LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waarom zou je je lijstjes blijven posten als je commentaar/tips daarop in de wind slaat?quote:Op dinsdag 9 juli 2013 13:28 schreef DefinitionX het volgende:
[..]
Dus dan blijf ik mijn dieet dat werkt posten (wat betreft afvallen).
Hou het simpel, elke dag wat anders is ook niet alles.
Het idee is kennis over voeding opdoen en dat toepassen in je dieet. Niet alles werkt voor iedereen, dat is logisch. Maar soms kan het commentaar je ogen openen en kun je je voedingspatroon verbeteren. Maar dan moet je er wel voor open staan.
Maar ik ga nu paprika, bonen en meer groente eten. Hoe is dat 'in de wind slaat'?quote:Op dinsdag 9 juli 2013 13:34 schreef the85mc het volgende:
[..]
Waarom zou je je lijstjes blijven posten als je commentaar/tips daarop in de wind slaat?
Het idee is kennis over voeding opdoen en dat toepassen in je dieet. Niet alles werkt voor iedereen, dat is logisch. Maar soms kan het commentaar je ogen openen en kun je je voedingspatroon verbeteren. Maar dan moet je er wel voor open staan.
Alleen omdat ik nu niet ineens de trend volg en jullie dieet massaal volg, wil niet zeggen dat ik jullie advies niet opvolg.
Dus voedingspatroon is wel degelijk verbeterd.
Kun je ons dan precies even vertellen wel dieet wij allemaal volgen? 
daar ben ik dan wel benieuwd naar
daar ben ik dan wel benieuwd naar
Ja doei.
Oke, genuanceerder: op jullie manier gevarieerd eten.quote:
Kun je ons dan precies even vertellen wel dieet wij allemaal volgen?
We doen toch allemaal hetzelfde? Toch?quote:
Kun je ons dan precies even vertellen wel dieet wij allemaal volgen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ja, ik zag je posten dat je bonen/broccoli niet lust en misschien paprika ging eten. Dan komt het op mij over dat je er niks mee doet. Dat heb ik verkeerd geinterpreteerd dan.
Maar als je écht iets wil verbeteren stop dan met frisdranken.
Maar als je écht iets wil verbeteren stop dan met frisdranken.
Ja toch, je weet zelf.quote:
[..]
We doen toch allemaal hetzelfde? Toch?
Over frisdrank heb je helemaal gelijk, daar ben ik het met je volledig eens. Toen ik ruim 22kg afgevallen was deed ik nooit aan frisdrank behalve op dagen waarop ik mezelf verwende.quote:
Nou ja, ik zag je posten dat je bonen/broccoli niet lust en misschien paprika ging eten. Dan komt het op mij over dat je er niks mee doet. Dat heb ik verkeerd geinterpreteerd dan.
Maar als je écht iets wil verbeteren stop dan met frisdranken.
Maar het is een verslaving achtig iets geworden. Het heeft geen calorieeen en is beter dan elke dag een reep chocola lijkt mij.
Ik krijg iig al mijn voedingsstofjes binnen en mijn eten is nooit saai en altijd lekker 
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wat henk zegt!quote:Op dinsdag 9 juli 2013 12:35 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik word zo triest van het lijstje, er straalt zo weinig levenslust vanaf.
Het is allemaal zo saai en grauw.
Ik wil altijd een bord met kleurtjes.
Ik denk dat ik een boek ga schrijven over dieten. Zoveel sukkelaars die niet weten hoe het moet
Oh en Definition, als het je om "gezond" te doen is; je weet dat elke dag rood vlees heel ongezond is? Verhoogt check bijv. deze link waar ook veel bronvermeldingen in staan.
Lijstje voor vandaag is echt flut.
Gisteren kreeg ik na t spinnen nogal een energietekort (zwart voor m'n ogen, duizelig, bijna flauwgevallen
) en ik heb vandaag constant zin in zoetigheid 
vraag me af of dat daar iets mee te maken heeft.
O: watermeloen (nog steeds niet op...)
T: stukje marsepein, koekjes (2x) , koffie verkeerd.
L: twee sneeën brood met spek en een beetje kwark met kersen
T: worteltjes
D: biefstuk, groene asperges, aardappelgratin (zouden we eigenlijk zondag eten, maar toen werd t bbq)
S: crisstrainer, KT, fietsen
T: koffie ws.
Ik heb geen idee of ik tussendoor nog iets ga nemen, alleen als ik me niet kan beheersen iig
Gisteren kreeg ik na t spinnen nogal een energietekort (zwart voor m'n ogen, duizelig, bijna flauwgevallen
) en ik heb vandaag constant zin in zoetigheid vraag me af of dat daar iets mee te maken heeft.O: watermeloen (nog steeds niet op...)
T: stukje marsepein, koekjes (2x) , koffie verkeerd.
L: twee sneeën brood met spek en een beetje kwark met kersen
T: worteltjes
D: biefstuk, groene asperges, aardappelgratin (zouden we eigenlijk zondag eten, maar toen werd t bbq)
S: crisstrainer, KT, fietsen
T: koffie ws.
Ik heb geen idee of ik tussendoor nog iets ga nemen, alleen als ik me niet kan beheersen iig
compact en kleverig.
Mijn lijstje van vandaag:
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: krentenbol (wegens acute honger)
L: griekse salade (feta, sla, tomaat, ui, pijnboompitjes, olijven (maar die heb ik niet opgegeten)) plus een kapje met zelfgemaakte pesto
S: lesje Jillian of oefeningen a la Jillian + touwtje springen
D: gegrillde groenten (broccoli, wortel, paprika, ui) met zalm uit de oven
B: rondje wandelen met T
T: bakje kwark met bosbessen en havermout
Kleurtjes!
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: krentenbol (wegens acute honger)
L: griekse salade (feta, sla, tomaat, ui, pijnboompitjes, olijven (maar die heb ik niet opgegeten)) plus een kapje met zelfgemaakte pesto
S: lesje Jillian of oefeningen a la Jillian + touwtje springen
D: gegrillde groenten (broccoli, wortel, paprika, ui) met zalm uit de oven
B: rondje wandelen met T
T: bakje kwark met bosbessen en havermout
Kleurtjes!
Kan het niet ook zijn dat je zo'n enorme trek hebt doordat je je dag bent begonnen met heel weinig kcals en voornamelijk suiker? Dat lijkt mij aannemelijk. Om hongeraanvallen en cravings naar suiker te voorkomen bij iedere maaltijd eiwitten eten, sowieso de dag met wat substantielers beginnen.quote:
Lijstje voor vandaag is echt flut.
Gisteren kreeg ik na t spinnen nogal een energietekort (zwart voor m'n ogen, duizelig, bijna flauwgevallen
O: watermeloen (nog steeds niet op...)
T: stukje marsepein, koekjes (2x) , koffie verkeerd.
L: twee sneeën brood met spek en een beetje kwark met kersen
T: worteltjes
D: biefstuk, groene asperges, aardappelgratin (zouden we eigenlijk zondag eten, maar toen werd t bbq)
S: crisstrainer, KT, fietsen
T: koffie ws.
Ik heb geen idee of ik tussendoor nog iets ga nemen, alleen als ik me niet kan beheersen iig
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
de meloen moet op, vandaarquote:
[..]
Kan het niet ook zijn dat je zo'n enorme trek hebt doordat je je dag bent begonnen met heel weinig kcals en voornamelijk suiker? Dat lijkt mij aannemelijk. Om hongeraanvallen en cravings naar suiker te voorkomen bij iedere maaltijd eiwitten eten, sowieso de dag met wat substantielers beginnen.
En geen idee, ik heb vnl zin in zoetigheid, verder geen honger of trek (meloen vult wel behoorlijk, met al dat water erin)
Probeer morgen wel weer zonder meloen te ontbijten
compact en kleverig.
Misschien een substantielere O nemen? Ik zou ook gaan snaaien van alleen watermeloen als ontbijt...quote:
Lijstje voor vandaag is echt flut.
Gisteren kreeg ik na t spinnen nogal een energietekort (zwart voor m'n ogen, duizelig, bijna flauwgevallen
O: watermeloen (nog steeds niet op...)
T: stukje marsepein, koekjes (2x) , koffie verkeerd.
L: twee sneeën brood met spek en een beetje kwark met kersen
T: worteltjes
D: biefstuk, groene asperges, aardappelgratin (zouden we eigenlijk zondag eten, maar toen werd t bbq)
S: crisstrainer, KT, fietsen
T: koffie ws.
Ik heb geen idee of ik tussendoor nog iets ga nemen, alleen als ik me niet kan beheersen iig
Ik vind watermeloen echt totaal niet vullenquote:
[..]
de meloen moet op, vandaar
En geen idee, ik heb vnl zin in zoetigheid, verder geen honger of trek (meloen vult wel behoorlijk, met al dat water erin)
Probeer morgen wel weer zonder meloen te ontbijten
Ik eet zo een halve watermeloen weg als tussendoortje of als toetje.
Hendig.quote:
[..]
Ik vind watermeloen echt totaal niet vullen
En janies, ik heb ook wel eens zin in een hele chocoladetaart, betekent niet dat je daaraan toe hoeft te geven. Gewoon kwark erin schuiven dan met wat jam ofzo.
Dat wegtrekken kan inderdaad suikertekort zijn, of lage bloeddruk.. Met dit weer zweet je veel zout uit en als je natrium lager wordt krijg je een lagere bloeddruk. Na een zware inspanning kun je daar last van hebben.quote:
Gisteren kreeg ik na t spinnen nogal een energietekort (zwart voor m'n ogen, duizelig, bijna flauwgevallen
Was net ook niet echt handig bezig. Even buiten geluncht, super lekker weer. Dus even shirt uit en op een zwarte stoel gaan zitten. Die rugleuning was niet koud, zeg maar..
Wat ik me soms afvraag he, praat jij in het echt hetzelfde als je typt? Soms staan dingen er zo droog, zo mededelend, zou je het dan ook in het echt precies zo gezegd hebben?quote:
[..]
Was net ook niet echt handig bezig. Even buiten geluncht, super lekker weer. Dus even shirt uit en op een zwarte stoel gaan zitten. Die rugleuning was niet koud, zeg maar..
Het is hier vet stil op werk
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik typ wel zo ongeveer als ik praat denk ik. Nooit zo over nagedacht eigenlijk. Maar ik heb wel vaker gehoord dat ik nogal droge opmerkingen kan makenquote:Op dinsdag 9 juli 2013 14:22 schreef Novem het volgende:
[..]
Wat ik me soms afvraag he, praat jij in het echt hetzelfde als je typt? Soms staan dingen er zo droog, zo mededelend, zou je het dan ook in het echt precies zo gezegd hebben?
Het is hier vet stil op werk
Heb je ook wel eens dat gesprekken stilvallen na zo'n opmerking?quote:
[..]
Ik typ wel zo ongeveer als ik praat denk ik. Nooit zo over nagedacht eigenlijk. Maar ik heb wel vaker gehoord dat ik nogal droge opmerkingen kan maken
o nee, ik zit echt wel vol na een flink stuk. Vooral water, dat wel, maar m'n buik zit echt wel vol!quote:
[..]
Ik vind watermeloen echt totaal niet vullen
compact en kleverig.
quote:
[..]
Hendig.
En janies, ik heb ook wel eens zin in een hele chocoladetaart, betekent niet dat je daaraan toe hoeft te geven. Gewoon kwark erin schuiven dan met wat jam ofzo.
ik geef er meestal niet aan toe 
En n hele chociladetaart is wel érg veel
Ik heb na de lunch netjes worteltjes gepakt
compact en kleverig.
