VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Laat gaan mattie, ze weten niks.quote:Op donderdag 4 juli 2013 13:05 schreef Vjenne12345 het volgende:
[..]
Wat een onzin, ga je maar snel verdiepen in die dingen voordat je onzin gaat verkondigen.
Beste voorbeeld is nog Cristiano Ronaldo, je denkt toch niet die zo'n lichaam heeft van alleen trainen met de bal? Hij is nog bloedje snel ook
Die zit dan ook elke dag in het krachthonk, zo'n mentaliteit zie je niet vaak.quote:
Beste voorbeeld is nog Cristiano Ronaldo, je denkt toch niet die zo'n lichaam heeft van alleen trainen met de bal? Hij is nog bloedje snel ook
We weten helemaal niks van dat schema van hun af. Gaat bij hun veel meer om explosiviteit en snel verplaatsen en super veel en lang kunnen rennen.
Dit is wat dat betreft ook niet veel
Hier wat krachthonk plaatjes van paar jaar terug bij ajax (in turkije)
http://www.ajax.nl/Ajax-n(...)ije-10-In-de-gym.htm
Hier foto van later op de dag weer met een ander gewicht
[ Bericht 15% gewijzigd door Stiggie op 04-07-2013 14:41:13 ]
Dit is wat dat betreft ook niet veel
Hier wat krachthonk plaatjes van paar jaar terug bij ajax (in turkije)
http://www.ajax.nl/Ajax-n(...)ije-10-In-de-gym.htm
Hier foto van later op de dag weer met een ander gewicht
[ Bericht 15% gewijzigd door Stiggie op 04-07-2013 14:41:13 ]
"Ik heb nog nooit een zak geld een doelpunt zien maken"
Die stang weegt 10 , het is geen olympische stang. En het zijn 10kg gewichten.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
En erwt , ik ben alles behalve bosybuilder maar voor mn blessure en stop van 2 maanden squatte ik 120.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
En deed je dat dan 150x? Nogmaals, je kunt er weinig van zeggen omdat je het programma niet kent. Maar als je 30 of 40 kilo aan het liften bent, dan ben je geen bodybuild-lijf aan het creëren. Dat is gewoon onderdeel van een cardio-programma of spieronderhoud. Kan goed dat ze met 40 kilo beginnen en dan opbouwen. Met 40 kilo bouw je in ieder geval geen Depay-lijf.quote:Op donderdag 4 juli 2013 14:58 schreef Smoofie het volgende:
En erwt , ik ben alles behalve bosybuilder maar voor mn blessure en stop van 2 maanden squatte ik 120.
Nee. Die willen hem niet meer. Ze hebben de scoutingsrapporten gevonden.quote:
Hoe zit het nou met het vertrek van Eriksen? Gaat hij wel of niet naar Dortmund?
Y nietquote:
[..]
En deed je dat dan 150x? Nogmaals, je kunt er weinig van zeggen omdat je het programma niet kent. Maar als je 30 of 40 kilo aan het liften bent, dan ben je geen bodybuild-lijf aan het creëren. Dat is gewoon onderdeel van een cardio-programma of spieronderhoud. Kan goed dat ze met 40 kilo beginnen en dan opbouwen. Met 40 kilo bouw je in ieder geval geen Depay-lijf.
y niet , vooral laag vwt percentage. Cardio is 15-20 herhalingen x 4. Een wielrenner bij kan dat vast wel met 120quote:
[..]
En deed je dat dan 150x? Nogmaals, je kunt er weinig van zeggen omdat je het programma niet kent. Maar als je 30 of 40 kilo aan het liften bent, dan ben je geen bodybuild-lijf aan het creëren. Dat is gewoon onderdeel van een cardio-programma of spieronderhoud. Kan goed dat ze met 40 kilo beginnen en dan opbouwen. Met 40 kilo bouw je in ieder geval geen Depay-lijf.
Zo gespierd is depa
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Haha.quote:
[..]
Nee. Die willen hem niet meer. Ze hebben de scoutingsrapporten gevonden.
Volgens mij blijft iedereen gewoon bij Ajax. Zou mooi zijn als we contracten van Eriksen, De Jong en Alderweireld kunnen verlengen.
Nee het is meer zo dat ze denken dat ze de vervanging van Gotze binnenshuis kunnen vinden.quote:
[..]
Nee. Die willen hem niet meer. Ze hebben de scoutingsrapporten gevonden.
Zou mooi zijn maar 3 september is nog ver wegquote:
Volgens mij blijft iedereen gewoon bij Ajax. Zou mooi zijn als we contracten van Eriksen, De Jong en Alderweireld kunnen verlengen.
Eriksen is ook bij lange na niet van het niveau om Gotze te vervangen.quote:
[..]
Nee het is meer zo dat ze denken dat ze de vervanging van Gotze binnenshuis kunnen vinden.
Hij zal best op een lijstje staan maar niet bovenaanquote:
[..]
Eriksen is ook bij lange na niet van het niveau om Gotze te vervangen.
Huntelaar was echt ripped bij Milan en er is niets meer van overquote:
Kijk nou die huntelaar heeft helemaal geen gewichten! Mietje!
Daarom weet hij de top niet te halen!
[ afbeelding ]
Komt voornamelijk omdat het gewoon een matige spits is. Of hap ik nuquote:
Kijk nou die huntelaar heeft helemaal geen gewichten! Mietje!
Daarom weet hij de top niet te halen!
[ afbeelding ]
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Wat een homogesprekken over gewichtjes tillen zeg. Goede grutjes
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Echt hequote:
Wat een homogesprekken over gewichtjes tillen zeg. Goede grutjes
Ik squat 250 maar zit hier ook niet op te scheppen.
Land of the free. Home of the brave.
