LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hm... Lastig, ik eet best wel wat groente, minder rood vlees wel... Lever wil ik graag! Maar moet naar de Jumbo daarvoor denk ik. Spinazie heb ik gisteren een berg gehad, toch nog te weinig volgens de eetmeterquote:In tussendoortjes niet zoveel. Wel in groene groenten en rood vlees. Ijzer wordt beter opgenomen in combi met vitamine C. Melk remt juist ijzeropname.
En in stroop zit ook best veel ijzer
Vind het wel lastig hoor, om van alles voldoende binnen te krijgen.
compact en kleverig.
Ijzer dus...
Groene groente (spinazie, broccoli), Vlees (vooral lever en rood vlees), tonijn, brood. Stroop valt best tegen
Groene groente (spinazie, broccoli), Vlees (vooral lever en rood vlees), tonijn, brood. Stroop valt best tegen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
o, ik vond het vrij veel! Vergeleken bij wat ik verder had gegeten de dagen dat ik stroop at dan dus kennelijkquote:Op donderdag 13 juni 2013 19:58 schreef uniekhoorn het volgende:
Ijzer dus...
Groene groente (spinazie, broccoli), Vlees (vooral lever en rood vlees), tonijn, brood. Stroop valt best tegen
Dank je, daar ga ik sowieso op letten tegen de tijd dat ik zou moeten doneren dan
zou het zonde vinden als het niet mag... En tonijn
compact en kleverig.
Shhhhtt, dat laatste wilde JB vast niet horenquote:
Ijzer dus...
Groene groente (spinazie, broccoli), Vlees (vooral lever en rood vlees), tonijn, brood. Stroop valt best tegen
Ik heb btw spierpijn! Dinsdagavond body combat gedaan (voelde ik in mn armen én benen) en vanmorgen yoga. Merk ik nu ook
Ik merk óók dat ik het bij yoga érg prettig vind als de lerares me goed in de houding 'duwt', ik wil het gewoon persé goed doen en ik merk dat ik nú al beter mn evenwicht kan bewaren, als ik op mijn ademhaling let, dat vind ik wel erg leuk!
Ik moet eens ophouden met die é, ó, á's
Ik merk óók dat ik het bij yoga érg prettig vind als de lerares me goed in de houding 'duwt', ik wil het gewoon persé goed doen
en ik merk dat ik nú al beter mn evenwicht kan bewaren, als ik op mijn ademhaling let, dat vind ik wel erg leuk!Ik moet eens ophouden met die é, ó, á's
compact en kleverig.
Leuk! Yoga is tofquote:Op donderdag 13 juni 2013 20:04 schreef JaniesBrownie het volgende:
Ik heb btw spierpijn! Dinsdagavond body combat gedaan (voelde ik in mn armen én benen) en vanmorgen yoga. Merk ik nu ook
Ik merk óók dat ik het bij yoga érg prettig vind als de lerares me goed in de houding 'duwt', ik wil het gewoon persé goed doen
Ik moet eens ophouden met die é, ó, á's
zó erg vind ik het niet hoorquote:
[..]
Shhhhtt, dat laatste wilde JB vast niet horen
Ik heb de stroop pas net herontdekt, mn enthousiasme gaat vást over
compact en kleverig.
Kip trouwens ook. Je kan ook roosvice Ferro drinken, bevat ook veel ijzer en schijnt echt te helpenquote:
[..]
o, ik vond het vrij veel! Vergeleken bij wat ik verder had gegeten de dagen dat ik stroop at dan dus kennelijk
Dank je, daar ga ik sowieso op letten tegen de tijd dat ik zou moeten doneren dan
En tonijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja kappuh met die aigu. Het is net alsof je schreeuwt en daar krijg ik hoofdpijn van.quote:
Ik heb btw spierpijn! Dinsdagavond body combat gedaan (voelde ik in mn armen én benen) en vanmorgen yoga. Merk ik nu ook
Ik merk óók dat ik het bij yoga érg prettig vind als de lerares me goed in de houding 'duwt', ik wil het gewoon persé goed doen
Ik moet eens ophouden met die é, ó, á's
ik vind het ook echt heel leuk! Had ik niet verwacht (de meditatie hoeft van mij niet zoquote:
al merk ik wel dat dat rust geeft voor mn ademhaling) ik wil die houdingen gewoon graag goed doen en probeer mezelf steeds verder te pushen (zonder te ver te gaan uiteraard) Ik heb ook gevraagd aan de lerares of ze me wil helpen met de zonnegroet, omdat dat best snel gaat en ik niet weet of ik het goed doe.
Valt me wel heel erg op dat ik heel jong ben vergeleken bij de rest. Die zijn allemaal 55/60+ vorige keer zat er 1 vrouw van in de 40 tussen, maar die was er vandaag niet.
compact en kleverig.
sorryquote:
[..]
Ja kappuh met die aigu. Het is net alsof je schreeuwt en daar krijg ik hoofdpijn van.
compact en kleverig.
Hállóóóóó!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
o, das ook wel een goede tip! Dank u, moet goedkomen dan.quote:
[..]
Kip trouwens ook. Je kan ook roosvice Ferro drinken, bevat ook veel ijzer en schijnt echt te helpen
compact en kleverig.
Maar brood dus ook, maar dat mag dan weer niet teveel, want carbs zo lastig dit!
zo lastig dit!
compact en kleverig.
Op
Ook pushen zonder te ver te gaan is niet goed. Het gaat er om dat je het lijf 'voelt' en dat naar je lijf leert luisteren in een houding en dat je door ademt. Je ademhaling zorgt er straks vanzelf voor dat de houding mooier wordt.quote:
[..]
ik vind het ook echt heel leuk! Had ik niet verwacht (de meditatie hoeft van mij niet zo
Ik heb ook gevraagd aan de lerares of ze me wil helpen met de zonnegroet, omdat dat best snel gaat en ik niet weet of ik het goed doe.
Valt me wel heel erg op dat ik heel jong ben vergeleken bij de rest. Die zijn allemaal 55/60+ vorige keer zat er 1 vrouw van in de 40 tussen, maar die was er vandaag niet.
En ik heb even zonnegroet a en b opgezocht voor je!
http://m.youtube.com/watch?v=gpUhpJBZdhg
Er was een betere, maar daar moet je voor betalen tegenwoordig
Buuuuuuuuuh wat zit er een nare nasmaak aan stevia 
XM, heb je kuki al opgegeten?
XM, heb je kuki al opgegeten?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, fulltime aan het moederen 
. En tevergeefs aan het proberen daar een ritme in aan te brengen 
. Kuki ligt nu op m'n borst te slapen .
. En tevergeefs aan het proberen daar een ritme in aan te brengen . Kuki ligt nu op m'n borst te slapen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op donderdag 13 juni 2013 20:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja, fulltime aan het moederen
dat ademen merk ik idd, dat scheelt zoveel! Zolang dat goed gaat, sta ik stil, als ik even niet oplet, donder ik omquote:
[..]
Ook pushen zonder te ver te gaan is niet goed. Het gaat er om dat je het lijf 'voelt' en dat naar je lijf leert luisteren in een houding en dat je door ademt. Je ademhaling zorgt er straks vanzelf voor dat de houding mooier wordt.
En ik heb even zonnegroet a en b opgezocht voor je!
http://m.youtube.com/watch?v=gpUhpJBZdhg
Er was een betere, maar daar moet je voor betalen tegenwoordig
nou ja, niet helemaal, maar dan begin ik wel te wiebelen enzo. (Op mn tenen staan vind ik lastiger dan de tree pose overigens)En dank je! Zal m morgen eens proberen adhv dat filmpje!
compact en kleverig.
En dit was even voor ze in slaap viel
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ahwwwww!quote:
En dit was even voor ze in slaap viel
[ afbeelding ]
Mama's neusje, of niet?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Uhuh . En oren. En de frons van pappa.
. En oren. En de frons van pappa.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
En dit was even voor ze in slaap viel
[ afbeelding ]
compact en kleverig.
Cute XM!
JB: carbs zijn niet slecht. Maar qua voedingsstoffen is brood niet alles
Lekker getraind! Zonder lief, dus minder gezellig
JB: carbs zijn niet slecht. Maar qua voedingsstoffen is brood niet alles
Lekker getraind! Zonder lief, dus minder gezellig
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
En dit was even voor ze in slaap viel
[ afbeelding ]
dat bedoel ik, in brood zit veel ijzer en dat heb ik wel nodig! En dan zitten er in brood weer niet genoeg andere voedingsstoffenquote:
Cute XM!
JB: carbs zijn niet slecht. Maar qua voedingsstoffen is brood niet alles
Lekker getraind! Zonder lief, dus minder gezellig
Ik vind het best ingewikkeld allemaal hoor
compact en kleverig.
Het is toch niet zo moeilijk? Je wil meer ijzer, eet meer vlees. Of spinazie of die ferro meuk.quote:
[..]
dat bedoel ik, in brood zit veel ijzer en dat heb ik wel nodig! En dan zitten er in brood weer niet genoeg andere voedingsstoffen
Ik vind het best ingewikkeld allemaal hoor
Brood kan ook, maar er zijn betere carbs opties.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
aan vlees zitten ook weer negatieve kanten en spinazie valt ook wel mee qua ijzer (zou je echt heel veel van moeten eten) en die ferro meuk ga ik idd maar halenquote:
[..]
Het is toch niet zo moeilijk? Je wil meer ijzer, eet meer vlees. Of spinazie of die ferro meuk.
Brood kan ook, maar er zijn betere carbs opties.
compact en kleverig.
Haha die wakkere blik van N. ondanks net voor het in slaap vallen
En lolol @ Eibertje promo-squad, enerzijds opmerkingen maken over de inhoud en anderzijds 'subtiel' een linkje droppen en zeggen het besteld te hebben
En lolol @ Eibertje promo-squad, enerzijds opmerkingen maken over de inhoud en anderzijds 'subtiel' een linkje droppen en zeggen het besteld te hebben
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zij die een vast contract hebben groeten u
Baby XM
Baby XM
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat een ontzettend lieve foto XM!
En Dido, gefeliciteerd!
Mijn lijstje vandaag:
O: magere kwark met diepvriesfruit
L: vier speltbth met geitenkaas en beetje honing
D: 3 speltpannenkoeken met bacon en appelstroop, 1,5 speltpannenkoek met diepvriesfruit en beetje magere kwark
T: twee tomaten, stuk courgette, glas Roosvicee 50/50
En Dido, gefeliciteerd!
Mijn lijstje vandaag:
O: magere kwark met diepvriesfruit
L: vier speltbth met geitenkaas en beetje honing
D: 3 speltpannenkoeken met bacon en appelstroop, 1,5 speltpannenkoek met diepvriesfruit en beetje magere kwark
T: twee tomaten, stuk courgette, glas Roosvicee 50/50
Clinic was leuk maar wel een overload aan info. Gelukkig hoeven we niet overal tegelijk op te letten Wel wat last van mn scheen maar anders dan op mn oude schoenen. Had niet het idee dat ik aan het overbelasten was. Komende week nog maar even rustig aan iig. De schoenen zijn fugly maar intrigerend en lopen totaal anders dan mn oude schoenen. Wel veel werk om ze aan te krijgen. Eerst elke teen voor het juiste vakje en dan pas aantrekken ga ze wel aanschaffen though twijfel alleen over de maat. 38 knelde iets, 39 is waarschijnlijk net te groot. Morgen maar even 38,5 zoeken straks thuis nog Jillian meh, geen zin meer maar het moet
Wel wat last van mn scheen maar anders dan op mn oude schoenen. Had niet het idee dat ik aan het overbelasten was. Komende week nog maar even rustig aan iig. De schoenen zijn fugly maar intrigerend en lopen totaal anders dan mn oude schoenen. Wel veel werk om ze aan te krijgen. Eerst elke teen voor het juiste vakje en dan pas aantrekken ga ze wel aanschaffen though twijfel alleen over de maat. 38 knelde iets, 39 is waarschijnlijk net te groot. Morgen maar even 38,5 zoeken straks thuis nog Jillian meh, geen zin meer maar het moet
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Vandaag best netjes weer gegeten 
Broodjes met kipfilet, smoothies, melk, biefstuk (a la Gordon Ramsay, als ik M. moet geloven), heel veel verse boontjes, sap, wat dropjes.
Als ik het zo terug zie, valt het ineens tegen Terwijl ik geen honger heb gehad, en vrij weinig 'slecht' gegeten heb. Maja, grootte van porties zie je zo niet terug he? Dat maakt het beeld ook scheef, denk ik.
Wel te weinig tussendoortjes; ongepland enorm veel (spoed)overleg gehad. Dus.
Broodjes met kipfilet, smoothies, melk, biefstuk (a la Gordon Ramsay, als ik M. moet geloven), heel veel verse boontjes, sap, wat dropjes.
Als ik het zo terug zie, valt het ineens tegen
Terwijl ik geen honger heb gehad, en vrij weinig 'slecht' gegeten heb. Maja, grootte van porties zie je zo niet terug he? Dat maakt het beeld ook scheef, denk ik.Wel te weinig tussendoortjes; ongepland enorm veel (spoed)overleg gehad. Dus.
maak je niet te drukquote:
Vandaag best netjes weer gegeten
Broodjes met kipfilet, smoothies, melk, biefstuk (a la Gordon Ramsay, als ik M. moet geloven), heel veel verse boontjes, sap, wat dropjes.
Als ik het zo terug zie, valt het ineens tegen
Wel te weinig tussendoortjes; ongepland enorm veel (spoed)overleg gehad. Dus.
Binnenkort vakantie toch? Kan je dan puntjes op de i zetten.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja, dat is het planquote:
[..]
maak je niet te druk
Binnenkort vakantie toch? Kan je dan puntjes op de i zetten.
Als ik na die 6 weken terug kom op school dan ben ik de slanke deerne die ik ooit was 
(seriously though: dan wil ik inderdaad echt heel goed weer op ritme en eetpatroon gaan letten, incl. voldoende lichaamsbeweging. Op zich moet dat makkelijk te doen zijn, vind het sowieso -nu met Saartje dan- makkelijker om de deur uit te gaan en te wandelen. Nu heb ik een doel (goed/leuk voor S.), en dat had ik eerst niet/veel minder.)
Schattig XM!
En zit je ver van de ondergrens JB? Je hb kan best veel varieren, maar als je van nature al lage Hb hebt dan is het lastig. Mocht anders eten echt niet helpen, dan kun je altijd nog gaan roken Helpt ook. Ik mag volgende week weer geven geloof ik.
En zit je ver van de ondergrens JB? Je hb kan best veel varieren, maar als je van nature al lage Hb hebt dan is het lastig. Mocht anders eten echt niet helpen, dan kun je altijd nog gaan roken
Helpt ook. Ik mag volgende week weer geven geloof ik.
Bloedbank zou reclameposters moeten hebben met de 'ludieke' slogan "Ik zou je geven"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: kwark/vruchtenyoghurt met muesli
L: 3 bth, salade
T: banaan
D: salade met noedels, boontjes, paprika, kip, cashews
O: kwark/vruchtenyoghurt met muesli
L: 3 bth, salade
T: banaan
D: salade met noedels, boontjes, paprika, kip, cashews
Everything which is not impossible, will eventually happen
Hoi 
Ik heb al gejilliand vanochtend
En ik ga toch maar niet voor de tenenschoenen, maar voor deze:
Krijgt goeie reviews en de fivefingers vind ik te duur en te lelijk. Misschien probeer ik die later nog eens, als ze de hardloopvariant ook in fatsoenlijke kleurtjes produceren
Vanochtend thuiswerken, ook wel eens lekker
Ik heb al gejilliand vanochtend
En ik ga toch maar niet voor de tenenschoenen, maar voor deze:
Krijgt goeie reviews en de fivefingers vind ik te duur en te lelijk. Misschien probeer ik die later nog eens, als ze de hardloopvariant ook in fatsoenlijke kleurtjes produceren
Vanochtend thuiswerken, ook wel eens lekker
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Vanavond spareribs, nomnomnom!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zeker die van mijn buurman (traiteur)quote:
. Heerlijk gemarineerd, je trekt het vleesch zo van het bot. Huisgemaakte frietjes erbij, zurige (Franse?) mayonaise! Water loopt me nu al in de mond
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Bij mij ook. En ik had al honger.quote:
[..]
Zeker die van mijn buurman (traiteur)
Ik eet vanavond Rendang.
Sterkheidsbaas van alles.
Gaat je lukken! Gewoon af en toe even gaan zitten en een planning maken wat je de komende dagen wil eten (inclusief tussendoortjes en dergelijk) en dat ook gewoon echt meenemen en opeten?quote:
[..]
Ja, dat is het plan
(seriously though: dan wil ik inderdaad echt heel goed weer op ritme en eetpatroon gaan letten, incl. voldoende lichaamsbeweging. Op zich moet dat makkelijk te doen zijn, vind het sowieso -nu met Saartje dan- makkelijker om de deur uit te gaan en te wandelen. Nu heb ik een doel (goed/leuk voor S.), en dat had ik eerst niet/veel minder.)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wow goed bezig!quote:
Hoi
Ik heb al gejilliand vanochtend
En ik ga toch maar niet voor de tenenschoenen, maar voor deze:
[ afbeelding ]
Krijgt goeie reviews en de fivefingers vind ik te duur en te lelijk. Misschien probeer ik die later nog eens, als ze de hardloopvariant ook in fatsoenlijke kleurtjes produceren
Vanochtend thuiswerken, ook wel eens lekker
Ik vind deze wel erg mooi, maar ik vind ook dat het bij loopschoenen daar eigenlijk niet over gaat.
Everything which is not impossible, will eventually happen
mogguh! Laatste werkdag van de week 
Planning voor vandaag:
O: omelet
T: havermoutshake
S: rondje rennen
L: witlofsalade met ham en appel, geroosterde speltboterham met boter en zeezout
T: bietensap
T: 1/2 bak kwark
D: broccoli, kip en handje amandelen
T: 1/2 bak kwark
Planning voor vandaag:
O: omelet
T: havermoutshake
S: rondje rennen
L: witlofsalade met ham en appel, geroosterde speltboterham met boter en zeezout
T: bietensap
T: 1/2 bak kwark
D: broccoli, kip en handje amandelen
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Klopt, maar Vibram doet wel erg z'n best de schoenen zo lelijk mogelijk te makenquote:
[..]
Wow goed bezig!
Ik vind deze wel erg mooi, maar ik vind ook dat het bij loopschoenen daar eigenlijk niet over gaat.
Gaat me niet om de tenen (die leveren juist leuke reacties op en vragen van mensen ), maar om de kleurtjes Als ze echter als gegoten hadden gezeten gisteren, had ik ze zeker gekocht Als ik weer goed op weg ben, ga ik ook zeker nog een keer naar de speciaalzaak om wat modellen te testen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ken iemand die constant op die five finger dingen loopt 
Maar hij is volgens mij ook een attention whore
Maar hij is volgens mij ook een attention whore
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik postte gisteren over sokjes voor mijn CI, waardoor ik gewoon kan sporten met CI, maar die krengen kosten 32 euro per 2! Omg! En dan heb je ook nog twee in dezelfde kleur
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Kanquote:
Ik ken iemand die constant op die five finger dingen loopt
Ze zijn geschikt voor dagelijks gebruik Ik had er nog nooit iemand op zien lopen irl
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
misschien snap ik niet wat die dingen doen, maar voor mij zag het er gewoon uit als een sokje voor over je CI. Dat maak je als je een beetje handig bent toch gewoon zelf? /n00bquote:
Ik postte gisteren over sokjes voor mijn CI, waardoor ik gewoon kan sporten met CI, maar die krengen kosten 32 euro per 2! Omg! En dan heb je ook nog twee in dezelfde kleur
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Morning!
Ik zag laatst mensen gewoon in de stad op blote voeten lopen nou ja.
Planning:
O. 35 gr havermout, eetl boekweit en chia, 150 ml melk en 1 banaan
T. Appel
L. Broodje met iets
T. Yoghurt
D. Heb nog bulghur, misschien dat ik dat neem met feta en paprika en dan in de oven?
Geen sport, rustdagje!
Ik zag laatst mensen gewoon in de stad op blote voeten lopen
nou ja. Planning:
O. 35 gr havermout, eetl boekweit en chia, 150 ml melk en 1 banaan
T. Appel
L. Broodje met iets
T. Yoghurt
D. Heb nog bulghur, misschien dat ik dat neem met feta en paprika en dan in de oven?
Geen sport, rustdagje!
Oh het lijkt wel of ik gisteren gemarteld ben tijdens de massage.. Heb zo'n pijn overal, en ik moet zo sporten. Gaat leuk worden, en vanavond de laatste 5 km. Ik denk dat ik morgen niet meer kan lopen
Maar ondanks dat vriendlief nog heerlijk ligt te slapen en het zo verleidelijk is om tegen hem aan te blijven liggen zit ik nu toch aan mijn ontbijt en ga ik zo toch echt sporten!
Maar ondanks dat vriendlief nog heerlijk ligt te slapen en het zo verleidelijk is om tegen hem aan te blijven liggen zit ik nu toch aan mijn ontbijt en ga ik zo toch echt sporten!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, zou je denken hèquote:
[..]
misschien snap ik niet wat die dingen doen, maar voor mij zag het er gewoon uit als een sokje voor over je CI. Dat maak je als je een beetje handig bent toch gewoon zelf? /n00b
Het gaat om het materiaal waarvan ze gemaakt zijn. Daardoor komt er geen spatwater of zweet in je CI. Met een apparaat van 8000 euro loop je liever geen risico Tof als dit werkt, dan kan ik gewoon hardlopen met CI, alsnog vechtsport-op-muziek (hoe heet dat ook weer? Bodycombat ofzo?), eventueel bij een loopgroep... etc. Ik dacht echt dat ik veroordeeld was tot lopen zonder CI of lopen met een lelijke waterdichte CI die je aan je kleren vast moet maken en niet achter je oor kan.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Grr ik moet een tekst inkorten tot 100 woorden en ik mag er niet te veel aan veranderen. Blijf maar steken op 114 woorden
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mijn vriend is een kei in slapen, op zijn vrije dagen haalt hij alle slaap in die die door de weeks heeft gemistquote:
Nu nog aan het slapen? Wow. Ik kon vandaag om acht uur op en dat vond ik al uitslapen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Vandaag nog ff rondje rennen en morgen rustdag. Die heb ik ook wel nodig Constant spierpijn in mijn benen en vooral lekker gaan rennen. Adapt or die
Maar spierpijn in mijn benen vind ik niet eens zo erg, dan heb ik vermoeide benen zeg maar. Maar bovenlichaam is echt naar. Arm uitsteekt *spierpijn* rug gaat helemaal vastzitten en het duurt 3 dagen voor het beter wordt maar ik heb wel een mini spierbal 
Constant spierpijn in mijn benen en vooral lekker gaan rennen. Adapt or die Maar spierpijn in mijn benen vind ik niet eens zo erg, dan heb ik vermoeide benen zeg maar. Maar bovenlichaam is echt naar. Arm uitsteekt *spierpijn* rug gaat helemaal vastzitten en het duurt 3 dagen voor het beter wordt
maar ik heb wel een mini spierbal
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gaat hij doordeweeks niet op tijd naar bed dan? Of slaapt 'ie gewoon onrustig?quote:
[..]
Mijn vriend is een kei in slapen, op zijn vrije dagen haalt hij alle slaap in die die door de weeks heeft gemist
Ik zorg dat ik elke nacht 8 uur slaap (in principe dan
), dan ben ik in het weekend ook gewoon fris en fruitig. Juist van een wisselend ritme word ik moe. Moet ook gewoon elke dag op hetzelfde tijdstip opstaan.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mijn vriend is vrachtwagenchauffeur en slaapt sowieso 2 nachten op de vrachtwagen en is 2 dagen laat thuis. En staat vroeg op wanneer hij moet werken. Soms is hij wel 21 uur wakker.. Dus vandaar het slaap inhalen.quote:
[..]
Gaat hij doordeweeks niet op tijd naar bed dan? Of slaapt 'ie gewoon onrustig?
Ik zorg dat ik elke nacht 8 uur slaap (in principe dan
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Lekker we'llquote:
Ja ik merk ook dat mijn lichaam moe i van al het sporten
Ik vind een beetje lichte spierpijn lekker. En m'n bovenbenen en kuiten zijn lekker stevig
Het onderste deel van mijn lijf is iig 
Jammer dat bovenste helft er niet mee matcht
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Maar uit het onderzoek kwam helemaal niets dat hij heeft gehad!!
Dus de hartkloppingen en druk op de borst komen dus toch waarschijnlijk echt door zijn ademhaling, want hij hart doet geen rare dingetjes. Zo'n opluchting!
En mijn broertje geslaagd. Eindelijk eens wat goede dingen die er gebeuren!
Dus de hartkloppingen en druk op de borst komen dus toch waarschijnlijk echt door zijn ademhaling, want hij hart doet geen rare dingetjes. Zo'n opluchting!
En mijn broertje geslaagd. Eindelijk eens wat goede dingen die er gebeuren!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ah, dat verklaartquote:
[..]
Mijn vriend is vrachtwagenchauffeur en slaapt sowieso 2 nachten op de vrachtwagen en is 2 dagen laat thuis. En staat vroeg op wanneer hij moet werken. Soms is hij wel 21 uur wakker.. Dus vandaar het slaap inhalen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ga tandenpoetsen, sportkleren aan doen en richting te sportschool.. Eens kijken wat Piet voor me in de planning heeft! En of ik erg last krijg van de pijnlijke plekken in mijn lichaam!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Oeh herkenning, maar ik ben een sissy en heb alleen gisteren een klein rondje hardgelopen.quote:Op vrijdag 14 juni 2013 09:30 schreef _aurum_ het volgende:
Vandaag nog ff rondje rennen en morgen rustdag. Die heb ik ook wel nodig
Maar spierpijn in mijn benen vind ik niet eens zo erg, dan heb ik vermoeide benen zeg maar. Maar bovenlichaam is echt naar. Arm uitsteekt *spierpijn* rug gaat helemaal vastzitten en het duurt 3 dagen voor het beter wordt
Morgen weer even naar de sportschool en dan maandag toch maar weer Bodypump, blijkbaar doet dat toch wel wat voor me!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Morgen!
Gisteravond nog getraind dus wat spierpijn hier en daar. Komende week even trainingsschema maken met een trainer. Ik heb t gevoel dat ik sommige dingen misschien niet goed doe. Leg extension en rug strekken doe ik op apparaten nu al bijna op zn zwaarst. Nu is mn rug ook wel sterker dan gemiddeld, maar ik kan nu nog maar 25 kg erbij en dan zit ik op het apparaat zn max. Dus nog 2 weken ofzo
Gisteravond nog getraind dus wat spierpijn hier en daar. Komende week even trainingsschema maken met een trainer. Ik heb t gevoel dat ik sommige dingen misschien niet goed doe. Leg extension en rug strekken doe ik op apparaten nu al bijna op zn zwaarst. Nu is mn rug ook wel sterker dan gemiddeld, maar ik kan nu nog maar 25 kg erbij en dan zit ik op het apparaat zn max. Dus nog 2 weken ofzo
Je weet zeker dat we niet dezelfde vriend hebben, toch?quote:
[..]
Mijn vriend is een kei in slapen, op zijn vrije dagen haalt hij alle slaap in die die door de weeks heeft gemist
Sterkheidsbaas van alles.
Daarom doe je de zwaarste oefeningen ook eerst.quote:
Morgen!
Gisteravond nog getraind dus wat spierpijn hier en daar. Komende week even trainingsschema maken met een trainer. Ik heb t gevoel dat ik sommige dingen misschien niet goed doe. Leg extension en rug strekken doe ik op apparaten nu al bijna op zn zwaarst. Nu is mn rug ook wel sterker dan gemiddeld, maar ik kan nu nog maar 25 kg erbij en dan zit ik op het apparaat zn max. Dus nog 2 weken ofzo
Weet trouwens niet wat je met rug strekken bedoelt?
Maar als dat seated row is kun je dan daarvoor BOR doen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Yay! Over 2 weken losse gewichten zonder zijwieltjes!quote:
Morgen!
Gisteravond nog getraind dus wat spierpijn hier en daar. Komende week even trainingsschema maken met een trainer. Ik heb t gevoel dat ik sommige dingen misschien niet goed doe. Leg extension en rug strekken doe ik op apparaten nu al bijna op zn zwaarst. Nu is mn rug ook wel sterker dan gemiddeld, maar ik kan nu nog maar 25 kg erbij en dan zit ik op het apparaat zn max. Dus nog 2 weken ofzo
crap in = crap out
Ik heb er ook nog nooit op gelopen en denk ook niet dat het geschikt is voor mijn kromme teentjesquote:
Kan
Ik had er nog nooit iemand op zien lopen irl
Die kunnen al niet echt in van die vingersokken, dus ik denk ook niet dat ze in schoenen kunnen. Wat voor type schoen neem je nu, Dido?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die heb ik op de vorige pagina gepostquote:
[..]
Ik heb er ook nog nooit op gelopen en denk ook niet dat het geschikt is voor mijn kromme teentjes
Ook minimalistisch, geen tenen . Nog even de reactie van de winkel afwachten.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Je zit beetje voorover op dat apparaat met een bar tegen je schouderbladen. Die druk je naar achter tot je rug recht/gestrekt is. Nu zit ik op 125 kg daarmee. Maar wel met katrollen ertussen enzo, geen flauw idee hoeveel je echt wegdrukt. Maar de max is dus 150kg.quote:
[..]
Daarom doe je de zwaarste oefeningen ook eerst.
Weet trouwens niet wat je met rug strekken bedoelt?
Maar als dat seated row is kun je dan daarvoor BOR doen...
En je doet de oefeningen wel goed?quote:
[..]
Je zit beetje voorover op dat apparaat met een bar tegen je schouderbladen. Die druk je naar achter tot je rug recht/gestrekt is. Nu zit ik op 125 kg daarmee. Maar wel met katrollen ertussen enzo, geen flauw idee hoeveel je echt wegdrukt. Maar de max is dus 150kg.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja dat betwijfel ik dus. Al zie ik niet zo goed wat je fout kunt doen, het is geen squat/deadlift ofzo waarbij je zelf erg goed op vorm moet blijven letten. Zal het volgende week eens vragen.quote:
Maak je daar niet zo druk om, katrollen zorgen voor een andere gewichtsoverdacht enzo he.
Als je je verveelt kan je nog altijd gaan deadliften of bent over rows doen, dan piep je wel anders
Zelfs ik ben loeisterk met die oefening die jij doet.... /2turfjeshoog
Als je je verveelt kan je nog altijd gaan deadliften of bent over rows doen, dan piep je wel anders
Zelfs ik ben loeisterk met die oefening die jij doet.... /2turfjeshoog
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben liever iets te voorzichtig vooral met mijn rug voor ik mezelf sloop. En ik was nogal verbaasd omdat een paar andere behoorlijk grote kerels diezelfde oefening veel lichter deden. Dus toen dacht ik: hier klopt iets niet of ik doe wat fout.
Zoals ik al zei, ga deadliften. Da's je reality check. 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Die oefening na het deadliften -> lat pulldown -> BOR/Pendlay -> seated row, is dan al een stuk lastiger. Klinkt namelijk als een vrij geïsoleerde oefening.quote:
Ik ben liever iets te voorzichtig vooral met mijn rug voor ik mezelf sloop. En ik was nogal verbaasd omdat een paar andere behoorlijk grote kerels diezelfde oefening veel lichter deden. Dus toen dacht ik: hier klopt iets niet of ik doe wat fout.
Kijk anders eens op youtube voor filmpjes over deadliften van Mark Rippetoe, legt precies uit waar je op moet letten. Als je dan voor spiegel controleert of je goed uitvoert op laag gewicht kun je daarna nog altijd zwaarder gaan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
nee, scheelde 3 puntjesquote:
Schattig XM!
En zit je ver van de ondergrens JB? Je hb kan best veel varieren, maar als je van nature al lage Hb hebt dan is het lastig. Mocht anders eten echt niet helpen, dan kun je altijd nog gaan roken
zal wel goedkomen.En mooi! Ik hoop in Aug een oproep te krijgen
compact en kleverig.
Net gesport, en ik barstte bijna in tranen uit, zo zwaar en confronterend voelde het. Dat heb ik nog nooit gehad. Zo eens lekker douche
Heb zowaar 3 sets opgedrukt (vanaf de knieen) eerste 15x 2e 10x 3e 8x.. ik dacht dat ik nog geen 2 keer zo halen. Zo trots!
Heb zowaar 3 sets opgedrukt (vanaf de knieen) eerste 15x 2e 10x 3e 8x.. ik dacht dat ik nog geen 2 keer zo halen. Zo trots!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Welke zon?quote:
Ohai!
Ik ben vrolijk en de zon schijnt en en en ik heb een vakantiegevoel!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet het bijna zeker! Hij zit nu voor mijn neus :dquote:Op vrijdag 14 juni 2013 09:59 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Je weet zeker dat we niet dezelfde vriend hebben, toch?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Gaaf Joyce!quote:
Net gesport, en ik barstte bijna in tranen uit, zo zwaar en confronterend voelde het. Dat heb ik nog nooit gehad. Zo eens lekker douche
Heb zowaar 3 sets opgedrukt (vanaf de knieen) eerste 15x 2e 10x 3e 8x.. ik dacht dat ik nog geen 2 keer zo halen. Zo trots!
Jij hebt een personal trainer?
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, die van mij is weg, dus dat zegt niks.quote:
[..]
Ik weet het bijna zeker! Hij zit nu voor mijn neus :d
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ja, die van mij is weg, dus dat zegt niks.
Over drie kwartier weekend
Mag ik eerst aan een stinkende berg afwas beginnen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
[..]
Ja, die van mij is weg, dus dat zegt niks.
Dag slankies
Ik heb twee magere dagen
De hoofdpijn sloeg gisteren weer toe en is vandaag nog niet over. Maar het kost bergen met tijd en geld om weer naar de chiropractor te gaan....waar ik al twee jaar niet geweest ben. Dus vandaag word ik zo terug gebeld door een orthopedisch manueel therapeut, om te kijken of hij me kan helpen. Zou veel tijd en geld moeten schelen...alleen de gedachte dat iemand anders dan mijn chiropractor mijn nekt kraakt.....brrrrr
Ik heb twee magere dagen
De hoofdpijn sloeg gisteren weer toe en is vandaag nog niet over. Maar het kost bergen met tijd en geld om weer naar de chiropractor te gaan....waar ik al twee jaar niet geweest ben. Dus vandaag word ik zo terug gebeld door een orthopedisch manueel therapeut, om te kijken of hij me kan helpen. Zou veel tijd en geld moeten schelen...alleen de gedachte dat iemand anders dan mijn chiropractor mijn nekt kraakt.....brrrrr
Ik hoop het voor je An, gelukkig worden die wel vergoed toch!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoe lang is jouw vriend??quote:
[..]
Ja, die van mij is weg, dus dat zegt niks.
Nee hoor, heb geen personal trainer, gewoon topbegeleiding in de sportschool. Echt helemaal super. Al weet ik niet of hem vandaag kou wel zo lief vond
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Heb je met EDS meer behandelingen nodig dan 1 of 2 x kraken om je nek goed te krijgen?quote:
Dag slankies
Ik heb twee magere dagen
Als het niet vergoed werd zou ik het toch niet laten.
crap in = crap out
1.80 ongeveer. En 63.5 kiloquote:
[..]
Hoe lang is jouw vriend??
Nee hoor, heb geen personal trainer, gewoon topbegeleiding in de sportschool. Echt helemaal super. Al weet ik niet of hem vandaag kou wel zo lief vond
Fijn hoor, zulke begeleiding.
Wat doe je allemaal precies?
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn lijstje van vandaag.
O: havermoutpap, 200 ml melk 40 gr havermout wat honing en kaneel
S: uur intensief trainen
L: restje witlofovenschotel. (Iets met aardappels gehakt en witlof.)
T: kwark met aardbeien.
D: Lekkere maaltijdsalade!
S: 5km aan de wandel
T: geen idee, lekkere nootjes denk ik!
O: havermoutpap, 200 ml melk 40 gr havermout wat honing en kaneel
S: uur intensief trainen
L: restje witlofovenschotel. (Iets met aardappels gehakt en witlof.)
T: kwark met aardbeien.
D: Lekkere maaltijdsalade!
S: 5km aan de wandel
T: geen idee, lekkere nootjes denk ik!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mijn vriend is 1.98 en tikt de 100 kg aan. Ze lijken gewoon veel op elkaar denk ikquote:
[..]
1.80 ongeveer. En 63.5 kilo
Fijn hoor, zulke begeleiding.
Ik heb nu net een nieuw schema. En kan denk ik niet alle oefeningen in 1 sessie doen. Maar ik begin met 15 stevig doorwandelen. Daarna buikspieren, chrunches en op een halve bal met gewichten. Voor mijn armen heb ik oefeningen met losse gewichten, doe wat oefeningen voor mijn borst en rug. En mijn beenspieren doe ik op een apparaat. En het opdrukken dan. Dat is echt zwaar!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nou dan is het "hetzelfde vriendje" voor altijd uit de wereld geholpen. Maar ik denk dat ze qua karakter best wel wat op elkaar lijken.quote:
[..]
Mijn vriend is 1.98 en tikt de 100 kg aan. Ze lijken gewoon veel op elkaar denk ik
Ik heb nu net een nieuw schema. En kan denk ik niet alle oefeningen in 1 sessie doen. Maar ik begin met 15 stevig doorwandelen. Daarna buikspieren, chrunches en op een halve bal met gewichten. Voor mijn armen heb ik oefeningen met losse gewichten, doe wat oefeningen voor mijn borst en rug. En mijn beenspieren doe ik op een apparaat. En het opdrukken dan. Dat is echt zwaar!
Sterkheidsbaas van alles.
Lonaa, jouw vriend is net zo lang en zwaar als Nallie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vindt 'ie het ok als je daar een verkleinwoordje voor gebruikt?quote:
Maar mijn vriend heeft een piemeltje. En Nallie niet, gok ik.
crap in = crap out
quote:
Maar mijn vriend heeft een piemeltje. En Nallie niet, gok ik.
Maar voor een man is dat wel erg weinig leek me?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik dacht dat die van mij schriel is!quote:
Morgen op vakantie
Dag Slankies!
Zon! Ook helemaal in de vakantiestemming nu Perr
An, dat klinkt best minder, als de chiropractor helpt wel gewoon gaan. Geld of geen geld!
Ik ken dat gevoel joycie, had ik ook toen ik net begon, goed bezig!
Ben net gruwelijl afgemaakt op de kettlebelltraining de rest was niet op komen dagen, dus 30 minuten volle aandacht van de trainer *snik*
Met 32 kilo KB deadlifts gedaan, zeer pittig, had misschien nog wat bij gekund, maar na 3 setjes was ik het wel zat
Ook shoulderpresses gedaan en afgewisseld goblet squats en KB swings met 12 kg, dacht dat ik dood ging
Morgen zeker weten helse spierpijnen
Over skinny vriendjes gesproken: 1.84 en 63 kilo schoon aan de haak. Beat that
Zon! Ook helemaal in de vakantiestemming nu Perr
An, dat klinkt best minder, als de chiropractor helpt wel gewoon gaan. Geld of geen geld!
Ik ken dat gevoel joycie, had ik ook toen ik net begon, goed bezig!
Ben net gruwelijl afgemaakt op de kettlebelltraining
de rest was niet op komen dagen, dus 30 minuten volle aandacht van de trainer *snik* Met 32 kilo KB deadlifts gedaan, zeer pittig, had misschien nog wat bij gekund, maar na 3 setjes was ik het wel zat
Ook shoulderpresses gedaan en afgewisseld goblet squats en KB swings met 12 kg, dacht dat ik dood ging
Morgen zeker weten helse spierpijnen
Over skinny vriendjes gesproken: 1.84 en 63 kilo schoon aan de haak. Beat that
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Als ik ook maar een keer in de zoveel tijd "wow wat heb jij een imposante grote pik zeg" roept, vindt ie t best prima.quote:
[..]
Vindt 'ie het ok als je daar een verkleinwoordje voor gebruikt/
Dat klopt. Hij is ook best magertjes, maar komt niet aan. Is wel gespierd gelukkig. (Y)quote:
[..]
Maar voor een man is dat wel erg weinig leek me?!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet ook naar de chiropractor. Kijk er nu al naar uit. Not.
Wel zou het fijn zijn als mijn nek langer dan 6 uur ontspannen blijft.
Wel zou het fijn zijn als mijn nek langer dan 6 uur ontspannen blijft.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje:
O: 3 minisneetjes brood, 1 met hagelslag, 1 met pindakaas en 1 met kipfilet en rauwkost.
T: slapen ik had het nodig, want werd pas net voor de lunch wakker
L: 2 sneeen brood met gebakken ei en bosuitje
S: 10 mi crosstrainer, kt, 20 min fietsen
T: frambozen, appel
D: BBQ bij vrienden
T: misschien een biertje ofzo.
Veel groente (radijsjes, komkommer, paprika, spinaziesalade) minder vlees, geen sausjes, geen stokbrood.
O: 3 minisneetjes brood, 1 met hagelslag, 1 met pindakaas en 1 met kipfilet en rauwkost.
T: slapen
ik had het nodig, want werd pas net voor de lunch wakker L: 2 sneeen brood met gebakken ei en bosuitje
S: 10 mi crosstrainer, kt, 20 min fietsen
T: frambozen, appel
D: BBQ bij vrienden
T: misschien een biertje ofzo.
Veel groente (radijsjes, komkommer, paprika, spinaziesalade) minder vlees, geen sausjes, geen stokbrood.
compact en kleverig.
Nee, na 1 keer zit het goed. Maar mijn chiropractor is al vrij oud en gaat een keer met pensioen. En hij werkt in een andere stad en hij wordt niet helemaal vergoed. Ik moet dus sowieso een ander zoeken, dus ik moet even over de angst heen. Dat nek kraken is echt een controle ding....plus dat het pijn doet natuurlijk. Dat laat je niet zomaar iemand doen. Maar als dit niets wordt, ga ik even terug naar mijn chiropractorquote:
[..]
Heb je met EDS meer behandelingen nodig dan 1 of 2 x kraken om je nek goed te krijgen?
Als het niet vergoed werd zou ik het toch niet laten.
Maar deze therapeut reageerde al goed: wil mij eerst beoordelen, omdat hij weet dat EDS en kraken niet altijd samen gaan. Heeft ook nog ene collega die daar meer van weet dus ze gaan komende donderdag eerst netjes mijn lijf bekijken
Deze wel ja.quote:
Ik hoop het voor je An, gelukkig worden die wel vergoed toch!?
quote:
Maar mijn vriend heeft een piemeltje. En Nallie niet, gok ik.
lijkt mij ook erg eng hoorquote:
[..]
Nee, na 1 keer zit het goed. Maar mijn chiropractor is al vrij oud en gaat een keer met pensioen. En hij werkt in een andere stad en hij wordt niet helemaal vergoed. Ik moet dus sowieso een ander zoeken, dus ik moet even over de angst heen. Dat nek kraken is echt een controle ding....plus dat het pijn doet natuurlijk. Dat laat je niet zomaar iemand doen.
Maar deze therapeut reageerde al goed: wil mij eerst beoordelen, omdat hij weet dat EDS en kraken niet altijd samen gaan. Heeft ook nog ene collega die daar meer van weet dus ze gaan komende donderdag eerst netjes mijn lijf bekijken
Hoop dat ie je kan helpen! En dat je je vertrouwd genoeg voelt bij hem.
compact en kleverig.
Wut? Dat is een hele andere reactie. Bij mij loopt het eerst helemaal vol met vocht en doet het eerst nog 18 tot 14 uur pijn. Pas daarna knap ik op en merk ik de effecten die het kraken moet hebben.quote:
Ik moet ook naar de chiropractor. Kijk er nu al naar uit. Not.
Wel zou het fijn zijn als mijn nek langer dan 6 uur ontspannen blijft.
En dank JB!
Oh ja en lijstje:
O - yoghurt/banaan/pindakaas
S - kettlebells
B - te voet de stad doorkruizen
L - 2 speltbth makreel
T - 1 speltbth boter en kip en tuinkers
T - fruit, aarbeien ofzo
D - wortels en haricot verts met peterseliepesto en geroosterd amandelschaafsel en een rundergehaktbal
Vleesdagje vandaag!
O - yoghurt/banaan/pindakaas
S - kettlebells
B - te voet de stad doorkruizen
L - 2 speltbth makreel
T - 1 speltbth boter en kip en tuinkers
T - fruit, aarbeien ofzo
D - wortels en haricot verts met peterseliepesto en geroosterd amandelschaafsel en een rundergehaktbal
Vleesdagje vandaag!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Nou moet ik wel bekennen dat ik sowieso een schijterd ben hoor, toen ik na dat ongeluk hoorde dat ik niet geopereerd hoefde te worden, was ik zo opgelucht dat ik moest huilen...
(Als ze het probleem eerder hadden ontdekt, was ik ws wél geopereerd, dus ik was daar stiekem ook blij om )
Ik vind dat soort dingen allemaal doodeng
(Als ze het probleem eerder hadden ontdekt, was ik ws wél geopereerd, dus ik was daar stiekem ook blij om
)Ik vind dat soort dingen allemaal doodeng
compact en kleverig.
Nek kraken zinloos?quote:
[..]
Mij ook, needless to say. En zinloos.
crap in = crap out
hij is niet thuis, maar lief is ook geen fan. Volgens mij is het zo dat als het mis gaat het goed mis gaatquote:
Maar hee, als het bij An en Tink werkt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pff, in het zonnetje is het warm
Rondje gerend en met kettlebell gewapperd
Fijn dat het goed gaat Novem, vroeg me al af hoe het met je ging
En geroosterd brood met boter/zeezout is lekkkkkkkkker
Rondje gerend en met kettlebell gewapperd
Fijn dat het goed gaat Novem, vroeg me al af hoe het met je ging
En geroosterd brood met boter/zeezout is lekkkkkkkkker
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Bij mij werkt het perfect als quick fix. Ben wel bezig om te voorkomen dat ik het nodig heb, kraken lost de oorzaak van het probleem niet op.quote:
[..]
hij is niet thuis, maar lief is ook geen fan. Volgens mij is het zo dat als het mis gaat het goed mis gaat
Maar hee, als het bij An en Tink werkt
crap in = crap out
Jup.quote:
De aflevering van zembla daargelaten nog.
(huilbaby krijgt 'behandeling', wordt stil, vlg chiropractor hoort dat, baby wordt blauw, paniek maar doorgaan, baby dood). Eng dus dat zoiemand aan je zit.
denk dat lief er daarom ook geen fan van is. Hij houdt niet van quick fixesquote:
[..]
Bij mij werkt het perfect als quick fix. Ben wel bezig om te voorkomen dat ik het nodig heb, kraken lost de oorzaak van het probleem niet op.
Symptoom bestrijding enzo. Ik krijg ook regelmatig op mijn donder als het weer eens vast zit in mijn nek
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
is dat die ene met dat baby'tje? Of haal ik nu dingen door elkaar.....quote:
[..]
Jup.
De aflevering van zembla daargelaten nog.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee ik heb inderdaad geen piemeltje maar weeg ook geen 63 kilo.. 69 en volgens mij is dat prima
Lekker gesport vanochtend, weer eens naar de sportschool geweest.
Net huis schoongemaakt en nu boodschappen en een bananenbrood bakken
Huisvrouwmodus
maar weeg ook geen 63 kilo.. 69 en volgens mij is dat prima Lekker gesport vanochtend, weer eens naar de sportschool geweest.
Net huis schoongemaakt en nu boodschappen en een bananenbrood bakken
Huisvrouwmodus
Be someone that makes you happy
Heb zembla niet gezien, maar ben heel benieuwd naar meer inside-info dan 'jup'.quote:
[..]
Jup.
De aflevering van zembla daargelaten nog.
crap in = crap out
Do tell!quote:
[..]
Mij ook, needless to say. En zinloos.
Hoe maak jij bananenbrood?quote:
Nee ik heb inderdaad geen piemeltje
Lekker gesport vanochtend, weer eens naar de sportschool geweest.
Net huis schoongemaakt en nu boodschappen en een bananenbrood bakken
Huisvrouwmodus
Sterkheidsbaas van alles.
ik wil t ook weten! Klinkt nl elke keer dat ik t lees wel erg lekker!quote:
Nu naar de sportschool.
compact en kleverig.
Ik heb het ook twee jaar niet nodig gehad. Maar ik durf wel te zeggen dat als ik er nooit aan begonnen was, de kans op een rolstoel groter was geweest. Ik moet kiezen tussen kwaden. Een keer de nek kraken en dan inderdaad de boel weer goed opbouwen/ versterken is beter dan telkens kraken en er verder niets aan doen.quote:
[..]
Bij mij werkt het perfect als quick fix. Ben wel bezig om te voorkomen dat ik het nodig heb, kraken lost de oorzaak van het probleem niet op.
Mjah, spieren of wervels....mijn spieren zitten nooit vast, ja, als de wervels verplaatst zijnquote:
[..]
denk dat lief er daarom ook geen fan van is. Hij houdt niet van quick fixes
Symptoom bestrijding enzo. Ik krijg ook regelmatig op mijn donder als het weer eens vast zit in mijn nek
Whahaquote:
Maar mijn vriend heeft een piemeltje. En Nallie niet, gok ik.
Zo, schoentjes besteld
Wel een andere kleur dan op het plaatje, maar evengoed tof
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zeker primaquote:
Nee ik heb inderdaad geen piemeltje
Lekker gesport vanochtend, weer eens naar de sportschool geweest.
Net huis schoongemaakt en nu boodschappen en een bananenbrood bakken
Huisvrouwmodus
Dacht alleen dat ik dat gelezen had
Dat je 63kg woog en niet dat je een piemeltje hebt natuurlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Voor sommige mensen zal het helpen, net als massage geen duidelijke rationale, maar wel blijkbaar ontlastend gevoel. Die verplaatste wervels is op zich een theorie zonder duidelijk bewijs ervoor, of dat bij ED anders zou kunnen zijn weet ik niet.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18646151 Geen duidelijk voordeel.
Ten opzichte van niets doen zijn er wel enkele studies gevonden die voordeel vinden, maar niets doen is geen reeel alternatief.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18646151 Geen duidelijk voordeel.
Ten opzichte van niets doen zijn er wel enkele studies gevonden die voordeel vinden, maar niets doen is geen reeel alternatief.
Bij mij zit er duidelijk een beperking in de beweging die ik kan maken, krak => beperking weg. Mechanica. Dus niet nekpijn => kijken of kraken werkt => hee het werkt.
crap in = crap out
Mjah, daar heb ik niet veel aan. Is ook grappig aan onderzoeken, concluderen, maar er verder niets mee doen. Geef dan medische argumentatie waarom het zinloos is.
Maar goed, de persoon die ik vandaag sprak dacht zelf ook aan contra argumenten, dus alleen maar goed dat ik eerst door hen onderzocht word en ze niet uit gaan van mijn ervaring.
Maar goed, de persoon die ik vandaag sprak dacht zelf ook aan contra argumenten, dus alleen maar goed dat ik eerst door hen onderzocht word en ze niet uit gaan van mijn ervaring.
Dat! Het onderzoek gaat inderdaad over pijn en niet echt over bewegingsbeperking of zenuwbeklemming.quote:
Bij mij zit er duidelijk een beperking in de beweging die ik kan maken, krak => beperking weg. Mechanica. Dus niet nekpijn => kijken of kraken werkt => hee het werkt.
Verplaatste wervels? Die dingen zitten zo vast in een kapsel band apparaat, die verplaatsen alleen bij een ongeluk of gemis aan kapsel en band bij geboorte.
Ik maak mijn bananenbrood zo:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Be someone that makes you happy
Gelukkig maar.quote:
Verplaatste wervels? Die dingen zitten zo vast in een kapsel band apparaat, die verplaatsen alleen bij een ongeluk of gemis aan kapsel en band bij geboorte.
Maar kan dat ook niet bij de vorm van EDS dat An heeft dan?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geef em eens wat te eten johquote:
Over skinny vriendjes gesproken: 1.84 en 63 kilo schoon aan de haak. Beat that
Ik ben 25 kg zwaarder bij dezelfde lengte
Ohja? Ik heb héél soms dat mijn rug pijn doet, en als je dan met je vingers mijn ruggegraat volgt, dat er opeens eentje uitsteekt. Als ik hem dan zelf kraak (rug bol, erin gaan hangen en buikspieren aanspannen, hoor je een keiharde knak), is dat uitstekende stuk weg en de pijn vaak ook ...quote:
Verplaatste wervels? Die dingen zitten zo vast in een kapsel band apparaat, die verplaatsen alleen bij een ongeluk of gemis aan kapsel en band bij geboorte.
OT: ik val af ondanks genoeg voedsel en weinig sport. Avondeten is wel weer gezond, lunch ook flink (4 boterhammen met beleg). Ontbijt is nog ruimte voor verbetering, maar reageer weer heel erg op zuivel en volkoren producten met buikpijn, dus zit een beetje te dubben wat een alternatief is. Zoet, vullend tot half 1 en niet stinkend. En dus geen zuivel/volkoren producten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Preciesquote:
Verplaatste wervels? Die dingen zitten zo vast in een kapsel band apparaat, die verplaatsen alleen bij een ongeluk of gemis aan kapsel en band bij geboorte.
Al mijn banden zijn losser, dus ook die.Zoek als voorbeeld maar eens op C1 - C2 instabillity en EDS.
Kipfilet met laagje honing en cashewkruimelsquote:
[..]
Ohja? Ik heb héél soms dat mijn rug pijn doet, en als je dan met je vingers mijn ruggegraat volgt, dat er opeens eentje uitsteekt. Als ik hem dan zelf kraak (rug bol, erin gaan hangen en buikspieren aanspannen, hoor je een keiharde knak), is dat uitstekende stuk weg en de pijn vaak ook ...
OT: ik val af ondanks genoeg voedsel en weinig sport. Avondeten is wel weer gezond, lunch ook flink (4 boterhammen met beleg). Ontbijt is nog ruimte voor verbetering, maar reageer weer heel erg op zuivel en volkoren producten met buikpijn, dus zit een beetje te dubben wat een alternatief is. Zoet, vullend tot half 1 en niet stinkend. En dus geen zuivel/volkoren producten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan zou ik het helemaal niet durven. Straks kan je niet meer ademen OHNOESquote:
[..]
Precies
Zoek als voorbeeld maar eens op C1 - C2 instabillity en EDS.
ik zou er ff ergens een berg smileys tegenaan gooien. Want irl ben je aardig en nu kom je absoluut niet vriendelijk over /my2centsquote:
[..]
Dan zou ik het helemaal niet durven. Straks kan je niet meer ademen OHNOES
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoe bedoel je cynisch. Joh! Als jij als arts gewoon denkt dat iets wel of niet werkt, moet je dat lekker zelf weten. Maar beargumenteer dan ook in plaats van al het andere af te wijzenquote:
[..]
Dan zou ik het helemaal niet durven. Straks kan je niet meer ademen OHNOES
Maar goed, laten we maar weer ontopic gaan
quote:
[..]
Dan zou ik het helemaal niet durven. Straks kan je niet meer ademen OHNOES
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ohja. internetiquette.quote:
[..]
ik zou er ff ergens een berg smileys tegenaan gooien. Want irl ben je aardig en nu kom je absoluut niet vriendelijk over /my2cents
An, wat ik net zei was juist de onderbouwing. Als je echt instabiele cervicale wervelkolom hebt, is dat erg gevaarlijk. Wees dus maar blij dat dat niet het geval is, ondanks de ED.
Daarnaast liet ik je duidelijk een link zien waaruit blijkt dat het geen voordeel heeft boven oefeningen of medicatie. Dat jij die dan afwijst, kan ik ook niet helpen.
Het is dan ook niet 'gezond slank de kwakzalverij door' maar 'gezond slank de ''zomer'' door'
Geen idee xD. Ik ben geen arts, vriendlief ook niet. En zolang het 'vanzelf' weggaat, controleer ik het ook niet. Voor hetzelfde geld is het gewoon een spier die moeilijk doet ofzo.quote:
Is dat echt een wervel dan chico? Want bij zoiets zou je allang gekraagd moeten liggen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb(had, sinds ik m'n rugspieren beter train niet echt meer voorgekomen) dat ook wel eens, is naar mijn idee inderdaad een spier.quote:
[..]
Geen idee xD. Ik ben geen arts, vriendlief ook niet. En zolang het 'vanzelf' weggaat, controleer ik het ook niet. Voor hetzelfde geld is het gewoon een spier die moeilijk doet ofzo.
En lange tijd verkeerde houding aangenomen daarvoor
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het 1 hoeft het ander niet uit te sluiten. Ik vond je gewoon erg rigide reageren. Juist bij EDS zijn er veel gradaties en in de laatste 11 jaar dat er aan mijn nek gezeten is, is mijn gehele bewegingsapparaat beter en steviger geworden. Het kan dus wel! En zoals ik al zei laat ik me nu ook weer goed onderzoeken en doe ik nooit zomaar iets. De manier waarop je postte was voor mijn gevoel nogal denigrerend, alsof ik mij niet bewust ben van waar ik mee bezig ben.quote:
[..]
ohja. internetiquette.
An, wat ik net zei was juist de onderbouwing. Als je echt instabiele cervicale wervelkolom hebt, is dat erg gevaarlijk. Wees dus maar blij dat dat niet het geval is, ondanks de ED.
Ik denk juist dat je wel bewust bezig bent, met yoga ed en dat dat voor de verbetering van houding, spierkracht en balans zorgt. Dat chiropractie dus niet bijdragend is, maar als je meerdere dingen tegelijk doet (wat altijd wel zo is in het leven) is het lastig om een verandering ergens wel of niet aan toe te schrijven.
Chiropractie werkt dus volgens niet gangbare theorieen die juist gevaarlijk kunnen zijn als je ze toepast op huidige inzichten in de reguliere geneeskunde.
Chiropractie werkt dus volgens niet gangbare theorieen die juist gevaarlijk kunnen zijn als je ze toepast op huidige inzichten in de reguliere geneeskunde.
Hier 1.93 en 75kg, je wint netquote:
Dag Slankies!
Zon! Ook helemaal in de vakantiestemming nu Perr
Morgen zeker weten helse spierpijnen
Over skinny vriendjes gesproken: 1.84 en 63 kilo schoon aan de haak. Beat that
Sporten gaat lekker he? Wanneer ga je meten/wegen?
en over vakantie: we gaan over 14 uur rijden richting zonnig zuiden, dus ik ben mooi op tijd voor de winterbandenwissel waar ik zo naartoe ga
Toen ik een jaar of 17-19 was had ik heftige rugpijnen waar de huisarts en de fysiotherapeut niet veel mee konden. Ik voelde me een proefkonijn van de fysiotherapeut die echt van alles uitprobeerde. Ik kroop soms over de grond van de pijn. Kreeg te horen dat ik er maar mee moest leren leven. Op advies van een kennis naar een chiropractor gegaan en binnen 3 maanden van mijn pijn af en nooit weer gekregen. Het zal best dat sommige dingen even tijd kosten en dan over gaan en dat dat dan samen kan vallen met een alternatieve geneeswijze, maar mijn pijn was voor dat bezoek absoluut niets minder dan de jaren (!) er voor.
Anekdotisch bewijs is geen bewijs, ik weet het, maar als ik naar mezelf kijk ben ik heel erg blij dat ik gegaan ben.
Anekdotisch bewijs is geen bewijs, ik weet het, maar als ik naar mezelf kijk ben ik heel erg blij dat ik gegaan ben.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fijn! Wij gaan over iets meer dan 24 uurquote:
en over vakantie: we gaan over 14 uur rijden richting zonnig zuiden, dus ik ben mooi op tijd voor de winterbandenwissel waar ik zo naartoe ga
Ik ben pas na drie jaar chiropractie weer begonnen met sporten, op mijn 23e ,omdat ik me nauwelijks meer kon bewegen. Daarvoor was ik al twee jaar gestopt met sporten. /gewoonvoordevolledigheidquote:
Ik denk juist dat je wel bewust bezig bent, met yoga ed en dat dat voor de verbetering van houding, spierkracht en balans zorgt. Dat chiropractie dus niet bijdragend is, maar als je meerdere dingen tegelijk doet (wat altijd wel zo is in het leven) is het lastig om een verandering ergens wel of niet aan toe te schrijven.
Chiropractie werkt dus volgens niet gangbare theorieen die juist gevaarlijk kunnen zijn als je ze toepast op huidige inzichten in de reguliere geneeskunde.
En verder wel dank voor de positieve bevestiging
Novem's post heul niet gezien in eerste instantie
en een want wat Anna ook al zegt, wat voorbij komt is erg goed!
en een want wat Anna ook al zegt, wat voorbij komt is erg goed!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik weet helemaal niet wat mijn vriend weegt! Maar zo licht als sommige van jullie vriendjes is hij sowieso niet denk ik, daar heeft 'ie de bouw niet voor.
Maar zo licht als sommige van jullie vriendjes is hij sowieso niet denk ik, daar heeft 'ie de bouw niet voor.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
loveli & aurum: de geit is gemolken. Ik herhaal, de geit is gemolken. Morgen vliegen de ganzen naar het oosten, ik herhaal, morgen vliegen de ganzen naar het oosten.
Ja doei.
quote:
en over vakantie: we gaan over 14 uur rijden richting zonnig zuiden, dus ik ben mooi op tijd voor de winterbandenwissel waar ik zo naartoe ga
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Haha, op het nippertje gewonnenquote:
[..]
Hier 1.93 en 75kg, je wint net
Sporten gaat lekker he? Wanneer ga je meten/wegen?
Einde van de maand meten en wegen! Mij kennende zal er qua gewicht wel geen verschil zijn, maar cm's hopelijk wel, merk nu al dat mijn bovenarmen en bovenbenen en m'n lovehandles dunner zijn, dus dat is best chill
Oeh bijna vakantie, lekker man! Is het weer een beetje ok daar? Gaan jullie naar een huisje, of op hotel?
Oh en er mag nog 2 uur tuinieren bij op m'n lijstje, nu echt kapot
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
We blijven niet herhalen dat Novem een stoere sportchick is waar we stiekem allemaal jaloers op zijnquote:
Novem's post heul niet gezien in eerste instantie
ik weet het ook niet precies, ik gok dat ie 1.75cm is en 90+ kilo weegt.quote:
Ik weet helemaal niet wat mijn vriend weegt!
Wel bolle billen en brede schouders
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
loveli & aurum: de geit is gemolken. Ik herhaal, de geit is gemolken. Morgen vliegen de ganzen naar het oosten, ik herhaal, morgen vliegen de ganzen naar het oosten.
Morgen rooksignalen gaat geven zodat de ganzen op de juiste plek kunnen landen.
thx!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja, dat heeft de mijne ook!quote:
[..]
ik weet het ook niet precies, ik gok dat ie 1.75cm en 90+ kilo weegt.
Wel bolle billen en brede schouders
Alleen die van mij is 190cm
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Meen je dat nou? ik had hem minder zwaar gegeven. De mijne is 1.77 en ongeveer 78 kilo, maar heeft hele korte spieren, dus dat ziet er weer heel anders uit. Maar blijft een lekker dingquote:
[..]
ik weet het ook niet precies, ik gok dat ie 1.75cm is en 90+ kilo weegt.
Wel bolle billen en brede schouders
Die van mij is niet heel iel ofzo hoor.
Er zitten wel schouders aan. En een kontje.
Er zitten wel schouders aan. En een kontje.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb heul geen vriendje
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Pff.. Wat bestaan er een beroerde programma's om mee te werken zeg. Motivatie daalt tot het nulpunt. Waarom snapt dat ding niet wat ik wil..
En ondertussen zit ik naar tickets voor pinkpop te kijken.. Lijkt me best mooi om even lastminute naar toe te gaan.
[ Bericht 32% gewijzigd door the85mc op 14-06-2013 15:22:01 ]
En ondertussen zit ik naar tickets voor pinkpop te kijken.. Lijkt me best mooi om even lastminute naar toe te gaan.
[ Bericht 32% gewijzigd door the85mc op 14-06-2013 15:22:01 ]
Arme jij!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat zijn m'n bitches
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
hij is sinds januari weer goed aan het trainen en sporten, daarvoor was ie te druk en was hij volgens mij qua massa kleiner.quote:
[..]
Meen je dat nou? ik had hem minder zwaar gegeven. De mijne is 1.77 en ongeveer 78 kilo, maar heeft hele korte spieren, dus dat ziet er weer heel anders uit. Maar blijft een lekker ding
Ik weet dat een vriendinnetje 'm in januari gezien had en begin maart en die was echt verbaasd over hoeveel massa erbij zat. Lang leve spiergeheugen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
[ Bericht 83% gewijzigd door _aurum_ op 14-06-2013 15:28:07 ]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja lekker is dat. Ik heb ook aardig wat spiergeheugen. Nooit gedacht dat ik mezelf met yoga weer kon opvullenquote:
[..]
hij is sinds januari weer goed aan het trainen en sporten, daarvoor was ie te druk en was hij volgens mij qua massa kleiner.
Ik weet dat een vriendinnetje 'm in januari gezien had en begin maart en die was echt verbaasd over hoeveel massa erbij zat. Lang leve spiergeheugen
Daarover gesproken....mijn yogakleren zijn er
[ Bericht 7% gewijzigd door An24 op 14-06-2013 15:36:21 ]
quote:
loveli & aurum: de geit is gemolken. Ik herhaal, de geit is gemolken. Morgen vliegen de ganzen naar het oosten, ik herhaal, morgen vliegen de ganzen naar het oosten.
crap in = crap out
Net op de sportschool maar even een smoothie genomen (groene thee, kokos, ananas) en een balletje opgegooid dat ik op zoek ben naar werk
Ze hadden alleen niks
alleen instructeurs voor de lessen zochten ze en das echt een bijbaantje.
Ze hadden alleen niks
alleen instructeurs voor de lessen zochten ze en das echt een bijbaantje.
compact en kleverig.
Ik weet niet of dat wel mag van m'n moederquote:
Stiekum?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben je even boodschappen doenquote:
Uniek: had jouw Lidl wel spinazie?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
*steentjes tegen slaapkamerraam gooit*quote:
[..]
Ik weet niet of dat wel mag van m'n moeder
Stiekum?
We're so bad, girl! *hihihi*
quote:
[..]
*steentjes tegen slaapkamerraam gooit*
We're so bad, girl! *hihihi*
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ben uniek niet, maar mijn lidl had wel spinaziequote:
[..]
Ben je even boodschappen doen
Uniek: had jouw Lidl wel spinazie?
Update!
O: havermout, chia, boekweit, melk en banaan
T: koffie met melk en soort scone
L: salade met kip en spelt, potje rijstpudding
T: tien m en m's
D: ik denk bulgur en courgette en feta maar vriendje had het over pizza
O: havermout, chia, boekweit, melk en banaan
T: koffie met melk en soort scone
L: salade met kip en spelt, potje rijstpudding
T: tien m en m's
D: ik denk bulgur en courgette en feta maar vriendje had het over pizza
quote:
[..]
*steentjes tegen slaapkamerraam gooit*
We're so bad, girl! *hihihi*
"TEEHEE"!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat je die M&M's teltquote:
Update!
O: havermout, chia, boekweit, melk en banaan
T: koffie met melk en soort scone
L: salade met kip en spelt, potje rijstpudding
T: tien m en m's
D: ik denk bulgur en courgette en feta maar vriendje had het over pizza
Ik heb een thuiswerklijstje, dus bagger
S: Jillian
O: appel
T: twee bth roomboter, twee gekookte eieren
L: restje Bulgaarse yoghurt met walnoten, theelepel honing.
Ik ga zo maar eens schoonmaken
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dindag wel. 69c /centquote:
[..]
Ben je even boodschappen doen
Uniek: had jouw Lidl wel spinazie?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Aaargh zelfs met 3 sneden brood, sperziebonen, tuinkers, peterselie en 150 gram rundergehakt krijg ik vandaag toch nog te weinig ijzer binnen?!? Geloof er geen snars van
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Gehakt zit op zich niet veel ijzer in In biefstuk 11x zoveel.
In biefstuk 11x zoveel.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lever en bloedworstquote:
Aaargh zelfs met 3 sneden brood, sperziebonen, tuinkers, peterselie en 150 gram rundergehakt krijg ik vandaag toch nog te weinig ijzer binnen?!? Geloof er geen snars van
crap in = crap out
Ik heb vandaag ook rosbieflapjes gekocht, maar heb al gehakt ontdooit, boe. Later in de week dan maar!quote:
Gehakt zit op zich niet veel ijzer in
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Bloedworst met appeltjes, dat is echt SUPER lang geleden dat ik dat op heb, zeker 15 jaar.quote:
Kippenlevertjes gaan nog wel, maar lever is niet echt mijn ding. Misschien maar wat kalfsleverwost voor op brood halen.
Ik denk dat ik het toch voornamelijk bij biefstuk/rosbief/entrecot en lam ga houden
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Leverworst
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Volgende week maar weer lever.
Boh, wat ben ik soms jaloers op jullie sportprestaties! Supergoed!
Lijst:
O: kwark/vla/ananas/honing
T's: halve komkommer, halve paprika, cup a soup snert, cappuccino
L: 3 boterhammen met gerookte forel, rauwe spinazie en tomaat. 1 tomaat, halve paprika, kom tomatencremsoepmet ballen, beker melk, lik satesaus
T: sinaasappeo, granny smith, peer, slagroomgebak, 2 flesjes bier
D: Zuurkoolovenschotel (met zijn tweeen: 5 aardappelen, 1 kg zuurkool, 2 tartaar, halve rookworst) mosterd en zoete curry
T: hopelijk niks
Boh, wat ben ik soms jaloers op jullie sportprestaties! Supergoed!
Lijst:
O: kwark/vla/ananas/honing
T's: halve komkommer, halve paprika, cup a soup snert, cappuccino
L: 3 boterhammen met gerookte forel, rauwe spinazie en tomaat. 1 tomaat, halve paprika, kom tomatencremsoepmet ballen, beker melk, lik satesaus
T: sinaasappeo, granny smith, peer, slagroomgebak
, 2 flesjes bierD: Zuurkoolovenschotel (met zijn tweeen: 5 aardappelen, 1 kg zuurkool, 2 tartaar, halve rookworst) mosterd en zoete curry
T: hopelijk niks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
*steentjes tegen slaapkamerraam gooit*
We're so bad, girl! *hihihi*
wij hebben al zo lang niet schoongemaakt, dat we er een hele dag voor inplannen deze week. Zondag of maandag dusquote:
[..]
Dat je die M&M's telt
Ik heb een thuiswerklijstje, dus bagger
S: Jillian
O: appel
T: twee bth roomboter, twee gekookte eieren
L: restje Bulgaarse yoghurt met walnoten, theelepel honing.
Ik ga zo maar eens schoonmaken
quote:
[..]
wij hebben al zo lang niet schoongemaakt, dat we er een hele dag voor inplannen deze week. Zondag of maandag dus
serieus? Ik heb het twee weken geleden voor het laatst gedaan en het moest echt wel weer even. Al had ik het zomaar weer een week kunnen uitstellen als M. vanavond niet kwam
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja joh, iets met prioriteiten. Leren, yoga, veel werk, nog een beetje een sociaal leven. We komen tijd te kort!quote:
[..]
En ik probeer Freud al een tijdje te overtuigen van een hulp in de huishouding, maar hij wil er nog niet aan
Jullie werken toch allebei? Meer argumenten voor quality time zijn niet nodig...quote:
[..]
Ja joh, iets met prioriteiten. Leren, yoga, veel werk, nog een beetje een sociaal leven. We komen tijd te kort!
En ik probeer Freud al een tijdje te overtuigen van een hulp in de huishouding, maar hij wil er nog niet aan
Ja precies. Allebei fulltime, dus jah!quote:
[..]
Jullie werken toch allebei? Meer argumenten voor quality time zijn niet nodig...
Wij zijn ook zo dramatisch met het huishouden, ik vind het niet leuk...uitstel=afstel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En daarom hebben wij een Paulien .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, ik ga het ook al iets minder belangrijk vindenquote:
[..]
Ja joh, iets met prioriteiten. Leren, yoga, veel werk, nog een beetje een sociaal leven. We komen tijd te kort!
En ik probeer Freud al een tijdje te overtuigen van een hulp in de huishouding, maar hij wil er nog niet aan
Als ik meer zou hardlopen in het weekend en meer aan de studie zou doen, zou het ook echt niet lukken, dan houd ik geen weekend meer over
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ohaiiii
Ik ben zo blij met dat ik me nu goed voel in mijn lichaam en best snel ook al weet ik niet wat er nu echt veranderd is. Gok het vele sporten en iets strikter kcals bijhouden. Alleen de lovehandles en ass nog en dan klaar!
Nadeel is wel dat ik nu bijna alles "mooi" vind staan
Ik ben zo blij met dat ik me nu goed voel in mijn lichaam
en best snel ook al weet ik niet wat er nu echt veranderd is. Gok het vele sporten en iets strikter kcals bijhouden. Alleen de lovehandles en ass nog en dan klaar! Nadeel is wel dat ik nu bijna alles "mooi" vind staan
Ik maar denken dat het shopmonster al op volle kracht was
Maar leuk
Maar leuk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wij zijn ook blijquote:
Ohaiiii
Ik ben zo blij met dat ik me nu goed voel in mijn lichaam
Nadeel is wel dat ik nu bijna alles "mooi" vind staan
Volgens mij is je humeur ook gelijk beter?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Ohaiiii
Ik ben zo blij met dat ik me nu goed voel in mijn lichaam
Nadeel is wel dat ik nu bijna alles "mooi" vind staan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Ohaiiii
Ik ben zo blij met dat ik me nu goed voel in mijn lichaam
Nadeel is wel dat ik nu bijna alles "mooi" vind staan
Super!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Lekker hoorquote:
Ohaiiii
Ik ben zo blij met dat ik me nu goed voel in mijn lichaam
Nadeel is wel dat ik nu bijna alles "mooi" vind staan
Heb mijn oudste ook laten kraken als baby, ondanks twijfels. Na 6 maanden non-stop huilen was ze eindelijk stil en blij. Mijn verloskundige had het me de eerste week al aangeraden. Had ik maar gdluisterd, dan had de babytijd er heel andrrs uitgezienquote:
[..]
Jup.
De aflevering van zembla daargelaten nog.
(huilbaby krijgt 'behandeling', wordt stil, vlg chiropractor hoort dat, baby wordt blauw, paniek maar doorgaan, baby dood). Eng dus dat zoiemand aan je zit.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fijn Perrr Geniet ervan, maandag voel je jezelf lelijk, dik en is NIKS goed
Geniet ervan, maandag voel je jezelf lelijk, dik en is NIKS goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vrouwen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Positievelingquote:
Fijn Perrr
Ik zit honger te hebben. Net eens gebeld waar M. blijft, moet 'ie nog vertrekken
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik dacht dat jij spare-ribs klaar had?quote:
[..]
Positieveling
Ik zit honger te hebben. Net eens gebeld waar M. blijft, moet 'ie nog vertrekken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja ik bestel wel alles maar dan stuur ik alles terugquote:Op vrijdag 14 juni 2013 18:38 schreef V1z0R het volgende:
Ik maar denken dat het shopmonster al op volle kracht was
Maar leuk
quote:
Fijn Perrr
preciessss
Nee, die haal ik straks op, hiernaast.quote:
Zie nu pas dat jij het bent
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Fijn Perrr
muts
FUCK IT!! Heb alles klaar voor een 30 km wandeling morgen. Fuck het weer, knie en wind
Alles klaar gelegd, tas, brood, kaas, huzarensalade, gekookl eitje gemaak, crackers, tomaat, komkommer, beker melk, appel, peer, sinaasappel, halve liter kwakr/vla/ananas.
Dusssssssssssss
Alles klaar gelegd, tas, brood, kaas, huzarensalade, gekookl eitje gemaak, crackers, tomaat, komkommer, beker melk, appel, peer, sinaasappel, halve liter kwakr/vla/ananas.
Dusssssssssssss
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga morgen naar de dierentuin. 80% kans op regen .
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Is binnen ook genoeg te zien/lezen... Ik word altijd weggeroepen bij het bekijken van die dingenquote:
Ik ga morgen naar de dierentuin. 80% kans op regen
"Wat is er nou zo interessant aan die skeletten?"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Haha, lekker positief ditquote:
Fijn Perrr
Zondag moet ik toch studerenquote:
En morgen wordt nog de beste dag van het weekend
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Waar wordt het zulk slecht weer dan? Ik ga morgen ook naar de dierentuin (artis) en volgens buienradar gaat het alleen rond 12 regenen daar en zondag niet..
Ik heb niet gekeken, misschien heb ik mazzel morgen en regent het in Limburg of de Randstad.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Vandaag twee jongetjes die "sorry mevrouw!" zeiden op de rotonde, terwijl ik de fout inging .
Eten staat klaar, nog een halfuurtje wachten
. Eten staat klaar, nog een halfuurtje wachten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nadeel van een training volgen: mensen die ineens je vriendje willen worden op Facebook, terwijl dat van jou niet zo nodig hoeft
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Volgens weeronline wordt het morgenmiddag vrij zonnig in Emmen! Ben benieuwd hoe het is, 20 jaar geleden dat ik er was.
Ben benieuwd hoe het is, 20 jaar geleden dat ik er was.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Raad eens wie van 8.00 uur tot 14.00 uur gaat wandelen in het noorden?
Waa vallen de zwaarste buien? In het noorden in de ochtend
Dan ga ik verdomme maar 6 uur lang verkleumen.. vieze vuile kutweergoden /
Dierentuin, leuk! veel plzier
Waa vallen de zwaarste buien? In het noorden in de ochtend
Dan ga ik verdomme maar 6 uur lang verkleumen.. vieze vuile kutweergoden /
Dierentuin, leuk! veel plzier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
That's the spirit! Je bent toch niet van suiker!quote:
Raad eens wie van 8.00 uur tot 14.00 uur gaat wandelen in het noorden?
Waa vallen de zwaarste buien? In het noorden in de ochtend
Dan ga ik verdomme maar 6 uur lang verkleumen.. vieze vuile kutweergoden /
Dierentuin, leuk! veel plzier
Thanks! Jij ook!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ook veel plezierquote:
Veel plezier dames!
Freud en ik gaan morgen shoppen en uit eten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Geschwindigkeitsbegrenzung ist auch für Sie!quote:
Fanmail uit Leeuwarden
Wir fahren fahren fahren auf der Autobahn.
Ik hoef nog geen 3 cijfers in te vullen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Fanmail uit Leeuwarden
Veel?Ik ga ff afkloppen, laatste tijd geen fanmail gehad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
^^quote:
[..]
Ik ga ff afkloppen, laatste tijd geen fanmail gehad
Ik rij een auto van de zaak. Ook niet leuk, want de baas weet eerder wat ik uitspook dan ik
Sterkte loveli
Meer dan genoeg en op een plaats/moment dat ik zo snel niet voor de geest kan halen. Kom er wel regelmatig, maar volgens mij ben ik me altijd heel bewust van die ene camera.
crap in = crap out
quote:
Meer dan genoeg en op een plaats/moment dat ik zo snel niet voor de geest kan halen. Kom er wel regelmatig, maar volgens mij ben ik me altijd heel bewust van die ene camera.
Dus met een beetje pech staat er een extra de andere kant op en dan ben ik f@cked
crap in = crap out
heb je niet zo'n flits appje voor je foon? Saved my life a couple of timesquote:
Dus met een beetje pech staat er een extra de andere kant op en dan ben ik f@cked
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Niet op routes die ik standaard doe.
Laatst 1 straat voor huis had ik ze op tijd in de gaten, dus ik heb het wel (soort van) verdiend. Kattenvoer de rest van de maand
/dramaqueen
Laatst 1 straat voor huis had ik ze op tijd in de gaten, dus ik heb het wel (soort van) verdiend. Kattenvoer de rest van de maand
/dramaqueen
crap in = crap out
Gouden tip: direct bezwaar indienen, vooral bij trajectshit, doen m'n maten en ik al tijden en Leeuwarden gooit ze liever weg dan ze er moeite van maken. /zijn ambtenaren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ken de percentages niet , maar bezwaar maken helpt!
, maar bezwaar maken helpt!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Duurde even voor ik snapte wat fanmail uit Leeuwarden is
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ze moeten de foto dan opsturen. En die foto's zijn vaak kwijt.quote:
hoeveel procent wordt er weggegooid? Geen trajectcontrole.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
goeiemorgenquote:
Ben ook al een uurtje wakker en hoef er pas over een uur uit. Straks weer even Jillian, want daar ga ik vanavond echt geen zin meer in hebben
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik lig ook al een paar uur wakker. Heb weer een nieuwe 'oorbel' en moet even wennen dat ik dus niet op mn favoriete kant kan liggen .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mooi kut Loveli.
Ik ga de volgende keer wel zo'n eind wandelen. Alles klaar maar vooruit. Het moet wel leuk blijven. ... Ga straks maar 10 km. Kijken hoe de knie zich houdt ,/mietje
Ik ga de volgende keer wel zo'n eind wandelen. Alles klaar maar vooruit. Het moet wel leuk blijven. ... Ga straks maar 10 km. Kijken hoe de knie zich houdt ,/mietje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
^^quote:
Gouden tip: direct bezwaar indienen, vooral bij trajectshit, doen m'n maten en ik al tijden en Leeuwarden gooit ze liever weg dan ze er moeite van maken. /zijn ambtenaren
Heb een standaard bezwaarschriftje staan.
Inclusief de vraag om foto's.
In principe hoort dat niet meer bij elkaar, je krijgt geen uitstel meer/het is geen bezwaar als je om foto's vraagt. Die hoor je op te vragen via website of 0900 nummer (dat laatste vertik ik).
Laatst iemand door de verkeerspolitie Assen was geflitst in de omgeving van Rotterdam
Foto was niet opvraagbaar via de website dus maar een briefje gedicht.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat? Waarom ga je nu niet dan? Last van je knie?quote:
Mooi kut Loveli.
Ik ga de volgende keer wel zo'n eind wandelen. Alles klaar maar vooruit. Het moet wel leuk blijven. ... Ga straks maar 10 km. Kijken hoe de knie zich houdt ,/mietje
Ik was lekker aan het Jilliannen toen m'n computer het tijd vond voor een update en opnieuw opstartte
voor de tweede keer deze week die ga ik morgen mooi even uitzetten!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Lichamelijk voel ik me echt een oud wijf op het moment. Alles doet me zeer. Zo maar opstaan, dit zou voor mij normaal echt zon luierdag zijn maar helaas. Vandaag vaderdag bij mijn paps. En vriendlief gaat eerst met hem vissen dus we moeten over een uur weg... blegh!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Kun je mij dat bezwaarschrift sturen? Copy/pasten >>>> zelf schrijven.quote:
[..]
^^
Heb een standaard bezwaarschriftje staan.
Inclusief de vraag om foto's.
In principe hoort dat niet meer bij elkaar, je krijgt geen uitstel meer/het is geen bezwaar als je om foto's vraagt. Die hoor je op te vragen via website of 0900 nummer (dat laatste vertik ik).
Laatst iemand door de verkeerspolitie Assen was geflitst in de omgeving van Rotterdam
Foto was niet opvraagbaar via de website dus maar een briefje gedicht.
crap in = crap out
hier is het ook rotweer (den haag) maar in lelystad was t hartstikke warm, ben vanmorgen zonder jas naar t station gewandeld..quote:
Hoofdpijn weg, yogatime in nieuwe kleren
Shoppen gaat niet door met dit weer. Moet wel leuk blijven
compact en kleverig.
Hier (aan de kust nh) regent het nu ook heel hard, maar buienradar zegt dat het in adam vanaf 11.50 droog is, en ik ga om 14.15 naar artis. Hopen dat het de hele middag droog blijft dus!
In de middag zou het inderdaad beter worden, ik hoop er ook op!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Boy ik ga ook aan de chiazaad . Te koop bij de natuurwinkel?
. Te koop bij de natuurwinkel?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Waaaaarom zou je daar uberhaupt koffie drinken?quote:
Wat een smerige koffie hebben ze trouwens bij de burger king
Hambuger snap ik, maar koffie?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Sinds ik niet meer zwanger ben, heb ik echt weer regelmatig last van mn hormonen (denk ik tenminste).
Ga zo even de stad in met een vriendin. En nu vraag ik me af waarom zij eigenlijk met me omgaat. En of ik niet te lelijk ( ) ben om met haar bevriend te zijn.
Gaat wel weer over. Maar vind t echt bleud dat ik daar weer 'last' van heb. Zeker ook nu ik oud en wijs genoeg zou moeten zijn om me niet meer druk te maken om dit soort onbenulligheden.
Ach ja
Oh, hier is t weer ook niet geweldig. Arme pinkpoppers.
Ga zo even de stad in met een vriendin. En nu vraag ik me af waarom zij eigenlijk met me omgaat. En of ik niet te lelijk (
) ben om met haar bevriend te zijn.Gaat wel weer over. Maar vind t echt bleud dat ik daar weer 'last' van heb. Zeker ook nu ik oud en wijs genoeg zou moeten zijn om me niet meer druk te maken om dit soort onbenulligheden.
Ach ja
Oh, hier is t weer ook niet geweldig. Arme pinkpoppers.
oh dat kost geen drol, thanksquote:
Drogist zag ik het ook liggen. Was een tientje voor 500g.
net gelezen dat het nog gezonder is dan spinazie en zalm samen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
T is maar wat je weinig noemt.. ik vind 10 euro voor 500 gr zaadjes best veel
Be someone that makes you happy
Cocoface Misschien eens onderzoeken waar dat vandaan komt? Ik bedoel, bijna iedereen voelt zich wel eens onzeker over uiterlijk of andere dingen, maar om te gaan twijfelen waarom mensen met je omgaan en dat aan je uiterlijk te koppelen lijkt me niet standaard, vooral niet omdat het terugkerend issue is
Misschien eens onderzoeken waar dat vandaan komt? Ik bedoel, bijna iedereen voelt zich wel eens onzeker over uiterlijk of andere dingen, maar om te gaan twijfelen waarom mensen met je omgaan en dat aan je uiterlijk te koppelen lijkt me niet standaard, vooral niet omdat het terugkerend issue is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tevens lawl, net mail van een of andere toko waar ik ooit een dingetje voor heb ingevuld, met de titel: "Maria, afhaalbericht: je windjack ligt klaar"
Ik dacht, heuh? Iets gewonnen ofzo?
En dan in de mail: "Ondertussen mogen we nu van Man Bijt Hond voor slechts 10 euro sportieve windjacks weggeven onder de mensen die bij een eerdere editie hun stem hebben uitgebracht".
Voor 10 euro =/= weggeven, jongens!
Ik dacht, heuh? Iets gewonnen ofzo?
En dan in de mail: "Ondertussen mogen we nu van Man Bijt Hond voor slechts 10 euro sportieve windjacks weggeven onder de mensen die bij een eerdere editie hun stem hebben uitgebracht".
Voor 10 euro =/= weggeven, jongens!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
op internet waren ze duurderquote:
T is maar wat je weinig noemt.. ik vind 10 euro voor 500 gr zaadjes best veel
waar haal jij ze?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Laatste keer bij de Tuinen, want aanbieding. En anders bij de dierenwinkel bij mn ouders in t dorp. 8 euro per kilo kost t daarquote:
[..]
op internet waren ze duurder
Be someone that makes you happy
Op sloebervakantie in Parijs koffie halen bij de mac, want te doen en ¤ <5 ... Memoriesquote:
[..]
Waaaaarom zou je daar uberhaupt koffie drinken?
Hambuger snap ik, maar koffie?
Ik dacht huh? lees ik dat goed, tot ik chia zaad ging googelen. Dat is gewoon vogelvoerquote:
[..]
Laatste keer bij de Tuinen, want aanbieding. En anders bij de dierenwinkel bij mn ouders in t dorp. 8 euro per kilo kost t daar
Coco, ik vbind je een topwijf en ik zou heel graag willen dat je mijn vriendin was!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tot op de onderbroek natgeregend tijdens wandelen, dat ging een half uur lang hard naar beneden
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
^^quote:
Coco, ik vbind je een topwijf en ik zou heel graag willen dat je mijn vriendin was!
Zullen wij anders een keer shoppen Coco? Kunnen we postnatale buiken vergelijken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
'middag!
Lijstje:
O: kwark/yoghurt met muesli
S: 9 km hardloop intervaltraining met veel tegenzin, tegenwind en een flink bui
L: restje sla, 2 boterhammen, 2 gebakken eieren met 2 plakjes ham
T: iets van fruit
D: rijst, gehakt/curry/sperzieboontjes/nog wat andere groente
T: glaasje port
Lijstje:
O: kwark/yoghurt met muesli
S: 9 km hardloop intervaltraining met veel tegenzin, tegenwind en een flink bui
L: restje sla, 2 boterhammen, 2 gebakken eieren met 2 plakjes ham
T: iets van fruit
D: rijst, gehakt/curry/sperzieboontjes/nog wat andere groente
T: glaasje port
Everything which is not impossible, will eventually happen
O: croissant met graskaas, bth gekookt eitje
T: aardbeien
L: 2 bth met halve avocado, makreel file
T: platte perzik
D: sperziebonen, aardappelen en worstje
T: aardbeien
L: 2 bth met halve avocado, makreel file
T: platte perzik
D: sperziebonen, aardappelen en worstje
Weten dat je ooit een vreselijk lekker recept hebt gemaakt, wat een bewerking was van een ander recept, en het vervolgens niet meer terug kunnen vinden . Ik wil mijn recept voor hele kip gevuld met appel/kaneel/rozijnen/amandelen terug . Die vulling was echt ongewoon lekker en heb ik in de dagen erna nog koud opgegeten.
. Ik wil mijn recept voor hele kip gevuld met appel/kaneel/rozijnen/amandelen terug . Die vulling was echt ongewoon lekker en heb ik in de dagen erna nog koud opgegeten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Q, wat weinig! icm hardlopen al helemaal!
Vind recepten alijd zo logisch en op elkaar lijken meestal verzin ik het zelf wel en pakt vrijwel altijd goed uit.
Vind recepten alijd zo logisch en op elkaar lijken
meestal verzin ik het zelf wel en pakt vrijwel altijd goed uit.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mja dit was dus ook een bewerking door mijzelf. Ik vermoed dat ik gewoon appelcompote in een kip geduwd heb, en vervolgens het recept van die compote heb aangepast ofzoquote:
Q, wat weinig! icm hardlopen al helemaal!
Vind recepten alijd zo logisch en op elkaar lijken
. Wel de lekkerste compote ooit . De hoofdverdachte: http://www.ah.nl/allerhan(...)de-met-appelcompote/
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Precies!quote:
[..]
Mja dit was dus ook een bewerking door mijzelf. Ik vermoed dat ik gewoon appelcompote in een kip geduwd heb, en vervolgens het recept van die compote heb aangepast ofzo
Fijne vakantie Puff, je hebt het verdient
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kak
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |