LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
7 1/2 maand nu ongeveer.... 
Durf het bijna niet te zeggen, maar het lijkt ietsje makkelijker nu? Ietsje he...
Durf het bijna niet te zeggen, maar het lijkt ietsje makkelijker nu? Ietsje he...
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
4 maand!
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Sterkheidsbaas van alles.
Nee hoor, ik vond het toendertijd ook heel makkelijk eigenlijk. Dat had ik van tevoren nooit gedacht.quote:Op donderdag 27 juni 2013 10:51 schreef Lonaa het volgende:
4 maand!
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Nee, ik ook niet hoor. Wel mijn momenten gehad. Maar momenten waarop ik het ECHT moeilijk had, dat waren er 2 geloof ik. De eerste of tweede dag ofzo, en bij een feestje in een kroeg waar gerookt werd.quote:Op donderdag 27 juni 2013 11:37 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Nee hoor, ik vond het toendertijd ook heel makkelijk eigenlijk. Dat had ik van tevoren nooit gedacht.
Sterkheidsbaas van alles.
We zijn op de goede weg hier. Begin maart werd ik 21 en was ik elke dag aan het blowen. Sigaretten rookte ik maar sporadisch, maar door die joints hield ik nicotine verslaving in de hand. Van wiet afkomen vond ik erg lastig omdat ik het gevoel heerlijk vind. Langzaam afgebouwd en nu ben ik al 6 weken clean:
Heerlijk. Voel me weer de sportieve persoon die ik altijd was en eten is ZO lekker. Gelukkig ben ik dun dus wat extra kilo's kunnen geen kwaad. Roken/blowen was echt geen plezier meer voor me, de gedachte dat je je lichaam aan het vernielen bent is erg confronterend. Ik wil niet op mijn 50e in de kist liggen door longkanker. Het leven is veel mooier zonder die troep maar dat besef moet je wel krijgen als je succesvol wil stoppen.
Heerlijk. Voel me weer de sportieve persoon die ik altijd was en eten is ZO lekker. Gelukkig ben ik dun dus wat extra kilo's kunnen geen kwaad. Roken/blowen was echt geen plezier meer voor me, de gedachte dat je je lichaam aan het vernielen bent is erg confronterend. Ik wil niet op mijn 50e in de kist liggen door longkanker. Het leven is veel mooier zonder die troep maar dat besef moet je wel krijgen als je succesvol wil stoppen.
Congrats, knap van je!quote:
We zijn op de goede weg hier. Begin maart werd ik 21 en was ik elke dag aan het blowen. Sigaretten rookte ik maar sporadisch, maar door die joints hield ik nicotine verslaving in de hand. Van wiet afkomen vond ik erg lastig omdat ik het gevoel heerlijk vind. Langzaam afgebouwd en nu ben ik al 6 weken clean:
Heerlijk. Voel me weer de sportieve persoon die ik altijd was en eten is ZO lekker. Gelukkig ben ik dun dus wat extra kilo's kunnen geen kwaad. Roken/blowen was echt geen plezier meer voor me, de gedachte dat je je lichaam aan het vernielen bent is erg confronterend. Ik wil niet op mijn 50e in de kist liggen door longkanker. Het leven is veel mooier zonder die troep maar dat besef moet je wel krijgen als je succesvol wil stoppen.
Nee hoor. Ik verwachtte ook echt de hel, maar met 2 nachten wat beroerd slapen was het wel klaarquote:
4 maand!
Ben ik dan echt zo'n uitzondering dat ik het helemaal niet moeilijk heb?
Moet wel bekennen dat ik in dat halve jaar dat ik er nu vanaf ben nog wel een paar trekjes heb genomen, om dan vervolgens direct een stekende koppijn te krijgen, dus behoefte aan een tweede trekkie is er dan absoluut niet. En dan hebben we het overigens over nog geen halve sigaret over een half jaar, dus daar kan ik niet mee zitten
Alleen die ¤200 die het me per maand zou schelen heb ik nog niet terug gezien
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Dit. Volgens het stoppen-met-roken-dingetje zou ik bijna 500 euro niet opgerookt hebben, en vriendlief ook. Waar dan?quote:Op donderdag 4 juli 2013 08:44 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Nee hoor. Ik verwachtte ook echt de hel, maar met 2 nachten wat beroerd slapen was het wel klaar
Moet wel bekennen dat ik in dat halve jaar dat ik er nu vanaf ben nog wel een paar trekjes heb genomen, om dan vervolgens direct een stekende koppijn te krijgen, dus behoefte aan een tweede trekkie is er dan absoluut niet. En dan hebben we het overigens over nog geen halve sigaret over een half jaar, dus daar kan ik niet mee zitten
Alleen die ¤200 die het me per maand zou schelen heb ik nog niet terug gezien
Sterkheidsbaas van alles.
Als het in je portemonnee blijft zitten, gaat het gewoon mee met de rest van je geld. Ik zet nog steeds elke maand automatisch mijn 'up in smoke'-geld op mijn spaarrekening.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik heb het vooral ruimer gehad. En dat mocht ook wel. Financieel is de grootste drijfveer geweest om te stoppen met roken. Dus ik had de middelen niet om geld apart te zetten, had t veel te hard nodig.
Heb wel voor het eerst in jaaaaaaaren spaargeld nu. Stoppen met roken heeft daar ongetwijfeld mee te maken.
Heb wel voor het eerst in jaaaaaaaren spaargeld nu. Stoppen met roken heeft daar ongetwijfeld mee te maken.
Sterkheidsbaas van alles.
Dus dan is het toch niet ongemerkt verdwenen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nee, naja, ja.
Financiele situatie veranderde ook, dus tis een beetje moeilijk te pinpointen.
Heb wel 300 euro (ofzo) overgemaakt met "vieze stinkdingen"
Financiele situatie veranderde ook, dus tis een beetje moeilijk te pinpointen.
Heb wel 300 euro (ofzo) overgemaakt met "vieze stinkdingen"
Sterkheidsbaas van alles.
Nee, verdwenen is het zeker niet. Want ik doe nu ook veel meer in mijn vrije tijd wat allemaal geld kost. Maar om nou te zeggen dat ik aan het eind van de maand ¤200 meer over houd dan destijds? Nee, in het geheel niet
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik rook ongeveer vanaf mijn 17e, begonnen met circa 10 sigaretten per dag en tegenwoordig zit ik rond de 15 sigaretten, loopt heel gestaag op.
Hierom heb ik een elektrische sigaret aangeschaft (jaja, ik ken het cynisme). Dit helpt mij enorm goed, nu rook ik nog zo'n 5 sigaretten per dag. Er zitten nu nog 10 peuken in mijn pakje en die zal ik langzaam de komende dagen oproken en dat geleidelijk gaan opvangen met de e-cigaret.
Langzaam uitfaseren dus. Zijn er ook anderen die dat zo doen ?
Hierom heb ik een elektrische sigaret aangeschaft (jaja, ik ken het cynisme). Dit helpt mij enorm goed, nu rook ik nog zo'n 5 sigaretten per dag. Er zitten nu nog 10 peuken in mijn pakje en die zal ik langzaam de komende dagen oproken en dat geleidelijk gaan opvangen met de e-cigaret.
Langzaam uitfaseren dus. Zijn er ook anderen die dat zo doen ?
De reden dat ik wil stoppen is omdat ik vroeger astma had, in principe ben ik daaroverheen gegroeid maar sinds 1/1,5 jaar begin ik steeds meer te hoesten cq rochelen. Ook als ik diep inademen en dan weer ferm uitblaas komt er zo'n onaangename piep vanuit mijn longen.
Ik heb ook heel lang met m'n laatste pakje gedaan met het idee dat m'n nicotinebehoefte na het stoppen dan minder zou zijn. In de laatste 3 dagen slechts 5 sigaretten in totaal gerookt, dat was al zo lastig dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Niet aan de e-sigaret begonnen trouwens.quote:
Langzaam uitfaseren dus. Zijn er ook anderen die dat zo doen ?
Waarom niet aan een e-cigaret beginnen? Ik vind'm lekker en hierdoor wordt mijn nicotine behoefte toch bevredigd.quote:
[..]
Ik heb ook heel lang met m'n laatste pakje gedaan met het idee dat m'n nicotinebehoefte na het stoppen dan minder zou zijn. In de laatste 3 dagen slechts 5 sigaretten in totaal gerookt, dat was al zo lastig dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Niet aan de e-sigaret begonnen trouwens.
Ik zeg ook niet dat jij dat niet zou moeten doen. Ik had er geen behoefte aan iig, ik was klaar met sigaretten, rook, teer, nicotine etc.quote:
[..]
Waarom niet aan een e-cigaret beginnen? Ik vind'm lekker en hierdoor wordt mijn nicotine behoefte toch bevredigd.
Elektrische sigaretten bevatten geen teer, koolmonoxide, benzeen etc héquote:
[..]
Ik zeg ook niet dat jij dat niet zou moeten doen. Ik had er geen behoefte aan iig, ik was klaar met sigaretten, rook, teer, nicotine etc.
Maar wel nicotine, dat heb je niet nodig maar daar ben ik wel 32 jaar verslaafd aan geweest.quote:
[..]
Elektrische sigaretten bevatten geen teer, koolmonoxide, benzeen etc hé
Ik 4 jaar en wil daar op termijn ook vanaf.quote:
[..]
Maar wel nicotine, dat heb je niet nodig maar daar ben ik wel 32 jaar verslaafd aan geweest.
Hoelang duurde het bij jou dat die rokershoost (en piepen) verdween ?
Dat duurde wel even, de eerste twee maanden hoestte ik meer en had ik ook een onprettig gevoel aan m'n luchtpijp, alsof het allemaal minder elastisch was.
Ik krijg de hele tijd behoorlijke fluimen naarboven. Wellicht dat dit wat dramatisch klinkt, maar in 4 jaar kun je toch niets geforceerd hebben in het diepere luchtwegenstelsel?quote:
Dat duurde wel even, de eerste twee maanden hoestte ik meer en had ik ook een onprettig gevoel aan m'n luchtpijp, alsof het allemaal minder elastisch was.
Als dat al zo zou zijn zou het met een geschiedenis van astma ook niet per se door het roken veroorzaakt hoeven te zijn. Ik zou het even afwachten en als het over twee maanden nog zo hevig is even naar de huisarts gaan.
heb afgelopen zondag besloten dat ik er helemaal klaar mee ben. heb sinds mijn 15e ongeveer javaanse 3/4 gerookt, 6 jaar lang dus, en het werd de laatste tijd steeds gekker, 3 pakjes shag per week ongeveer. ik heb geen zin om met nicotine kauwgum (vieze rotzooi) en pleisters te werken. dus gewoon over en uit.
ben helaas al niet de magerste, en ben wel bang dat ik meer ga eten.
het valt me tot nu toe wel iets tegen, maar dat komt vooral omdat ik nu ziek thuis zit en me gewoon verveel.
ben helaas al niet de magerste, en ben wel bang dat ik meer ga eten
.het valt me tot nu toe wel iets tegen, maar dat komt vooral omdat ik nu ziek thuis zit en me gewoon verveel.
nerovetsrethca
Knap!quote:Op dinsdag 9 juli 2013 10:56 schreef slangpie het volgende:
heb afgelopen zondag besloten dat ik er helemaal klaar mee ben. heb sinds mijn 15e ongeveer javaanse 3/4 gerookt, 6 jaar lang dus, en het werd de laatste tijd steeds gekker, 3 pakjes shag per week ongeveer. ik heb geen zin om met nicotine kauwgum (vieze rotzooi) en pleisters te werken. dus gewoon over en uit.
ben helaas al niet de magerste, en ben wel bang dat ik meer ga eten
het valt me tot nu toe wel iets tegen, maar dat komt vooral omdat ik nu ziek thuis zit en me gewoon verveel.
Ik ben nu zeven dagen aan de Champix. Na 17 jaar roken met drie eerdere serieuze stoppogingen (cold turkey), ga ik het nu maar zo proberen. Zaterdag als stopdag gekozen, maar om eerlijk te zijn vind ik roken al steeds viezer worden en vraag ik me af of ik zaterdag wel rokend ga halen
Je raekt an de dinge geweun.
Verhip...ik dus ook....had ineens de 13de in mijn hoofd (2 maanden achter elkaar dat de 13 belangrijk is in de maand)quote:
Op 
voor jou en mij!!!
quote:
[..]
Verhip...ik dus ook....had ineens de 13de in mijn hoofd (2 maanden achter elkaar dat de 13 belangrijk is in de maand)
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Ik ben gestopt. 17 uur and counting... counting every.. fucking... second... 
Je raekt an de dinge geweun.
Tot nu toe volgehouden?quote:
Ik ben gestopt. 17 uur and counting... counting every.. fucking... second...
quote:
quote:
[..]
Ik gisteren een maand and still going strong
Verliep de maand een beetje goed?
Ja, beter dan ik had gedacht. Eigenlijk maar 1 moeilijke dag gehad, vorige week zaterdag een paar verveelmomentjes...quote:
[..]
Tot nu toe volgehouden?
[..]
[..]
Verliep de maand een beetje goed?
Verder nergens last van!
Goed! Op naar de 2 maandenquote:
[..]
Ja, beter dan ik had gedacht. Eigenlijk maar 1 moeilijke dag gehad, vorige week zaterdag een paar verveelmomentjes...
Verder nergens last van!
quote:
37 uur rookvrij. Vooral gaan slapen was een hel, maar verder waren het vooral moeilijke momenten.
Je raekt an de dinge geweun.
Hou vol!!quote:
[..]
37 uur rookvrij. Vooral gaan slapen was een hel, maar verder waren het vooral moeilijke momenten.
Doorzetten! Deze 37 uur heb je al mooi te pakken!quote:
[..]
37 uur rookvrij. Vooral gaan slapen was een hel, maar verder waren het vooral moeilijke momenten.
Of althans, het rustmomentje..
quote:
Thanksquote:
[..]
Doorzetten! Deze 37 uur heb je al mooi te pakken!
Ik ga mijn best doen. Ik denk steeds hoe erg ik mijn zoon teleur zou stellen als ik weer zou beginnen.
Je raekt an de dinge geweun.
Een mooie stok achter de deur!quote:
Ik ga mijn best doen. Ik denk steeds hoe erg ik mijn zoon teleur zou stellen als ik weer zou beginnen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Godverdomme.
Ik moet ook stoppen met roken. Het liefst zou ik roken zonder verslaafd te zijn. De verslaving is het kutte. Als ik niet rook ben ik niet leuk, dan ben ik chagrijnig en zeik ik op iedereen. Vreselijk, en dan is het ook nog storm in m'n kop. Ik kan daar echt niet tegen.
Maar juist als ik niet stop met roken, zal dat altijd een probleem blijven en bovendien kost het me veel te veel geld. Ik had al zoveel kunnen kopen als ik niet verslaafd was geweest aan roken. Nogmaals: godverdomme.
Daar komt nog eens bij dat ik alle vier mijn verstandskiezen moet laten trekken, maar dan mag je dus niet roken nadat dat gebeurd is. Zoals het nu is MOET ik altijd roken na het avondeten en vanaf de eerste siggie volgen er altijd meer. Hoe ga ik dat dan in godsnaam volhouden als ik niet mag roken straks?
Ik heb hier echt geen zin meer in. Maar tegelijkertijd kan ik ook niet NU stoppen omdat ik over een week op vakantie ga met een vriend van me, en als ik niet rook, ben ik, zoals ik al zei, geen leuk persoon. Voor hem is het ook niks als ik heel de vakantie chagrijnig ben en ruzie zoek.
Dus misschien tijdens de vakantie minderen en daarna echt stoppen? Ik steek op het moment nog te veel sigaretten op zonder dat ik ze echt nodig heb. En zijn er nog gouden tips?
Ik word al zenuwachtig bij het idee dat ik binnenkort moet stoppen.
Help me!
Ik moet ook stoppen met roken. Het liefst zou ik roken zonder verslaafd te zijn. De verslaving is het kutte. Als ik niet rook ben ik niet leuk, dan ben ik chagrijnig en zeik ik op iedereen. Vreselijk, en dan is het ook nog storm in m'n kop. Ik kan daar echt niet tegen.
Maar juist als ik niet stop met roken, zal dat altijd een probleem blijven en bovendien kost het me veel te veel geld. Ik had al zoveel kunnen kopen als ik niet verslaafd was geweest aan roken. Nogmaals: godverdomme.
Daar komt nog eens bij dat ik alle vier mijn verstandskiezen moet laten trekken, maar dan mag je dus niet roken nadat dat gebeurd is. Zoals het nu is MOET ik altijd roken na het avondeten en vanaf de eerste siggie volgen er altijd meer. Hoe ga ik dat dan in godsnaam volhouden als ik niet mag roken straks?
Ik heb hier echt geen zin meer in. Maar tegelijkertijd kan ik ook niet NU stoppen omdat ik over een week op vakantie ga met een vriend van me, en als ik niet rook, ben ik, zoals ik al zei, geen leuk persoon. Voor hem is het ook niks als ik heel de vakantie chagrijnig ben en ruzie zoek.
Dus misschien tijdens de vakantie minderen en daarna echt stoppen? Ik steek op het moment nog te veel sigaretten op zonder dat ik ze echt nodig heb. En zijn er nog gouden tips?
Ik word al zenuwachtig bij het idee dat ik binnenkort moet stoppen.
Help me!
En zo heb je altijd wel een excuus. En anders maak je er een. Stoppen. Je overleeft het echt wel. De users in deze reeks zijn het levende bewijs.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Vraag je huisarts om hulp.quote:
Godverdomme.
Ik moet ook stoppen met roken. Het liefst zou ik roken zonder verslaafd te zijn. De verslaving is het kutte. Als ik niet rook ben ik niet leuk, dan ben ik chagrijnig en zeik ik op iedereen. Vreselijk, en dan is het ook nog storm in m'n kop. Ik kan daar echt niet tegen.
Maar juist als ik niet stop met roken, zal dat altijd een probleem blijven en bovendien kost het me veel te veel geld. Ik had al zoveel kunnen kopen als ik niet verslaafd was geweest aan roken. Nogmaals: godverdomme.
Daar komt nog eens bij dat ik alle vier mijn verstandskiezen moet laten trekken, maar dan mag je dus niet roken nadat dat gebeurd is. Zoals het nu is MOET ik altijd roken na het avondeten en vanaf de eerste siggie volgen er altijd meer. Hoe ga ik dat dan in godsnaam volhouden als ik niet mag roken straks?
Ik heb hier echt geen zin meer in. Maar tegelijkertijd kan ik ook niet NU stoppen omdat ik over een week op vakantie ga met een vriend van me, en als ik niet rook, ben ik, zoals ik al zei, geen leuk persoon. Voor hem is het ook niks als ik heel de vakantie chagrijnig ben en ruzie zoek.
Dus misschien tijdens de vakantie minderen en daarna echt stoppen? Ik steek op het moment nog te veel sigaretten op zonder dat ik ze echt nodig heb. En zijn er nog gouden tips?
Ik word al zenuwachtig bij het idee dat ik binnenkort moet stoppen.
Help me!
Minderen werkt niet.
Je raekt an de dinge geweun.
Sinds je allereerste sigaret...wat is je langste stoptijd? Waarom denk je dat je voor eeuwig chagrijnig blijft?quote:
Hoe was je voordat je überhaupt rookte? Een vervelend chagrijnig persoon? Of normaal?quote:
Godverdomme.
Ik moet ook stoppen met roken. Het liefst zou ik roken zonder verslaafd te zijn. De verslaving is het kutte. Als ik niet rook ben ik niet leuk, dan ben ik chagrijnig en zeik ik op iedereen. Vreselijk, en dan is het ook nog storm in m'n kop. Ik kan daar echt niet tegen.
Maar juist als ik niet stop met roken, zal dat altijd een probleem blijven en bovendien kost het me veel te veel geld. Ik had al zoveel kunnen kopen als ik niet verslaafd was geweest aan roken. Nogmaals: godverdomme.
Daar komt nog eens bij dat ik alle vier mijn verstandskiezen moet laten trekken, maar dan mag je dus niet roken nadat dat gebeurd is. Zoals het nu is MOET ik altijd roken na het avondeten en vanaf de eerste siggie volgen er altijd meer. Hoe ga ik dat dan in godsnaam volhouden als ik niet mag roken straks?
Ik heb hier echt geen zin meer in. Maar tegelijkertijd kan ik ook niet NU stoppen omdat ik over een week op vakantie ga met een vriend van me, en als ik niet rook, ben ik, zoals ik al zei, geen leuk persoon. Voor hem is het ook niks als ik heel de vakantie chagrijnig ben en ruzie zoek.
Dus misschien tijdens de vakantie minderen en daarna echt stoppen? Ik steek op het moment nog te veel sigaretten op zonder dat ik ze echt nodig heb. En zijn er nog gouden tips?
Ik word al zenuwachtig bij het idee dat ik binnenkort moet stoppen.
Help me!
Zoals deadly_kiss vraagt, wat is je langste stoppoging? Paar weken/maanden? Of opgegeven toen je even ging chagrijnen?
Waarom ga je je vervelend gedragen? Is het omdat je je gewoonte niet kan uitvoeren of omdat je echt de nicotine en andere aanverwante dingen mist?
Waarom kan ik stoppen (meestal geef ik dingen juist snel op) en jij niet?
De vervelende en moeilijke momenten gaan echt wel voorbij (en komen soms ook weer even terug bij mij, maar dat is vanwege gewoonte).
Misschien juist een goed idee om op vakantie te stoppen, andere omgeving, een ander ritme, niet te veel mensen om je heen die je aan het roken kunnen herinneren.
