LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
li & aurum: er moet nog een tweede pakketje komen, maar die heb ik nu al 2 keer gemist (sorry, heb een leven 
) maar ben maandag wel thuis, dus zal dan wachten op 't pakketje en stuur ze dan samen op! 
) maar ben maandag wel thuis, dus zal dan wachten op 't pakketje en stuur ze dan samen op!
Ja doei.
Lijstje'
O 2 volkoren-rogge crackers met kaas, beschuit aardbeien/suiker
B: 2 uur wandelen
T's 250 gr wortelen, 2 appels
L: grote bak salade (1 grote kropsla, gisteren uit de tuin geplukt, 1 paprika, halve komkommer, 1 tomaat, 1 ui, veel verse bieslook en knoflookstengels, gekookt ei, klein blikje tonijn en vast wel een slakje of wurmpje ofzo), vers pistoletje v.d Lidl bakkert met boter en slagersachterham
T's; kiwi, sinaasappel, bloije choco, kwark/vla en wat ananas
D chinees buffet
O 2 volkoren-rogge crackers met kaas, beschuit aardbeien/suiker
B: 2 uur wandelen
T's 250 gr wortelen, 2 appels
L: grote bak salade (1 grote kropsla, gisteren uit de tuin geplukt, 1 paprika, halve komkommer, 1 tomaat, 1 ui, veel verse bieslook en knoflookstengels, gekookt ei, klein blikje tonijn en vast wel een slakje of wurmpje ofzo), vers pistoletje v.d Lidl bakkert met boter en slagersachterham
T's; kiwi, sinaasappel, bloije choco, kwark/vla en wat ananas
D chinees buffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hey menschen hou eens op met een leven hebben... Moet mijzelf nog vermaken tot 18.30 uur zonder eten...
Belde met de chinees om te vragen of ze lopend buffet hebben (doen ze alleen in het weekend als ze een reservering hebben van min. 6 mensen, dat is meestal zo maar soms ook niet, kutdorp)
Zegt de hoofdchinees..... Komt de familie mee of komen jullie gezellig samen... Lekkel veel exla gloente?
Hij en zijn vrouw kom ik vaak tegen in het dorp en ze zijn altijd zo lief
Belde met de chinees om te vragen of ze lopend buffet hebben (doen ze alleen in het weekend als ze een reservering hebben van min. 6 mensen, dat is meestal zo maar soms ook niet, kutdorp)
Zegt de hoofdchinees..... Komt de familie mee of komen jullie gezellig samen... Lekkel veel exla gloente?
Hij en zijn vrouw kom ik vaak tegen in het dorp en ze zijn altijd zo lief
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi uniekje! Lekker chinezen weer dus! 
Loop je nog hard of ga je weer? Hoop dat je de plezier ervan weer wat terug kunt vinden.
Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
) & mushroom pie met wat groentjes erbij vanavond. Of een pompoenrisotto, even kijken of we de pie vanavond al doen, vulling staat in elk geval in de oven nu.
Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren en het is gezellig. Op m'n nieuwe schoenen vanochtend en 12e van de 48 dames geëindigd, en 65 van het overall deelnemersveld (113).
Loop je nog hard of ga je weer? Hoop dat je de plezier ervan weer wat terug kunt vinden.Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
) & mushroom pie met wat groentjes erbij vanavond. Of een pompoenrisotto, even kijken of we de pie vanavond al doen, vulling staat in elk geval in de oven nu. Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren
en het is gezellig. Op m'n nieuwe schoenen vanochtend en 12e van de 48 dames geëindigd, en 65 van het overall deelnemersveld (113).
Ja doei.
Wat ben jij toch ongelooflijk goed bezig! Ik hou ervan om dit soort berichten van je te lezen.. En je eten klinkt fantastich. Hoe is het de meneer? is hij nou klaar met zijn studie? sorry, snap die dingen soms nietquote:Op zaterdag 15 juni 2013 16:51 schreef motorbloempje het volgende:
Hoi uniekje! Lekker chinezen weer dus!
Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat eet je weer lekkerquote:
Hoi uniekje! Lekker chinezen weer dus!
Hier een beef & ale (ok, Grimbergen Dubbel
Vanochtend voor het eerst meegedaan met een parkrun (www.parkrun.org.uk), die elke zaterdagochtend hier in 't park worden gehouden. Was zwaar parcours, en naar het schijnt een van de zwaarste van het land, incl. Schotland; de meeste parken waar gerend wordt zijn wat vlakker. 5K is 't altijd, dus leuk om jezelf te verbeteren
Ik ga een beetje zondigen vandaag. Ik heb al in geen tijden (gewoon) (Turks) brood op, dus we hebben een kleintje van de markt meegenomen. Ik ga daar gehaktballetjes bij maken, champignons met kruiden en parmezaan, een salade, tomaten-basilicumprutje en wat smeerseltjes
De Mr is klaar met de studie, maar ook nie helemaal want hij heeft z'n diploma nog niet aangevraagd 
____! Maar verder gaat 't goed met 'm 
Probeer 'm alleen weer aan 't sporten te krijgen. Vooralsnog zonder succes.
An! Turks brood nom! *maken wil* (kan het hier niet kopen) en de gehaktballetjes! nom!
____! Maar verder gaat 't goed met 'm Probeer 'm alleen weer aan 't sporten te krijgen. Vooralsnog zonder succes. An! Turks brood
nom! *maken wil* (kan het hier niet kopen) en de gehaktballetjes! nom!
Ja doei.
Jahquote:
De Mr is klaar met de studie, maar ook nie helemaal want hij heeft z'n diploma nog niet aangevraagd
An! Turks brood
indeed. Mijn darmen zijn braaf, dus een keertje brood mag. Ik kijk er echt naar uit
Geniet ervan An. Lekker!quote:Op zaterdag 15 juni 2013 17:08 schreef An24 het volgende:
[..]
Jah
Dat snap ik niet zo goed Mo, dan doe je zo je best om te slagen en dan het niet aanvragen? Daar doe je het toch voor? /noob
Lees in Cul en bedacht mij: mijn moeder is een geweldige, vooruitstrevende kokin geweest in onze jeugd. Ja, begin haar steeds meer te waarderen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sorry ... en ben jij al bijna klaar? En hoe rennen je mooie Brooks?quote:
Niet aan mij vragen uniek...
Heb zo'n honger , nog een uur... zucht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Niet aan mij vragen uniek...
en van een schop onder zijn kont wordt hij alleen maar meer 'apathisch'?Wel vervelend.
De Brooks rennen lekker! De blaar van m'n vorige schoenen zat er nog wel, maar die is vast ook zo weer wegquote:
[..]
Sorry ... en ben jij al bijna klaar? En hoe rennen je mooie Brooks?
Heb zo'n honger , nog een uur... zucht
Klaar ben ik nog niet, 22 september is mijn deadline voor afstuderen, dus nog even doorbijten/-schrijven. En ben bezig met promotieplekken bij verschillende universiteiten, dus hopelijk ook nog doorstuderen na september 
En dan knaag je nu toch even wat weg voor je gaat? Worteltje, even een knäckebrodje ofzo?
Of SELDERIJ!
Nou ja, ik ren en hobbel gewoon overal doorheen op 't moment!quote:
[..]
Wel vervelend.
Met of zonder Mr.Mo Verder hebben we het prima naar ons zin!
Ja doei.
Zo, ook eindelijk een keer een leuke jas gevonden. Niet wat ik verwacht had maar wel prima. Vorige jack was een leren jack, en nu een soort colbert achtig ding 
Mooiquote:
[..]
De Brooks rennen lekker! De blaar van m'n vorige schoenen zat er nog wel, maar die is vast ook zo weer weg
En dan knaag je nu toch even wat weg voor je gaat? Worteltje, even een knäckebrodje ofzo?
Of SELDERIJ!
[..]
Nou ja, ik ren en hobbel gewoon overal doorheen op 't moment!
Foto aan MC?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb ook nieuwe kleding nodig. Een paar maten groter 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Shoppenquote:Op zaterdag 15 juni 2013 17:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb ook nieuwe kleding nodig. Een paar maten groter
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
I know. Vreselijk.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet echt een duidelijke foto.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door the85mc op 15-06-2013 19:32:41 ]
@ Mo: fijn dat je een leven hebt, schone zaak enzo.
Nog een paar minuten en ik word weer vrijgelaten
Nog een paar minuten en ik word weer vrijgelaten
crap in = crap out
Galerij weer geschrobd en geboend, nu welverdiende kofte van Mehdi 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, ik heb ook pas jaar later diploma aangevraagd na afstuderen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
thnx!quote:
Op Heb net mn D gehad, was goed gelukt. Heb nu best lekkere variant van lasagne(saus) gevonden. Met ui, knoflook, klein beetje pancetta, gehakt, wortels en tomaten. Ook flinke scheut vrij zoetige rode wijn erbij. En wat mascarpone
Afgemaakt met geroosterde paprika, courgette en venkel. Niet de meest light variant maar wel erg lekker. Af en toe moet dat kunnen
Maria, uniek, XM:
quote:
Zullen wij anders een keer shoppen Coco? Kunnen we postnatale buiken vergelijken
+ ik heb binnenkort 6 weken vakantie, kan ik makkelijk een dagje vrijmaken om te shoppenquote:
Ik heb ook nieuwe kleding nodig. Een paar maten groter
quote:
Maria, uniek, XM:
[..]
[..]
+ ik heb binnenkort 6 weken vakantie, kan ik makkelijk een dagje vrijmaken om te shoppen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo dat was een leuke dag
Alleen jammer dat ik een niet-volle accu bij me had die niet de hele dag meeging en geen extra accu's mee had tijdens de heenreis de accu gespaard en de boel uitgezet en toen hield ie het tot half 5
Mn nieuwe schoenen zijn er ook en ze zitten super! Morgen eerste rondje.
Alleen jammer dat ik een niet-volle accu bij me had die niet de hele dag meeging en geen extra accu's mee had
tijdens de heenreis de accu gespaard en de boel uitgezet en toen hield ie het tot half 5 Mn nieuwe schoenen zijn er ook en ze zitten super! Morgen eerste rondje.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
fijn Dido..
Staat je goed MC, mooi figuurtje heb je... jong ook
Na 2 uur alleen maar eten van een heerlijk buffet nu uitbuiken en Youp kijken. (toch blijft goede babi pangang, fouyouhai, koeyouluk,tjap tojoy, babi spek, ajam roedjak, babi ketjap, en pure rendang toch het allerlekkerst eten van de wereld )
Staat je goed MC, mooi figuurtje heb je... jong ook
Na 2 uur alleen maar eten van een heerlijk buffet nu uitbuiken en Youp kijken. (toch blijft goede babi pangang, fouyouhai, koeyouluk,tjap tojoy, babi spek, ajam roedjak, babi ketjap, en pure rendang toch het allerlekkerst eten van de wereld
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bwah uniek, zit nog vol maar krijg van die opsomming BIJNA weer trek
Fijne mensen wil vaak veel mensen vaak zien maar tijd/energielevel is een euvel
Fijne mensen
wil vaak veel mensen vaak zien maar tijd/energielevel is een euvel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Whaaaah, mietje!!!!quote:
Pfoe, 2 trippels op en ik voel t nu alkan nog een mooie avond worden
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op
Haha mc
Eindstand
O: croissant graskaas, bth gekookt eitje
T: bth honing & wat aardbeien
L: 2 bth halve avocado, makreel filet
T: kokoswater en perenijsje
D: varkensworstje gestoofd met tomaat, cannelinibonen, sperziebonen en wortel, 3 glazen rode wijn
T: black russian, stukje brownie, thee met koekjes, geen stroopwafel.
B: naar de markt, bodypump, uurtje wandelen
Eindstand
O: croissant graskaas, bth gekookt eitje
T: bth honing & wat aardbeien
L: 2 bth halve avocado, makreel filet
T: kokoswater en perenijsje
D: varkensworstje gestoofd met tomaat, cannelinibonen, sperziebonen en wortel, 3 glazen rode wijn
T: black russian, stukje brownie, thee met koekjes, geen stroopwafel.
B: naar de markt
, bodypump, uurtje wandelen
Mooi jasje Mc!
Dido, balen van je accu! Ik had er godzijdank vanmorgen aan gedacht om mijne op te laden. 412 foto's gemaakt, oepsie. Moet ik alles weer gaan uitzoeken en de mooisten bewerken haha. Heb er vanavond 8 gedaan en dankzij mijn 5 jaar oude laptop kostte dat me 2 uur
. Ongeveer 25min bewerkingen kiezen en de rest van de tijd wachten tot bewerking is toegepast of de foto is ge-exporteerd.. Was wel lekkere dag, heerlijk weer gehad!
Lijstje:
O: magere vruchtenkwark met cruesli
L: twee spelt bth met uitgebakken bacon en scrambled eggs van 2 eieren en beetje volle melk
T: cola calippo
D: volkoren penne bolognese met rucolasla en parmezaanse kaas
B: van 13.30 tot 20.15 naar artis reizen, in artis rondlopen en weer naar huis reizen (= lopen naar bus, van bus naar trein, van trein naar bus en van bus naar huis haha)
Morgen hele dag hockey kijken in Rotterdam, hopen op weer goed weer!
Dido, balen van je accu! Ik had er godzijdank vanmorgen aan gedacht om mijne op te laden. 412 foto's gemaakt, oepsie. Moet ik alles weer gaan uitzoeken en de mooisten bewerken haha. Heb er vanavond 8 gedaan en dankzij mijn 5 jaar oude laptop kostte dat me 2 uur
. Ongeveer 25min bewerkingen kiezen en de rest van de tijd wachten tot bewerking is toegepast of de foto is ge-exporteerd.. Was wel lekkere dag, heerlijk weer gehad!Lijstje:
O: magere vruchtenkwark met cruesli
L: twee spelt bth met uitgebakken bacon en scrambled eggs van 2 eieren en beetje volle melk
T: cola calippo
D: volkoren penne bolognese met rucolasla en parmezaanse kaas
B: van 13.30 tot 20.15 naar artis reizen, in artis rondlopen en weer naar huis reizen (= lopen naar bus, van bus naar trein, van trein naar bus en van bus naar huis haha)
Morgen hele dag hockey kijken in Rotterdam, hopen op weer goed weer!
Ik voel hem ook zitten... 7 bier, 1 whiskey. Morgen verslagen afmaken.... Whieeee.quote:
Pfoe, 2 trippels op en ik voel t nu al
@ vlinder: dit was een accu voor m'n 'hoorapparaat'. Beetje onhandig als die leeggaat tijdens een familieuitstapje gelukkig was het een halfuur voor het afgelopen was
gelukkig was het een halfuur voor het afgelopen was
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Oh en ik moet dus nog twee nieuwe jurkjes zien te vinden voor Rome. Mijn moeder betaalt een daarvan als cadeautje omdat ik een vast contract heb
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ahh, dat is ook onhandig ja!quote:
@ vlinder: dit was een accu voor m'n 'hoorapparaat'. Beetje onhandig als die leeggaat tijdens een familieuitstapje
Ik als fotofreak ging er meteen vanuit dat iedereen naar de dierentuin gaat om foto's te maken, haha!
Mijn nieuwe schoenen
In 12 weken naar 15 minuten achtereen moeten opbouwen naja, tis voor een goed doel
In 12 weken naar 15 minuten achtereen moeten opbouwen
naja, tis voor een goed doel
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Morning!
Net twee plakjes banenbrood met pindakaas op
Zometeen bootcamp!
Net twee plakjes banenbrood met pindakaas op
Zometeen bootcamp!
Be someone that makes you happy
Je spelling heeft er niet onder geleden. Komt wel goed met die verslagen.quote:
[..]
Ik voel hem ook zitten... 7 bier, 1 whiskey. Morgen verslagen afmaken.... Whieeee.
crap in = crap out
Ik ben ook al weer een tijdje teksten aan het uitwerken.. Geen last van t bier gehad vanochtend haha. Ik had denk ik te weinig water gedronken overdag.
Straks nog even langs mijn ouders, want het is vaderdag, vindt ie vast wel mooi.
En lol @ uniek 'mooi figuurtje'? Ik ben niet echt smal gebouwd zeg maar..Ik neig eerder naar te zwaar worden..
Straks nog even langs mijn ouders, want het is vaderdag, vindt ie vast wel mooi.
En lol @ uniek 'mooi figuurtje'?
Ik ben niet echt smal gebouwd zeg maar..Ik neig eerder naar te zwaar worden..
Ik ben het eens met Uniek. Wat dat betreft ben je net een wijf, het zit allemaal tussen je orenquote:
Ik ben ook al weer een tijdje teksten aan het uitwerken.. Geen last van t bier gehad vanochtend haha. Ik had denk ik te weinig water gedronken overdag.
Straks nog even langs mijn ouders, want het is vaderdag, vindt ie vast wel mooi.
En lol @ uniek 'mooi figuurtje'?
En goedemorgen dus
Eens!quote:
[..]
Ik ben het eens met Uniek. Wat dat betreft ben je net een wijf, het zit allemaal tussen je oren
Ah, medestanders
Dido, mooi dat de schoenen goed lopen.
En Dido.... de walnoten zijn volgende week in de aanbieding bij de Lidl
Dido, mooi dat de schoenen goed lopen.
En Dido.... de walnoten zijn volgende week in de aanbieding bij de Lidl
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Avocado's, kipfilet, perziken, nectarines, snijbonen, machine (2 voor de prijs van 1 die moet ik dus niet kopen, want 8 ijsjes in 2 dagen is wat veel) bij de concurrent. Oh ja, en pampers
die moet ik dus niet kopen, want 8 ijsjes in 2 dagen is wat veel) bij de concurrent. Oh ja, en pampers
crap in = crap out
Yep, de perzikken van de concurrent zijn erg lekker! Ga ik sowieso even halen.quote:
Avocado's, kipfilet, perziken, nectarines, snijbonen, machine (2 voor de prijs van 1
De snijbonen even duur als normaal bij de Lidl
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Planning:
O: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien en lepel lijnzaad
T: bth boter/zout, platte perzik
S: buikspieren + combat
L: 2 bth met mozzarella/tomaat/basilicum
T: stroopwafel
D: pizza!
O: 200 gr fromage frais met 100 gr aardbeien en lepel lijnzaad
T: bth boter/zout, platte perzik
S: buikspieren + combat
L: 2 bth met mozzarella/tomaat/basilicum
T: stroopwafel
D: pizza!
quote:
Ah, medestanders
Dido, mooi dat de schoenen goed lopen.
En Dido.... de walnoten zijn volgende week in de aanbieding bij de Lidl
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens? Ik zat laatst te denken, ik sport gemiddeld 3-4 x per week, iedere week spreek ik ook een paar avonden met wat vrienden af, en zo heb ik eigenlijk iedere avond wel wat. Hoe doen jullie dat? /aagjemodus
Ik zat laatst te denken, ik sport gemiddeld 3-4 x per week, iedere week spreek ik ook een paar avonden met wat vrienden af, en zo heb ik eigenlijk iedere avond wel wat. Hoe doen jullie dat? /aagjemodus
Twee jurkjes besteld bij Zalando. Ben benieuwd
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Vrienden zijn toch die dingen waarmee je optrekt tot je een relatie hebt?
klinkt niet als een verstandig plan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
85 : jasje staat je goed 
Voor de rest brakke zondag
Voor de rest brakke zondag
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vrienden zie ik veelal in het weekend, mede omdat ze grotendeels niet in de buurt wonen (en die die wel dichtbij wonen zijn meestal vrienden vsn mij en vriendje samen)! Soms 1 doordeweekse avond afspreken, verder chillen (met en zonder mister), sporten (zonder helaas ) of werk afmaken
) of werk afmaken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zien? ^^quote:
Twee jurkjes besteld bij Zalando. Ben benieuwd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als ze binnen zijn en ik ze houdquote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik sport samen met een vriendin. En verder ben ik vorig jaar verhuisd dus zie mijn vriendinnetje die daar woont niet zo vaak. Veel contacten zijn verwaterd sinds ik verhuisd ben. Verder heb ik nu geen fulltime job, en mijn vriend zit 4 dagen van de week op de vrachtwagen. Dus ik heb niemand om voor thuis te blijven door de weeks. En zaterdags schopt hij me de deur uit om te sporten. Zondags doe ik niet sporten. En dat blijft zo.quote:
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Spieren in m'n armen van Jillian Liet ze ook aan M. voelen en hij doet normaal altijd wat lacherig, maar nu niet, dus ik verbeeld het me blijkbaar niet
Liet ze ook aan M. voelen en hij doet normaal altijd wat lacherig, maar nu niet, dus ik verbeeld het me blijkbaar niet
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Vriendlief en zijn trouwens al best productief vandaag. Koelkast helemaal uitgesopt, afwas, de was helemaal opgeruimd en uitgebreid ontbijtje gedaan. En we waren er om 11 uur uit! Best knap!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik sport 2x in het weekend, 2x in de lunchpauze en nog 2x in de avond. Maar vriendje is ook vaak ´savonds weg.quote:
He wat ik me laatst afvroeg.. Ik zie nu dat Perr ook vandaag sport. Volgens mij hebben de meesten een best drukke baan en dan ook nog vaak 's avonds sporten erbij. Zien jullie je partner dan nog wel eens?
En verder heb ik natuurlijk geen sociaal leven
.[ Bericht 3% gewijzigd door Perruche op 16-06-2013 13:35:12 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |