R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hoe moet ik dat uitvinden? En ik heb nogmaals niet het gevoel dat ik verkeerde opvattingen over mezelf heb, wel dat ik ''het contact met mezelf mis'' allicht.quote:Op zaterdag 22 juni 2013 18:22 schreef Canillas het volgende:
[..]
Je mist denk ik niet het contact met anderen, je mist het contact met wie je werkelijk bent en dat gemis is de basis voor alle verdere gemissen
Ga uitvinden hoe je het contact met jezelf verloren bent, werk door die muur van verkeerde (lees: negatieve) opvattingen over jezelf, huil en verwerk wat daar achter zit en word jezelf.
Rustig aan.
Tis niet altijd bewust aanwezig nogmaals...quote:
[..]
Nee de macht die je dat deel toe kent, dat belemmerd je, als jij het geen macht gaf had het dan invloed op je?
Die macht die je het geeft is geloven dat dat is wie je bent, en dat is niet zo.
En gevoel ''is'' er vooral, daar kun je niet heel gemakkelijk omheen oid...
Rustig aan.
Je ziet jezelf als een depressief iemand en je hebt geen verkeerde opvattingen over jezelf? Denk even naquote:
Hoe moet ik dat uitvinden? En ik heb nogmaals niet het gevoel dat ik verkeerde opvattingen over mezelf heb, wel dat ik ''het contact met mezelf mis'' allicht.
Zolang je gelooft in die opvattingen over jezelf zie je je werkelijk zelf niet, je verkeerde opvattingen staan als een muur om je echte zelf heen. Daar zit je in vast, dat is beperkend en gewoon ronduit vervelend.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Waarom zou je erom heen willen? Het is er, dus waarom het er niet laten zijn? Richt je je verder lekker op wat je echt wilt.quote:
Tis niet altijd bewust aanwezig nogmaals...
En gevoel ''is'' er vooral, daar kun je niet heel gemakkelijk omheen oid...
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Tis toch gewoon zo dat ik depressief ben? Kom nou?quote:
[..]
Je ziet jezelf als een depressief iemand en je hebt geen verkeerde opvattingen over jezelf? Denk even na
Zolang je gelooft in die opvattingen over jezelf zie je je werkelijk zelf niet, je verkeerde opvattingen staan als een muur om je echte zelf heen. Daar zit je in vast, dat is beperkend en gewoon ronduit vervelend.
Nee inderdaad ik zie mijn werkelijke zelf niet, maar tis nogal wat om dat verkeerde opvattingen te noemen.
Het is beperkend, maar je doet nu alsof ik het met een knip in de vinger kan oplossen door er niet in te geloven, dit patroon beinvloed je hele leven, en in mijn geval al meer dan 2 jaar, dat vergt even wat meer inspanningen dan een knip in de vinger, als jij niet weet waar je moet zoeken en wat je moet doen om ''jezelf te vinden'' dan kun je die bord voor je kop houden dat je niet depressief bent, maar dan zul je je ''werkelijke zelf'' nog steeds niet vinden.
Rustig aan.
Ja en dat is dan?quote:
[..]
Waarom zou je erom heen willen? Het is er, dus waarom het er niet laten zijn? Richt je je verder lekker op wat je echt wilt.
Rustig aan.
Extreme voorbeelden hebben mij juist laten groeien. "haha kan dat ook nog? Misschien kan ik het over twee jaar ook, wel grappig!" dan groei je, als je doet en een focus hebt. Ipv een bedelaars handleiding moet je zelf je angsten overwinnen, verzinnen wat je op gaat lossen de komende tijd enz. Vrouwen komen vanzelf op Jouw reis naar ultieme zelfvertrouwen. Just do it from today
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
2 dingen komen bij me op.quote:
Tis toch gewoon zo dat ik depressief ben? Kom nou?
Nee inderdaad ik zie mijn werkelijke zelf niet, maar tis nogal wat om dat verkeerde opvattingen te noemen.
Het is beperkend, maar je doet nu alsof ik het met een knip in de vinger kan oplossen door er niet in te geloven, dit patroon beinvloed je hele leven, en in mijn geval al meer dan 2 jaar, dat vergt even wat meer inspanningen dan een knip in de vinger, als jij niet weet waar je moet zoeken en wat je moet doen om ''jezelf te vinden'' dan kun je die bord voor je kop houden dat je niet depressief bent, maar dan zul je je ''werkelijke zelf'' nog steeds niet vinden.
1. Wat gaat je meer helpen? Je depressiviteit als uitgangspunt nemen of je werkelijke, vrije zelf? Waar je je op richt daar stuur je jezelf op af. Als je alles bekijkt vanuit de depressie kom je in alles uit bij je depressie.
2. Stel ik wil leven als een vrij en gelukkig persoon en tegelijk vasthouden aan het idee dat ik een stoel bent, hoeveel succes ga ik dan hebben?
Wat zou je doen als dat gevoel er niet was? Stel je zelf voor, je word wakker en dat gevoel is er niet meer, wat ga je doen? Hoe zou dat eruit zien? Ga eens dingen opzoeken en maak een collage en hang die op om jezelf eraan te herinneren dat je het doet om daar te komen en dat als motivatie te hebben om te dealen met dat gevoel als het op de kop op steekt.quote:
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
In bed liggen en wat onbijten denk ik, gevoel is er best dagen gewoon niet.. Ben een beetje passief geworden erdoor alleen wel dus geen idee wat ik zou doen, zou me vast een beetje vervelen achter fok ofzoquote:
[..]
2 dingen komen bij me op.
1. Wat gaat je meer helpen? Je depressiviteit als uitgangspunt nemen of je werkelijke, vrije zelf? Waar je je op richt daar stuur je jezelf op af. Als je alles bekijkt vanuit de depressie kom je in alles uit bij je depressie.
2. Stel ik wil leven als een vrij en gelukkig persoon en tegelijk vasthouden aan het idee dat ik een stoel bent, hoeveel succes ga ik dan hebben?
[..]
Wat zou je doen als dat gevoel er niet was? Stel je zelf voor, je word wakker en dat gevoel is er niet meer, wat ga je doen? Hoe zou dat eruit zien? Ga eens dingen opzoeken en maak een collage en hang die op om jezelf eraan te herinneren dat je het doet om daar te komen en dat als motivatie te hebben om te dealen met dat gevoel als het op de kop op steekt.
Klinkt leuk, maar kan je mij daar dan bij helpen want dat lukt mij niet.
Rustig aan.
Depressiviteit is geen kwestie van mentaliteit. Het is een gevolg van een aantal zeer vervelende zaken. Er is verder geen sprake van vasthouden aan ideeën, maar van getrokken conclusies en een gebrek aan goede oplossingen.quote:
[..]
2 dingen komen bij me op.
1. Wat gaat je meer helpen? Je depressiviteit als uitgangspunt nemen of je werkelijke, vrije zelf? Waar je je op richt daar stuur je jezelf op af. Als je alles bekijkt vanuit de depressie kom je in alles uit bij je depressie.
2. Stel ik wil leven als een vrij en gelukkig persoon en tegelijk vasthouden aan het idee dat ik een stoel bent, hoeveel succes ga ik dan hebben?
Je acties, gevolgen en gevoelens hangen aan elkaar samen.quote:Wat zou je doen als dat gevoel er niet was? Stel je zelf voor, je word wakker en dat gevoel is er niet meer, wat ga je doen? Hoe zou dat eruit zien? Ga eens dingen opzoeken en maak een collage en hang die op om jezelf eraan te herinneren dat je het doet om daar te komen en dat als motivatie te hebben om te dealen met dat gevoel als het op de kop op steekt.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Misschien niet. Het overwinnen van een depressie is dat ten dele zeker wel. En dat is goed nieuws, lijkt mijquote:
[..]
Depressiviteit is geen kwestie van mentaliteit.
.
Je bent passief geworden door passief te doen, dat is geconditioneerd, wil je dat om draaien dan zet je daar het tegenovergestelde tegenover; actief doen. In begin botst dat met het geconditioneerde passieve gevoel maar met de tijd zal het omslaan, net zoals dat het tijd nodig had om passief te worden.quote:
In bed liggen en wat onbijten denk ik, gevoel is er best dagen gewoon niet.. Ben een beetje passief geworden erdoor alleen wel dus geen idee wat ik zou doen, zou me vast een beetje vervelen achter fok ofzo
Klinkt leuk, maar kan je mij daar dan bij helpen want dat lukt mij niet.
Doe je wat je deed dan krijg je wat je krijgt, dus je weet wat je krijgt als je zo door gaat.
Hoe je met je depressie om gaat is kwestie van mentaliteit, daarbij is bovendien een verschil tussen het hebben van depressieve gevoelens en jezelf identificeren met die gevoelens en zeggen ''ik ben een depressief persoon''. Dan ga je jezelf zien alsof dat is wie je bent en wordt je leven geen leven maar het verhaal van een depressief persoon.quote:
Depressiviteit is geen kwestie van mentaliteit. Het is een gevolg van een aantal zeer vervelende zaken. Er is verder geen sprake van vasthouden aan ideeën, maar van getrokken conclusies en een gebrek aan goede oplossingen.
Klopt, dus als het depressieve gevoel er is en je doet iets wat dat gevoel niet voedt dan beïnvloed je het gevoel, de acties en gevolgen en kan je jezelf gaan zien als iemand die werkelijk doet wat ie wilt ook als er bepaalde gevoelens zijn. Als je een slachtofferrol inneemt tegenover iets dan geef je de macht over jezelf uit handen, dan lijdt je.quote:Je acties, gevolgen en gevoelens hangen aan elkaar samen.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
De film ''yes man'' dus even nadoen ofzo?quote:
[..]
Je bent passief geworden door passief te doen, dat is geconditioneerd, wil je dat om draaien dan zet je daar het tegenovergestelde tegenover; actief doen. In begin botst dat met het geconditioneerde passieve gevoel maar met de tijd zal het omslaan, net zoals dat het tijd nodig had om passief te worden.
Doe je wat je deed dan krijg je wat je krijgt, dus je weet wat je krijgt als je zo door gaat.
[..]
Hoe je met je depressie om gaat is kwestie van mentaliteit, daarbij is bovendien een verschil tussen het hebben van depressieve gevoelens en jezelf identificeren met die gevoelens en zeggen ''ik ben een depressief persoon''. Dan ga je jezelf zien alsof dat is wie je bent en wordt je leven geen leven maar het verhaal van een depressief persoon.
[..]
Klopt, dus als het depressieve gevoel er is en je doet iets wat dat gevoel niet voedt dan beïnvloed je het gevoel, de acties en gevolgen en kan je jezelf gaan zien als iemand die werkelijk doet wat ie wilt ook als er bepaalde gevoelens zijn. Als je een slachtofferrol inneemt tegenover iets dan geef je de macht over jezelf uit handen, dan lijdt je.
Zie der best tegenop alleen wel om dan heel lang weg te zijn van huis en actief te moeten doen zogezegd...
Als je rust nodig hebt dan is die ver te zoeken en als ik dat nodig heb en het niet kan krijgen.... BLehhh dan verslechterd de situatie nogal snel.
Rustig aan.
Leuk iemand leren kennen, elkaar nog niet gezien.. Gaat nog wel komen.. Nu appen, en een keer gebeld, duurde meteen 1.5 uur. Veel overeenkomsten en herkenbare dingen vanuit beide kanten..
En nu zit ik op het punt waarop ik het idee heb, dat alles wat ik nu ook ga doen mislukt.. Ze is gisteravond door de rug gegaan en zit nu bij haar moeder (maw: bellen lijkt mij nu niet verstandig), geappt vandaag en haar sterkte gewenst.. elkaar zien schuift nu door, vind ik niet erg.. Zo ook gezellig..
Wat nu? Afwachten tot zij met een bericht komt, zelf de schoenen aantrekken...
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2013 22:29:01 ]
En nu zit ik op het punt waarop ik het idee heb, dat alles wat ik nu ook ga doen mislukt.. Ze is gisteravond door de rug gegaan en zit nu bij haar moeder (maw: bellen lijkt mij nu niet verstandig), geappt vandaag en haar sterkte gewenst.. elkaar zien schuift nu door, vind ik niet erg.. Zo ook gezellig..
Wat nu? Afwachten tot zij met een bericht komt, zelf de schoenen aantrekken...
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2013 22:29:01 ]
Zelf de schoenen aantrekken, das tenminste wat ik zou doenquote:
Leuk iemand leren kennen, elkaar nog niet gezien.. Gaat nog wel komen.. Nu appen, en een keer gebeld, duurde meteen 1.5 uur. Veel overeenkomsten en herkenbare dingen vanuit beide kanten..
En nu zit ik op het punt waarop ik het idee heb, dat alles wat ik nu ook ga doen mislukt.. Ze is gisteravond door de rug gegaan en zit nu bij haar moeder (maw: bellen lijkt mij nu niet verstandig), geappt vandaag en haar sterkte gewenst.. elkaar zien schuift nu door, vind ik niet erg.. Zo ook gezellig..
Wat nu? Afwachten tot zij met een bericht komt, zelf de schoenen aantrekken...
Koffer?quote:
[..]
Zelf de schoenen aantrekken, das tenminste wat ik zou doen
Rustig aan.
quote:
[..]
Een koffer koffie!
Helemaal toppie!
Rustig aan.
Ik wil niet stalkerig overkomen.. *been there, done that, didn't get the T-shirtquote:
[..]
Zelf de schoenen aantrekken, das tenminste wat ik zou doen
quote:
[..]
Ik wil niet stalkerig overkomen.. *been there, done that, didn't get the T-shirt
Beetje evenwichtig houden ja... Laat haar maar ook wat gesprekken openen
Rustig aan.
Das gewoon mijn persoonlijkheid, kan (en wil) ik weinig aan veranderenquote:
[..]
Ik wil niet stalkerig overkomen.. *been there, done that, didn't get the T-shirt
Preciesquote:
[..]
Beetje evenwichtig houden ja... Laat haar maar ook wat gesprekken openen
Maarja ik snap wat dat betreft vrouwen toch niet..quote:
Zou toch een beetje moeten ervaren zelf dan kan ik misschien een handleiding maken
Rustig aan.
Zie jij er tegenop of reageert dat vaste geroeste passieve gevoel op het idee van actief worden? Is allemaal conditionering en met de tijd te veranderen.quote:
De film ''yes man'' dus even nadoen ofzo?
Zie der best tegenop alleen wel om dan heel lang weg te zijn van huis en actief te moeten doen zogezegd...
Als je zo vast zit in het passieve dan dan is het wennen om daar uit te komen en ook dat is een proces. Probleem is met dingen dat je gelooft dat jij er tegenop zit terwijl dat een gevoel en gedachten eromheen zijn, een geconditioneerd verhaal wat alleen bestaat als jij dat verhaal bevestigd.quote:Als je rust nodig hebt dan is die ver te zoeken en als ik dat nodig heb en het niet kan krijgen.... BLehhh dan verslechterd de situatie nogal snel.
Je kan daar uit stappen
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Ik probeer ze niet meer te snappen, accepteer het gewoon, maakt het leven een stuk makkelijker. Er iets aan veranderen lukt je toch niet..quote:
[..]
Maarja ik snap wat dat betreft vrouwen toch niet..
Zou toch een beetje moeten ervaren zelf dan kan ik misschien een handleiding maken
