LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
li & aurum: er moet nog een tweede pakketje komen, maar die heb ik nu al 2 keer gemist (sorry, heb een leven 
) maar ben maandag wel thuis, dus zal dan wachten op 't pakketje en stuur ze dan samen op! 
) maar ben maandag wel thuis, dus zal dan wachten op 't pakketje en stuur ze dan samen op!
Ja doei.
Lijstje'
O 2 volkoren-rogge crackers met kaas, beschuit aardbeien/suiker
B: 2 uur wandelen
T's 250 gr wortelen, 2 appels
L: grote bak salade (1 grote kropsla, gisteren uit de tuin geplukt, 1 paprika, halve komkommer, 1 tomaat, 1 ui, veel verse bieslook en knoflookstengels, gekookt ei, klein blikje tonijn en vast wel een slakje of wurmpje ofzo), vers pistoletje v.d Lidl bakkert met boter en slagersachterham
T's; kiwi, sinaasappel, bloije choco, kwark/vla en wat ananas
D chinees buffet
O 2 volkoren-rogge crackers met kaas, beschuit aardbeien/suiker
B: 2 uur wandelen
T's 250 gr wortelen, 2 appels
L: grote bak salade (1 grote kropsla, gisteren uit de tuin geplukt, 1 paprika, halve komkommer, 1 tomaat, 1 ui, veel verse bieslook en knoflookstengels, gekookt ei, klein blikje tonijn en vast wel een slakje of wurmpje ofzo), vers pistoletje v.d Lidl bakkert met boter en slagersachterham
T's; kiwi, sinaasappel, bloije choco, kwark/vla en wat ananas
D chinees buffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hey menschen hou eens op met een leven hebben... Moet mijzelf nog vermaken tot 18.30 uur zonder eten...
Belde met de chinees om te vragen of ze lopend buffet hebben (doen ze alleen in het weekend als ze een reservering hebben van min. 6 mensen, dat is meestal zo maar soms ook niet, kutdorp)
Zegt de hoofdchinees..... Komt de familie mee of komen jullie gezellig samen... Lekkel veel exla gloente?
Hij en zijn vrouw kom ik vaak tegen in het dorp en ze zijn altijd zo lief
Belde met de chinees om te vragen of ze lopend buffet hebben (doen ze alleen in het weekend als ze een reservering hebben van min. 6 mensen, dat is meestal zo maar soms ook niet, kutdorp)
Zegt de hoofdchinees..... Komt de familie mee of komen jullie gezellig samen... Lekkel veel exla gloente?
Hij en zijn vrouw kom ik vaak tegen in het dorp en ze zijn altijd zo lief
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi uniekje! Lekker chinezen weer dus! 
Loop je nog hard of ga je weer? Hoop dat je de plezier ervan weer wat terug kunt vinden.
Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
) & mushroom pie met wat groentjes erbij vanavond. Of een pompoenrisotto, even kijken of we de pie vanavond al doen, vulling staat in elk geval in de oven nu.
Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren en het is gezellig. Op m'n nieuwe schoenen vanochtend en 12e van de 48 dames geëindigd, en 65 van het overall deelnemersveld (113).
Loop je nog hard of ga je weer? Hoop dat je de plezier ervan weer wat terug kunt vinden.Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
) & mushroom pie met wat groentjes erbij vanavond. Of een pompoenrisotto, even kijken of we de pie vanavond al doen, vulling staat in elk geval in de oven nu. Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren
en het is gezellig. Op m'n nieuwe schoenen vanochtend en 12e van de 48 dames geëindigd, en 65 van het overall deelnemersveld (113).
Ja doei.
Wat ben jij toch ongelooflijk goed bezig! Ik hou ervan om dit soort berichten van je te lezen.. En je eten klinkt fantastich. Hoe is het de meneer? is hij nou klaar met zijn studie? sorry, snap die dingen soms nietquote:Op zaterdag 15 juni 2013 16:51 schreef motorbloempje het volgende:
Hoi uniekje! Lekker chinezen weer dus!
Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat eet je weer lekkerquote:
Hoi uniekje! Lekker chinezen weer dus!
Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren
Ik ga een beetje zondigen vandaag. Ik heb al in geen tijden (gewoon) (Turks) brood op, dus we hebben een kleintje van de markt meegenomen. Ik ga daar gehaktballetjes bij maken, champignons met kruiden en parmezaan, een salade, tomaten-basilicumprutje en wat smeerseltjes
De Mr is klaar met de studie, maar ook nie helemaal want hij heeft z'n diploma nog niet aangevraagd 
____! Maar verder gaat 't goed met 'm 
Probeer 'm alleen weer aan 't sporten te krijgen. Vooralsnog zonder succes.
An! Turks brood nom! *maken wil* (kan het hier niet kopen) en de gehaktballetjes! nom!
____! Maar verder gaat 't goed met 'm Probeer 'm alleen weer aan 't sporten te krijgen. Vooralsnog zonder succes. An! Turks brood
nom! *maken wil* (kan het hier niet kopen) en de gehaktballetjes! nom!
Ja doei.
Jahquote:
De Mr is klaar met de studie, maar ook nie helemaal want hij heeft z'n diploma nog niet aangevraagd
An! Turks brood
indeed. Mijn darmen zijn braaf, dus een keertje brood mag. Ik kijk er echt naar uit
Geniet ervan An. Lekker!quote:Op zaterdag 15 juni 2013 17:08 schreef An24 het volgende:
[..]
Jah
Dat snap ik niet zo goed Mo, dan doe je zo je best om te slagen en dan het niet aanvragen? Daar doe je het toch voor? /noob
Lees in Cul en bedacht mij: mijn moeder is een geweldige, vooruitstrevende kokin geweest in onze jeugd. Ja, begin haar steeds meer te waarderen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sorry ... en ben jij al bijna klaar? En hoe rennen je mooie Brooks?quote:
Niet aan mij vragen uniek...
Heb zo'n honger , nog een uur... zucht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Niet aan mij vragen uniek...
en van een schop onder zijn kont wordt hij alleen maar meer 'apathisch'?Wel vervelend.
De Brooks rennen lekker! De blaar van m'n vorige schoenen zat er nog wel, maar die is vast ook zo weer wegquote:
[..]
Sorry ... en ben jij al bijna klaar? En hoe rennen je mooie Brooks?
Heb zo'n honger , nog een uur... zucht
Klaar ben ik nog niet, 22 september is mijn deadline voor afstuderen, dus nog even doorbijten/-schrijven. En ben bezig met promotieplekken bij verschillende universiteiten, dus hopelijk ook nog doorstuderen na september 
En dan knaag je nu toch even wat weg voor je gaat? Worteltje, even een knäckebrodje ofzo?
Of SELDERIJ!
Nou ja, ik ren en hobbel gewoon overal doorheen op 't moment!quote:
[..]
Wel vervelend.
Met of zonder Mr.Mo Verder hebben we het prima naar ons zin!
Ja doei.
Zo, ook eindelijk een keer een leuke jas gevonden. Niet wat ik verwacht had maar wel prima. Vorige jack was een leren jack, en nu een soort colbert achtig ding 
Mooiquote:
[..]
De Brooks rennen lekker! De blaar van m'n vorige schoenen zat er nog wel, maar die is vast ook zo weer weg
En dan knaag je nu toch even wat weg voor je gaat? Worteltje, even een knäckebrodje ofzo?
Of SELDERIJ!
[..]
Nou ja, ik ren en hobbel gewoon overal doorheen op 't moment!
Foto aan MC?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb ook nieuwe kleding nodig. Een paar maten groter 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Shoppenquote:Op zaterdag 15 juni 2013 17:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb ook nieuwe kleding nodig. Een paar maten groter
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
I know. Vreselijk.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet echt een duidelijke foto.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door the85mc op 15-06-2013 19:32:41 ]
@ Mo: fijn dat je een leven hebt, schone zaak enzo.
Nog een paar minuten en ik word weer vrijgelaten
Nog een paar minuten en ik word weer vrijgelaten
crap in = crap out
Galerij weer geschrobd en geboend, nu welverdiende kofte van Mehdi 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, ik heb ook pas jaar later diploma aangevraagd na afstuderen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
thnx!quote:
Heb net mn D gehad, was goed gelukt. Heb nu best lekkere variant van lasagne(saus) gevonden. Met ui, knoflook, klein beetje pancetta, gehakt, wortels en tomaten. Ook flinke scheut vrij zoetige rode wijn erbij. En wat mascarpone
Afgemaakt met geroosterde paprika, courgette en venkel. Niet de meest light variant maar wel erg lekker. Af en toe moet dat kunnen
Maria, uniek, XM:
quote:
Zullen wij anders een keer shoppen Coco? Kunnen we postnatale buiken vergelijken
+ ik heb binnenkort 6 weken vakantie, kan ik makkelijk een dagje vrijmaken om te shoppenquote:
Ik heb ook nieuwe kleding nodig. Een paar maten groter
quote:
Maria, uniek, XM:
[..]
[..]
+ ik heb binnenkort 6 weken vakantie, kan ik makkelijk een dagje vrijmaken om te shoppen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo dat was een leuke dag
Alleen jammer dat ik een niet-volle accu bij me had die niet de hele dag meeging en geen extra accu's mee had tijdens de heenreis de accu gespaard en de boel uitgezet en toen hield ie het tot half 5
Mn nieuwe schoenen zijn er ook en ze zitten super! Morgen eerste rondje.
Alleen jammer dat ik een niet-volle accu bij me had die niet de hele dag meeging en geen extra accu's mee had
tijdens de heenreis de accu gespaard en de boel uitgezet en toen hield ie het tot half 5 Mn nieuwe schoenen zijn er ook en ze zitten super! Morgen eerste rondje.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
fijn Dido..
Staat je goed MC, mooi figuurtje heb je... jong ook
Na 2 uur alleen maar eten van een heerlijk buffet nu uitbuiken en Youp kijken. (toch blijft goede babi pangang, fouyouhai, koeyouluk,tjap tojoy, babi spek, ajam roedjak, babi ketjap, en pure rendang toch het allerlekkerst eten van de wereld )
Staat je goed MC, mooi figuurtje heb je... jong ook
Na 2 uur alleen maar eten van een heerlijk buffet nu uitbuiken en Youp kijken. (toch blijft goede babi pangang, fouyouhai, koeyouluk,tjap tojoy, babi spek, ajam roedjak, babi ketjap, en pure rendang toch het allerlekkerst eten van de wereld
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bwah uniek, zit nog vol maar krijg van die opsomming BIJNA weer trek
Fijne mensen wil vaak veel mensen vaak zien maar tijd/energielevel is een euvel
Fijne mensen
wil vaak veel mensen vaak zien maar tijd/energielevel is een euvel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Whaaaah, mietje!!!!quote:
Pfoe, 2 trippels op en ik voel t nu alkan nog een mooie avond worden
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Haha mc
Eindstand
O: croissant graskaas, bth gekookt eitje
T: bth honing & wat aardbeien
L: 2 bth halve avocado, makreel filet
T: kokoswater en perenijsje
D: varkensworstje gestoofd met tomaat, cannelinibonen, sperziebonen en wortel, 3 glazen rode wijn
T: black russian, stukje brownie, thee met koekjes, geen stroopwafel.
B: naar de markt, bodypump, uurtje wandelen
Eindstand
O: croissant graskaas, bth gekookt eitje
T: bth honing & wat aardbeien
L: 2 bth halve avocado, makreel filet
T: kokoswater en perenijsje
D: varkensworstje gestoofd met tomaat, cannelinibonen, sperziebonen en wortel, 3 glazen rode wijn
T: black russian, stukje brownie, thee met koekjes, geen stroopwafel.
B: naar de markt
, bodypump, uurtje wandelen
Mooi jasje Mc!
Dido, balen van je accu! Ik had er godzijdank vanmorgen aan gedacht om mijne op te laden. 412 foto's gemaakt, oepsie. Moet ik alles weer gaan uitzoeken en de mooisten bewerken haha. Heb er vanavond 8 gedaan en dankzij mijn 5 jaar oude laptop kostte dat me 2 uur
. Ongeveer 25min bewerkingen kiezen en de rest van de tijd wachten tot bewerking is toegepast of de foto is ge-exporteerd.. Was wel lekkere dag, heerlijk weer gehad!
Lijstje:
O: magere vruchtenkwark met cruesli
L: twee spelt bth met uitgebakken bacon en scrambled eggs van 2 eieren en beetje volle melk
T: cola calippo
D: volkoren penne bolognese met rucolasla en parmezaanse kaas
B: van 13.30 tot 20.15 naar artis reizen, in artis rondlopen en weer naar huis reizen (= lopen naar bus, van bus naar trein, van trein naar bus en van bus naar huis haha)
Morgen hele dag hockey kijken in Rotterdam, hopen op weer goed weer!
Dido, balen van je accu! Ik had er godzijdank vanmorgen aan gedacht om mijne op te laden. 412 foto's gemaakt, oepsie. Moet ik alles weer gaan uitzoeken en de mooisten bewerken haha. Heb er vanavond 8 gedaan en dankzij mijn 5 jaar oude laptop kostte dat me 2 uur
. Ongeveer 25min bewerkingen kiezen en de rest van de tijd wachten tot bewerking is toegepast of de foto is ge-exporteerd.. Was wel lekkere dag, heerlijk weer gehad!Lijstje:
O: magere vruchtenkwark met cruesli
L: twee spelt bth met uitgebakken bacon en scrambled eggs van 2 eieren en beetje volle melk
T: cola calippo
D: volkoren penne bolognese met rucolasla en parmezaanse kaas
B: van 13.30 tot 20.15 naar artis reizen, in artis rondlopen en weer naar huis reizen (= lopen naar bus, van bus naar trein, van trein naar bus en van bus naar huis haha)
Morgen hele dag hockey kijken in Rotterdam, hopen op weer goed weer!
Ik voel hem ook zitten... 7 bier, 1 whiskey. Morgen verslagen afmaken.... Whieeee.quote:
Pfoe, 2 trippels op en ik voel t nu al
@ vlinder: dit was een accu voor m'n 'hoorapparaat'. Beetje onhandig als die leeggaat tijdens een familieuitstapje gelukkig was het een halfuur voor het afgelopen was
gelukkig was het een halfuur voor het afgelopen was
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Oh en ik moet dus nog twee nieuwe jurkjes zien te vinden voor Rome. Mijn moeder betaalt een daarvan als cadeautje omdat ik een vast contract heb
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ahh, dat is ook onhandig ja!quote:
@ vlinder: dit was een accu voor m'n 'hoorapparaat'. Beetje onhandig als die leeggaat tijdens een familieuitstapje
Ik als fotofreak ging er meteen vanuit dat iedereen naar de dierentuin gaat om foto's te maken, haha!
Mijn nieuwe schoenen
In 12 weken naar 15 minuten achtereen moeten opbouwen naja, tis voor een goed doel
In 12 weken naar 15 minuten achtereen moeten opbouwen
naja, tis voor een goed doel
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Morning!
Net twee plakjes banenbrood met pindakaas op
Zometeen bootcamp!
Net twee plakjes banenbrood met pindakaas op
Zometeen bootcamp!
Be someone that makes you happy
Je spelling heeft er niet onder geleden. Komt wel goed met die verslagen.quote:
[..]
Ik voel hem ook zitten... 7 bier, 1 whiskey. Morgen verslagen afmaken.... Whieeee.
crap in = crap out
Ik ben ook al weer een tijdje teksten aan het uitwerken.. Geen last van t bier gehad vanochtend haha. Ik had denk ik te weinig water gedronken overdag.
Straks nog even langs mijn ouders, want het is vaderdag, vindt ie vast wel mooi.
En lol @ uniek 'mooi figuurtje'? Ik ben niet echt smal gebouwd zeg maar..Ik neig eerder naar te zwaar worden..
Straks nog even langs mijn ouders, want het is vaderdag, vindt ie vast wel mooi.
En lol @ uniek 'mooi figuurtje'?
Ik ben niet echt smal gebouwd zeg maar..Ik neig eerder naar te zwaar worden..
Ik ben het eens met Uniek. Wat dat betreft ben je net een wijf, het zit allemaal tussen je orenquote:
Ik ben ook al weer een tijdje teksten aan het uitwerken.. Geen last van t bier gehad vanochtend haha. Ik had denk ik te weinig water gedronken overdag.
Straks nog even langs mijn ouders, want het is vaderdag, vindt ie vast wel mooi.
En lol @ uniek 'mooi figuurtje'?
En goedemorgen dus
Eens!quote:
[..]
Ik ben het eens met Uniek. Wat dat betreft ben je net een wijf, het zit allemaal tussen je oren
Ah, medestanders
Dido, mooi dat de schoenen goed lopen.
En Dido.... de walnoten zijn volgende week in de aanbieding bij de Lidl
Dido, mooi dat de schoenen goed lopen.
En Dido.... de walnoten zijn volgende week in de aanbieding bij de Lidl
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Avocado's, kipfilet, perziken, nectarines, snijbonen, machine (2 voor de prijs van 1 die moet ik dus niet kopen, want 8 ijsjes in 2 dagen is wat veel) bij de concurrent. Oh ja, en pampers
die moet ik dus niet kopen, want 8 ijsjes in 2 dagen is wat veel) bij de concurrent. Oh ja, en pampers
crap in = crap out
Yep, de perzikken van de concurrent zijn erg lekker! Ga ik sowieso even halen.quote:
Avocado's, kipfilet, perziken, nectarines, snijbonen, machine (2 voor de prijs van 1
De snijbonen even duur als normaal bij de Lidl
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Planning:
O: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien en lepel lijnzaad
T: bth boter/zout, platte perzik
S: buikspieren + combat
L: 2 bth met mozzarella/tomaat/basilicum
T: stroopwafel
D: pizza!
O: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien en lepel lijnzaad
T: bth boter/zout, platte perzik
S: buikspieren + combat
L: 2 bth met mozzarella/tomaat/basilicum
T: stroopwafel
D: pizza!
quote:
Ah, medestanders
Dido, mooi dat de schoenen goed lopen.
En Dido.... de walnoten zijn volgende week in de aanbieding bij de Lidl
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens? Ik zat laatst te denken, ik sport gemiddeld 3-4 x per week, iedere week spreek ik ook een paar avonden met wat vrienden af, en zo heb ik eigenlijk iedere avond wel wat. Hoe doen jullie dat? /aagjemodus
Ik zat laatst te denken, ik sport gemiddeld 3-4 x per week, iedere week spreek ik ook een paar avonden met wat vrienden af, en zo heb ik eigenlijk iedere avond wel wat. Hoe doen jullie dat? /aagjemodus
Twee jurkjes besteld bij Zalando. Ben benieuwd
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Vrienden zijn toch die dingen waarmee je optrekt tot je een relatie hebt?
klinkt niet als een verstandig plan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
85 : jasje staat je goed 
Voor de rest brakke zondag
Voor de rest brakke zondag
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vrienden zie ik veelal in het weekend, mede omdat ze grotendeels niet in de buurt wonen (en die die wel dichtbij wonen zijn meestal vrienden vsn mij en vriendje samen)! Soms 1 doordeweekse avond afspreken, verder chillen (met en zonder mister), sporten (zonder helaas ) of werk afmaken
) of werk afmaken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zien? ^^quote:
Twee jurkjes besteld bij Zalando. Ben benieuwd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als ze binnen zijn en ik ze houdquote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik sport samen met een vriendin. En verder ben ik vorig jaar verhuisd dus zie mijn vriendinnetje die daar woont niet zo vaak. Veel contacten zijn verwaterd sinds ik verhuisd ben. Verder heb ik nu geen fulltime job, en mijn vriend zit 4 dagen van de week op de vrachtwagen. Dus ik heb niemand om voor thuis te blijven door de weeks. En zaterdags schopt hij me de deur uit om te sporten. Zondags doe ik niet sporten. En dat blijft zo.quote:
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Spieren in m'n armen van Jillian Liet ze ook aan M. voelen en hij doet normaal altijd wat lacherig, maar nu niet, dus ik verbeeld het me blijkbaar niet
Liet ze ook aan M. voelen en hij doet normaal altijd wat lacherig, maar nu niet, dus ik verbeeld het me blijkbaar niet
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Vriendlief en zijn trouwens al best productief vandaag. Koelkast helemaal uitgesopt, afwas, de was helemaal opgeruimd en uitgebreid ontbijtje gedaan. En we waren er om 11 uur uit! Best knap!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik sport 2x in het weekend, 2x in de lunchpauze en nog 2x in de avond. Maar vriendje is ook vaak ´savonds weg.quote:
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens?
En verder heb ik natuurlijk geen sociaal leven
.[ Bericht 3% gewijzigd door Perruche op 16-06-2013 13:35:12 ]
Toen ik nog een relatie had sportte ik ook wel minder.
Maar nu sport ik ook vaak direct uit werk en dan ben ik half 7/7 uur wel klaar.
Dus dan heb je de hele avond nog.
Bootcamp was lekker, wel kapot nu.. zometeen even naar de stad ofzo
Maar nu sport ik ook vaak direct uit werk en dan ben ik half 7/7 uur wel klaar.
Dus dan heb je de hele avond nog.
Bootcamp was lekker, wel kapot nu.. zometeen even naar de stad ofzo
Be someone that makes you happy
Dat vind ik ook best lastig. Gelukkig ga ik maar eens per week naar yogales en doe ik de rest thuis. Dat scheelt tijd. Als er in het weekend plannen zijn met vrienden, het huishouden moet gedaan worden en er wordt geleerd, dan schiet yoga er bij in. En zo erg is het niet om andere dingen te doen dan met je vent. Je woont al samen, gaat meestal samen naar bed, eet samen....en gaat een dag uit, uit eten etc. Ik vind het wel bestquote:
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens?
Planning:
O: 2 plakjes bananenbrood met pindakaas
S: uur bootcamp
L: bak kwark/yoghurt met appel, havermout, chiazaadjes, pompoenpitten, kokos en whey
T: in elk geval wat edamame, misschien nog een koffie
D: omelet met champignons, courgette en een hard speltbroodje
B: uurtje fietsen nog
O: 2 plakjes bananenbrood met pindakaas
S: uur bootcamp
L: bak kwark/yoghurt met appel, havermout, chiazaadjes, pompoenpitten, kokos en whey
T: in elk geval wat edamame, misschien nog een koffie
D: omelet met champignons, courgette en een hard speltbroodje
B: uurtje fietsen nog
Be someone that makes you happy
Wij doen veel samen, ook samen naar de sportschool al gaat ieder daar zijn kant op en vriendinnen spreek ik regelmatig mee af, soms bij hen, soms bij ons en soms buiten de deur. Lief gaat soms ook mee, soms niet.
Ik denk er eig niet teveel bij/ over na.
en vriendinnen spreek ik regelmatig mee af, soms bij hen, soms bij ons en soms buiten de deur. Lief gaat soms ook mee, soms niet. Ik denk er eig niet teveel bij/ over na.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hard gelopen. .. Denk in totaal zo'n 3km in 2 sessies. Gps wou niet jammert genoeg. Knie vond het niet fijn, qua conditie mankeert mij niks.
In totaal 7km afgelegd in 55 min.
In totaal 7km afgelegd in 55 min.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vriend en ik wandelen en fietsen vaak samen. Familieleden bezoeken liefst zo kort mogelijk na het werk. Geen vrienden. Geen behoefte ook.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maar je bent wel gegaanquote:
Hard gelopen. .. Denk in totaal zo'n 3km in 2 sessies. Gps wou niet jammert genoeg. Knie vond het niet fijn, qua conditie mankeert mij niks.
In totaal 7km afgelegd in 55 min.
klote van de knie
Ja doei.
Nee, ben ook gaan wandelen. Toen trok de pijn vrij snel weg. Daarna nog een km hard gelopen zonder noemenswaardige pijn.quote:
Deze week weer wat meer werken en dus trappen lopen, daarmee sloop Ik meer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben nog vol v.d. Chinees
Lijst:
O: boterham kaas, beschuit aardbeien/suiker, beker melk
B: 7 km in 55 min met benenwagen
L: bak salade met gekookt ei en half blik tonijn, dressing. volk-rogge cracker kaas
T's: paar dropjes, halve meloen, appel, peer, paar worteltjes
D: spinazie met ui/champ/knoflook, bloemkool, halve kip uit de oven
T: kwark en vla met 1 ananasschijf, beetje honing erover
Lijst:
O: boterham kaas, beschuit aardbeien/suiker, beker melk
B: 7 km in 55 min met benenwagen
L: bak salade met gekookt ei en half blik tonijn, dressing. volk-rogge cracker kaas
T's: paar dropjes, halve meloen, appel, peer, paar worteltjes
D: spinazie met ui/champ/knoflook, bloemkool, halve kip uit de oven
T: kwark en vla met 1 ananasschijf, beetje honing erover
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Balen, uniek!
Wij hebben een heerlijke zondag. Lekker relaxed ontbeten, ik ben twee soorten brood aan het maken (4 broden in totaal) en koekjes aan het bakken. it te twijfelen of ik de auto nog zal stofzuigen, maar denk dat ik dat van de week doe. Wel fijn om gedaan te hebben voordat we naar Berlijn rijden zaterdag.
Wij hebben een heerlijke zondag. Lekker relaxed ontbeten, ik ben twee soorten brood aan het maken (4 broden in totaal) en koekjes aan het bakken. it te twijfelen of ik de auto nog zal stofzuigen, maar denk dat ik dat van de week doe. Wel fijn om gedaan te hebben voordat we naar Berlijn rijden zaterdag.
Dat klinkt heerlijk!quote:
Balen, uniek!
Wij hebben een heerlijke zondag. Lekker relaxed ontbeten, ik ben twee soorten brood aan het maken (4 broden in totaal) en koekjes aan het bakken. it te twijfelen of ik de auto nog zal stofzuigen, maar denk dat ik dat van de week doe. Wel fijn om gedaan te hebben voordat we naar Berlijn rijden zaterdag.
Heb je vakantie of voor werk naar Berlijn?
Berlijn staat op mijn to do list. Lijkt mij een fantasie stad
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik hebvakantie, de duutser moet werken. Ik ben al vaak in Berlijn geweest, dus heb zin om er lekker te relaxen, en lekker te eten!quote:
[..]
Dat klinkt heerlijk!
Heb je vakantie of voor werk naar Berlijn?
Berlijn staat op mijn to do list. Lijkt mij een fantasie stad
Kniequote:
[..]
Nee, ben ook gaan wandelen. Toen trok de pijn vrij snel weg. Daarna nog een km hard gelopen zonder noemenswaardige pijn.
Deze week weer wat meer werken en dus trappen lopen, daarmee sloop Ik meer
Doe je wel voorzichtig?
Dit is niet tof...Ik heb net een tukkie gedaan /oma. Werd ineens zó slaperig
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Even een lijstje:
S: 5 x 1 min hardlopen, 2 min wandelen tussendoor
O: Griekse yoghurt, havermout, walnoten, theelepel honing
T: banaan
T: kwart meloen
T: een paar rijstwafels
L: twee bth roomboter, twee gekookte eitjes, glas melk
T: tukkie
D: met gehakt en paprika gevulde courgette
S: Jillian, level 2, dag 1
Niet zoveel, maar gisteren heb ik bagger gegeten, dus het is wel goed zo
Verder heb ik me voorgenomen dat ik komende week elke dag één of twee recepten ga opzoeken. Ik stel het altijd uit tot zaterdag en dan duurt het me allemaal te lang en verval ik weer in dingen die ik altijd al maak. En behalve de Turkse tortilla's ben ik m'n repertoire zat
S: 5 x 1 min hardlopen, 2 min wandelen tussendoor
O: Griekse yoghurt, havermout, walnoten, theelepel honing
T: banaan
T: kwart meloen
T: een paar rijstwafels
L: twee bth roomboter, twee gekookte eitjes, glas melk
T: tukkie
D: met gehakt en paprika gevulde courgette
S: Jillian, level 2, dag 1
Niet zoveel, maar gisteren heb ik bagger gegeten, dus het is wel goed zo
Verder heb ik me voorgenomen dat ik komende week elke dag één of twee recepten ga opzoeken. Ik stel het altijd uit tot zaterdag en dan duurt het me allemaal te lang en verval ik weer in dingen die ik altijd al maak. En behalve de Turkse tortilla's ben ik m'n repertoire zat
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dido, ik ben ook al een dag of wat bezig met het zoeken naar leuke, lekkere, gezonde recepten. Misschien kunnen we wat uitwisselen?
Verder had ik gisteren een prutdag qua eten en het sporten schiet er al een dag of wat bij in. Wel zat beweging in en om het huis, dat scheelt.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 spelt met boter. 1 ham, 1 kaas
L: 2 spelt met kaas, sla mosterd.
D: Chicken masala met boontjes en rijst.
T: ik denk aardbeien.
Morgen weer vol goede moed.
Verder had ik gisteren een prutdag qua eten en het sporten schiet er al een dag of wat bij in. Wel zat beweging in en om het huis, dat scheelt.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 spelt met boter. 1 ham, 1 kaas
L: 2 spelt met kaas, sla mosterd.
D: Chicken masala met boontjes en rijst.
T: ik denk aardbeien.
Morgen weer vol goede moed.
Sterkheidsbaas van alles.
Goed idee!quote:Op zondag 16 juni 2013 19:43 schreef Lonaa het volgende:
Dido, ik ben ook al een dag of wat bezig met het zoeken naar leuke, lekkere, gezonde recepten. Misschien kunnen we wat uitwisselen?
Verder had ik gisteren een prutdag qua eten en het sporten schiet er al een dag of wat bij in. Wel zat beweging in en om het huis, dat scheelt.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 spelt met boter. 1 ham, 1 kaas
L: 2 spelt met kaas, sla mosterd.
D: Chicken masala met boontjes en rijst.
T: ik denk aardbeien.
Morgen weer vol goede moed.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik had niet zo'n goed lijstje vandaag, maar wél een leuke dag. 9.00 de deur uit richting rotterdam en nu net thuis, hele dag in het zonnetje hockey gekeken. Uiteraard vergeten zonnebrand mee te nemen dus knalrood hoofd nu..
Lijstje:
O: halve bak magere vanille & perzik kwark
L: patatje met mayonaise, halve liter vitamin water achtig spul
D: ga ik zo eten, vier spelt bth met rucola en geitenkaasje uit de oven met beetje honing
T: kiwi
Morgen weer normaal eten!
[ Bericht 0% gewijzigd door vlindertje89 op 16-06-2013 20:25:00 ]
Lijstje:
O: halve bak magere vanille & perzik kwark
L: patatje met mayonaise, halve liter vitamin water achtig spul
D: ga ik zo eten, vier spelt bth met rucola en geitenkaasje uit de oven met beetje honing
T: kiwi
Morgen weer normaal eten!
[ Bericht 0% gewijzigd door vlindertje89 op 16-06-2013 20:25:00 ]
Was Fok kapot ofzo ?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee volgens mij hadden we een leven
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mogge!
Het was gister lekker weer
Het was gister lekker weer
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Morning!
Het is vandaag ook lekker weer
Planning
O: dubbele bth ham/komkommer/sla
T: banaan & koffie verkeerd
L: salade met vanalles
T: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien, 2 el havermout en 1 el lijnzaad
D: lamsstoof met wortel, ui en aardappeltjes
B: 40 minuten fietsen & bootcamp
Het is vandaag ook lekker weer
Planning
O: dubbele bth ham/komkommer/sla
T: banaan & koffie verkeerd
L: salade met vanalles
T: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien, 2 el havermout en 1 el lijnzaad
D: lamsstoof met wortel, ui en aardappeltjes
B: 40 minuten fietsen & bootcamp
Over 2,5 week zit ik al in Rome. Wiehoeoeoeoe!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Morning 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Komende dagen lekker weer
Lijstje gister was raar; vandaag wordt ook raar
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: lunch buiten de deur geen idee
T: havermoutshake
D: diner buiten de deur
Lijstje gister was raar; vandaag wordt ook raar
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: lunch buiten de deur geen idee
T: havermoutshake
D: diner buiten de deur
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mogguh!
naja, in de pauze maar buiten vertoeven dan.
Heb ik ook zoveel aan op 't kantoorquote:
naja, in de pauze maar buiten vertoeven dan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik hoef nog maar 4 dagen te werken, en dan heb ik 2 weken vakantie! Misschien zelfs wel 3 weken...quote:Op maandag 17 juni 2013 08:42 schreef _Dido_ het volgende:
Over 2,5 week zit ik al in Rome. Wiehoeoeoeoe!
Lekkerquote:
[..]
Ik hoef nog maar 4 dagen te werken, en dan heb ik 2 weken vakantie! Misschien zelfs wel 3 weken...
Ga je nog weg?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Naar Berlijn volgens mij
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ja, we rijden zaterdag naar Berlijn, en zijn daar anderhalve week. Hopelijk komt de auto door de 'apk', dan rijden we de woensdag daarop naar het noorden. Zo niet, dan moeten we nog even uitvogelen hoe we in het noorden weer komen...quote:
Morgen.
O - yoghurt/lijnzaad/havermout/pindakaas/honing/aardbeien&pruim
L - 3 speltbth. 1 30+ kaas, 1 tonijn, 1 hummus. tom&kom
T - 25 gram amandelen, banaan
S - circuit/kracht/crossfitachtige toestanden
D - chinese kool, courgette, lenteui, paprika met zilvervliesrijst en biefstuk
O - yoghurt/lijnzaad/havermout/pindakaas/honing/aardbeien&pruim
L - 3 speltbth. 1 30+ kaas, 1 tonijn, 1 hummus. tom&kom
T - 25 gram amandelen, banaan
S - circuit/kracht/crossfitachtige toestanden
D - chinese kool, courgette, lenteui, paprika met zilvervliesrijst en biefstuk
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Berlijn Lievelingsstad.
Lijstje zaterdag:
O: 1/2 L sojayoghurt, handje aardbeien
L: 100 gram gebakken kip met groente, bakje yoghurt met aardbeien
D: Volkorenpasta (!) met wat groenten en 200 gram rundvlees
T: 30 gram 85% chocolade
T2: nog wat yoghurt ergens geloof ik
S: niets ivm laat thuis
B: werkelijk de hele dag gelopen
Zondag:
O: yoghurt met aardbeien
L: sojayoghurt met banaan
D: restje pasta
T: stukje chocolade
T: rauwkost iets
S: krachttraining
Vandaag:
O: 1 pompoenpitbroodje
L: 1/2 L Sojayoghurt
D: falafel (van die vega-meuk van de Albert Heyn) en veel groente
T: stukje chocolade, ik heb nog een reep 85% van de Godiva liggen <3
S: krachttraining, misschien voorzichtig cardio proberen als m'n enkelblessure het toelaat
T: vast nog iets na het trainen, eiwitten of groente of zo
Mijn zanglerares tevens goede vriendin was boos dat ik wéér afgevallen was, dus nu moet ik iedere week iets aan mijn lijstje met 'dit mag ik eten' producten toevoegen. Volkorenpasta en vlees (2 dingen die ik al heel lang niet meer mocht) op zaterdag en zondag was een hele prestatie, trots is!
Lievelingsstad.Lijstje zaterdag:
O: 1/2 L sojayoghurt, handje aardbeien
L: 100 gram gebakken kip met groente, bakje yoghurt met aardbeien
D: Volkorenpasta (!) met wat groenten en 200 gram rundvlees
T: 30 gram 85% chocolade
T2: nog wat yoghurt ergens geloof ik
S: niets ivm laat thuis
B: werkelijk de hele dag gelopen
Zondag:
O: yoghurt met aardbeien
L: sojayoghurt met banaan
D: restje pasta
T: stukje chocolade
T: rauwkost iets
S: krachttraining
Vandaag:
O: 1 pompoenpitbroodje
L: 1/2 L Sojayoghurt
D: falafel (van die vega-meuk van de Albert Heyn) en veel groente
T: stukje chocolade, ik heb nog een reep 85% van de Godiva liggen <3
S: krachttraining, misschien voorzichtig cardio proberen als m'n enkelblessure het toelaat
T: vast nog iets na het trainen, eiwitten of groente of zo
Mijn zanglerares tevens goede vriendin was boos dat ik wéér afgevallen was, dus nu moet ik iedere week iets aan mijn lijstje met 'dit mag ik eten' producten toevoegen. Volkorenpasta en vlees (2 dingen die ik al heel lang niet meer mocht) op zaterdag en zondag was een hele prestatie, trots is
!
Komen er ook een keer vetten bij? Heb je ook nodig om te functioneren.quote:Op maandag 17 juni 2013 09:28 schreef Neifile het volgende:
Berlijn
Lijstje zaterdag:
O: 1/2 L sojayoghurt, handje aardbeien
L: 100 gram gebakken kip met groente, bakje yoghurt met aardbeien
D: Volkorenpasta (!) met wat groenten en 200 gram rundvlees
T: 30 gram 85% chocolade
T2: nog wat yoghurt ergens geloof ik
S: niets ivm laat thuis
B: werkelijk de hele dag gelopen
Zondag:
O: yoghurt met aardbeien
L: sojayoghurt met banaan
D: restje pasta
T: stukje chocolade
T: rauwkost iets
S: krachttraining
Vandaag:
O: 1 pompoenpitbroodje
L: 1/2 L Sojayoghurt
D: falafel (van die vega-meuk van de Albert Heyn) en veel groente
T: stukje chocolade, ik heb nog een reep 85% van de Godiva liggen <3
S: krachttraining, misschien voorzichtig cardio proberen als m'n enkelblessure het toelaat
T: vast nog iets na het trainen, eiwitten of groente of zo
Mijn zanglerares tevens goede vriendin was boos dat ik wéér afgevallen was, dus nu moet ik iedere week iets aan mijn lijstje met 'dit mag ik eten' producten toevoegen. Volkorenpasta en vlees (2 dingen die ik al heel lang niet meer mocht) op zaterdag en zondag was een hele prestatie, trots is
Wat zijn jouw lengte/gewicht ook alweer en wat is je doel?
crap in = crap out
- Ik vind het nog steeds veel yoghurt. Waarom geen kwark ipv yoghurt?
- Wat eet je weinig fruit?
- Waarom eet je tussen je O en je L niets? Ik zou omvallen
- Op sportdagen mag je wel wat meer eten, zeker zondag is véél te weinig. Ik krijg al honger als ik naar je lijstje kijk
- Wat eet je weinig fruit?
- Waarom eet je tussen je O en je L niets? Ik zou omvallen
- Op sportdagen mag je wel wat meer eten, zeker zondag is véél te weinig. Ik krijg al honger als ik naar je lijstje kijk
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Eetstoornis Dido, rustig aanquote:
- Ik vind het nog steeds veel yoghurt. Waarom geen kwark ipv yoghurt?
- Wat eet je weinig fruit?
- Waarom eet je tussen je O en je L niets? Ik zou omvallen
- Op sportdagen mag je wel wat meer eten, zeker zondag is véél te weinig. Ik krijg al honger als ik naar je lijstje kijk
Oké, dat had ik niet mee gekregen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat zou kwark ipv yoghurt dan aan variatie toevoegen? Dan eet ze 500ml yoghurt en 500ml kwark, nog steeds superveel zuivel en weinig van de rest.quote:
- Ik vind het nog steeds veel yoghurt. Waarom geen kwark ipv yoghurt?
Goed dat je vlees en pasta hebt gegeten Neifile!
Heb jij hier eigenlijk wel eens eerder gepost? Jouw verhaal/langzaam meer dingen toevoegen aan je eetpatroon komt me bekend voor namelijk...
Oh en ik eet ook niks tussen O en L
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Er zitten wel meer eiwitten in kwarkquote:
[..]
Wat zou kwark ipv yoghurt dan aan variatie toevoegen? Dan eet ze 500ml yoghurt en 500ml kwark, nog steeds superveel zuivel en weinig van de rest.
Goed dat je vlees en pasta hebt gegeten Neifile!
Heb jij hier eigenlijk wel eens eerder gepost? Jouw verhaal/langzaam meer dingen toevoegen aan je eetpatroon komt me bekend voor namelijk...
Oh en ik eet ook niks tussen O en L
En als je een vullende O hebt, kun je wel zonder T tussen O en L, maar yoghurt vult toch helemaal niet? En waarom wel T's tussen L en D en niet tussen O en L? Zit toch ongeveer net zoveel tijd tussen? Vragen, vragen!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Yoghurt is vaak 4-8/100 kwark vaak 8-12/100
Yoghurt bevat ook YY-peptiden dus verzadigd ook en qua volume hetzelfde dus vult net zo goed, kwark verteert alleen iets langzamer.
Of je nou 6x per dag wat eet of 3x, maakt geen verschil als het uiteindelijk hetzelfde is. Ligt maar net aan wat je het handigst vind. De een kiest voor vaker want bij erg volle maag duf, andere kiest voor 3x want lekker veel in 1x...
Yoghurt bevat ook YY-peptiden dus verzadigd ook en qua volume hetzelfde dus vult net zo goed, kwark verteert alleen iets langzamer.
Of je nou 6x per dag wat eet of 3x, maakt geen verschil als het uiteindelijk hetzelfde is. Ligt maar net aan wat je het handigst vind. De een kiest voor vaker want bij erg volle maag duf, andere kiest voor 3x want lekker veel in 1x...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Iemand hier ooit op een Duitse bruiloft geweest? Zijn ze anders dan de "onze" ?
Wij hebben er 1 dit weekend en heb geen idee wat ik kan verwachten
Wij hebben er 1 dit weekend en heb geen idee wat ik kan verwachten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Waar is Tink?quote:
Iemand hier ooit op een Duitse bruiloft geweest? Zijn ze anders dan de "onze" ?
Wij hebben er 1 dit weekend en heb geen idee wat ik kan verwachten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Weekendje Antwerpen samen met mams
Was erg gezellig.1 kilo aangekomen, valt me nog mee
Elke dag wel minimaal 3 biertjes en nog cocktails en niet al te gezond eten.
Nu maar weer even normaal.
Ik ben nog steeds niet helemaal fit, stomme oorontsteking en super verkouden.
Dus sporten zit er helaas niet echt in.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Trek je goeie jurk uit de kast.quote:
Iemand hier ooit op een Duitse bruiloft geweest? Zijn ze anders dan de "onze" ?
Wij hebben er 1 dit weekend en heb geen idee wat ik kan verwachten
crap in = crap out
Hoezo vult yoghurt niet? Helemaal geen last van, zitten zat kcals en eiwitten en vetten in. En zij eet nog wel 500ml.quote:
[..]
Er zitten wel meer eiwitten in kwark
En het maakt toch niet uit of je wel of niet T's hebt tussen je O en L? Als je je daar prima bij voelt?
Ik kan best tot de lunch zonder snack, rond 4 uur heb ik wel trek en neem ik wat nootjes. Je bent niet verplicht om 5 of 6 maaltijden per dag te eten om af te vallen/gezond te zijn hoor.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Bij mij zit er trouwens ook meer tijd tussen L en D dan O en L vooral op sportdagen.
5u. tussen O en L maximaal, tussen L en D minimaal 6u. en bij sport 8u.
5u. tussen O en L maximaal, tussen L en D minimaal 6u. en bij sport 8u.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kom mij ook weer eens melden! Jaren geleden hier gemeld toen ik terug kwam van mijn stage uit Schotland en daar flink was afgevallen door (achteraf gezien) veel te weinig eten en veel bewegen en dat ik er toch nog wat kilo's af wilde. Achteraf gezien was ik toen eigenlijk wel prima, eerder iets te licht(60 kilo ofzo bij 1.73). Door de jaren heen zijn er weer 15 kilo ofzo aangekropen Belachelijk eigenlijk, maar vooral omdat ik een hekel heb aan sport. Door stress ivm in het ziekenhuis zit ik nu op een redelijke 71.3. Maar wil nu terug naar 63-65 kilo. Vind het niet zo wat dat kleding niet meer past en ik weiger een maat groter dan 38 te kopen en wil ooit weer in mijn maat 36 passen.
Lijstje:
O: ontbijtgranen met kwark(mager want vol is bah) (zit ik nu te eten) is Kellogs shit, als dat op eens maar weer eens muesli halen.
L: 1 boterham(altijd volkoren) pindakaas, 2 met kaas
D: Risotto met courgette en champignons
Ts: Gekookte eitjes(2x), biertje(vanavond), gaat fruit bij de winkel te gaan halen, bak kwark.
B: Les 1 Evy 0-5 km (gruwelijke hekel aan hardlopen, maar nu even geen keus voor iets anders ivm afstudeerstress en bijna-verhuizenstress) en veel vingerbewegingen.
Kan nog wel even bijgeschaafd worden maar goed: 1812 kcal; 33% Koolhydraten, 30% vet en 29% eiwit (excl. het fruit).
[ Bericht 3% gewijzigd door Californium op 17-06-2013 11:45:56 ]
Belachelijk eigenlijk, maar vooral omdat ik een hekel heb aan sport. Door stress ivm in het ziekenhuis zit ik nu op een redelijke 71.3. Maar wil nu terug naar 63-65 kilo. Vind het niet zo wat dat kleding niet meer past en ik weiger een maat groter dan 38 te kopen en wil ooit weer in mijn maat 36 passen. Lijstje:
O: ontbijtgranen met kwark(mager want vol is bah) (zit ik nu te eten
) is Kellogs shit, als dat op eens maar weer eens muesli halen.L: 1 boterham(altijd volkoren) pindakaas, 2 met kaas
D: Risotto met courgette en champignons
Ts: Gekookte eitjes(2x), biertje(vanavond),
gaat fruit bij de winkel te gaan halen, bak kwark. B: Les 1
Evy 0-5 km (gruwelijke hekel aan hardlopen, maar nu even geen keus voor iets anders ivm afstudeerstress en bijna-verhuizenstress) en veel vingerbewegingen.Kan nog wel even bijgeschaafd worden maar goed: 1812 kcal; 33% Koolhydraten, 30% vet en 29% eiwit (excl. het fruit).
[ Bericht 3% gewijzigd door Californium op 17-06-2013 11:45:56 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Heequote:
Ik vroeg me al af waar jij was! Hoe is het met 'de date'?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Als dat de verhoudingen zijn lijkt me dat niet eens verkeerd lijstjequote:
Ik kom mij ook weer eens melden! Jaren geleden hier gemeld toen ik terug kwam van mijn stage uit Schotland en daar flink was afgevallen door (achteraf gezien) veel te weinig eten en veel bewegen en dat ik er toch nog wat kilo's af wilde. Achteraf gezien was ik toen eigenlijk wel prima, eerder iets te licht(60 kilo ofzo bij 1.73). Door de jaren heen zijn er weer 15 kilo ofzo aangekropen
Lijstje:
O: ontbijtgranen met kwark(mager want vol is bah) (zit ik nu te eten
L: 1 boterham(altijd volkoren) pindakaas, 2 met kaas
D: Risotto met courgette en champignons
Ts: Gekookte eitjes(2x), biertje(vanavond),
B: Les 1
Kan nog wel even bijgeschaafd worden maar goed: 1812 kcal; 33% Koolhydraten, 30% vet en 29% eiwit (excl. het fruit).
Is er echt niks qua beweging wat je wel echt leuk vind dan? Veel beter vol te houden dan met tegenzin te gaan hardlopen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vond m ook wel redelijkquote:
[..]
Als dat de verhoudingen zijn lijkt me dat niet eens verkeerd lijstje
Is er echt niks qua beweging wat je wel echt leuk vind dan? Veel beter vol te houden dan met tegenzin te gaan hardlopen.
Zwemmen vind ik leuk! Maar dat neemt zoveel tijd in beslag en dat heb ik nu niet
+ Ik ga over 1.5 maand verhuizen dus een abo nemen is niet handig. Dus eenmaal verhuisd was ik wel van plan wat leuks te gaan doen en ik hoorde iets over een fitnessruimte bij mijn nieuwe baan dus dat misschien dan ook, afhankelijk van de prijs [ Bericht 14% gewijzigd door Californium op 17-06-2013 12:26:28 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Vetten zijn het volgende streven, dus vis deze week, als ik me zover kan brengen. Je zou me eens moeten zien in de supermarkt. Paniek tussen de vis en pasta vakken. Een half uur aan het ijsberen en dan met een kilo paprika's naar buiten. Ik faalquote:
[..]
Komen er ook een keer vetten bij? Heb je ook nodig om te functioneren.
Wat zijn jouw lengte/gewicht ook alweer en wat is je doel?
.Mijn gewicht valt op zich wel mee. Ik heb bewust geen weegschaal, omdat ik dan obsessief ga wegen en diëten. Mijn lichtste was 49 kilo, nu weeg ik denk ik 52/53. Recentelijk woog ik 54, which is perfect, maar toen begon ik weer te diëten. Ik ben 1.68. Het is niet dat ik vreselijk licht ben, het is de houding tegenover eten die echt de deur uit moet. Daarbij zou ik moeten weten dat je bij krachtsport echt veel meer eiwitten binnen moet krijgen.
Dit is errug veel voor mij, geloof mequote:
- Ik vind het nog steeds veel yoghurt. Waarom geen kwark ipv yoghurt?
- Wat eet je weinig fruit?
- Waarom eet je tussen je O en je L niets? Ik zou omvallen
- Op sportdagen mag je wel wat meer eten, zeker zondag is véél te weinig. Ik krijg al honger als ik naar je lijstje kijk
. Fruit is een probleem ivm suikers die ik niet mag van mezelf. De yoghurt komt doordat ik een tijd lang letterlijk niets anders binnen kon houden. Mijn all-time low was 500 kcals op een dag. Dan val je inderdaad om, als in flauw, na een week.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
edit: Daarbij opmerkende dat ik MAGERE yoghurt eet, en dat is voornamelijk heel veel water en een beetje zuivel
Fruit uitzoeken met relatief weinig suiker? Geloof dat blauwe bessen laag zitten. Verder hoop ik dat je ook profi hulp hebt, eetstoornissen zijn hardnekkig en moeilijk om in je eentje aan te pakken.
crap in = crap out
Aardbeien en blauwe bessen inderdaad. Daar probeer ik een hoop van binnen te krijgen. Jammer alleen dat die zooi hier in België bijna niet te betalen is.quote:
Fruit uitzoeken met relatief weinig suiker? Geloof dat blauwe bessen laag zitten. Verder hoop ik dat je ook profi hulp hebt, eetstoornissen zijn hardnekkig en moeilijk om in je eentje aan te pakken.
Nu op een 1000-1500 denk ik. 500 overdag, 500 's avonds en dan probeer ik nog wat bij te eten. Ik heb een psycholoog die gespecialiseerd is in eetstoornissen, maar ik ben er pas net begonnen.
Hebben jullie abonnementen?quote:
[..]
Ik vond m ook wel redelijk
Zwemmen vind ik leuk! Maar dat neemt zoveel tijd in beslag en dat heb ik nu niet
Hier kun je 10/25/50 badenkaart kopen en dan gaan wanneer je wilt (tenzij vroege vogel korting)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*Zoeken gaat* Ik weet alleen dat ik ooit een 3 maanden abo hadquote:
[..]
Hebben jullie abonnementen?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Om heel eerlijk te zijn eet ik overdag helemaal geen tussendoortjes. Meestal eet ik iets van yogurt als deel van mijn avondeten om het hongergevoel weg te krijgen en een tweede tussendoortje na het sporten. De chocolade gebruikte ik omdat ik dat vroeger heel graag at en er goede vetten in zitten.quote:
[..]
Er zitten wel meer eiwitten in kwark
Eetproblemen zijn echt fucked up. 4 jaar geleden was ik volledig gezond met m'n 60 kilo en gezond eten...
Lijkt me goed dat je hulp krijgt Neifile...
Planning:
O: overnight oats met pruimen
T: koffie verkeerd
L: 2 speltbh met kip, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten en surimi
T: Rijstwafel pindakaas en heb nog wat druiven (vanochtend geen tijd)
D: Salade van bulghur, tomaat, paprika, komkommer, courgette en kikkererwten met linzenkofte
S: Even kijken hoeveel tijd ik heb. In elk geval ff hometrainer.
Planning:
O: overnight oats met pruimen
T: koffie verkeerd
L: 2 speltbh met kip, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten en surimi
T: Rijstwafel pindakaas en heb nog wat druiven (vanochtend geen tijd)
D: Salade van bulghur, tomaat, paprika, komkommer, courgette en kikkererwten met linzenkofte
S: Even kijken hoeveel tijd ik heb. In elk geval ff hometrainer.
Be someone that makes you happy
Je bent goed bezig. Rustig aan en alles op zijn tijd. Ik hoop dat de psycholoog ook veel voor jou kan betekenen.quote:
[..]
Om heel eerlijk te zijn eet ik overdag helemaal geen tussendoortjes. Meestal eet ik iets van yogurt als deel van mijn avondeten om het hongergevoel weg te krijgen en een tweede tussendoortje na het sporten. De chocolade gebruikte ik omdat ik dat vroeger heel graag at en er goede vetten in zitten.
Eetproblemen zijn echt fucked up. 4 jaar geleden was ik volledig gezond met m'n 60 kilo en gezond eten...
Heel erg bedankt voor jullie reacties op mijn eetpatroon trouwens. Het drukt me met de neus op de feiten, dat heb ik nodig.
Thanks!
Thanks!
Ik kan bij het lezen van linzen nooit ergens anders aan denken dan The Young Onesquote:
Lijkt me goed dat je hulp krijgt Neifile...
Planning:
O: overnight oats met pruimen
T: koffie verkeerd
L: 2 speltbh met kip, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten en surimi
T: Rijstwafel pindakaas en heb nog wat druiven (vanochtend geen tijd)
D: Salade van bulghur, tomaat, paprika, komkommer, courgette en kikkererwten met linzenkofte
S: Even kijken hoeveel tijd ik heb. In elk geval ff hometrainer.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^ idd goed bezigquote:
[..]
Je bent goed bezig. Rustig aan en alles op zijn tijd. Ik hoop dat de psycholoog ook veel voor jou kan betekenen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik denk altijd aan Jakob en Esauquote:
[..]
Ik kan bij het lezen van linzen nooit ergens anders aan denken dan The Young Ones
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Die kende ik nietquote:
[..]
Ik kan bij het lezen van linzen nooit ergens anders aan denken dan The Young Ones
Linzen
Be someone that makes you happy
12-banen kaart is een optie, maar dan zit ik ook redelijk gebonden aan vaste tijden ( 4 keer per week een uur, moet je maar net kunnen ) en anders dat is het gewoon "vrij zwemmen" van de jeugd en mag e dus overal omheen zwemmen en kun je niet lekker tempo maken *weet alweer waarom dat kwartaal abonement nooit was verlengd*. Misschien dat ik woensdag of vrijdag wel even tijdens baanzwemuren ga en een losse kaart koop
) en anders dat is het gewoon "vrij zwemmen" van de jeugd en mag e dus overal omheen zwemmen en kun je niet lekker tempo maken *weet alweer waarom dat kwartaal abonement nooit was verlengd*. Misschien dat ik woensdag of vrijdag wel even tijdens baanzwemuren ga en een losse kaart koop
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
2x zelfs!quote:
Iemand hier ooit op een Duitse bruiloft geweest? Zijn ze anders dan de "onze" ?
Wij hebben er 1 dit weekend en heb geen idee wat ik kan verwachten
Het gemeente huis ben je eigenlijk nooit bij als gast. In de kerk wel, als dat gebeurt. Dan is er vaak iets van champagne voor alle gasten, en kaffee und kuchen. Dan eten met z'n allen, en tussendoor stukjes. dan feest, net als in NL!
Update, comments?
O: dubbele bth ham/romaine/komkommer, koffie met melk
T: platte perzik en handje druiven
L: sla met courgette, gekookt ei, 2 plakjes kipfilet, rettich en vinaigrette. Klein kopje gebonden aspergesoep met blokjes knolselderij en peterselie
T: 2 blokjes pure chocolade
T: 200 gr fromage frais met aardbeien, 2 el havermout en 2 el lijnzaad
D: lamsstoof met aardappel/wortel en salade erbij denk ik
O: dubbele bth ham/romaine/komkommer, koffie met melk
T: platte perzik en handje druiven
L: sla met courgette, gekookt ei, 2 plakjes kipfilet, rettich en vinaigrette. Klein kopje gebonden aspergesoep met blokjes knolselderij en peterselie
T: 2 blokjes pure chocolade
T: 200 gr fromage frais met aardbeien, 2 el havermout en 2 el lijnzaad
D: lamsstoof met aardappel/wortel en salade erbij denk ik
Beetje lastig in te schatten maar lijkt me prima toch? Alles erbij in ieder geval
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lekker lijstje!quote:
Hoezo lastig in te schatten? Maar thanks
Is fromage frais gewoon kwark? Of iets anders?
Idd moeilijk in te schatten hoeveel het is als je geen gewichten erbij zet enzo, lam heeft nogal veel kcals, dus wordt nogal een verschil of je 70 gram of 140 gram eet
Sowieso gewoon goed qua groente en fruit.
Edit: nja en zoals v1z zegt; zit er dressing bij? Wat zit er precies in de soep? Bak je je vlees aan in olie? Zo kom je al snel boven de 1800 als je alles gaat optellen.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat hoor je mij niet snel zeggen
En lastig in te schatten omdat ik geen flauw idee wat fromage frais is... Of wat je portie lam is. Normale portie van 200gr of grote van 400 of kleine van 100...
Misschien zwemt je salade ook wel in de vinaigrette
En lastig in te schatten omdat ik geen flauw idee wat fromage frais is... Of wat je portie lam is. Normale portie van 200gr of grote van 400 of kleine van 100...
Misschien zwemt je salade ook wel in de vinaigrette
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah, zo. Ja van het lam heb ik het vet weggesneden (bah!) dus het is een soort filet, denk dat het dan wel meevalt? En fromage frais is een soort kwark inderdaad. Maar dan lekker ik heb geen idee wat het verschil is qua ingredienten of bereiding, maar het is minder romig van structuur en minder zuur van smaak.
Dit is de lekkerste:
Ga straks wel ff weer door mfp gooien
ik heb geen idee wat het verschil is qua ingredienten of bereiding, maar het is minder romig van structuur en minder zuur van smaak.Dit is de lekkerste:
Ga straks wel ff weer door mfp gooien
Het vet snij je toch niet weg voor je het bereid?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Stuk zalm room quiche
Glas aardbei sinaasappelsap
Kersen
500 Gr. Spaanse sinaasappel yoghurt
Cashewnootjes
2 cappuchini
1 Avocado
D & S weet ik nog niet
Glas aardbei sinaasappelsap
Kersen
500 Gr. Spaanse sinaasappel yoghurt
Cashewnootjes
2 cappuchini
1 Avocado
D & S weet ik nog niet
Worry is a misuse of imagination
Jawel, dat bak je uit en in dat vet braad je je vleesquote:
Het vet snij je toch niet weg voor je het bereid?!
crap in = crap out
het is een stoofpot, dus dat wordt een vieze gelatineuze bende met vieze stukjes die ik er niet af kan pulken. Er zat een ontzettend dikke vetrand om, dus dat snijd ik er wel af ja.quote:
Het vet snij je toch niet weg voor je het bereid?!
Ik stoof lam dan ook nooit
En dat klinkt dan weer erg lekkerquote:
[..]
Jawel, dat bak je uit en in dat vet braad je je vlees
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Chops zou ik ook niet stoven maar ja dit was cheapass lamsstoofvlees. Dus dan moet je wat, toch?quote:
Ik stoof lam dan ook nooit
[..]
En dat klinkt dan weer erg lekker
Gelopen! Door wat tips van het vriendje om geen pijn te hebben in enkels, knieën en wat nog meer , viel het heel erg mee en heb ik alleen last van spieren Nu even eitjes koken en eten en daarna even douchen . Voel me wel trots nu .
Edit: Slaat trouwens helemaal nergens op dat ik me kapot zweet en helemaal kapot ben na 1', 1', 2', 2', 3' lopen Toch echt maar hard aan mijn conditie werken
, viel het heel erg mee en heb ik alleen last van spieren Nu even eitjes koken en eten en daarna even douchen . Voel me wel trots nu .Edit: Slaat trouwens helemaal nergens op dat ik me kapot zweet en helemaal kapot ben na 1', 1', 2', 2', 3' lopen
Toch echt maar hard aan mijn conditie werken
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
quote:Op maandag 17 juni 2013 13:59 schreef Californium het volgende:
Gelopen! Door wat tips van het vriendje om geen pijn te hebben in enkels, knieën en wat nog meer
Het begin is er
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik had geen zin om te posten want was druk met studie en chagrijnigquote:
[..]
Hee
Ja wel prima
Worry is a misuse of imagination
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dan zou ik het zeker stoven ja!quote:
[..]
Chops zou ik ook niet stoven maar ja dit was cheapass lamsstoofvlees. Dus dan moet je wat, toch?
Straks stormt de VWA binnen terwijl je het aan het braden bent...
"Mevrouw, heeft u enig idee wat u aan het doen was?"
Lamsvlees aan het braden
"Maar dit is stoofvlees mevrouwtje, dat hoort u te stoven!"
Ik wist niet dat het verplicht was...
"U wist niet dat dit verplicht was!? Hoor je dat Henk? Mevrouw wist niet dat dit verplicht was!"
"Als iedereen zomaar deed waarvan ze niet wisten dat het niet mocht zou het natuurlijk een zootje worden, niet?!"
Nou, ja.
Maar dit is-"Niets te 'maren' mevrouw!"
"Henk! Sla haar in de boeien en neem haar mee naar het bureau!"
Dat wil je dus gewoon niet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Moskowicz lijkt me best lastig maar ook interessantquote:
Ik haal bij het stoven ook het vet er pas achteraf pas af. Dan hebben de vetjes wel even hun werk kunnen doen
Godsamme, ik moest als huiswerk Moszkowicz profilen.....wat een bevalling was dat zeg. Blij dat ik er vanaf ben
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Die is leuk turvenquote:
Ik haal bij het stoven ook het vet er pas achteraf pas af. Dan hebben de vetjes wel even hun werk kunnen doen
Godsamme, ik moest als huiswerk Moszkowicz profilen.....wat een bevalling was dat zeg. Blij dat ik er vanaf ben
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Que?quote:
Die is gast is maar 2 turven hoog, ben je snel uitgeturft...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Turven van (micro) expressies bedoelt zequote:
[..]
Que?
Die is gast is maar 2 turven hoog, ben je snel uitgeturft...
Zo'n onaangename man vind ik dat, ook al voor alle schandalen Terwijl er zoveel vrouwen helemaal weg zijn van dat figuur?!
Terwijl er zoveel vrouwen helemaal weg zijn van dat figuur?!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik weet niet waarom ik het denk, maar als je interviews van hem ziet, heb ik continu het idee dat hij liegt. Maar dat kan ook omdat ik niet onbevooroordeeld naar hem kijk..quote:
Ik haal bij het stoven ook het vet er pas achteraf pas af. Dan hebben de vetjes wel even hun werk kunnen doen
Godsamme, ik moest als huiswerk Moszkowicz profilen.....wat een bevalling was dat zeg. Blij dat ik er vanaf ben
Mjah, dat is dus juist de kunst, dat loslaten.quote:
[..]
Ik weet niet waarom ik het denk, maar als je interviews van hem ziet, heb ik continu het idee dat hij liegt. Maar dat kan ook omdat ik niet onbevooroordeeld naar hem kijk..
Maar leuk dat je dat denkt. Want het kan dus komen doordat je onbewust allemaal non verbale signalen oppikt, die ik nu leer beargumenteren.....en 20 x video's terugspoel en stop zet
Wat studeer jij dan An, dat je dat moet doen?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dat ken ik nog van een vorige opleiding, gaat superveel tijd inzitten. Maar wel erg leuk om te bepalen of zijn verbale communicatie ook overeenkomt met zijn non-verbale communicatie.
Ben benieuwd hoe groot nou de cognitieve dissonantie bij Moskowicz is.
Ik heb de deadline vanochtend gehaald van 09:00, met 5 uur speling. De aankomende week oefenen en profielen aanscherpen en dan volgende week afstudeergesprek!
Vandaag gedaan wat ik wou doen, ik ga in relaxmodus. Straks sporten.
Zal ik vandaag de 180KG van de vloer krijgen en zo ja, hoe vaak.
Ben benieuwd hoe groot nou de cognitieve dissonantie bij Moskowicz is.
Ik heb de deadline vanochtend gehaald van 09:00, met 5 uur speling.
De aankomende week oefenen en profielen aanscherpen en dan volgende week afstudeergesprek! Vandaag gedaan wat ik wou doen, ik ga in relaxmodus. Straks sporten.
Zal ik vandaag de 180KG van de vloer krijgen en zo ja, hoe vaak.
Non verbale strategische analise....ik hoop in december "Mrs Lightman" (lie to me) te wordenquote:
Wat studeer jij dan An, dat je dat moet doen?
Maar ik moet er wel bij zeggen dat het ietsje anders werkt dan in de serie. je kunt aan de hand van een bepaalde beweging niet zien of iemand liegt. Wel kun je spanning detecteren en gesprekstechnieken inzetten om de waarheid op tafel te krijgen. /Detail
Ik heb de opdracht net ingeleverd, dus ik ben zelf ook benieuwdquote:
Dat ken ik nog van een vorige opleiding, gaat superveel tijd inzitten. Maar wel erg leuk om te bepalen of zijn verbale communicatie ook overeenkomt met zijn non-verbale communicatie.
Ben benieuwd hoe groot nou de cognitieve dissonantie bij Moskowicz is.
Of de vetjes in een thee/kruiden ei?quote:
Ik haal bij het stoven ook het vet er pas achteraf pas af. Dan hebben de vetjes wel even hun werk kunnen doen
Godsamme, ik moest als huiswerk Moszkowicz profilen.....wat een bevalling was dat zeg. Blij dat ik er vanaf ben
/idee
Worry is a misuse of imagination
Volgens mij draagt het de smaak minder goed af als het niet meer vast zit aan het vlees. Maar dat is een gok.quote:
[..]
Of de vetjes in een thee/kruiden ei?
/idee
Zo, stap ik het huis binnen, BAM bewolkt en best fris
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mooi lijtstke Perr.
STerkte met je stoornis N. Wat kan "normaal" doen dan moeiiljk zijn he?
Lijst:
O: kwark/vla/ananasschijf
T's: halve komkommer, hele paprika, 1 tomaat, beker cup a soup kerrie, cracker kaas
L: 3 boterhammen met gekookt ei en ham, beker melk, kom tomatencremesoep met ballen, 1 tomaat
T's: 6 dropjes, blokje choco, 6 kersen, grote appel, peer en sinaasappel, augruk met ham
D: Roergebakken chineze kool met ui en champignons, zelfgemaakte kerriesaus, ovenfrietjes, gegrilde kipfilet met wat doperwten
T: -
STerkte met je stoornis N. Wat kan "normaal" doen dan moeiiljk zijn he?
Lijst:
O: kwark/vla/ananasschijf
T's: halve komkommer, hele paprika, 1 tomaat, beker cup a soup kerrie, cracker kaas
L: 3 boterhammen met gekookt ei en ham, beker melk, kom tomatencremesoep met ballen, 1 tomaat
T's: 6 dropjes, blokje choco, 6 kersen, grote appel, peer en sinaasappel, augruk met ham
D: Roergebakken chineze kool met ui en champignons, zelfgemaakte kerriesaus, ovenfrietjes, gegrilde kipfilet met wat doperwten
T: -
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, mijn lijstje maar even:
O: Griekse yoghurt, havermout, walnoten, honing
T: banaan
L: bth pindakaas, bth humus
T: halve bak kwark met kwart ananas
T: twee sinaasappels
T: appel
D: twee zelfgemaakte wraps met spinazie en champignons
S: Jillian, level 2
Dacht dat het een goed idee was om mijn nieuwe schoenen naar het werk aan te doen om ze in te lopen, maar ze de hele dag aan doen is toch niet zo'n goed idee (vage pijntjes nu overal) Morgen weer normale schoenen aan en morgen maar eens kijken of het verantwoord is om hard te lopen. Wil zaterdag tijdens de workshop niet geblesseerd zijn omdat ik te snel ben gegaan.
O: Griekse yoghurt, havermout, walnoten, honing
T: banaan
L: bth pindakaas, bth humus
T: halve bak kwark met kwart ananas
T: twee sinaasappels
T: appel
D: twee zelfgemaakte wraps met spinazie en champignons
S: Jillian, level 2
Dacht dat het een goed idee was om mijn nieuwe schoenen naar het werk aan te doen om ze in te lopen, maar ze de hele dag aan doen is toch niet zo'n goed idee (vage pijntjes nu overal)
Morgen weer normale schoenen aan en morgen maar eens kijken of het verantwoord is om hard te lopen. Wil zaterdag tijdens de workshop niet geblesseerd zijn omdat ik te snel ben gegaan.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Lekker weerquote:
Mooi lijtstke Perr.
STerkte met je stoornis N. Wat kan "normaal" doen dan moeiiljk zijn he?
Lijst:
O: kwark/vla/ananasschijf
T's: halve komkommer, hele paprika, 1 tomaat, beker cup a soup kerrie, cracker kaas
L: 3 boterhammen met gekookt ei en ham, beker melk, kom tomatencremesoep met ballen, 1 tomaat
T's: 6 dropjes, blokje choco, 6 kersen, grote appel, peer en sinaasappel, augruk met ham
D: Roergebakken chineze kool met ui en champignons, zelfgemaakte kerriesaus, ovenfrietjes, gegrilde kipfilet met wat doperwten
T: -
Hier niet veel gegeten, want turks brood in het weekend he!
O: spelt zuurdesembrood met olijfolie en verse jus
L: een halve broccoli, 100 gram haricots verts, een halve komkommer, een omelet van 1 ei en verse pindasaus, een ranja erbij.
S: anderhalf uur yoga
D: bloemkool, aardappelen en een kalfsburger. Beetje mayo.
T: ik denk aardbeien met Griekse yoghurt
WB. Hochzeit in Deutschland: het meeste is al gezegd.
Dus, waarschijnlijk geen Standesamt, wel kerk, sjieker gekleed dan je in Nederland zou gaan (met een hoed loop je niet voor gek,maar het hoeft gelukkig ook niet - hakken en kwaliteitsmerken zijn gewenst). Verder: waarschijnlijk sekt drinken op het kerkplein, dan Kaffee und Kuchen, dan eten. Hoogstwaarschijnlijk geen receptie. Verder net als in NL, dus alles is mogelijk, van groot feest tot rampzalig toneelstukje na de andere.
Dus, waarschijnlijk geen Standesamt, wel kerk, sjieker gekleed dan je in Nederland zou gaan (met een hoed loop je niet voor gek,maar het hoeft gelukkig ook niet - hakken en kwaliteitsmerken zijn gewenst). Verder: waarschijnlijk sekt drinken op het kerkplein, dan Kaffee und Kuchen, dan eten. Hoogstwaarschijnlijk geen receptie. Verder net als in NL, dus alles is mogelijk, van groot feest tot rampzalig toneelstukje na de andere.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb van het weekend ook mijn eerste Duitse Hochzeit, ben benieuwd. Maar dan ben ik iig al een beetje op de hoogte van hoe het eraan toe kan gaan.
Had verkeerd gekeken in mijn boekje, dacht dat ik de stap al kon maken. Dat wordt dus over 2 weken, maar het werd 170kg voor 7 reps en 145kg voor 10 reps.quote:
180 al van de grond gekregen en zo ja, hoe vaak?
quote:
[..]
Had verkeerd gekeken in mijn boekje, dacht dat ik de stap al kon maken. Dat wordt dus over 2 weken, maar het werd 170kg voor 7 reps en 145kg voor 10 reps.
Is dat genoeg An? Wel lekker though
Morgen lijst:
O: kwark, vla en een perzik
T's: halve komkommer, paprika, 250 gr wortelen, cup a soup iets, boterham kaas
L: 2 boterhammen met gegrilde kipfilet, tomaat, gegrilde ui en een likje curry. Beker melk, Kom gebonden soep met vlees
T's: appel, sinaasappel, peer, blokje choco, dropjes
D: 1. asperges met gepocheerd ei, gesmolten boter/peterselie, slagers achterham
2. Gebakken kippenlever met veel gebakken ui, champignons en 2 paprikas', rijst met zelfgemaakte satesaus, broccoli
Morgen lijst:
O: kwark, vla en een perzik
T's: halve komkommer, paprika, 250 gr wortelen, cup a soup iets, boterham kaas
L: 2 boterhammen met gegrilde kipfilet, tomaat, gegrilde ui en een likje curry. Beker melk, Kom gebonden soep met vlees
T's: appel, sinaasappel, peer, blokje choco, dropjes
D: 1. asperges met gepocheerd ei, gesmolten boter/peterselie, slagers achterham
2. Gebakken kippenlever met veel gebakken ui, champignons en 2 paprikas', rijst met zelfgemaakte satesaus, broccoli
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Geen idee of dit het goede topic is, maar ik heb een vraag over de voedingswaarde van AH kipfilet naturel broodbeleg. Op diverse sites (bijv. hier: http://mobile.fatsecret.nl/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=3548299) vind ik deze getallen:
Er zijn 135 calorieën in een portie AH Kipfilet Beleg.
Vet: 6g.
Kolhy: 0,9g.
Eiwitten: 18g.
Terwijl er op mijn pakje dit staat:
Vet: 5,5g
Kolhy: 4g
Eiwitten: 18g
(http://s17.postimg.org/i0yc3askf/image.jpg)
Dat maakt bij de koolhydraten dus nogal wat uit. Eerst dacht ik dat de info op de website niet klopte, maar ga maar eens google'n; echt op ELKE website staat dat het aantal koolhydraten in dit product nul is of tegen nul aan zit (bijv. calorietabel.nl, lekker-in-je-vel.nl, omawapsie.nl etc etc).
Hoe kan dit? Heeft AH iets met hun kip gedaan de afgelopen tijd?
Er zijn 135 calorieën in een portie AH Kipfilet Beleg.
Vet: 6g.
Kolhy: 0,9g.
Eiwitten: 18g.
Terwijl er op mijn pakje dit staat:
Vet: 5,5g
Kolhy: 4g
Eiwitten: 18g
(http://s17.postimg.org/i0yc3askf/image.jpg)
Dat maakt bij de koolhydraten dus nogal wat uit. Eerst dacht ik dat de info op de website niet klopte, maar ga maar eens google'n; echt op ELKE website staat dat het aantal koolhydraten in dit product nul is of tegen nul aan zit (bijv. calorietabel.nl, lekker-in-je-vel.nl, omawapsie.nl etc etc).
Hoe kan dit? Heeft AH iets met hun kip gedaan de afgelopen tijd?
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Ik had je post over het hoofd gezienquote:
[..]
Wat zou kwark ipv yoghurt dan aan variatie toevoegen? Dan eet ze 500ml yoghurt en 500ml kwark, nog steeds superveel zuivel en weinig van de rest.
Goed dat je vlees en pasta hebt gegeten Neifile!
Heb jij hier eigenlijk wel eens eerder gepost? Jouw verhaal/langzaam meer dingen toevoegen aan je eetpatroon komt me bekend voor namelijk...
Oh en ik eet ook niks tussen O en L
.Nee nooit eerder hier gepost. Het leek ons de beste manier om het te doen en ondertussen aan de achterliggende shit te werken. Ik ga heul geen 35 kilo wegen
, laat ik niet toe...
Lijstje:
M: kolven
B: rondlopen met zeurbaby
O: 250 gr kwark, 2 el vlaaivulling, 2 el muesli (om 12u)
M: kolven
T: stroopwafel
M: kolven
L: 3 bth: komkommersalade, kaas, hagelslag
M: kolven
T: paar gedroogde abrikozen
M: kolven
D: champignonroerbakgroente met gehakt en aardappelpartjes
M: kolven
En vannacht ook nog een keer
M: kolven
B: rondlopen met zeurbaby
O: 250 gr kwark, 2 el vlaaivulling, 2 el muesli (om 12u)
M: kolven
T: stroopwafel
M: kolven
L: 3 bth: komkommersalade, kaas, hagelslag
M: kolven
T: paar gedroogde abrikozen
M: kolven
D: champignonroerbakgroente met gehakt en aardappelpartjes
M: kolven
En vannacht ook nog een keer
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kan me niet voorstellen dat er geen carbs in bewerkte kipfilet zou zitten, het is een bewerkt product (flinters kip, geperst, moet ergens mee aan elkaar blijven zitten). Wat zegt een verpakking biologische kipfilet? Die ziet er 'vleziger' uit. Voor de rest gok ik op een gevalletje 1 keer op i'net zetten, daarna copy/paste.quote:
Geen idee of dit het goede topic is, maar ik heb een vraag over de voedingswaarde van AH kipfilet naturel broodbeleg. Op diverse sites (bijv. hier: http://mobile.fatsecret.nl/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=3548299) vind ik deze getallen:
Er zijn 135 calorieën in een portie AH Kipfilet Beleg.
Vet: 6g.
Kolhy: 0,9g.
Eiwitten: 18g.
Terwijl er op mijn pakje dit staat:
Vet: 5,5g
Kolhy: 4g
Eiwitten: 18g
(http://s17.postimg.org/i0yc3askf/image.jpg)
Dat maakt bij de koolhydraten dus nogal wat uit. Eerst dacht ik dat de info op de website niet klopte, maar ga maar eens google'n; echt op ELKE website staat dat het aantal koolhydraten in dit product nul is of tegen nul aan zit (bijv. calorietabel.nl, lekker-in-je-vel.nl, omawapsie.nl etc etc).
Hoe kan dit? Heeft AH iets met hun kip gedaan de afgelopen tijd?
crap in = crap out
Ja. Er moet om de drie uur voer in Noor en voer uit mij getapt worden. En helaas doet de rechtstreekse verbinding het nog steeds niet . Dat zou veel tijd schelen.
. Dat zou veel tijd schelen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
2e post op dit forum http://forum.bodynet.nl/d(...)ilet-broodbeleg.html heeft iemand gekeken op de achterkant van hetzelfde product en die komt ook met 0,9g koolhydraten. Het lijkt er op dat ze iets in het productieproces hebben aangepast ofzo?quote:
[..]
Ik kan me niet voorstellen dat er geen carbs in bewerkte kipfilet zou zitten, het is een bewerkt product (flinters kip, geperst, moet ergens mee aan elkaar blijven zitten). Wat zegt een verpakking biologische kipfilet? Die ziet er 'vleziger' uit. Voor de rest gok ik op een gevalletje 1 keer op i'net zetten, daarna copy/paste.
Op zich maakt het allemaal niet veel uit, maar ik heb de nare eigenschap om het allemaal precies te willen weten.... Zal wel even contact opnemen met de AH klantenservice.
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Wat vervelend. Sterkte en een knuffel voor je boobiesquote:
Ja. Er moet om de drie uur voer in Noor en voer uit mij getapt worden. En helaas doet de rechtstreekse verbinding het nog steeds niet
T: 2 stokbroodjes met mozzarella en zelfgemaakte pestoquote:
Stuk zalm room quiche
Glas aardbei sinaasappelsap
Kersen
500 Gr. Spaanse sinaasappel yoghurt
Cashewnootjes
2 cappuchini
1 Avocado
D & S weet ik nog niet
D: kip groente rijst, perzik, woksaus.
Wat chocolade koekjes en emping. Smoothie van yoghurt fruit sinaasappelsap. Beetje griesmeelpap.
S: hardlopen
Worry is a misuse of imagination
Ok dan zal dat het zijn! thanks!quote:
Dat is 4 jaar geleden, toen was er een andere producent.
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
lijstje:
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: salade met 2 gekookte eieren en een of andere citrusdressing
T: havermoutshake
D: biefstuk, aardappelkroketjes en mayo
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: salade met 2 gekookte eieren en een of andere citrusdressing
T: havermoutshake
D: biefstuk, aardappelkroketjes en mayo
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Halve nacht wakker gelegen van de hoofdpijn en omdat mn gezicht zoveel pijn deed (onwijs verbrand), hopelijk vanavond beter slapen!
Lijstje:
O: diepvriesfruit (kwark was niet goed meer)
L: twee speltbth pindakaas
S: uurtje tennis
D: 50gr quinoa met rucolasla, zongedroogde tomaatjes en feta
T: zachtgekookt eitje
Planning morgen:
O: twee kiwi's, een tomaat (mn diepvriesfruit is nu ook op)
T: speltbth philadelphia light met gerookte zalm
L: drie spelbth philadelphia light met gerookte zalm
D: ? moet nog boodschappen doen
S: uurtje zumba
Lijstje:
O: diepvriesfruit (kwark was niet goed meer)
L: twee speltbth pindakaas
S: uurtje tennis
D: 50gr quinoa met rucolasla, zongedroogde tomaatjes en feta
T: zachtgekookt eitje
Planning morgen:
O: twee kiwi's, een tomaat (mn diepvriesfruit is nu ook op)
T: speltbth philadelphia light met gerookte zalm
L: drie spelbth philadelphia light met gerookte zalm
D: ? moet nog boodschappen doen
S: uurtje zumba
O; broodje met kipfilet, chocolademelk
T: smoothie
T: waterijsje tijdens wandeling in de pauze
L: smoothie (na de pauze onverwacht druk, geen tijd meer om iets anders te eten)
D:rijst, kipfilet, veel bonen
T: 2 blokjes chocolade
S: Jillian lvl 1
Ik. Ben. Kapot.
Zweet loopt langs rug naar beneden, hoofd is rood als, zo niet roder dan, een tomaat en mijn ledematen trillen.
Tevens ontdekt dat ik dus echt geen buikspieren meer heb. De abs-oefeningen waren beschamend.
Maar goed. We zijn weer bezig. Dus yay! Nu gaan volhouden
Nu effe snel douchen en mn bed in
welterusten!
T: smoothie
T: waterijsje tijdens wandeling in de pauze
L: smoothie (na de pauze onverwacht druk, geen tijd meer om iets anders te eten)
D:rijst, kipfilet, veel bonen
T: 2 blokjes chocolade
S: Jillian lvl 1
Ik. Ben. Kapot.
Zweet loopt langs rug naar beneden, hoofd is rood als, zo niet roder dan, een tomaat en mijn ledematen trillen.
Tevens ontdekt dat ik dus echt geen buikspieren meer heb. De abs-oefeningen waren beschamend.
Maar goed. We zijn weer bezig. Dus yay! Nu gaan volhouden
Nu effe snel douchen en mn bed in
welterusten!
Goedzo coco! Komt vast goed
Eindstand:
O: dubbele bth ham/komkommer/romaine
T: platte perzik, banaan, 4 druiven
L: salade met courgette, gekookt ei, 2 plakjes kipfilst en 2 el vinaigrette. Kleine kom aspergesoep met stukjes knolselderij, espresso met 2 blokjes pure choco
T: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien, 1el lijnzaad en 2 el havermout
S: een uur lang (jump)squats, lunges, planks, pushups, jumping jacks, burpees etc
D: lamsvlees, aardappels, bouillon, wortel, snee brood
T: 7 jellybeans
Eindstand:
O: dubbele bth ham/komkommer/romaine
T: platte perzik, banaan, 4 druiven
L: salade met courgette, gekookt ei, 2 plakjes kipfilst en 2 el vinaigrette. Kleine kom aspergesoep met stukjes knolselderij, espresso met 2 blokjes pure choco
T: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien, 1el lijnzaad en 2 el havermout
S: een uur lang (jump)squats, lunges, planks, pushups, jumping jacks, burpees etc
D: lamsvlees, aardappels, bouillon, wortel, snee brood
T: 7 jellybeans
Ik heb net 2 uur lang Topo toer gedaan en het was echt heel leuk (spelvorm)
Dus nu ken ik wat meer steden
Ben benieuwd of zo iets ook bestaat voor Spaanse woordjes - dus wel met beeld er bij niet alleen woordjes
Dus nu ken ik wat meer steden
Ben benieuwd of zo iets ook bestaat voor Spaanse woordjes - dus wel met beeld er bij niet alleen woordjes
Worry is a misuse of imagination
En goed zo coco! Niet niks wat jij hebt meegemaakt! En dan bedoel ik nog niet eens zwanger zijn.
Worry is a misuse of imagination
Yogabroek is het flauwe antwoord. Tientje bij de HEMA.
Hemaflutlink doet het niet.
edit:
http://www.hema.nl/winkel(...)econdid=pnl_36012010
[ Bericht 39% gewijzigd door loveli op 17-06-2013 23:55:16 ]
Hemaflutlink doet het niet.
edit:
http://www.hema.nl/winkel(...)econdid=pnl_36012010
[ Bericht 39% gewijzigd door loveli op 17-06-2013 23:55:16 ]
crap in = crap out
Zo iets heb ik nog wel!quote:
Yogabroek is het flauwe antwoord. Tientje bij de HEMA.
Hemaflutlink doet het niet.
edit:
http://www.hema.nl/winkel(...)econdid=pnl_36012010
Worry is a misuse of imagination
ik kan niet slapen er waait gewoon _geen_ wind en het is warm in mijn hotelkamer. Vandaag gaat een erg lange dag worden 
@ Coco: Volhouden De eerste keren zijn hels, maar als je doorbikkelt dan ineens gaat het echt weer beter
er waait gewoon _geen_ wind en het is warm in mijn hotelkamer. Vandaag gaat een erg lange dag worden @ Coco: Volhouden
De eerste keren zijn hels, maar als je doorbikkelt dan ineens gaat het echt weer beter
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Korte nachten zijn vervelend aurum. Kom meestal maar aan max. 4 per nacht. Je went eraan zullen we maar zeggen
Succes vandaag.
Succes vandaag.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thanks! Ik ben maar achterstallig werk aan het wegwerken
Maar we zijn al zover dat mijn wallen, wallen hebben
Maar we zijn al zover dat mijn wallen, wallen hebben
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Sterkte Aurum
Wallen met wallen blijft grappig
Goedemorgen
Wallen met wallen blijft grappig
Goedemorgen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ben schandalig veel geld aan het uitgeven lately. Dat moet eens stoppen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zo weinig mogelijkquote:
Wat voor kleren zijn eigenlijk chill bij yoga?
Plannerdeplan:
O: bth ham/komkommer, platte perzik, koffie verkeerd
T: fromage frais (200 gr) met banaan, cacao nibs en kokos
L: broodje iets
T: 150 gr radijs & een gele paprika
D: ik denk salade met makreel en tomaat enzo
S: hopelijk RPM
[ Bericht 3% gewijzigd door Perruche op 18-06-2013 08:52:55 ]
O: bth ham/komkommer, platte perzik, koffie verkeerd
T: fromage frais (200 gr) met banaan, cacao nibs en kokos
L: broodje iets
T: 150 gr radijs & een gele paprika
D: ik denk salade met makreel en tomaat enzo
S: hopelijk RPM
[ Bericht 3% gewijzigd door Perruche op 18-06-2013 08:52:55 ]
Mogguh!
Ik zeg, mag wel iets bij Perr Vooral als je inderdaad gaat RPM'en
Ik zeg, mag wel iets bij Perr
Vooral als je inderdaad gaat RPM'en
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah, een onderwerp waarover ik mee kan praten.quote:
Ik ben schandalig veel geld aan het uitgeven lately. Dat moet eens stoppen
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Morgen!
Klinkt als een hel aurum! Succes met jezelf de dag door slepen
O - yoghurt/lijnzaad/havermout/honing/aardbeien
L - 3 speltbth. 1 hummus, 1 30+ kaas, 1 tonijn
T - 25 gram amandelen
D - iets op het terras, geen idee nog
Deze week 2 keer uit eten, vorige week ook, best lastig om niet steeds aan de wijn en brood met kruidenboter te gaan, maar het gaat best ok zover
Klinkt als een hel aurum! Succes met jezelf de dag door slepen
O - yoghurt/lijnzaad/havermout/honing/aardbeien
L - 3 speltbth. 1 hummus, 1 30+ kaas, 1 tonijn
T - 25 gram amandelen
D - iets op het terras, geen idee nog
Deze week 2 keer uit eten, vorige week ook, best lastig om niet steeds aan de wijn en brood met kruidenboter te gaan, maar het gaat best ok zover
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Morning!
Hier vooral spierpijn in mn benen. Maar dat is fijn. Duidelijk signaal dat ik weer wat doe
Thx voor de motiverende woorden ook
Nu een lange, warme dag voor de boeg.
Hier vooral spierpijn in mn benen. Maar dat is fijn. Duidelijk signaal dat ik weer wat doe
Thx voor de motiverende woorden ook
Nu een lange, warme dag voor de boeg.
Lees het net, ook jij aan de Jillian dus!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Morgen! Ik val iedere keer pas laat in slaap, rond een uur of 2.. Volgende ochtend dan flink duf. Gelukkig is er koffie
Coco, in t begin kan t best afzien zijn ja.. Ik heb vandaag trainingssessie met trainer. Schema opstellen enzo, gelukkig is het niet warm ofzo
Coco, in t begin kan t best afzien zijn ja.. Ik heb vandaag trainingssessie met trainer. Schema opstellen enzo, gelukkig is het niet warm ofzo
do tell?quote:
[..]
Ah, een onderwerp waarover ik mee kan praten.
Deze week maar liefst vier pakketjes en vorige week ook al twee. Mijn huisbaas zal wel denken
Coco aan de Jillian? Wat goed! Ik heb spierpijn van level 2. En van het hardlopen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Laatste paar weken: karpet en fauteuil voor in de woonkamer, garderobekast voor in de slaapkamer, planten en grote vazen voor in de woonkamer, allebei een nieuwe smartphone, en gister een reisje naar de zon voor in de herfstvakantie geboekt. Geld moet rollen.quote:
[..]
do tell?
Deze week maar liefst vier pakketjes en vorige week ook al twee. Mijn huisbaas zal wel denken
Coco aan de Jillian? Wat goed! Ik heb spierpijn van level 2. En van het hardlopen
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Zo gisteren een dagje meegeweest op de vrachtwagen.. 1 uur snachts uit bed.. Kwamen om 6 uur terug thuis. Was helemaal kapot. Vannacht vriendje alweer naar het werk gebracht en toen nog even geslapen. Zit nu aan mijn ontbijtje!
Plannig voor vandaag:
O: 200gr kwark met een eetlepel cruesli en een lepen aardbeiencranberry jam van de boer.
T: denk niets want laat ontbijt
L: denk 2 sneetjes brood met een eitje
S: 15 min cardio en daarna een uur krachtoefeningen
T: Denk dat ik daarna nog wat kwark eet met havermout en aardbeien
D: Nog geen idee, iemand suggesties. moet een een persoonmaaltijd maken.
T: Nog geen idee savonds eigenlijk nooit geen trek meer.
Nu eerst sollicitatiebrieven schrijven, moet er 4 vandaag.. Daarna sporten.. Wilde liever eerst sporten maar de brieven hebben prioriteit.
En vanmorgen, ondanks dat ik ongesteld ben geworden een min van 6 ons op de weegschaal. Sinds vorige week dinsdag. Ben er blij mee
Plannig voor vandaag:
O: 200gr kwark met een eetlepel cruesli en een lepen aardbeiencranberry jam van de boer.
T: denk niets want laat ontbijt
L: denk 2 sneetjes brood met een eitje
S: 15 min cardio en daarna een uur krachtoefeningen
T: Denk dat ik daarna nog wat kwark eet met havermout en aardbeien
D: Nog geen idee, iemand suggesties. moet een een persoonmaaltijd maken.
T: Nog geen idee savonds eigenlijk nooit geen trek meer.
Nu eerst sollicitatiebrieven schrijven, moet er 4 vandaag.. Daarna sporten.. Wilde liever eerst sporten maar de brieven hebben prioriteit.
En vanmorgen, ondanks dat ik ongesteld ben geworden een min van 6 ons op de weegschaal. Sinds vorige week dinsdag. Ben er blij mee
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat zeg je wel, maar koffie drinken zorgt bij mij juist voor zo'n patroon. 's Avonds uren wakker liggen en 's ochtends duf.quote:
Morgen! Ik val iedere keer pas laat in slaap, rond een uur of 2.. Volgende ochtend dan flink duf. Gelukkig is er koffie
Coco, in t begin kan t best afzien zijn ja.. Ik heb vandaag trainingssessie met trainer. Schema opstellen enzo, gelukkig is het niet warm ofzo
Nu ik weer paar weken van de koffie af ben geen last
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb een strakke 3/4e broek, sport topje en daaroverheen een wijde cropped topquote:
Worry is a misuse of imagination
Mark Rutte zou trots op je zijnquote:
[..]
Laatste paar weken: karpet en fauteuil voor in de woonkamer, garderobekast voor in de slaapkamer, planten en grote vazen voor in de woonkamer, allebei een nieuwe smartphone, en gister een reisje naar de zon voor in de herfstvakantie geboekt. Geld moet rollen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zou het dan daar van komen bij mijquote:
[..]
Dat zeg je wel, maar koffie drinken zorgt bij mij juist voor zo'n patroon. 's Avonds uren wakker liggen en 's ochtends duf.
Nu ik weer paar weken van de koffie af ben geen last
Maar ik mag van mezelf maar max 3 koppen koffie per dag, waarvan de laatste vaak begin van de middag... Dat zou toch moeten kunnen.
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
[..]
Daar doe je het toch allemaal voor.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ook poos gedaan dat ik na 12u geen koffie meer dronk en dat scheelde al een slok op een borrel.quote:
[..]
Zou het dan daar van komen bij mij
Maar ik mag van mezelf maar max 3 koppen koffie per dag, waarvan de laatste vaak begin van de middag... Dat zou toch moeten kunnen.
Kunt het altijd proberen
Dat 's ochtends duf zijn blijkt te zijn omdat je lichaam ontwenningsverschijnselen van cafeïne ondervind, van koffie word je dus niet wakker maar neem je die ontwenning mee weg.
http://www.welingelichtek(...)-je-niet-wakker.html
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik wil de laatste tijd vaak vroeg naar bed, maar A is het om 11 uur nog net zo licht buiten als nu, en B wil de kat altijd met me spelen als ik op bed ga....
Koffie 
Ben de laatste tijd weer goed moe terwijl ik niet eens veel meer doe dan gewoonlijk. Nog maar weer strakker op voer letten.
Ben de laatste tijd weer goed moe terwijl ik niet eens veel meer doe dan gewoonlijk. Nog maar weer strakker op voer letten.
crap in = crap out
Lijstje
O: Kellogs spul ( eet nu mee dus hij gaat al sneller op ) met kwark.
L: 3 boterhammen met pindakaas
D: iets vegetarisch op het terras (flink gevulde salade of lasagne, of wat er op de kaart staat, nog geen idee waar we heen gaan namelijk)
Ts: 2 nectarines, kiwi, mandarijn, nog wat kwark en waarschijnlijk nog iets van een perenijsje, en als ik versie 2 (semi definitieve versie) van mijn verslag af heb, vind ik dat ik een wijntje of biertje verdien
Geen echte S want spierpijn
maar moet nog een housewarming cadeau halen dus wordt ongeveer 45 min door de stad slenteren.
Zonder D en dat wijntje/biertje kom ik uit op 1050 kcal
[ Bericht 3% gewijzigd door Californium op 18-06-2013 11:47:17 ]
O: Kellogs spul (
eet nu mee dus hij gaat al sneller op ) met kwark. L: 3 boterhammen met pindakaas
D: iets vegetarisch op het terras (flink gevulde salade of lasagne, of wat er op de kaart staat, nog geen idee waar we heen gaan namelijk)
Ts: 2 nectarines, kiwi, mandarijn, nog wat kwark en waarschijnlijk nog iets van een perenijsje, en als ik versie 2 (semi definitieve versie) van mijn verslag af heb, vind ik dat ik een wijntje of biertje verdien
Geen echte S want spierpijn
maar moet nog een housewarming cadeau halen dus wordt ongeveer 45 min door de stad slenteren. Zonder D en dat wijntje/biertje kom ik uit op 1050 kcal
[ Bericht 3% gewijzigd door Californium op 18-06-2013 11:47:17 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Oke. Ik mag dus niet meer met gewichtjes spelen van de fysio. Heb voor thuis een lijstje meegekregen waar ht allemaal wringt qua ruggegraat en het is me werkelijk een raadsel dat ik nog functioneer.
Naar ik begrepen heb moet ik met minimaal een jaar behandelen rekenen. Toll.
Positief nieuws: mijn conditie schijnt erg goed te zijn en cardio mag wel en in de toekomst is yoga oid mogelijk ook een optie.
Naar ik begrepen heb moet ik met minimaal een jaar behandelen rekenen. Toll.
Positief nieuws: mijn conditie schijnt erg goed te zijn en cardio mag wel en in de toekomst is yoga oid mogelijk ook een optie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Thx! Allemaal, het is overleven ik zit in een ruimte waar de zon vol opstaat en de airco is kapot. Mooie dag voor een klantendag
@tink: als het na dat jaar goed is, dan is een jaar we'll te overzien toch? Wat gaan ze allemaal met je doen?
ik zit in een ruimte waar de zon vol opstaat en de airco is kapot. Mooie dag voor een klantendag @tink: als het na dat jaar goed is, dan is een jaar we'll te overzien toch? Wat gaan ze allemaal met je doen?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dan moet dat inderdaad niet helemaal in de haak zitten, Tink
Succes in ieder geval met de behandeling!
Succes in ieder geval met de behandeling!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Billy, aankomende zondagnacht is er sprake van een zogenaamde 'supermaan', dan is het volle maan en staat 'ie heel dichtbij aarde. Bereid je dus maar voor
doen die van mij ook zodra ik op bed ga
quote:
ik wil de laatste tijd vaak vroeg naar bed, maar A is het om 11 uur nog net zo licht buiten als nu, en B wil de kat altijd met me spelen als ik op bed ga....
doen die van mij ook zodra ik op bed ga
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Balen Tink! Succes!
Schrale troost: Als ik een jaar niet hardlopen overleef, overleef jij het ook wel
Zo lekker naar buiten
Schrale troost: Als ik een jaar niet hardlopen overleef, overleef jij het ook wel
Zo lekker naar buiten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb juist heeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk geslapen vannacht. En lang!
Mag ook we, nu ik weer fijn in mn eigen bedje lag.
Nu tijd voor lunch.
Mag ook we, nu ik weer fijn in mn eigen bedje lag.
Nu tijd voor lunch.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Janneke komt lekker naast me liggen als ik naar bed ga. Als ik voor mijn doen laat ben, ligt ze zelfs al te wachten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Heb ik nog wat gemist trouwens?
Terschelling ligt nogal rot qua internetverbindingen geloof ik.
Terschelling ligt nogal rot qua internetverbindingen geloof ik.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zo de sollicitaties zijn de deur uit. Nu de afwas. En dan eens zien wat ik ga doen met dit weer. Wat een hitte..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Wallen met wallen, check! Na een paar goede weken vindt de mini dat hij weer 3x per nacht wakker moet worden. Maar blij want zon! Warmte! Jurkje! Blote benen! Vrije dag!
Coco, wat goed dat je bent gaan trainen.
Tink, balen zeg... Hoe komt dat? Plotselinge blessure of al langer last?
Na een paar goede weken vindt de mini dat hij weer 3x per nacht wakker moet worden. Maar blij want zon! Warmte! Jurkje! Blote benen! Vrije dag! Coco, wat goed dat je bent gaan trainen
. Tink, balen zeg... Hoe komt dat? Plotselinge blessure of al langer last?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Haha o jee!!quote:
Billy, aankomende zondagnacht is er sprake van een zogenaamde 'supermaan', dan is het volle maan en staat 'ie heel dichtbij aarde. Bereid je dus maar voor
[..]
Worry is a misuse of imagination
Sterkte Tink!
Mijn mormels mogen niet in de slaapkamer, alleen 's ochtends heel ff, dan hebben ze een snooze functie
Planning:
O: havermout, banaan, cacao
T: koffie verkeerd
L: speltbh pindakaas, speltbh kip, salade van tomaat, paprika, linzen en komkommer
T: 20 gr nootjes en 3 dadels
D: restje bulgur met komkommer, tomaat, paprika, kikkererwten, geitenkaas en pompoenpitten met een vegaburger
S: uur boksen
T: kwark met een pruim
Mijn mormels mogen niet in de slaapkamer, alleen 's ochtends heel ff, dan hebben ze een snooze functie
Planning:
O: havermout, banaan, cacao
T: koffie verkeerd
L: speltbh pindakaas, speltbh kip, salade van tomaat, paprika, linzen en komkommer
T: 20 gr nootjes en 3 dadels
D: restje bulgur met komkommer, tomaat, paprika, kikkererwten, geitenkaas en pompoenpitten met een vegaburger
S: uur boksen
T: kwark met een pruim
Be someone that makes you happy
Mooi lijstje weer! Dadels hebben alleen wel echt superveel suiker, 3 zijn er misschien wat veel icm banaan en pruim?quote:
Sterkte Tink!
Mijn mormels mogen niet in de slaapkamer, alleen 's ochtends heel ff, dan hebben ze een snooze functie
Planning:
O: havermout, banaan, cacao
T: koffie verkeerd
L: speltbh pindakaas, speltbh kip, salade van tomaat, paprika, linzen en komkommer
T: 20 gr nootjes en 3 dadels
D: restje bulgur met komkommer, tomaat, paprika, kikkererwten, geitenkaas en pompoenpitten met een vegaburger
S: uur boksen
T: kwark met een pruim
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Hey
Even trots mijn lijstje voor vandaag, begon slecht but with an unexpected turn:
O: 1/2 liter magere yoghurt
L: TONIJN en een glas wijn (want collega's sleepten me mee en ik kon echt niet weigeren). Ik voel me er eigenlijk wel prima onder
D: Bloemkool/aubergine met beetje curry pasta
T: Vast weer iets met yoghurt
S: vanalles want ik ga me vast weer rot voelen over de vis :p
Yeah, I know het blijft te weinig, maar hey: ik heb vis gegeten, yeah!
Even trots mijn lijstje voor vandaag, begon slecht but with an unexpected turn:
O: 1/2 liter magere yoghurt
L: TONIJN
en een glas wijn (want collega's sleepten me mee en ik kon echt niet weigeren). Ik voel me er eigenlijk wel prima onderD: Bloemkool/aubergine met beetje curry pasta
T: Vast weer iets met yoghurt
S: vanalles want ik ga me vast weer rot voelen over de vis :p
Yeah, I know het blijft te weinig, maar hey: ik heb vis gegeten, yeah!
Nah t zijn van die kleintjes, geen medjool, dus dat valt wel mee denk ik!quote:
[..]
Mooi lijstje weer! Dadels hebben alleen wel echt superveel suiker, 3 zijn er misschien wat veel icm banaan en pruim?
Be someone that makes you happy
Ah!quote:
[..]
Nah t zijn van die kleintjes, geen medjool, dus dat valt wel mee denk ik!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Er zijn ook grote dadels?! smaken die net zo of?
smaken die net zo of?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Viz heb je Minilot's orgasmische verhaal over medjool dadels niet meekregen toen ik het waagde die heerlijkheid te ontkennen?
Groter dan de standaard dadels in ieder geval. Max 5 cm lang denk ik.quote:
Er zijn ook grote dadels?!
Veel van die kleintjes vind ik niet zo lekker, zo vezelig, medjooldadels zijn heel zacht en zoet, bijna toffee-achtig.
Laatst wel semi-gedroogde kleintjes geproefd, zaten nog aan het takje, superlekker en friszoet, lekkerder dan medjool eigenlijk
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Coco aan het trainen!
Kon vanochtend wel een patiente een trap onder d'r hol verkopen. Een voorste kruisband hersteloperatie gehad, doet aan handbal en ze is nu al een maand in de fase waarbij ze draaimomentum op haar knie mag hebben. Hoe ze beweegt? Naar voren hangen, in elkaar gezakt, knieen naar binnen... heel haar lichaam is erop gebouw om zo weinig mogelijk energie te verbruiken.
Werd er al moe van als ik ernaar keek, en dat moet dan gemotiveerd worden.
Heb d'r maar gevraagd of ze nog een keer zat te wachten op een gescheurde voorste kruisband.
Kon vanochtend wel een patiente een trap onder d'r hol verkopen. Een voorste kruisband hersteloperatie gehad, doet aan handbal en ze is nu al een maand in de fase waarbij ze draaimomentum op haar knie mag hebben. Hoe ze beweegt? Naar voren hangen, in elkaar gezakt, knieen naar binnen... heel haar lichaam is erop gebouw om zo weinig mogelijk energie te verbruiken.
Werd er al moe van als ik ernaar keek, en dat moet dan gemotiveerd worden.
Heb d'r maar gevraagd of ze nog een keer zat te wachten op een gescheurde voorste kruisband.
Van die gedroogde kleintjes ken ik dus ook. Anderen nooit echt tegengekomen, ja zelfde maar dan met laag suiker.quote:
[..]
Groter dan de standaard dadels in ieder geval. Max 5 cm lang denk ik.
Veel van die kleintjes vind ik niet zo lekker, zo vezelig, medjooldadels zijn heel zacht en zoet, bijna toffee-achtig.
Laatst wel semi-gedroogde kleintjes geproefd, zaten nog aan het takje, superlekker en friszoet, lekkerder dan medjool eigenlijk
Kennelijk niet neequote:
Viz heb je Minilot's orgasmische verhaal over medjool dadels niet meekregen toen ik het waagde die heerlijkheid te ontkennen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Duidelijk verhaal!quote:
Coco aan het trainen!
Kon vanochtend wel een patiente een trap onder d'r hol verkopen. Een voorste kruisband hersteloperatie gehad, doet aan handbal en ze is nu al een maand in de fase waarbij ze draaimomentum op haar knie mag hebben. Hoe ze beweegt? Naar voren hangen, in elkaar gezakt, knieen naar binnen... heel haar lichaam is erop gebouw om zo weinig mogelijk energie te verbruiken.
Werd er al moe van als ik ernaar keek, en dat moet dan gemotiveerd worden.
Heb d'r maar gevraagd of ze nog een keer zat te wachten op een gescheurde voorste kruisband.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Verbruik je minder energie met X-benen? No fair, die heb ik ook een bietje Omgekeerde cowboy.
No fair, die heb ik ook een bietje Omgekeerde cowboy.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Trouwe klantquote:
Coco aan het trainen!
Kon vanochtend wel een patiente een trap onder d'r hol verkopen. Een voorste kruisband hersteloperatie gehad, doet aan handbal en ze is nu al een maand in de fase waarbij ze draaimomentum op haar knie mag hebben. Hoe ze beweegt? Naar voren hangen, in elkaar gezakt, knieen naar binnen... heel haar lichaam is erop gebouw om zo weinig mogelijk energie te verbruiken.
Werd er al moe van als ik ernaar keek, en dat moet dan gemotiveerd worden.
Heb d'r maar gevraagd of ze nog een keer zat te wachten op een gescheurde voorste kruisband.
Elke keer als ik vertrek bij de fysio vraag ik me af hoe je geld kunt verdienen door mensen te fixen. Dan lees ik in bed in een rare houding met gedraaide nek en weet het antwoord
crap in = crap out
Medjool dadels zijn gevaarlijk voor de lijn!!!quote:
Groter dan de standaard dadels in ieder geval. Max 5 cm lang denk ik.
Veel van die kleintjes vind ik niet zo lekker, zo vezelig, medjooldadels zijn heel zacht en zoet, bijna toffee-achtig.
Laatst wel semi-gedroogde kleintjes geproefd, zaten nog aan het takje, superlekker en friszoet, lekkerder dan medjool eigenlijk
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Uiteindelijk met al die klachten niet.
Jij de omgekeerde cowbow, ik de pinguin!
Last van je nek krijg je niet alleen door in een rare houding met gedraaide nek te lezen, heel veul andere factoren spelen ook mee.
Zo heb ik een patiente onder behandeling met al 6 maanden nekklachten, wisselend en op een plek laag in de nek rechts. Wat ik ook doe, het wordt maar niet beter. Al verscheidene keren over gehad of ze geen stress/spanning heeft... Nee, zegt ze.
Waarop ik vraag: "Heb je wel tijd voor jezelf?" Nee, zegt ze. "Ik heb het druk, ik werk en zorg voor de kinderen." Hoezo geen stress?
Helaas wel... maar dat mag een andere fysio dan opknappen.quote:
Op Naja... na revalidatie van allerlei klachten maakt het dan netto niks meer uit.quote:
Verbruik je minder energie met X-benen?
Jij de omgekeerde cowbow, ik de pinguin!
Jij bent geen trouwe klant?quote:
[..]
Trouwe klant
Elke keer als ik vertrek bij de fysio vraag ik me af hoe je geld kunt verdienen door mensen te fixen. Dan lees ik in bed in een rare houding met gedraaide nek en weet het antwoord
Last van je nek krijg je niet alleen door in een rare houding met gedraaide nek te lezen, heel veul andere factoren spelen ook mee.
Zo heb ik een patiente onder behandeling met al 6 maanden nekklachten, wisselend en op een plek laag in de nek rechts. Wat ik ook doe, het wordt maar niet beter. Al verscheidene keren over gehad of ze geen stress/spanning heeft... Nee, zegt ze.
Waarop ik vraag: "Heb je wel tijd voor jezelf?" Nee, zegt ze. "Ik heb het druk, ik werk en zorg voor de kinderen." Hoezo geen stress?
Omgekeerde cowboy-pinguin hier </charme>
Nickname vroegah was 'Katrien Duck' ivm uitstaande voetjes
</charme>Nickname vroegah was 'Katrien Duck' ivm uitstaande voetjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mufasa, is het ook geen angst bij die klant?
Ik weet dat mijn vriend ook een keer zn knie aan gort heeft geholpen met squash en die heeft daarna juist extra fysiotherapie gehad om ervoor te zorgen dat hij zijn angst voor een volgende blessure kwijtraakte.
Ik ben ook nog steeds een beetje bang voor tuinhekjes en andere gevaarlijke opstapjes/afstapjes en mijn eerste keer weer hardlopen na die enkelbreuk was ook onwijs eng.
Ik weet dat mijn vriend ook een keer zn knie aan gort heeft geholpen met squash en die heeft daarna juist extra fysiotherapie gehad om ervoor te zorgen dat hij zijn angst voor een volgende blessure kwijtraakte.
Ik ben ook nog steeds een beetje bang voor tuinhekjes en andere gevaarlijke opstapjes/afstapjes en mijn eerste keer weer hardlopen na die enkelbreuk was ook onwijs eng.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Pfff, ze wisten je toen al niet op waarde te schatten. Little quirks.quote:
Omgekeerde cowboy-pinguin hier
Nickname vroegah was 'Katrien Duck' ivm uitstaande voetjes
Ik moet eerst om mijn eigen been heenzwaaien voordat ik hem naar voren verzet.
Het is haar al een paar keer eerder gezegd, door mij en door mijn stagebegeleider waar ik nu voor waarneem. Ze weet wat ze moet doen om het risico erop te verminderen, maar er zijn een aantal belemmeringen die dat weerhouden. Als ze er echt angst voor had, had ze haar gedrag en daarmee bewegen aangepast. Het is niet belangrijk genoeg...quote:
Mufasa, is het ook geen angst bij die klant?
Ik weet dat mijn vriend ook een keer zn knie aan gort heeft geholpen met squash en die heeft daarna juist extra fysiotherapie gehad om ervoor te zorgen dat hij zijn angst voor een volgende blessure kwijtraakte.
Ik ben ook nog steeds een beetje bang voor tuinhekjes en andere gevaarlijke opstapjes/afstapjes en mijn eerste keer weer hardlopen na die enkelbreuk was ook onwijs eng.
Zo was ze ook alweer drie weekjes aan het hardlopen, maar dan op een schildpaddenslentertempo. Vroeg ik haar te versnellen lag ze al te hijgen na 3 stukjes van nog geen 10m...
Maar Mr.HappyPants heeft heul het verstandelijk vermogen om vooruit te kijken en preventief te werk te gaan. Deze dame helaas wat minder, en al probeer ik het haar aan het verstand te brengen. Vanuit huis zit er ook niet veel pit in... Een pot madam jeanet pepers zou misschien nog uitkomst kunnen bieden.
Madam jeanettjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je moet ze ook niet puur opetenquote:
Oeh! Kan voor donderdag wel even kijken of ze bij de toko nog jeanettjes of habaneros hebben en dan lekker een salsa voor over de bruine bonen maken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, maar wel het onderstaande verhaal.quote:
Ik dacht dat het groente was voor bij de rijst op een Surinaamse verjaardag... melk, suiker, cola en alle combinaties daarvan hielpen niet.quote:
En ik werd uitgelachten.
En... ik schepte nog een keer op daarna, al de janeat peppertjes vermijdend. Totdat mijn lief de rest van de pepers er ook uitviste.
Zwabberbenenboks
Pfoe madame Jeannetjes zijn idd heftig Vroegah wel eens een mespuntje olie ervan gehad *vuurbal*
Pfoe madame Jeannetjes zijn idd heftig
Vroegah wel eens een mespuntje olie ervan gehad *vuurbal*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zie ook steeds van die filmpjes van mensen die een eetlepel kaneel proberen te eten. Blijkbaar kan dat niet. Ik ben zo geïntrigeerd dat ik t bijna wil proberen
Be someone that makes you happy
Kaneel lost niet op in water, dus ook niet in speeksel. Daarbij is het niet geheel ongevaarlijk om een lepel kaneel te willen doorslikken.quote:
Ik zie ook steeds van die filmpjes van mensen die een eetlepel kaneel proberen te eten. Blijkbaar kan dat niet. Ik ben zo geïntrigeerd dat ik t bijna wil proberen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah oke, dan bedwing ik me maarquote:
[..]
Kaneel lost niet op in water, dus ook niet in speeksel. Daarbij is het niet geheel ongevaarlijk om een lepel kaneel te willen doorslikken.
Be someone that makes you happy
Goed punt!quote:
[..]
Pfff, ze wisten je toen al niet op waarde te schatten. Little quirks.
Ik moet eerst om mijn eigen been heenzwaaien voordat ik hem naar voren verzet.
[..]
Het is haar al een paar keer eerder gezegd, door mij en door mijn stagebegeleider waar ik nu voor waarneem. Ze weet wat ze moet doen om het risico erop te verminderen, maar er zijn een aantal belemmeringen die dat weerhouden. Als ze er echt angst voor had, had ze haar gedrag en daarmee bewegen aangepast. Het is niet belangrijk genoeg...
Zo was ze ook alweer drie weekjes aan het hardlopen, maar dan op een schildpaddenslentertempo. Vroeg ik haar te versnellen lag ze al te hijgen na 3 stukjes van nog geen 10m...
Maar Mr.HappyPants heeft heul het verstandelijk vermogen om vooruit te kijken en preventief te werk te gaan. Deze dame helaas wat minder, en al probeer ik het haar aan het verstand te brengen. Vanuit huis zit er ook niet veel pit in... Een pot madam jeanet pepers zou misschien nog uitkomst kunnen bieden.
Je moet voor jezelf over een dood punt heen en dat zal ze toch echt zelf moeten doen.
Hoop dat jullie nog een methode weten te bedenken waardoor jullie haar kunnen helpen over dat dode punt heen te komen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
en ikquote:
Herken die angst om weer te beginnen met sporten na een blessure wel. Denk dat ik eerst een tijdje probleemloos moet lopen om erop te durven vertrouwen dat mijn blessure echt weg is.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
jij met je bruine bonenquote:
[..]
Je moet ze ook niet puur opeten
Oeh! Kan voor donderdag wel even kijken of ze bij de toko nog jeanettjes of habaneros hebben en dan lekker een salsa voor over de bruine bonen maken
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mijn drie nieuwe hardloopboeken zijn ook binnen. Woei leesvoer!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb een keer een hele Madame Jeanette opgevreten en het was zo heet dat mijn lichaam als een puur instinctieve reactie die peper er meteen weer uit torpedeerde, de pijn was hels, kreeg opgezwollen lippen en heb 4 dagen maagzuur gehad
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Jij met je hardlopenquote:
Mijn drie nieuwe hardloopboeken zijn ook binnen. Woei leesvoer!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wauwquote:
Ik heb een keer een hele Madame Jeanette opgevreten en het was zo heet dat mijn lichaam als een puur instinctieve reactie die peper er meteen weer uit torpedeerde, de pijn was hels, kreeg opgezwollen lippen en heb 4 dagen maagzuur gehad
Ik vroeg me stiekem wel af via welke weg het eruit getorpedeerd werd, maar wellicht willen we dat niet weten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wuhahahah lol, hij kwam er meteen weer uit, dus uit m'n mond lijkt me welquote:
[..]
Wauw
Ik vroeg me stiekem wel af via welke weg het eruit getorpedeerd werd, maar wellicht willen we dat niet weten
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
tudum tsh!quote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik weet niet eens wat een Madame Jeanette is
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat vreselijk vervelend Tink!! Hoe voel je eronder?
Ben mij, als een koudbloedig dier" compleet aan het warmstomen in de zon en uit de wind. Nog even van genieten tot de herfst over 2 dagen weer is.
Vanavond lekker asperges, hele mooie van de C1000. 3.40E per kg. Dat met mooie ham, zacht gekookt eitje, gesmolten boter en wat pasta met kaas/room.
Als voorgerecht hoor, anders hebben we veel te veel honger
Ben mij, als een koudbloedig dier" compleet aan het warmstomen in de zon en uit de wind. Nog even van genieten tot de herfst over 2 dagen weer is.
Vanavond lekker asperges, hele mooie van de C1000. 3.40E per kg. Dat met mooie ham, zacht gekookt eitje, gesmolten boter en wat pasta met kaas/room.
Als voorgerecht hoor, anders hebben we veel te veel honger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Vanavond lekker asperges, hele mooie van de C1000. 3.40E per kg. Dat met mooie ham, zacht gekookt eitje, gesmolten boter en wat pasta met kaas/room.
Als voorgerecht hoor, anders hebben we veel te veel honger
Lekker @Dido, gele, superhete Surinaamse pepers.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Blessures zijn echt klote. Dan merk je pas hoeveel je eigenlijk je lichaam gebruikt.
Schouderblessure gaat hier steeds meer weg Ik train schouders wel, vooral de lat pull doe ik nog licht. Gaat vooral om de beweging en de boel soepel krijgen. En dat werkt aardig
Die madame jeannettes zijn echt superheet, soort pepers on steroids. Zien er een beetje uit als mini paprikaatjes, maar ondertussen. Wel lekker trouwens als je wat surinaams wil maken.
Schouderblessure gaat hier steeds meer weg
Ik train schouders wel, vooral de lat pull doe ik nog licht. Gaat vooral om de beweging en de boel soepel krijgen. En dat werkt aardig Die madame jeannettes zijn echt superheet, soort pepers on steroids. Zien er een beetje uit als mini paprikaatjes, maar ondertussen. Wel lekker trouwens als je wat surinaams wil maken.
Toen ik geel zag staan heb ik ze toch even gegoogled. Ah, die had ik vorige week in mijn curry gedaan en ik vond hem al belachelijk heetquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als je ze heel laat en zachtjes mee laat sudderen geven ze een heel lekkere smaak af en een subtiele pittigheid, maar zodra je hem in stukjes hakt en mee bakt wordt het vrij heet jaquote:
[..]
Toen ik geel zag staan heb ik ze toch even gegoogled. Ah, die had ik vorige week in mijn curry gedaan en ik vond hem al belachelijk heet
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik ookquote:
Ik zie ook steeds van die filmpjes van mensen die een eetlepel kaneel proberen te eten. Blijkbaar kan dat niet. Ik ben zo geïntrigeerd dat ik t bijna wil proberen
Worry is a misuse of imagination
Ze zaten in een pepertjes-mix doosje en ik had een kleine rode en zo'n kleine paprika-achtige gele door gedaanquote:
Als je ze heel laat en zachtjes mee laat sudderen geven ze een heel lekkere smaak af en een subtiele pittigheid, maar zodra je hem in stukjes hakt en mee bakt wordt het vrij heet ja
Ik heb er nog meer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Novem! Wat is trouwens een leuke site of leuk boek voor Surinaamse receptjes? ^^
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb eigenlijk geen idee! Even gekeken, maar www.surirecepten.nl heeft wel ok recepten voor zover ik nu kan zien!
Zolang je maar zorgt dat je genoeg maggiblokjes hebt zit het meestal wel goed
Even gekeken, maar www.surirecepten.nl heeft wel ok recepten voor zover ik nu kan zien!Zolang je maar zorgt dat je genoeg maggiblokjes hebt zit het meestal wel goed
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Maggiblokjes
Update:
O: bth ham/komkommer, 2 platte perzik (klein), jus d;orange 250 ml
T: 200 gr fromage frais met banaan, cacaonibs & zonnebloempitjes ( )
L: hard broodje kaas/tomaat/sla, 150 gr radijsjes, 1 gele paprika
T: hand gemengde noten
D: ?
Heb nu mijn laatste T op maar heb trek
Update:
O: bth ham/komkommer, 2 platte perzik (klein), jus d;orange 250 ml
T: 200 gr fromage frais met banaan, cacaonibs & zonnebloempitjes (
)L: hard broodje kaas/tomaat/sla, 150 gr radijsjes, 1 gele paprika
T: hand gemengde noten
D: ?
Heb nu mijn laatste T op maar heb trek
niet bijgelezen, maar kom even melden dat mijn portfolio af is eindelijk Nu alleen van de week nog een scriptie/literatuuronderzoek uitpoepen, dat gaat voor alles behalve de tentamens die ik moet nakijken, en dan ben ik eind van de week hopelijk klaar (misschien nog een keer feedback verwerken in scriptie, en nog een eindgesprek sowieso, maar toch)
Jeej.
Kwak
Laatst zag ik bij een gele peper die ik als madame jeanette meende te herkennen adjuma staan, confused
Niet dat ik ze eet.
/hollander
Niet dat ik ze eet.
/hollander
crap in = crap out
lijkt op elkaar!quote:
Laatst zag ik bij een gele peper die ik als madame jeanette meende te herkennen adjuma staan, confused
Niet dat ik ze eet.
/hollander
adjuma = 100.000-500.000 scoville
madame jeanette = 125.000-325.000 scoville
Kwak
"Dit domein is gereserveerd"quote:
Ik heb eigenlijk geen idee!
Zolang je maar zorgt dat je genoeg maggiblokjes hebt zit het meestal wel goed
Ik wil vooral meer recepten met kouseband, want
kouseband !
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn jurkjes zijn er
Mijn boeken ook
Mijn CI-sokjes ook
Eerst maar even douchen en dan jurkjes passen
Mijn boeken ook
Mijn CI-sokjes ook
Eerst maar even douchen en dan jurkjes passen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Congrats!quote:
Nu alleen van de week nog een scriptie/literatuuronderzoek uitpoepen, dat gaat voor alles behalve de tentamens die ik moet nakijken, en dan ben ik eind van de week hopelijk klaar (misschien nog een keer feedback verwerken in scriptie, en nog een eindgesprek sowieso, maar toch)
Jeej.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Nu alleen van de week nog een scriptie/literatuuronderzoek uitpoepen, dat gaat voor alles behalve de tentamens die ik moet nakijken, en dan ben ik eind van de week hopelijk klaar (misschien nog een keer feedback verwerken in scriptie, en nog een eindgesprek sowieso, maar toch)
Jeej.
nais!Crap
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |