LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepNiks mis mee, neequote:Op donderdag 13 juni 2013 20:53 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Dat doe je een stuk beter dan mij! Ik pruts maar wat aan en loop als ik tijd/zin heb en/of hersteld ben van mijn vorige training. Wel lekker als je het zo kan doen! Een beetje regelmaat in je leven is nooit verkeerd.SPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Niks mis mee, neeOei, dat 2e plaatje kan echt niet.. haal hem weg!!!SPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tof Jero. Die 50 doe ik ook ooit. Volgend jaar de kleinere maar doen! 25? Of is dat 30?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Niks mis mee, neeDat is bijna dwangmatig, 1 dag afwijkendSPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is 25 inderdaad, maar die gaat aan de noordkant alleen, dat heb ik al een keer gelopen met een klein groepje. Ook mooi hoor, maar ik wil die zuidkant!quote:Op donderdag 13 juni 2013 21:04 schreef Daywalk3r het volgende:
Tof Jero. Die 50 doe ik ook ooit. Volgend jaar de kleinere maar doen! 25? Of is dat 30?
Meer foto's: http://photography.visser.it/home/#223Haha, die ene vrijdag ja.. Waarom dat ook alweer was, weet ik niet. Ik hou wel van enige regelmaat in m`n leven.quote:
[..]
Oei, dat 2e plaatje kan echt niet.. haal hem weg!!!
Hardlopen is dan wel het enige regelmatige in m`n leven hoor. School- en werktijden variëren en schommelen per dag ergens tussen 5:15 tot 20:30En het is helemaal niet dwangmatig juist. Ik vind het altijd fijn om bepaalde dagen te hebben waarop ik ga lopen, dan kan ik dat plannen (ja, ik plan m`n dagindeling een beetje). Het werkt overigens ook het beste voor mij, anders weet ik zeker dat ik een paar dagen over zou slaan..quote:
[..]
Dat is bijna dwangmatig, 1 dag afwijkendEh wat is welke kant? Ik ren altijd gewoon de heuvel op en af. Maar anders moet ik eens aan de andere kant zijn.quote:
[..]
Dat is 25 inderdaad, maar die gaat aan de noordkant alleen, dat heb ik al een keer gelopen met een klein groepje. Ook mooi hoor, maar ik wil die zuidkant!
Meer foto's: http://photography.visser.it/home/#223Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn Garmin 210 is binnen
Morgen gaat ie meteen mee om een hopelijk zo'n minuut te van mijn PR op de 5 kilometer af te halen.
Nu is dat 30:00, morgen hoop ik minstens 29:00 te lopen.
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!
@Winterstorm: ik lees vanalles over Milsbeek? Waar kom je vandaan als ik vragen mag?Het klinkt verdacht dichtbij.
En nu de belangrijke zaken ter voorbereiding op de totaal onverwachte inzet bij de Ekiden: hoe loop ik zsm 5K en hou ik dat vol, waar zou ik in godsnaam moeten parkeren in Rotterdam, wat trek ik aan, kan ik me omkleden, eng: ken niemand, eng: red ik 5 km, etc etc etc. Ja, ik ben stresskip. Aangenaam.
Edit: en ik vind het een stomme TT...
Kijk, zo hoor ik het graag.quote:
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!Zeeuwse mossels kunnen altijd!milsbeek ligt bij groesbeek mook en molenhoek. net onder nijmegen.quote:
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!
@Winterstorm: ik lees vanalles over Milsbeek? Waar kom je vandaan als ik vragen mag?
En nu de belangrijke zaken ter voorbereiding op de totaal onverwachte inzet bij de Ekiden: hoe loop ik zsm 5K en hou ik dat vol, waar zou ik in godsnaam moeten parkeren in Rotterdam, wat trek ik aan, kan ik me omkleden, eng: ken niemand, eng: red ik 5 km, etc etc etc. Ja, ik ben stresskip. Aangenaam.
Edit: en ik vind het een stomme TT...
ik woon zelf in haps.(cuijk)home is where doghair sticks to anything but the dog!Gennep hier, aangenaam.quote:
[..]
milsbeek ligt bij groesbeek mook en molenhoek. net onder nijmegen.
ik woon zelf in haps.(cuijk)Mannen...quote:
[..]
Ach gut, wat schattig... Mossel die ook een keer de baas mag spelen...Hij was "grappig" bedoeld. helaas komt mijn humor niet altijd goed overquote:
[..]
[..]
En het is helemaal niet dwangmatig juist. Ik vind het altijd fijn om bepaalde dagen te hebben waarop ik ga lopen, dan kan ik dat plannen (ja, ik plan m`n dagindeling een beetje). Het werkt overigens ook het beste voor mij, anders weet ik zeker dat ik een paar dagen over zou slaan..
In kan het me voorstellen. Ik loop ook meestal vaste dagen.Klinkt als een plan!quote:
dat meen je niet hahaha! keer lopen?
quote:
[..]
Ach gut, wat schattig... Mossel die ook een keer de baas mag spelen...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*daar werk ik! wielrennen naar milsbeek en dan lopen joh!home is where doghair sticks to anything but the dog!Haha, wow!quote:
daar werk ik! wielrennen naar milsbeek en dan lopen joh!
Mwa, zou kunnen, maar voorlopig nog niet denk ik.Ja rijden moeten we ook eens bekijken. Ik rij vanuit Nijverdal naar Rotterdam denk ik dus.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHeb ik nou nooit last van...quote:
[..]
Hij was "grappig" bedoeld. helaas komt mijn humor niet altijd goed overquote:
Waarom heet het damesteam niet FOK!ing Slow?
#olieopvuur
Omdat jij niet meedeed
Werk in Uden, dus we zitten nogal dicht bij elkaar hier.quote:
daar werk ik! wielrennen naar milsbeek en dan lopen joh!Omdat jij er niet bij bent.quote:
Waarom heet het damesteam niet FOK!ing Slow?
#olieopvuurJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWauw, inderdaad! Uden zou nog wel kunnenquote:
[..]
Werk in Uden, dus we zitten nogal dicht bij elkaar hier.Ik word wel zwaar jaloers hoor als ik dat soort omgevingen zie. Lijkt me heerlijk om daar te lopen.quote:
[..]
Dat is 25 inderdaad, maar die gaat aan de noordkant alleen, dat heb ik al een keer gelopen met een klein groepje. Ook mooi hoor, maar ik wil die zuidkant!
Meer foto's: http://photography.visser.it/home/#223
Mijn broer woont in Sittard. 5 minuten lopen en je staat daar midden in het bosdaar heb ik gewoond. mijn ouders wonen daar nog. ook mooi loopgebied daar. heb ik vele kilometers gedraaid.quote:
[..]
Werk in Uden, dus we zitten nogal dicht bij elkaar hier.home is where doghair sticks to anything but the dog!@RD: sitting on a highway in a broken van
Amazing Stroopwafels
[me=Quoi] heeft de muzieksmaak van een 50+er[/me]
Oude Maaswegquote:
@RD: sitting on a highway in a broken van
Amazing Stroopwafels
[me=Quoi] heeft de muzieksmaak van een 50+erbedafse bergen heb ik veel getraind. zit ook de langlaufclub waar ik lid van ben. lekker zwaar trainen daar in het mulle zand.home is where doghair sticks to anything but the dog!quote:
[..]
Meer foto's: http://photography.visser.it/home/#223Um die eckequote:Ik word wel zwaar jaloers hoor als ik dat soort omgevingen zie. Lijkt me heerlijk om daar te lopen.
Mijn broer woont in Sittard. 5 minuten lopen en je staat daar midden in het bosJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGeen flauw idee, kom iedere dag langs Volkel (basis), dat lijkt me wel leuk. maar dat mag dan weer niet.quote:
[..]
daar heb ik gewoond. mijn ouders wonen daar nog. ook mooi loopgebied daar. heb ik vele kilometers gedraaid.
Morgen zijn er in Volkel blijkbaar luchtmachtdagen oid, houdt voor mij in: flink eind omrijden op heen- en terugweg, hele dag hoop herrie.
Maar goed, maar weer om-topic....Omdat ik er in zitquote:
Waarom heet het damesteam niet FOK!ing Slow?
#olieopvuurhahaa ja ben zelf gek op vliegtuigen en ga er zaterdag ook de hele dag heen.home is where doghair sticks to anything but the dog!Haha, wist inderdaad niet helemaal zeker of het een grapje was. Dus er maar serieus op in gegaan.quote:
Hij was "grappig" bedoeld. helaas komt mijn humor niet altijd goed over
Oh ik vind het ook wel leuk, maar omrijden om zeven uur 's ochtends en de hele dag herrie terwijl de klant aan de telefoon verwacht dat je hem kunt verstaan vind ik wat minder.quote:
hahaa ja ben zelf gek op vliegtuigen en ga er zaterdag ook de hele dag heen.
Heb vandaag wel wat van het 'oefenen' gezien, met gekleurde rook en zo.quote:
[..]
Niks mis mee, neeSPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
***nee dat snap ik ja! ja mijn hartje gaat sneller kloppen bij al dat moois maar geloof dat het irritant kan zijn als je moet werken.home is where doghair sticks to anything but the dog!
Oi!quote:
Waarom heet het damesteam niet FOK!ing Slow?
#olieopvuur***Ik blijf vol schieten bij Hallo Bandoeng.quote:
@RD: sitting on a highway in a broken van
Amazing Stroopwafels
[me=Quoi] heeft de muzieksmaak van een 50+er
Ik vind het heeerlijk!
***quote:
nee dat snap ik ja! ja mijn hartje gaat sneller kloppen bij al dat moois maar geloof dat het irritant kan zijn als je moet werken.Bedankt voor de schop!quote:Op donderdag 13 juni 2013 19:09 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je gaat ook niet dood van een beetje wind.
Toch maar de deur uit gegaan voor 13x 1min met minuutje wandelen steeds. Met 5 minuutjes warmlopen vooraf. Na de laatste interval zat ik toch wel dicht bij de 5km, dus nog even anderhalf minuutje eraan geplakt en zomaar ruim 4 minuten van mijn 5km tijd afgesnoept.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Alleen de laatste 2 kilometer, wind mee heen en terug gaat nietquote:
Edit: Ik lieg, 2,6 heen tegen de wind in, 2,4 terug met de wind mee.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik zat dernet op de fiets en de wind zet me zo, hop, stil. Als ik was gestopt met trappen ging ik achteruit...quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Kan wel. Heeele lange duurloop.quote:
[..]
Alleen de laatste 2 kilometer, wind mee heen en terug gaat niet
Edit: Ik lieg, 2,6 heen tegen de wind in, 2,4 terug met de wind mee.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggermorgenochtend maar even een klein rondje doen. zal wel lekker benauwd zijn.home is where doghair sticks to anything but the dog!Volgens http://www.endomondo.com/help/garmin en zou het heel makkelijk zijn om een activiteit van je Garmin te importeren in Endomondo.
Ik zie het echter nergens staan.
Weet iemand hoe dit moet?New workout en dan staat het er wel geloof ik.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Zo goed kan ik niet zwemmen. Ook niet hardlopen, maar oke.quote:Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.quote:
New workout en dan staat het er wel geloof ik.Bedanktquote:
Endomondo --> new workout --> import from Garmin
Edit: en ik heb nig steeeeeeeds geen Garmin...
Waarom gebruikt dat ene trutje van FOK! .. Oh wacht, ze zit niet eens in een team, in godsnaam een hashtag op FOK!?!quote:
Waarom heet het damesteam niet FOK!ing Slow?
#olieopvuurSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat Wiggle is best goedkoop trouwens. Had een zonnebril besteld voor 35 euro en ik kom op Google prijzen tegen tot 80 euro voor dat model
Maar eens vaker op kijken.Hardloopclubmaatje had zelfde/ook een probleem met de Nike Pegasus, 't ligt niet aan mij, wh00p!
Morgenavond 'even' terug
Wel weer even fijn om een (voor mij) snelle 5K (28.55) gelopen te hebben, ondanks allerlei obstakels en trail en wandelen bij
Ja doei.Ja telefoon he.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerdat word geen mini meeting meer haha! allemaal brabanders( en een halve limburgse muis haha)home is where doghair sticks to anything but the dog!Malden hierquote:
[..]
milsbeek ligt bij groesbeek mook en molenhoek. net onder nijmegen.
ik woon zelf in haps.(cuijk)malden is helemaal kaasje met de groesbeekse bossen dichtbij! heeull jaloers!
ja hoor motorbloem je hoort er ook bij haha!home is where doghair sticks to anything but the dog!Groesbeek, die weg naar Malden onder de bomen door in de winterwas leuk glibberen met sneeuw daar!
Ja doei.Kunnen we binnenkort een keer een rondje groesbeek of mookerheide doen of zo?
15 september is overigens de Run Beuningen Run (
Afterparty in mijn bescheiden tuin met eventueel bbq behoort tot de mogelijkheden.quote:
malden is helemaal kaasje met de groesbeekse bossen dichtbij! heeull jaloers!
ja hoor motorbloem je hoort er ook bij haha!
Maar ik loop ook wel langs de Maas naar Cuijk, pontje de Maas over en dan via Katwijk en Heumen terug. Of naar de Jansberg en Mookerhei. Zoveel opties hierKatwijk, daar ga ik naar alle waarschijnlijkheid afstuderen vanaf septemberquote:
[..]
Maar ik loop ook wel langs de Maas naar Cuijk, pontje de Maas over en dan via Katwijk en Heumen terug. Of naar de Jansberg en Mookerhei. Zoveel opties hierja lijkt me leuk een meet! en die wedstrijd ook in beuningen
streepje stippeltje.
wat ook een mooie route is is langs de maasheggen. langs de maas bij st agatha-oeffelt.
dat is 1 van mijn vaste rondjes.
sint jansberg loop ik vaak.
begin bij parkeerplaats de diepen en dan via de st jansberg een stukje mookerheide en dan de sint jansberg terug.
groesbeekse bossen aan de maldense kant ben ik nog niet geweest maar wil het wel weer gaan lopen.
langs het oude spoorlijntje en dan via het zweefvliegveld naar nijmegen en terug.(al twee jaar niet geweest ivm de dood van mijn hondje en de route was altijd ons rondje)home is where doghair sticks to anything but the dog!Katwijk op de grens van Limburg, Gelderland en Noord Brabant?quote:
[..]
Katwijk, daar ga ik naar alle waarschijnlijkheid afstuderen vanaf septemberJep! Bij Cuijk.quote:
[..]
Katwijk op de grens van Limburg, Gelderland en Noord Brabant?tank ik vaak bij texaco daar. geweldig lief klein dorpje!
toen ik in cuijk woonde liep ik daar ook vaak met de hond daarna toe.home is where doghair sticks to anything but the dog!Op zaterdag breng ik mijn zoontje naar zwemles in Nijmegen (panovenlaan) en als hij zwemt ga ik rennen. Daar het bos in tot vliegveld, dan richting Malden, bosweg tot Molenhoek, bruggetje spoor over, bij het Jachtslot omhoog, andere kant naar beneden weer richting vliegveld, Maldensebaan omhoog naar Groesbeek, Zevenheuvelenweg tot de Berg en Dalseweg in Nijmegen en dan langs Afrikamuseum en Orientalis terug naar het zwembad. Voor een lange duurloop is dat een van mijn favoriete routes.quote:
ja lijkt me leuk een meet! en die wedstrijd ook in beuningen
streepje stippeltje.
wat ook een mooie route is is langs de maasheggen. langs de maas bij st agatha-oeffelt.
dat is 1 van mijn vaste rondjes.
sint jansberg loop ik vaak.
begin bij parkeerplaats de diepen en dan via de st jansberg een stukje mookerheide en dan de sint jansberg terug.
groesbeekse bossen aan de maldense kant ben ik nog niet geweest maar wil het wel weer gaan lopen.
langs het oude spoorlijntje en dan via het zweefvliegveld naar nijmegen en terug.(al twee jaar niet geweest ivm de dood van mijn hondje en de route was altijd ons rondje)
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-06-2013 23:26:41 ]mooie (pittige route)quote:
[..]
Op zaterdag breng ik mijn zoontje naar zwemles in Nijmegen (panovenlaan) en als hij zwemt ga ik rennen. Daar het bos in tot vliegveld, dan richting Malden, bosweg tot Molenhoek, bruggetje spoor over, bij het Jachtslot omhoog, andere kant naar beneden weer richting vliegveld, Maldensebaan omhoog naar Groesbeek, Zevenheuvelenweg tot de Berg en Dalseweg in Nijmegen en dan langs Afrikamuseum en Orientalis terug naar het zwembad. Voor een lange duurloop is dat een van mijn favoriete routes.
die omgeving is echt prachtig! soms zelfs sprookjesachtig!home is where doghair sticks to anything but the dog!Jouw kant is de 'zuidkant' volgens mij. De sallandtrail heeft geloof ik ook nog een stuk door een verboden terreindeel. De 'noordkant' is meer een bosgedeelte. Maar weet niet eens echt meer hoe het ligt.quote:
[..]
Eh wat is welke kant? Ik ren altijd gewoon de heuvel op en af. Maar anders moet ik eens aan de andere kant zijn.
Hier kan je de routes bekijken. Is dus 1 boven de weg en eentje onder. Heel misschien dat er volgend jaar ook nog een 75km komt, maar daar zijn ze nog mee bezig. En die ga ik nog niet doen ook...
[ Bericht 15% gewijzigd door Jero_nimo op 13-06-2013 23:40:48 ]als jullie het in augustus doen kom ik ook langs tijdens mijn hardloop-wervelwindtour door NL en BEquote:
dat word geen mini meeting meer haha! allemaal brabanders( en een halve limburgse muis haha)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou inderdaadquote:
dat word geen mini meeting meer haha! allemaal brabanders( en een halve limburgse muis haha), wat komen er veel mensen uit de regio! En inderdaad half Limburgs hier, he?
Boh, slecht geslapen vannacht...En daarnaast droom ik al een paar nachten over roken.
Jawel, twee weken gestopt, en ik droom erover. Vervolgens helemaal in de war als ik wakker word.
[ Bericht 22% gewijzigd door Muis84 op 14-06-2013 06:01:29 ]Mornin'quote:
Wat een sentiment hier over regio's en landschappen
Ik ben wakker
Nou rd, boek de fysio maar alvast voor na je vakantie. Jij gaat overbelast thuiskomen!F means you're fuckedMwoah, Hoogland is zo'n 25km verderop (maar toch nèt te ver om even lopend te overbruggenquote:
Gelderland, Veluwe, Ermelo
Alleen er woont bijna niemand hier echt dichtbij..
En goeiemorguh!
@Muis84: Welkom in het gezelligste team van de EkidenWij hebben meer tijd om gezellig te doen, dus dat maakt ons het gezelligste teamquote:
[..]
Mwoah, Hoogland is zo'n 25km verderop (maar toch nèt te ver om even lopend te overbruggen
@Muis84: Welkom in het gezelligste team van de EkidenF means you're fuckedCommentaarmdus: Het is niet meer het gezelligst want ik ben eruit. /commentaarmodus.quote:
[..]
Mwoah, Hoogland is zo'n 25km verderop (maar toch nèt te ver om even lopend te overbruggen
@Muis84: Welkom in het gezelligste team van de EkidenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggergwoon rustig achteraan hobbelen YUR! en ik moet hopelijk rond die tijd toch weer zo'n 55km per week lopen dus weinig tegen te doen..... daar komt bij dat de fysio geen onaardige dame was dus bezoekje is geen straf...quote:Op vrijdag 14 juni 2013 07:33 schreef YUR het volgende:
Nou rd, boek de fysio maar alvast voor na je vakantie. Jij gaat overbelast thuiskomen!quote:
ik moet wel zeggen dat Enkhuizen een van de saaiste gebieden is om hard te lopen, je kunt eigenlijk maar een kant op en dat is de polder in'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dank u!quote:
[..]
Mwoah, Hoogland is zo'n 25km verderop (maar toch nèt te ver om even lopend te overbruggen
@Muis84: Welkom in het gezelligste team van de Ekiden
Ja, geweldige TT
Gister weer heerlijk gelopen, mikte erop om een half uur te lopen, het werd 33 minuten en 7 km precies. Er ook al meteen weer een intervaltraining van gemaakt, op de souplessemethode. Was een 3x1000 training, omdat ik 6x1000 nog niet aandurf met mijn knieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ik ben blij dat nu alle teams weer rond zijn, dus blijf allemaal heel de komende 3 weken! En ook al krijg je nog zo'n mooie baan aangeboden, die je Ekidenplannen dwarsbomen, dan is de Ekiden je eerste prioriteit!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Een team met alleen maar mannen....quote:
[..]
Wij hebben meer tijd om gezellig te doen, dus dat maakt ons het gezelligste team
Nee hoor, want dat is gewoon zo! En wij hebben ten minste iemand in ons team die de afstand in zijn eentje gelopen heeft. Dat kunnen ze bij Run Fok! Run niet zeggen.quote:
[..]
Mwoah, Hoogland is zo'n 25km verderop (maar toch nèt te ver om even lopend te overbruggen
@Muis84: Welkom in het gezelligste team van de EkidenDan wil ik ook mee! Dan reken ik mezelf als vriendje van Gogo wel als Arnhemmer.quote:
Kunnen we binnenkort een keer een rondje groesbeek of mookerheide doen of zo?Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Nee hoor, want dat is gewoon zo! En wij hebben ten minste iemand in ons team die de afstand in zijn eentje gelopen heeft. Dat kunnen ze bij Run Fok! Run niet zeggen.En alle tijd om de vrouwen in te halen?quote:
[..]
Een team met alleen maar mannen....<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En met GoGo83 en Muis84 trekken julle de gemiddelde leeftijd ook nog een beetje omlaagquote:
[..]
Dank u!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben ook Armhemmerquote:Op vrijdag 14 juni 2013 07:57 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dan wil ik ook mee! Dan reken ik mezelf als vriendje van Gogo wel als Arnhemmer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
En met GoGo83 en Muis84 trekken julle de gemiddelde leeftijd ook nog een beetje omlaagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je kunt dan ook beter in west West-Friesland wonen. Strand, bos en duinen in de buurt. Ik ben ook wel jaloers op al die mooie hardloopgebieden in het verre zuiden, maar toch vind ik in en om Alkmaar hardlopen ook geen straf.quote:
[..]
gwoon rustig achteraan hobbelen YUR! en ik moet hopelijk rond die tijd toch weer zo'n 55km per week lopen dus weinig tegen te doen..... daar komt bij dat de fysio geen onaardige dame was dus bezoekje is geen straf...
[..]
ik moet wel zeggen dat Enkhuizen een van de saaiste gebieden is om hard te lopen, je kunt eigenlijk maar een kant op en dat is de polder inSoms 18 en bij vlagen 81.quote:
[..]Zeeuwse mossels kunnen altijd!dat is makklijk gezegd als je nog piepjong bentquote:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tja, in vergelijking met de Randstad is Alkmaar stukken mooier gok ik. Ik ben blij dat er door een rivier een paar vierkante km natuur in mijn omgeving is, zodat ik daar lekker kan lopenquote:
[..]
Je kunt dan ook beter in west West-Friesland wonen. Strand, bos en duinen in de buurt. Ik ben ook wel jaloers op al die mooie hardloopgebieden in het verre zuiden, maar toch vind ik in en om Alkmaar hardlopen ook geen straf.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Als ik me dat gewoon nu al inprent, dan kan het alleen maar goed gaan.quote:
[..]
dat is makklijk gezegd als je nog piepjong bentalle kaleidoscopische lopers heel veel plezier vandaag!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
alle kaleidoscopische lopers heel veel plezier vandaag!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zeg, met zoveel lopers uit onze prachtige regio, wie gaan er eigenlijk allemaal naar de Ekiden?
Misschien valt er met vervoer wat te regelen?Ja bij mij is het ook de zuidkant, maar dan alleen zuidoost een stukje. Zuidwest is ook mooi. Noordkant weet ik zl niet, maar daar is deels de strongmanrun ook.quote:
[..]
Jouw kant is de 'zuidkant' volgens mij. De sallandtrail heeft geloof ik ook nog een stuk door een verboden terreindeel. De 'noordkant' is meer een bosgedeelte. Maar weet niet eens echt meer hoe het ligt.
Hier kan je de routes bekijken. Is dus 1 boven de weg en eentje onder. Heel misschien dat er volgend jaar ook nog een 75km komt, maar daar zijn ze nog mee bezig. En die ga ik nog niet doen ook...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZin in!quote:Maar ik wil ook hardlopen, maar stel dat maar uit tot morgen, dan heb ik lekker alle tijd en ik wil weer 10 lopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Gisteren loopanalyse gehad, was wel interessant om te zien hoe ik precies land en waarom ik daar last van heb. Nu wachten op zooltjes en dan hopen dat ze goed zijn...“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleVoor mij zal het waarschijnlijk de trein worden, omdat de kans bestaat dat Mr. Guppy moet werken, en dan heeft ie de auto nodig.quote:
Zeg, met zoveel lopers uit onze prachtige regio, wie gaan er eigenlijk allemaal naar de Ekiden?
Misschien valt er met vervoer wat te regelen?
Mocht er iemand ook met de trein willen, vanaf Arnhem kun je met mij mee met korting[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Als ik over 1,5 jaar naar de randstad verhuis heb ik ook wel als harde eis dat er iets van natuur in de buurt is. Den Haag heb je iig strand en duinen, Rotterdam heb je ook nog wel wat mooie plekjes. Amsterdam zou wel echt mijn allerlaatste keuze zijn.quote:Op vrijdag 14 juni 2013 08:07 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Tja, in vergelijking met de Randstad is Alkmaar stukken mooier gok ik. Ik ben blij dat er door een rivier een paar vierkante km natuur in mijn omgeving is, zodat ik daar lekker kan lopenJe kan altijd nog met de trein naar Nijmegen, pik ik je daar op.quote:
[..]
Voor mij zal het waarschijnlijk de trein worden, omdat de kans bestaat dat Mr. Guppy moet werken, en dan heeft ie de auto nodig.
Mocht er iemand ook met de trein willen, vanaf Arnhem kun je met mij mee met kortingZullen we op Centraal meeten en samen Metje metro/bus/tram?quote:
[..]
Voor mij zal het waarschijnlijk de trein worden, omdat de kans bestaat dat Mr. Guppy moet werken, en dan heeft ie de auto nodig.
Mocht er iemand ook met de trein willen, vanaf Arnhem kun je met mij mee met korting
Vanaf Alkmaar/Sloterdijk kunnen mensen met mij mee met kortingI'm very ready
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Aan de oost/noordkant van rotterdam met Kralingse bos, Bergsche bos, rotte en zevenhuizerplas valt genoeg rustig te lopen. Aan de zuid en westkant is het iets lastiger.quote:
[..]
Als ik over 1,5 jaar naar de randstad verhuis heb ik ook wel als harde eis dat er iets van natuur in de buurt is. Den Haag heb je iig strand en duinen, Rotterdam heb je ook nog wel wat mooie plekjes. Amsterdam zou wel echt mijn allerlaatste keuze zijn.Jamaar wat moet ik aaaaanquote:
Waarom gaan jullie ook niet alvast je tas inpakken voor 6 juli?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*In Amsterdam heb je ook mooie natuur hoor! Je loopt zo, hop Spaarnwoude in, je heb het Amsterdamse Bos, je hebt in de buurt van Diemen ook nog wat (Shavrani? loopt daar vaak). Al zit je in Alkmaar e.o. met vijf stappen in de blubber, das wel weer zo.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Al bezigquote:
Waarom gaan jullie ook niet alvast je tas inpakken voor 6 juli?*85 boks!quote:
[..]
Guppy85, dus dat zorgt voor een mooie reeks!Goed jaarquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Als ik ga rijden dan ga ik vanuit twente langs deventer, Apeldoorn, amersfoort, utrecht, gouda. Misschien trein.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk heb twee weken geleden een setje BibBits besteld en betaald, maar ze waren nog steeds niet aangekomen. Dus maar even een mailtje gestuurd.
Vandaag reactie:
Geachte heer Highland,
Hartelijk dank voor uw bericht en vervelend dat u nog niets heeft ontvangen.
Het komt weleens voor dat een envelop niet aankomt dus vinden we het fijn als de klant ons daarover informeert.
Vandaag versturen we uw bestelling opnieuw en deze kunt u morgen of uiterlijk zaterdag verwachten, graag ontvang ik een bericht als u BibBits heeft ontvangen of niet (dat hoop ik niet).
We wensen u alvast veel plezier en succes met BibBits.
Prima service
Lol, herkenbaar. De meeste mensengaan iets doen en lijken dan automagisch te snappen wat ze moeten doen en hoe ze het moeten plannen, terwijl ik dan nog drie weken nadenk over wat er mee moet, of er wel een veilige plek is voor mijn tas, dingen als 'het is wel warm voor een jas, maar stel nou dat het afkoelt' en 'moet ik pleisterspray meenemen' of vergelijkbare levensvragen. Ik ben echt eeuwig gestresst.quote:
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!
@Winterstorm: ik lees vanalles over Milsbeek? Waar kom je vandaan als ik vragen mag?
En nu de belangrijke zaken ter voorbereiding op de totaal onverwachte inzet bij de Ekiden: hoe loop ik zsm 5K en hou ik dat vol, waar zou ik in godsnaam moeten parkeren in Rotterdam, wat trek ik aan, kan ik me omkleden, eng: ken niemand, eng: red ik 5 km, etc etc etc. Ja, ik ben stresskip. Aangenaam.
Edit: en ik vind het een stomme TT...“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleNetjes van BibBits[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*of er wel een veilige plek is voor mijn tasquote:
[..]
Lol, herkenbaar. De meeste mensengaan iets doen en lijken dan automagisch te snappen wat ze moeten doen en hoe ze het moeten plannen, terwijl ik dan nog drie weken nadenk over wat er mee moet, of er wel een veilige plek is voor mijn tas, dingen als 'het is wel warm voor een jas, maar stel nou dat het afkoelt' en 'moet ik pleisterspray meenemen' of vergelijkbare levensvragen. Ik ben echt eeuwig gestresst.
We zijn met een mannetje of dertig. Die ene tassendief kunnen we wel aan.
dingen als 'het is wel warm voor een jas, maar stel nou dat het afkoelt'
Dan doe je een jasje of een sweater in die tas die door 30 man wordt bewaakt.
en 'moet ik pleisterspray meenemen'
Het is hardlopen, geen rugby, dus dat lijkt me niet noodzakelijk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!dat gaat vanzelf over als je meer ervaring krijgt in het "tas inpakken voor een wedstrijd"quote:
[..]
Lol, herkenbaar. De meeste mensengaan iets doen en lijken dan automagisch te snappen wat ze moeten doen en hoe ze het moeten plannen, terwijl ik dan nog drie weken nadenk over wat er mee moet, of er wel een veilige plek is voor mijn tas, dingen als 'het is wel warm voor een jas, maar stel nou dat het afkoelt' en 'moet ik pleisterspray meenemen' of vergelijkbare levensvragen. Ik ben echt eeuwig gestresst.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb standaard een pakje pleisters in m'n tas zitten. Altijdquote:
[..]
en 'moet ik pleisterspray meenemen'
Het is hardlopen, geen rugby, dus dat lijkt me niet noodzakelijk.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*er raken meer mensen geblesseerd bij hardlopen dan bij rugby....quote:
en 'moet ik pleisterspray meenemen'
Het is hardlopen, geen rugby, dus dat lijkt me niet noodzakelijk.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'FMPquote:
[..]
of er wel een veilige plek is voor mijn tas
We zijn met een mannetje of dertig. Die ene tassendief kunnen we wel aan.
dingen als 'het is wel warm voor een jas, maar stel nou dat het afkoelt'
Dan doe je een jasje of een sweater in die tas die door 30 man wordt bewaakt.
en 'moet ik pleisterspray meenemen'
Het is hardlopen, geen rugby, dus dat lijkt me niet noodzakelijk.
Guppy heeft altijd standaard een pakje pleisters bij zich, dus dat hoeft niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar niet zo geblesseerd dat je ineens pleisters nodig hebt.quote:
[..]
er raken meer mensen geblesseerd bij hardlopen dan bij rugby....Zeeuwse mossels kunnen altijd!ik ook, de tape-versie., verder een doosje reservespikes, spike-sleutel, veiligheidsspeldjes voor het startnummerquote:
[..]
Ik heb standaard een pakje pleisters in m'n tas zitten. Altijd'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Pleisterje op je scheenbeen, weg shinsplintquote:
[..]
er raken meer mensen geblesseerd bij hardlopen dan bij rugby....If onlyquote:
[..]
Pleisterje op je scheenbeen, weg shinsplint[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*lolzquote:
Ik spray mezelf altijd preventief van top tot teen in met pleisterspray voor ik naar buiten ga?
Je kan beter bij barneveld richting veenendaal rijden en dan de a12 richting gouda. Dat is iets verder, maar de a27 van Amersfoort tot utrecht staat regelmatig vast (ja, ook in het weekend) en rijdt algemeen onprettigquote:
Als ik ga rijden dan ga ik vanuit twente langs deventer, Apeldoorn, amersfoort, utrecht, gouda. Misschien trein.quote:Op vrijdag 14 juni 2013 08:33 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je kan beter bij barneveld richting veenendaal rijden en dan de a12 richting gouda. Dat is iets verder, maar de a27 van Amersfoort tot utrecht staat regelmatig vast (ja, ook in het weekend) en rijdt algemeen onprettigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht er iemand uit de omgeving Den Haag nog mee willen rijden (en niet aan de bbq deelnemen) dan heb Ik nog wel plek in de auto over.Heuj, een dorpsgenoot?quote:
Mocht er iemand uit de omgeving Den Haag nog mee willen rijden (en niet aan de bbq deelnemen) dan heb Ik nog wel plek in de auto over.F means you're fuckedOh fijn, iemand die het herkent!quote:
[..]
Lol, herkenbaar. De meeste mensengaan iets doen en lijken dan automagisch te snappen wat ze moeten doen en hoe ze het moeten plannen, terwijl ik dan nog drie weken nadenk over wat er mee moet, of er wel een veilige plek is voor mijn tas, dingen als 'het is wel warm voor een jas, maar stel nou dat het afkoelt' en 'moet ik pleisterspray meenemen' of vergelijkbare levensvragen. Ik ben echt eeuwig gestresst.Zelfde aanbod, maar dan vanuit het zuidoosten, en incl BBQ.quote:
Mocht er iemand uit de omgeving Den Haag nog mee willen rijden (en niet aan de bbq deelnemen) dan heb Ik nog wel plek in de auto over.Oh ja, maar dat doe ik wel hoor. Ga me niet "op lokatie" eerst nog weer omkleden. Da's allemaal gedoequote:
[..]
Oh fijn, iemand die het herkent![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh ik heb dat gewoon voor alles hoor, weekendjes weg, avondjes uit, etc. Ik ga waarschijnlijk op mijn 40e dood van alle stress. Ben nooit anders geweest. ;-)quote:
[..]
dat gaat vanzelf over als je meer ervaring krijgt in het "tas inpakken voor een wedstrijd"
Mijn vriend is er ook echt héél blij mee dat alles zo soepel gaat.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleDat was mijn idee ook ja.quote:
[..]
Oh ja, maar dat doe ik wel hoor. Ga me niet "op lokatie" eerst nog weer omkleden. Da's allemaal gedoequote:
[..]
Ik heb standaard een pakje pleisters in m'n tas zitten. AltijdSPOILER: ik heb dit altijd in m'n tas zittenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]Wazda?SPOILER: ik heb dit altijd in m'n tas zittenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je brengt me overigens wel op een idee. Ik mag dagelijks deze gebruiken:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar dan 's avonds, en het moet eigenlijk koel bewaard worden. Hmm...Anti-stolling voor als ik ga vliegen, vandaag opgehaald bij de apotheker. On a more serious note: nog 1 maandje op de anti-stolling en dan.. KLAAR!!! Dan heb ik dus alleen nog bij lange vliegreizen anti-stolling nodig.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat is een fijn idee, lijkt me!quote:
[..]
Anti-stolling voor als ik ga vliegen, vandaag opgehaald bij de apotheker. On a more serious note: nog 1 maandje op de anti-stolling en dan.. KLAAR!!! Dan heb ik dus alleen nog bij lange vliegreizen anti-stolling nodig.quote:
Je brengt me overigens wel op een idee. Ik mag dagelijks deze gebruiken:Je hebt MS... Dat is echt naar spul, krijg je allemaal nare plekjes van op je lichaam en en en en... Er is helaas iemand in mijn omgeving die het ook heeft.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar dan 's avonds, en het moet eigenlijk koel bewaard worden. Hmm...
Je hebt trouwens van die zakken waarin je naalden gekoeld kan bewaren. Ik zal het eens navragen voor je, mijn MS'ert heeft een vliegreis gemaakt en heeft toen eea aan spuiten moeten meenemen naar de tropen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nope, kom uit Brabant. Maar ik zet mijn vriendin 's ochtends met de kinderen af bij haar ouders in Rijswijk en dan komt er dus ruimte vrij in de autoquote:Als je dat zou willen doen, graag!quote:
[..]
Je hebt MS... Dat is echt naar spul, krijg je allemaal nare plekjes van op je lichaam en en en en... Er is helaas iemand in mijn omgeving die het ook heeft.
Je hebt trouwens van die zakken waarin je naalden gekoeld kan bewaren. Ik zal het eens navragen voor je, mijn MS'ert heeft een vliegreis gemaakt en heeft toen eea aan spuiten moeten meenemen naar de tropen.
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.keep it up Miss Mouse!!quote:
[..]
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben nogal van de lay-back voorbereiding eigenlijk. En die begint een half uur voordat ik wegga
Hardlopen schiet er hier weer bij in. Een ochtend wakker worden, rustig koffie drinken, diertjes knuffen en op mijn gemak douchen: I needed that
Eens kijken of ik ergens in het weekend een gaatje vind tussen het festivallen door
Zometeen een heel rustig rondje van 5KM. Want aanstaande zondag staat dit rondje 2 keer op het programma
http://www.endomondo.com/routes/203078896
En deze week weer onder de 90KG gedokenMuis, bikkel!
Ervaring met MS in de familie helaas, overigens ook iemand die weigert zich ernaar te gedragen. Respect daarvoorquote:
Ik ben nogal van de lay-back voorbereiding eigenlijk. En die begint een half uur voordat ik wegga
Hardlopen schiet er hier weer bij in. Een ochtend wakker worden, rustig koffie drinken, diertjes knuffen en op mijn gemak douchen: I needed that
Eens kijken of ik ergens in het weekend een gaatje vind tussen het festivallen doorZo ga je nooit onder de 20 minuten duiken op de Ekiden
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mijn vriend voelt zich niet helemaal lekker en we zijn hier heel hard aan het werk de hele dag in het huis van wijlen zijn opa. Hij wilde dus eigenlijk helemaal niet naar de Colours by the Sea maar volgens mij gaan we het nu wandelenquote:
[..]
Als je dat zou willen doen, graag!
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.quote:
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.Stoere muis is stoer!quote:
[..]
Als je dat zou willen doen, graag!
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.Mwoh, heb ergens in het begin gehoord: ik heb MS, MS heeft mij niet.quote:
Muis, bikkel!
Ervaring met MS in de familie helaas, overigens ook iemand die weigert zich ernaar te gedragen. Respect daarvoor
Maar dank u.Erg hé?quote:
[..]Jeetje, wordt verlegen van de lieve reacties!
Maar zal het er verder niet meer over hebben, hoor. Doe ik in het dagelijks leven ook niet.Ja, rekenkundig ga ik er vanuit dat je binnen anderhalve minuut van je PR binnenkomtquote:
Ik ga vanaaf weer een stukkie lopen, moet wel een beetje fit verschijnen natuurlijk haha.Tja, prioriteiten stellen, heb met jouw 20 minuten de tijd van jullie team bijgesteld van 3:55 naar 3:47quote:
[..]
Erg hé?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dan doen we het gewoon onder een spoilerquote:
Jeetje, wordt verlegen van de lieve reacties!
Maar zal het er verder niet meer over hebben, hoor. Doe ik in het dagelijks leven ook niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Respect!quote:
[..]
Als je dat zou willen doen, graag!
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Top hoor meid!quote:
[..]
Als je dat zou willen doen, graag!
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.Ik word helemaal gek van de hemaMijn leidinggevende zou me deze week laten weten of ik vrij krijg op 6 juli, maar nog niets gehoord. Woensdag gebeld, was ze er niet. Gisteren gewerkt, was ze er ook niet! Vandaag maar weer bellen dan denk ik...
Op zaterdag werk ik meestal maar een halve dag, dus dat moeten ze best kunnen missen. De leidinggevende twijfelde omdat er al veel mensen vrij hadden gevraagd die dag (stiekem nog meer ediken gangers?
Sorry, moest het even kwijt
Heb al helemaal nagellak gekozen die ik op ga doen....quote:
[..]
Dan doen we het gewoon onder een spoilerLet op:ego stukje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dankjewel!quote:
[..]
Top hoor meid!En dat rondje voor mij 1 keer..quote:Op vrijdag 14 juni 2013 09:05 schreef Swetsenegger het volgende:
Zometeen een heel rustig rondje van 5KM. Want aanstaande zondag staat dit rondje 2 keer op het programma
http://www.endomondo.com/routes/203078896
En deze week weer onder de 90KG gedoken
Ik vind het best een uitdaging
Straks eerst maar 3km op relax-tempoI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Al had je klein Nieuw-Zeeland in Amsterdam, nog zou ik er niet willen wonenquote:
In Amsterdam heb je ook mooie natuur hoor! Je loopt zo, hop Spaarnwoude in, je heb het Amsterdamse Bos, je hebt in de buurt van Diemen ook nog wat (Shavrani? loopt daar vaak). Al zit je in Alkmaar e.o. met vijf stappen in de blubber, das wel weer zo.Eeeeen..... Zen....quote:
Ik word helemaal gek van de hema
Op zaterdag werk ik meestal maar een halve dag, dus dat moeten ze best kunnen missen. De leidinggevende twijfelde omdat er al veel mensen vrij hadden gevraagd die dag (stiekem nog meer ediken gangers?
Sorry, moest het even kwijt
Heb al helemaal nagellak gekozen die ik op ga doen....Super hoor Muis! Mag je erg trots op zijnquote:
[..]
En ja, heb MS dus, diagnose sinds een jaar. Maar vooralsnog gaat het goed, op de aanvallen een jaar geleden na. Ben niet gehandicapt, en het is niet gezegd dat ik dat met zekerheid ooit zal worden.
En nu maak ik een héle dikke vinger naar de mensen die destijds zeiden dat ik nu maar beter de hele dag op bed kon gaan liggen.
/ einde ego-bericht. Excuus.
Ik heb een tante met MS en die is idd vanaf de diagnose de hele dag op bed/scootmobiel gaan liggen/zitten.Oh begrijp me niet verkeerd he? Als je niets anders meer kunt of geen keus hebt, dan snap ik natuurlijk dat je op bed / scootmobiel gaat zitten/liggen.quote:
[..]
Super hoor Muis! Mag je erg trots op zijn
Ik heb een tante met MS en die is idd vanaf de diagnose de hele dag op bed/scootmobiel gaan liggen/zitten.Dus, zondagochtend?quote:
Ik ben nogal van de lay-back voorbereiding eigenlijk. En die begint een half uur voordat ik wegga
Hardlopen schiet er hier weer bij in. Een ochtend wakker worden, rustig koffie drinken, diertjes knuffen en op mijn gemak douchen: I needed that
Eens kijken of ik ergens in het weekend een gaatje vind tussen het festivallen doorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze had toen nog wel een keuze hoor, maar het was meteen gewoon maar klaar ook. Ik kan me er ook wel iets bij voorstellen, dat je er erg van baalt en het dan maar gewoon opgeeft, maar dat is ook weer zo zonde.quote:
[..]
Oh begrijp me niet verkeerd he? Als je niets anders meer kunt of geen keus hebt, dan snap ik natuurlijk dat je op bed / scootmobiel gaat zitten/liggen.
Daarom thumbs up! voor jou!quote:
[..]
Dus, zondagochtend?Hehe, daarom doe ik aanstaande vrijdagavond nog een 5K ipv een 10K. Nog ff oefenenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedquote:
[..]
Dus, zondagochtend?Pak d'r maar aan hoor!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hop, rennen inderdaad! We moeten wel winnen natuurlijkquote:
Ik ga vanaaf weer een stukkie lopen, moet wel een beetje fit verschijnen natuurlijk haha.Niet goed? Dan zou ik dat gewoon eens met MD overleggen ipv het op deze manier hier neer te knallenquote:F means you're fuckedNee is goedquote:
[..]
Niet goed? Dan zou ik dat gewoon eens met MD overleggen ipv het op deze manier hier neer te knallen
Heb gewoon een schop onder me kont nodig
Shit, dat bericht hierboven kwam verwijtend over; niet de bedoelingIk weet ook nog niet of ik die training wel zo leuk ga vindenquote:
Maar de training van gisteren was zo onbevredigend dat ik nog wel ff wil knallen.Het is mooi weer, ga lekker trainenquote:
[..]
Nee is goed
Heb gewoon een schop onder me kont nodig
Shit, dat bericht hierboven kwam verwijtend over; niet de bedoelingF means you're fucked
En Muis is een held
Ik heb spierpijn van de 6,7 km van gister (wandelen dus)Dat zijn juist leuke trainingenquote:
[..]
Ik weet ook nog niet of ik die training wel zo leuk ga vinden
Maar de training van gisteren was zo onbevredigend dat ik nog wel ff wil knallen.
F means you're fuckedNou, ik verwacht eigenlijk dat je die 10 minuten binnen de 47 minuten looptquote:
[..]
Nee is goed
Heb gewoon een schop onder me kont nodig<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Met een groepje intervalletjes knallen vind ik altijd wel ok, maar in m'n eentje valt het me wel een stuk zwaarder en vind ik het lastiger om door te zetten. Maar we gaan het gewoon lekker doenquote:quote:
[..]
Nou, ik verwacht eigenlijk dat je die 10 minuten binnen de 47 minuten loopt10 minuten in 47 minutenquote:
[..]
Nou, ik verwacht eigenlijk dat je die 10 minuten binnen de 47 minuten looptTuurlijk ga jij dat doen! Je kunt het aan, dus waarom zou je niet doorzetten? En daarna thuis lekker trots een paar lekkere broodjes etenquote:
[..]
Met een groepje intervalletjes knallen vind ik altijd wel ok, maar in m'n eentje valt het me wel een stuk zwaarder en vind ik het lastiger om door te zetten. Maar we gaan het gewoon lekker doenF means you're fuckedIk ga 23 juni ook nog maar even een test 5 km lopen, en later vandaag nog maar even 15 x 200 meter, er moet inderdaad wel wat snelheid in voor die Ekiden!Jack does it in real time...Deze moest ik ff quotenquote:
[..]
10 minuten in 47 minutenF means you're fuckedGa je ook de Wateringse Veldloop doen?quote:
Ik ga 23 juni ook nog maar even een test 5 km lopen, en later vandaag nog maar even 15 x 200 meter, er moet inderdaad wel wat snelheid in voor die Ekiden!F means you're fuckedJullie praten zoveel over ekiden.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Dankjewel! En wat zijn ze lief he?quote:
En Muis is een held
Rustig aan met je spierpijn!!!!Thanx, will do. Klein ommetje straks met de hond. Denk maar even naar mijn schoonouders, dat is heen en terug 2km ongeveer. Kan Sam lekker in de tuin rennen daarquote:
[..]
Dankjewel! En wat zijn ze lief he?
Rustig aan met je spierpijn!!!!Iets met langzamer typen dan ik kan denkenquote:
[..]
10 minuten in 47 minuten
heel scherp trouwens
Maar moet 10 km in 47 minuten zijn natuurlijkIk zit te twijfelen om 20 juni ook nog mee te doen aan een plaatselijk rondje... om dan te zien of ik daar rond de 20 min kan lopenquote:
Ik ga 23 juni ook nog maar even een test 5 km lopen, en later vandaag nog maar even 15 x 200 meter, er moet inderdaad wel wat snelheid in voor die Ekiden!
En sowieso maandag even inderdaad wat 200'tjes doen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Iets met gemeenschappelijke delerquote:
Je kan nog op de reservelijst hoor voor het geval we nog uitvallers hebben
Het is natuurlijk ook het evenement van het jaar<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Jamaar....
Ik post over 3 weken wel weer meeJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.quote:
Ben weer eens in het weekend vrij en dat is echt een paar km fietsen of zo, dus ga daar even lopen.Jack does it in real time...Ik vind het echt jammer dat het helemaal in Rotterdam is, ander had ik echt meegedaan, het kost me nu gewoon ook nog een volle tank, dat is iets te veel van het goedeTofquote:
[..]
Ben weer eens in het weekend vrij en dat is echt een paar km fietsen of zo, dus ga daar even lopen.F means you're fuckedDit, en dat het toch wat te vroeg is, loop nog niet zolang en heb nog geen eens mijn 5km schema af dan.quote:
Ik vind het echt jammer dat het helemaal in Rotterdam is, ander had ik echt meegedaan, het kost me nu gewoon ook nog een volle tank, dat is iets te veel van het goedeJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Waar woon je? Want blijkbaar komen we vanuit het gehele land massaal naar Rotterdam...quote:
Ik vind het echt jammer dat het helemaal in Rotterdam is, ander had ik echt meegedaan, het kost me nu gewoon ook nog een volle tank, dat is iets te veel van het goedeTsss... ik ook niet.quote:
[..]
Dit, en dat het toch wat te vroeg is, loop nog niet zolang en heb nog geen eens mijn 5km schema af dan.Almeloquote:
[..]
Waar woon je? Want blijkbaar komen we vanuit het gehele land massaal naar Rotterdam...er zijn ook mensen die van plan zijn om 20.000km te reizen voor een 5km loopje in het Wilde Westlandquote:
Ik vind het echt jammer dat het helemaal in Rotterdam is, ander had ik echt meegedaan, het kost me nu gewoon ook nog een volle tank, dat is iets te veel van het goede'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ook niet.. moet nog 1 lesquote:
[..]
Dit, en dat het toch wat te vroeg is, loop nog niet zolang en heb nog geen eens mijn 5km schema af dan.
En zoals gisteren al werd gemeld, die concurrentie is niet mals hier in de omgeving, pas op hoor!quote:
[..]
er zijn ook mensen die van plan zijn om 20.000km te reizen voor een 5km loopje in het Wilde Westland
Serieus wel waar, laatst stond ik ook bij een 5 kilometer trimloop, toen zag ik ook weer iemand van lokale vereniging en wist ik ook gelijk dat ik sowieso 2e zou zijn, omdat die jongens voor hun lol onder de 16 minuten lopen op de 5k of zo.
Maar er zijn echt heel veel loopjes hier altijd.Jack does it in real time...Nah, geen goed idee. In het echte leven ben ik stiekem bang voor mensen.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.quote:
[..]
er zijn ook mensen die van plan zijn om 20.000km te reizen voor een 5km loopje in het Wilde WestlandF means you're fuckedAls je nou speciaal daarvoor kwam had ik niks mogen klagen. Maar gelukkig weet ik dat dat niet helemaal het geval isquote:
[..]
er zijn ook mensen die van plan zijn om 20.000km te reizen voor een 5km loopje in het Wilde WestlandJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.gewoon eens leuk om een 5km te lopen, kijken waar ik sta wat dat betreft.quote:Op vrijdag 14 juni 2013 10:09 schreef DeeBee het volgende:
[..]
En zoals gisteren al werd gemeld, die concurrentie is niet mals hier in de omgeving, pas op hoor!
Serieus wel waar, laatst stond ik ook bij een 5 kilometer trimloop, toen zag ik ook weer iemand van lokale vereniging en wist ik ook gelijk dat ik sowieso 2e zou zijn, omdat die jongens voor hun lol onder de 16 minuten lopen op de 5k of zo.
Maar er zijn echt heel veel loopjes hier altijd.
heb een bloedhekel aan alles onder de 10km maar soms moet je wel eens iets buiten de comfortzone zoeken..ik doe liever een HM dan een 5km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'nee idd, de echte reden is de Vooroeverloop!quote:
[..]
Als je nou speciaal daarvoor kwam had ik niks mogen klagen. Maar gelukkig weet ik dat dat niet helemaal het geval is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh maar dat ben ik ook!!!quote:
Nah, geen goed idee. In het echte leven ben ik stiekem bang voor mensen.Ja, maar jij bent stoer las ik netquote:Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ojee, ik voel de druk nu al.quote:
[..]
Hop, rennen inderdaad! We moeten wel winnen natuurlijk
Al kijk ik wel met een schuin oog naar m'n PR op de 5, haha.Hahaha, van alle dingen die ik ben, is stoer niet de omschrijving die ik voor mezelf zou kiezen.quote:
[..]
Ja, maar jij bent stoer las ik netquote:
[..]
[..]
Tja, prioriteiten stellen, heb met jouw 20 minuten de tijd van jullie team bijgesteld van 3:55 naar 3:47quote:quote:
[..]
Dus, zondagochtend?No merci for me, merk ik alSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.morgen weer lopen, lekker met mijn clubbies...moet eerlijk zeggen dat een paar dagen rust lijf en leden tot nu toe goed gedaan heeft'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zal vanavond ook maar weer eens een rondje gaan doen. Les 20 van Evy... Ik zal er toch haast achter moeten zetten.Dikke duim omhoog voor muis!
@hats, ik woon in Diemen ( zit in 10 stappen in Amsterdam )maar heb hier toch echt wel mooie looproutes.
Net rondje gehobbeld had een interval van de garmin aangezet in hr zones maar voor zone 1 moet ik stilstaan geloof ik . Wel een voordeel van de 610 trouwens ,die tril functie, van de piepjes op de 210 werd ik altijd bloednerveus.net terug van een 5km loopje. het ging zo lekker in de eerste kilometers dat ik besloot eens weer uit te testen wat ik kon. en dat is 5km in 26.46. ging echt lekker. en wat kan mijn hartslag hoog zonder echte verzuring. nog even nastuiteren en dan werken.
heerlijk
http://nikeplus.nike.com/(...)6/detail/25759942000home is where doghair sticks to anything but the dog!Flauw hoor. Maar je moet aan je snelheid werken! Ik kan ook wel m'n schema omdraaien en zaterdag gaan intervallen en zondag een duurloop, maar voor je tempo is dat niet zo nuttig.quote:
[..]
[..]
[..]
No merci for me, merk ik alMoet er toch maar achter zien te komen waarom ik gister nou zo lekker liep (behalve dat ik door wat mensen hier naar buiten werd geschopt natuurlijk). Vermoed dat het komt dat ik normaal voor het ontbijt loop en nu een paar uur na avondeten.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Kan K nie zien...quote:
net terug van een 5km loopje. het ging zo lekker in de eerste kilometers dat ik besloot eens weer uit te testen wat ik kon. en dat is 5km in 26.46. ging echt lekker. en wat kan mijn hartslag hoog zonder echte verzuring. nog even nastuiteren en dan werken.
heerlijk
http://nikeplus.nike.com/(...)6/detail/25759942000Dit zal je blijven gebeuren...er zullen altijd loopjes zijn waarbij je het gevoel hebt dat je alles aan kunt, maar je zult ook regelmatig de grootste moeite hebben met relatief simpele trainingen. Soms is er echt geen pijl op te trekken!quote:
Moet er toch maar achter zien te komen waarom ik gister nou zo lekker liep (behalve dat ik door wat mensen hier naar buiten werd geschopt natuurlijk). Vermoed dat het komt dat ik normaal voor het ontbijt loop en nu een paar uur na avondeten.F means you're fuckedZal dat laatste zijnquote:
Moet er toch maar achter zien te komen waarom ik gister nou zo lekker liep (behalve dat ik door wat mensen hier naar buiten werd geschopt natuurlijk). Vermoed dat het komt dat ik normaal voor het ontbijt loop en nu een paar uur na avondeten.Morgen mijn nieuwe schoenen inlopen! Ik heb er nu al eel veel zin in!Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Net rondje gehobbeld had een interval van de garmin aangezet in hr zones maar voor zone 1 moet ik stilstaan geloof ik . Wel een voordeel van de 610 trouwens ,die tril functie, van de piepjes op de 210 werd ik altijd bloednerveus.goed begin van de dag dames!!quote:
net terug van een 5km loopje. het ging zo lekker in de eerste kilometers dat ik besloot eens weer uit te testen wat ik kon. en dat is 5km in 26.46. ging echt lekker. en wat kan mijn hartslag hoog zonder echte verzuring. nog even nastuiteren en dan werken.
heerlijk
http://nikeplus.nike.com/(...)6/detail/25759942000'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, misschien toch eens gaan veranderen. In mijn schema terugkijkend zie ik dat de keer dat ik opeens 6,5km volhield de enige andere keer was dat ik na het ontbijt gelopen heb.quote:
[..]
Zal dat laatste zijnJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Heerlijk inderdaad om de dag te beginnen met een rondje hobbelen.
En woei ik sta gewoon op de 5e plek endomundo ( vast niet voor lang haha)enquote:
[..]
Dit zal je blijven gebeuren...er zullen altijd loopjes zijn waarbij je het gevoel hebt dat je alles aan kunt, maar je zult ook regelmatig de grootste moeite hebben met relatief simpele trainingen. Soms is er echt geen pijl op te trekken!en misschien is je lichaam 's morgens gewoon nog niet "wakker" genoeg om te gaan hardlopenquote:
[..]
Zal dat laatste zijn'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat zou ook heel goed kunnen, ben nooit echt een ochtendmens geweest.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Story of my lifequote:
[..]
en
[..]
en misschien is je lichaam 's morgens gewoon nog niet "wakker" genoeg om te gaan hardlopen
Lichaam was ook nog niet wakker genoeg om te brommeren, maar ben inmiddels toch al in HullJa doei.
Naarling!quote:
Al had je klein Nieuw-Zeeland in Amsterdam, nog zou ik er niet willen wonenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik moet iets!quote:
[..]
Flauw hoor. Maar je moet aan je snelheid werken! Ik kan ook wel m'n schema omdraaien en zaterdag gaan intervallen en zondag een duurloop, maar voor je tempo is dat niet zo nuttig.
Voorlopig zit ik met mijn aars in de trein naar 020 en ben de hele dag onder de pannen
Wat?! Waar zijn je rond-je-horloge-draaiende-satelietten gebleven?!quote:Op vrijdag 14 juni 2013 10:33 schreef Swetsenegger het volgende:
En toen herkende de software m'n suunto niet meerDie doen het prima. Maar vervolgens de meuk van de satelliet op mijn computer en op interwebz krijgen niet meerquote:
[..]
Wat?! Waar zijn je rond-je-horloge-draaiende-satelietten gebleven?!
Komt wel goed, schatjequote:
[..]
Die doen het prima. Maar vervolgens de meuk van de satelliet op mijn computer en op interwebz krijgen niet meerIk heb gisteren gespijbeld.
Als jullie nog iemand nodig hebben om de gemiddelde snelheid van je team op de Ekiden omlaag te halen: I'm your girl. 5km in 39 minuten.
A grand adventure has begun.Hé zeg, dat doe ik al!!quote:
Ik heb gisteren gespijbeld.
Als jullie nog iemand nodig hebben om de gemiddelde snelheid van je team op de Ekiden omlaag te halen: I'm your girl. 5km in 39 minuten.ga eerst maar een tijdje op de gang staan....!quote:
Ik heb gisteren gespijbeld.
Als jullie nog iemand nodig hebben om de gemiddelde snelheid van je team op de Ekiden omlaag te halen: I'm your girl. 5km in 39 minuten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Heb wel 10km gefietst en 5km gelopen!quote:
[..]
ga eerst maar een tijdje op de gang staan....!A grand adventure has begun.quote:
[..]
Die doen het prima. Maar vervolgens de meuk van de satelliet op mijn computer en op interwebz krijgen niet meerIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.oe, kom maar weer binnen dan.....maar laat het geen tweede keer gebeuren!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik wil ook weer rennen.. Is al weer 5 dagen geledenJij moet de eer van de 'zijn nog niet klaar met Evy-renners' hoog houden! Komop!quote:
Balen Swets! Ik heb geen tips, jij kunt vast minstens net zo goed googlen als ik dat kan.A grand adventure has begun.Oh ja, en als iemand wil meerijden op de route van ermelo-rotterdam kan dat ook nog! Ik wou wel graag de BBQ meemaken trouwens!"Have you tried turning it off and on again?"quote:
[..]
Die doen het prima. Maar vervolgens de meuk van de satelliet op mijn computer en op interwebz krijgen niet meerErmelo? Dan is de zandenplasloop ook wel iets voor jou misschienquote:
Oh ja, en als iemand wil meerijden op de route van ermelo-rotterdam kan dat ook nog! Ik wou wel graag de BBQ meemaken trouwens!A grand adventure has begun.Dat vind ik altijd zo stom. Dat je toch altijd nog ergers een windows pc nodig blijft hebbenquote:Op vrijdag 14 juni 2013 11:02 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Op de laatste windowsbak hier in huis doet ie 't wel.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heb je daar niet van die apps voor?quote:
[..]
Dat vind ik altijd zo stom. Dat je toch altijd nog ergers een windows pc nodig blijft hebbenquote:
[..]
"Have you tried turning it off and on again?"Ja doei.Dat was denk ik weer te hipquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Morgen 90 minuten duurloop
En ik vind het nog steeds stom dat die Macs zo duur zijn.F means you're fuckedWelkom in mijn wereld, gebruik Unix en plots doet iedereen moeilijk. (OSX is Unixy he).quote:
[..]
Dat vind ik altijd zo stom. Dat je toch altijd nog ergers een windows pc nodig blijft hebbenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Vind ik ook stom
Oh en batterijen voor MacBooks zijn ook veel te duur. En ik heb een nieuwe nodig, want m'n MacBook doet het alleen nog maar als ie aan de stroom zit. En dat neemt toch een beetje de voordelen van een laptop weg[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb een dualboot op m'n macbook. Met windows.
Evy lopers: Lopen jullie echt om de dag?A grand adventure has begun.Ik wil graag eens een poosje een Macbook proberen, maar voor deze prijzen weiger ik hetquote:
Vind ik ook stom
Oh en batterijen voor MacBooks zijn ook veel te duur. En ik heb een nieuwe nodig, want m'n MacBook doet het alleen nog maar als ie aan de stroom zit. En dat neemt toch een beetje de voordelen van een laptop weg
/offtopic...F means you're fucked3x per week, maandag, woensdag en vrijdag (of zaterdagochtend) in mijn geval.quote:
Ik heb een dualboot op m'n macbook. Met windows.
Evy lopers: Lopen jullie echt om de dag?Wil je die van mij eens proberen? Hij ligt hier toch te niksenquote:
[..]
Ik wil graag eens een poosje een Macbook proberen, maar voor deze prijzen weiger ik het
/offtopic...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heb een iPad en merk dat ik de pc nog maar amper aanraak sinds ik met die tablet werk. Een MacBook vind ik erg mooi spul, maar ben bang dat ik er weinig mee zou doen.. en ze zijn duurOnze laptop hangt ook altijd aan het stopcontact, dus da's geen probleem. Zou tof zijnquote:
[..]
Wil je die van mij eens proberen? Hij ligt hier toch te niksenF means you're fuckedHeerlijk 4km gelopen als voorbereiding op zondag
Toen ik net klaar was en aan het uitlopen was, kwam ik een vriendin tegen die het nog even moeilijk had met haar laatste km en dus nog even een stukje met haar meegerendI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Het werkt best fijn, net als elke andere laptopquote:
[..]
Ik wil graag eens een poosje een Macbook proberen, maar voor deze prijzen weiger ik het
/offtopic...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Lullige is dat er gewoon software is en die ik ook maanden gebruikt heb. Anyway, ik heb het weer aan de praat... Op de almighty mac.quote:
[..]
Dat vind ik altijd zo stom. Dat je toch altijd nog ergers een windows pc nodig blijft hebben
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
