen 1000 euro per maand met 2 volwassenen, 2 katten en 1 hond. Af en toe kwam er wat extra's maar dat zette geen zoden aan de dijk. En het is kut, maar het komt goed. Dag smerige bierbuik en varkenspoten. Zometeen maar eens flink wat vietsen.Dat weet ik niet, hier geen koophuis dus was hier niet aan de orde.quote:
Is het ook nog steeds zo dat je je huis moet verkopen als je aanspraak wilt maken op bijstand, ook al blijf je dan achter met een restschuld?
Geen idee, volgens mij valt een eigen huis wel onder eigen vermogen. Dan kan ik het sowieso wel schuddenquote:
Is het ook nog steeds zo dat je je huis moet verkopen als je aanspraak wilt maken op bijstand, ook al blijf je dan achter met een restschuld?
Naja ik hoop gewoon heel erg dat ik wat hoor op die sollicitatie die ik gisteren nog heb verstuurd! Lijkt me echt wel leuk, en het is redelijk dichtbij, half uurtje 40 min fietsen. Maar goed ik moet maar niet de erg hopen misschien!
Probeer wel je kansen te spreiden!
Ik snap trouwens niet dat jullie allemaal zo warm lopen voor BBQ. Ik vind het eens in de zoveel tijd prima, maar zou het zelf écht niet zo snel uitkiezen. Misschien omdat ik een single lady ben, en geen man heb die roept dat we moeten barbecueen?
Buiten koken vind ik eerlijk.
Omdat bierquote:
Ik hoop ook dat je er wat aan hebt.
Ik snap trouwens niet dat jullie allemaal zo warm lopen voor BBQ. Ik vind het eens in de zoveel tijd prima, maar zou het zelf écht niet zo snel uitkiezen. Misschien omdat ik een single lady ben, en geen man heb die roept dat we moeten barbecueen?
En je kan natuurlijk heel gevarieerd BBQ-en, het hoeft niet met kilo's vlees.
Maar wat ik vooral leuk vind aan BBQ is dat het gezellig is. Je zit met mensen bij elkaar, het tafelen duurt lang, ik hoef er niet eerst eenzaam twee uur voor in de keuken te staan om vervolgens stilzwijgend voor de tv het eten naar binnen te schuiven. Dat, denk ik
Dit, maar ik wilde geen lange reactie typen.quote:
[..]
Omdat bier
En je kan natuurlijk heel gevarieerd BBQ-en, het hoeft niet met kilo's vlees.
Maar wat ik vooral leuk vind aan BBQ is dat het gezellig is. Je zit met mensen bij elkaar, het tafelen duurt lang, ik hoef er niet eerst eenzaam twee uur voor in de keuken te staan om vervolgens stilzwijgend voor de tv het eten naar binnen te schuiven. Dat, denk ik
En omdat wijn.
! Ik vind een lekkere maaltijdsalade veel beter in de zomer. Ook al voor ik op dieet was hoor, dat is niet nieuw. Ik vind gourmetten wel leuk en lekker, maar niet met kerst en ook niet vaker dan 2x per jaar.Ik had deze week zoveel fastfood zin en toen heb ik dinsdag van 2 tartaartjes 2 hamburgers gebouwd, op kaisersbroodjes, met mosterd, ketchup, gebakken uien, rucola en op 1 vd 2 een spiegelei (zo serveren we hamburgers op mijn werk en dat ziet er zo heerlijk uit)! Het was écht super en ik ben helemaal van m'n fastfood cravings af.
Ik flikker gerust gewoon groentespiezen op de BBQ, of fruitquote:
Misschien ben ik gewoon raar dan
Ik had deze week zoveel fastfood zin en toen heb ik dinsdag van 2 tartaartjes 2 hamburgers gebouwd, op kaisersbroodjes, met mosterd, ketchup, gebakken uien, rucola en op 1 vd 2 een spiegelei (zo serveren we hamburgers op mijn werk en dat ziet er zo heerlijk uit)! Het was écht super en ik ben helemaal van m'n fastfood cravings af.
Salade is ook top, maar ook weer niet elke dag. Variatie
Oh en ik gourmet het liefst in de zomer. Aan mijn tuintafel, buiten
Lijstje voor vandaag:
O: 2 meergranen met smeerleverworst. Koffie
T: Nectarine
S: Fietsen, veel krachttraining, crosstrainer. 0,5 liter water
T: Smoothie van 125 gram ananas, 200 gram aardbeien, 100 gram yoghurt, lepel lijnzaad en 200 ml water.
L: Broodje/boterham met sla en rauwe ham.
T: Handje noten
D: Maaltijdsalade met aardappeltjes, sla, worst, boontjes, komkommer en andere dingen die ik nog vindt. Of misschien switch ik naar pasta en vis. weet ik nog niet.
Gisteren had ik groentespiezen.quote:
[..]
Ik flikker gerust gewoon groentespiezen op de BBQ, of fruit
Salade is ook top, maar ook weer niet elke dag. Variatie
Oh en ik gourmet het liefst in de zomer. Aan mijn tuintafel, buiten
Courgette, paprika, ui, champignons en plakje ontbijtspek voor de jum Maar niet met kilo's vlees. En wel met een lekkere salade, weinig stokbrood en een zelfgemaakte light knoflooksaus. En groentespiesjes
Het was dit recept. Het is niet superlaag in calorieen vanwege de makreel, maar makreel is wel heel gezond voor je!
Die ga ik onthouden!quote:
Ik heb gisteren trouwens écht heerlijk gegeten bij een vriendin. http://www.ah.nl/allerhan(...)-makreel/?rq=makreel
Het was dit recept. Het is niet superlaag in calorieen vanwege de makreel, maar makreel is wel heel gezond voor je!
Een weekje in eigen landquote:
[..]
Nice! Waar was je heen geweest en hoe lang ben je al terug?
sinds maandag weer thuis maar dinsdag nog een BBQ gehad dus dat hielp niet.En argh, ik wil wel weer eens afvallen! 2,5 week geleden begonnen met sporten en inmiddels 1 kg zwaarder dan dat gewicht terwijl ik heel netjes eet. Ik had juist verwacht dat in ieder geval die twee vakantiekilo's er vrij makkelijk af zouden gaan. Ik durf nu wel op basis van mijn weegschaal te concluderen dat m'n vetpercentage lager is, want die lagere meting laat 'ie heel consistent zien.
Ik kom er net achter dat watermeloen meer kcals bevat dan aardbeien. WHAT ARE THIS?
Nu mag je me uitleggen hoe je daar van aan gaat komenquote:
Dat schijnt oprecht een fabeltje te zijn. Je kunt als vrouw in een jaar ongeveer 5 kilo spierweefsel aanmaken, en dat doe je niet in een weekje.quote:
Claudia, besef wel dat je op dit moment ook spieren aan het aanmaken bent. Ik weet niet hoeveel overgewicht je hebt, maar bij mij in de sportschool waarschuwen ze ervoor dat je in het begin echt aankomt als je begint met sporten.
Wel zal je vochthuishouding gewoon een beetje uit balans zijn Claudia. Probeer dit zelfde patroon te volgen, maar ga pas over een weekje op 2 weer op de weegschaal. Dan zul je zeker verschil zien, en laat je je er misschien wat minder door ontmoedigen!
Spaarstandquote:
[..]
Nu mag je me uitleggen hoe je daar van aan gaat komen
geloof ik niet inquote:
Dat magquote:
Maar als je niet afvalt moet je toch iets gaan veranderen (als je tenminste een lange tijd stil staat).
Waarom ik reageer is: meer eten om af te vallen; misschien is het wel spierweefsel. En sinds een week fatsecret en myfitnesspal aan het lezen. Ontdekt omdat het hier genoemd werd en mijn behoefte om weer eetlijsten bij te houden, want die laatste kilo van de 25 duurde wel erg lang. En nu op voor de volgende 25 kilo. Nou ja, heel verhaal.
Maar al die fabeltjes ik vind ze wel grappig. Een nieuwe ontdekt op myfitnesspal: de calorieën die je met sporten verbruikt weer erbij eten. Die laatste vind ik zo dom, dat kun je met je gezond verstand toch bedenken dat dat weinig zoden aan de dijk zet. Alsof afvallen sec een rekensommetje is.
BV. mijn dietiste: ik was ziek geweest, weinig gegeten en hoopte eindelijk die 25 te bereiken, was ik 1 kilo aangekomen. Ja, als je ziek bent, toch gewoon eten. Terwijl toen ik verdriet had vanwege overlijden van mijn moeder, ik ook weinig gegeten heb en 2 kilo was afgevallen.
Vroeger was een dieet om aftevallen 1000 cal. en geen sporten. Werkte ook.
Volgens mij doet je lichaam af en toe wat het zelf wil.
Welkom, en *boks* want ik ben 24,7 kilo afgevallen sinds eind augustus, dus we gaan gelijk opquote:
"Even uit de lurkstand". Ben vanaf 12 september 2012 bezig en 25 kilo afgevallen.
Waarom ik reageer is: meer eten om af te vallen; misschien is het wel spierweefsel. En sinds een week fatsecret en myfitnesspal aan het lezen. Ontdekt omdat het hier genoemd werd en mijn behoefte om weer eetlijsten bij te houden, want die laatste kilo van de 25 duurde wel erg lang. En nu op voor de volgende 25 kilo. Nou ja, heel verhaal.
Maar al die fabeltjes ik vind ze wel grappig. Een nieuwe ontdekt op myfitnesspal: de calorieën die je met sporten verbruikt weer erbij eten. Die laatste vind ik zo dom, dat kun je met je gezond verstand toch bedenken dat dat weinig zoden aan de dijk zet. Alsof afvallen sec een rekensommetje is.
BV. mijn dietiste: ik was ziek geweest, weinig gegeten en hoopte eindelijk die 25 te bereiken, was ik 1 kilo aangekomen. Ja, als je ziek bent, toch gewoon eten. Terwijl toen ik verdriet had vanwege overlijden van mijn moeder, ik ook weinig gegeten heb en 2 kilo was afgevallen.
Volgens mij doet je lichaam af en toe wat het zelf wil.
! Ik heb afgelopen week dus écht sterk ervaren dat resultaat niet altijd meteen zichtbaar is, na een goede week (ik doe WeightWatchers dus 1x per week op de weegschaal) was ik 4 ons aangekomen, deze week na een matige week was ik opeens 1,3 afgevallen. Dus soms doet het afvallen niet meteen wat je hoopt dat het doet, dat kan een weekje langer duren. Als je ziek bent verwerkt je lijf ook op een andere manier datgene wat je binnenkrijgt enzo, bovendien beweeg je dan compleet niet dus moet je ook minder eten omdat je minder verbrandt.Klopt wat je zegt van ziek en minder bewegen, niet bij nagedacht. Bij het verdriet heb ik veel gelopen.
Ik doe via dietiste. Ook elke 2 weken wegen. Zij doet niet aan onsjes. Wel een toffe jonge meid, die alles een positieve draai kan geven.
Wat ik daar bijzonder vreemd aan vind is dat je bijv 1400 kcal op een dag wilt eten om af te vallen. Prima. Maar dan sport je een uur en mag je daar 300 kcal bij op tellen en kom je op 1700 kcal.quote:
Maar al die fabeltjes ik vind ze wel grappig. Een nieuwe ontdekt op myfitnesspal: de calorieën die je met sporten verbruikt weer erbij eten. Die laatste vind ik zo dom, dat kun je met je gezond verstand toch bedenken dat dat weinig zoden aan de dijk zet. Alsof afvallen sec een rekensommetje is.
Maar eigenlijk verbruik je normaal toch ook al zo'n 100 kcal per uur zonder te sporten (computerwerk, even wat drinken pakken, achter de kat aanjagen), dus dan is 300 kcal voor dat uur sporten veel te veel.
Nee, want met een uur sporten verbruik je 600 kcal. Dus netto verbrand je er dan nog steeds 200 meer dan dat je niet zou gaan sporten.quote:
[..]
Wat ik daar bijzonder vreemd aan vind is dat je bijv 1400 kcal op een dag wilt eten om af te vallen. Prima. Maar dan sport je een uur en mag je daar 300 kcal bij op tellen en kom je op 1700 kcal.
Maar eigenlijk verbruik je normaal toch ook al zo'n 100 kcal per uur zonder te sporten (computerwerk, even wat drinken pakken, achter de kat aanjagen), dus dan is 300 kcal voor dat uur sporten veel te veel.
Naja, je moet ook energie hebben om te kùnnen sporten, en dan zul je dus iets meer moeten eten.
Het was een rekenkundig voorbeeld en je hebt de essentie niet begrepen, mutsquote:
Nee, want met een uur sporten verbruik je 600 kcal. Dus netto verbrand je er dan nog steeds 200 meer dan dat je niet zou gaan sporten.
Naja, je moet ook energie hebben om te kùnnen sporten, en dan zul je dus iets meer moeten eten.
(getallen voor sporten zijn gewoon de getallen die je ook krijgt op andere websites)
Oh ja, ik ben straks ook werkloos. Leve de recessie
(ik zou een vervolgcontract krijgen, maar dat doen ze toch maar niet *insert diverse redenen waar ik geen bal aan heb* )Zo kut!quote:
Oh ja, ik ben straks ook werkloos. Leve de recessie
en nu?He bah, wat klote. Wat voor werk doe je eigenlijk?quote:
Oh ja, ik ben straks ook werkloos. Leve de recessie
Zwaar onder mijn niveau (wat dat dan ook is) en misschien is dit het duwtje in de ruk dat ik nodig had om verder te komen.quote:
He bah, wat klote. Wat voor werk doe je eigenlijk?
Vind het een beetje eng mij 'in te schrijven' in deze topicreeks. Hoop dat het enigszins leerzaam is.
Merk dat ik steeds meer aan begin te komen. Ik weeg 78 bij een lengte van 1.62 en dat is gewoon teveel. Ik wil er vanaf. Vorig jaar ben ik super goed bezig geweest en iets van 8 kilo afgevallen (toen woog ik trouwens geen 78 maar 75) maar dat zit er weer aan (en meer dus). Ben o.a. gestopt met roken en ik snack gewoon teveel.
Elke keer als ik 'snack' denk ik bij mezelf dat ik het NIET moet doen maar op de 1 of andere manier houdt het mij niet tegen. Vorig jaar ben ik trouwens die kilo's kwijt geraakt in de sportschool, met o.a. bodypump wat ik super leuk vind om te doen!
29 juli krijg ik de sleutel van mijn nieuwe huis en ik heb gekeken naar een sportschool daar in de buurt en heb een leuke gevonden waar ze ook lessen aanbieden en ook Bodypump. Na mijn vakantie (ik kom de 18e van augustus terug) ga ik mij inschrijven en weer aan de slag. Dan zal ik natuurlijk ook mijn eetpatroon aan moeten passen. Vorig jaar at ik tijdens mijn 'lijnperiode' het volgende:
- cornflakes met magere melk
- tussendoor: fruit
-lunch: twee bruine boterhammen: 1 met humus en 1 met extra belegen Milner kaas
- tussendoor: rijstwijfel o.i.d.
- avond: een warme maaltijd (aardappels, vlees en groenten)
- als ik 's avonds nog honger had nam ik een cracker met magere filet americain o.i.d.
Nou, voorlopig lees ik gezellig met jullie mee en na mijn vakantie zullen jullie meer van mij horen
Thnx, volgens mij kennen wij elkaar al uit het Stoppen met roken topic en natuurlijk de Nagellakreeksquote:
klopt, we komen maar niet van elkaar afquote:
[..]
Thnx, volgens mij kennen wij elkaar al uit het Stoppen met roken topic en natuurlijk de Nagellakreeks
Vanavond lekker met een filmpje op de bank!
Huhwat?quote:
Je UI!quote:
Je UI.. ik herkende je ook al niet meer.quote:
Ik ga zo een salade maken voor vanavond (en stiekem al een beetje voor dalijk)
Wat voor salade maak je dan?quote:
Helemaal van de leg omdat SQ ineens een andere UI heeft.
Ik ga zo een salade maken voor vanavond (en stiekem al een beetje voor dalijk)
Vanavond paella, heb al honger hahaha.
Ja, 300gr 114 kcal. 200gr aardbeien 65. Heb net die laatste genomenquote:
Wat frustrerend, claudia. Hou vol!
Ik kom er net achter dat watermeloen meer kcals bevat dan aardbeien. WHAT ARE THIS?
ja maar dat verwacht je toch nietquote:
[..]
Ja, 300gr 114 kcal. 200gr aardbeien 65. Heb net die laatste genomen
Ik dacht altijd dat watermeloenen een soort ronde komkommers waren
Dat dacht ik eigenlijk ook altijdquote:
[..]
ja maar dat verwacht je toch niet
Ik dacht altijd dat watermeloenen een soort ronde komkommers waren
Wat aardappeltjes uit de oven (koud), stukje overheerlijke salami met knoflook in kleine stukjes, sla mix, sperzieboontjes, ui, prei. En een dressing van mosterd met wat olie en azijn. Denk dat dit m is.
Vriendlief eet vanavond een restje bami met kipsate uit een pakje.
Maar dan roze.quote:
[..]
ja maar dat verwacht je toch niet
Ik dacht altijd dat watermeloenen een soort ronde komkommers waren
Wow, klinkt erg goed.quote:
Het wordt een maaltijdsalade met daarin:
Wat aardappeltjes uit de oven (koud), stukje overheerlijke salami met knoflook in kleine stukjes, sla mix, sperzieboontjes, ui, prei. En een dressing van mosterd met wat olie en azijn. Denk dat dit m is.
Vriendlief eet vanavond een restje bami met kipsate uit een pakje.
Ja ik ookquote:
[..]
ja maar dat verwacht je toch niet
Ik dacht altijd dat watermeloenen een soort ronde komkommers waren
maar blijkt dat er in meloen (ook water) best wat suiker zit.Ik heb er ook zin in.quote:
Heb ook nog snackworteltjes gekocht en asperges. Ik heb ook nog ham. nomnomnom.
Zaterdag eet ik weer een maaltijdsalade, maar dan met pasta en tonijn.
I'll take what you're having. Bami met kipsate uit een pakjequote:
Het wordt een maaltijdsalade met daarin:
Wat aardappeltjes uit de oven (koud), stukje overheerlijke salami met knoflook in kleine stukjes, sla mix, sperzieboontjes, ui, prei. En een dressing van mosterd met wat olie en azijn. Denk dat dit m is.
Vriendlief eet vanavond een restje bami met kipsate uit een pakje.
Aardappels uit de oven.quote:
Ik heb zin in iets lekkers voor vanavond.. Maar wat niet heel slecht is. Maar kan me zo niets bedenken. Jullie nog tips?
met biefstuk. en peultjes. nomnom.Klinkt goed!quote:
Het wordt een maaltijdsalade met daarin:
Wat aardappeltjes uit de oven (koud), stukje overheerlijke salami met knoflook in kleine stukjes, sla mix, sperzieboontjes, ui, prei. En een dressing van mosterd met wat olie en azijn. Denk dat dit m is.
Vriendlief eet vanavond een restje bami met kipsate uit een pakje.
Hier sla, volkoren macaroni, 50gr gerookte zalm en wat groentesaus. OmnomnomJa snap ik, ben je er achter welk randfiguur dat is?quote:
Ik zit erover te denken een nieuw FOK! account te maken. Dat grapje van laatst laat me toch niet helemaal los.
Als je in dezelfde topics blijft posten komen ze er meestal snel genoeg weer achter wie je bent.quote:
Ik zit erover te denken een nieuw FOK! account te maken. Dat grapje van laatst laat me toch niet helemaal los.
Ik weet.quote:
[..]
I'll take what you're having. Bami met kipsate uit een pakje
wilde heel graag bami laatst, dus ik bami maken. Meh. Restje in de vriezer gedaan. Gisteren zeg ik: wil je morgen bami? Hij helemaal blij. Of ik dan wel kipsate wilde halen. Voor 35 cent. Ja hoor...
what did I miss?quote:
Ik zit erover te denken een nieuw FOK! account te maken. Dat grapje van laatst laat me toch niet helemaal los.
Ja, geen idee joh. Heb ook geen DM/PM gehad en ben m geloof ik ook nog niet ergens anders tegengekomen, maar het zit wel in mijn hoofd.quote:
[..]
Ja snap ik, ben je er achter welk randfiguur dat is?
hehe, jup. Al ben jij een van de weinige geweest die ik doorhad. Ik ben heel achterdochtig, maar op kloonvlak ZO makkelijk te foppenquote:
[..]
Als je in dezelfde topics blijft posten komen ze er meestal snel genoeg weer achter wie je bent.
Tja smaak is persoonlijk.quote:
Ik heb zin in iets lekkers voor vanavond.. Maar wat niet heel slecht is. Maar kan me zo niets bedenken. Jullie nog tips?
Ik hou van zelfgemaakte wraps bijvoorbeeld, kan je ook redelijk gezond houden.
Wat dan?quote:
[..]
Ja, geen idee joh. Heb ook geen DM/PM gehad en ben m geloof ik ook nog niet ergens anders tegengekomen, maar het zit wel in mijn hoofd.
Hollandsche mannen en smaakquote:
[..]
Ik weet.
Ja hoor...
In mijn vaste topics heb ik mezelf ook weer voorgesteld.quote:
[..]
hehe, jup. Al ben jij een van de weinige geweest die ik doorhad. Ik ben heel achterdochtig, maar op kloonvlak ZO makkelijk te foppen
En verder ben ik wel makkelijk te herkennen aan mijn manier van schrijven, rellen en hobby's
Ik post vooral hier me regelmaat. En er is zoveel nieuwe aanwas ineens dat ik gewoon op kan gaan in de menigte.quote:
[..]
Als je in dezelfde topics blijft posten komen ze er meestal snel genoeg weer achter wie je bent.
Ja.quote:
En dan heb ik uitgebreid gekookt met verse dingen en alles, en dan zegt ie: OHH LEKKER! Mag je vaker maken.
Maar dan denk ik, ja, dat zeg je ook als ik kipsate voor 35 cent koop of kant en klare lasagne.
Als je niet meer over werk/thuissituaties post misschien wel, maar anders is het echt heel makkelijk voor mensen om het te achterhalen.quote:
[..]
Ik post vooral hier me regelmaat. En er is zoveel nieuwe aanwas ineens dat ik gewoon op kan gaan in de menigte.
Als tussendoortje had ik er misschien bij moeten zeggenquote:
[..]
Aardappels uit de oven.
Als D heb ik lekkere roerbakmie!Ik ben al te ver heen voor een kloon. Met mijn top 20 notering en alles. Dus ga ik ook maar gewoon all-in hier.quote:
[..]
In mijn vaste topics heb ik mezelf ook weer voorgesteld.
En verder ben ik wel makkelijk te herkennen aan mijn manier van schrijven, rellen en hobby's
Iemand die zich speciaal geregistreerd had om hier in dit topic mij te vertellen dat het slim was dat ik geen kinderen zou krijgen, toen het daar over ging hier.quote:
Ik doe gewoon een radiostilte.quote:
[..]
Als je niet meer over werk/thuissituaties post misschien wel, maar anders is het echt heel makkelijk voor mensen om het te achterhalen.
Asperges met ham. (Want dat heb ik net gekocht.quote:
[..]
Als tussendoortje had ik er misschien bij moeten zeggen
en is yum )Maar als iemand jou bijvoorbeeld in de gaten houd kan die er zo achter komen door middel van jouw lijstjes enzo.. Door wat je eet. En wat je doet overdag qua werk en sporten. Dus als je zo iemand 'te slim af' wil zijn gaat je denk ik niet lukken..quote:
[..]
Ik post vooral hier me regelmaat. En er is zoveel nieuwe aanwas ineens dat ik gewoon op kan gaan in de menigte.
Zo herkende ik laatst iemand z'n kloon aan verkleinwoorden (en ik hield diegene helemaal niet in de gaten.
) die normaal niemand gebruikt.ik heb er ook niet bewust voor gekozen, het was in die tijd met problemen met de wachtwoorden en ik was te lui om dat te laten oplossen.quote:
[..]
Ik ben al te ver heen voor een kloon. Met mijn top 20 notering en alles. Dus ga ik ook maar gewoon all-in hier.
Een nieuw account was sneller aangemaakt.
Van het bot afgeschraapte kip en pezen en shit. En dan geperst.quote:
Voor bij de film?quote:
[..]
Als tussendoortje had ik er misschien bij moeten zeggen
Ik pak altijd iets van popcorn, daar kan je in hoeveelheden best veel van vreten voordat het echt slecht wordt
Maar een beter advies is natuurlijk snackwortelen.
Zo opvallend vind ik mezelf niet.quote:
[..]
Maar als iemand jou bijvoorbeeld in de gaten houd kan die er zo achter komen door middel van jouw lijstjes enzo.. Door wat je eet enzo. En wat je doet overdag qua werk en sporten. Dus als je zo iemand 'te slim af' wil zijn gaat je denk ik niet lukken..
Zo herkende ik laatst iemand z'n kloon aan verkleinwoorden (en ik hield diegene helemaal niet in de gaten.
Heb niet het idee dat ik heule opvallende dingen eet, doe of zeg die direct aan mijn kloon te linken zouden zijn zeg maar.Yesquote:
[..]
Voor bij de film?
Ik pak altijd iets van popcorn, daar kan je in hoeveelheden best veel van vreten voordat het echt slecht wordt
Maar een beter advies is natuurlijk snackwortelen.
Worteltjes lust ik niet rauw
quote:
[..]
Iemand die zich speciaal geregistreerd had om hier in dit topic mij te vertellen dat het slim was dat ik geen kinderen zou krijgen, toen het daar over ging hier.
kansloos.Lekker laten gaan. Niks van aantrekken. Is ws een kloon van een user, die te laf is daadwerkelijk onder zijn / haar eigen account te posten.
Aardbeien!quote:
[..]
Als tussendoortje had ik er misschien bij moeten zeggen
Ik vind het echt ruk dat ikquote:
[..]
Voor bij de film?
Ik pak altijd iets van popcorn, daar kan je in hoeveelheden best veel van vreten voordat het echt slecht wordt
Maar een beter advies is natuurlijk snackwortelen.
popcorn zum kotzen vind. niks van aantrekkenJa, dat snap ik dus echt niet.quote:
[..]
Lekker laten gaan. Niks van aantrekken. Is ws een kloon van een user, die te laf is daadwerkelijk onder zijn / haar eigen account te posten.
heb dan ballen. ofzo.Ik moest lachenquote:
kipsate voor 35 cent, wat voor kankerkip zit je dan eigenlijk te eten?
Nee maar als iemand er op gaat letten.. dan valt het wel op hoor.quote:
[..]
Zo opvallend vind ik mezelf niet.
Ik zou dan ook niemand kunnen herkennen aan zijn/haar lijstjes maar zo'n iemand wel denk ik..
Maar ik zou je er niet teveel van aantrekken. Net wat er hier net boven word gezegd wss is het gewoon iemand die het niet met zijn/haar eigen account durft te zeggen en daarom een kloon gebruikt.
quote:
Jij niet maar voor die ander in ieder geval wel.quote:
[..]
Zo opvallend vind ik mezelf niet.
Volgens mij heb je nu wel gemerkt dat je hierin niet te naïef moet zijn.
Stukjes watermeloenquote:
Je moet doen waar je je prettig bij voelt. Ik denk dat ik je wel zou herkennen als je een nieuwe username aan maakt. Ik heb er ook wel eens aan zitten denken om het te doen hoor. Weet alleen geen leuke usernamequote:
[..]
Zo opvallend vind ik mezelf niet.
Vind deze soms iets te herkenbaar. Maar aan de andere kant heb ik er schijt aan.. Er staan ook een foto in mijn fotoboek.
True. Maar dan nog lijkt me een nieuw account niet een heul slecht idee. Ik BEN nu ook redelijk herkenbaar. T spookt al langer door mijn hoofd en kwam weer redelijk op de voorgrond door dit. Misschien moet ik wat onherkenbaarder.quote:
[..]
Jij niet maar voor die ander in ieder geval wel.
Volgens mij heb je nu wel gemerkt dat je hierin niet te naïef moet zijn.
Jij woont aan de andere kant van de zee, dan zou ik me ook veilig voelen.quote:
Ah joh, niets van aantrekken. De enige reden dat ik een kloon heb nu is omdat m'n oude account een permban had, wat anderen verder van mij of mijn postverleden vinden kan me weinig boeien, en ik zeg ook gewoon alles hier op FOK! wat ik in het echt ook zou zeggen. /care
Nou dat laatste is het. Ik vind mezelf te herkenbaar, en aan de ene kant boeit t me niet ,aan de andere kant, tja.quote:
[..]
Je moet doen waar je je prettig bij voelt. Ik denk dat ik je wel zou herkennen als je een nieuwe username aan maakt. Ik heb er ook wel eens aan zitten denken om het te doen hoor. Weet alleen geen leuke username
Vind deze soms iets te herkenbaar. Maar aan de andere kant heb ik er schijt aan.. Er staan ook een foto in mijn fotoboek.
Nouja, jullie merken het wel.
och, zo was ons schaapke ook al voor ze verhuisdequote:
[..]
Jij woont aan de andere kant van de zee, dan zou ik me ook veilig voelen.
Ja, maar als je een beetje moeite zou doen, kan je dat van mij dus vinden.quote:
het enige wat ik niet mot is mijn naam op Fok. Pertinent. Dat is TE googlebaar.
Al 3 dagen Ik heb net een aanbieding voor een baan, 3 dagen per week
Dan ben je niet venijnig genoeg geweestquote:
[..]
Ja, maar als je een beetje moeite zou doen, kan je dat van mij dus vinden.
Als iemand mijn naam post ga ik meteen modjes roepen
Mijn voornaam is dus vrij makkelijk te radenquote:
het enige wat ik niet mot is mijn naam op Fok. Pertinent. Dat is TE googlebaar.
Dat heb ik ookquote:
het enige wat ik niet mot is mijn naam op Fok. Pertinent. Dat is TE googlebaar.
Hey, en dat in deze tijden, binnen een dag! Het is een veelbelovend begin!quote:
Lonaa, als je het echt zo erg vindt en dit je enige vaste clubje is dan zou ik gewoon een nieuwe naam nemen en alle vaste posters hier een PM sturen met je nieuwe naam.
Ik heb net een aanbieding voor een baan, 3 dagen per week
.Het deed me ook al vrij weinig voor ik emigreerde.quote:
[..]
Jij woont aan de andere kant van de zee, dan zou ik me ook veilig voelen.
En balen Isa
Dat heb je al vrij snel voor elkaar! Iets leuks of niet?quote:
Lonaa, als je het echt zo erg vindt en dit je enige vaste clubje is dan zou ik gewoon een nieuwe naam nemen en alle vaste posters hier een PM sturen met je nieuwe naam.
Ik heb net een aanbieding voor een baan, 3 dagen per week
Mijne ook.quote:
[..]
Mijn voornaam is dus vrij makkelijk te raden
Dat is het idee.quote:
Lonaa, als je het echt zo erg vindt en dit je enige vaste clubje is dan zou ik gewoon een nieuwe naam nemen en alle vaste posters hier een PM sturen met je nieuwe naam.
Ik heb net een aanbieding voor een baan, 3 dagen per week
En JEEJ!
Maar het is een naam uit de Fikkie-categorie en geen Desderellamona (hopelijk 0 van in Nederland) oid.quote:
Mijn voornaam is dus vrij makkelijk te raden
Voornaam boeit me minder, maar de combinatie dan vooralquote:
[..]
Mijn voornaam is dus vrij makkelijk te raden
Die van mijn man mag helemaal niet, die zijn er echt te weinig in zijn leeftijdscategorie
Dat is toch inderdaad een goed teken Isaquote:
[..]
Hey, en dat in deze tijden, binnen een dag! Het is een veelbelovend begin!
Beter dan niets!quote:
Lonaa, als je het echt zo erg vindt en dit je enige vaste clubje is dan zou ik gewoon een nieuwe naam nemen en alle vaste posters hier een PM sturen met je nieuwe naam.
Ik heb net een aanbieding voor een baan, 3 dagen per week
Ik kan hem raden ja :pquote:
[..]
Mijne ook.
[..]
Dat is het idee.
En JEEJ!
ik zou er geen geld op in durven zetten hoorquote:
[..]
Maar het is een naam uit de Fikkie-categorie en geen Desderellamona (hopelijk 0 van in Nederland) oid.
Gaan we een raadspelletje doenquote:
Mijn voornaam is in theorie enorm googlebaar, want niet veelgekozen naam, maar in praktijk weer helemaal niet want er zijn wel weer een HEEELEBOEL andere dingen met mijn naam
quote:
Hey, en dat in deze tijden, binnen een dag! Het is een veelbelovend begin!
SPOILER* Isabeau ziet iemand in de wachtkamer die ze kent "Hey hallo, hoe gaat het met jou?"
"Met mij wel goed, maar zo te zien met jou niet echt" (ik roep 'hooikoorts!' tegen iedereen)
"Eh, nou, ik kreeg vanmorgen te horen dat mijn contract niet wordt verlengd."
"Och jee, wat naar voor je. Maar zou je dan voor mij willen werken, 3 dagen per week?"
Nah, echt rot dat je je baan kwijt bent. Ik hoop dat dit inderdaad het duwtje in de rug is dat je nodig hebt!
Laatst kwam ik er achter dat je via een omslachtige manier zo op mijn facebook kon komen. Dus heb dat maar even verwijderd. Dat komt dan weer te dichtbij..quote:
het enige wat ik niet mot is mijn naam op Fok. Pertinent. Dat is TE googlebaar.
Maar mijn naam mag verder iedereen wel weten.
Alleen icm mijn echte woonplaats niet. Dus daarom zeg ik altijd dat ik in hgv woon. Dan raad niemand het.Merel, Bloem, Sterre, Luna, Vlinder, Mik, Puk, Mast, Emmer, Chocoladeroomsoes?quote:
Mijn voornaam is in theorie enorm googlebaar, want niet veelgekozen naam, maar in praktijk weer helemaal niet want er zijn wel weer een HEEELEBOEL andere dingen met mijn naam
quote:
ik zou er geen geld op in durven zetten hoor
Phew!quote:Uw zoekbewerking - desderellamona - heeft geen overeenkomstige documenten opgeleverd.
Suggesties:
•Zorg ervoor dat alle woorden goed gespeld zijn.
•Probeer andere zoektermen.
•Maak de zoektermen algemener.
quote:
[..]SPOILER* Isabeau ziet iemand in de wachtkamer die ze kent "Hey hallo, hoe gaat het met jou?"
"Met mij wel goed, maar zo te zien met jou niet echt" (ik roep 'hooikoorts!' tegen iedereen)
"Eh, nou, ik kreeg vanmorgen te horen dat mijn contract niet wordt verlengd."
"Och jee, wat naar voor je. Maar zou je dan voor mij willen werken, 3 dagen per week?"
Je kunt het wel raden. Het is heel duidelijk een naam, iedereen heeft die naam wel eens als naam horen gebruiken (ik kom ook weleens andere tegen met mijn naam), maar afgelopen jaar waren er 0 die zo genoemd werden (heb het gecheckt in dat register).quote:
LOLquote:
Niet de achternaam van je man aangenomen?
gelukkigquote:
Lijkt me ook een hel in Engeland. Die van mij snappen ze al niet
Hence ons trouwkaartje:quote:
[..]
gelukkig
Lijkt me ook een hel in Engeland. Die van mij snappen ze al niet
quote:
[..]
Hence ons trouwkaartje:
[ afbeelding ]
Je vergeet Zilver.quote:
[..]
Merel, Bloem, Sterre, Luna, Vlinder, Mik, Puk, Mast, Emmer, Chocoladeroomsoes?
Ik vergeet er wel meer, maar dit waren de meest gangbare.quote:
!Spannendquote:
Jullie horen het wel bij de meet in oktober
En laten we ajb niet weer over kinderen beginnen voor een dagje
Dat kan ik op het moment erg slecht hebben.En Lonaa, ik snap je punt wel heel erg maar als je het stelt zoals jij het zegt lijkt het net alsof die persoon jou even kwam vertellen dat je maar niet aan kinderen moet beginnen. Terwijl die persoon het juist eens was met jouw verstandige en welberedeneerde keuze. Het was wel een heel vreemde situatie, absoluut. Maar ik weet niet in hoeverre het echt zo stalkerig was als het leek.
Ik ook niet, maar ik heb wel eens vaker gedacht een anoniemere gebruikersnaam te moeten. Dit hielp wel.quote:
Ik heb een moeilijk voornaam en een moeilijke achternaam. Ik zou dat mijn kind dus echt nooit aandoen he
En laten we ajb niet weer over kinderen beginnen voor een dagje
En Lonaa, ik snap je punt wel heel erg maar als je het stelt zoals jij het zegt lijkt het net alsof die persoon jou even kwam vertellen dat je maar niet aan kinderen moet beginnen. Terwijl die persoon het juist eens was met jouw verstandige en welberedeneerde keuze. Het was wel een heel vreemde situatie, absoluut. Maar ik weet niet in hoeverre het echt zo stalkerig was als het leek.