Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
De weegschaal ging van 108 naar 79 van juni tot november. Ik was postbode geworden en liep hele dagen. Ik at weinig (ik zal je mijn dieet besparen) en voelde me beter dan ooit.
In januari viel ik en scheurde ik mijn enkelbanden, ik kon niet meer lopen. Langzaam had ik ook al weer geleerd normaler te eten, en toen sloeg ik de verkeerde kant op door. Want normaal met eten omgaan heb ik nog nooit gekund. Ik zag de weegschaal hogere getallen aangeven en ging er niet meer opstaan. In februari besloot ik dat het zat was, voelde me niet lekker in mijn vel en besloot eerst te stoppen met roken. Dan zou ik aankomen en dat voor lief nemen, eerst niet meer stinken.
Dat gezegd en gedaan hebbende moest ik een maand geleden naar het ziekenhuis voor controle. Daar woog ik, 's middags met kleren en schoenen aan, 118,5 kg.
10 kg meer dan de vorige keer, een half jaar geleden.
Ook ik beloofde mezelf, zwoer, dat ik nooit meer zo zwaar zou worden. Nooit meer 3 getallen op de weegschaal. Yeah right. Zolang ik niet normaal met eten om kan gaan zal ik moeten blijven vechten. Vechten om niet obsessief dingen te gaan doen en mijn eetstoornis (weer) aan te wakkeren, vechten om niet nergens op te letten en me erin te verliezen.
Ik heb in ieder geval een start gemaakt door eerlijk te zijn tegenover vriendlief, door erbij te sporten en door mezelf haalbare, redelijke doelen te stellen.
Ik kan het ook wel op een gezonde manier.
Dan wijzig je hem.quote:Op donderdag 27 juni 2013 16:22 schreef Isabeau het volgende:
Door schade en schande wijs geworden ben ik het niet eens met de TT. En hoe trek je mensen aan op FOK! die even binnen komen om rotopmerkingen te maken
Dat is wel echt een rotverhaal! Hopelijk gaat het deze keer wel goed! En vergeet niet dat je het niet alleen hoeft te doen! En dat doe je nu al niet door open kaart met je vriend te spelen.quote:Op donderdag 27 juni 2013 16:21 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben in 2009 (zo uit mijn hoofd) in de zomer binnen een half jaar ruim 30 kg afgevallen.
De weegschaal ging van 108 naar 79 van juni tot november. Ik was postbode geworden en liep hele dagen. Ik at weinig (ik zal je mijn dieet besparen) en voelde me beter dan ooit.
In januari viel ik en scheurde ik mijn enkelbanden, ik kon niet meer lopen. Langzaam had ik ook al weer geleerd normaler te eten, en toen sloeg ik de verkeerde kant op door. Want normaal met eten omgaan heb ik nog nooit gekund. Ik zag de weegschaal hogere getallen aangeven en ging er niet meer opstaan. In februari besloot ik dat het zat was, voelde me niet lekker in mijn vel en besloot eerst te stoppen met roken. Dan zou ik aankomen en dat voor lief nemen, eerst niet meer stinken.
Dat gezegd en gedaan hebbende moest ik een maand geleden naar het ziekenhuis voor controle. Daar woog ik, 's middags met kleren en schoenen aan, 118,5 kg.
10 kg meer dan de vorige keer, een half jaar geleden.
Ook ik beloofde mezelf, zwoer, dat ik nooit meer zo zwaar zou worden. Nooit meer 3 getallen op de weegschaal. Yeah right. Zolang ik niet normaal met eten om kan gaan zal ik moeten blijven vechten. Vechten om niet obsessief dingen te gaan doen en mijn eetstoornis (weer) aan te wakkeren, vechten om niet nergens op te letten en me erin te verliezen.
Ik heb in ieder geval een start gemaakt door eerlijk te zijn tegenover vriendlief, door erbij te sporten en door mezelf haalbare, redelijke doelen te stellen.
Ik kan het ook wel op een gezonde manier.
Strakzittende broeken is mij een te 'grove' maat voor kilo's. Ik doe nu alweer 8 kilo's met deze maat, en ik pas volgens mij nog steeds niet comfortabel in een net-gewassen maat kleiner, maar aan het einde van de dag slobbert m'n broek nu wel. Dat alles met dank aan de 2% stretch in grote matenspijkerbroeken!
Nooit meer dik - volgens mij..quote:
Nou ben ik heel benieuwd wat de TT was...
Die vind ik juist wel leukquote:
Ik ben nu 3,5 jaar bij m'n vriend en sinds dien is mijn gewicht omhoog gegaan. Het kwam vooral door het 'reizen' steeds tussen 4 verschillende huizen die allemaal willen dat je langskomt etc. We hadden (en hebben) dus niet echt een vast plekje. Dus stel je at 's avonds ongezond bij de ene kon het ook zo zijn dat je de volgende dag dat bij de andere ook weer zo was. (Deze week bij 3 verschillende huizen wezen eten en dus 3 keer, toevallig, wortels gehad
). Het was bij m'n vriend thuis (woont 10 stappen van de supermarkt af) ook even makkelijk om naar de winkel te gaan om chips ofzo te kopen. En als je dat steeds verder doet.. tsja. Ohja.. ik had ook een tijd dat ik alleen maar energy drank dronk maar daar ben ik gelukkig van af. Want gatverdamme wat een zooi is dat.En dit is misschien een excuus maar het was ook een heleboel stress. Thuis situatie was en is niet fijn en daar kan ik toch altijd wel heel erg mee zitten.
Nu heb ik al in geen tijden snoep of iets dergelijks gekocht (gister wel, maar dat was voor iemand anders). Fruit
gezonde dingen lekkere dingen . En wat voel ik me beter. Vrolijker, ik slaap beter 's nachts en mijn huid is pukkelvrij (niet dat ik veel had maar het is nu egaal)! Dus dit ga ik echt wel volhouden en ik wil noooooit meer zwaarder worden.
Lees straks bij, volgens mij was er wel een interessante discussie!
Mijn vriend en ik gaan vanavond een cheesecake maken. Ik heb al maanden spullen ervoor in huis en ik blijf het uitstellen en hem teleurstellen. En nu is het dus een paar dagen over de datum en 'moet' het wel. Maar goed, ik ga flink veel uitdelen. En het kan de eerste keer toch nooit zo lekker worden als onze favo cheesecake. Ik weet van cheesecake in ieder geval dat ik er heel snel heel vol van ga zitten. Echt buikpijnvol dus ik moet me wel inhouden.
Dusss... Ja er komt cheesecake in huis en ja ik kan daar prima mee omgaan.
quote:
Dusss... Ja er komt cheesecake in huis en ja ik kan daar prima mee omgaan.
Post je wel foto's als ie klaar is?
Doe ik. Wel in een spoiler natuurlijkquote:
[..]
Post je wel foto's als ie klaar is?
Nee, dat had iemand geroepen... afspreken is iets anders. Maar geeft niks, ik voeg me welquote:
Maar TT suggereren kliekjes en daarom hadden we afgesproken het niet meer te doen
Lees straks bij, volgens mij was er wel een interessante discussie!
En een TT met ook nog het woord dik er in trekt allerlei klapkjosti's op FOK! aan. Dikke mensen bashen is de nieuwe rage op FOK! (alhoewel het al zeker een jaar gaande is)quote:
Maar TT suggereren kliekjes en daarom hadden we afgesproken het niet meer te doen
Lees straks bij, volgens mij was er wel een interessante discussie!
Vanavond voor het eerst in hele lange tijd naar Zuma (beetje zenuwachtig).
Anyway, nu lekker naar huis
ik kwam tot de conclusie dat klagen over het weer de beste graadmeter voor welvaart isquote:
Wij kwamen vandaag tot de conclusie dat klagen over het weer de beste manier van mopperen is. Niemand heeft de schuld en je kan er niets aan veranderen
Anyway, nu lekker naar huis
Vergeet de Partij voor de Dieren nietquote:Op donderdag 27 juni 2013 17:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik kwam tot de conclusie dat klagen over het weer de beste graadmeter voor welvaart is
en maagbandjesquote:
[..]
Vergeet de Partij voor de Dieren niet
quote:
Ik ben echt zo blij dat afvallen mij lukt zonder maagdband. Misschien ben ik een hopeloos optimistisch type, maar ik heb écht het gevoel dat dit iets is wat ik 1x ga doen, en dan nooit meer. Niet meer aankomen dus. Misschien omdat ik nooit eerder heb gedieet en dus nog niet het effect van het jojo-effect heb gemerkt, misschien omdat mijn nieuwe levensstijl me niet zo frustreert als ik altijd dacht dat het zou gaan doen, misschien omdat ik het anders niet vol kan houden, maar ik denk echt dat ik NOOIT MEER boven de 100 ga wegen. En als ik straks onder de 90 ben, ook nooit meer boven de 90. Daaronder doe ik geen garanties
Welke sport doe je op dit moment?quote:
Ik hoop op mooier weer zodat ik weer buiten kan zwemmen! Ben geen koukleum, maar ik wil wel minstens rond de 20 graden als het bewolkt is, of een zonnetje en iets frisser mag ook. Maar geen zon en kou is me iets teveel van het goede!
quote:
nog -0,4 en dan heb je een 7!! Sporadisch zwemmen dus. Ik werk tegenwoordig altijd tot minstens 6 uur/half 7 op maandag, en dan is om 7 uur in het zwembad zijn om te aquafitnessen best een opgave (en meestal onmogelijk), dus dat heb ik opgegeven. En het zwembad wordt verbouwd dus je kunt nu alleen buiten baantjes trekken, en aangezien ik dat veel fijner vind dan binnen vind ik dat niet erg. Maar dan moet het weer wel meewerken.quote:
(ik weet dat ik meer zou moeten sporten maar ik vind sporten zo kuuuhuuut...)
Goedzo Qwea!quote:
Het gaat nu goed, ik kon ook stoppen met roken, dan kan ik toch ook stoppen met eten (of niet eten)?quote:
[..]
Dat is wel echt een rotverhaal! Hopelijk gaat het deze keer wel goed! En vergeet niet dat je het niet alleen hoeft te doen! En dat doe je nu al niet door open kaart met je vriend te spelen.
Strakzittende broeken is mij een te 'grove' maat voor kilo's. Ik doe nu alweer 8 kilo's met deze maat, en ik pas volgens mij nog steeds niet comfortabel in een net-gewassen maat kleiner, maar aan het einde van de dag slobbert m'n broek nu wel. Dat alles met dank aan de 2% stretch in grote matenspijkerbroeken!
Voor mij zegt broekmaat ook niks. Heb vorige week een rok maat XL gekocht, past prima. Vandaag shorts van een vriendin gepast, maat 46, zat ietwat strak. Mijn skinny is maat 48, die zit ruim. Yeah, right.
Daar weet ik niks van, maar prima, geen tt's.quote:
Maar TT suggereren kliekjes en daarom hadden we afgesproken het niet meer te doen
Lees straks bij, volgens mij was er wel een interessante discussie!
Ik moet ook al een tijdje brownies maken. En ook ik stel vriendlief al tijden teleur. Heb alles ervoor in huis (zelfs chocola) maar ik maak m niet. Om een of andere reden heb ik minder moeite met een reep in de kast, dan brownies in de oven.quote:
Ik zeg het maar vast:
Mijn vriend en ik gaan vanavond een cheesecake maken. Ik heb al maanden spullen ervoor in huis en ik blijf het uitstellen en hem teleurstellen. En nu is het dus een paar dagen over de datum en 'moet' het wel. Maar goed, ik ga flink veel uitdelen. En het kan de eerste keer toch nooit zo lekker worden als onze favo cheesecake. Ik weet van cheesecake in ieder geval dat ik er heel snel heel vol van ga zitten. Echt buikpijnvol dus ik moet me wel inhouden.
Dusss... Ja er komt cheesecake in huis en ja ik kan daar prima mee omgaan.
_Dieetclub trekt zoberzo klapjosti's aan. Maar, prima.quote:
[..]
En een TT met ook nog het woord dik er in trekt allerlei klapkjosti's op FOK! aan. Dikke mensen bashen is de nieuwe rage op FOK! (alhoewel het al zeker een jaar gaande is)
En morgen weer sporten.
Voel me best wel beter en heb zelfs vandaag m'n best gedaan er weer fatsoenlijk uit te zien. Make-upje, jurkje, hakje.
Hmm denk zeker dat je over een tijdje toch meer moet gaan sporten.quote:
[..]
Sporadisch zwemmen dus. Ik werk tegenwoordig altijd tot minstens 6 uur/half 7 op maandag, en dan is om 7 uur in het zwembad zijn om te aquafitnessen best een opgave (en meestal onmogelijk), dus dat heb ik opgegeven. En het zwembad wordt verbouwd dus je kunt nu alleen buiten baantjes trekken, en aangezien ik dat veel fijner vind dan binnen vind ik dat niet erg. Maar dan moet het weer wel meewerken.
(ik weet dat ik meer zou moeten sporten maar ik vind sporten zo kuuuhuuut...)
Zeker afgaande op je post in het vorige topic.
Op een gegeven moment is er meer nodig om af te vallen/op gewicht te blijven dan in het begin.
Dat weet ik, en ik ben ook wel serieus rond aan het kijken om meer te gaan sporten. Ik vind sporten alleen écht niet leuk en heb nog niets gevonden waar ik mezelf echt tot kan zetten. En ik wil ook niet naar de sportschool gaan met het idee dat het TOCH gaat falen, want dat werkt niet. Dus voorlopig pik ik mee waar ik wat mee kan pikken en probeer ik gewoon extra beweging te krijgen door stukjes om te fietsen en wat meer te wandelen.quote:
[..]
Hmm denk zeker dat je over een tijdje toch meer moet gaan sporten.
Zeker afgaande op je post in het vorige topic.
Op een gegeven moment is er meer nodig om af te vallen/op gewicht te blijven dan in het begin.
Jaquote:
Gisteren stond ik 80,9, vandaag 80,3. Hoop iig Zaterdag 79,9 te staan!
Ik kan niet kiezen.
Ik had gisteren volkoren macaroni, sla en gerookte zalm.
Komt vandaag uit dat ik weer sla eet met gerookte kipfilet. Maar neem ik dan rijst erbij of weer volkoren macaroni? Hilfe
Ben je ooit al lid geweest van de sportschool?quote:
[..]
Dat weet ik, en ik ben ook wel serieus rond aan het kijken om meer te gaan sporten. Ik vind sporten alleen écht niet leuk en heb nog niets gevonden waar ik mezelf echt tot kan zetten. En ik wil ook niet naar de sportschool gaan met het idee dat het TOCH gaat falen, want dat werkt niet. Dus voorlopig pik ik mee waar ik wat mee kan pikken en probeer ik gewoon extra beweging te krijgen door stukjes om te fietsen en wat meer te wandelen.
Je kan er vaak zoveel verschillende dingen doen: cardio, kracht, groepslessen, tennis, squash.
Of is dansles iets voor je?
Ik voer geen flikker uit (lees ik ben gestopt tijdelijk met sporten) en val nog steeds af. Al sinds okt. Oke, niet helemaal waar want ik pak OVERAL de fiets naar toe. Ik fiets soms ook ruim een uur (eergisteren 700kcal kwijtquote:
[..]
Hmm denk zeker dat je over een tijdje toch meer moet gaan sporten.
Zeker afgaande op je post in het vorige topic.
Op een gegeven moment is er meer nodig om af te vallen/op gewicht te blijven dan in het begin.
). Maar over het algemeen doe ik het voor MIJN gevoel lekker rustig aan...Dat had ik ook. 4x opgegeven voor de sportschool, 4x geld weggeflikkerd want ik ging 2x en toen niet meerquote:
[..]
Dat weet ik, en ik ben ook wel serieus rond aan het kijken om meer te gaan sporten. Ik vind sporten alleen écht niet leuk en heb nog niets gevonden waar ik mezelf echt tot kan zetten. En ik wil ook niet naar de sportschool gaan met het idee dat het TOCH gaat falen, want dat werkt niet. Dus voorlopig pik ik mee waar ik wat mee kan pikken en probeer ik gewoon extra beweging te krijgen door stukjes om te fietsen en wat meer te wandelen.
Toen ging ik medisch fitnessen, 2x per week, over het algemeen ben ik er altijd. Laatste tijd vreet ik geen reet uit ivm mijn klachten, maar het is een heel leuk groepje
Dat is iig bij mij een stok achter de deur 
Sinds oktober is natuurlijk ook niet echt lang hequote:Op donderdag 27 juni 2013 17:32 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik voer geen flikker uit (lees ik ben gestopt tijdelijk met sporten) en val nog steeds af. Al sinds okt. Oke, niet helemaal waar want ik pak OVERAL de fiets naar toe. Ik fiets soms ook ruim een uur (eergisteren 700kcal kwijt
Ik had het meer over jaren (en dan eerder 5 dan 2 jaar).
Ik ben een paar keer lid geweest van een sportschool. Ik heb geen ervaring met groepslessen, maar daar zie ik mezelf gewoon niet staan. Squashen en tennis lijkt me leuk, maar heb niemand om dat mee te doen, en als ik nog een paar kilo lichter ben wil ik graag een x een rock&roll dansles volgen, maar daar ben ik nu nog wat te body-conscious voor. Maar dat komt vanzelf.quote:
[..]
Ben je ooit al lid geweest van de sportschool?
Je kan er vaak zoveel verschillende dingen doen: cardio, kracht, groepslessen, tennis, squash.
Of is dansles iets voor je?
Ik heb echt goed nagedacht over alle sport-opties, en ik ben me er echt bewust van dat het beter zou zijn als ik dat regelmatiger zou doen, maar ik heb gewoon echt geen enkel sport-talent of aanleg, en moet een enorme drempel over om eraan te beginnen. Dus dat kost gewoon tijd.
Lang genoeg om van 98 naar 80,3 te komen andersquote:
[..]
Sinds oktober is natuurlijk ook niet echt lang he
Ik had het meer over jaren (en dan eerder 5 dan 2 jaar).
Rock & Roll dansles klinkt super
waarom niet gewoon nu? Gewoon het leven nu leven (+ dat het ook nog eens gezonder is), niet alles wordt opeens beter van een paar kilo minder.Dat is het probleem ook niet.quote:
[..]
Lang genoeg om van 98 naar 80,3 te komen anders
Waar ik het over had is als je langer bezig bent (dus die jaren waar ik het over had) dat je meer moet doen om nog af te vallen of uberhaupt op gewicht te blijven.
Die eerste maanden waar jij het over hebt zijn over het algemeen het makkelijkst, ook al beweeg je nauwelijks.
Nou, mijn maanden waren niet bepaald makkelijk anders hoorquote:
[..]
Dat is het probleem ook niet.
Waar ik het over had is als je langer bezig bent (dus die jaren waar ik het over had) dat je meer moet doen om nog af te vallen of uberhaupt op gewicht te blijven.
Die eerste maanden waar jij het over hebt zijn over het algemeen het makkelijkst, ook al beweeg je nauwelijks.
Maar ik kan me niet voorstellen, dat als je gewoon op je eten blijft letten en je blijft bewegen (al dan niet sporten.) dat je in ene amper afvalt. Als je 2200kcal naar binnen werkt en er 2100 verbrand, mja oke. Maar misschien zit ik fout hoor. Ik ben idd nog geen jaaaaaaaaren bezig.
Wat ik idd wel wil weten, is hoe ik idd op gewicht blijf. Ik moet langzaam aan wat meer gaan eten. Hoe in godsnaam bepaal ik hoeveel kcal voor mij voldoende is met mijn levensstijl?
Joh, maak er anders een wrap omheen? Wij eten wel eens wraps met een klein beetje roomkaas, gerookte kip, sla en verse ananas. Beetje peper erop, jum!quote:
Ik kan niet kiezen.
Ik had gisteren volkoren macaroni, sla en gerookte zalm.
Komt vandaag uit dat ik weer sla eet met gerookte kipfilet. Maar neem ik dan rijst erbij of weer volkoren macaroni? Hilfe
Helaas werkt het vaak niet zo, je lichaam raakt er gewend aan.quote:
[..]
Nou, mijn maanden waren niet bepaald makkelijk anders hoor
Maar ik kan me niet voorstellen, dat als je gewoon op je eten blijft letten en je blijft bewegen (al dan niet sporten.) dat je in ene amper afvalt. Als je 2200kcal naar binnen werkt en er 2100 verbrand, mja oke. Maar misschien zit ik fout hoor. Ik ben idd nog geen jaaaaaaaaren bezig.
Wat ik idd wel wil weten, is hoe ik idd op gewicht blijf. Ik moet langzaam aan wat meer gaan eten. Hoe in godsnaam bepaal ik hoeveel kcal voor mij voldoende is met mijn levensstijl?
Waarom wil je meer gaan eten? Eet je op dit moment te weinig?
Zo lekker maar zo ongezond denk ik. http://www.rubriek.nl/fitness/bmr.phpquote:
[..]
Nou, mijn maanden waren niet bepaald makkelijk anders hoor
Maar ik kan me niet voorstellen, dat als je gewoon op je eten blijft letten en je blijft bewegen (al dan niet sporten.) dat je in ene amper afvalt. Als je 2200kcal naar binnen werkt en er 2100 verbrand, mja oke. Maar misschien zit ik fout hoor. Ik ben idd nog geen jaaaaaaaaren bezig.
Wat ik idd wel wil weten, is hoe ik idd op gewicht blijf. Ik moet langzaam aan wat meer gaan eten. Hoe in godsnaam bepaal ik hoeveel kcal voor mij voldoende is met mijn levensstijl?
Kwam die link eens tegen. Misschien is dat wat? Dan kun je ook je activiteit etc invullen.
quote:
Ik vergeet trouwens ook nog te vermelden dat ik van beroep serveerster ben, dus zo ook altijd wel flink wat beweging krijg. Dat scheelt denk ik ook.
absoluut! De hele dag staan en lopen tov iemand met een kantoorbaan die de hele dag zit is best een verschil.Ooit een soort online vragenlijst ingevuld om te bepalen welke sporten het beste bij je passen: waterpolo en trampoline springen
Waterpolo is me veel te ruw en ik ken geen volwassene die op trampoline-springen zit 
Dat is het lastigste inderdaad. Ik merk zelf ook dat ik iets meer moet gaan sporten.quote:
[..]
Nou, mijn maanden waren niet bepaald makkelijk anders hoor
Maar ik kan me niet voorstellen, dat als je gewoon op je eten blijft letten en je blijft bewegen (al dan niet sporten.) dat je in ene amper afvalt. Als je 2200kcal naar binnen werkt en er 2100 verbrand, mja oke. Maar misschien zit ik fout hoor. Ik ben idd nog geen jaaaaaaaaren bezig.
Wat ik idd wel wil weten, is hoe ik idd op gewicht blijf. Ik moet langzaam aan wat meer gaan eten. Hoe in godsnaam bepaal ik hoeveel kcal voor mij voldoende is met mijn levensstijl?
Trampoline springen is leuk! Dan zet je zo'n ding toch gewoon in de tuin?quote:
[..]
Ooit een soort online vragenlijst ingevuld om te bepalen welke sporten het beste bij je passen: waterpolo en trampoline springen
Past niet op het balkonquote:
Trampoline springen is leuk! Dan zet je zo'n ding toch gewoon in de tuin?
Goed punt... Beetje levensgevaarlijk ook welquote:
Ik ben barbecuen, ben benieuwd... Het is eigenlijk net te koud om buiten te staan. Gelukkig is mijn collegaatje er ook, kunnen we samen het netwerken een beetje verdelen. Het blijft een apart slag volk.
ik heb het gedaan toen ik stage liep in Engeland. De universiteit had een heuse trampolining club!quote:
[..]
Ooit een soort online vragenlijst ingevuld om te bepalen welke sporten het beste bij je passen: waterpolo en trampoline springen
Ik eet 1700kcal en dat is in principe te weinig. Dat is wat ik nodig heb in absolute rust. Volgens mijn BMR heb ik 2232 nodig als ik 2x per week sport. Dus ik wil wel naar de 2000 ofzo.1800, 1900 zoiets.quote:
[..]
Helaas werkt het vaak niet zo, je lichaam raakt er gewend aan.
Waarom wil je meer gaan eten? Eet je op dit moment te weinig?
voor de -40 Kolere wat knap En terughakend op iets van alweer uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuren geleden. Ik ben mezelf er al sinds ik ben afgevallen zo ontzettend van bewust dat dit vast ooit een keer weer misgaat
Maar de laatste tijd denk ik dat dat misschien juist wel helpt bij het "vasthouden"? Ik schommel wel, maar ik heb een paniekgetal. Als ik dat getal weer zie op de weegschaal ga ik echt een tijdje in de eritreamodus
om weer naar beneden te kruipen. Daar zit ik eigenlijk nu in en ik hoop dat ik het nu weer wat langer vol weet te houden, zodat er nog wat extra gewicht afgaat, aangezien ik wel een hoop afgevallen ben, maar ik ook nooit echt mijn doel heb bereikt. Ik heb geen getal als doel, omdat ik (als volwassene) nooit minder heb gewogen dan mijn ATL, dus ik weet niet wat reëel en haalbaar is voor mijn lijf. Maar vanaf mijn ATL heb ik altijd geroepen dat nog 3 er af mooi zou zijn en dat nog 6 er af geniaal zou zijn. Kijkend naar mijn lijf en de blorpies die er nog zaten (nu dus zitten, met nog een beetje extra
) dus. Dus ik ga nu eerst proberen mijn ATL weer te bereiken en dan die 3 er af.
Dat is volgens mij wel een goede instellingquote:
Maar de laatste tijd denk ik dat dat misschien juist wel helpt bij het "vasthouden"? Ik schommel wel, maar ik heb een paniekgetal. Als ik dat getal weer zie op de weegschaal ga ik echt een tijdje in de eritreamodus om weer naar beneden te kruipen.
Dat je een getal hebt waar je absoluut nooit meer boven wilt komen en dat alle noodremmen moeten worden ingezet zodra je dat getal ziet. Dus niet steeds denken: och, het is maar een kilo er boven, is er zó weer af (etc spiraal omlaag)."All Time Low", maar dat betekent het DLW (drie letter woord) en voor de rest zou ik niet weten wat het meer betekent, want elk getal boven de paar pond heb ik ooit gewogen na mijn geboorte en zou een zogenaamd all time low zijnquote:
Even een vraagje tussendoor: Wat is ATL?
Ah! Thank you!quote:
[..]
"All Time Low", maar dat betekent het DLW (drie letter woord) en voor de rest zou ik niet weten wat het meer betekent, want elk getal boven de paar pond heb ik ooit gewogen na mijn geboorte en zou een zogenaamd all time low zijn
Dan heb ik nog te gaan tot 9/10 pond.
Ik vind eigenlijk wel dat je ATL mag zien als alles binnen deze afvalpoging. Maar goed, ieder gewicht wat ik op de weegschaal zie tot ik 63 kilo weeg is voor mij nieuw, want dat was het laatste wat ik op de weegschaal zag tot ik afgelopen augustus het prachtige getal 120,6 zag verschijnenquote:
En als het betekent 'laagste gewicht in de afgelopen jaren' dan moet ik nog een héél eind
!(En ik weet dat ik begin 1997 70kg woog. Toen kwam ik terug van mijn stage in de uk en het trampoline-springen had me een - van 8kilo opgeleverd.
)-Ik voel me hier soms een beetje jong en dan schaam ik me dat ik het op deze leeftijd al zo ver heb laten komen..-
Ik denk dat ik toen ik 19 was ook al de 100 gepasseerd was hoor, dus schaam je niet teveel. Die dingen gebeuren.quote:
Mijn ATL is dan vanaf dat ik 15 was: 70/75 kilo. Maarja, dan ben je ook nog echt een 'kind'. Maar naar dat gewicht wil ik wel weer toe. Dat past ook mooi bij m'n lengte.
-Ik voel me hier soms een beetje jong en dan schaam ik me dat ik het op deze leeftijd al zo ver heb laten komen..-
maar sporten hoeft echt niet. Bewegen wel. Maar dat is niet hetzelfde.quote:
[..]
Dat is het probleem ook niet.
Waar ik het over had is als je langer bezig bent (dus die jaren waar ik het over had) dat je meer moet doen om nog af te vallen of uberhaupt op gewicht te blijven.
Die eerste maanden waar jij het over hebt zijn over het algemeen het makkelijkst, ook al beweeg je nauwelijks.
Heb je het gered tot half 8?quote:
ja, er was een afscheidsborrel en heb zes bitterballen genastquote:
wel gecompenseerd met salade als D dus binnen de lijnen gebleven In de eerste week 1,6 kg eraf. Ik ben onder begeleiding bezig, ik mis anders de discipline. Het streven is 20 kilo eraf.
Mijn BMI klopt niet, mijn lichaam bestaat voor 57 kilo uit spier. Dus ik zit al snel op overgewicht. Feit is wel dat er makkelijk 20 af kan.
Wens me succes!
Toen ik 18/19 was ben ik ook al eens van 83 kilo naar 68 afgevallen. Daarna ging het echt psychisch flink k*t waardoor ik verkeerd ging eten. Het huis uit gegaan, hulp gezocht.. Het gaat nu allemaal goed; alleen de kilo's nog wegquote:
Mijn ATL is dan vanaf dat ik 15 was: 70/75 kilo. Maarja, dan ben je ook nog echt een 'kind'. Maar naar dat gewicht wil ik wel weer toe. Dat past ook mooi bij m'n lengte.
-Ik voel me hier soms een beetje jong en dan schaam ik me dat ik het op deze leeftijd al zo ver heb laten komen..-
O: smoothie (melk/brinta/banaan/aardbei); cracker met cottage cheese
T: peer
L: 2 stuks maisbrood met ei, komkommer en tomaat.
T: 2 koekjes.
D: aardappel, courgette, knoflook, feta, pijnboompit-prutje
T: Kwark.
De kliniek waar ik loop heeft zo'n supersonische weegschaal. Ik heb tijdenlang intensief aan yoga gedaan.. Ik denk dat het daar vandaan komt. En ja, ik ben een vrouwquote:
57 kilo spier? Hoe bereken je zoiets? Jij bent toch een vrouw?
die weegschalen zijn niet zo heel betrouwbaar hequote:
[..]
De kliniek waar ik loop heeft zo'n supersonische weegschaal. Ik heb tijdenlang intensief aan yoga gedaan.. Ik denk dat het daar vandaan komt.
zelfs een bodybuilder haalt dat amper En nu gaat mijn streefaantal naar 30 kilo erafquote:
[..]
die weegschalen zijn niet zo heel betrouwbaar he
thanks Ik weet het niet, ben in de loop der jaren vaker op zo'n weegschaal gaan staan. Ik kom altijd boven de 50 kilo spier uit. Ergens troost het me.
Het huis kan ik helaas nog niet uit. Gelukkig gaat het nu wat beter thuis maar ik had denk ik 2 maand geleden (toen het nog wel slechter ging) misschien wel hulp moeten zoeken. Maar gelukkig is het, denk ik, nu niet meer nodig. Ik sluit me er steeds meer voor af en zorg dat ik zelf op het rechte pad blijf en wat anderen doen zal mij een worst zijn ik ga nu voor mezelf.quote:Op donderdag 27 juni 2013 20:19 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Toen ik 18/19 was ben ik ook al eens van 83 kilo naar 68 afgevallen. Daarna ging het echt psychisch flink k*t waardoor ik verkeerd ging eten. Het huis uit gegaan, hulp gezocht.. Het gaat nu allemaal goed; alleen de kilo's nog weg
O: smoothie (melk/brinta/banaan/aardbei); cracker met cottage cheese
T: peer
L: 2 stuks maisbrood met ei, komkommer en tomaat.
T: 2 koekjes.
D: aardappel, courgette, knoflook, feta, pijnboompit-prutje
T: Kwark.
En bij mij moeten nu ook alleen de kilo's nog. En uit huis maar dat duurt wel eventjes, die kilo's zijn er zeker weten eerder vanaf.
nu 91 kilo. Voor mij veels te veel in ieder geval.quote:
Maar dan weeg je behoorlijk veel in totaal lijkt me? Een normale vrouw heeft geloof ik al 20% vet, om over het gewicht van je botten, huid, hoofd en organen maar te zwijgen
Het uit huis gaan is hier in ieder geval de beste beslissing ooit geweest, maar het heeft wel een tijd geduurd voordat ik ook mentaal klaar was om goed voor mijzelf te gaan zorgen en af te willen vallenquote:
[..]
Het huis kan ik helaas nog niet uit. Gelukkig gaat het nu wat beter thuis maar ik had denk ik 2 maand geleden (toen het nog wel slechter ging) misschien wel hulp moeten zoeken. Maar gelukkig is het, denk ik, nu niet meer nodig. Ik sluit me er steeds meer voor af en zorg dat ik zelf op het rechte pad blijf en wat anderen doen zal mij een worst zijn ik ga nu voor mezelf.
En bij mij moeten nu ook alleen de kilo's nog. En uit huis maar dat duurt wel eventjes, die kilo's zijn er zeker weten eerder vanaf.
. De verhuisstress vorig jaar was in ieder geval goed voor flink afvallen in een korte tijd, maar nu is het heel veel stilstand. Blijf maar een beetje op dezelfde cijfers hangen... maar aan de andere kant, zo'n stabiele periode bij iets meer dan de helft eraf kan vast geen kwaad 
Daar heb je gelijk in.quote:
[..]
maar sporten hoeft echt niet. Bewegen wel. Maar dat is niet hetzelfde.
Ik heb ook zo'n "daar wil ik absoluut niet boven" getal...quote:
[..]
Dat is volgens mij wel een goede instelling
Geen idee wat mijn laagste gezonde gewicht geweest is...
toen ik 8w zwanger was van de 1e woog ik 79, bij de 2e woog ik 88.
Vanmorgen 76,2...
Lijstje van vandaag:
O: bruine boterham met kaas, gek. ei, rucola, bruine boterham met runderrookvlees, kaas, gek. ei
T: 2 wilde perzikken
L: kwark, cruesli, lijnzaad
B: uurtje bikkelen bij de fysio
T: niks
D: ovenschotel kip met tomaat, rucola en ciabatta
T: niks.. misschien dat ik zo nog een appeltje neemSPOILER
Dan heb ik een bmi van 26 en dat zag er de vorige keer mooier uit dan een bmi van 24.
alstuquote:
erg makkelijk te maken
Daarna kwam ik op kantoor terecht (waarbij de eetgewoontes niet beter werden) en daar zit ik nu nog (ben nu 41). Nog 4 kilo er af en dan heb ik dat punt bereikt.
Qua ATL kijk ik alleen naar de laatste 10 jaar of zo. Mijn huidige ATL is van vorige week, 118 kilo. Het was op z'n slechtst 165
Dank!quote:
De bbq was lekker en gezellig. Mijn d werd uiteindelijk: 2 spiesjes met ieder drie blokjes kip, een los stuk kipfilet, een stukje varkensvlees en een stukje biefstuk. Daarbij 2 eetlepels lv aardappelsalade en een bakje vers fruit als toetje. Er was gewoon geen andere groente die ik mocht hebben. Alle salades waren aangemaakt en het brood was niet lactosevrij. Net zo makkelijk, geen verleiding
Truste!
Hear hear.quote:
Stoppen met roken is doodsimpel vergeleken met afvallen
Dat denk ik niet, ik ben wel echt nog grotere fan van roken dan van eten. Daarom pak ik nu ook eerst het een aan, en dan later pas het ander.quote:
Stoppen met roken is doodsimpel vergeleken met afvallen
ik denk het wel. Roken is namelijk een kwestie van iets nooit meer doen. Dat is veel eenvoudiger dan elke dag van je leven de juiste keuze maken qua eten en beweging.quote:
[..]
Dat denk ik niet, ik ben wel echt nog grotere fan van roken dan van eten. Daarom pak ik nu ook eerst het een aan, en dan later pas het ander.
Als ik aan die stap toe ben zal ik me bij jullie melden voor tips. Op dit punt van mijn leven vind ik roken nog veel te leuk (en op mijn nieuwe werk mag je in de kantine roken omdat ze niet willen dat we voor de deur staan te paffen (terecht vind ik) dus dat is niet heel erg ontmoedigend).quote:
Ik ben ervaringsdeskundige, net als BE, lonaa en lucky, wat ik weet van hier
Ben daarna van 90 kg afgevallen tot nu
Kan NIET stoppen met nagelbijten...
Beetje op gewicht blijven is moeilijker dan dat het lijkt trouwens..
Tink, jij bent een echte topper, respect!
En je niet-rokende collega's dan?quote:
[..]
Als ik aan die stap toe ben zal ik me bij jullie melden voor tips. Op dit punt van mijn leven vind ik roken nog veel te leuk (en op mijn nieuwe werk mag je in de kantine roken omdat ze niet willen dat we voor de deur staan te paffen (terecht vind ik) dus dat is niet heel erg ontmoedigend).
Die hebben we nauwelijks. En het is ook niet echt in de kantine, het is boven in het magazijn waar je alleen komt als je er iets te zoeken hebt.quote:
Ik was ook een grotere fan van roken dan van eten. Ik rookte 25 tot 30 sigaretten per dag. Iedere dag.quote:
[..]
Dat denk ik niet, ik ben wel echt nog grotere fan van roken dan van eten. Daarom pak ik nu ook eerst het een aan, en dan later pas het ander.
Dit is mijn lijstje:
Three months, four weeks, two days, 19 hours, 2 minutes and 25 seconds.
4192 cigarettes not smoked.
4192 x geen smerige rotzooi in mijn lijf gezogen voor 5 minuten.
En echt, roken is gewoon een kwestie van nooit meer doen. Wat voor mij werkte, is 's avonds de laatste roken en 's ochtends gweoon niet je ochtendsigaret opsteken. En de eerste dagen is dat heul kut. heul heul heul kut. Je komt erachter hoeveel je eigenlijk rookt, je komt erachter dat je je soms geen houding weet te geven en je komt erachter hoeveel je rookt omdat je je verveelt.
En dan gaat dat over. Je krijgt meer lucht, ruikt beter, alles stinkt niet meer, rokende mensen stinken WEL (echt ENORM, vanaf meters afstand al) en je huid gaat er veul beter uitzien.
Wat betreft eten, ik moet per dag wel 10 en soms 20 keer een beslissing nemen of ik iets wel koop, wel eet, niet koop, niet eet. Dat is duizend keer lastiger. Echt.
och, tien jaar geleden rookten mensen nog op kantoorquote:
sommige bedrijven gaan wat minder snel 242 days smoke free,
3.631 cigarettes down,
874,13¤ and 15 days, 03:06:00 saved!
Iets met werken in de horeca of thuiszitten, dat wil wel.quote:
Zo, jij stoomde ook aardig door lonaa
Mijn vader was echt furieus toen hij niet meer op zijn kantoor mocht roken. Wat een onzin zeg, en wat een tijdverspilling om elke keer helemaal naar beneden te moeten voor een sigaret! Herinner ik me nog goedquote:
[..]
och, tien jaar geleden rookten mensen nog op kantoor
Five years, seven months, three weeks, four days, 55 minutes and 3 seconds. 82521 cigarettes not smoked, saving ¤ 5.897,13. Life saved: 40 weeks, 6 days, 12 hours, 45 minutes.
Netjes uniek!
daymn. 82521 peuken.quote:
Oja
Five years, seven months, three weeks, four days, 55 minutes and 3 seconds. 82521 cigarettes not smoked, saving ¤ 5.897,13. Life saved: 40 weeks, 6 days, 12 hours, 45 minutes.
godsammequote:
Ik weet nog dat de huisarts rookte in zijn kantoor. En ik ben pas 22
!!!Ik rook pas écht vanaf m'n 18e, dus ook 9 jaar nu. Ben wel 10 dagen gestopt geweest toen m'n amandelen geknipt werden, maar toen had ik ook echt teveel pijn om te roken. En na het eerste trekje was het gewoon weer als vanouds.quote:
Ik heb bijna 9 jaar gerookt. En ik ben pas 22.
Ik 14 dagen. Toen vonden mijn longen het wel genoeg geweestquote:
Ik heb bijna 9 jaar gerookt. En ik ben pas 22.
Zo, mn spullen voor morgen staan klaar. Cursusdag, voor een cursus van dat geld zou je wel mogen verwachten dat het inclusief lunch is maar kan het nergens terug vinden in de beschrijving/bevestiging/uitnodiging. Dus lunch + tussendoortjes alvast klaar want moet om half 8 richting station
ja, net als de mijne. Die blijft het als een vreselijk onrechtvaardig iets zien als ze gestopt isquote:
Ooit ga ik ook die uitdaging aan. Een goede vriend van me is laatst na 20 jaar roken (vanaf z'n 12e...) gestopt, en mijn vader na meer dan 40 jaar, dus ik weet dat écht iedereen het kan. Nouja, behalve m'n moeder dan. Die heb ik nog nooit ook maar 1 sigaret zien minderen.
ja. Ook die amandelen zijn herkenbaarquote:
[..]
Ik rook pas écht vanaf m'n 18e, dus ook 9 jaar nu. Ben wel 10 dagen gestopt geweest toen m'n amandelen geknipt werden, maar toen had ik ook echt teveel pijn om te roken. En na het eerste trekje was het gewoon weer als vanouds.
Mijn vader stopte na 40 jaar lang een zak shag per dag ook, trouwens. En ik heb 17 jaar gerookt, min 9 maanden en min 6 maanden en dan denken dat eentje wel kan. Twice
Ik rookte ook vanaf mijn 12equote:
Ik heb bijna 9 jaar gerookt. En ik ben pas 22.
Heb een paar nieuwe installaties geleden mijn stop met roken software al weggedaan. Eens kijken of ik een online calculator kan vinden, ben wel weer eens benieuwd.
Ik schaam me ervoor maar ga het toch zeggen, mijn amandelen zijn vorig jaar geknipt, op dinsdagochtend. Ik mocht woensdag naar huis. Toen besloot ik dat als ik zo makkelijk niet kon roken, ik ook later wel kon stoppen, en toen heb ik mijn eerste hijs weer gehad, op woensdag. 36 uur naar mijn operatie. Ik verging van de pijn, heb een tijdje minder gerookt, maar een dag of wat, en toen gewoon weer 25 per dag.quote:
[..]
Ik rook pas écht vanaf m'n 18e, dus ook 9 jaar nu. Ben wel 10 dagen gestopt geweest toen m'n amandelen geknipt werden, maar toen had ik ook echt teveel pijn om te roken. En na het eerste trekje was het gewoon weer als vanouds.
dang.quote:
[..]
Ik schaam me ervoor maar ga het toch zeggen, mijn amandelen zijn vorig jaar geknipt, op dinsdagochtend. Ik mocht woensdag naar huis. Toen besloot ik dat als ik zo makkelijk niet kon roken, ik ook later wel kon stoppen, en toen heb ik mijn eerste hijs weer gehad, op woensdag. 36 uur naar mijn operatie. Ik verging van de pijn, heb een tijdje minder gerookt, maar een dag of wat, en toen gewoon weer 25 per dag.
Een "richtlijn" waarmee je het aantal pakjes x jaar berekent; voor risico-inschatting.quote:
Ja sorry, beroepsdeformatiequote:
Tsja, we zijn toch gestopt? Beter hadden we nooit gerookt maar dit is as good as it gets
Hoe oud ben je?quote:
Mijn ATL is dan vanaf dat ik 15 was: 70/75 kilo. Maarja, dan ben je ook nog echt een 'kind'. Maar naar dat gewicht wil ik wel weer toe. Dat past ook mooi bij m'n lengte.
-Ik voel me hier soms een beetje jong en dan schaam ik me dat ik het op deze leeftijd al zo ver heb laten komen..-
quote:
Dat weet ik niet want ik rook niet, maar stoppen met alcohol / bieren iig ookquote:
Stoppen met roken is doodsimpel vergeleken met afvallen
Ja, die gaan we maar eens aanpakken als ik op gewicht benquote:
Lijstje :
O : Kwark met yoghurt, muesli en lijnzaad
T : Niks, was in ene 12:30
L : 4 volkoren boterhammen, 2 met dieethalvarine, 2 met chocoladepasta 2 met 20+ smeerkaas
T : Vrij weinig, was druk, bedacht in ene om 17u bij mijn schoonouders dat ik toch best trek had
biscuitje genomenD : Sla met een eetlepel yoghurt erdoor, gerookte kipfilet, rijst en optimel vla.
T : Smoothie met banaan, frambozen, aardbeien en verse jus. Bak kwark/yoghurt (50/50) met muesli en de andere helft banaan.
Kcal's over, ik zit vol
Zie je wel dat t leuk was? Wat doe jij eigenlijk voor werk dat je moet netwerken met de botsautoeigenaar?quote:
De bbq was lekker en gezellig. Mijn d werd uiteindelijk: 2 spiesjes met ieder drie blokjes kip, een los stuk kipfilet, een stukje varkensvlees en een stukje biefstuk. Daarbij 2 eetlepels lv aardappelsalade en een bakje vers fruit als toetje. Er was gewoon geen andere groente die ik mocht hebben. Alle salades waren aangemaakt en het brood was niet lactosevrij. Net zo makkelijk, geen verleiding
Truste!
24573 cigarettes not smoked, saving ¤ 6.020,56.
Life saved: 12 weeks, 1 day, 7 hours, 45 minutes.
En dat is met de prijs van een pakje peuken toen Pfff, bizarquote:
Two years, eight months, one week, one day, 22 hours, 46 minutes and 7 seconds.
24573 cigarettes not smoked, saving ¤ 6.020,56.
Life saved: 12 weeks, 1 day, 7 hours, 45 minutes.
.. Heb me vandaag dus weer heulemaal volgepropt met oa aardbeien en taart. Opruimen en inpakken doe ik morgenavond dan maar, dan ga ik toch niet kunnen slapen .quote:
Op www.ishetalmaandag.nlquote:
Pas je wel op dat je niet te weinig gaat eten?
En sporten is helemaal niet nodig trouwens.. Vooral niet als je tijd hebt.
Wandelen
, gewone beweging.Het huis schoonmaken wordt een stuk leuker als je bedenkt hoeveel kcal je ermee verbrand
Ik voel me al heel wat minder rot over mijn haat voor sport door dit soort berichtjes. En ik ben wel degelijk meer gaan bewegen sinds ik ben begonnen met afvallen. Ook omdat mijn lijf me beter past en ik nu makkelijker kan bewegenquote:
[..]
[..]
www.ishetalmaandag.nl
Pas je wel op dat je niet te weinig gaat eten?
En sporten is helemaal niet nodig trouwens.. Vooral niet als je tijd hebt.
Wandelen
Het huis schoonmaken wordt een stuk leuker als je bedenkt hoeveel kcal je ermee verbrand
Tof!quote:
[..]
Ik voel me al heel wat minder rot over mijn haat voor sport door dit soort berichtjes. En ik ben wel degelijk meer gaan bewegen sinds ik ben begonnen met afvallen. Ook omdat mijn lijf me beter past en ik nu makkelijker kan bewegen
Echt, soms is beseffen hoe veel dingen die simpel zijn heel veel invloed hebben.
Ging altijd met de auto naar het werk... wat toen 2 km verderop was... Had er echt geen zin in om op de fiets te gaan, sterker nog, had geen fiets
De shoarmaboer was mijn beste vriend .
Kan het mij niet zo goed meer voorstellen maar was toen heel gelukkig
Echt hoor.. hoe suf het ook klinktquote:
Anders gewoon een toffe hobby zoeken waarbij je veel aan het lopen bent. Geocachen, vogelen, toeristen rondleiden in je stad etc. etc.
?quote:Op donderdag 27 juni 2013 23:40 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Echt hoor.. hoe suf het ook klinkt
Owja sorry dat komt wat raar over..quote:
Ik ben het met je eens.
Doen wat je leuk vind qua beweging. Al is het eierzoeken
Nee maar je hebt door heel nederland sowieso al "fietsknooppunten" kan je thuis je route uitstippelen vanuit je huis.
En als je van wandelen houdt, kan je die punten ook doen.
Of kijk eens op http://www.wandel.nl/wandelagenda
Je moet het wel leuk maken anders wordt het niks
Sportschool .... daar zie je mij niet iig
Weet je wat ook helpt? Gewoon geen auto hebben. Of een rijbewijs.
Je bent nu getrouwd...quote:
Ik heb een auto en een rijbewijs. Ik rij vijf keer per jaar auto
Wees maar blij met 5 x per jaar rijden
Jup. Roken kan je uit de weg gaan, eten niet.quote:
Ik ben ervaringsdeskundige, net als BE, lonaa en lucky, wat ik weet van hier
Neemt niet weg dat het een hele grote stap is.
Maar ooit ga je die zetten Zeester en dan ben je er uiteindelijk heel blij mee. Mijn tickertje kan ik niet meer vinden, maar op 21 december 2005 stopte ik, 7,5 jaar dus nu. Ik kon zonder opkijken door een pakje camel heen op 1 dag, en meer ook nog wel.
meestal was het shag overigens, pakje in twee dagen. ik ga weer de goede kant op... 75,7 vanmorgen Ik vond stoppen met roken moeilijker dan afvallen. Moet wel toegeven dat ik nooit echt extreem overgewicht heb gehad, met 12 kg eraf zit ik nu op een bmi van 24, en wel heel erg verslaafd was aan roken (Javaanse jongens 3/4
).Juist dat roken nooit nooit nooit meer mag maakt het voor mij zo lastig. Ben nadat ik gestopt ben sluipend weer begonnen omdat mijn nieuwe liefje wel rookte en toen was het nog lastiger om weer te stoppen. Uiteindelijk was zwanger worden de truc, maar mijn dochter is bijna 2,5 en nog steeds sta ik soms te watertanden bij een roker. Als ik dat heb met eten, eet ik het gewoon en blijf aandacht hebben voor de grote lijn. Zo lang die daalt, ben ik tevreden.
Aaarghaarghaargh valkuil 2. Gisteren de hele dag keurig in de pas (evenals de dagen ervoor dus, maar daarbij kwam ik niet valkuil 2 tegen) en vanmorgen NIET lichter. Ik moet dan echt tot ik wel weer een lager cijfer op de weegschaal zie een gillend dreinend kind dat de hele dag
gilt van me af zien te houden
bacon Viel niet tegen maar mijn eerste doel is -5 kilo (het liefst voor oktober).
DP, niet zo vaak op de weegschaal gaan staan.
Als het voelt alsof roken niet meer hóeft ben je er pas klaar mee.
GHiiii als ik in de zone zit vind ik niets gaver dan op de weegschaal staanquote:
Hoeveel is het nu Sarabi?
DP, niet zo vaak op de weegschaal gaan staan.
Ik geniet elke dag van dat roken niet meer hoeft en kijk ook meewarig naar de collega's die naar buiten moeten, rokers op het station etc.quote:
Ja, maar het is wel zo dat als het voelt alsof roken niet meer mág, het echt een kwelling is.
Als het voelt alsof roken niet meer hóeft ben je er pas klaar mee.
Geef me 1 alcoholische versnapering en alle wijsheid verdampt. Dan wil ik ookookook meeroken met die paar bofkonten zonder ruggengraat in mijn vriendenkring.
Ik doe het zelf ook elke dagquote:
Ik wil net zeggen, dat is nou typisch zo'n advies dat niemand hier ooit zal opvolgen
nee, dat heb ik echt niet meer dit keer. Wel gehad in eerdere gefaalde pogingen...Jij bent net getrouwd. Met de hele dag wittebroodsseks heb je niet eens tijd om over roken na te denkenquote:
Bofkonten???
ik had het al meteen dankzij de indoctrinatie van Allen Carrquote:
[..]
Jij bent net getrouwd. Met de hele dag wittebroodsseks heb je niet eens tijd om over roken na te denken
Wanneer zijn die wittebroodsweken voorbij eigenlijk?
Als je van 87 komt, heb je nog een hoop te gaan. Als je van 100 komt, ben je ruim over de helftquote:
En Vanyel ik kwam ooit van 100+
Maar dit zie ik weer als een hele nieuwe poging
Als je geen zin meer hebt denk ik.quote:
[..]
ik had het al meteen dankzij de indoctrinatie van Allen Carr
Wanneer zijn die wittebroodsweken voorbij eigenlijk?
Allen Carr las ik al rokend weg. Geen stopeffect voor mij.
Sinds gister 19.quote:
Bijna niet meer ongesteld *jeej*
Daar waar ik gisteren heel blij zei dat ik ging shoppen was het, zoals altijd, weer een teleurstelling en moest ik huilen. Godverdomme.
Denk dat ik vandaag voor veel euro's shit online bestel.
Daarom zeg ik ook niet tegen mezelf dat roken niet/nooit meer mag, maar dat ik me heb voorgenomen om het niet meer te doen. Net even andere insteekquote:
Ja, maar het is wel zo dat als het voelt alsof roken niet meer mág, het echt een kwelling is.
Als het voelt alsof roken niet meer hóeft ben je er pas klaar mee.
Overigens rook ik soms, als we een avondje op stap zijn ofzo. Daarna niet meer tot het volgende avondje, en wij stappen echt niet heel erg veel. het open pakje verdwijnt bij ons in de kast en we halen het tevoorschijn als we weer op stap gaan. Nooit gedacht dat me dat zou lukken, maar het gaat erg goed, moet ik zeggen.
Gefeliciteerd!quote:
Gister:
O: 250 ml magere yoghurt, 150 gr aardbeien, 30 gr notencruesli, 5 gr lijnzaad
T: handje kersen
L: Vier boterhammen met philadelphia, 1 komkommer
T; Zes bitterballen en wat kaas
D: Maaltijdsalade garnalen, yogho-ijsje
T: Halve cantaloupe
Vandaag:
O: 250 ml magere yoghurt, 150 gr rode pruimen, 30 gr notencruesli, 5 gr lijnzaad
T: Meloen
L: twee roggebrood met magere kaas, misschien een cracker er bij
T: niets, werk thuis en dan vergeet ik dat toch
D: nog geen idee!
nog gefeliciteerd!quote:
zo jong nog
En dat zou ik gewoon nooit, ooit kunnen. Noch willen. Knap dat er mensen zijn die het wčl kunnen maar in 95% van de gevallen leidt "af en toe weer op een feestje roken" op den duur gewoon weer tot full blast doorstomen.quote:
[..]
Daarom zeg ik ook niet tegen mezelf dat roken niet/nooit meer mag, maar dat ik me heb voorgenomen om het niet meer te doen. Net even andere insteek
Overigens rook ik soms, als we een avondje op stap zijn ofzo. Daarna niet meer tot het volgende avondje, en wij stappen echt niet heel erg veel. het open pakje verdwijnt bij ons in de kast en we halen het tevoorschijn als we weer op stap gaan. Nooit gedacht dat me dat zou lukken, maar het gaat erg goed, moet ik zeggen.
Ik snap mezelf ook echt niet, hoe heb ik zo om kunnen slaan, ik was zo'n verstokte roker en nu krijg ik serieus kippenvel bij de gedachte aan een trek
!(g)
O: magere yoghurt met halve banaan, cruesli en lijnzaad
T: kersen
L: 2x volkoren met kaas/ei/komkommer, 1x volkoren met pindakaas
T: stukje paprika, wat olijfjes en een augurk
D: venkelstamppot met scholfilet
T: stukje kaas + wat noten
S: sportschool
(v)
O: magere yoghurt met halve banaan, cruesli en lijnzaad
T: 2x cracker met humus
L: 2 bolletjes, nog te bepalen waarmee
T: appel en magere fruityoghurt
T: gekookt eitje
D: uit eten bij een heerlijk biologisch restaurant. Geen keuze, er is een menu volgens mij.
Ik kan het tegenwoordig zien zoals ik alcohol drink: ook niet iedere dag, de hele dag, maar op een feestje, bij een etentje, bijzondere gelegenheid.quote:Op vrijdag 28 juni 2013 09:55 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
En dat zou ik gewoon nooit, ooit kunnen. Noch willen. Knap dat er mensen zijn die het wčl kunnen maar in 95% van de gevallen leidt "af en toe weer op een feestje roken" op den duur gewoon weer tot full blast doorstomen.
Ik snap mezelf ook echt niet, hoe heb ik zo om kunnen slaan, ik was zo'n verstokte roker en nu krijg ik serieus kippenvel bij de gedachte aan een trek
Dan ben je denk ik de jongste.quote:
Meh, ik heb net van het cake beslag lopen snoepen. Goddank maar een dessert lepel. Maar even niet meer doen en vanmiddag eens kijken of we een uurtje over de dijk kunnen fietsen
Ooh dat heb ik goddank niet. Ik kan het prima bij 1 biertje houden. Ik maak bewust de keuze gelukkig ; of ik ga los, zoals 16 Juni (festival) of ik drink niet (zoals over het algemeen verder), of 1 neem er 1 a 2 op het terras / een feestje.quote:
Ik kan ook niet normaal met alcohol omgaan, dus dat werkt niet hier.
Ja maar van alcohol krijg ik lol, van roken ga ik stinken en krijg ik een rauwe strot, dat helpt bij mij welquote:
[..]
Ik kan het tegenwoordig zien zoals ik alcohol drink: ook niet iedere dag, de hele dag, maar op een feestje, bij een etentje, bijzondere gelegenheid.
Dat is fijn.quote:
[..]
Ooh dat heb ik goddank niet. Ik kan het prima bij 1 biertje houden. Ik maak bewust de keuze gelukkig ; of ik ga los, zoals 16 Juni (festival) of ik drink niet (zoals over het algemeen verder), of 1 neem er 1 a 2 op het terras / een feestje.
Ik ben zo'n jellyfish zonder ruggegraat. Terrasje kan wel hoor, 1 rose(biertje) en dan is het prima, maar feestjes enzo. meh.
Moet wel zeggen dat sinds ik niet meer rook, ik minder uitga, maar wel meer drink ALS ik dan uit ga.
Ja, ach, met een keer douchen is dat stinken ook weg. En die rauwe strot heb ik geen last van.quote:
[..]
Ja maar van alcohol krijg ik lol, van roken ga ik stinken en krijg ik een rauwe strot, dat helpt bij mij wel
Maar dat is dus met alles zo - eten, roken, zuipen, etc. Dus iets niet doen is voor mij veel makkelijker dan iets een beetje doen
Aangenaam. Meer mensen met dit leed, fijn.quote:
ik drink gewoon soberso altijd te veel. Het is alles of niks hier.
Maar dat is dus met alles zo - eten, roken, zuipen, etc. Dus iets niet doen is voor mij veel makkelijker dan iets een beetje doen
Ik app naar mijn vriend dat het zijn schuld is dat ik me klote voel door de ongesteldheid omdat mannen nou eenmaal mietjes zijn, gaat ie zijn excuses aanbieden 
Gefeliciteerd, je hebt een betamannetje.quote:
whut?quote:
In 1 week tijd is er 1 kg vanaf, maar ben ik ook 2 kg zwaarder geweest. Iets met ongesteld zijn.
quote:
_!Misschien moet ie een paar laten groeien.
Of een halsband omdoen.
"Maar er wordt niet meegelezen uiteraard, neuh
Of hun eigen mannelijkheid, want die vervaagt natuurlijk ook als er zulke types rondlopen Wel de jongste, maar als ik het zo lees wel verstandig haha. Niet roken, niet drinken. Alleen dik.quote:
[..]
Dan ben je denk ik de jongste.
Meh, ik heb net van het cake beslag lopen snoepen. Goddank maar een dessert lepel. Maar even niet meer doen en vanmiddag eens kijken of we een uurtje over de dijk kunnen fietsen
Nah, op je negentiende al flink overgewicht hebben is niet per se gezonder dan soms wat biertjes drinken gok ikquote:
Dankjewel allemaal!
[..]
Wel de jongste, maar als ik het zo lees wel verstandig haha. Niet roken, niet drinken. Alleen dik.
Maar ik zal het je vergeven
Ghehe ik weet het wel.quote:
[..]
Nah, op je negentiende al flink overgewicht hebben is niet per se gezonder dan soms wat biertjes drinken gok ik
Maar ik zal het je vergeven
Maar 1 ding is zeker. Op mijn 20'ste verjaardag ben ik fit. En gezond en en en.. op goed gewicht. BAM. Doel gesteld.
das niet zo gekquote:
Ik ben op mijn 23e verjaardag onder de 100.
BAM. Doel gesteld.
23 < 100
quote:
[..]
Ghehe ik weet het wel.
Goed bezig!
Hier ook nooit gerookt (gelukkig) maar altijd te dik geweest.
quote:
Oh lucky, je zeer serieuze opmerking is ook al uitgebreid geanalyseerd zie ik bij de bodybuilders
Maar er wordt niet meegelezen uiteraard, neuh
Ik miste dit dus gewoon bijna omdat mijn PC uitviel. Moet mijn manly man weer aan de slag als computerdokter dit weekend. Kan hij weer niet breien.
Da's een mooi streven!quote:
[..]
Ghehe ik weet het wel.
Mooi jurkje kopen en shinen maar
onmensch.quote:
[..]
Ik miste dit dus gewoon bijna omdat mijn PC uitviel. Moet mijn manly man weer aan de slag als computerdokter dit weekend. Kan hij weer niet breien.
Dat je haat op dikke mensen is 1 ding, maar haten op dikke mensen die keihard werken weer gezond te worden is echt te triest voor woorden. En tief nu aljeblieft gewoon weer op naar je eigen mand.
En goede doelen dames! Een doel is al het begin!
Jij ook goed bezig! ;Dquote:
[..]
Goed bezig!
Hier ook nooit gerookt (gelukkig) maar altijd te dik geweest.
En het komt allemaal met de tijd wel weer goed. We zijn allebei nog jong!
Jaa! Ga ik doen!quote:
[..]
Da's een mooi streven!
Mooi jurkje kopen en shinen maar
Nou wel een stuk minder jong dan jij hoorquote:
[..]
Jij ook goed bezig! ;D
En het komt allemaal met de tijd wel weer goed. We zijn allebei nog jong!
[..]
Jaa! Ga ik doen!
Wanneer word je 23?quote:
Ik ben op mijn 23e verjaardag onder de 100.
BAM. Doel gesteld.
Ik heb vorige week mijn doel gesteld op een gewicht onder de 80 op mijn 32e verjaardag.
Y'all make me feel so ooooold
Weet je wat ik denk dat het is? Ze zijn zo 'gezond' bezig met hun eigen lichaam dat ze denk ik niet kunnen snappen wat dikkere mensen zichzelf 'aandoen'. Ik heb dat inmiddels ook nu ik zelf nog dik ben (quote:
ik vraag me wel echt nog steeds af wat die sneunekken nou voor voldoening halen uit die haatopmerkingen constant. Voelen jullie je dan stoer? Of drukken je spierballen je empathie en hersenen langzaam weg?
Dat je haat op dikke mensen is 1 ding, maar haten op dikke mensen die keihard werken weer gezond te worden is echt te triest voor woorden. En tief nu aljeblieft gewoon weer op naar je eigen mand.
) dat als ik dan een dik iemand chips/patat zie eten in de trein of iets dergelijks dan denk ik al van "Doe dat nou niet...". Klinkt stom maar omdat ik er zelf nu ook helemaal voor ga. (terwijl ik zelf eerder die chips en patat ook in de trein at). Maar ze slaan er een beetje in door. Ze worden (heb ik het idee als ik soms meelees) een beetje opgejut door elkaar. In plaats die energie daarin te steken zouden ze ook advies en tips kunnen geven want je zou best wel wat daaraan kunnen hebben.
-Misschien heb ik het mis maar zo zie ik het een beetje..-
32 is hetzelfde als 23, maar dan andersom.quote:
[..]
Wanneer word je 23?
Ik heb vorige week mijn doel gesteld op een gewicht onder de 80 op mijn 32e verjaardag.
Y'all make me feel so ooooold
Ik word 23 op 7 november. Het kan wel sneller op een gezonde manier, denk ik (en sneller op een ongezonde manier) maar ik wil niet alleen afvallen, ik wil ook gezond worden, en daar ging het de vorige keer mis.
Nu val ik de helft af, van wat ik 3 jaar geleden afviel in hetzelfde tijdsbestek.
Zal ik je weer jong laten voelen?quote:
[..]
Wanneer word je 23?
Ik heb vorige week mijn doel gesteld op een gewicht onder de 80 op mijn 32e verjaardag.
Y'all make me feel so ooooold
Mijn doel is om op mijn 45e (eind van het jaar dus) gezonder en slanker te zijn. Ik hoop daarbij onder de 70 kg te duiken, maar dat vind ik eigenlijk niet het belangrijkste.
Ik vind "doe dat nou niet" iets heel anders dan de opmerkingen die er bij hun voorbij komen...quote:
[..]
Weet je wat ik denk dat het is? Ze zijn zo 'gezond' bezig met hun eigen lichaam dat ze denk ik niet kunnen snappen wat dikkere mensen zichzelf 'aandoen'. Ik heb dat inmiddels ook nu ik zelf nog dik ben (
Maar ze slaan er een beetje in door. Ze worden (heb ik het idee als ik soms meelees) een beetje opgejut door elkaar. In plaats die energie daarin te steken zouden ze ook advies en tips kunnen geven want je zou best wel wat daaraan kunnen hebben.
-Misschien heb ik het mis maar zo zie ik het een beetje..-
En dan nog, denk je dat die mensen zelf niet weten dat ze dat nou niet moeten doen?
Dat zal wel.quote:
[..]
Nou wel een stuk minder jong dan jij hoor
Maar nog steeds niet oud. Want hoe oud/jong ben je precies?Ja, maar wij zijn ook hard bezig met ons lichaam, daarom snap ik de haat vooral niet.quote:
[..]
Weet je wat ik denk dat het is? Ze zijn zo 'gezond' bezig met hun eigen lichaam dat ze denk ik niet kunnen snappen wat dikkere mensen zichzelf 'aandoen'. Ik heb dat inmiddels ook nu ik zelf nog dik ben (
Maar ze slaan er een beetje in door. Ze worden (heb ik het idee als ik soms meelees) een beetje opgejut door elkaar. In plaats die energie daarin te steken zouden ze ook advies en tips kunnen geven want je zou best wel wat daaraan kunnen hebben.
-Misschien heb ik het mis maar zo zie ik het een beetje..-
Ik word ook droevig van vrouwen mensen van 150 kilo die ik op een scooter zie rijden met een peuk in hun muil en een hemaworst in de hand, maar dat is wat anders...
Ik heb beeld.quote:
[..]
Ja, maar wij zijn ook hard bezig met ons lichaam, daarom snap ik de haat vooral niet.
Ik word ook droevig van vrouwen van 150 kilo die ik op een scooter zie rijden met een peuk in hun muil en een hemaworst in de hand, maar dat is wat anders...
Ik riep van de week op straat wel dat ik vond dat scooters voor alle dikke mensen verboden zouden moeten worden toen er weer 1 langsreed.
Dat weet ik wel. Maar ik bedoel ermee dat de gedachtegang hetzelfde is. En het verschil is dat ik het denk en hun mensen gaan belachelijk maken.quote:
[..]
Ik vind "doe dat nou niet" iets heel anders dan de opmerkingen die er bij hun voorbij komen...
En dan nog, denk je dat die mensen zelf niet weten dat ze dat nou niet moeten doen?
En dat weet ik zo net nog niet. Ik dacht er niet bij na en dacht: "ETEN, ETEN, ETEN!!!" En natuurlijk zal niet iedereen hetzelfde zijn voor mij maar dat kan ik ook niet aan de buitenkant zien als ik die gedachtes heb over hun.
kennelijk houden we ze wel bezig, want elke opmerking die hier wordt gemaakt die ze enigszins kan triggeren staat binnen 15 seconden in dat topic,quote:
[..]
Ik vind "doe dat nou niet" iets heel anders dan de opmerkingen die er bij hun voorbij komen...
En dan nog, denk je dat die mensen zelf niet weten dat ze dat nou niet moeten doen?
(nee, ik lees daar niet mee, ik kijk daar alleen als er hier bodybuilders gaan reageren out of the blue, dan weet je namelijk al zeker dat ze zitten te roddelen als een stel veertienjarige grietjes
)Ik heb nog nooit schaamteloos kunnen eten. En ik word een beetje verdrietig van die gedachte.quote:
[..]
Dat weet ik wel. Maar ik bedoel ermee dat de gedachtegang hetzelfde is. En het verschil is dat ik het denk en hun mensen gaan belachelijk maken.
En dat weet ik zo net nog niet. Ik dacht er niet bij na en dacht: "ETEN, ETEN, ETEN!!!" En natuurlijk zal niet iedereen hetzelfde zijn voor mij maar dat kan ik ook niet aan de buitenkant zien als ik die gedachtes heb over hun.
huh? Op wie reageer je nu?quote:
ik vraag me wel echt nog steeds af wat die sneunekken nou voor voldoening halen uit die haatopmerkingen constant. Voelen jullie je dan stoer? Of drukken je spierballen je empathie en hersenen langzaam weg?
Dat je haat op dikke mensen is 1 ding, maar haten op dikke mensen die keihard werken weer gezond te worden is echt te triest voor woorden. En tief nu aljeblieft gewoon weer op naar je eigen mand.
Ermahgerd, je had een GILF kunnen zijnquote:
[..]
Zal ik je weer jong laten voelen?
Mijn doel is om op mijn 45e (eind van het jaar dus) gezonder en slanker te zijn. Ik hoop daarbij onder de 70 kg te duiken, maar dat vind ik eigenlijk niet het belangrijkste.
Maaaar....
Ik heb m'n scriptiecijfer terug en ik heb m'n bachelor
Nee dat snap ik ook niet. Vandaar dat ik ook zei dat ze misschien beter advies kunnen geven (quote:
[..]
Ja, maar wij zijn ook hard bezig met ons lichaam, daarom snap ik de haat vooral niet.
Ik word ook droevig van vrouwen mensen van 150 kilo die ik op een scooter zie rijden met een peuk in hun muil en een hemaworst in de hand, maar dat is wat anders...
onmogelijk iets denk ik).En ik snap de haat ook niet, wil het ook niet goed praten maar ik 'snap' de gedachtes wel (dit klinkt nu heel stom ik weet niet hoe ik het goed moet verwoorden). Ze hoeven het alleen niet te uiten.
fixed.quote:
[..]
kennelijk houden we ze wel bezig, want elke opmerking die hier wordt gemaakt die ze enigszins kan triggeren staat binnen 15 seconden in dat topic,
(nee, ik lees daar niet mee, ik kijk daar alleen als er hier bodybuilders gaan reageren out of the blue, dan weet je namelijk al zeker dat ze zitten te roddelen als een stel onzekere veertienjarige grietjes
Ghehe ik lees altijd wel mee met hun.quote:
[..]
kennelijk houden we ze wel bezig, want elke opmerking die hier wordt gemaakt die ze enigszins kan triggeren staat binnen 15 seconden in dat topic,
(nee, ik lees daar niet mee, ik kijk daar alleen als er hier bodybuilders gaan reageren out of the blue, dan weet je namelijk al zeker dat ze zitten te roddelen als een stel veertienjarige grietjes
Soms komen er wel intressante dingen voorbij.Voel je je aangesproken dan?quote:
Ik doel op fathank, panzermaus en hun achterban van gespierde fokhelden
Ik kon het wel. Nu niet meer gelukkig. Nu schaam ik me al als ik een chipje pak op een verjaardag. En daar ben ik heeeeel erg blij om!quote:
[..]
Ik heb nog nooit schaamteloos kunnen eten. En ik word een beetje verdrietig van die gedachte.
dat is ook niet helemaal gezondquote:
[..]
Ik kon het wel. Nu niet meer gelukkig. Nu schaam ik me al als ik een chipje pak op een verjaardag. En daar ben ik heeeeel erg blij om!
Maar het werkt op dit moment wel voor mij. Als ik na een tijd afgekickt ben mag ik het wel weer van mezelf proberen.quote:
Edit: Schamen was wel een beetje een groot woord nu ik het terug lees.
25quote:
[..]
Dat zal wel.
piepjong dus nog GILF?quote:
[..]
Ermahgerd, je had een GILF kunnen zijn
Ik ken wel MILF, maar juist sinds ik M ben, ben ik ook minder ILF
En niet omdat ik M ben, maar door de hormonenzooi die ervoor nodig was om het te worden.
Inderdaad! Dat is ook nog jong toch?!quote:
Grandma?quote:
[..]
GILF?
Ik ken wel MILF, maar juist sinds ik M ben, ben ik ook minder ILF
En niet omdat ik M ben, maar door de hormonenzooi die ervoor nodig was om het te worden.
Gefeliciteerdquote:
Blegh ik voel me helemaal opgeblazen omdat ik ongesteld moet worden (kilo zwaarder dan gisteren!)
Maaaar....
Ik heb m'n scriptiecijfer terug en ik heb m'n bachelor
Ik heb over een uurtje het eindgesprek voor mijn thesis (heb wel al mijn punt).
Ben er alleen zo lang niet meer geweest dat ik niet meer precies weet in welke kamer ik moet zijn
dat wordt dus trap op/trap af en rondjes door het gebouw.quote:
In plaats daarvan ben ik een 'jonge moeder' als in: moeder van een jong kind
oh oké, nee hoor voel me niet aangesprokenquote:
[..]
Voel je je aangesproken dan?
Ik doel op fathank, panzermaus en hun achterban van gespierde fokhelden
zag alleen niet direct aan aanleiding voor die reactie ik heb een vriendin die jonger is en een tweede kleinkind onderweg heeftquote:
Haha, ja, ik had dat al kunnen zijn
In plaats daarvan ben ik een 'jonge moeder' als in: moeder van een jong kind
Anderszijds ken ik ook meiden die veel jonger zijn dan ik en al een tros grut rond hebben rennen
die aanleiding stond in een ander topic. Maar aangezien het over ons ging plaatste ik het hierquote:
[..]
oh oké, nee hoor voel me niet aangesproken
Ik ben beleidsmedewerker welzijn bij een gemeente en ben dus ook verantwoordelijk voor het kermisbeleid en alles wat daarbij hoort... Een keer per jaar bbq-en met de exploitanten om te zorgen dat ze met hun grote attracties onze piepkleine gemeente blijven aandoen, leek me vreemd, maar bleek heel gezellig. Wel een hoop geleerd over andere culturen...quote:
[..]
Zie je wel dat t leuk was? Wat doe jij eigenlijk voor werk dat je moet netwerken met de botsautoeigenaar?
Wat een leuk deel van je functie, lijkt me heel interessant. Maar ik zou er ook niet zo makkelijk naartoe gaanquote:
[..]
Ik ben beleidsmedewerker welzijn bij een gemeente en ben dus ook verantwoordelijk voor het kermisbeleid en alles wat daarbij hoort... Een keer per jaar bbq-en met de exploitanten om te zorgen dat ze met hun grote attracties onze piepkleine gemeente blijven aandoen, leek me vreemd, maar bleek heel gezellig. Wel een hoop geleerd over andere culturen...
Daarom probeer ik zo min mogelijk over mensen en hun dieet te oordelen als je niet het hele plaatje hebt. Dus misschien is die vrouw achterop de scooter met die halve rookworst en die peuk al wel 10 kilo kwijt en mag ze nu eindelijk van zichzelf een x haar favoriete maaltje weer eten. Je weet het niet!
Auwquote:
[..]
Nah, op je negentiende al flink overgewicht hebben is niet per se gezonder dan soms wat biertjes drinken gok ik
Maar ik zal het je vergeven
Nou dat!quote:
Ik heb het tegenwoordig ook weleens, dat ik iemand met een frietje/whatever zie lopen en denk "doe dat nou niet!'. Maar aan de andere kant zijn mijn 'af-en-toe-tractaties' vaak ook heel publiek, want als ik dan toch een x buiten de lijntjes kleur, dan graag met een frappuccino bij Starbucks, of een portie bitterballen op een terras, en dus dan zullen andere mensen misschien denken 'doe dat nou niet!' maar die weten niet hoe veel dingen je al niet niet doet ondertussen.
Daarom probeer ik zo min mogelijk over mensen en hun dieet te oordelen als je niet het hele plaatje hebt. Dus misschien is die vrouw achterop de scooter met die halve rookworst en die peuk al wel 10 kilo kwijt en mag ze nu eindelijk van zichzelf een x haar favoriete maaltje weer eten. Je weet het niet!
Ik probeer sowieso zo min mogelijk te oordelen over anderen op basis van uiterlijkheden.
Ik zie een vriend van me fat burners promoten om af te vallen
Doe eens normaaaaaaal.Ben ik het in principe mee eens, maar soms doe ik het al voordat ik er erg in heb. Zo was er laatst een mevrouw die echt heel, heel dik was en amper kon lopen die ik eerst met een swirl en daarna met een grote patat met heel veel mayonaise en een cola tegenkwam. Ik vind die mevrouw dan niet raar of disciplineloos ofzo, maar ik vraag me wel af waarom je jezelf dat aan wilt doen. Ik was ook ooit veel te dik, maar deze mevrouw kon echt alleen nog maar een beetje waggelen...quote:
[..]
Nou dat!
Ik probeer sowieso zo min mogelijk te oordelen over anderen op basis van uiterlijkheden.
Ik zat van het weekend met mijn vent in een café en toen zat er een dik meisje een tafel verderop, flink aan de alcohol en aan de nacho chips overgoten met gesmolten kaas.. toen zei ik nog tegen mijn vriend "ik snap dat niet zo goed. Waaaaaaarom zou je dat willen. Waarom blijf je door eten als je er al zo uit ziet" toen was zijn antwoord "Maar als zij nou tevreden is met zichzelf?"quote:
[..]
Ben ik het in principe mee eens, maar soms doe ik het al voordat ik er erg in heb. Zo was er laatst een mevrouw die echt heel, heel dik was en amper kon lopen die ik eerst met een swirl en daarna met een grote patat met heel veel mayonaise en een cola tegenkwam. Ik vind die mevrouw dan niet raar of disciplineloos ofzo, maar ik vraag me wel af waarom je jezelf dat aan wilt doen. Ik was ook ooit veel te dik, maar deze mevrouw kon echt alleen nog maar een beetje waggelen...
Hmm, tjah..
Ik was ook 120 kilo en zag gewoon geen enkele reden om iets niet te bestellen. Waarom mag een slank iemand wel en plein public nacho chips met bier bestellen, en is het als ik het doe opeens een issue. Ik vind het ook heel lekker, en ja, het is niet goed voor me op zo'n moment, maar het is ook niet goed voor iemand van 68 kilo en die eet het ook.quote:
[..]
Ik zat van het weekend met mijn vent in een café en toen zat er een dik meisje een tafel verderop, flink aan de alcohol en aan de nacho chips overgoten met gesmolten kaas.. toen zei ik nog tegen mijn vriend "ik snap dat niet zo goed. Waaaaaaarom zou je dat willen. Waarom blijf je door eten als je er al zo uit ziet" toen was zijn antwoord "Maar als zij nou tevreden is met zichzelf?"
Hmm, tjah..
Ik betrap mezelf er ook wel eens op, maar ik berisp mezelf er dan ook om. Tja, waarom? Dat weten we immers allemaal, toch? Omdat eten zo lekker is en je er veel mee denkt te kunnen oplossen, terwijl dat niet zo is. Omdat snoep en chocolade en chips en koek veel lekkerder zijn dan sla. Omdat we een suikerverslaving hebben.quote:
[..]
Ben ik het in principe mee eens, maar soms doe ik het al voordat ik er erg in heb. Zo was er laatst een mevrouw die echt heel, heel dik was en amper kon lopen die ik eerst met een swirl en daarna met een grote patat met heel veel mayonaise en een cola tegenkwam. Ik vind die mevrouw dan niet raar of disciplineloos ofzo, maar ik vraag me wel af waarom je jezelf dat aan wilt doen. Ik was ook ooit veel te dik, maar deze mevrouw kon echt alleen nog maar een beetje waggelen...
Alweer eens!quote:
[..]
Ik was ook 120 kilo en zag gewoon geen enkele reden om iets niet te bestellen. Waarom mag een slank iemand wel en plein public nacho chips met bier bestellen, en is het als ik het doe opeens een issue. Ik vind het ook heel lekker, en ja, het is niet goed voor me op zo'n moment, maar het is ook niet goed voor iemand van 68 kilo en die eet het ook.
/ingewikkeld verhaal
oh, ik bedoelde het niet valsquote:
Op Maar iemand die wel eens een biertje drinkt is gewoon niet per definitie onverstandig(er) of ongezond(er)
Zo zag ik het ook absoluut niet! Ik bedoelde het als grapje en jij ook.quote:
[..]
oh, ik bedoelde het niet vals
Maar iemand die wel eens een biertje drinkt is gewoon niet per definitie onverstandig(er) of ongezond(er)
gelukkigquote:
[..]
Zo zag ik het ook absoluut niet! Ik bedoelde het als grapje en jij ook.
ik vind mezelf overigens allerminst het toonbeeld van verstandigheid. Integendeel
Verstandig is iets voor volwassenen en groenetheedrinkers
Dit!quote:
Ik had het er laatst met iemand die ik ken over. Is de vriendengroep van het vriendje van mijn huisgenootje, daar is ook 1 jongen die duidelijk veel te zwaar is. En hij en ik zijn altijd heel goed samen geweest, en hebben altijd veel over eet-verslaving enzo kunnen praten. Het is mij nu dus gelukt om heel veel af te vallen, en hem niet. Toen vroeg een andere vriend van die dikke jongen aan mij of ik niet eens met dikke jongen in kwestie kon praten over hoe ik het toch deed. Toen zei ik ook, nee, ik kan hem alle informatie geven die ik heb, maar het is iets wat je voor jezelf, op je eigen tijd, op je eigen moment moet beslissen. Niet iets waar iemand je van kan overtuigen, niet iets waar iemand je voor kan motiveren. Het is je eigen proces en het is enorm persoonlijk. Als jij met alle liefde en vriendschap en eerlijkheid tegen een dik iemand zegt 'Het zou echt zoveel beter voor je zijn als je afvalt.' dan kan diegene dat meenemen en daar over nadenken, maar het is een beslissing die alleen jij zélf voor jezelf kunt maken!
/ingewikkeld verhaal
Ik werd altijd door de vriend van m'n moeder uitgescholden dat ik dik was (en dan echt op een hele erge manier. M'n zusje zegt ook wel eens 'dikzak' maar dat doet me niks). Nou daarvan ga ik echt niet eerder afvallen hoor. Ik ging dan demonstratief nog meer chips eten voor z'n gezicht. Dom maar ja
. Nu ik aan het afvallen ben hoef ik van hem niet te horen dat dat goed is. Als hij er iets over zegt kan hij een middelvinger krijgen. Ik doe het voor mezelf en voor niemand anders. En ik doe het zeker niet voor reacties van "Wat goed!!" want daar heb ik echt een hekel aan in 'real-life'.
Je moet het ook zeker doen als je er zelf klaar voor bent. Doe je dat niet.. mislukt het hoe dan ook denk ik.
Volwassen *checkquote:
[..]
gelukkig
ik vind mezelf overigens allerminst het toonbeeld van verstandigheid. Integendeel
Verstandig is iets voor volwassenen en groenetheedrinkers
Groenetheedrinker *check
Verstandig -> no way!
Daar wordt genoeg over gepraat achter haar rug om. Best sneu, maar het zijn ook niet slimme zetten om dat dagelijks te doen als je +120 kilo bent.
Ik kreeg op mijn eigen bruiloft een "verborgen" reprimande over mijn gewicht in de speech van mijn schoonvader. Dat was echt fantastischquote:
[..]
Dit!
Ik werd altijd door de vriend van m'n moeder uitgescholden dat ik dik was (en dan echt op een hele erge manier. M'n zusje zegt ook wel eens 'dikzak' maar dat doet me niks). Nou daarvan ga ik echt niet eerder afvallen hoor. Ik ging dan demonstratief nog meer chips eten voor z'n gezicht. Dom maar ja
Ik doe het voor mezelf en voor niemand anders. En ik doe het zeker niet voor reacties van "Wat goed!!" want daar heb ik echt een hekel aan in 'real-life'.
Je moet het ook zeker doen als je er zelf klaar voor bent. Doe je dat niet.. mislukt het hoe dan ook denk ik.
Oh wat naar... zo op je bruiloft.quote:
[..]
Ik kreeg op mijn eigen bruiloft een "verborgen" reprimande over mijn gewicht in de speech van mijn schoonvader. Dat was echt fantastisch
Terwijl hij juist zou moeten zien dat je bent afgevallen toch?!
Mijn moeder van 55 kilo probeerde me er ook altijd van te overtuigen om af te vallen. En probeerde vriendinnen van mij te overtuigen er wat van te zeggen tegenover mij. Het was niet dat het een taboe onderwerp was, maar het was gewoon nog niet het moment voor mij. Dat kwam deze zomer, toen ik na heel wat soul-searching en online-searching besloot dat het tijd was. En met een realistisch begin-moment kwam, waarbij ik nog een maand gewoon heb gegeten wat ik wilde zodat ik bewust afscheid kon nemen van mijn 'oude' leven, om daarna aan een nieuw leven te beginnen. En dat werkte.quote:
[..]
Dit!
Ik werd altijd door de vriend van m'n moeder uitgescholden dat ik dik was (en dan echt op een hele erge manier. M'n zusje zegt ook wel eens 'dikzak' maar dat doet me niks). Nou daarvan ga ik echt niet eerder afvallen hoor. Ik ging dan demonstratief nog meer chips eten voor z'n gezicht. Dom maar ja
Ik doe het voor mezelf en voor niemand anders. En ik doe het zeker niet voor reacties van "Wat goed!!" want daar heb ik echt een hekel aan in 'real-life'.
oh ja, klopt was ook meer in de trant van "als je ooit nog aan komt dan gaan we je tegenhouden" enzoquote:
[..]
Oh wat naar... zo op je bruiloft.
Terwijl hij juist zou moeten zien dat je bent afgevallen toch?!
Wat onwijs ongepast. Als je eigen familie, of een van jouw vrienden dat doet kan je er misschien nog om lachen, maar je schoonvader... Niet chique.quote:
[..]
oh ja, klopt was ook meer in de trant van "als je ooit nog aan komt dan gaan we je tegenhouden" enzo
En ik denk dat we het ook zo veel beter kunnen 'volhouden'. Als je er zelf voor hebt gekozen en achterstaat ipv dat iemand anders je in dat hoekje heeft gedrukt.quote:
[..]
Mijn moeder van 55 kilo probeerde me er ook altijd van te overtuigen om af te vallen. En probeerde vriendinnen van mij te overtuigen er wat van te zeggen tegenover mij. Het was niet dat het een taboe onderwerp was, maar het was gewoon nog niet het moment voor mij. Dat kwam deze zomer, toen ik na heel wat soul-searching en online-searching besloot dat het tijd was. En met een realistisch begin-moment kwam, waarbij ik nog een maand gewoon heb gegeten wat ik wilde zodat ik bewust afscheid kon nemen van mijn 'oude' leven, om daarna aan een nieuw leven te beginnen. En dat werkte.
Ik had er bij niemand om kunnen lachen eigenlijk. Niet op dat moment.quote:
[..]
Wat onwijs ongepast. Als je eigen familie, of een van jouw vrienden dat doet kan je er misschien nog om lachen, maar je schoonvader... Niet chique.
Begrijpelijk.quote:
[..]
Ik had er bij niemand om kunnen lachen eigenlijk. Niet op dat moment.
Nee inderdaad. Zoiets doe je gewoon niet op iemand haar bruiloft..quote:
[..]
Ik had er bij niemand om kunnen lachen eigenlijk. Niet op dat moment.
*bek valt openquote:
oh ja, klopt was ook meer in de trant van "als je ooit nog aan komt dan gaan we je tegenhouden" enzo
!!!!
Ik heb een vriendin die met mij wil afvallen, ze is ook tegelijk met mij gestopt met roken. Naja, prima, maar heeft het wel constant over wat ze allemaal graag zou willen eten. Als ik daar dan ben liggen er lege chocola en chips en pizzaverpakkingen overal. Maar wel een smoothie met banaan en aardbei maken. En water drinken.
Naja, ze moet het zelf weten, ik maak me er niet druk om.
Wat.quote:
[..]
oh ja, klopt was ook meer in de trant van "als je ooit nog aan komt dan gaan we je tegenhouden" enzo
Ach ja. Is het laatste woord nog niet over gesproken.quote:
ook fijn!quote:
Nou ja, bij een vriendin van mij benadrukte de vader van de bruid in zijn speech haar psychiatrisch verleden nog even en plein publique terwijl ik denk dat de meerderheid van de gasten daar helemaal niets van af wist
Ouders
Moet zo echt eens wat gaan doen.
Ik blijf duimen, maar ik word stiekem wel een beetje vrolijk van het idee dat mijn theorie waarschijnlijk klopt SPOILERdat niet garnalen een anafylactische shock bij mij veroorzaakten, maar de combinatie garnalen met aspirine
En garnalen
Succes! Ik hoop dat het gaat lukken en je theorie klopt.quote:
Ik heb 3 kwartier geleden garnalen gegetenSPOILERdat niet garnalen een anafylactische shock bij mij veroorzaakten, maar de combinatie garnalen met aspirine
lijstje van vandaag:
O: Brinta met banaan en lijnzaad
S: heerlijke bodyshape les
T: Nootjes
L: rucolasla met tomaat, komkommer, beetje feta en gekookte eitjes
B: huishouden
D: weet ik nog niet zeker. Zal iets met brood zijn
garnalen