abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_128779410


Brah Talk.


dj_party.gif 35ixcnn.gif BEEST.png aDB_GohanAni3.gif paul%20kalk.jpg RC%20icon%2060.jpg thumb.jpg 60x60fall.gif Goede%20lollerpwn.gif troll%20emo.gif gooble[1].png ChallengeAc3.PNG boskamp2.gif fok.png UI.gif avatar.jpg bert.gif eHn17.png kerol5.gif yamcha.jpg userpic.gif 2.jpg fokmarauder2.gif pinguin.jpg Wariokleur.jpg sapstepgel.jpg fanta.jpg Duckmailfok.jpg zwitsal.gif 2cngldl.jpg Ava.gif whatava.jpg BeRsz.gif --.JPG ado.jpg ohno.gif fritomi.png DSC_2166%20-%20kopie.JPG 2nsmmpw.gif snakey_2.jpg









[ Bericht 2% gewijzigd door JackieBrown op 09-07-2013 23:36:21 ]
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:24:55 #2
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128779427
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:22 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Staat er toch op :? :P Extra Virgin kokosolie is niet geraffineerd, als die labeling er niet op staat is het geraffineerd.

Bij de toko verkopen ze ook hele obscure merken die goedkoper zijn dan die Royal Green 4 EUR de pot dingen van De Tuinen:

[ afbeelding ]

Geraffineerd, dus. Ik durf het niet aan, dan liever 4 EUR betalen bij De Tuinen :@
Godverdomme, die heb ik een tijdje gebruikt. Had al wel zo'n vermoeden dus ben gestopt.

Maar die Royal Green dus. Heb wel eens kokosvet bij De Tuinen gezien maar die was zo overpriced. Zal de volgende keer even beter opletten, thanks.
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:25:24 #3
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128779462
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:23 schreef Stereotomy het volgende:
Net PWO maaltijd op van 5 gepofte aardappelen en 6 chickenwings :o
Beetje weinig hoor.
This isn't even my final form.
pi_128779517
ging eigenlijk naar bed, nu moet ik nog een gymchick zoeken

edit: mascotte doe ik niet anders wordt Awesome_ boos
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:26:44 #5
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128779535
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:24 schreef Levolution het volgende:

[..]

Godverdomme, die heb ik een tijdje gebruikt. Had al wel zo'n vermoeden dus ben gestopt.

Maar die Royal Green dus. Heb wel eens kokosvet bij De Tuinen gezien maar die was zo overpriced. Zal de volgende keer even beter opletten, thanks.
Dat blauwe potje? En je leeft nog? Dan probeer ik hem denk ik ook eens :P Hij is echt 2x zo goedkoop als De Tuinen :P

Maargoed, hoe vaak geef je geld uit aan een potje olie? Ik maximaal 1x in 6 maanden. Dan is 4 EUR ook niks natuurlijk.
Confidence through competence
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:26:57 #6
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128779544
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:25 schreef Levolution het volgende:

[..]

Beetje weinig hoor.
In de cut -O-
Confidence through competence
pi_128779560
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:23 schreef JackieBrown het volgende:
Ja kom jij met je overdreven statements elke keer omdat er eens half iets is blijven hangen van iets wat je ergens zag :') every damn time


Wat kom je stoer doen G. Mijn geheugen is koala goed sinds ik visolie drink.
If not now, then when.
pi_128779604
Ze zeggen altijd: "dat iets duurder is wilt niet zeggen dat het beter is". Nou, vaak is het wel gewoon zo. Heel vaak ook niet, maar heel vaak ook wel. dsdfjshdfjshfks
If not now, then when.
pi_128779635
Die filmpjes in dit topic. :')
quote:
0s.gif [b]Op [url=http://forum.fok.nl/topic/1994514/1/25#128778707]dinsdag 9 juli 2013 23:12 schreef Rinus
Dus ik dacht: Laat ik eens joeptjoep bezoeken om naar mijn eigen liedjes te luisteren. Tijdens het luisteren naar deze hemelse gezangen zit ik een beetje de reacties te lezen (Uiteraard vol onterechte klachten en kritieken), maar dan kom ik opeens rare oudere mannen tegen met hun joeptjoep filmpjes.

Hieronder wat voorbeelden van zo'n user:



Klacht: Oudere mannen die joeptjoep filmpjes maken :')


[ Bericht 37% gewijzigd door #ANONIEM op 09-07-2013 23:29:43 ]
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:31:15 #10
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128779791
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:26 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Dat blauwe potje? En je leeft nog? Dan probeer ik hem denk ik ook eens :P Hij is echt 2x zo goedkoop als De Tuinen :P

Maargoed, hoe vaak geef je geld uit aan een potje olie? Ik maximaal 1x in 6 maanden. Dan is 4 EUR ook niks natuurlijk.
Dat blauwe potje ja, precies die. Maar die koste ook iets van 3 komma nogwat.

Maar die olie die jij aanwijst is 7 euro volgens de site en niet 4 euro:
http://www.detuinen.nl/royal-green-coconut-cooking-cream-2.html/
én ik zie nergens extra virgin staan. Weet je zeker dat deze extra virgin is?

En deze is wel extra virgin maar kost verdomme 8 euro (voor minder volume):
http://www.detuinen.nl/fr(...)m-extra-virgin.html/

Ik eet best veel vet dus ik vind het wel duur. Hoewel ik zo veel mogelijk boter gebruik altijd, om te besparen op kokosvet. Kokosvet gebruik ik alleen daar waar de boter aan zou branden. Een eitje bakken ofzo doe ik gewoon in boter. En bij hoge uitzondering ossenwit, bijvoorbeeld laatst toen ik gepaneerde kip ging frituren. :9 Daarmee krijg je dat het mooi gelijkmatig goudbruin wordt.

Kan ook weer ghee maken anders. :9
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:33:35 #11
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_128779937
Dure hobby die 25/30/45 verhouding. Kost me een godsvermogen aan noten en geen flauw idee hoe ik zonder de Maccie D aan mijn vet behoefte kom.

Lean people problems ;(
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
pi_128779964
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:31 schreef Levolution het volgende:

[..]

Dat blauwe potje ja, precies die. Maar die koste ook iets van 3 komma nogwat.

Maar die olie die jij aanwijst is 7 euro volgens de site en niet 4 euro:
http://www.detuinen.nl/royal-green-coconut-cooking-cream-2.html/
én ik zie nergens extra virgin staan. Weet je zeker dat deze extra virgin is?

En deze is wel extra virgin maar kost verdomme 8 euro (voor minder volume):
http://www.detuinen.nl/fr(...)m-extra-virgin.html/

Ik eet best veel vet dus ik vind het wel duur. Hoewel ik zo veel mogelijk boter gebruik altijd, om te besparen op kokosvet. Kokosvet gebruik ik alleen daar waar de boter aan zou branden. Een eitje bakken ofzo doe ik gewoon in boter. En bij hoge uitzondering ossenwit, bijvoorbeeld laatst toen ik gepaneerde kip ging frituren. :9 Daarmee krijg je dat het mooi gelijkmatig goudbruin wordt.

Kan ook weer ghee maken anders. :9
Ik heb zo'n 2,5L pot gekocht van de Tuinen. Je doet er ziek lang mee en ik zie het gewoon als een investering. Weet ik tenminste ook zeker dat het goed is.
If not now, then when.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:34:07 #13
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128779966
quote:
8s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:33 schreef Drinky het volgende:
Dure hobby die 25/30/45 verhouding. Kost me een godsvermogen aan noten en geen flauw idee hoe ik zonder de Maccie D aan mijn vet behoefte kom.

Lean people problems ;(
Gewoon een klont boter weg eten.
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:35:10 #14
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_128780026
quote:
13s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:26 schreef JackieBrown het volgende:
ging eigenlijk naar bed, nu moet ik nog een gymchick zoeken

edit: mascotte doe ik niet anders wordt Awesome_ boos
Wat is dat met jullie wijven tegenwoordig, nergens maar ook een beetje moeite voor willen doen :(
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:35:15 #15
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128780030
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:34 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ik heb zo'n 2,5L pot gekocht van de Tuinen. Je doet er ziek lang mee en ik zie het gewoon als een investering. Weet ik tenminste ook zeker dat het goed is.
Op zich is dat 5 euro per 500 gram. Dat is ongeveer anderhalf euro meer dan de geraffineerde kokosolie van de toko.
Dat is het wel waard ja, misschien ga ik dat ook maar eens doen.
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:35:44 #16
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128780057
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:35 schreef Montelly het volgende:

[..]

Wat is dat met jullie wijven tegenwoordig, nergens maar ook een beetje moeite voor willen doen :(
Wel goeie gymchicks hoor, keertje bruin vlees. :9
Onderste mocht wel iets meer heup hebben.
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:36:18 #17
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_128780094
quote:
8s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:33 schreef Drinky het volgende:
Dure hobby die 25/30/45 verhouding. Kost me een godsvermogen aan noten en geen flauw idee hoe ik zonder de Maccie D aan mijn vet behoefte kom.

Lean people problems ;(
waarom heb je zulke fucked up verhoudingen zemmer
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:36:22 #18
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780096
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:31 schreef Levolution het volgende:

[..]

Dat blauwe potje ja, precies die. Maar die koste ook iets van 3 komma nogwat.
Jep, maar die blauwe pot is 500ml toch?

quote:
Maar die olie die jij aanwijst is 7 euro volgens de site en niet 4 euro:
http://www.detuinen.nl/royal-green-coconut-cooking-cream-2.html/
Das de 500 ml versie :) Ik heb de 250 ml versie in de kast staan, en die is 4 EUR. Deze:

http://www.detuinen.nl/royal-green-coconut-cooking-cream-1.html

quote:
én ik zie nergens extra virgin staan. Weet je zeker dat deze extra virgin is?
Deze is idd niet extra virgin, dat zei ik volgens mij ook nergens. :P De glazen pot die jij al postte is extra virgin (ook in de kast staan):

quote:
En deze is wel extra virgin maar kost verdomme 8 euro (voor minder volume):
http://www.detuinen.nl/fr(...)m-extra-virgin.html/
Extra virgin kokosolie is eenvoudig te proeven: zit duidelijke kokossmaak aan.

quote:
Kan ook weer ghee maken anders. :9
Ik heb 1x Ghee gemaakt. Daarna lui geworden en dit gekocht:

https://webshop.ekoplaza.(...)e/4260042260039.html
Confidence through competence
pi_128780150
quote:
8s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:33 schreef Drinky het volgende:
Dure hobby die 25/30/45 verhouding. Kost me een godsvermogen aan noten en geen flauw idee hoe ik zonder de Maccie D aan mijn vet behoefte kom.

Lean people problems ;(
45% van je calorieën gaan naar vetten; waarom in godsnaam?

quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:35 schreef Levolution het volgende:

[..]

Op zich is dat 5 euro per 500 gram. Dat is ongeveer anderhalf euro meer dan de geraffineerde kokosolie van de toko.
Dat is het wel waard ja, misschien ga ik dat ook maar eens doen.
Dat bedoel ik. Ik zie alles wat ik besteed aan BB'en als een investering. Dus ik ben dan ook vaak niet te beroerd om net een beetje extra te betalen voor zekerheid.
If not now, then when.
pi_128780156
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:35 schreef Levolution het volgende:

[..]

Wel goeie gymchicks hoor, keertje bruin vlees. :9
Onderste mocht wel iets meer heup hebben.
Is dezelfde chick
pi_128780180


:r :r :r
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:38:23 #22
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_128780228
That's it. I'm out. :r
BEASTMODE
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:38:24 #23
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780232
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:37 schreef Yuri_Boyka het volgende:

Dat bedoel ik. Ik zie alles wat ik besteed aan BB'en als een investering. Dus ik ben dan ook vaak niet te beroerd om net een beetje extra te betalen voor zekerheid.
Hm, ik doe dat juist andersom: ik betaal liever meer aan kleinere verpakkingen als het om olieën gaat. Hoewel kokosolie erg stabiel is, neem ik daar ook de kleinste verpakking van, zodat ik weer verse kan kopen als het op is. Zelfde met olijfolie en sesamolie: kleinste verpakkingen.
Confidence through competence
pi_128780243
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:36 schreef Stereotomy het volgende:
Ik heb 1x Ghee gemaakt. Daarna lui geworden en dit gekocht:

https://webshop.ekoplaza.(...)e/4260042260039.html
Wow, nice man. Goeie webshop ook, thanks. :)
If not now, then when.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:38:43 #25
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128780253
quote:
11s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:37 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

Is dezelfde chick
wtf :D

Boven is ze beter
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:39:15 #26
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_128780289
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:37 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]

:r :r :r
Die heeft gewoon 2 voetballen zonder lucht in d'r assa
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:39:41 #27
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780315
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:38 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Wow, nice man. Goeie webshop ook, thanks. :)
Is de biogeitenwollensokken supermarkt, Ekoplaza. Je moet ff kijken, ik weet niet of ze qua kokosolie net iets duurder of net iets goedkoper zijn dan de Tuinen (zelfde merk, Organic Green).

Ze hebben ook palmolie en een shitload aan andere olieën in de winkel.
Confidence through competence
pi_128780332
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:38 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Hm, ik doe dat juist andersom: ik betaal liever meer aan kleinere verpakkingen als het om olieën gaat. Hoewel kokosolie erg stabiel is, neem ik daar ook de kleinste verpakking van, zodat ik weer verse kan kopen als het op is. Zelfde met olijfolie en sesamolie: kleinste verpakkingen.
Zo bedoelde ik het niet. :P Ik bedoelde dat ik niet het niet zo erg vind om meer te betalen of om iets aan te schaffen wat mij helpt bij het behalen van goede doelen. Iets anders dan zinloos een hebbedingetje kopen omdat het tof is, en twee weken later ligt het daar maar.
If not now, then when.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:40:34 #29
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780373
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:37 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

45% van je calorieën gaan naar vetten; waarom in godsnaam?
Dat doe ik regelmatig in de cut, misschien nog wel meer. Ik vind low carb voor mezelf in de cut beter vol te houden, is persoonlijk.
Confidence through competence
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:40:45 #30
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128780390
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:36 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Jep, maar die blauwe pot is 500ml toch?

[..]

Das de 500 ml versie :) Ik heb de 250 ml versie in de kast staan, en die is 4 EUR. Deze:

http://www.detuinen.nl/royal-green-coconut-cooking-cream-1.html

[..]

Deze is idd niet extra virgin, dat zei ik volgens mij ook nergens. :P De glazen pot die jij al postte is extra virgin (ook in de kast staan):

[..]

Extra virgin kokosolie is eenvoudig te proeven: zit duidelijke kokossmaak aan.

[..]

Ik heb 1x Ghee gemaakt. Daarna lui geworden en dit gekocht:

https://webshop.ekoplaza.(...)e/4260042260039.html
Al die misverstanden van mijn kant. ;( Was 500 idd, dan is de Tuinen idd wel duur.
Maar zoals Yuri zegt, dan is het beter om voor 2500 mL te gaan, dan is het maar 5 euro per 500 gram (ook die extra virgin).
Heb jij een goed argument tegen geraffineerde olie?

Ik ben ook lui geworden in het maken van ghee, lol. Maar het is echt zo lekker.
This isn't even my final form.
pi_128780399
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:37 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]

:r :r :r
:r die cottage cheese benen ook eronder :r maar als dat allemaal weggestopt zou zijn in een trashy legging zouden jullie stuk voor stuk hhhnnngggg'en als ze voorbij kwam dusseehh :P
pi_128780448
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:39 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Is de biogeitenwollensokken supermarkt, Ekoplaza. Je moet ff kijken, ik weet niet of ze qua kokosolie net iets duurder of net iets goedkoper zijn dan de Tuinen (zelfde merk, Organic Green).

Ze hebben ook palmolie en een shitload aan andere olieën in de winkel.
Top, kan ik morgen even lekker de site doorbladeren. ^O^

Heb je trouwens ooit eens de cashewpasta of amandelpasta van de Tuinen geprobeerd? Ze hebben daar ook ziek dure honing. Schrok me kapot. :')
If not now, then when.
pi_128780507
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:40 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

:r die cottage cheese benen ook eronder :r maar als dat allemaal weggestopt zou zijn in een trashy legging zouden jullie stuk voor stuk hhhnnngggg'en als ze voorbij kwam dusseehh :P
Laat zien dat jij het beter kan dan.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:43:11 #34
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780538
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:40 schreef Levolution het volgende:

Heb jij een goed argument tegen geraffineerde olie?
Tegen geraffineerde zaadolie, ja. Die zitten vol omega-6 en doorgaans geen antioxidanten om ze stabiel te houden, zoals ze redelijk stabiel worden gehouden in de noten en zaden waar ze uit komen (daarom al die studies die aantonen dat noten lichaamsgehele ontstekingen kunnen laten afnemen, terwijl zaadolie het laat toenemen).

Geraffineerde kokosolie: denk niet dat ik daar wat tegen heb. Ik bak er graag in.
Confidence through competence
pi_128780550
Als ik een schep uit de bak neem dan vind ik de extra virgine kokosnootolie in de eerste paar seconden lekker (wanneer je die smaak proeft) maar zodra het smelt vind ik al snel vies worden en is het "Slikken bitch!".
If not now, then when.
pi_128780566
quote:
8s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:33 schreef Drinky het volgende:
Dure hobby die 25/30/45 verhouding. Kost me een godsvermogen aan noten en geen flauw idee hoe ik zonder de Maccie D aan mijn vet behoefte kom.

Lean people problems ;(
Nooit last van.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:43:43 #37
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_128780572
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:37 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

45% van je calorieën gaan naar vetten; waarom in godsnaam?

[..]

Dat bedoel ik. Ik zie alles wat ik besteed aan BB'en als een investering. Dus ik ben dan ook vaak niet te beroerd om net een beetje extra te betalen voor zekerheid.
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:36 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

waarom heb je zulke fucked up verhoudingen zemmer
Van "veel" carbs zet mijn lichaam vet aan, daarnaast raak ik een stuk meer verzadigd van vet dan van carbs. Eiwitten is met 30% al meer dan 200g dus die omhoog gooien gaat weinig nut hebben op mijn gewicht.

Denk dat ik weer terugga naar 30/30/40, was makkelijker te eten.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:43:49 #38
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780579
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:41 schreef Yuri_Boyka het volgende:

Heb je trouwens ooit eens de cashewpasta of amandelpasta van de Tuinen geprobeerd? Ze hebben daar ook ziek dure honing. Schrok me kapot. :')
Ja, ik vind het echt te lekker. Of ik nu cut of niet, als ik dat spul in huis haal ga ik dwars over mijn dagelijkse behoefte heen. Dus ik haal het niet meer in huis. Snik.

Om dezelfde reden heb ik ook bijna nooit noten of pindakaas in huis.

Mietje endo ben ik.
Confidence through competence
pi_128780690
Yuri, jij houdt alles in excel bij toch?
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:47:43 #40
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_128780828
quote:
2s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:45 schreef Pastapipos het volgende:
Yuri, jij houdt alles in excel bij toch?
_O-
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_128780899
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:47 schreef ChesterPerry het volgende:

[..]

_O-
Heb ik iets gemist?
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_128780921
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:43 schreef Drinky het volgende:

[..]

[..]

Van "veel" carbs zet mijn lichaam vet aan, daarnaast raak ik een stuk meer verzadigd van vet dan van carbs. Eiwitten is met 30% al meer dan 200g dus die omhoog gooien gaat weinig nut hebben op mijn gewicht.

Denk dat ik weer terugga naar 30/30/40, was makkelijker te eten.
Ik heb weleens gehoord dat sommige mensen beter niet zoveel carbs kunnen eten vanwege de insulinegevoeligheid, maar volgens mij telt hier toch nog altijd kcal in vs. kcal out kwestie?

quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:43 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ja, ik vind het echt te lekker. Of ik nu cut of niet, als ik dat spul in huis haal ga ik dwars over mijn dagelijkse behoefte heen. Dus ik haal het niet meer in huis. Snik.

Om dezelfde reden heb ik ook bijna nooit noten of pindakaas in huis.

Mietje endo ben ik.
Godverdomme, ik wist al haast zeker dat het lekker zou zijn. ;( Daarom heb ik het ook niet aangeschaft en wil ik het in mijn bulk gaan kopen. :P

Pindakaas ook inderdaad, of Nutella. :9 Kan het zo uitlepelen man.

Eten. :9 Wij. ;(

quote:
2s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:45 schreef Pastapipos het volgende:
Yuri, jij houdt alles in excel bij toch?
Klopt. Ik bereken mijn voedsel niet elke dag, omdat ik elke dag vrijwel hetzelfde eet (broccoli of sperziebonen wisselt). Ik pas hem af en toe aan als ik iets anders besluit te gaan eten. Zoals vandaag dan neem ik een ijsje, maar dat hou ik niet bij in de sheet zelf, of een blik Monster Rehab. Gaat me meer om de grote lijnen die helder zijn.
If not now, then when.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:49:15 #43
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128780926
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:43 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Tegen geraffineerde zaadolie, ja. Die zitten vol omega-6 en doorgaans geen antioxidanten om ze stabiel te houden, zoals ze redelijk stabiel worden gehouden in de noten en zaden waar ze uit komen (daarom al die studies die aantonen dat noten lichaamsgehele ontstekingen kunnen laten afnemen, terwijl zaadolie het laat toenemen).

Geraffineerde kokosolie: denk niet dat ik daar wat tegen heb. Ik bak er graag in.
Kijk, hier kan ik wat mee! Ik zie altijd 'niet geraffineerd!' maar waarom wist ik nooit. Omega 6 en oxideren van olie was me wel bekend als slecht, maar ik wist niet dat raffineren aan oxideren bijdroeg door het wegnemen van anti-oxidanten.
Waarom denk je dat het voor geraffineerde kokosolie niet uitmaakt dan? Omdat het verzadigd is en dus stabiel is?
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:49:28 #44
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128780941
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:43 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Als ik een schep uit de bak neem dan vind ik de extra virgine kokosnootolie in de eerste paar seconden lekker (wanneer je die smaak proeft) maar zodra het smelt vind ik al snel vies worden en is het "Slikken bitch!".
Erin bakken dan? Is dat lekker of overheerst de kokossmaak?
This isn't even my final form.
pi_128780971
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:49 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]

Klopt. Ik bereken mijn voedsel niet elke dag, omdat ik elke dag vrijwel hetzelfde eet (broccoli of sperziebonen wisselt). Ik pas hem af en toe aan als ik iets anders besluit te gaan eten. Zoals vandaag dan neem ik een ijsje, maar dat hou ik niet bij in de sheet zelf, of een blik Monster Rehab. Gaat me meer om de grote lijnen die helder zijn.
Is dat zo'n custom made sheet? Zou je die even door willen sturen? Die apps op mobiel vind ik niks tbh
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:50:08 #46
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128780985
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:49 schreef Yuri_Boyka het volgende:

Godverdomme, ik wist al haast zeker dat het lekker zou zijn. ;( Daarom heb ik het ook niet aangeschaft en wil ik het in mijn bulk gaan kopen. :P
Ha ja, ik koop soms een klein potje aan het begin van een bulk om te vieren dat de cut over is. Maarja, zo'n potje gaat in 1x of 2x leeg. -O-
Confidence through competence
pi_128781016
Ik had laatst die Hero fruitijsjes gekocht en was verbaasd dat ze maar 45 kcal bevatten. Was blij als een klein kind. Vandaag had ik gewoon die Festini perenijsjes gehaald, want daar zitten maar 5 kcal meer in. :')

Kwam laatst ook Hertog Vanille ijs light tegen. Had een mail naar hun gestuurd betreft de voedingswaarden, omdat het niet echt duidelijk was (op andere fora ook niet).

quote:
Graag komen wij terug op uw vraag aan Hertog over het aantal kcal in 100 gram Slagroomijs Light.

Op de verpakking staat aangegeven dat per 100 mL de hoeveelheid energie 70 kcal is.
Een portie van 100 mL staat gelijk aan 52 gram. Dit betekent dat 75 kcal aanwezig zijn in 100 ml (52 gram) en in 100 gram Hertog Slagroomijs Light 140 kcal aanwezig zijn.

Wij hopen u hiermee voldoende te hebben geïnformeerd.
If not now, then when.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:51:04 #48
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_128781052
Zie ze strugglen dan. :D
Ik vreet gewoon wat ik in handen krijg. Zet buikje aan maar heb dikke schijt. :D
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 juli 2013 @ 23:53:19 #49
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_128781190
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:49 schreef Levolution het volgende:

[..]

Kijk, hier kan ik wat mee! Ik zie altijd 'niet geraffineerd!' maar waarom wist ik nooit. Omega 6 en oxideren van olie was me wel bekend als slecht, maar ik wist niet dat raffineren aan oxideren bijdroeg door het wegnemen van anti-oxidanten.
Waarom denk je dat het voor geraffineerde kokosolie niet uitmaakt dan? Omdat het verzadigd is en dus stabiel is?
Exact, verzadigde vetten kunnen bijna niet oxideren. Daarom zie je de houdbaarheidsdatum op een potje kokosolie ook een paar jaar zijn, terwijl olijfolie / zaadolie veel korter is.

Maargoed, ook kokosolie bestaat voor een gedeelte uit mono- en poly onverzadigde vetzuren uiteraard...

^^ bovenstaande is overigens ook - denk ik gebaseerd op de huidige kennis die ik nu heb - de reden waarom veel studies met visoliesupplementatie niet de positieve resultaten halen die studies met vis wel halen. Geraffineerde omega-3 is even onstabiel als omega-6; als je dat als supplementen gaat verkopen buiten de bescherming van antioxidanten uit de vis zelf, kan het zijn dat de werking ook verloren gaat.
Confidence through competence
pi_128781230
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:49 schreef Levolution het volgende:

[..]

Erin bakken dan? Is dat lekker of overheerst de kokossmaak?
Daar heb ik smaakloze kokoosnootolie voor, maar tegenwoordig gebruik ik die PAM sprays voor bakken. In the USA heb je ook kokosnootolie sprays. Hier nog niet tegengekomen.

quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:49 schreef Pastapipos het volgende:

[..]

Is dat zo'n custom made sheet? Zou je die even door willen sturen? Die apps op mobiel vind ik niks tbh
Ja en nee. Je kunt hem eenvoudig zelf maken. Succes.


quote:
0s.gif Op dinsdag 9 juli 2013 23:50 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ha ja, ik koop soms een klein potje aan het begin van een bulk om te vieren dat de cut over is. Maarja, zo'n potje gaat in 1x of 2x leeg. -O-
:D

Als ik af en toe pannenkoeken ga bakken dan haal ik extra van die kuipjes Nutella omdat ik anders gewoon ga lepelen. :D
If not now, then when.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')