LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoop dat je snel weer hersteld en het sporten weer lekker op kunt pakken.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 11:12 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ja, niet 's ochtends of na 5 minuutjes, maar in de loop van de dag, na langer lopen, komt het weer terug. Maar goed, ben onder behandeling dus komt vast goed. Spieren moeten weer flink opgekrikt worden tzt dan kan ik de klachten voorkomen hoop ik..
Dank je. Ik zal nu weer stoppen met klagenquote:
[..]
Hoop dat je snel weer hersteld en het sporten weer lekker op kunt pakken.
Moest het ff kwijt...
Klagen mag hoor, ik zou er ook flink van balen!quote:
[..]
Dank je. Ik zal nu weer stoppen met klagen
Telefoon is nog redelijk te bedienen in de armband met een ziplock. Goedkope oplossing tot ik een garmin wil. (Ik ben stiekem al een tijdje aan het kwijlen op de 610 
)
)
Zelluf. Ik hou niet van mensen die me vertellen wat ik moet doen ;-)quote:
[..]
Lekker bezig, altijd leuk om te zien dat je progressie maakt. Loop je zelf of met een schema?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Dinsdag met mijn action armband onder mijn jasje gelopen, met de telefoon zeg maar onder mijn arm. Uur onderweg geweest in echt hoosbuien, toen ik thuis kwam was alles tot op het ondergoed doorweekt, behalve mijn telefoon. Zo durf ik het de volgende keer dus ook wel aan.quote:
Hm ik lees op internet dat mensen dan een extra plastic zak om hun telefoon doen, dan kan ik net zo goed mn action armband houden
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Ik ga vanavond weer, met vriendin samen. Ik was eigenlijk weer van plan een kilometer of zes in ene te lopen maar dat redt zij nog niet, dan doen we het in etappes.
Ik ben een weekendje weg dus ik wil/moet vandaag. Weer of geen weer:-)
Ik had gisteren wat last van mijn knie, hopelijk gaat dat niet weer opspelen. Rustig lopen dus maar en stoppen als het niet gaat.
Ik kan me zo goed voorstellen dat de mensen met blessures er helemaal doodziek van zijn dat ze niet kunnen lopen. Als ik ergens een pijntje heb ben ik ook als de dood dat het een blessure wordt. Ik ben daarom niet meer zo eigenwijs en neem in ieder geval altijd mijn rustdagen:-)
Ik ben een weekendje weg dus ik wil/moet vandaag. Weer of geen weer:-)
Ik had gisteren wat last van mijn knie, hopelijk gaat dat niet weer opspelen. Rustig lopen dus maar en stoppen als het niet gaat.
Ik kan me zo goed voorstellen dat de mensen met blessures er helemaal doodziek van zijn dat ze niet kunnen lopen. Als ik ergens een pijntje heb ben ik ook als de dood dat het een blessure wordt. Ik ben daarom niet meer zo eigenwijs en neem in ieder geval altijd mijn rustdagen:-)
This whole world is wild at heart and weird on top
Toch ffies wifi dan
Kalimera vanuit een zonnig strand@Kreta; 30 graadjes
Samariakloof zit flink in de kuiten + 5k hardgelopen, blits over de boulevard natuurlijk!
Hoop dat de roparunners heel zijn gefinishd!
Kalimera vanuit een zonnig strand@Kreta; 30 graadjes
Samariakloof zit flink in de kuiten + 5k hardgelopen, blits over de boulevard natuurlijk!
Hoop dat de roparunners heel zijn gefinishd!
poser!!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jaloers!!! Heel veel plezier daar!!quote:
Toch ffies wifi dan
Kalimera vanuit een zonnig strand@Kreta; 30 graadjes
Samariakloof zit flink in de kuiten + 5k hardgelopen, blits over de boulevard natuurlijk!
Hoop dat de roparunners heel zijn gefinishd!
This whole world is wild at heart and weird on top
quote:
Toch ffies wifi dan
Kalimera vanuit een zonnig strand@Kreta; 30 graadjes
Samariakloof zit flink in de kuiten + 5k hardgelopen, blits over de boulevard natuurlijk!
Hoop dat de roparunners heel zijn gefinishd!
have fun daar!! 
Uhuquote:
Watch this:
Al was ik nog de meest normale, wát een fout hardloopcultuurtje heerst hier...
Heb trouwens ook nog een stukje door de kloof gerend, maar damn da's zwaar...
Blits hoor!quote:
[..]
Uhu
[ afbeelding ]
Al was ik nog de meest normale, wát een fout hardloopcultuurtje heerst hier...
Heb trouwens ook nog een stukje door de kloof gerend, maar damn da's zwaar...
looking good!!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wil toch even jullie mening horen.
Heb nu 3 keer gelopen hier en ik merk dat heuvels toch wat anders aangepakt moeten worden dan de polders die ik tot nu toe gewend ben. Bergop gaat prima, maar bergaf voelt echt als een aanslag op mijn benen.
Nou heb ik begrepen dat je je een beetje voorover moet laten vallen, je cadens nog hoger moet gooien en moet proberen je voet achter je heup neer te zetten, het liefst op de voorvoet/middenvoet natuurlijk.
Theoretisch denk ik wel te weten hoe het moet, maar als ik het in de praktijk breng dan lukt het toch niet echt. Staptempo verhogen voelt al snel "te snel" en ben bang dat ik op mijn plaat ga.
Nou heb ik al eens eerder een vraag gepost en die heeft Jero_nimo met een simpele tip op kunnen lossen. Hopelijk weet iemand ook iets gemakkelijks om iets prettiger bergaf te lopen.
Heb nu 3 keer gelopen hier en ik merk dat heuvels toch wat anders aangepakt moeten worden dan de polders die ik tot nu toe gewend ben. Bergop gaat prima, maar bergaf voelt echt als een aanslag op mijn benen.
Nou heb ik begrepen dat je je een beetje voorover moet laten vallen, je cadens nog hoger moet gooien en moet proberen je voet achter je heup neer te zetten, het liefst op de voorvoet/middenvoet natuurlijk.
Theoretisch denk ik wel te weten hoe het moet, maar als ik het in de praktijk breng dan lukt het toch niet echt. Staptempo verhogen voelt al snel "te snel" en ben bang dat ik op mijn plaat ga.
Nou heb ik al eens eerder een vraag gepost en die heeft Jero_nimo met een simpele tip op kunnen lossen. Hopelijk weet iemand ook iets gemakkelijks om iets prettiger bergaf te lopen.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Leuke foto! (zonder tape? nice!) En geniet ervan!quote:
Toch ffies wifi dan
Kalimera vanuit een zonnig strand@Kreta; 30 graadjes
Samariakloof zit flink in de kuiten + 5k hardgelopen, blits over de boulevard natuurlijk!
Hoop dat de roparunners heel zijn gefinishd!
Ik ben gefinished, maar niet helemaal heel, kuitblessure, maar dat gaat wel weer over
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
[..]
UhuNice! Zal wel leuk lopen zijn daar.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al was ik nog de meest normale, wát een fout hardloopcultuurtje heerst hier...
Heb trouwens ook nog een stukje door de kloof gerend, maar damn da's zwaar...The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Stoere foto!quote:
[..]
Uhu
[ afbeelding ]
Al was ik nog de meest normale, wát een fout hardloopcultuurtje heerst hier...
Heb trouwens ook nog een stukje door de kloof gerend, maar damn da's zwaar...
Toffe fotoquote:
[..]
Uhu
[ afbeelding ]
Al was ik nog de meest normale, wát een fout hardloopcultuurtje heerst hier...
Heb trouwens ook nog een stukje door de kloof gerend, maar damn da's zwaar...
Geniet van je vakantie! Toffe foto!quote:
Toch ffies wifi dan
Kalimera vanuit een zonnig strand@Kreta; 30 graadjes
Samariakloof zit flink in de kuiten + 5k hardgelopen, blits over de boulevard natuurlijk!
Hoop dat de roparunners heel zijn gefinishd!
Mijn vakantie zit er bijna op. Zit in een hostel in Napels bij te komen van een Bruce Springsteenconcert. Zo de trein terug naar Rome en morgen vlieg ik naar Nederland. Zondag weer lekker lopen, dat is door mijn trip naar Napels en het bezoek van mossel al weer een week geleden inmiddels!
@Onama, helaas kan ik je niet helpen, ik merkte afgelopen weekend dat het voor mij vooral zaak was om juist mijn pas te verlengen en zo gebruik te maken van de zwaartekracht om snelheid te maken. Maar ben hier echt geen expert in.
18 mensen hebben een complete inschrijving geleverd bij mij via de pm! Dus de 3 teams op de Ekiden zijn een feit.
Ik wacht nog op info van 2 mensen die op zeker meegaan en 5 mensen die 'ovb' staan en heb 3 mensen op de 'reservelijst' staan, die een team willen opvullen. Dus ik denk dat het 4e team vol gaat komen
18 mensen hebben een complete inschrijving geleverd bij mij via de pm! Dus de 3 teams op de Ekiden zijn een feit.Ik wacht nog op info van 2 mensen die op zeker meegaan en 5 mensen die 'ovb' staan en heb 3 mensen op de 'reservelijst' staan, die een team willen opvullen. Dus ik denk dat het 4e team vol gaat komen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Begrijpelijk hoor. Maar is er een reden voor je pijn? Heb vroeger ook flink problemen gehad met enkels/knieën en het verpest je dag soms echt omdat je er gewoon niet omheen kan. Sterkte ermee! Rustig aan doen en niet je oefeningen skippen zijn mijn enige tips. ;-)quote:
[..]
Dank je. Ik zal nu weer stoppen met klagen
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Maar goed dat de Garmin waterdicht is dan..quote:
Telefoon is nog redelijk te bedienen in de armband met een ziplock. Goedkope oplossing tot ik een garmin wil. (Ik ben stiekem al een tijdje aan het kwijlen op de 610
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik zou je graag willen helpen, maar geloof niet dat ik degene ben die moet zeggen hoe je sneller moet lopen...quote:
Wil toch even jullie mening horen.
Heb nu 3 keer gelopen hier en ik merk dat heuvels toch wat anders aangepakt moeten worden dan de polders die ik tot nu toe gewend ben. Bergop gaat prima, maar bergaf voelt echt als een aanslag op mijn benen.
Nou heb ik begrepen dat je je een beetje voorover moet laten vallen, je cadens nog hoger moet gooien en moet proberen je voet achter je heup neer te zetten, het liefst op de voorvoet/middenvoet natuurlijk.
Theoretisch denk ik wel te weten hoe het moet, maar als ik het in de praktijk breng dan lukt het toch niet echt. Staptempo verhogen voelt al snel "te snel" en ben bang dat ik op mijn plaat ga.
Nou heb ik al eens eerder een vraag gepost en die heeft Jero_nimo met een simpele tip op kunnen lossen. Hopelijk weet iemand ook iets gemakkelijks om iets prettiger bergaf te lopen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |