LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mensen!
Me broertje zoekt een fitnessapparaat om snel strakke buikspieren te krijgen. Hij zoekt het liefst wat goedkoop en die wilt hij dan via internet bestellen. Kunt iemand een paar websites geven
Bedankt
Met vriendelijke groet(en)
James
Me broertje zoekt een fitnessapparaat om snel strakke buikspieren te krijgen. Hij zoekt het liefst wat goedkoop en die wilt hij dan via internet bestellen. Kunt iemand een paar websites geven
Bedankt
Met vriendelijke groet(en)
James
Gewoon 2 weken niets eten, zie je je buikspieren zomaar.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Gvd mensen die denken dat je een
sixpack krijgt door zo'n apperaat
-mensen die alleen buikspieren trainen
-mensen die niet naar de fitness willen gaan
- ectos die 190 en 50 kg zijn en denke dat ze een gespierd zijn omdat hun anorexiapack te zien is
sixpack krijgt door zo'n apperaat
-mensen die alleen buikspieren trainen
-mensen die niet naar de fitness willen gaan
- ectos die 190 en 50 kg zijn en denke dat ze een gespierd zijn omdat hun anorexiapack te zien is
aah awesome!quote:Op donderdag 25 april 2013 23:05 schreef Awesome_ het volgende:
[ afbeelding ]
Ik gebruik deze altijd een half uurtje voor het strand.werkt perfect!
Maar spieren krijg je er echt niet door hehe!
Neem een abbonement op de sportschool, dat motiveert veel meer, je krijgt niet zomaar buikspieren door zo'n apparaatje, en de meeste mensen die zoiets kopen gebruiken het drie keer.
It's you my love, you who are the stranger
Wat zijn de stats van de broertje BF, lengte, gewicht, benchpress, deathlift, voedingsschema, supplementen schema je geeft ons veel te weinig info om er wat mee te doen. En buikspiere train je voor al met compound oefeningen dat raad ik dan ook aanquote:Op donderdag 25 april 2013 23:13 schreef Zaadschieter het volgende:
[..]
aah awesome!
Maar spieren krijg je er echt niet door hehe!
Even een serieuze reactie. Door veel crunches te doen kun je plaatselijk vet verbranden enkel bij je buik, zo krijg je er snel blokjes. 
Gvd dit klopt niet je kan vet niet op 1 plaats verbranden dit gebeurt geleidelijk over je hele lichaam. Laat me rade jij bent een ecto van 60 kgquote:
Even een serieuze reactie. Door veel crunches te doen kun je plaatselijk vet verbranden enkel bij je buik, zo krijg je er snel blokjes.
Vet verbranden kan wel, maar echt spieren kweken niet.quote:Op donderdag 25 april 2013 23:24 schreef nattehond123 het volgende:
[..]
Gvd dit klopt niet je kan vet niet op 1 plaats verbranden dit gebeurt geleidelijk over je hele lichaam. Laat me rade jij bent een ecto van 60 kg
"Ik vind Marcellis wel zo iemand die er op zijn 28e achter komt dat hij eigenlijk linksbenig is." - Tim86
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
Wat is dat nou weer voor poep reactie natuurlijk kan je spieren kweken maar buikspieren die zitten er altijd. Drm moet je uitgaan van het spreekwoord: abs are made in the kitchen. Je moet gwn clean ete zodat je vet geleidelijk over je hele lichaam weggaat dus ook dat dat op je buik zitquote:
[..]
Vet verbranden kan wel, maar echt spieren kweken niet.
Het lijkt me niet de bedoeling om alleen vet te verbranden? Je moet ook daadwerkelijk je spieren beschadigen om een sixpack te krijgen.quote:
[..]
Wat is dat nou weer voor poep reactie natuurlijk kan je spieren kweken maar buikspieren die zitten er altijd. Drm moet je uitgaan van het spreekwoord: abs are made in the kitchen. Je moet gwn clean ete zodat je vet geleidelijk over je hele lichaam weggaat dus ook dat dat op je buik zit
"Ik vind Marcellis wel zo iemand die er op zijn 28e achter komt dat hij eigenlijk linksbenig is." - Tim86
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
Nee voor de buikspiergroep geld deze uitspraak maar voor een deel. Als je bv niet zou traime en je bf zou 15% zijn en je zou niet doormiddel van traine maar doormiddel van voeding naar 9% gaan zou je een sixpack hebben en dit zonder traning.quote:
[..]
Het lijkt me niet de bedoeling om alleen vet te verbranden? Je moet ook daadwerkelijk je spieren beschadigen om een sixpack te krijgen.
Inderdaad, en zoveel mogelijk variatie om de spieren te blijven verrassen. Anders raken ze er aan gewend en doe je alles voor niks.quote:
[..]
Het lijkt me niet de bedoeling om alleen vet te verbranden? Je moet ook daadwerkelijk je spieren beschadigen om een sixpack te krijgen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Je hebt een lage bmi nodig voor zichtbare buikspieren. Anders zit er altijd een laagje vet overheen. Er is geen magisch apparaat dat binnen 2 weken iemand strakke buikspieren geeft. Als ts echt een apparaat wil voor buikspieren en geen oefeningen wil doen dan is een abcoaster misschien iets voor hem. http://doesitworkreviews.com/reviews-on-ab-coaster/quote:
[..]
Wat is dat nou weer voor poep reactie natuurlijk kan je spieren kweken maar buikspieren die zitten er altijd. Drm moet je uitgaan van het spreekwoord: abs are made in the kitchen. Je moet gwn clean ete zodat je vet geleidelijk over je hele lichaam weggaat dus ook dat dat op je buik zit
Maar dan is dat sixpack niet sterker dan wat je eerst had. Dat TS het nou alleen wil om te showen is zijn probleem, maar het is eigenlijk de bedoeling dat je ook (zichtbaar) sterker wordt.quote:
[..]
Nee voor de buikspiergroep geld deze uitspraak maar voor een deel. Als je bv niet zou traime en je bf zou 15% zijn en je zou niet doormiddel van traine maar doormiddel van voeding naar 9% gaan zou je een sixpack hebben en dit zonder traning.
"Ik vind Marcellis wel zo iemand die er op zijn 28e achter komt dat hij eigenlijk linksbenig is." - Tim86
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
Hang jezelf op-.- bmi is zo erg achterhaald. Ronnie coleman is toch ook1,70 ongeveer en weegt ongeveer 130 kilo en heeft een sixpack. Je moet naar vetpercentage kijkequote:
[..]
Je hebt een lage bmi nodig voor zichtbare buikspieren. Anders zit er altijd een laagje vet overheen. Er is geen magisch apparaat dat binnen 2 weken iemand strakke buikspieren geeft. Als ts echt een apparaat wil voor buikspieren en geen oefeningen wil doen dan is een abcoaster misschien iets voor hem. http://doesitworkreviews.com/reviews-on-ab-coaster/
ja klopt maar je hoort buikspiere wel als een normale spiergroep te behandele en niet iets wat je elke avond ff gaat traine maar beter 1 a 2 keer per weekquote:
[..]
Maar dan is dat sixpack niet sterker dan wat je eerst had. Dat TS het nou alleen wil om te showen is zijn probleem, maar het is eigenlijk de bedoeling dat je ook (zichtbaar) sterker wordt.
Dat klopt wel.quote:
[..]
ja klopt maar je hoort buikspiere wel als een normale spiergroep te behandele en niet iets wat je elke avond ff gaat traine maar beter 1 a 2 keer per week
"Ik vind Marcellis wel zo iemand die er op zijn 28e achter komt dat hij eigenlijk linksbenig is." - Tim86
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
"Marcellis legt ze zo op de stropdas. Mits ze een stropdas van 8 meter aan zouden hebben." - Toefjes
kortom:
wat is een deathliftquote:
[..]
Wat zijn de stats van de broertje BF, lengte, gewicht, benchpress, deathlift, voedingsschema, supplementen schema je geeft ons veel te weinig info om er wat mee te doen. En buikspiere train je voor al met compound oefeningen dat raad ik dan ook aan
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
klinkt super gevaarlijkquote:
Op 
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Een oefening voor onderug waarbij je meedere spiergroepen meepakt zoals o.a je benen en buikspieren.
De oefening word gedaan met een stang gelijk aan een bankdruk stang. Zoek even op youtube anders want ik kan het niet zo 1 2 3 in woorden uitleggen
De oefening word gedaan met een stang gelijk aan een bankdruk stang. Zoek even op youtube anders want ik kan het niet zo 1 2 3 in woorden uitleggen
|
|
