KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Leg mij dan eens uit waarom sommige mensen kunnen vreten wat ze willen zonder een gram aan te komen, terwijl ze niet sporten? Juist, de enige factor is dan het lichaam zelf.quote:Op woensdag 2 oktober 2013 17:26 schreef BMTH182 het volgende:
[..]
Ik ben ergens halverwege gestopt met lezen. Iedereen kan stoppen met fastfood eten, dat heeft niks met je lichaam te maken
En als je mij niet gelooft, dan lees je het boek van Jon Gabriel of Ralph Moorman maar
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Vogeltjesdans dit is onzin want soms doen ze wel dingen zonder soms te kijken of het wel kan.quote:Op woensdag 2 oktober 2013 18:24 schreef vogeltjesdans het volgende:
[..]
Leg mij dan eens uit waarom sommige mensen kunnen vreten wat ze willen zonder een gram aan te komen, terwijl ze niet sporten? Juist, de enige factor is dan het lichaam zelf.
En als je mij niet gelooft, dan lees je het boek van Jon Gabriel of Ralph Moorman maar
maar het kan ook zo zijn dat het wel zo is bijvoorbeeld als er 2 mensen allebei een kroket eten kunnen er soms problemen ontstaan maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
dus wat jij allemaal zegt klopt sowieso al niet snap je/
quote:
[..]
Vogeltjesdans dit is onzin want soms doen ze wel dingen zonder soms te kijken of het wel kan.
maar het kan ook zo zijn dat het wel zo is bijvoorbeeld als er 2 mensen allebei een kroket eten kunnen er soms problemen ontstaan maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
dus wat jij allemaal zegt klopt sowieso al niet snap je/
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Dat dan weer wel.quote:
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Als je belg bent is het friet en als je Nederlander bent is het patat lijkt mij. en anders maar wel als het maar zo is hoe het moet zijn anders is het jammer van de moeite soms enzo.quote:
Meer calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: aankomen.quote:
[..]
Ja, maar nee. Ja, want je hebt gelijk als je over gezonde voeding en bewegen praat. Nee, want er is nog een zeer belangrijke factor die daarin meespeelt. En dat is het metabolisme van de bewuste persoon. Hoe kan het dat twee personen, zeg zelfs tweelingen, hetzelfde kunnen eten en dat de ene er wel van aankomt en de ander niet? Hoe kan het dat eeuwig dunne mensen kunnen eten wat ze willen zonder een gram aan te komen en dat andere mensen al drie ons aankomen van het kijken naar een glas water?
Precies, dat zit hem in het metabolisme. Oftewel de manier waarop je lichaam met de aangeboden voedingstoffen omgaat. Die kan het gebruiken voor de cellen, of opslaan als vet. Het verschil daartussen wordt veroorzaakt door het gegeven dat het ene lichaam 'denkt' dat het beter is om de voedingstoffen niet als vet op te slaan en dat het andere lichaam 'denkt' dat het beter is om dat wel te doen. Heeft te maken met de onbewuste overlevingsmechanismen in je hersenen, die er al ingeprogrammeerd zijn van toen we nog op wilde dieren jaagden. In de zomer was het bijvoorbeeld beter om weinig te wegen zodat je snel achter een mammoet aan kon rennen, en kon vluchten voor een savannetijger, en in de winter was het bijvoorbeeld beter om een behoorlijke vetlaag te hebben zodat je genoeg vetreserves had om je tegen de kou te beschermen en de winter door te komen. Eekhoorntjes verzamelen nootjes, mensen verzamelen vet in de winter.
Natuurlijk hoeven we nu niet meer op mammoeten te jagen of bang te zijn dat we het koud hebben. Maar honderdduizenden jaren evolutie krijg je er niet zomaar uit. Daarom zitten sommige lichamen nog steeds in de overlevingstand. Zeker in deze tijd waarin het voedsel van niet al te beste kwaliteit is en er dus kwalitatieve ondervoeding ontstaat, ervaart het lichaam dat als voedselschaarste en 'denkt' het dus dat het vet moet opslaan, omdat er te weinig voedsel is. Het gaat als het ware in de overlevingstand.
Ook van veel en bovenmatig sporten is aangetoond dat het juist tegen het afvallen werkt. De cortisolniveau's stijgen als een dolle en cortisol is een hormoon dat vet wil vasthouden.
Dat is ook de reden dat dieten niet helpen, het lichaam krijgt daardoor constant het signaal dat er te weinig voedsel is en dat het dus zoveel mogelijk vet moet vasthouden. Dat blijkt ook wel uit het jojo effect van alle dieten, er is nog nooit een dieet geweest dat blijvend effect had.
Kort gezegd kan je ervan uitgaan dat als je je lichaam weet te programmeren in de niet vet opslaan stand, je vanzelf zult afvallen omdat het lichaam het niet langer wilt vasthouden. DAT bepaalt je gewicht en daarmee blijf je ook op gewicht.
Minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: afvallen.
Simpel.
Metabolisme is echt weer zo'n dikke-mensen-excuus, het speelt wel degelijk een rol maar het is geen excuus om vies en dik te zijn.
Wat je zegt over dat jojo-effect klopt wel, een dieet moet je echt op de persoon specifiek maken.
Op dinsdag 6 maart 2012 20:18 schreef Arcadia het volgende:
... de gouden autist gaat naar Schpast.
Op vrijdag 21 september 2012 23:31 schreef tralalala het volgende:
... de gouden autist gaat naar Schpast.
Op vrijdag 21 september 2012 23:31 schreef tralalala het volgende:
Een snelle verbranding, ik heb dat ook, mijn gewicht is altijd constant, kom geen gram aan en kan eten en zuipen wat ik wil.quote:
[..]
Leg mij dan eens uit waarom sommige mensen kunnen vreten wat ze willen zonder een gram aan te komen, terwijl ze niet sporten? Juist, de enige factor is dan het lichaam zelf.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-10-2013 19:52:03 ]
Sommige mensen denken ook dat ze dan de hele dag chips kunnen vreten omdat ze toch niet dik worden maar hiermee werk je je lichaam alleen van binnende tering inquote:
[..]
Een snelle verbranding, ik heb dat ook, mijn gewicht is altijd constant, kom geen gram aan en kan eten en zuipen wat ik wil.
Centrum van het universum ben ik..
Hoe komt het dan dat de ene persoon kan eten wat hij wil zonder een gram aan te komen en de ander bij wijze van spreken alleen van het kijken naar een glas water al drie kilo aankomt? Dat verschil kan zelfs voorkomen bij tweelingen, of bij personen waarbij sport niet eens speelt.quote:
[..]
Meer calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: aankomen.
Minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt: afvallen.
Simpel.
Metabolisme is echt weer zo'n dikke-mensen-excuus, het speelt wel degelijk een rol maar het is geen excuus om vies en dik te zijn.
Wat je zegt over dat jojo-effect klopt wel, een dieet moet je echt op de persoon specifiek maken.
Of bij mensen die medicijnen innemen, hebben die medicijnen dan zoveel calorien soms? Nee, het gaat derhalve om hoe je lichaam met alle voedingstoffen omgaat.
Hoe dan ook is je lichaam een zeer sensitieve fabriek die op een bepaalde manier met de voedingstoffen omgaat, in een belangrijke mate aangestuurd door hormonen. Cortisol is daarvan wel de belangrijkste. Dat wijzen steeds meer afvalresultaten ook uit, met name mensen die de trajecten van Jon Gabriel of Ralph Moorman hebben gevolgd. Jon Gabriel is zelf meer dan 100 kilo afgevallen door niet langer krampachtig aan dieten of zware sportschema's vast te houden die je toch nooit volhoudt. Hij keek juist wel naar het metalbolisme, verdiepte zich in meerdere universitaire studies, las toentallen boeken en kwam toen tot de conclusie dat het 'geheim' van afvallen op een heel ander niveau zit dan waarop het nu aangepakt wordt.
Natuurlijk zullen sportscholen, dietisten en pharmaceutische instellingen dit nooit toegeven, omdat het hun rechtstreeks geld gaat kosten als mensen overstappen van dieten en sporten naar deze alternatieve methoden. Hun is er alles aan gelegen om het toch vooral op calorie-inname en -verbruik te gooien, ook al is dat geen oplossing voor langer dan een half jaar. Na dat half jaar zitten de kilo's er weer keihard aan. En de consument wordt in het kader van dietist- en sportschoolbezoek gewoon van de domme gehouden.
Trouwens, als je zegt dat metabolisme een onbelangrijke factor is, moet je maar eens kijken naar mensen met een stofwisselingstoornis
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
|
|
