abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 17 mei 2013 @ 19:49:35 #1
92409 Twinky
Little star.
pi_126645095

Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2013 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Facebook groep
pi_126645175
quote:
- Has tracked 49582.06
Bijna op 50.000 met de Endomondo groep!
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
pi_126645227
En dan is het tijd voor het nieuws?
  Moderator vrijdag 17 mei 2013 @ 19:53:03 #4
155227 crew  Guppy
dus
pi_126645240
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:51 schreef Onama het volgende:

[..]

Bijna op 50.000 met de Endomondo groep!
Ik ga er morgen weer 5km bijzetten :9 peanuts vergeleken bij de RoPaRun helden natuurlijk, maar just my two cents :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_126645261
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:51 schreef Onama het volgende:

[..]

Bijna op 50.000 met de Endomondo groep!
Dat wordt dit weekend wel gehaald met de roparun dus!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_126645281
Zal ik anders mijn Garmin aan houden in het vliegtuig morgen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator vrijdag 17 mei 2013 @ 19:54:18 #7
155227 crew  Guppy
dus
pi_126645293
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:52 schreef Muis84 het volgende:
En dan is het tijd voor het nieuws?
Op Ned1 :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 17 mei 2013 @ 19:56:36 #8
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_126645383
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:52 schreef Muis84 het volgende:
En dan is het tijd voor het nieuws?
ja, het 6 uur journaal
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_126645405
quote:
99s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:53 schreef mosselmossel het volgende:
Zal ik anders mijn Garmin aan houden in het vliegtuig morgen?
Dan moet je 'm wel uit het raampje houden.
pi_126645440
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:57 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Dan moet je 'm wel uit het raampje houden.
Ik denk dattie het wel blijft doen hoor.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_126645491
quote:
99s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:57 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik denk dattie het wel blijft doen hoor.
Jep:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
pi_126645500
quote:
99s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:57 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik denk dattie het wel blijft doen hoor.
GPS ook?

/edit: tof :D

[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 17-05-2013 19:59:54 ]
pi_126645548
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 19:54 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Op Ned1 :)
Nou het is 8 uur, Ned1 staat op! ;)
pi_126645611
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:00 schreef Muis84 het volgende:

[..]

Nou het is 8 uur, Ned1 staat op! ;)
Ik check altijd VRT Nieuws op dagen als deze... ;)
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_126645643
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:00 schreef Muis84 het volgende:

[..]

Nou het is 8 uur, Ned1 staat op! ;)
Ik heb een half topic gemist, wat gaat er gebeuren? Ik kijk ook nieuws :)
  vrijdag 17 mei 2013 @ 20:03:04 #16
92409 Twinky
Little star.
pi_126645676
quote:
99s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:01 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik check altijd VRT Nieuws op dagen als deze... ;)
het kan zijn dat het nieuws van eergisteren misschien vandaag eindelijk eens wordt vertoond ;)

of niet.
  Moderator vrijdag 17 mei 2013 @ 20:03:30 #17
155227 crew  Guppy
dus
pi_126645703
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:00 schreef Muis84 het volgende:

[..]

Nou het is 8 uur, Ned1 staat op! ;)
:Y

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 17 mei 2013 @ 20:04:53 #18
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_126645779
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:03 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

:Y

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschot
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_126645848
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:04 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschot
_O-
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  vrijdag 17 mei 2013 @ 20:06:20 #20
92409 Twinky
Little star.
pi_126645869
Ik kan mijn afstandsbediening niet vinden :')
pi_126645871
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:04 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschot
Hahaha! Of je ging met een vliegtuig mee boven de zee "vliegen"
  Moderator vrijdag 17 mei 2013 @ 20:06:58 #22
155227 crew  Guppy
dus
pi_126645897
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:04 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschot
Heus niet, dan ging je een stukje vliegen :Y
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 17 mei 2013 @ 20:08:38 #23
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_126645976
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:06 schreef Nirak het volgende:

[..]

Hahaha! Of je ging met een vliegtuig mee boven de zee "vliegen"
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:06 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Heus niet, dan ging je een stukje vliegen :Y
o'ja maar de ophef hier over heb ik niet helemaal mee gekregen...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 17 mei 2013 @ 20:08:43 #24
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_126645979
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:06 schreef Nirak het volgende:

[..]

Hahaha! Of je ging met een vliegtuig mee boven de zee "vliegen"
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:06 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Heus niet, dan ging je een stukje vliegen :Y
Met betonnen slippers.
pi_126646020
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 mei 2013 20:08 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

[..]

Met betonnen slippers.
De zee gaf genoeg demping.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')