LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Speciaal voor jou net een extra grote bak kwark gegetenquote:
en as I speak ben ik een eitje aan het koken 
Nallie, heb er nog een speltbth met pindakaas en twee rijstwafels (1 pindakaas, 1 appelstroop) bij gedaan. Was in 1x van stage door naar sporten dus had niet echt iets anders om te kunnen eten, haha. Vandaar de eenzijdigheid.
Probje! Alweer wat beter in staat om met jezelf om te gaan?quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goed zoquote:Op dinsdag 2 juli 2013 21:55 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Speciaal voor jou net een extra grote bak kwark gegeten
Nallie, heb er nog een speltbth met pindakaas en twee rijstwafels (1 pindakaas, 1 appelstroop) bij gedaan. Was in 1x van stage door naar sporten dus had niet echt iets anders om te kunnen eten, haha. Vandaar de eenzijdigheid.
Ik ben kapot dus lekker slapen zo
Be someone that makes you happy
quote:Op dinsdag 2 juli 2013 22:00 schreef Nallie het volgende:
[..]
Goed zo
Ik ben kapot dus lekker slapen zo
Mijn benen zijn echt kapot
wordt straks ook lekker slapen 
morgen alleen moeilijk lopen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: twee sneetjes met pindakaas
L: tonijnsalade (met sla, paprika, tomaat, komkommer, lik yoghurtmayo, kruiden)
T: ehh ik weet het niet meer o.O
D: gehakt-kool-kerrie-wraps (3 stuks)
T: vla met aardbeien
Honingdropjes en thee met honing verders weer! Snottekop
L: tonijnsalade (met sla, paprika, tomaat, komkommer, lik yoghurtmayo, kruiden)
T: ehh ik weet het niet meer o.O
D: gehakt-kool-kerrie-wraps (3 stuks)
T: vla met aardbeien
Honingdropjes en thee met honing verders weer! Snottekop
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dit receptje schijnt ook te helpen, alleen zelf nog niet nodig gehad, dus kan niet zeggen wat ik er van vind.quote:
O: twee sneetjes met pindakaas
L: tonijnsalade (met sla, paprika, tomaat, komkommer, lik yoghurtmayo, kruiden)
T: ehh ik weet het niet meer o.O
D: gehakt-kool-kerrie-wraps (3 stuks)
T: vla met aardbeien
Honingdropjes en thee met honing verders weer! Snottekop
20 gr verse gember 150 ml water, 15 gram ahorn siroop en een snuf kurkuma. Gekoeld drinken.
Hier weer een gekraakt nekje en een kleine nek massage gehad. Dat laatste was lekker, ik voelde gewoon dat de nekspier de spanning opgaf. Vandaag dus geen yoga, ik hoop morgen weer.
5 weken na de bevalling, m'n moeder weer op bezoek. Kijkt naar buik: "het zit er nog steeds he?"
En in de supermarkt wijzen naar vrouwen die wel meteen weer in shape zijn. En opmerkingen als: ach ja je nichtje had óók nog een tijd zo'n buik".
Echt, ze is lief hoor, heeft me geweldig bijgestaan toen ik thuis zat, is super voor Noor, maar dit en alle 'doe het nou maar zoals ik het zeg'-acties zijn echt best vervelend... Noor komt niet zo goed uit zichzelf om voeding, dus wij wekken haar om de zoveel uur. Nou das ook allemaal maar onzin, want ik sliep ook door als jonge baby bla bla bla.
En in de supermarkt wijzen naar vrouwen die wel meteen weer in shape zijn. En opmerkingen als: ach ja je nichtje had óók nog een tijd zo'n buik".
Echt, ze is lief hoor, heeft me geweldig bijgestaan toen ik thuis zat, is super voor Noor, maar dit en alle 'doe het nou maar zoals ik het zeg'-acties zijn echt best vervelend... Noor komt niet zo goed uit zichzelf om voeding, dus wij wekken haar om de zoveel uur. Nou das ook allemaal maar onzin, want ik sliep ook door als jonge baby bla bla bla.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Echt wat van zeggen, XM 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dat héb ik gedaan .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dubbel
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind dat mijn moeder zich af en toe best wat meer met mijn leven zou mogen bemoeien, maar dat ze nóóit iets zegt, heb ik wél tien keer liever dan hoe jouw moeder tegen jou doet XM. 
Ik zou me zó machteloos en boos voelen op den duur.
Hoop dat ze t binnenkort wel een keer in gaat zien voor je!
Ik zou me zó machteloos en boos voelen op den duur.
Hoop dat ze t binnenkort wel een keer in gaat zien voor je!
compact en kleverig.
Ik liep te snel te roepen dat ik niks van mijn KT voelde, spierpijn trekt nu steeds meer in borstspieren.. Deed ook even training tegen schouderblessure en kon ook voelen dat schouderspieren wat minder soepel als anders waren. Dus blijkbaar gebeurt er wel wat
Kon ook bijna niet anders, want iedere training kan ik of meer reps of gewicht pakken.
Tot hoe lang na training moet je meer eiwit eten? Al geloof ik wel dat ik ook vandaag redelijk hoog zit (ook qua suikers helaas..)
Kon ook bijna niet anders, want iedere training kan ik of meer reps of gewicht pakken.
Tot hoe lang na training moet je meer eiwit eten? Al geloof ik wel dat ik ook vandaag redelijk hoog zit (ook qua suikers helaas..)
Irritant is dat XM.. Mijn moeder heeft er soms ook een handje van. Heb het wel eens duidelijk gemaakt dat ik dat net zo irritant vond als zij soms mijn oma irritant vind. 'Je lijkt op je moeder' zeggen vond zij vervelend om te horen maar het werkte wel.
Als je handig bent zorg je voor meer eiwitten gedurende de rust en trainingsdagen.quote:
Ik liep te snel te roepen dat ik niks van mijn KT voelde, spierpijn trekt nu steeds meer in borstspieren.. Deed ook even training tegen schouderblessure en kon ook voelen dat schouderspieren wat minder soepel als anders waren. Dus blijkbaar gebeurt er wel wat
Kon ook bijna niet anders, want iedere training kan ik of meer reps of gewicht pakken.
Tot hoe lang na training moet je meer eiwit eten? Al geloof ik wel dat ik ook vandaag redelijk hoog zit (ook qua suikers helaas..)
Bah! Haar gewoon blijven aanspreken, tot zij het zat is. Moeder zijn soms net kinderen... Stug volhouden, dan stopt het zeuren. En anders the nanny om hulp vragenquote:Op dinsdag 2 juli 2013 22:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
5 weken na de bevalling, m'n moeder weer op bezoek. Kijkt naar buik: "het zit er nog steeds he?"
En in de supermarkt wijzen naar vrouwen die wel meteen weer in shape zijn. En opmerkingen als: ach ja je nichtje had óók nog een tijd zo'n buik".
Echt, ze is lief hoor, heeft me geweldig bijgestaan toen ik thuis zat, is super voor Noor, maar dit en alle 'doe het nou maar zoals ik het zeg'-acties zijn echt best vervelend... Noor komt niet zo goed uit zichzelf om voeding, dus wij wekken haar om de zoveel uur. Nou das ook allemaal maar onzin, want ik sliep ook door als jonge baby bla bla bla.
sugarsnaps met draadjes 
Aanbieding bij Aldi, het is weer duidelijk dat ze discounten: e-reader 6" e-ink display met 16 grijstinten.
crap in = crap out
Even myfitnesspal ingevoerd en zit op 3000 kcal, 195 gram eiwit. Dus qua eiwit zit wel goed denk ik. Vandaag niet thuis gegeten, maar bij goede vriend. Kwam er net door die app achter dat straciatellayoghurt echt suikerbomba is..quote:
[..]
Als je handig bent zorg je voor meer eiwitten gedurende de rust en trainingsdagen.
Oi. Dacht dat dat inmiddels algemeen bekend was in Slank...quote:
Kwam er net door die app achter dat straciatellayoghurt echt suikerbomba is..
crap in = crap out
Ik eet t dus nooit, tenzij iemand me het voorzet. Had wel een idee, maar dat spul is echt niet goed voor je.
Zelf eet ik gewoon kwark als ik al iets na eet, maar kan moeilijk gaan bazen in andermans keuken..
[ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 02-07-2013 23:38:44 ]
Zelf eet ik gewoon kwark als ik al iets na eet, maar kan moeilijk gaan bazen in andermans keuken..
[ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 02-07-2013 23:38:44 ]
Blijkt 85mc gewoon een kloon te zijn! 
Hmmm XM, wat denkt mams te bereiken / wil mams bereiken met deze opmerkingen? Niet tof.
Wel tof is de baan van Tink. Lang geleden dat ik je positief over werk hoorde!
Ik ben een uurtje geleden uitgegeten - x gangen en nu te vol om te slapen.
Hmmm XM, wat denkt mams te bereiken / wil mams bereiken met deze opmerkingen? Niet tof.
Wel tof is de baan van Tink. Lang geleden dat ik je positief over werk hoorde!
Ik ben een uurtje geleden uitgegeten - x gangen en nu te vol om te slapen.
Hoi, doei Sigme en Tink
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 2 juli 2013 23:30 schreef loveli het volgende:
[..]
Oi. Dacht dat dat inmiddels algemeen bekend was in Slank...
Mogguh! Beetje vroeg!
Oh en ik moet wat eens wat vaker naar de fysio gaan, wat voelen mijn kuiten nu heerlijk soepel na dat geknijp
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mogge!
Sporten zit er al weer op (vandaag kon ik 20 x opdrukken!).
Sporten zit er al weer op (vandaag kon ik 20 x opdrukken!).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
dat is 19x meer dan ikquote:Op woensdag 3 juli 2013 05:38 schreef sigme het volgende:
Mogge!
Sporten zit er al weer op (vandaag kon ik 20 x opdrukken!).
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hoi, wij rijden vandaag terug naar Zweden en ik ben al een uur wakker en de wekker gaat pas om 7 uur!
En ik heb alweer een half uur gewandeld. Had de puf niet om hardlooopschoenen aan te trekken, maar ben wel gaan wandelen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ik ben de dag begonnen met jumping jacks, knee raises en calf stretches. Wat zijn we toch goed bezig allemaal 
Net mijn honing op een theelepel gedaan en een theelepel honing is minder dan ik dacht
soit.
Net mijn honing op een theelepel gedaan en een theelepel honing is minder dan ik dacht
soit.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
mutsquote:
En ik heb alweer een half uur gewandeld. Had de puf niet om hardlooopschoenen aan te trekken, maar ben wel gaan wandelen
als je toch schoenen aan moest trekken hadden dat toch net zo goed je hardloopschoenen kunnen zijn? 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nee, want die moet ik dan weer omwisselen voor schoenen voor op mijn werkquote:
muts
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zie ineens 7.918 kcal voor 1 voedingsmiddel in myfitnesspal 107 gekookte eieren 
107 gekookte eieren
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van de een op de andere dag heb ik ineens heel veel kleine pukkeltjes op mijn wangen (normaal een incidentele op mijn kin ofzo). Weet iemand hoe di kan? En belangrijkee, hoe kom ik er zsm vanaf?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ontbijt:
Klein broodje hagelslag, Klein broodje bacon, 1 tomaat, bakje all bran met gedroogde pruimen en melk
Ik leer het nooit
Klein broodje hagelslag, Klein broodje bacon, 1 tomaat, bakje all bran met gedroogde pruimen en melk
Ik leer het nooit
Koud en geen trui/jasje mee
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Melk 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
^^
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vanavond weer naar de sportschool 
2 dagen intense spierpijn gehad na mijn PR afgelopen zondag Wel weer zin in!
2 dagen intense spierpijn gehad na mijn PR afgelopen zondag Wel weer zin in!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Van de Kellogs producten bevat all bran tenminste zo'n beetje het minste suikerquote:
Ontbijt:
Klein broodje hagelslag, Klein broodje bacon, 1 tomaat, bakje all bran met gedroogde pruimen en melk
Ik leer het nooit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb nog steeds last van kramp in mijn kuit als ik loop, vooral trappen af, doet echt veel pijn! Wat kan ik eraan doen? Niet sporten / rustig aan doen werkt duidelijk niet... Juist wel sporten maar dan niet hardlopen maar bijvoorbeeld zwemmen?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Houd jij bij wat je eet bij eetmeter o.i.d.? Misschien is je magnesium wat aan de lage kant.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wie heeft die wolken voor de zon gezet?
Lijstje:
O: pap
S: 3 km hardlopen op kisten en halfuur krachttraining
T: boterham kaas
L: boterham kipfilet, roggebrood met appelstroop, 2 eieren, soep
D: quinoa salade met veel groente.
Vanochtend om 4.45 opgestaan en ik had net na het sporten zo ontzettend honger!
Californium: zwemmen werkt bij mij altijd redelijk goed. Wel uitkijken met kuitkramp tijdens het hardlopen, dat was bij mij het begin ( bleek achteraf) van de klachten van mijn schenen. Ben je pas begonnen met hardlopen?
Lijstje:
O: pap
S: 3 km hardlopen op kisten en halfuur krachttraining
T: boterham kaas
L: boterham kipfilet, roggebrood met appelstroop, 2 eieren, soep
D: quinoa salade met veel groente.
Vanochtend om 4.45 opgestaan en ik had net na het sporten zo ontzettend honger!
Californium: zwemmen werkt bij mij altijd redelijk goed. Wel uitkijken met kuitkramp tijdens het hardlopen, dat was bij mij het begin ( bleek achteraf) van de klachten van mijn schenen. Ben je pas begonnen met hardlopen?
Magnesium, calcium. Je bent net weer begonnen met hardlopen toch? Heb je ook pijnlijke bobbeltjes op je kuit? Is het echt kramp of een soort stijfheid?
Aah filmpje gezien dat ik niet had moeten zien en nu staat het op mn netvlies
Aah filmpje gezien dat ik niet had moeten zien en nu staat het op mn netvlies
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Pas begonnen idd (1 keer gelopen en daaraan overgehouden). Tis echt kramp denk ik. Heb er nu zo geen last van, maar als ik de trap afloop vooral dan schiet het erin
en daaraan overgehouden). Tis echt kramp denk ik. Heb er nu zo geen last van, maar als ik de trap afloop vooral dan schiet het erin
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
