abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:01:51 #1
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_127843118


Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2013 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Facebook groep

[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 16-06-2013 10:05:52 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_127843146
De paden app, de lanen in.
Ja doei.
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:03:10 #3
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_127843180
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:02 schreef motorbloempje het volgende:
De paden app, de lanen in.
sharp at this late hour!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_127843185
Ga hier linksaf... plons.. ^O^
pi_127843200
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:03 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

sharp at this late hour!
Komt door de wijn :9
Ja doei.
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:04:53 #6
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_127843278
op zich geen verkeerd initiatief alleen denk ik dat mensen die geintresseerd zjjn in trailen zelf de routes wel weten te vinden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:05:29 #7
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843301
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:04 schreef rechtsedirecte het volgende:
op zich geen verkeerd initiatief alleen denk ik dat mensen die geintresseerd zjjn in trailen zelf de routes wel weten te vinden
Gewoon ergens beginnen en dan zien waar het schip strandt :)
F means you're fucked
pi_127843340
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:05 schreef YUR het volgende:

[..]

Gewoon ergens beginnen en dan zien waar het schip strandt :)
Al scheelt het wel als er iemand is die de weg weet. Je loopt jezelf hier zo zoek als je de Peaks in gaat :o Maargoed, kaartlezen en zulks is wel een pre :)
Ja doei.
pi_127843370
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:06 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Al scheelt het wel als er iemand is die de weg weet. Je loopt jezelf hier zo zoek als je de Peaks in gaat :o
Bij jullie is dat iets extremer inderdaad, hier loop je 2km 1 richting op en dan heb je alweer huizen. ;(
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:07:14 #10
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843397
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:06 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Al scheelt het wel als er iemand is die de weg weet. Je loopt jezelf hier zo zoek als je de Peaks in gaat :o
Dan wordt het pas echt leuk :D
F means you're fucked
pi_127843415
Er komt een moment dat ik als running guide kan dienen *)
Ja doei.
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:07:48 #12
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843430
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:06 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Bij jullie is dat iets extremer inderdaad, hier loop je 2km 1 richting op en dan heb je alweer huizen. ;(
Ik was laatst dus bij Oosterbeek enzo, en volgens mij kun je daar best wel een eindje vooruit. Lijkt me mooi lopen daar!
F means you're fucked
pi_127843463
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:07 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik was laatst dus bij Oosterbeek enzo, en volgens mij kun je daar best wel een eindje vooruit. Lijkt me mooi lopen daar!
Heb daar in de buurt nog gewerkt, is inderdaad mooi daar O+
Ja doei.
pi_127843488
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:07 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik was laatst dus bij Oosterbeek enzo, en volgens mij kun je daar best wel een eindje vooruit. Lijkt me mooi lopen daar!
Jaaah! Daar is het echt wel gaaf! ^O^ Erg leuke hoogteverschillen voor NLse begrippen en gewoon een heel mooi bos! Maar daar kan je je heerlijk uitleven! Stuwwaltrail én de Bever trailrundag daar allebei mogen lopen :) .
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:10:37 #15
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843572
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:09 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Jaaah! Daar is het echt wel gaaf! ^O^ Erg leuke hoogteverschillen voor NLse begrippen en gewoon een heel mooi bos! Maar daar kan je je heerlijk uitleven! Stuwwaltrail én de Bever trailrundag daar allebei mogen lopen :) .
Nou...dan moeten we daar ook maar eens heen :)
F means you're fucked
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:11:24 #16
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_127843612
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:07 schreef YUR het volgende:

[..]

Dan wordt het pas echt leuk :D
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_127843695
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:10 schreef YUR het volgende:

[..]

Nou...dan moeten we daar ook maar eens heen :)
Worden nog druk zo! :D

Ben je de 23e in de buurt van de kennemerduinen? :P
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:13:33 #18
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843715
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:13 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Worden nog druk zo! :D

Ben je de 23e in de buurt van de kennemerduinen? :P
Juni?
F means you're fucked
pi_127843740
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:13 schreef YUR het volgende:

[..]

Juni?
Jup
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:14:49 #20
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843769
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:14 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Jup
Neen...dan ga ik eens kijken of we hats onder de 50 kunnen krijgen :)
F means you're fucked
pi_127843828
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:14 schreef YUR het volgende:

[..]

Neen...dan ga ik eens kijken of we hats onder de 50 kunnen krijgen :)
Ohja, die had dan een thuiswedstrijdje, dus kon ze niet naar de clinic, jammer.
Maar dat is ook leuk inderdaad, even goed hazen! Hoelaat is de wedstrijd?

Zie het al, 11.45.. clinic is helaas pas om 12.30 afgelopen anders was ik even komen supporteren! *O*
pi_127843886
Schoenen lopen trouwens fijn. Da's fijn.
Ja doei.
  zaterdag 15 juni 2013 @ 23:18:55 #23
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_127843943
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:16 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Ohja, die had dan een thuiswedstrijdje, dus kon ze niet naar de clinic, jammer.
Maar dat is ook leuk inderdaad, even goed hazen! Hoelaat is de wedstrijd?

Zie het al, 11.45.. clinic is helaas pas om 12.30 afgelopen anders was ik even komen supporteren! *O*
Het is ook niet echt een thuiswedstrijdje voor haar...wel voor mij :)
F means you're fucked
pi_127844084
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:17 schreef motorbloempje het volgende:
Schoenen lopen trouwens fijn. Da's fijn.
Ja? Helemaal geen schuurplekken bij de nieuwe? Das fijn idd! :)

quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:18 schreef YUR het volgende:

[..]

Het is ook niet echt een thuiswedstrijdje voor haar...wel voor mij :)
Ja ik zie het idd, maar er was wel iets mee voor haar in ieder geval, weet niet meer precies. Hoop in ieder geval dat jullie goed weer hebben! ;)
pi_127844115
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 23:21 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Ja? Helemaal geen schuurplekken bij de nieuwe? Das fijn idd! :)

[..]

Ja ik zie het idd, maar er was wel iets mee voor haar in ieder geval, weet niet meer precies. Hoop in ieder geval dat jullie goed weer hebben! ;)
Geen nieuwe, vooralsnog. Blaar die ik van andere schoenen had was er nog wel en deed pijn,maar da's niet zo raar. geen neiuwe blaarvorming, echter.
Ja doei.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')