) te vertellen voer hoe zielig het wel niet is om dik te zijn en dat als ze een patatje eet er mensen naar haar toe komen en vragen of ze er niet nog een zou nemen. Deze mensen moeten gewoon niet zo lui zijn en gezond gaan eten / sporten in plaats van begrip te vragen.
hier is een willekeurig grappig plaatje van google
Klacht: Dikke mensen die zielig doen
Altijd een terechte klacht.quote:Dikke mensen
het was bij omroep max dus dat is ook al een vol topic waard, en sbs 6 heeft leuek films en altijd die sensatie pogramma's na 11 uurquote:Op vrijdag 21 juni 2013 22:51 schreef TwentyFourr het volgende:
Wat is er nou weer mis met Nederland 2? Kijk je liever SBS, TS?
Daar ben ik het wel mee eensquote:
Ik vind het trouwens wel wat onbeschoft om aan een dikke vrouw te vragen of ze niet nog een patatje kan nemen. Daar heb je toch helemaal niets mee te maken?
Ik zie wel wat je daar doet.quote:
Dat ligt aan de situatie. Als het je vrouw is die van de dokter zoveel mogelijk aardappelen moet zien te eten bijvoorbeeld.quote:
Ik vind het trouwens wel wat onbeschoft om aan een dikke vrouw te vragen of ze niet nog een patatje kan nemen. Daar heb je toch helemaal niets mee te maken?
Nee jij bent om aan te gluren zekerquote:
Als van die hele dikke mensen een frikandel of kroket eten.. Bah, daar ziet er vies uit
Al dat linkse zielige gedoe!
dat kan ik mij echt niet voorstellen als ik naar de foto uit de op kijk.
wat zijn 2 dikzakken op de maan?SPOILEReen probleem
wat zijn alle dikzakken op de maanSPOILERtwee problemen
SPOILERplatte maan, haha!
Nounou, uitgesproken mening heb jij zeg!quote:
Als van die hele dikke mensen een frikandel of kroket eten.. Bah, daar ziet er vies uit
quote:
[..]
Nee jij bent om aan te gluren zeker
Ja.. Ik kon het misschien iets genuanceerder brengen, ik vind het niet prettig om naar te kijkenquote:
[..]
Nounou, uitgesproken mening heb jij zeg!
Ik moest nog lachen ook.quote:Op vrijdag 21 juni 2013 22:59 schreef Casino.Bob het volgende:
wat is 1 dikzak op de maan?wat zijn 2 dikzakken op de maan?SPOILEReen probleemwat zijn alle dikzakken op de maanSPOILERtwee problemenSPOILERplatte maan, haha!
Oei, sorry. Is die uitgelopen mascara van de smiley een representatie van wat mijn opmerking teweeg heeft gebracht?quote:
dat is te makkelijk, opvoeding en de obesogene samenleving dragen moeten denk ik ook niet onderschat worden.quote:Op vrijdag 21 juni 2013 23:02 schreef Deetch het volgende:
Ze doen het zichzelf aan dus kan er weinig medelijden voor opbrengen.
Ik ook.quote:
quote:
[..]
dat is te makkelijk, opvoeding en de obesogene samenleving moeten denk ik ook niet onderschat worden.
quote:
dat is te makkelijk, met een beetje wilskracht ben je er zo vanafquote:
[..]
dat is te makkelijk, opvoeding en de obesogene samenleving dragen moeten denk ik ook niet onderschat worden.
Bvd,
JMF
ja man dat is echt de formulequote:
[..]
dat is te makkelijk, met een beetje wilskracht ben je er zo vanaf
daarom heeft 50 % van de Nederlanders overgewicht vanwege het gebrek aan wilskracht.net of je zelf geen invloed hebt op je dikke postuurquote:
[..]
ja man dat is echt de formule
Om er vanaf te komen ja. Gelukkig maak je wel de nuance tussen overgewicht en obesitas.quote:
[..]
ja man dat is echt de formule
Christus zeg natuurlijk is dat de formulequote:
[..]
ja man dat is echt de formule
je moet toch de wil hebben om er van af te komen? Het moet toch vanuit jezelf komen, er is niemand die je spontaan mager gaat toveren, zelfs Dr. Frank niet. En een oplossing voor obesitas bestaat uit gewoon normaal eten en sporten. Het is geen chronische of terminale ziekte, het is een aandoening die je zelf in hand helpt. Als je je eigen lichaamsconditie niet eens in de hand kan houden blablahblah smoesjesquote:
[..]
dat is te makkelijk, opvoeding en de obesogene samenleving dragen moeten denk ik ook niet onderschat worden.
en ik kan het weten want ben zelf ook 100+ geweest.Maar in principe walg je gewoon in zijn algemeen van dikke mensen, of ze nou eten of niet.quote:Op vrijdag 21 juni 2013 23:02 schreef Snaps93 het volgende:
[..]
Ja.. Ik kon het misschien iets genuanceerder brengen, ik vind het niet prettig om naar te kijken
tuurlijk wel maar de samenleving draagt er ook bij: de samenleving is zo haastig met op elke hoek een snackbar, prijs van groente, fruit veel hoger dan ongezonde troep, overal liften, roltrappen en bushaltes, automaten op school enz.quote:
[..]
net of je zelf geen invloed hebt op je dikke postuur
Je kan er ook gewoon langs lopen hoor? En een appel is 40 cent, een mars 85.quote:
[..]
tuurlijk wel maar de samenleving draagt er ook bij: de samenleving is zo haastig met op elke hoek een snackbar, prijs van groente, fruit veel hoger dan ongezonde troep, overal liften, roltrappen en bushaltes, automaten op school enz.
Waar koop jij je marsen?quote:
[..]
Je kan er ook gewoon langs lopen hoor? En een appel is 40 cent, een mars 85.
Nergens, want ik eet een appel in dat gevalquote:
zij is niet dik zij is vors gezetquote:Op vrijdag 21 juni 2013 22:50 schreef BMTH182 het volgende:
Laatst zat er een vrouw op nederland 2 (
[ afbeelding ]
hier is een willekeurig grappig plaatje van google
Klacht: Dikke mensen die zielig doen
ja kan .quote:
[..]
Je kan er ook gewoon langs lopen hoor? En een appel is 40 cent, een mars 85.
quote:
[..]
Nergens, want ik eet een appel in dat geval
Dikkertjes zijn grappigquote:
Ik eet al 2 maanden geen suiker/fastfood/snacks uit een fabriek meer, ik ben al gewoon slank maar ik wil ook gezond leven en veel uit me leven halen.quote:
[..]
tuurlijk wel maar de samenleving draagt er ook bij: de samenleving is zo haastig met op elke hoek een snackbar, prijs van groente, fruit veel hoger dan ongezonde troep, overal liften, roltrappen en bushaltes, automaten op school enz.
als ik op het werk ga lunchen neem ik mijn eigen brood mee en ga met de trap naar de kantine. Mijn dikke collega's gaan met de lift en bestellen broodjes gehaktbal, vleesstaaf en omelet. Elke dag.quote:
[..]
tuurlijk wel maar de samenleving draagt er ook bij: de samenleving is zo haastig met op elke hoek een snackbar, prijs van groente, fruit veel hoger dan ongezonde troep, overal liften, roltrappen en bushaltes, automaten op school enz.
Ik zie daar al een punt waar keuzes kunnen worden gemaakt....
En dan niet om mezelf als voorbeeld te stellen, want ik eet ook wel eens ongezonde shit, maar ik sport ook meerdere keren per week en het zal mij niet gebeuren dat ik zo vet word of een 'buikje' krijg...
Die kleine dingen zo als de trap nemen inplaats van de lift en zelf je eten meenemen helpt allemaal meequote:
[..]
als ik op het werk ga lunchen neem ik mijn eigen brood mee en ga met de trap naar de kantine. Mijn dikke collega's gaan met de lift en bestellen broodjes gehaktbal, vleesstaaf en omelet. Elke dag.
Ik zie daar al een punt waar keuzes kunnen worden gemaakt....
En dan niet om mezelf als voorbeeld te stellen, want ik eet ook wel eens ongezonde shit, maar ik sport ook meerdere keren per week en het zal mij niet gebeuren dat ik zo vet word of een 'buikje' krijg...
maar jij moet wel mee betalen aan haar ziektekosten.quote:
Ik vind het trouwens wel wat onbeschoft om aan een dikke vrouw te vragen of ze niet nog een patatje kan nemen. Daar heb je toch helemaal niets mee te maken?
Dat is echt zo'n kutargument he, dat ga ik niet eens weerleggenquote:
[..]
maar jij moet wel mee betalen aan haar ziektekosten.
WAs daar net in een snackbar friet aan het eten met veel mayonaise zat er zo'n jochie van 13 met een grote mond:
HAHA vetzak
Ja tot ze zichzelf van kant maken.quote:Op zaterdag 22 juni 2013 01:09 schreef Heer_van_Bartolhoven het volgende:
Gaan we nou echt elke dag een 'dikke mensen' topic openen in KLB?
Maar jij bent ook gewoon obesequote:
Onterechte klacht
WAs daar net in een snackbar friet aan het eten met veel mayonaise zat er zo'n jochie van 13 met een grote mond:
HAHA vetzak
Ahaha mijn grappige ventquote:
Niet meer heb een BMI van 29,9 kom van 31,5....quote:
Dus ik ben nog zwaar maar niet obese
quote:
[..]
Niet meer heb een BMI van 29,9 kom van 31,5....
Dus ik ben nog zwaar maar niet obese
, goedzo echt dat meen ik ga zo door 
gefeliciteerd capusjonjongquote:
[..]
Niet meer heb een BMI van 29,9 kom van 31,5....
Dus ik ben nog zwaar maar niet obese
quote:
Op Dank uquote:
[..]
Lachen man, kijk al uit naar het topic van morgen.quote:
[..]
Ja tot ze zichzelf van kant maken.
quote:
.Het onderscheid zouden ze niet moeten maken. Hierdoor krijg je dikke mensen die grappen maken over andere dikke mensen.quote:
[..]
Om er vanaf te komen ja. Gelukkig maak je wel de nuance tussen overgewicht en obesitas.
Soms zie ik van die Amerikaanse comedians een stukje doen over "dikke mensen", dan denk ik "je bent zelf ook een papzak lul". Kap met vreten en doe wat aan die ongelooflijke vraatzucht is mijn advies. Ga sporten ofzo.Vaak roken ze ook nogquote:
die vraatzucht van die lui ook. Echt te goor en verschrikkelijk. DIe lui kunnen zich nergens beheersen of in bedwang houden. Deze vetkleppen zie je op elk willekeurig feest het eerste in een bak chips graaien en vreten. Veels te zwaar en nog zooo vraatzuchtig zijn. Enkel aan snacks en vreten denken die lui.. in de trein zie je ze vreten, in de snackbar een snack uit de muur trekken, inderdaad ook met friet en vette klodder mayo erbij hoppaaaa alsof het niks is. Maar dan wel zielig gaan doen
En dan heel veel, af en toe peukie in het weekend bij een biertje oke. Maar dat zijn van die mensen die dan een pakje per dag roken omdat ze totaal op geen enkel gebied zelfbeheersing hebben.
[ Bericht 100% gewijzigd door #ANONIEM op 23-06-2013 12:29:49 ]
ja, echt verschrikkelijk dat totale gebrek aan zelfbeheersingquote:
[..]
Vaak roken ze ook nog
En dan heel veel, af en toe peukie in het weekend bij een biertje oke. Maar dat zijn van die mensen die dan een pakje per dag roken omdat ze totaal op geen enkel gebied zelfbeheersing hebben.
Die vraatzucht ook Ik had d'r een op het werk...die is zo overduidelijk te dik. Maar met de lunch altijd veel eten, dikke plakken kaas op het brood doen. Nog een paar crackers met chocopasta erachteraan... Altijd wel dropjes oid bij zich. En als toetjes nog ff een lekker sigaretje (buiten in de regen en kou)quote:
[..]
ja, echt verschrikkelijk dat totale gebrek aan zelfbeheersing
Maar gelukkig is ze nu weg
Nog best een mooi meisje eigenlijk. Zonde.quote:
Dikke mensen
Dayumn.quote:
Zou raken als ze eerst minstens 70kg kwijtraakt.
Ben jij dik?quote:
Haten op dikke mensen is trouwens echt passé, even dat je het weet
Nee hoorquote:
Inderdaad. Ik vind die hele FOK!-haat op dikke mensen onterecht. Die mensen hebben hulp nodig, geen haat.quote:
Ik vind het trouwens wel wat onbeschoft om aan een dikke vrouw te vragen of ze niet nog een patatje kan nemen. Daar heb je toch helemaal niets mee te maken?
misschien motiveert dit zequote:
[..]
Inderdaad. Ik vind die hele FOK!-haat op dikke mensen onterecht. Die mensen hebben hulp nodig, geen haat.
Denk het niet, zo kruipen ze juist verder hun schulp in. Straks zitten ze nog vast.quote:
quote:
[..]
Denk het niet, zo kruipen ze juist verder hun schulp in. Straks zitten ze nog vast.
Je emoticons spreken elkaar een beetje tegen.quote:
nee want mijn usericon is eignelijk emo.gifquote:
[..]
Je emoticons spreken elkaar een beetje tegen.
Aaaahw, en ik had nog zo gehoopt dat je het grappig zou vinden.quote:Op zondag 23 juni 2013 12:36 schreef BMTH182 het volgende:
[..]
nee want mijn usericon is eignelijk emo.gif
Niet posten maar naar buiten! Ga mensen zelf persoonlijk aanspreken op straat als het zo hoog zit. Maar dat zal wel weer te beangstigend zijn. Straks zijn het gewoon normale mensen ofzo. Of nog erger, kan je ze misschien wel helpen!
In het openbaar zeg ik nog steeds hetzelfde over dikke mensen als op het internetquote:
Ah, het dagelijkse dikkopjes topic.
Niet posten maar naar buiten! Ga mensen zelf persoonlijk aanspreken op straat als het zo hoog zit. Maar dat zal wel weer te beangstigend zijn. Straks zijn het gewoon normale mensen ofzo. Of nog erger, kan je ze misschien wel helpen!
Meestal worden ze boos en zeggen ze dat het hun eigen keuze isquote:
@bmth182: zo lang je met ze praat en niet alleen over prima. Maar niets zo ergerlijk als internethelden met straatvrees. Wat krijg je als antwoorden? Ben ik eigenlijk wel benieuwd naar namelijk.
kutkickquote:Op dinsdag 1 oktober 2013 18:30 schreef BMTH182 het volgende:
KLB / mensen die tegen dikke mensen zijn...
Niet zielig doenquote:
Begrijp me niet verkeerd, verder ben je wel een toffe kerel
Sowieso je met anderen onbekende mensen bemoeienquote:
Ik vind het trouwens wel wat onbeschoft om aan een dikke vrouw te vragen of ze niet nog een patatje kan nemen. Daar heb je toch helemaal niets mee te maken?
Daarom zijn de dinosaurussen ook uitgestorven.quote:
maar zij heeft grote botten dat zie je toch zo
Ja, maar nee. Ja, want je hebt gelijk als je over gezonde voeding en bewegen praat. Nee, want er is nog een zeer belangrijke factor die daarin meespeelt. En dat is het metabolisme van de bewuste persoon. Hoe kan het dat twee personen, zeg zelfs tweelingen, hetzelfde kunnen eten en dat de ene er wel van aankomt en de ander niet? Hoe kan het dat eeuwig dunne mensen kunnen eten wat ze willen zonder een gram aan te komen en dat andere mensen al drie ons aankomen van het kijken naar een glas water?quote:
Laatst zat er een vrouw op nederland 2 (
[ afbeelding ]
hier is een willekeurig grappig plaatje van google
Klacht: Dikke mensen die zielig doen
Precies, dat zit hem in het metabolisme. Oftewel de manier waarop je lichaam met de aangeboden voedingstoffen omgaat. Die kan het gebruiken voor de cellen, of opslaan als vet. Het verschil daartussen wordt veroorzaakt door het gegeven dat het ene lichaam 'denkt' dat het beter is om de voedingstoffen niet als vet op te slaan en dat het andere lichaam 'denkt' dat het beter is om dat wel te doen. Heeft te maken met de onbewuste overlevingsmechanismen in je hersenen, die er al ingeprogrammeerd zijn van toen we nog op wilde dieren jaagden. In de zomer was het bijvoorbeeld beter om weinig te wegen zodat je snel achter een mammoet aan kon rennen, en kon vluchten voor een savannetijger, en in de winter was het bijvoorbeeld beter om een behoorlijke vetlaag te hebben zodat je genoeg vetreserves had om je tegen de kou te beschermen en de winter door te komen. Eekhoorntjes verzamelen nootjes, mensen verzamelen vet in de winter.
Natuurlijk hoeven we nu niet meer op mammoeten te jagen of bang te zijn dat we het koud hebben. Maar honderdduizenden jaren evolutie krijg je er niet zomaar uit. Daarom zitten sommige lichamen nog steeds in de overlevingstand. Zeker in deze tijd waarin het voedsel van niet al te beste kwaliteit is en er dus kwalitatieve ondervoeding ontstaat, ervaart het lichaam dat als voedselschaarste en 'denkt' het dus dat het vet moet opslaan, omdat er te weinig voedsel is. Het gaat als het ware in de overlevingstand.
Ook van veel en bovenmatig sporten is aangetoond dat het juist tegen het afvallen werkt. De cortisolniveau's stijgen als een dolle en cortisol is een hormoon dat vet wil vasthouden.
Dat is ook de reden dat dieten niet helpen, het lichaam krijgt daardoor constant het signaal dat er te weinig voedsel is en dat het dus zoveel mogelijk vet moet vasthouden. Dat blijkt ook wel uit het jojo effect van alle dieten, er is nog nooit een dieet geweest dat blijvend effect had.
Kort gezegd kan je ervan uitgaan dat als je je lichaam weet te programmeren in de niet vet opslaan stand, je vanzelf zult afvallen omdat het lichaam het niet langer wilt vasthouden. DAT bepaalt je gewicht en daarmee blijf je ook op gewicht.
Oftewel een goed werkend metabolisme, en dat onderstreept precies mijn verhaal.quote:Op woensdag 2 oktober 2013 03:32 schreef sig000 het volgende:
Ik heb een snelle verbranding, niet iedereen heeft dat.
Ik heb me er eerlijk gezegd nooit in verdiept, heb dat gewoon meegekregen.quote:
[..]
Oftewel een goed werkend metabolisme, en dat onderstreept precies mijn verhaal.
Mijn opa was zo, mijn vader ook en volgens mij zit het gewoon in de genen.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-10-2013 03:45:19 ]
Het is eerder een levenswijze, iets dat je ook mee kan hebben gekregen van je ouders.quote:Op woensdag 2 oktober 2013 03:42 schreef sig000 het volgende:
[..]
Ik heb me er eerlijk gezegd nooit in verdiept, heb dat gewoon meegekregen.
Mijn opa was zo, mijn vader ook en volgens mij zit het gewoon in de genen.
Ik ben ergens halverwege gestopt met lezen. Iedereen kan stoppen met fastfood eten, dat heeft niks met je lichaam te makenquote:
[..]
Ja, maar nee. Ja, want je hebt gelijk als je over gezonde voeding en bewegen praat. Nee, want er is nog een zeer belangrijke factor die daarin meespeelt. En dat is het metabolisme van de bewuste persoon. Hoe kan het dat twee personen, zeg zelfs tweelingen, hetzelfde kunnen eten en dat de ene er wel van aankomt en de ander niet? Hoe kan het dat eeuwig dunne mensen kunnen eten wat ze willen zonder een gram aan te komen en dat andere mensen al drie ons aankomen van het kijken naar een glas water?
Precies, dat zit hem in het metabolisme. Oftewel de manier waarop je lichaam met de aangeboden voedingstoffen omgaat. Die kan het gebruiken voor de cellen, of opslaan als vet. Het verschil daartussen wordt veroorzaakt door het gegeven dat het ene lichaam 'denkt' dat het beter is om de voedingstoffen niet als vet op te slaan en dat het andere lichaam 'denkt' dat het beter is om dat wel te doen. Heeft te maken met de onbewuste overlevingsmechanismen in je hersenen, die er al ingeprogrammeerd zijn van toen we nog op wilde dieren jaagden. In de zomer was het bijvoorbeeld beter om weinig te wegen zodat je snel achter een mammoet aan kon rennen, en kon vluchten voor een savannetijger, en in de winter was het bijvoorbeeld beter om een behoorlijke vetlaag te hebben zodat je genoeg vetreserves had om je tegen de kou te beschermen en de winter door te komen. Eekhoorntjes verzamelen nootjes, mensen verzamelen vet in de winter.
Natuurlijk hoeven we nu niet meer op mammoeten te jagen of bang te zijn dat we het koud hebben. Maar honderdduizenden jaren evolutie krijg je er niet zomaar uit. Daarom zitten sommige lichamen nog steeds in de overlevingstand. Zeker in deze tijd waarin het voedsel van niet al te beste kwaliteit is en er dus kwalitatieve ondervoeding ontstaat, ervaart het lichaam dat als voedselschaarste en 'denkt' het dus dat het vet moet opslaan, omdat er te weinig voedsel is. Het gaat als het ware in de overlevingstand.
Ook van veel en bovenmatig sporten is aangetoond dat het juist tegen het afvallen werkt. De cortisolniveau's stijgen als een dolle en cortisol is een hormoon dat vet wil vasthouden.
Dat is ook de reden dat dieten niet helpen, het lichaam krijgt daardoor constant het signaal dat er te weinig voedsel is en dat het dus zoveel mogelijk vet moet vasthouden. Dat blijkt ook wel uit het jojo effect van alle dieten, er is nog nooit een dieet geweest dat blijvend effect had.
Kort gezegd kan je ervan uitgaan dat als je je lichaam weet te programmeren in de niet vet opslaan stand, je vanzelf zult afvallen omdat het lichaam het niet langer wilt vasthouden. DAT bepaalt je gewicht en daarmee blijf je ook op gewicht.
Leg mij dan eens uit waarom sommige mensen kunnen vreten wat ze willen zonder een gram aan te komen, terwijl ze niet sporten? Juist, de enige factor is dan het lichaam zelf.quote:
[..]
Ik ben ergens halverwege gestopt met lezen. Iedereen kan stoppen met fastfood eten, dat heeft niks met je lichaam te maken
En als je mij niet gelooft, dan lees je het boek van Jon Gabriel of Ralph Moorman maar
Vogeltjesdans dit is onzin want soms doen ze wel dingen zonder soms te kijken of het wel kan.quote:
[..]
Leg mij dan eens uit waarom sommige mensen kunnen vreten wat ze willen zonder een gram aan te komen, terwijl ze niet sporten? Juist, de enige factor is dan het lichaam zelf.
En als je mij niet gelooft, dan lees je het boek van Jon Gabriel of Ralph Moorman maar
maar het kan ook zo zijn dat het wel zo is bijvoorbeeld als er 2 mensen allebei een kroket eten kunnen er soms problemen ontstaan maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
dus wat jij allemaal zegt klopt sowieso al niet snap je/
Tevens is het friet.
quote:
[..]
Vogeltjesdans dit is onzin want soms doen ze wel dingen zonder soms te kijken of het wel kan.
maar het kan ook zo zijn dat het wel zo is bijvoorbeeld als er 2 mensen allebei een kroket eten kunnen er soms problemen ontstaan maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
dus wat jij allemaal zegt klopt sowieso al niet snap je/
Dat dan weer wel.quote:
Als je belg bent is het friet en als je Nederlander bent is het patat lijkt mij. en anders maar wel als het maar zo is hoe het moet zijn anders is het jammer van de moeite soms enzo.quote:
Meer calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: aankomen.quote:
[..]
Ja, maar nee. Ja, want je hebt gelijk als je over gezonde voeding en bewegen praat. Nee, want er is nog een zeer belangrijke factor die daarin meespeelt. En dat is het metabolisme van de bewuste persoon. Hoe kan het dat twee personen, zeg zelfs tweelingen, hetzelfde kunnen eten en dat de ene er wel van aankomt en de ander niet? Hoe kan het dat eeuwig dunne mensen kunnen eten wat ze willen zonder een gram aan te komen en dat andere mensen al drie ons aankomen van het kijken naar een glas water?
Precies, dat zit hem in het metabolisme. Oftewel de manier waarop je lichaam met de aangeboden voedingstoffen omgaat. Die kan het gebruiken voor de cellen, of opslaan als vet. Het verschil daartussen wordt veroorzaakt door het gegeven dat het ene lichaam 'denkt' dat het beter is om de voedingstoffen niet als vet op te slaan en dat het andere lichaam 'denkt' dat het beter is om dat wel te doen. Heeft te maken met de onbewuste overlevingsmechanismen in je hersenen, die er al ingeprogrammeerd zijn van toen we nog op wilde dieren jaagden. In de zomer was het bijvoorbeeld beter om weinig te wegen zodat je snel achter een mammoet aan kon rennen, en kon vluchten voor een savannetijger, en in de winter was het bijvoorbeeld beter om een behoorlijke vetlaag te hebben zodat je genoeg vetreserves had om je tegen de kou te beschermen en de winter door te komen. Eekhoorntjes verzamelen nootjes, mensen verzamelen vet in de winter.
Natuurlijk hoeven we nu niet meer op mammoeten te jagen of bang te zijn dat we het koud hebben. Maar honderdduizenden jaren evolutie krijg je er niet zomaar uit. Daarom zitten sommige lichamen nog steeds in de overlevingstand. Zeker in deze tijd waarin het voedsel van niet al te beste kwaliteit is en er dus kwalitatieve ondervoeding ontstaat, ervaart het lichaam dat als voedselschaarste en 'denkt' het dus dat het vet moet opslaan, omdat er te weinig voedsel is. Het gaat als het ware in de overlevingstand.
Ook van veel en bovenmatig sporten is aangetoond dat het juist tegen het afvallen werkt. De cortisolniveau's stijgen als een dolle en cortisol is een hormoon dat vet wil vasthouden.
Dat is ook de reden dat dieten niet helpen, het lichaam krijgt daardoor constant het signaal dat er te weinig voedsel is en dat het dus zoveel mogelijk vet moet vasthouden. Dat blijkt ook wel uit het jojo effect van alle dieten, er is nog nooit een dieet geweest dat blijvend effect had.
Kort gezegd kan je ervan uitgaan dat als je je lichaam weet te programmeren in de niet vet opslaan stand, je vanzelf zult afvallen omdat het lichaam het niet langer wilt vasthouden. DAT bepaalt je gewicht en daarmee blijf je ook op gewicht.
Minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: afvallen.
Simpel.
Metabolisme is echt weer zo'n dikke-mensen-excuus, het speelt wel degelijk een rol maar het is geen excuus om vies en dik te zijn.
Wat je zegt over dat jojo-effect klopt wel, een dieet moet je echt op de persoon specifiek maken.
Een snelle verbranding, ik heb dat ook, mijn gewicht is altijd constant, kom geen gram aan en kan eten en zuipen wat ik wil.quote:
[..]
Leg mij dan eens uit waarom sommige mensen kunnen vreten wat ze willen zonder een gram aan te komen, terwijl ze niet sporten? Juist, de enige factor is dan het lichaam zelf.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-10-2013 19:52:03 ]
Sommige mensen denken ook dat ze dan de hele dag chips kunnen vreten omdat ze toch niet dik worden maar hiermee werk je je lichaam alleen van binnende tering inquote:
[..]
Een snelle verbranding, ik heb dat ook, mijn gewicht is altijd constant, kom geen gram aan en kan eten en zuipen wat ik wil.
Hoe komt het dan dat de ene persoon kan eten wat hij wil zonder een gram aan te komen en de ander bij wijze van spreken alleen van het kijken naar een glas water al drie kilo aankomt? Dat verschil kan zelfs voorkomen bij tweelingen, of bij personen waarbij sport niet eens speelt.quote:
[..]
Meer calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: aankomen.
Minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: afvallen.
Simpel.
Metabolisme is echt weer zo'n dikke-mensen-excuus, het speelt wel degelijk een rol maar het is geen excuus om vies en dik te zijn.
Wat je zegt over dat jojo-effect klopt wel, een dieet moet je echt op de persoon specifiek maken.
Of bij mensen die medicijnen innemen, hebben die medicijnen dan zoveel calorien soms? Nee, het gaat derhalve om hoe je lichaam met alle voedingstoffen omgaat.
Hoe dan ook is je lichaam een zeer sensitieve fabriek die op een bepaalde manier met de voedingstoffen omgaat, in een belangrijke mate aangestuurd door hormonen. Cortisol is daarvan wel de belangrijkste. Dat wijzen steeds meer afvalresultaten ook uit, met name mensen die de trajecten van Jon Gabriel of Ralph Moorman hebben gevolgd. Jon Gabriel is zelf meer dan 100 kilo afgevallen door niet langer krampachtig aan dieten of zware sportschema's vast te houden die je toch nooit volhoudt. Hij keek juist wel naar het metalbolisme, verdiepte zich in meerdere universitaire studies, las toentallen boeken en kwam toen tot de conclusie dat het 'geheim' van afvallen op een heel ander niveau zit dan waarop het nu aangepakt wordt.
Natuurlijk zullen sportscholen, dietisten en pharmaceutische instellingen dit nooit toegeven, omdat het hun rechtstreeks geld gaat kosten als mensen overstappen van dieten en sporten naar deze alternatieve methoden. Hun is er alles aan gelegen om het toch vooral op calorie-inname en -verbruik te gooien, ook al is dat geen oplossing voor langer dan een half jaar. Na dat half jaar zitten de kilo's er weer keihard aan. En de consument wordt in het kader van dietist- en sportschoolbezoek gewoon van de domme gehouden.
Trouwens, als je zegt dat metabolisme een onbelangrijke factor is, moet je maar eens kijken naar mensen met een stofwisselingstoornis