R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb net gewakeboard.... het ging goed volgens het publiek, maar wat erin mij hoofd omging
ging het gewoon KUT. soms weet ik het niet meer
ging het gewoon KUT. soms weet ik het niet meer
De ballen
You go girl!quote:Op maandag 8 juli 2013 17:18 schreef Murmeli het volgende:
.. Ik heb nu bij elke afbouwstap andere klachten op verschillende momenten. Ook heel vaag. Maar ik wist dat dat erin zat dus ik laat t lekker gebeuren. Ff de kiezen op elkaar zetten
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik heb over iets nagedacht. Volgens mij is het veel minder belangrijk wat je kunt, dat je een geweldige carrière hebt, etc. dan wat mensen je proberen aan te praten. Volgens mij is je persoonlijke welzijn veel belangrijker en komt het werk wel als je in orde bent.
Ze gaan bij het UCP trouwens bekijken wat ze kunnen doen aan mijn problemen met de studie. Dat vind ik wel prettig.
Ze gaan bij het UCP trouwens bekijken wat ze kunnen doen aan mijn problemen met de studie. Dat vind ik wel prettig.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Bij mij was het net andersom. Werk kwam, werk ging fantastisch, en toen kwam het sociale leven etc.quote:
Ik heb over iets nagedacht. Volgens mij is het veel minder belangrijk wat je kunt, dat je een geweldige carrière hebt, etc. dan wat mensen je proberen aan te praten. Volgens mij is je persoonlijke welzijn veel belangrijker en komt het werk wel als je in orde bent.
Ze gaan bij het UCP trouwens bekijken wat ze kunnen doen aan mijn problemen met de studie. Dat vind ik wel prettig.
En de relatie.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Had je daarvoor ook al problemen? Je had toch ontslag genomen?quote:
[..]
Bij mij was het net andersom. Werk kwam, werk ging fantastisch, en toen kwam het sociale leven etc.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik heb mijn ex net bijna 1.5 uur lang gesproken via Skype.
Ik heb me nog nooit zo gevoeld zoals ik me nu voel. Nog nooit. Ik weet niet wat ik moet denken. Ik weet niet wat ik moet voelen. Ik voel me zo ontzettend licht in mijn hoofd, tot bijna duizelig aan toe. Super licht. Alsof er een chemische reactie in mijn hoofd in werking is gezet. Ik voel me niet depressief meer, maar ook niet fantastisch gelukkig ofzo.
Ik voel me zo ontzettend licht. Zo echt godsgruwelijke ontzettend licht. Alsof er een gordijn is open gegaan in mijn hersenkamer en iemand de motoren weer heeft aangezet. Alsof ik de marathon heb gelopen en eindelijk over de streep ben gekomen.
Het was een heel vreemd gesprek en 1.5 uur is natuurlijk lang niet voldoende om alles te bespreken, maar toch. My goodness, ik voel me zo ontzettend licht.
Uiteraard is er nog woede, frustratie, ergernis.. maar dit is een wisseling in mijn gedachtenpatroon..
Cue, echt, sister-hug for you
You were the one initiating deze schop.
Ik heb me nog nooit zo gevoeld zoals ik me nu voel. Nog nooit. Ik weet niet wat ik moet denken. Ik weet niet wat ik moet voelen. Ik voel me zo ontzettend licht in mijn hoofd, tot bijna duizelig aan toe. Super licht. Alsof er een chemische reactie in mijn hoofd in werking is gezet. Ik voel me niet depressief meer, maar ook niet fantastisch gelukkig ofzo.
Ik voel me zo ontzettend licht. Zo echt godsgruwelijke ontzettend licht. Alsof er een gordijn is open gegaan in mijn hersenkamer en iemand de motoren weer heeft aangezet. Alsof ik de marathon heb gelopen en eindelijk over de streep ben gekomen.
Het was een heel vreemd gesprek en 1.5 uur is natuurlijk lang niet voldoende om alles te bespreken, maar toch. My goodness, ik voel me zo ontzettend licht.
Uiteraard is er nog woede, frustratie, ergernis.. maar dit is een wisseling in mijn gedachtenpatroon..
Cue, echt, sister-hug for you
You were the one initiating deze schop.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat was daarvoor. Ik heb het over mijn 1e baan. Voor mijn 1e baan had ik niet echt problemen.quote:
[..]
Had je daarvoor ook al problemen? Je had toch ontslag genomen?
Die laatste baan heb ik puur aangenomen omdat ik net een relatie breuk had en dus dacht werk (dus iets doen) de oplossing was voor mijn mentale problemen. Werk is nooit de oplossing voor mentale problemen helaas. Van die baan heb ik inderdaad ontslag genomen
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik krijg al mijn kleding terug, en al mijn geld terug, so thats for starters. Ze gaat overigens psychologische hulp zoeken want ze wou d'r zelf afgelopen zaterdag uit het raam gooien zo kut voelde ze zich.quote:
Echt, ik weet niet wat ik moet voelen. Mijn hart gaat als een bezetene te keer en in mijn hoofd bonkt het van;" Welke richting gaan we op vanavond? Huilen en kut gevoelens? Of gewoon eens rustig slapen?"
Het voelt letterlijk alsof er een chemische reactie in mijn hoofd heeft plaats gevonden.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik hoop dat ze alles gaa doen wat ze je beloofd, maar kan het niet laten om je ook een kleine waarschuwing te geven. Ze is nogal wispelturig gebleken 
Kies maar voor het rustige slapen!
Kies maar voor het rustige slapen!
Echt Cue, ik voel me zo licht als een veertje. Echt, ongelooflijk.quote:Op maandag 8 juli 2013 22:28 schreef Cue_ het volgende:
Ik hoop dat ze alles gaa doen wat ze je beloofd, maar kan het niet laten om je ook een kleine waarschuwing te geven. Ze is nogal wispelturig gebleken
Kies maar voor het rustige slapen!
Uiteraard, het is een diepe mindfuck dit gesprek. Maar toch. Ze gaf toe dat ze niet helemaal tevreden met haarzelf was, dat ze psychologische hulp nodig heeft, dat ze blij was met mijn inbreng (als het niet voor mij was geweest was ze nooit naar een psycholoog gegaan..) .. ze is soms erg alleen maar dan weer enorm veel met anderen.
Ze zei eigenlijk best veel persoonlijke dingen die ik nooit had verwacht. Never. Het worodje borderline is maar 1 keer gevallen.
Ik voel zo ontzettend veel energie, zo ontzettend licht en alsof mijn hart uit mijn kast gaat kletteren.
Ik ga nu maar de pillen nemen en kijken hoe dit zich emotioneel gaat settlen.
Ze gaf overigens ook nog toe dat ze soms mijn kleding nog draagt (whatever dit moge betekenen !? ).
Toegegeven, en het spijt me om dit te zeggen, maar ik ben nog niet sterk genoeg in mijn schoenen. Stel, ze zou zeggen, wil je anders langskomen? Dan had ik dat linea recta gedaan ...En ik besef maar al te goed dat dat niet de bedoeling is .. want addicted to the drama. Ik bedoel, ze zei tegen mij dat ze gevoelens had om zich zelf uit het raam te gooien afgelopen zaterdag. Dat klinkt natuurlijk niet helemaal lekker...
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ah kijk, dat is duidelijkquote:
[..]
Dat was daarvoor. Ik heb het over mijn 1e baan. Voor mijn 1e baan had ik niet echt problemen.
Die laatste baan heb ik puur aangenomen omdat ik net een relatie breuk had en dus dacht werk (dus iets doen) de oplossing was voor mijn mentale problemen. Werk is nooit de oplossing voor mentale problemen helaas. Van die baan heb ik inderdaad ontslag genomen
Wel goed van je trouwens dat je de confrontatie bent aangegaan
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Niet te veel nu over alles nadenken.Ga er een nachtje over slapen en dan zie je he morgen wel weer.quote:
[..]
Echt Cue, ik voel me zo licht als een veertje. Echt, ongelooflijk.
Uiteraard, het is een diepe mindfuck dit gesprek. Maar toch. Ze gaf toe dat ze niet helemaal tevreden met haarzelf was, dat ze psychologische hulp nodig heeft, dat ze blij was met mijn inbreng (als het niet voor mij was geweest was ze nooit naar een psycholoog gegaan..) .. ze is soms erg alleen maar dan weer enorm veel met anderen.
Ze zei eigenlijk best veel persoonlijke dingen die ik nooit had verwacht. Never. Het worodje borderline is maar 1 keer gevallen.
Ik voel zo ontzettend veel energie, zo ontzettend licht en alsof mijn hart uit mijn kast gaat kletteren.
Ik ga nu maar de pillen nemen en kijken hoe dit zich emotioneel gaat settlen.
Ze gaf overigens ook nog toe dat ze soms mijn kleding nog draagt (whatever dit moge betekenen !? ).
Toegegeven, en het spijt me om dit te zeggen, maar ik ben nog niet sterk genoeg in mijn schoenen. Stel, ze zou zeggen, wil je anders langskomen? Dan had ik dat linea recta gedaan ...En ik besef maar al te goed dat dat niet de bedoeling is .. want addicted to the drama. Ik bedoel, ze zei tegen mij dat ze gevoelens had om zich zelf uit het raam te gooien afgelopen zaterdag. Dat klinkt natuurlijk niet helemaal lekker...
Ben in ieder geval blij dat het een goed gesprek is geworden.
mijn eerste reactie is : och overdrijven is ook een kunst .. want als je het echt zou willen, vertel je het niet snel aan mensen, maargoed. Snap dat het niet leuk is om te horen
Angsten moet je confronteren, ik heb het maanden lang niet gedaan.quote:
[..]
Ah kijk, dat is duidelijk
Wel goed van je trouwens dat je de confrontatie bent aangegaan
De laatste call die we hadden heeft ze me een half uur uitgescholden voor een mentale fucked up bozo. Nu was ze, well, lief! En ik heb dat liever als 'laatste' phone call if you get my point. Ze zei basically dat ik veel voor haar heb betekend, dat ik een toffe gast was in de periode dat het wel goed ging en dat ik nog steeds attractief ben en echt niet bang hoeft te zijn dat ik nooit weer een relatie zou krijgen (she doesn't know about the other one). Ze zei dat ik echt wel een intelligente jongen was (etc. etc.) Het was eigenlijk een rits van mijn ego strelen ..
En, voor iemand waarvan ik toch zielsveel heb gehouden .. mee wou trouwen .. (las vandaag nog een liefdesbrief van haar uit September dat ze me vroeg of ik met d'r wou trouwen) .. dat je toch hoort dat je nog wat hebt betekend. Is toch wel een relief .. Je wil niet weten wat voor gevoel het je mentale toestand geeft als een andere persoon, een levend wezen, jou aan het vertellen is, dat je wat hebt betekend ..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik ga nu pitten, vreet weer wat tabletjes op, en deze keer dusdanig veel, dat ik out ben voor de rest van vannacht.quote:
[..]
Niet te veel nu over alles nadenken.Ga er een nachtje over slapen en dan zie je he morgen wel weer.
Ben in ieder geval blij dat het een goed gesprek is geworden.
mijn eerste reactie is : och overdrijven is ook een kunst .. want als je het echt zou willen, vertel je het niet snel aan mensen, maargoed. Snap dat het niet leuk is om te horen
Serieus dank Cue want je was net dat zetje over dat email contact wat in dat belletje uitmonde!
Trusten
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Voor als je weer wakker bent:quote:
[..]
Angsten moet je confronteren, ik heb het maanden lang niet gedaan.
De laatste call die we hadden heeft ze me een half uur uitgescholden voor een mentale fucked up bozo. Nu was ze, well, lief! En ik heb dat liever als 'laatste' phone call if you get my point. Ze zei basically dat ik veel voor haar heb betekend, dat ik een toffe gast was in de periode dat het wel goed ging en dat ik nog steeds attractief ben en echt niet bang hoeft te zijn dat ik nooit weer een relatie zou krijgen (she doesn't know about the other one). Ze zei dat ik echt wel een intelligente jongen was (etc. etc.) Het was eigenlijk een rits van mijn ego strelen ..
En, voor iemand waarvan ik toch zielsveel heb gehouden .. mee wou trouwen .. (las vandaag nog een liefdesbrief van haar uit September dat ze me vroeg of ik met d'r wou trouwen) .. dat je toch hoort dat je nog wat hebt betekend. Is toch wel een relief .. Je wil niet weten wat voor gevoel het je mentale toestand geeft als een andere persoon, een levend wezen, jou aan het vertellen is, dat je wat hebt betekend ..
heel goed dat je het op deze manier hebt opgelost.
Echter komt er nu wel een heel duister punt uit je post naar voren: je laat je gevoel van eigenwaarde heel erg afhangen van meningen van andere mensen. Ik doe dat zelf ook, maar ik identificeer het als "niet goed". Je hebt, net als ik, waarschijnlijk "niets van jezelf". Ik weet niet precies hoe ik dat moet zeggen.
Anyway, ik voel me gewoon weer kut. Met de verenigingen gaat het toch niet helemaal zoals ik het eigenlijk wilde
Mjah, het is voer voor de psych.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Wat me de laatste tijd opviel is dit: Soms sta ik bij een balkon en denk ik 'laat ik mezelf van het balkon flikkeren' en dan denk ik daarna 'wtf denk ik nou? waarom zou ik dood willen?'
Echter, ik heb dit bijna elke dag. Enig idee waarom ik deze gedachtes steeds heb?
Het hoeft niet over een balkon te gaan hoor, kan net zo goed iets over de trein zijn oid,s, ligt er maar net aan wat er in de buurt is.
Echter, ik heb dit bijna elke dag. Enig idee waarom ik deze gedachtes steeds heb?
Het hoeft niet over een balkon te gaan hoor, kan net zo goed iets over de trein zijn oid,s, ligt er maar net aan wat er in de buurt is.
Je bent (nog) depressief. Je denkt misschien dat het niet zo is, maar ergens ben je dat nog wel. Je zit in de situatie waar ik jaren in zat, namelijk niet weten dat je ernstige problemen hebt. Tja, bij mij ging het niet helemaal zoals het zou moeten, maar ik had er nooit bij stilgestaan dat het best wel ernstige problemen zijn waarvoor ik allang hulp had moeten zoeken. Misschien heb jij hetzelfde.quote:
Wat me de laatste tijd opviel is dit: Soms sta ik bij een balkon en denk ik 'laat ik mezelf van het balkon flikkeren' en dan denk ik daarna 'wtf denk ik nou? waarom zou ik dood willen?'
Echter, ik heb dit bijna elke dag. Enig idee waarom ik deze gedachtes steeds heb?
Het hoeft niet over een balkon te gaan hoor, kan net zo goed iets over de trein zijn oid,s, ligt er maar net aan wat er in de buurt is.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Kan, maar hoeft niet. Ik heb dat ook een tijdje gehad. Veel mensen hebben soms van dat soort gedachten die je eigenlijk niet "mag" hebben. Kunnen ook andere dingen zijn die heel bizar zijn. Bijv dat je gewoon met iemand staat te praten en denkt: zal ik hem eens neerslaan? Ofzoquote:
[..]
Je bent (nog) depressief. Je denkt misschien dat het niet zo is, maar ergens ben je dat nog wel. Je zit in de situatie waar ik jaren in zat, namelijk niet weten dat je ernstige problemen hebt. Tja, bij mij ging het niet helemaal zoals het zou moeten, maar ik had er nooit bij stilgestaan dat het best wel ernstige problemen zijn waarvoor ik allang hulp had moeten zoeken. Misschien heb jij hetzelfde.
Hoeft niks te betekenen, maar het kan wel. Als je je er zorgen over maakt dat je het echt
gaat doen dan moet je er ff hulp bij inschakelen. Maar als het niks betekent zou ik t lekker laten gaan en er niet teveel op focussen. Het hielp mij toen wel om te horen dat meer mensen wel eens zoiets denken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb 'm net achter me gelaten.quote:
Waar is de nachtclub als je hem nodig hebt?
Klinkt als een verslaving waaraan wordt toegegeven, S_E. Hoe dan ook, hou jezelf in de gaten.quote:
Ik heb mijn ex net bijna 1.5 uur lang gesproken via Skype.
Ik heb me nog nooit zo gevoeld zoals ik me nu voel. Nog nooit. Ik weet niet wat ik moet denken. Ik weet niet wat ik moet voelen. Ik voel me zo ontzettend licht in mijn hoofd, tot bijna duizelig aan toe. Super licht. Alsof er een chemische reactie in mijn hoofd in werking is gezet. Ik voel me niet depressief meer, maar ook niet fantastisch gelukkig ofzo.
Ik voel me zo ontzettend licht. Zo echt godsgruwelijke ontzettend licht. Alsof er een gordijn is open gegaan in mijn hersenkamer en iemand de motoren weer heeft aangezet. Alsof ik de marathon heb gelopen en eindelijk over de streep ben gekomen.
Het was een heel vreemd gesprek en 1.5 uur is natuurlijk lang niet voldoende om alles te bespreken, maar toch. My goodness, ik voel me zo ontzettend licht.
Uiteraard is er nog woede, frustratie, ergernis.. maar dit is een wisseling in mijn gedachtenpatroon..
Cue, echt, sister-hug for you
Yes, ben net wakker. Heb eigenlijk de gehele nacht wakker gelegen. De gehele nacht..quote:Op dinsdag 9 juli 2013 05:06 schreef Gray het volgende:
[..]
Klinkt als een verslaving waaraan wordt toegegeven, S_E. Hoe dan ook, hou jezelf in de gaten.
Misschien een uur of wat geslapen. Mijn hart ging als een gek tekeer, (en dat terwijl ik hart medicatie gebruikte om een lagere hartslag te krijgen). Damn.. op een gegeven moment leek dat ding echt uit mijn chest te knallen en wou ik een dokter bellen want ik liep me toch te zweten.
Ik ben atm, angstig als de pest. Dat belletje voelt nu al weer als een 'vage droom'.
Het voelt niet werkelijk..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Wees eerlijk!quote:
Zo.. het is bijna zover. Niet erg goed geslapen. Zelfs gedroomd over m'n intake
Komt goed!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat afhangen van anderen is codependency, en ja, daar heb ik rete veel last vanquote:
[..]
Voor als je weer wakker bent:
heel goed dat je het op deze manier hebt opgelost.
Echter komt er nu wel een heel duister punt uit je post naar voren: je laat je gevoel van eigenwaarde heel erg afhangen van meningen van andere mensen. Ik doe dat zelf ook, maar ik identificeer het als "niet goed". Je hebt, net als ik, waarschijnlijk "niets van jezelf". Ik weet niet precies hoe ik dat moet zeggen.
Anyway, ik voel me gewoon weer kut. Met de verenigingen gaat het toch niet helemaal zoals ik het eigenlijk wilde
Mjah, het is voer voor de psych.
. Dat klopt. Ik heb inderdaad het idee dat ik 'niets van mezelf'' heb.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ga ervoor, Cue! 
.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Waarschijnlijk ben je al geweest, maar toch, heel veel succesquote:
Zo.. het is bijna zover. Niet erg goed geslapen. Zelfs gedroomd over m'n intake
Gooooo cuetje 
Hoe ging het?
Zo, ik had dat stoppen met meds niet moeten laten samenvallen met mijn maandelijkse feestje. Ik barst van de pijn en ben siaggerijnig tot en met.
Schoonmaakster komt zo maar ik wil niemand zien
Misschien vlucht ik toch maar naar mijn werk voor een paar uur. Meld ik me voor de rest van de dag wel ziek
Hoe ging het?
Zo, ik had dat stoppen met meds niet moeten laten samenvallen met mijn maandelijkse feestje. Ik barst van de pijn en ben siaggerijnig tot en met.
Schoonmaakster komt zo maar ik wil niemand zien
Misschien vlucht ik toch maar naar mijn werk voor een paar uur. Meld ik me voor de rest van de dag wel ziek
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Was ik weer
Nouja was eigenlijk beetje hetzelfde als het intakegesprek via de telefoon moet ik zeggen. Gewoon beetje alle zaken weer langs aan de hand van het telefoongesprek, soms ietsjes dieper op iets gaan.
Moet zeggen dat ik het wel lastig vindt om echt tot de diepte te komen, emoties erbij te gooien. Maargoed, dat komt vast nog wel.
Grappigste vond ik dat er midden op de tafel een doos met tissues stond
Vervolg: 16 aug (jaja.. vakantieperiode) is er een zogenaamd ZBB gesprek ofzo. in ieder geval half uur met haar en nog een ander erbij.
Dan wordt mijn case besproken in het team en dan 2 weken daarna komt er een adviesgesprek, waarin ik te horen krijg van hoe en wat.
Lijkt mij allemaal zeer omslachtig, maar het zal allemaal wel een reden hebben
Nouja was eigenlijk beetje hetzelfde als het intakegesprek via de telefoon moet ik zeggen. Gewoon beetje alle zaken weer langs aan de hand van het telefoongesprek, soms ietsjes dieper op iets gaan.
Moet zeggen dat ik het wel lastig vindt om echt tot de diepte te komen, emoties erbij te gooien. Maargoed, dat komt vast nog wel.
Grappigste vond ik dat er midden op de tafel een doos met tissues stond
Vervolg: 16 aug (jaja.. vakantieperiode) is er een zogenaamd ZBB gesprek ofzo. in ieder geval half uur met haar en nog een ander erbij.
Dan wordt mijn case besproken in het team en dan 2 weken daarna komt er een adviesgesprek, waarin ik te horen krijg van hoe en wat.
Lijkt mij allemaal zeer omslachtig, maar het zal allemaal wel een reden hebben
Nee hoor, is niet omslachtig, ze bespreken altijd iedereen in het team, zodat ze tot een geschikt behandelplan kunnen komen. Alleen duurt het lang, das wel klote. Was toen bij mij ook zo.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Op weg naar mijn werk voor een overleg. Voel me nog steeds niet goed. Denk dat ik me daarna maar ff ziek meld
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nouja eerst een uur telefonische intake, dan uur gewone intake. Dan nog half uur met een extra persoon erbij <= die drie achter elkaar vind ik wat overdreven zeg maar. Doe dan half uur tel intake, langere gewone intake of gelijk daarachter met die tweede persoon erbij.quote:
Nee hoor, is niet omslachtig, ze bespreken altijd iedereen in het team, zodat ze tot een geschikt behandelplan kunnen komen. Alleen duurt het lang, das wel klote. Was toen bij mij ook zo.
Dat gezamenlijk bespreken snap ik dan nog wel.
Owja ik had gevraagd om een mannelijke therapeut. Blijkt er maar eentje te werken die ook maar 1 dag in de week werkt Dus wachttijd erg lang. Dus aangegeven dat dat dan maar geen noodzaak is.
Dus wachttijd erg lang. Dus aangegeven dat dat dan maar geen noodzaak is.
Dit denk ik dus ook, ik denk niet dat het veel voorstelt. Heb wel per DM een leuke 'lead' gekregen en ga er even over lezen.quote:Op maandag 8 juli 2013 23:54 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Kan, maar hoeft niet. Ik heb dat ook een tijdje gehad. Veel mensen hebben soms van dat soort gedachten die je eigenlijk niet "mag" hebben. Kunnen ook andere dingen zijn die heel bizar zijn. Bijv dat je gewoon met iemand staat te praten en denkt: zal ik hem eens neerslaan? Ofzo
Hoeft niks te betekenen, maar het kan wel. Als je je er zorgen over maakt dat je het echt
gaat doen dan moet je er ff hulp bij inschakelen. Maar als het niks betekent zou ik t lekker laten gaan en er niet teveel op focussen. Het hielp mij toen wel om te horen dat meer mensen wel eens zoiets denken.
Ik vond het alleen wat frappant dat ik zulke gedachtes had/heb af en toe.
@ Lex: Ik voel me niet depressief, maar dat betekent niet dat alles dus ok is, het is allemaal best wel onder controle nu, ik maak me er allemaal niet zo druk om
Ik kan op 2 augustus er weer heen. Het is pas over een paar weken wegens vakantie. Ik zou eigenlijk ook eens op vakantie willen. Ik ben al 11 jaar niet meer op vakantie geweest. Het is jammer dat ik het eigenlijk niet durf, ook niet met een groep mensen. Eigenlijk om dezelfde reden dat ik nog bij mijn ouders woon en niet bij andere studenten op een kamer.
Ik heb vanochtend trouwens een migraine aanval gehad. Het is gelukkig nu wat geleidelijk aan weggetrokken.
Ik heb vanochtend trouwens een migraine aanval gehad. Het is gelukkig nu wat geleidelijk aan weggetrokken.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Probeer wanneer je hart zo tekeer gaat te letten op je ademhaling. Door kalmte aan te brengen in je ademhaling breng je ook je hart kalmte. Adem rustig en diep in, zodat je voldoende zuurstof aanbrengt. Door je goed te focussen op je adem ontneem je ook de aandacht voor je angsten, wat in zo'n geval als dit wel gewenst is.quote:
[..]
Yes, ben net wakker. Heb eigenlijk de gehele nacht wakker gelegen. De gehele nacht..
Misschien een uur of wat geslapen. Mijn hart ging als een gek tekeer, (en dat terwijl ik hart medicatie gebruikte om een lagere hartslag te krijgen). Damn.. op een gegeven moment leek dat ding echt uit mijn chest te knallen en wou ik een dokter bellen want ik liep me toch te zweten.
Ik ben atm, angstig als de pest. Dat belletje voelt nu al weer als een 'vage droom'.
En bel in het geval van hartproblemen (dit was een probleem) i.c.m. medicatie ALTIJD je dokter, dag of nacht!
Even in het kort: hoe sta je nu tegenover je ex, en dat belletje?
Op z'n tijd popt er bij mij ook nog wel eens zo'n gedachte op. No problem.quote:
[..]
Dit denk ik dus ook, ik denk niet dat het veel voorstelt. Heb wel per DM een leuke 'lead' gekregen en ga er even over lezen.
Ik vond het alleen wat frappant dat ik zulke gedachtes had/heb af en toe.
@ Lex: Ik voel me niet depressief, maar dat betekent niet dat alles dus ok is, het is allemaal best wel onder controle nu, ik maak me er allemaal niet zo druk om
Ik merk duidelijk dat het nog een restant is van de gedachtepatronen die zijn ontstaan tijdens m'n depressie. Sinds m'n depressie over is ben ik aan de slag gegaan om mezelf opnieuw te trainen, m'n hersenen te herstructeren, zodat m'n gedachtepatronen m'n nieuwe richting zouden ondersteunen. Daar merkte ik dat dit soort uitschieters soms te pas en te onpas opkwamen, bijna als het geluid van een kat in de zak (nooit in het echt gehoord, hoor!
). Wat dat betreft zijn de hersenen goed te vergelijken met een spier: gebruik je ze niet, dan krimpen ze en atrofiëren ze uiteindelijk. Wat spieren natuurlijk niet willen, want die willen immers ook leven.
Was de TT al zo voordat ik deze post maakte:
?quote:
Klinkt als een verslaving waaraan wordt toegegeven
ik heb dat ooit eens een tijdje gebruikt. ik merkte volgens mij wel een positief effect, tis net een gecastreerde AD. Ben er na een tijdje mee gestopt omdat ik andere medicatie ben gaan gebruiken.quote:
Op
Dat probeer ik, via Respiropro bijv. Allerlei oefeningen, mijn hart gaat maar als een dolle tekeer.quote:
[..]
Probeer wanneer je hart zo tekeer gaat te letten op je ademhaling. Door kalmte aan te brengen in je ademhaling breng je ook je hart kalmte. Adem rustig en diep in, zodat je voldoende zuurstof aanbrengt. Door je goed te focussen op je adem ontneem je ook de aandacht voor je angsten, wat in zo'n geval als dit wel gewenst is.
Ik stond letterlijk op het punt afgelopen nacht de dokter te bellen want het ging niet goed. Dat ding leek echt er uit te knallen. Ik heb vaker hart issues gehad en deze keer stond ik echt te trillen in mijn bed. Zo'n enorm kut gevoel.quote:En bel in het geval van hartproblemen (dit was een probleem) i.c.m. medicatie ALTIJD je dokter, dag of nacht!
Je bent rustig, je hart tikts als een dolle, het is in de midden van de nacht, je hebt niks te doen de dag er na, je hebt een propranolollete genomen om je bloeddruk en hartslag te verlagen, en mijn hart gaat als een gek te keer. Dan sluipt de angst er ook in om te gaan slapen.
Eerlijkheidshalve?quote:Even in het kort: hoe sta je nu tegenover je ex, en dat belletje?
Ik voel dat er in de toekomst weer kansen zijn.
Ik merk dat ze jaloers is dat ik nieuwe vrienden heb gemaakt.
Volgens mij weet dat ze ik loop te flikflooien met een andere dame (zelfde nationaliteit, dat zint haar sowieso niet)
Ze speelt duidelijk op mijn soft spots in (mijn ex heeft het het moeilijk maar aan de andere kant doet het weer goed, op die manier medeleven proberen op te wekken via mijn kant).
De jaloezie die ik merkte kan er wel eens weer voor zorgen dat ze weer flink gaat feesten.
Ze was erg emotioneel toen ik zei dat ik onze periode in NL wil vergeten omdat die periode fantastisch (aldus haarzelf) was, en het pas daarna volledig mis ging (knopje om).
Ik weet niet of het belletje nu goed of slecht is geweest. Ik ben verslaafd aan haar stem, ik ben verslaafd aan haar lach. Ze is echt een verslaving, ik heb dat nog nooit bij iemand anders gehad (vrienden of relaties).
Mijn rikketik loopt op dit moment niet goed.
Ik ben bang voor komende nacht.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Volgens mij welquote:Op dinsdag 9 juli 2013 15:13 schreef Gray het volgende:
Was de TT al zo voordat ik deze post maakte:
[..]
?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ben je niet meer verslaafd aan het (onbewust) saboteren van jezelf, situaties waarvan je weet dat het je ellende gaat brengen creeeren omdat dat is wat je kent? Je 'veilig' in voelt?quote:
[..]
Dat probeer ik, via Respiropro bijv. Allerlei oefeningen, mijn hart gaat maar als een dolle tekeer.
[..]
Is je hart niet alvast bang aan het zijn omdat je fysiologie al aanvoelt wat je jezelf (weer) aan gaat doen?
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
quote:
Ik voel dat er in de toekomst weer kansen zijn.
Yep. Masochistic gedrag helaas. Die relatie met haar was zo'n whirlwind, zo'n drama, zo'n hoge top en zo veel kuttigheid. Ze is qua looks de mindere .. maar ik smelt voor haar.quote:
[..]
Ben je niet meer verslaafd aan het (onbewust) saboteren van jezelf, situaties waarvan je weet dat het je ellende gaat brengen creeeren omdat dat is wat je kent? Je 'veilig' in voelt?
Ik denk dat ik intern fysiek inderdaad al aanvoel dat ik de verkeerde kant op kan gaanquote:Is je hart niet alvast bang aan het zijn omdat je fysiologie al aanvoelt wat je jezelf (weer) aan gaat doen?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
