Depressie & Angst #32

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 01:54 schreef minthy het volgende:

[..]

Hier ook iemand die tot de knieën aan toe in de klei staat, zo nuchter als de pest. En toch weet ik dat ik er baat bij ga hebben. Van relativeren zal niet zoveel sprake zijn, je gaat gewoon samen aan de slag met (oa) verkeerde denkpatronen en die gaan een andere kant op gebogen worden. Ik heb er persoonlijk veel vertrouwen in

Ik heb geen idee of ik er baat van ga hebben, maar ik ga over een paar weken die therapie maar eens aan en kijken wat eruit komt. Nu ik aan het traject begonnen ben, kan ik niet terug.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 01:59 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ik ben ook geen fan van anti-depressiva, maar om andere reden. Ik vind dat in jouw geval, je even enkel op jezelf moet concentreren en geen pharma bij moet halen. Ga eerst na of je het zonder kan en als je dat niet kan, is het denk ik alleen meer voor je eigen bestwil zodat je in ieder geval een klein beginnetje kan maken met een eventuele herstel.

Om welke reden dan? Ja, ik probeer eerst gewoon CGT en andere therapieën uit, voordat ik met m'n hersenen ga kloten. Sowieso dat ik er terughoudend mee ben.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:03 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ik heb geen idee of ik er baat van ga hebben, maar ik ga over een paar weken die therapie maar eens aan en kijken wat eruit komt. Nu ik aan het traject begonnen ben, kan ik niet terug.

[..]

Om welke reden dan? Ja, ik probeer eerst gewoon CGT en andere therapieën uit, voordat ik met m'n hersenen ga kloten. Sowieso dat ik er terughoudend mee ben.

Je beter voelen door medicatie is niet echt, want als je die medicatie weghaalt, is het beter voelen ook weg. Ik wil daar niet afhankelijk van zijn.

Als ik die beelden zo zie in die filmpjes merk ik pas echt hoe weinig ik van de wereld heb gezien. Ik ben nog nooit op vakantie geweest, op een paar dagen Parijs met school na. Haal je dat weg, ben ik alleen in Nederland en Belgie geweest. En dan denk ik al te weten dat ik niet meer wil leven, niet meer wil zien? Ik mag dat eigenlijk nog niet zeggen. Nog lang niet. Wie weet wat de overige 99% van de wereld voor mij in petto heeft?

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:09 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Je beter voelen door medicatie is niet echt, want als je die medicatie weghaalt, is het beter voelen ook weg. Ik wil daar niet afhankelijk van zijn.

Eens! * knocks fists *. Die pillen zijn misschien ook wel een teken van mentale zwakte, gezien die SSRI's in wezen je emoties dempen in plaats van dat je ze zelf onder controle hebt. Grappig dat het argument 'nuchter' hier wordt gebruikt. Ik ben echt gruwelijk nuchter, een echte Groninger en krijg al rillingen als ik dingen zoals Yoga zie of die film waar Grey het laatst over had waar een acteur net doet alsof hij een Guru is, en veel mensen die gast volgen terwijl gewoon een enorme foney was. Best geinig perspectief!

Die filmpjes en zijn theorie helpen puur om mij inzicht te geven dat die rat race van het leven zinloos is. En dat al die kloterige gevoelens van alleen zijn, eenzaam zijn, angst, allemaal onzin zijn. En dat de manier waarop wij pijn voelen, of druk en stress, als je er goed over na denkt, niet zinvol is. En dat confrontatie op die manier wel werkt om die problemen op te lossen.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:17 schreef Senor__Chang het volgende:
Als ik die beelden zo zie in die filmpjes merk ik pas echt hoe weinig ik van de wereld heb gezien. Ik ben nog nooit op vakantie geweest, op een paar dagen Parijs met school na. Haal je dat weg, ben ik alleen in Nederland en Belgie geweest. En dan denk ik al te weten dat ik niet meer wil leven, niet meer wil zien? Ik mag dat eigenlijk nog niet zeggen. Nog lang niet. Wie weet wat de overige 99% van de wereld voor mij in petto heeft?

Reizen helpt echt, mits je met de goede mindset op reis gaat.

Een reis waarin je in een hotel verblijft, je niet mengt met de locals zal niet werken. Reizen om het reizen zal ook niet werken. Dat gevoel van, ik heb geen idee waar ik morgen ben, waar ik morgen slaap en dat je bijv. de volgende nacht ergens wakker wordt na een fantastische nacht is zo'n onbeschrijvelijk goed gevoel. Die angsten van jezelf tegenaan, wtf gaat er nu gebeuren? Komt het wel goed, op het moment dat je het laat wegzakken voel je je echt plotseling beter. Je mag anders wel eens een weekend mee, ik ga komende maanden nog vaak genoeg op vakantie

En ook merk je gewoon dat er nog wel goede mensen op deze aardkloot rondlopen .

Een filmpje die ik zag staan bij aanbevolen.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:17 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Eens! * knocks fists *. Die pillen zijn misschien ook wel een teken van mentale zwakte, gezien die SSRI's in wezen je emoties dempen in plaats van dat je ze zelf onder controle hebt. Grappig dat het argument 'nuchter' hier wordt gebruikt. Ik ben echt gruwelijk nuchter, een echte Groninger en krijg al rillingen als ik dingen zoals Yoga zie of die film waar Grey het laatst over had waar een acteur net doet alsof hij een Guru is, en veel mensen die gast volgen terwijl gewoon een enorme foney was. Best geinig perspectief!

Die filmpjes en zijn theorie helpen puur om mij inzicht te geven dat die rat race van het leven zinloos is. En dat al die kloterige gevoelens van alleen zijn, eenzaam zijn, angst, allemaal onzin zijn. En dat de manier waarop wij pijn voelen, of druk en stress, als je er goed over na denkt, niet zinvol is. En dat confrontatie op die manier wel werkt om die problemen op te lossen.

Hier precies hetzelfde.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:25 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Reizen helpt echt, mits je met de goede mindset op reis gaat.

Een reis waarin je in een hotel verblijft, je niet mengt met de locals zal niet werken. Reizen om het reizen zal ook niet werken. Dat gevoel van, ik heb geen idee waar ik morgen ben, waar ik morgen slaap en dat je bijv. de volgende nacht ergens wakker wordt na een fantastische nacht is zo'n onbeschrijvelijk goed gevoel. Die angsten van jezelf tegenaan, wtf gaat er nu gebeuren? Komt het wel goed, op het moment dat je het laat wegzakken voel je je echt plotseling beter. Je mag anders wel eens een weekend mee, ik ga komende maanden nog vaak genoeg op vakantie

En ook merk je gewoon dat er nog wel goede mensen op deze aardkloot rondlopen .

Nee, een hotel lijkt me echt niks. Hetzelfde geldt voor beachvakanties. Echt een waste of money is dat. Dat wat jij beschrijft vind ik wel leuk. Zonder plannen gaan en zie maar wat er gebeurt. Zoals je het leven hoort te leven. In Italie eten en slapen bij authentieke oude Italianen, in Spanje praten met de mensen, met de werklozen, in Oost-Europa een totaal andere wereld tegenkomen. Heerlijk.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:09 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Je beter voelen door medicatie is niet echt, want als je die medicatie weghaalt, is het beter voelen ook weg. Ik wil daar niet afhankelijk van zijn.

Wat medicijnen wel kunnen, zo is mijn ervaring, is laten zien hoe je anders kan ervaren. Bovendien kunnen ze helpen door een zware periode heen te helpen.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:17 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik ben echt gruwelijk nuchter, een echte Groninger en krijg al rillingen als ik dingen zoals Yoga zie of die film waar Grey het laatst over had waar een acteur net doet alsof hij een Guru is, en veel mensen die gast volgen terwijl gewoon een enorme foney was. Best geinig perspectief!

Kumare.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 02:09 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Je beter voelen door medicatie is niet echt, want als je die medicatie weghaalt, is het beter voelen ook weg. Ik wil daar niet afhankelijk van zijn.

Ik wel! Ik heb genoeg geklooid en geploeterd. Laat mij me dan maar chemisch lekker voelen.

quote:

Op woensdag 22 mei 2013 09:31 schreef seasushi het volgende:

[..]

Ik wel! Ik heb genoeg geklooid en geploeterd. Laat mij me dan maar chemisch lekker voelen.

Ja, das wel een...apart gevoel

Dicht dus