LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Hehe, topic vol. Ik zit op tablet dus moeilijk
Ik wil de intuos5 M, zonder touch. Ik heb nu een, jawel, Graphire2. Maar ik teken eigenlijk nooit meer, dus ik kan de aanschaf nog niet echt rechtvaardigen.Prijzig... Ik vind het wel wat, ipv een muis, maar om zoveel geld uit te geven aan een tablet. Net iets teveel van het goede.quote:Op vrijdag 5 juli 2013 21:45 schreef hatsaflats het volgende:
Hehe, topic vol. Ik zit op tablet dus moeilijk
Ik wil de intuos5 M, zonder touch. Ik heb nu een, jawel, Graphire2. Maar ik teken eigenlijk nooit meer, dus ik kan de aanschaf nog niet echt rechtvaardigen.
Ik duik m'n nest in, morgen relatief vroeg op.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die wil ik ooookquote:*kwijl* maar m'n Graphire4 is nog niet dood genoeg om een nieuw tablet te rechtvaardigen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou derde poging om iets te posten
Ik heb een nieuwe laptop met windows 8, wat is dat wennen!!!! Heb al eeuwen niet op een laptop getikt dus dat gaat ook niet echt fijn. Ik ben zo gewend om blind te typen en hier zitten de knopjes net even anders
Voor de derde keer ga ik jullie heel veel plezier wensen morgen, dat er maar goed gelopen mag worden en dat jullie niet te veel last hebben van het mooie weer
Ik heb vanavond een wandeling gemaakt om te kijken of mijn knie al wat beter gaat. Het gaat beter maar ik ga nog maar niet lopen. Nog een week wandelen en dan wil ik het die week erna wel weer gaan oppakken.
Nou hopen dat het dit keer wel gepost wordt. Geef mij maar windows 7This whole world is wild at heart and weird on topIk zou m dan ook gebruiken om te tekenen en te kleuren. Voor een muis is het echt teveel geld.quote:
[..]
Prijzig... Ik vind het wel wat, ipv een muis, maar om zoveel geld uit te geven aan een tablet. Net iets teveel van het goede.
Ik duik m'n nest in, morgen relatief vroeg op.
Nouja, welterusten en tot morgen allemaal!http://www.facebook.com/KeplerChallenge?fref=ts
niet iedereen is blij vandaag....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jij wel!quote:
http://www.facebook.com/KeplerChallenge?fref=ts
niet iedereen is blij vandaag....
Worden mooie verhalen, kijk er nu al naar uit!
Je hebt echt geluk gehad zo te lezenquote:
http://www.facebook.com/KeplerChallenge?fref=ts
niet iedereen is blij vandaag....
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ja, als ik het zo bekijk op FB zijn er zelf "grote namen" die er niet door heen gekomen zijnquote:
[..]
Je hebt echt geluk gehad zo te lezen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat ik al zei, lucky dus!quote:
[..]
ja, als ik het zo bekijk op FB zijn er zelf "grote namen" die er niet door heen gekomen zijn[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jij bent een grotere naam, dus terecht dat je door bentquote:
[..]
ja, als ik het zo bekijk op FB zijn er zelf "grote namen" die er niet door heen gekomen zijn
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ga lekker m`n bedje opzoeken, zodat ik morgen fris en fruitig om 8:00 op kan staan en op m`n gemakje kan ontbijten, etc.
Alle spullen liggen - als het goed is - klaar. Mamsie heeft weer heel lief 4 flesjes Aquarius gekocht (althans, het PLUS huismerk) en 3 pakjes Dextro. Volgens mij denkt ze dat ik een hele marathon ga lopen
Tot morgen en slaap lekker!Dextro moet je trouwens niet innemen voor de wedstrijd. Dat geeft een suikerboost die heel snel is uitgewerkt en dan krijg je een dip. Dus dan moet je blijven innemen en dat wil je ook nietquote:
Ik ga lekker m`n bedje opzoeken, zodat ik morgen fris en fruitig om 8:00 op kan staan en op m`n gemakje kan ontbijten, etc.
Alle spullen liggen - als het goed is - klaar. Mamsie heeft weer heel lief 4 flesjes Aquarius gekocht (althans, het PLUS huismerk
Tot morgen en slaap lekker!Eerlijk gezegd was ik niet eens van plan om die Dextro mee te nemenquote:
[..]
Dextro moet je trouwens niet innemen voor de wedstrijd. Dat geeft een suikerboost die heel snel is uitgewerkt en dan krijg je een dip. Dus dan moet je blijven innemen en dat wil je ook niet
Oh, en nogmaals het ik-ga-hardlopen-en-neem-mee-lijstje (courtesy of GotC):
Aan:
-Hardloopschoenen
-Sokken
-Korte broek
-Joggingbroek/makkelijke broek
-Hardloopshirt
-Vest
-Garmin
In rugzak:
-Slippers (tip als het warm is!)
-Droog shirtje
-Bidon met water (met evt. toevoeging)
-Krentenbollen/eierkoeken
-Geld
-Extra speldjes
-Eventueel startnummer als je die al hebt
-Deodorant
-Zonnebrand crème
Ik heb nog nooit iets van dextro gemerkt.. alleen dat het lekker is
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dat dus. De citroenvariant die ze bij het kruidvat verkopenquote:Op vrijdag 5 juli 2013 22:52 schreef E.T. het volgende:
Ik heb nog nooit iets van dextro gemerkt.. alleen dat het lekker isSucces op de Ekiden allemaal morgen trouwens!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik had me voor genomen even een paar dagen offline te zijn, maar niet gelukt
Vanuit Denemarken RD gefeliciteerd met je inschrijving en alle Ekinezen morgen lekker racen!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-07-2013 23:20:19 ]Omdat iedereen zich aan het sparen is voor de Ekiden ben ik eindelijk een keertje 1ste op het leaderboard ! YEA !
Lekker gelopen door duin en langs zee:
http://www.endomondo.com/workouts/212241144/2395026Zowaar voor 12 uur weer thuis, nu even een korte (!) wandeling met de honden en dan ook maar m'n bed opzoeken. Vroeg voor mijn doen dus dat wordt nog even met de TV aan vrees ik.iedereen die de ekiden gaat lopen. HEEEL veel plezier en succes!!
en RD magistraal! je gaat hem gewoon lopen!home is where doghair sticks to anything but the dog!
Mooie ronde.quote:
Omdat iedereen zich aan het sparen is voor de Ekiden ben ik eindelijk een keertje 1ste op het leaderboard ! YEA !
Lekker gelopen door duin en langs zee:
http://www.endomondo.com/workouts/212241144/2395026Life is what you make it.quote:Mooi rondje,quote:
Omdat iedereen zich aan het sparen is voor de Ekiden ben ik eindelijk een keertje 1ste op het leaderboard ! YEA !
Lekker gelopen door duin en langs zee:
http://www.endomondo.com/workouts/212241144/2395026
volgende week zondag kom ik jouw kant op.
eerst EkidenFeyenoord!!! * Barça
Zo iedereen er klaar voor, ikke niet!
Het is wat beter weer dan vorig jaar heb ik het idee, toen moesten we af en toe nog schuilen voor de regen!Iedereen veel plezier vandaag!Zet 'm op en maak het gezellig met z'n allen!! Ik kijk nu al uit naar de verslagen.
Ik heb ook maar 3 biertjes op en verder water, dus dat komt helemaal goed morgen!quote:
Zo, ik heb het bewust netjes gehouden en zit in de trein naar huis
Lekker uitrusten!
Helemaal zin in, lekker weertje en lekker lopen.Jack does it in real time...dank jullie wel allemaal..... ben ook erg blij..., "bang" maar blij!
maar genoeg over de Kepler....vandaag is het Ekiden day..!!!
heel veel success en vooral plezier met z'n allen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo veel mogelijk proberen te genieten van de trainingen ipv ze als noodzakelijk kwaad te zienquote:
dank jullie wel allemaal..... ben ook erg blij..., "bang" maar blij!
maar genoeg over de Kepler....vandaag is het Ekiden day..!!!
heel veel success en vooral plezier met z'n allen!F means you're fuckedDat dus vooralquote:
[..]
Zo veel mogelijk proberen te genieten van de trainingen ipv ze als noodzakelijk kwaad te zien[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :** YUR staat op het punt van afhaken voor vandaag
Word de hele nacht al wakker gehouden door vreselijke maagkrampen
F means you're fuckedquote:
[..]
Zo veel mogelijk proberen te genieten van de trainingen ipv ze als noodzakelijk kwaad te zienga ik zeker doen! de blessure is het enige wat mij nog in de weg zit en dan lekker genieten!quote:Op zaterdag 6 juli 2013 06:14 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Dat dus vooral'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
* YUR staat op het punt van afhaken voor vandaag
Word de hele nacht al wakker gehouden door vreselijke maagkrampen
suck it up buttercup...quote:
* YUR staat op het punt van afhaken voor vandaag
Word de hele nacht al wakker gehouden door vreselijke maagkrampen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'YUR neequote:
* YUR staat op het punt van afhaken voor vandaag
Word de hele nacht al wakker gehouden door vreselijke maagkrampenquote:
* YUR staat op het punt van afhaken voor vandaag
Word de hele nacht al wakker gehouden door vreselijke maagkrampen
Vet RD, ik weet dat je dit graag wil!
Veel succes met je training!
@Hinder,
Ik neem ook mijn camera mee. En ik wil hem eigenlijk vaker afgeven aan andere. En als sommige hun kinderen aan ons toevertrouwen, moet een camera geen probleem zijn
Edit: en beterschap YURdames.... er staat "staat op het punt" dus hij heeft nog niet afgezet.... peer pressure should do the job!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'"quote:
dames.... er staat "staat op het punt" dus hij heeft nog niet afgezet.... peer pressure should do the job!!
Nawwwquote:
* YUR staat op het punt van afhaken voor vandaag
Word de hele nacht al wakker gehouden door vreselijke maagkrampen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Yur! Wat balen zeg! Vooral voor jouw buik.quote:Op vrijdag 5 juli 2013 22:20 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Vliegt de hele wereld over om van alles te regelen en dit vind ze spannend...
Anyway, ik ben wakker!
***quote:
Ik heb nog nooit iets van dextro gemerkt.. alleen dat het lekker is***
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
