LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
20 keer per ronde, 3 rondes in totaal.quote:Op maandag 27 mei 2013 16:13 schreef anna82 het volgende:
[..]
Is het dan 1 keer twintig, of setjes van x keer twintig?
Ik vind overigens beide veel
Tof dat hostel beviel Dido!
XM al gespot vandaag?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Update:
O: 2 gebakken eier met spek
T: 2 roggebroodjes met boter
L: salade met wortel/komkommer/olijven/ kip en een stuk stokbrood
T: 125 gr yoghurt zonder vet
T: appel en sinaasappelsap
D: ?
T: nog wat kwark met aardbeien
S:
O: 2 gebakken eier met spek
T: 2 roggebroodjes met boter
L: salade met wortel/komkommer/olijven/ kip en een stuk stokbrood
T: 125 gr yoghurt zonder vet
T: appel en sinaasappelsap
D: ?
T: nog wat kwark met aardbeien
S:
Henk 
quote:Makimba Mimms, 29 says that the intensity of the CrossFit workout that he did in December of 2005 was under the supervision of a gym employee who was not certified and the poorly supervised workout made him urinate blood and caused his legs to swell to the point he is now permanently disabled and cannot stand for long periods of time, run or play tennis with his wife
Be someone that makes you happy
Wat Henk doet!quote:Op maandag 27 mei 2013 16:46 schreef Perruche het volgende:
Maar wat is dat crossfit dan? Heb geen wiki hier!
Be someone that makes you happy
^^quote:
Xm zit een beetje niks te doen geloof ik ..
Al bijna 9 weken.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tss, worden mijn 2 maal daagse KT sessies gewoon genegeerd hierquote:Op maandag 27 mei 2013 15:38 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Mufasa! Vizor! Ik heb weer een nieuw killer schema voor jullie!
Vast omdat ik niet aan de BCAA en andere afkortingen zit..
Heel veel oefeningen snel achter elkaar en hopen dat je je niet blesseertquote:
Maar wat is dat crossfit dan? Heb geen wiki hier!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje
O: yoghurt/vla met lijnzaad (muesli was op)
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 speltboterhammen hummus
T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
D: geroosterd speltbrood met forelfilet
, salade van tomaat/komkommer/olijven/feta
T: klein bakje yoghurt met muesli
O: yoghurt/vla met lijnzaad (muesli was op)
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 speltboterhammen hummus
T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
D: geroosterd speltbrood met forelfilet
, salade van tomaat/komkommer/olijven/fetaT: klein bakje yoghurt met muesli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat is een normale prijs voor chiazaad? Zag het staan, 500g voor een tientje. Vond ik vrij duur.
crap in = crap out
Noes!quote:
Op Ok! Zal ik doen!quote:
Wat is de hooitkoorts verwachting voor vandaag? 12 ofzo?
Zit hier naar lucht te happen als een amechtige triceratops!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstje:
O: spelt zuurdesembrood met boter, gekookt eitje, verse jus
T: banaan
T: groene thee met honing, twee mini stroopwafels
L: soep van tomaten, paprika, courgette, ui en parmezaanse kaas. Rijstwafel met filet American en alfalfa
D: zelf gemaakte speltwrap met kip, guacamole, sla, rode ui en chilisaus
T: kruidenthee en stukje pure chocolade
O: spelt zuurdesembrood met boter, gekookt eitje, verse jus
T: banaan
T: groene thee met honing, twee mini stroopwafels
L: soep van tomaten, paprika, courgette, ui en parmezaanse kaas. Rijstwafel met filet American en alfalfa
D: zelf gemaakte speltwrap met kip, guacamole, sla, rode ui en chilisaus
T: kruidenthee en stukje pure chocolade
In de trein naar huis 
ben er zat van 
en heb honger en niks in huis. Ga even eitjes koken 
ben er zat van en heb honger en niks in huis. Ga even eitjes koken
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dus dan heb je wel eitjes in huis!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
zucht even heel diepquote:
Op Fatsoenlijke D bedoel ik natuurlijk
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
XM is degene die diep moet zuchten.. DUURT LANG!quote:
[..]
zucht even heel diep
Fatsoenlijke D bedoel ik natuurlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja vind ik ook!!quote:
[..]
XM is degene die diep moet zuchten.. DUURT LANG!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje
o. boterham met boter en honing
t. boterham met pindakaas en een halve mango
l. doorgekookte paella (mislukt)
T. Bakje yoghurt en een appel
D. Salade van sla, radijs, munt, bakje tuinkers, halve mango, feta, olijfolie en limoen + boterham met boter + 250 gram groene asperges + paar plakjes zalm met saus + gebakken camembert
Van de planning
s. 15 km fietsen
t. ijsje
d. broodmaaltijd
s. uurtje sport
Is niets terecht gekomen. Helaas.
Overigens ben ik vandaag badpakken wezen passen. WAt een faal. Ik dacht dat ik slank was, maar de spiegel bewees met tegendeel. MIjn hemel, wat een drama.
o. boterham met boter en honing
t. boterham met pindakaas en een halve mango
l. doorgekookte paella (mislukt)
T. Bakje yoghurt en een appel
D. Salade van sla, radijs, munt, bakje tuinkers, halve mango, feta, olijfolie en limoen + boterham met boter + 250 gram groene asperges + paar plakjes zalm met saus + gebakken camembert
Van de planning
s. 15 km fietsen
t. ijsje
d. broodmaaltijd
s. uurtje sport
Is niets terecht gekomen. Helaas.
Overigens ben ik vandaag badpakken wezen passen. WAt een faal. Ik dacht dat ik slank was, maar de spiegel bewees met tegendeel. MIjn hemel, wat een drama.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kuki denkt natuurlijk: eerst mócht ik niet komen, nu wachten jullie maar! 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
volgens mij ziet niemand er goed uit in een badpak...quote:
Lijstje
o. boterham met boter en honing
t. boterham met pindakaas en een halve mango
l. doorgekookte paella (mislukt)
T. Bakje yoghurt en een appel
D. Salade van sla, radijs, munt, bakje tuinkers, halve mango, feta, olijfolie en limoen + boterham met boter + 250 gram groene asperges + paar plakjes zalm met saus + gebakken camembert
Van de planning
s. 15 km fietsen
t. ijsje
d. broodmaaltijd
s. uurtje sport
Is niets terecht gekomen. Helaas.
Overigens ben ik vandaag badpakken wezen passen. WAt een faal. Ik dacht dat ik slank was, maar de spiegel bewees met tegendeel. MIjn hemel, wat een drama.
mijn eerste indruk van een dagje sla en kip: honger en vreetbui
Kwak
Nou dan trek ik nooit meer een badpak aan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Daar zou ik ook een vreetbui van krijgenquote:
[..]
volgens mij ziet niemand er goed uit in een badpak...
mijn eerste indruk van een dagje sla en kip: honger en vreetbui
In de SHE tijd werkte het ook niet echt toch?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje
N worteltjes met tzatzikidip, tosti met kipfilet
O dubbele boterham hagelslag
L 2 zachtgekookte eitjes, dubbele boterham hagelslag
T mangoijsje in de stad bij het campertje
D pasta bolognese
N worteltjes met tzatzikidip, tosti met kipfilet
O dubbele boterham hagelslag
L 2 zachtgekookte eitjes, dubbele boterham hagelslag
T mangoijsje in de stad bij het campertje
D pasta bolognese
Alweer bijgekomen?quote:
Mufasa! Vizor! Ik heb weer een nieuw killer schema voor jullie!
- 20 walking lunges
- 20 deadlifts
- 20 upright rows
- 20 burpees
- 20 pushups
- 20 squats
- 10 keer de groepslessenzaal op en neer rennen met 5 keer springen na iedere keer.
En dat 3 keer herhalen.
Mijn conclusie: Oef!
