abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_127740798
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spoilers!
pi_127740817
Goffer. Gewoon zelf het nummer aanpassen he :') Kan een mod er even nummer 93 van maken?
Spoilers!
  donderdag 13 juni 2013 @ 09:47:59 #3
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_127740854
*)
***
pi_127740885
Ik wacht wel tot ze terugbelt, en afhankelijk van wat ze zegt ga ik zeggen wat ik er van vind.

Denk wel dat ik even wat praktijken af ga, komende week.

Ik neem trouwens ook iedere avond braaf lijnzaad.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_127742177
Mijn moeder zei vanmorgen dat ze kon zien dat ik was afgevallen
My salvation lies in your love..
  donderdag 13 juni 2013 @ 10:50:46 #6
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_127742851
Leuk om te horen he Banana! :Y

Een groot glas roosvicee laxo of een paar gedroogde pruimen wil bij ons ook nog wel eens helpen voor poep-probleempjes. ;) :Y

Mijn lijstje van vandaag:

O: Brinta
T: roggebrood m kaas, gekookt eitje
L: 2 boterhammen m kipfilet, eentje m appelstroop, gekookt eitje
T: kwark met blauwe bessen
D: Iets van een salade en een lekkere boterham m oude kaas
T: appeltje of weer wat edamame
***
pi_127743026
Belachelijk Lonaa.
Wacht anders nog ff af en misschien Machiels proberen?
Nou kwam ik ook van een hork dus ik was al vrij snel tevreden ;)

Zit op Zuid, gezondheidscentrum.

Banana *O*
Screw them.
We're going home.
pi_127743290
Ik las iets over broeken in maat 46? Ik ben best geinteresseerd.

Ik had ook heel erg moeite met kleren kopen, maar mijn huisgenootje zei gister toen ik mijn nieuwe H&M kleding showde dat je nu wel echt veel beter kon zien hoeveel eraf is. En dat is ook wel zo. Maar als ik definitief overstap van rokken tot op de knie naar rokken boven de knie moet ik wel de helft van m'n kledingkast wegdoen :s
pi_127744071
Ok, ook maar eens een lijstje maken voor vandaag:

O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: eierkoek
S: Half uurtje wandelen
L: 2 bruin met humus, 1 bruin met komijnenkaas
T: appel, komkommer, 3 volkoren matzes met St Moret
S: Jillian dag 3
A: Aubergine en zoete aardappel curry, jasmijnrijst
T: kwark met bosbessen en meloen
Spoilers!
pi_127744706
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 10:56 schreef CarOnline het volgende:
Belachelijk Lonaa.
Wacht anders nog ff af en misschien Machiels proberen?
Nou kwam ik ook van een hork dus ik was al vrij snel tevreden ;)

Zit op Zuid, gezondheidscentrum.

Banana *O*
Ik hoor om me heen ook goede dingen van zijn collega's. Na het weekend op onderzoek uit.

Broek in maat 46 heb ik ook wel interesse in (of rok in die maat of maatje groter)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_127744867
:')

De assistente belde "Nee hoor, het is geen probleem om uw partner hier in te schrijven"
Doe dan niet zo moeilijk in the first place. Tjeez.

Moet wel een vragenlijst ophalen, invullen en inleveren. En dan kan ik volgende week de waarnemer bellen, want ze zijn wel op vakantie natuurlijk volgende week. :')
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 13 juni 2013 @ 11:54:12 #12
319308 Tink89
To live is to dance
pi_127744918
quote:
2s.gif Op donderdag 13 juni 2013 11:48 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik hoor om me heen ook goede dingen van zijn collega's. Na het weekend op onderzoek uit.

Broek in maat 46 heb ik ook wel interesse in (of rok in die maat of maatje groter)
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 11:05 schreef Zeester het volgende:
Ik las iets over broeken in maat 46? Ik ben best geinteresseerd.

Ik had ook heel erg moeite met kleren kopen, maar mijn huisgenootje zei gister toen ik mijn nieuwe H&M kleding showde dat je nu wel echt veel beter kon zien hoeveel eraf is. En dat is ook wel zo. Maar als ik definitief overstap van rokken tot op de knie naar rokken boven de knie moet ik wel de helft van m'n kledingkast wegdoen :s
Ik zal even foto's maken en ze straks posten :)
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_127744942
quote:
2s.gif Op donderdag 13 juni 2013 11:48 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik hoor om me heen ook goede dingen van zijn collega's. Na het weekend op onderzoek uit.

Broek in maat 46 heb ik ook wel interesse in (of rok in die maat of maatje groter)
Ik ga ff kijken hoe al mijn nieuwe kleren bevallen en dan zeer binnenkort vermoedelijk heel wat rokjes in die maat wegdoen. Ik laat het je tzt wel een x weten!
pi_127745006
Fijn. :)

Ik wilde graag nieuwe kleren kopen, maar dat vind ik zo zonde geld dan. :{
Sterkheidsbaas van alles.
pi_127745246
quote:
2s.gif Op donderdag 13 juni 2013 11:56 schreef Lonaa het volgende:
Fijn. :)

Ik wilde graag nieuwe kleren kopen, maar dat vind ik zo zonde geld dan. :{
Ja, dat had ik dus ook heel lang. Maar mijn huisgenootje zei ook terecht gisteren dat je met mijn nieuwe kleren veel beter zag hoeveel eraf was, en dat is ook wat waard. Het is niet goed voor je ego om in te groot/te oud/te verwassen rond te blijven lopen, alleen omdat je het zonde vindt!
pi_127745298
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 12:01 schreef Zeester het volgende:

[..]

Ja, dat had ik dus ook heel lang. Maar mijn huisgenootje zei ook terecht gisteren dat je met mijn nieuwe kleren veel beter zag hoeveel eraf was, en dat is ook wat waard. Het is niet goed voor je ego om in te groot/te oud/te verwassen rond te blijven lopen, alleen omdat je het zonde vindt!
True, maar ik hoop toch nog wat meer kilo's te verliezen, dus ik vind het jammer om nu nog meer broeken maat 48 te kopen. Snap je?
Sterkheidsbaas van alles.
pi_127745377
quote:
2s.gif Op donderdag 13 juni 2013 12:03 schreef Lonaa het volgende:
True, maar ik hoop toch nog wat meer kilo's te verliezen, dus ik vind het jammer om nu nog meer broeken maat 48 te kopen. Snap je?
Vanuit die redenering heb ik heel lang in oude versleten kleren rond gelopen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_127745525
Ik doe dat stiekem ook. :@

Hoewel, heb van de winter 1 nieuwe broek gekocht (ik had nog maar 1 broek, die te groot was) en laatst nog een nieuwe broek.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_127745658
quote:
2s.gif Op donderdag 13 juni 2013 12:03 schreef Lonaa het volgende:

[..]

True, maar ik hoop toch nog wat meer kilo's te verliezen, dus ik vind het jammer om nu nog meer broeken maat 48 te kopen. Snap je?
Ik had hetzelfde, maar ik voel me nu dus wel daadwerkelijk een stuk beter in mijn nieuwe kleren. Ik heb 90% stretchy kleding, dus dat past ook gewoon allemaal nog. Maar het zit gewoon niet zo mooi. En daar doe je jezelf ook teniet mee, eigenlijk.
pi_127745815
quote:
2s.gif Op donderdag 13 juni 2013 12:08 schreef Lonaa het volgende:
Ik doe dat stiekem ook. :@

Hoewel, heb van de winter 1 nieuwe broek gekocht (ik had nog maar 1 broek, die te groot was) en laatst nog een nieuwe broek.
Ow en nog een tip. Ik heb laatst met een vriendinnetje allerlei kleding geruild. Zij is wel iets slanker dan ik, maar met een ander figuur waardoor veel dingen die mij neit meer staan haar wel passen. En ik kan haar kleding waar zij inmiddels te slank voor is aan. Dat is echt heel leuk, goedkoop en je hebt weer fijn wat nieuwe input in je garderobe.
pi_127745871
Dat doe ik ook wel hoor, met 2 vriendinnetjes. :)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_127746147
Lijstje van vandaag.....

O: thee en 2 beschuitjes met kaas
T: Bakje yoghurt
L: 3 crackers, 2 kaas 1 light jam
T: iets van fruit (ga zo even halen)
D: spercibonen, aardappels, kipvleugeltjes.


Ik weet dat het vrij weinig is maar mijn buik doet nog steeds een beetje raar :{
Gewoon dikke straf van gister zeg ik je :D
pi_127747495
Hmm, heb witte en rode radijsjes gekocht net. Ik kan geen verschil in smaak ontdekken.

Blij met mijn nieuwe thermoskan op kantoor O+ Nou kan ik tenminste een beetje doordrinken. Ik heb meestal geen zin om 3 meter van mijn werkplek te lopen naar de waterkoker :') Ik ben gewoon verwend. Thuis heb ik altijd een thermoskan thee of een fles spa rood naast me staan.
Spoilers!
  donderdag 13 juni 2013 @ 15:52:11 #24
319308 Tink89
To live is to dance
pi_127753397
Oke, even in een spoiler, want jeetje wat is het veel geworden!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is allemaal maat XL, XXL, 44 of 46. Het paste bij mij in ieder geval toen ik normaal gesproken maat 46 had, zegmaar. Niks is vaal, al lijkt dat door de foto's misschien wel zo. Alle broeken zijn voor mensen met lange benen (ik ben 1.73 en vooral been) en anders nog korter te maken.

Als je ergens interesse in hebt, dm dan even. Sommige dingen mogen voor (bijna) niks weg, andere dingen (zoals beide lange groene broeken die amper aan geweest zijn) moeten nog wel wat opbrengen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_127753560
Smoothie gemaakt van blauwe bessen, framblijtjes, kinderbanaantje en een paar aarbeien en een scheutje magere yoghurt... :9

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 13-06-2013 15:57:31 ]
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')