LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo, niks gerookt,niks aangestoken...sigaar ligt keurig in zijn cellofaantje en in zijn kokertje bij de steen
quote:Op donderdag 13 juni 2013 15:47 schreef kvd het volgende:
Zo, niks gerookt,niks aangestoken...sigaar ligt keurig in zijn cellofaantje en in zijn kokertje bij de steen
Sterkheidsbaas van alles.
Voor de mensen die gestopt zijn (of willen stoppen), heb ik wat tips gevonden:
(ik zag dit namelijk niet staan in de opening post)
Hier wat tips om gezond te snacken nadat je gestopt bent met roken:
- handje studentenhaver of noten
- bakje yoghurt
- ga een sinaasappel schillen, ben je meteen ff bezig
- mandarijnen
- kerstomaatje met cottagecheese of philadelphia gevuld
- een gekookt ei
- een bakje vers fruit, zelf klaarmaken, ben je weer bezig
- stengels bleekselderij, wortel en komkommer met yoghurtdipsaus
- handje pelpinda's, ben je ook weer lekker zoet mee
- een augurk met een plakje kipfilet eromheen
- een plakje 30+ kaas
- worteltjes
- ga wandelen als je echt trek hebt in een peuk
Bovenstaande tips heb ik op de volgende websites gevonden:
http://gezonder-afvallen.(...)ken-en-niet-aankomen
http://www.dieetblog.com/stoppen-met-roken-en-aankomen/
http://mens-en-gezondheid(...)port-en-voeding.html
Sterkte en succes aan alle stoppers
Ik ga binnenkort ook (weer) stoppen met roken, jullie zullen mij dan wel vaker in dit topic tegenkomen.
[ Bericht 8% gewijzigd door Zelus op 14-06-2013 19:23:41 (update) ]
(ik zag dit namelijk niet staan in de opening post)
Hier wat tips om gezond te snacken nadat je gestopt bent met roken:
- handje studentenhaver of noten
- bakje yoghurt
- ga een sinaasappel schillen, ben je meteen ff bezig
- mandarijnen
- kerstomaatje met cottagecheese of philadelphia gevuld
- een gekookt ei
- een bakje vers fruit, zelf klaarmaken, ben je weer bezig
- stengels bleekselderij, wortel en komkommer met yoghurtdipsaus
- handje pelpinda's, ben je ook weer lekker zoet mee
- een augurk met een plakje kipfilet eromheen
- een plakje 30+ kaas
- worteltjes
- ga wandelen als je echt trek hebt in een peuk
Bovenstaande tips heb ik op de volgende websites gevonden:
http://gezonder-afvallen.(...)ken-en-niet-aankomen
http://www.dieetblog.com/stoppen-met-roken-en-aankomen/
http://mens-en-gezondheid(...)port-en-voeding.html
Sterkte en succes aan alle stoppers
Ik ga binnenkort ook (weer) stoppen met roken, jullie zullen mij dan wel vaker in dit topic tegenkomen.
[ Bericht 8% gewijzigd door Zelus op 14-06-2013 19:23:41 (update) ]
Bedankt hoorquote:Op woensdag 12 juni 2013 21:49 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb vanavond gedroomd over roken.
Iemand bood me een sigaret aan, en die pakte ik aan, zonder er over na te denken, en toen ik m bijna op had, begon ik te praten over hoe ik gestopt was en had ik zo een FUCK IK BEN GESTOPT moment en trapte ik m uit.
Ik werd heel gek wakker.
ik was hier gisteravond laat aan het lezen omdat ik niet kon slapen,Toen gaan dromen over dat ik zogenaamd weer rookte... vervolgens betrapte ik mijzelf met een "shit,wat doe ik?!" Gevoel.. alles was nu voor niks geweest al die maanden die ik gestopt was.... waardoor ik besloot om nonstop door te paffen
Dat was echt vaag wakker worden vanmorgen!
* steekt hand uit....quote:Op vrijdag 14 juni 2013 19:20 schreef gelly het volgende:
Half jaar gestopt en vlieg al bijna 2 weken lang tegen de muren omhoog... zo'n onrust.
Dit heb ik ook al een poosje.... nu over de 7 maanden heen gestapt.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Anderhalf jaar vandaag. 
Geen enkele behoefte meer maar een brandende sigaret ruik ik op 100 meter afstand
Geen enkele behoefte meer maar een brandende sigaret ruik ik op 100 meter afstand
Ik ben trots op mezelf, ondanks spanningen niet gerookt 
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Gefeliciteerd jullie allemaal! Mijn vriend probeert al lang te stoppen met roken en het lukt helemaal niet 
Ik heb gefaald 
Na ruim 3 weken bij het uitgaan toch gaan roken. Nu wel weer 2 dagen gestopt inmiddels. Als ik het tot het uitgaan/bij het bier drinken kan beperken ben ik ook wel tevreden, daar niet van.
Na ruim 3 weken bij het uitgaan toch gaan roken. Nu wel weer 2 dagen gestopt inmiddels. Als ik het tot het uitgaan/bij het bier drinken kan beperken ben ik ook wel tevreden, daar niet van.
quote:Op zondag 9 juni 2013 10:23 schreef Copycat het volgende:
Inmiddels alweer dik 4 jaar rookvrij na 28 jaar stug roken
Oftewel, met roken begonnen op je 5equote:
Op 
Je weet toch dat vrouwen altijd over hun leeftijd liegen? En diequote:
was een aardige giveaway. Bouwjaar 1968.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Stokoud.
Maar ... Jij bent ook gestopt met roken?
Maar ... Jij bent ook gestopt met roken?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hier ook nog steeds gestopt. Niet meer gerookt vanaf 1e kerstdag. Wel een paar keer op punt gestaan pakje sigaretten te halen, helemaal de laatste paar weken vanwege stress en spanning enzo, maar het gaat nog goed 
A mind with a heart of it's own
Van mijn vriendin moet ik ook stoppen ( vaatverpleegkundige ziekenhuis).quote:
Gefeliciteerd jullie allemaal! Mijn vriend probeert al lang te stoppen met roken en het lukt helemaal niet
Eigenlijk ben ik er ook helemaal klaar mee, dus wat let me om te stoppen zou je denken...
Hoe werkt dat eigenlijk met dat lijstje ? 
Sta er nog steeds niet in Heb wel al n tijdje terug (2 maanden xD) mijn naam enzo via de wiki er in gezet Trouwens, over 3 dagen, ben ik 3 maanden gestopt En ben net over de 500¤ grens heen ^^
Sta er nog steeds niet in Heb wel al n tijdje terug (2 maanden xD) mijn naam enzo via de wiki er in gezet Trouwens, over 3 dagen, ben ik 3 maanden gestopt En ben net over de 500¤ grens heen ^^
omdat de lijst uit de vorige OP is gebruikten niet de nieuwequote:Op woensdag 26 juni 2013 06:13 schreef annevrouwtje het volgende:
Hoe werkt dat eigenlijk met dat lijstje ?
