LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 12-05-2013 21:51:30 ]F means you're fuckedWel meer dan acht! Die obsessie die jullie met schoenen hebben, heb ik met vrouwen.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja maar dit voelt net als vorige week. Toen bleef ik last houden tot ik 2 dagen later een rustig loopje deed als training. Dus misschien helpt dat morgen ook gelijk? Gewoon 3km heel langzaam.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger2.5, 5, 10, 16, 21 km waren allemaal overwinningen. En ja 42 is en kut eind en het gaat niet makkelijk worden, maar ik ben er nu mentaal klaar voorquote:Op zondag 12 mei 2013 20:56 schreef Guppyfriend het volgende: [..] Je advies hoeft natuurlijk niet per se van een loopgroep te komen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyJe bent gek maar ik wens je echt alle succes toe. Je hebt iig de km's in je benen en je bent je bewust van de does and don'ts.quote:
2.5, 5, 10, 16, 21 km waren allemaal overwinningen. En ja 42 is en kut eind en het gaat niet makkelijk worden, maar ik ben er nu mentaal klaar voorIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik ga morgen mijn fysio bellen, kijken of hij me op weg kan helpen qua schemaquote:
[..]
Je bent gek maar ik wens je echt alle succes toe. Je hebt iig de km's in je benen en je bent je bewust van de does and don'ts.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk vindt het dapper!quote:
[..]
2.5, 5, 10, 16, 21 km waren allemaal overwinningen. En ja 42 is en kut eind en het gaat niet makkelijk worden, maar ik ben er nu mentaal klaar voor
Zo heb ik nog altijd in mijn hoofd zitten dat ik de Marathon van Rome in maart wil lopen. Maar dat valt op het moment nog onder de categorie dromen.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingMaart volgend jaar?quote:
[..]
Ik vindt het dapper!
Zo heb ik nog altijd in mijn hoofd zitten dat ik de Marathon van Rome in maart wil lopen. Maar dat valt op het moment nog onder de categorie dromen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk zou pas aan een marathon gaan denken als je in een jaar tijd zonder problemen 3 goede halve marathons hebt gelopenF means you're fuckedMag een mens dromen? Dat het gaat lukken is zeer onwaarschijnlijk.quote:
Ik zou pas aan een marathon gaan denken als je in een jaar tijd zonder problemen 3 goede halve marathons hebt gelopenThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk zeg nix over dromenquote:
[..]
Mag een mens dromen? Dat het gaat lukken is zeer onwaarschijnlijk.
F means you're fuckedSPOILER: Niks hardlopen, tijgersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Meer dan een uur achtereen hollen is al lang. Twee uur achter elkaar is een klere-eind. Vier uur achter elkaar vrijwel ondoenlijk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Erg mooi doel inderdaad, ga dat ook zeker wel volgen! Hoop dat het je allemaal goed afgaat!quote:
[..]
2.5, 5, 10, 16, 21 km waren allemaal overwinningen. En ja 42 is en kut eind en het gaat niet makkelijk worden, maar ik ben er nu mentaal klaar voor
In oktober ook mijn eerste "bijna" marathon, de 37km van de Hoge-Veluwe trail, zie er nu nog wel een beetje tegenop, de afstand dan. Ik hoop echt dat het dan op de FF kan, maar zo niet, dan gewoon op de Kinvara's. Donderdag al wel een HM gelopen op die dingen, toen de laatste 3km wel een beetje last van enkels/bal van voeten. Gewoon lekker rustig opbouwen, moet ook nog even een schemaatje opzoekenYur, mag ik in de OP bij het Wateringseveldloopfestijngebeuren erbij voor de 10k? Linkje etc staat er al... Thanks!quote:Nee...daar kan ik echt niet aan beginnen. Wacht maar even tot het volgende topic.quote:
[..]
Yur, mag ik in de OP bij het Wateringseveldloopfestijngebeuren erbij voor de 10k? Linkje etc staat er al... Thanks!F means you're fuckedquote:SPOILER: Niks hardlopen, tijgersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zou het echt niet durven, wel ontzettend mooi en gaaf, maar je weet nooit wat zo'n beest nog kan doen. Ook al heb je hem 'opgevoed. Maar wel echt vet!
Sterallures?quote:
[..]
Nee...daar kan ik echt niet aan beginnen. Wacht maar even tot het volgende topic.
quote:
[..]
2.5, 5, 10, 16, 21 km waren allemaal overwinningen. En ja 42 is en kut eind en het gaat niet makkelijk worden, maar ik ben er nu mentaal klaar voorik wil wel wat km met je maken hoor 3 wekeneerder loop ik er ook eentje. En ik zie je dus ook al op de nordschleife?
Ben benieuwd of ik Colours By The Sea (Vlissingen) ga lopen...
Er zit nog niet veel vooruitgang in
Maar nog een hele maand te gaan dus ik ga het proberen[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Midwinter marathon dus: http://www.midwintermarathon.nl/afstanden/helicon-asselronde/quote:
Wat was die loop bij apeldoorn - hoog soeren ook alweer?
27.5KM... dat vind ik wel een mooi doel voor februari 2014
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
