LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mijn jeans gaan altijd kapot op mn dijen. Iets met schuren en fietsen enzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Misleidende tt, ik dacht dat er wat aan het gebeuren was 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik wil ook wel een toffe korte broek maar heb ook nog niks gevonden..!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bij mij gaat het kruis altijd kapot. Echt jammer van verder prima broeken.quote:Op maandag 20 mei 2013 16:01 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Mijn jeans gaan altijd kapot op mn dijen. Iets met schuren en fietsen enzo.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ga gewoon alleen maar jurkjes dragen deze zomer. Moet er alleen nog even een paar leuke vinden.
Desigual heeft leuke afgeprijsde jurkjes bij V&D momenteel, maar ik vind het zó lelijk dat er dan groot Desigual op staat
. Misschien vind ik in Denemarken wat leuks.
Desigual heeft leuke afgeprijsde jurkjes bij V&D momenteel, maar ik vind het zó lelijk dat er dan groot Desigual op staat
. Misschien vind ik in Denemarken wat leuks.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ben ook groot fan van rokjes en jurkjes, maar ik kan me zo voorstellen dat het ook wel eens handig is om gewoon een leuke korte broek of iets anders wat praktisch is te dragen. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nieuwe jeans kopen en op de gewenste lengte afknippen, tas naaien van pijpen.quote:
Mijn jeans gaan altijd kapot op mn dijen. Iets met schuren en fietsen enzo.
crap in = crap out
Wut, waar?quote:Op maandag 20 mei 2013 16:07 schreef _Dido_ het volgende:
Ik ga gewoon alleen maar jurkjes dragen deze zomer. Moet er alleen nog even een paar leuke vinden.
Desigual heeft leuke afgeprijsde jurkjes bij V&D momenteel, maar ik vind het zó lelijk dat er dan groot Desigual op staat
Optimist
crap in = crap out
En zo'n short met overslagrokdinges? Weet alleen niet of ze die met leuke bloemetjes hebben...quote:
Ik ben ook groot fan van rokjes en jurkjes, maar ik kan me zo voorstellen dat het ook wel eens handig is om gewoon een leuke korte broek of iets anders wat praktisch is te dragen.
crap in = crap out
Daar heb ik er net 2 van besteld bij bever. Een in zandkleur en in middengrijs. Jammer van de bloementjes.quote:
[..]
En zo'n short met overslagrokdinges? Weet alleen niet of ze die met leuke bloemetjes hebben...
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Er zijn toch wel dingen te bedenken die goed zijn voor je benen? Zorgen voor een beetje spierdefinitie en je benen zien er top uit.quote:
Ik ben bijna 30, Henk. Alles wordt minder.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, da's wel oud ja.quote:
Ik ben bijna 30, Henk. Alles wordt minder.
crap in = crap out
Nou ja, hotpants vind ik sowieso wel iets voor jongere meiden, eigenlijk. Net als naveltruitjes. Bestaan die nog?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Jeetje dad, is het echt zo erg ja? je bent toch hartstikke slank!
Lijstje:
O. Bretzel en aardbeien
T. Donut
L. Salade met kip en feta, bth pindakaas en bth vegapate
T. 2 dino koekjes
D. Omelet met spinazie en salade erbij
je bent toch hartstikke slank!Lijstje:
O. Bretzel en aardbeien
T. Donut
L. Salade met kip en feta, bth pindakaas en bth vegapate
T. 2 dino koekjes
D. Omelet met spinazie en salade erbij
Naveltruitjes kom ik ook niet mee weg. Te korte broeken en/of jurkjes ga ik me op m'n 40ste wel druk over maken.
crap in = crap out
Als jij een rokje wilt dragen moet je dat gewoon doen!quote:
Rokjesweer....
Maar het mag niet zo zijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah joh, 30, who cares. Als je jonger voelt maakt het niks uit toch. Sommige dertigers hebben meer pit dan anderen ooit hebben gehad.
Ik heb weer een te actieve dag. Na paar dagen knallen ineens een dag niks doen kan ik gewoon niet.. Heb huis al opgeruimd en rondje hardgelopen. En nu nog steeds met bakken energie.
Ik heb weer een te actieve dag. Na paar dagen knallen ineens een dag niks doen kan ik gewoon niet.. Heb huis al opgeruimd en rondje hardgelopen. En nu nog steeds met bakken energie.
Kuki plakt vooral
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Op vakantie draag ik ook hotpants, gewone korte broeken maken mijn benen optisch nog korter dan ze zijn. Maar dan heb ik toch meestal schijt aan of mijn benen daar wel mooi genoeg voor zijn, eigenlijk.
Maar dan heb ik toch meestal schijt aan of mijn benen daar wel mooi genoeg voor zijn, eigenlijk.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kilt.quote:
[..]
Als jij een rokje wilt dragen moet je dat gewoon doen!
Maar wat is er zo erg aan >30? Het kind in mij groeit toch niet op.
Zullen we die trend starten?! Lijkt me wel fijn namelijk, scharreleieren.quote:
[..]
Kilt.
Maar wat is er zo erg aan >30? Het kind in mij groeit toch niet op.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is geen goed NL he?quote:
[..]
Op traditionele wijze lijkt 'ie me vandaag erg koud.
crap in = crap out
quote:
[..]
Zullen we die trend starten?! Lijkt me wel fijn namelijk, scharreleieren.
Ik wil ook rokjes en hotpants
Be someone that makes you happy
Denk dat jij dat wel prima kan hebben? Of bedoel je meer dat je ze nog aan moet schaffen?quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik gok het weer 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wil dat ik t niet koud heb als ik ze aan hebquote:
[..]
Denk dat jij dat wel prima kan hebben? Of bedoel je meer dat je ze nog aan moet schaffen?
Be someone that makes you happy
En dan op zijn Duits.quote:
[..]
Zullen we die trend starten?! Lijkt me wel fijn namelijk, scharreleieren.
Daarom ook op niet traditionele wijze vandaag.quote:
[..]
Op traditionele wijze lijkt het mij vandaag erg koud.
Oooooooooohquote:
[..]
Ik wil dat ik t niet koud heb als ik ze aan heb
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh lijstje nog...
T: rijstwafel met tahin
S: 15 min cardio, rugoefeningen, uur bodyshape
O: overnight oats met banaan
T: stukje toblerone
L: harde volkoren bol met geitenkaas, cracker kip
T: rijstwafel pindakaas
D: zoete aardappel, vega burger en spinazie
T: kwark
T: rijstwafel met tahin
S: 15 min cardio, rugoefeningen, uur bodyshape
O: overnight oats met banaan
T: stukje toblerone
L: harde volkoren bol met geitenkaas, cracker kip
T: rijstwafel pindakaas
D: zoete aardappel, vega burger en spinazie
T: kwark
Be someone that makes you happy
Een jaar te laat maar tot in de detail uitgewerkt?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Laatst bij mijn sportlesje welquote:
Nou ja, hotpants vind ik sowieso wel iets voor jongere meiden, eigenlijk. Net als naveltruitjes. Bestaan die nog?
Of was dat een sportbeha? Nuja, het werd iig zonder lang shirt erover gedragen, in combi met een legging Tevens lol@ scharreleieren
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Teveel gescharrel.quote:
[..]
Een jaar te laat maar tot in de detail uitgewerkt?
De klok zegt dat het tijd is om straks een keer te gaan koken, maar heb echt nog geen trek. Zal dus wel late D worden vanavond.
Heb best uitgebreid geluncht, denk dat dat daaraan ligt. Had voor lunch brocollisoep, brood(je) caprese en broodje kip. Omnomnom.
En door al dat gesport enzo ben ik wel weer lichter geworden, vanochtend 85,5-86 kg. Gaat dus alle kanten op met mijn gewicht.
Heb best uitgebreid geluncht, denk dat dat daaraan ligt. Had voor lunch brocollisoep, brood(je) caprese en broodje kip. Omnomnom.
En door al dat gesport enzo ben ik wel weer lichter geworden, vanochtend 85,5-86 kg. Gaat dus alle kanten op met mijn gewicht.
Nou, eerst dag level 3 van Jillian was geen succes...
Ik werd twee keer gestoord en moest bij sommige oefeningen echt even drie keer kijken voor ik wist hoe het moest, dus ik denk dat ik morgen maar begin met tellen
Hoe is het hier allemaal?
Ik werd twee keer gestoord en moest bij sommige oefeningen echt even drie keer kijken voor ik wist hoe het moest, dus ik denk dat ik morgen maar begin met tellen
Hoe is het hier allemaal?
compact en kleverig.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:Op maandag 20 mei 2013 17:44 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Als ik toch eens geld teveel had....
http://www.adidas.nl/here(...)t%29/Q23499_570.html
ado vindt dat ik me best wat jonger mag kleden, maar ik vind dat lastig, want ik vind dat ik voor sommige dingen ook gewoon echt te oud benquote:
Ah joh, 30, who cares. Als je jonger voelt maakt het niks uit toch. Sommige dertigers hebben meer pit dan anderen ooit hebben gehad.
Ik heb weer een te actieve dag. Na paar dagen knallen ineens een dag niks doen kan ik gewoon niet.. Heb huis al opgeruimd en rondje hardgelopen. En nu nog steeds met bakken energie.
compact en kleverig.
mijn dochter van 12 heeft een kort bloesje waar je haar buik onderuit ziet komen. Ze moet ereen hemdje onderaan.quote:
[..]
Laatst bij mijn sportlesje wel
Tevens lol@ scharreleieren
compact en kleverig.
Muppetschoenen, awesomequote:
Als ik toch eens geld teveel had....
http://www.adidas.nl/here(...)t%29/Q23499_570.html
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En niet eens een 'like'-buttonquote:
Als ik toch eens geld teveel had....
http://www.adidas.nl/here(...)t%29/Q23499_570.html
crap in = crap out
Jawel! Je kunt ze liken op Facebook! Heb ik net ook gedaan.quote:
Ik was zaterdag op een feestje en daar had iemand deze schoenen aan:
http://www.adidas.nl/here(...)r%29/Q23650_560.html
Ze waren echt geweldig!?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Een navel truitje (cropped shirt) kan wel prima met een hoge taille broek/hotpants. (Mits laag BMI)
Dus eigenlijk alleen voor modemeisjes
Dus eigenlijk alleen voor modemeisjes
Worry is a misuse of imagination
Kan ook welquote:
Een navel truitje (cropped shirt) kan wel prima met een hoge taille broek/hotpants. (Mits laag BMI)
Dus eigenlijk alleen voor modemeisjes
Vind het alleen niet echt mooi /mening Meiske in de sportschool kon het ook goed hebben, figuur-wise.Hoge taille-broeken vind ik veelal sowieso niet wat, geloof ik.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Die draagt m'n moederquote:
[..]
Kan ook wel
Hoge taille-broeken veelal sowieso niet geloof ik.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat de fuckquote:
Als ik toch eens geld teveel had....
http://www.adidas.nl/here(...)t%29/Q23499_570.html
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Die associatie heb ik ook veelal idd, oudere dames met wortelbroeken tot in de taillequote:
Achja, mijn smaak vindt ook niet iedereen leuk
Moet trouwens wel weer naar de kapper, ga denk ik voor halflangig dit keer! *twijfel*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Die schoenen 
!
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Disagree!quote:
Denk ik. Hangt weer van de broek in kwestie en de eigenaar af
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Not if I can help it. En ook geen schoenen waar een regenboog over gebraakt heeft.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Elke chino maakt benen optisch korter. Sommige mensen kunnen een chino hebben, maar er is altijd een broek die beter staat.quote:
Disagree!
crap in = crap out
Saaie moeder word jijquote:Op maandag 20 mei 2013 18:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Not if I can help it. En ook geen schoenen waar een regenboog over gebraakt heeft.
crap in = crap out
Zou zomaar kunnen!quote:
Ik ben zelf ook saai, dus dat treft.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje:
O: verse jus, een gekookt eitje en een appel
L: veel verse pompoensoep
S: anderhalf uur yoga
T: griekse yoghurt met aardbeien ( of eerder andersom )
T: rijstwafel met pindakaas en banaan
D: aardappels, bloemkool, stukje kalfsvlees en een beetje mayo
T: even kijken of ik nog ergens zin in heb
O: verse jus, een gekookt eitje en een appel
L: veel verse pompoensoep
S: anderhalf uur yoga
T: griekse yoghurt met aardbeien ( of eerder andersom
)T: rijstwafel met pindakaas en banaan
D: aardappels, bloemkool, stukje kalfsvlees en een beetje mayo
T: even kijken of ik nog ergens zin in heb
gaat weer lekker hier.Bij DaD heb ik steeds het idee dat ik een verkeerd beeld heb gezien wat ze wel en niet denkt aan te kunnen?
Verder zijn mijn benen qua bovenbeen heel stug van huid maar ga met bloedhitte of op het strand echt niet mijn bovenbenen bedekken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
http://www.hm.com/nl/prod(...)06-F#article=08206-E dit gaat wel toch? ik heb zelf liever iets korter (ondanks enorm dikke benen). als ze goed bruin zijn staat iets korter me alsnog beter dan deze lengte...
maar dan wel altijd met iets dat voorbij de kont/onderaan de kont valt, liefst met een beetje empire waistline.
maar goed, momenteel vind ik mezelf álles lelijk staan bijna, wat zomers is...
maar dan wel altijd met iets dat voorbij de kont/onderaan de kont valt, liefst met een beetje empire waistline.
maar goed, momenteel vind ik mezelf álles lelijk staan bijna, wat zomers is...
Kwak
Niets mis mee....ik draag zelf ook een iets kortere. Vooral van jeansstof kan je leuke combi's maken. Maar een goede korte broek vinden blijft moeilijk.quote:
http://www.hm.com/nl/prod(...)06-F#article=08206-E dit gaat wel toch? ik heb zelf liever iets korter (ondanks enorm dikke benen). als ze goed bruin zijn staat iets korter me alsnog beter dan deze lengte...
maar dan wel altijd met iets dat voorbij de kont/onderaan de kont valt, liefst met een beetje empire waistline.
maar goed, momenteel vind ik mezelf álles lelijk staan bijna, wat zomers is...
Ik draag nog steeds korte broekjes, ondanks >40.
Lijstje
O. Boterham boter + 350 gram magere kwark
S. 20 minuutjes hardlopen
T. 3 mandarijnen
L. 2 boterhammen boter
S. Hele middag fietsen langs kunst (30 km denk ik)
T. Koekje + 5 kleine komkommers + 10 olijven + misosoep
D. Salade van opscheplepel couscous, halve bos koriander, meiknol, courgette, 100 gram feta, sla
T. 1,5 eetlepel speculoos
Toch meer dan ik dacht.
Lijstje
O. Boterham boter + 350 gram magere kwark
S. 20 minuutjes hardlopen
T. 3 mandarijnen
L. 2 boterhammen boter
S. Hele middag fietsen langs kunst (30 km denk ik)
T. Koekje + 5 kleine komkommers + 10 olijven + misosoep
D. Salade van opscheplepel couscous, halve bos koriander, meiknol, courgette, 100 gram feta, sla
T. 1,5 eetlepel speculoos
Toch meer dan ik dacht.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Is dat een vraag?quote:
Bij DaD heb ik steeds het idee dat ik een verkeerd beeld heb gezien wat ze wel en niet denkt aan te kunnen?
Verder zijn mijn benen qua bovenbeen heel stug van huid maar ga met bloedhitte of op het strand echt niet mijn bovenbenen bedekken.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Gezien het vraagteken, jaquote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat je slank en jong bent.quote:
[..]
Ik weet niet wat jouw beeld van mij is.
crap in = crap out
Zijn we dat niet allemaal?quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind mezelf ook te oud worden voor hotpants hoor, zou ze ook niet gedragen hebben als ik een DaD-figuurtje had gehad.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Als je boven de 50 bent kun je nog lang genoeg geen hotpants dragen.
dat, anders kun je die dingen alleen tussen je 16e en 29e aan.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo, net nog een bakje framboos met kwark + een boterham met een centimeterdikke laag speculoos. Nu voel ik me eindelijk redelijk vol.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind korte broekjes bijna altijd lelijk niet alleen aan mijn lijf, maar ook aan een hangertje of op een stapel. Terwijl het soms best leuk kan staan.
Ik heb nu 1 korte spijkerbroek en verder draag ik vnl jurkjes en rokjes in de zomer (zomer 
)
Ik baal soms wel van die onzekerheid, want ik zie er best wel tegenop om een bikini aan te doen straks, daar kan ik me echt druk om maken en ik zou zo graag willen dat ik me daar gewoon overheen kon zetten...
Wat wel grappig is, ik heb het idee dat er qua 'spek' niet zoveel weg is vanmn buik, maar als ik mijn buikspieren aanspan, kan ik ze zien zitten dat is grappig, want dat heb ik nog nooit gezien bij mezelf, in mn hele leven niet
niet alleen aan mijn lijf, maar ook aan een hangertje of op een stapel. Terwijl het soms best leuk kan staan.Ik heb nu 1 korte spijkerbroek en verder draag ik vnl jurkjes en rokjes in de zomer (zomer
) Ik baal soms wel van die onzekerheid, want ik zie er best wel tegenop om een bikini aan te doen straks, daar kan ik me echt druk om maken en ik zou zo graag willen dat ik me daar gewoon overheen kon zetten...
Wat wel grappig is, ik heb het idee dat er qua 'spek' niet zoveel weg is vanmn buik, maar als ik mijn buikspieren aanspan, kan ik ze zien zitten
dat is grappig, want dat heb ik nog nooit gezien bij mezelf, in mn hele leven niet
compact en kleverig.
nee, ik ben ook niet dik ofzo. Ik zie mezelf gewoon ook anders dan anderen kennelijk.quote:
Zo veel woog je toch niet? Of ben je heul klein?
Ik vind mijn buik echt
O en ik ben 1.66 ongeveer.
compact en kleverig.
In Kopenhagen zijn shorts de dress code!quote:
Ik vind mezelf ook te oud worden voor hotpants hoor, zou ze ook niet gedragen hebben als ik een DaD-figuurtje had gehad.
Als ik DaD was zou ik ze lekker blijven dragen - alleen niet voor de klas
Er komen nog genoeg jaren voor ruimvallende bloemetjesjurken (60-90).Edit: wat Li zegt dus
Eindstand:
O: bretzel en aardbeien
T: donut met chocolade
L: salade met feta & kip, bth vegapate, bth pindakaas
T: 2 dinokoekjes (jaja ik was weer thuis)
D: gamba's pilpil, stokbrood, rauwkost
O: bretzel en aardbeien
T: donut met chocolade
L: salade met feta & kip, bth vegapate, bth pindakaas
T: 2 dinokoekjes (jaja ik was weer thuis)
D: gamba's pilpil, stokbrood, rauwkost
Jij ziet iig nog iets als je je buikspieren aanspant, ik nietquote:
[..]
nee, ik ben ook niet dik ofzo. Ik zie mezelf gewoon ook anders dan anderen kennelijk.
Ik vind mijn buik echt
O en ik ben 1.66 ongeveer.
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
ik was helemaal verbaasdquote:
[..]
Jij ziet iig nog iets als je je buikspieren aanspant, ik niet
Maar goed, het ís ook gewoon niet zo erg en ik mag er best zijn, alleen zíe ik dat nu gewoon niet...
Heb wel heel veel zin in de intake bij de sportschool morgen
Lijstje:
O: 2 sneeen brood met pindakaas
T: thee en een koekje
L: 2 sneeen brood met veldsla en restje kip van gisteren
S: Jillian dag 21, maar die doe ik morgen nog een keer
T: handje nootjes
D: groente/rundvleessoep, wit bolletje met kipfilet en rauwkost en een snee brood met gekookt eitje, veldsla en bosuitje
T: 2 handjes gedroogde rabarber, kopje koffie.
[ Bericht 0% gewijzigd door JaniesBrownie op 20-05-2013 20:34:24 ]
compact en kleverig.
Niet te streng voor jezelf zijn he.quote:
[..]
Jij ziet iig nog iets als je je buikspieren aanspant, ik niet
Jullie zijn allemaal mooi & slank, ben daar gelukkig mee.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Niet te streng voor jezelf zijn he.
Jullie zijn allemaal mooi & slank, ben daar gelukkig mee.Wat sarabi zegt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoi allemaal 
Ik ben ook bezig met gezonder/slanker worden, want ben vanwege extreem ongezonde levensstijl te veel aangekomen. Ik woog 86, dat is nu 77 ongeveer. Ik heb een bmi van 22,4, want ik ben 1.86. Mijn doel is om strakker te zijn en er zit vreemd genoeg relatief veel vet bij mijn onderkin. Als ik naar beneden kijk zie je een onderkin verschijnen en dat is lelijk
. Ik dieet niet, omdat het nergens op zou slaan aangezien ik 3-4 avonden per week alcohol drink. Het gezonder eten is dus voornamelijk damage control.
Ik zal proberen hier zo vaak mogelijk een lijstje in te vullen
Ik ben ook bezig met gezonder/slanker worden, want ben vanwege extreem ongezonde levensstijl te veel aangekomen. Ik woog 86, dat is nu 77 ongeveer. Ik heb een bmi van 22,4, want ik ben 1.86. Mijn doel is om strakker te zijn en er zit vreemd genoeg relatief veel vet bij mijn onderkin. Als ik naar beneden kijk zie je een onderkin verschijnen en dat is lelijk
. Ik dieet niet, omdat het nergens op zou slaan aangezien ik 3-4 avonden per week alcohol drink. Het gezonder eten is dus voornamelijk damage control.Ik zal proberen hier zo vaak mogelijk een lijstje in te vullen
En minder alcohol drinken is geen optie omdat je anders je dispuut uit gekukeld wordt ofzo?
Ja doei.
Nee ik zit niet bij een studentenvereniging (overigens ook nooit gewild) maar ga wel graag uit...En de reden dat minder alcohol drinken geen optie is omdat ik dat niet wil opgeven en het best aardig gaat zonder het te hoeven opgeven (lees 9 kilo eraf).quote:
En minder alcohol drinken is geen optie omdat je anders je dispuut uit gekukeld wordt ofzo?
quote:
[..]
Niet te streng voor jezelf zijn he.
Jullie zijn allemaal mooi & slank, ben daar gelukkig mee.Ik zit al sinds mensenheugenis met die buik, dus ik wil er nu echt een keer van af komen. Alleen maar om een punt tegenover mezelf te maken dat dat heus wel kan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik kijk naar een singer-songwriter-contest op Ned 3. Net een jongen met echt een dramatisch slechte tekstTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Hoi allemaal
Ik ben ook bezig met gezonder/slanker worden, want ben vanwege extreem ongezonde levensstijl te veel aangekomen. Ik woog 86, dat is nu 77 ongeveer. Ik heb een bmi van 22,4, want ik ben 1.86. Mijn doel is om strakker te zijn en er zit vreemd genoeg relatief veel vet bij mijn onderkin. Als ik naar beneden kijk zie je een onderkin verschijnen en dat is lelijk
Ik zal proberen hier zo vaak mogelijk een lijstje in te vullen
crap in = crap out
Alcohol is nou net 1 van de grootste dikmakers. Het zou nog veel aardiger gaan zonder.quote:
[..]
Nee ik zit niet bij een studentenvereniging (overigens ook nooit gewild) maar ga wel graag uit...En de reden dat minder alcohol drinken geen optie is omdat ik dat niet wil opgeven en het best aardig gaat zonder het te hoeven opgeven (lees 9 kilo eraf).
Henk, die schoenen!
Hoe vind je zulke gedrochten?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Over gedrochten van schoenen gesproken.. Zalando => lage schoenen => elegante lage schoenen. En nu zit ik in een hoekje onder een dekentje te snikken.
crap in = crap out
Er is een reden dat ik niet bij Zalando shop.quote:
Over gedrochten van schoenen gesproken.. Zalando => lage schoenen => elegante lage schoenen. En nu zit ik in een hoekje onder een dekentje te snikken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
* ze zijn per paar een tientje duurder dan Zalando.de
* ze vinden dit elegante lage schoenen
* ze vinden dit elegante lage schoenen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |