LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepquote:Op zaterdag 8 juni 2013 18:22 schreef Swetsenegger het volgende:
Had dan "Veilig met een harde lopen" van de TT gemaakt.
Ah gemiste kans inderdaad..
Schandalig, het lijkt wel vrijdagmiddag!
Wij doen een overschot zon & Westland en nemen de fiets naar Schipluiden voor een hapje
Teringjantje, de TT's worden steeds vreemder
Wat moeten de mensen die wel in LIF, maar niet in dit topic komen wel niet denken?Dat je opgewonden wordt van hardlopen ofzo? Krijgen we alleen maar meer toeloop hier, dat is gunstig!quote:Op zaterdag 8 juni 2013 18:41 schreef Levitas het volgende:
Teringjantje, de TT's worden steeds vreemder
Wat moeten de mensen die wel in LIF, maar niet in dit topic komen wel niet denken?Nou, ik denk ff bijlezen....Morgen de kuisheidsgordel maar aan met lopen
voor alle lopers vandaag, was best warm als de wind wegviel.
Of gewoon heel hard lopen.quote:Op zaterdag 8 juni 2013 19:16 schreef Arquero het volgende:
Nou, ik denk ff bijlezen....Jero... Wat moeten ze straks niet denken
Mare iedereen gefeliciteerd met de resultaten. En vooral met dit weer.
Voel de benen wel zeg.... en heb nog nachtdienst ook vanavond
Nog 2 foto's van vanmiddag:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er 20(mijn vader vind foto's maken mooiquote:
Al die mensen die er zo charmant uitzien op hardloopfoto's
getver.) geskipt hoor
De omroeper op de achtergrond heeft een roder hoofd als jou.quote:
[..]
Ik heb er 20(mijn vader vind foto's maken mooi
Maar ikzelf heb er wel vrij snel "last" van.quote:
Voel de benen wel zeg.... en heb nog nachtdienst ook vanavond
Nog 2 foto's van vanmiddag:Leuke foto's!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ah heb je wel zien lopen ja. Goeie fotos!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMaar liefst 5 seconden sneller dan mijn PR!!quote:
Dat viel ff zwaar tegen zeg
Super warm, op 2 open stukken flinke wind tegen en natuurlijk kreeg ik het voor elkaar om beide keren in mijn eentje te lopen op dat stuk
Op km 3 ging ik mooi stuk, en toen ben ik wat rustiger gaan doen. Uiteindelijk 21.40 op mijn eigen klokkie.
Wel een PR
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
toch trainen, maar niet rennend 
