SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
Ik vind persoonlijk van niet omdat je niet bewust op zoek was (?) en je snel wegklikte.quote:Op vrijdag 3 mei 2013 01:19 schreef Automatischepiloot het volgende:
Ik ging vandaag op zoek naar "hoe moet je beffen" op google en toen kwam ik op een site terecht met nogal expliciete plaatjes. Snel weggeklikt. Ben ik nu af?
Ook nogal domme actie al zeg ik het zelf
Zie nu ook dat mijn pornblocker is verdwenen. Lekker handig...
zit nu in een failspree :S al een week dat de motivatie echt helemaal ontbreekt. ugh, i need to get back on track :S
Whohoo het is officieel: 1 maand geen P!
Laatste dagen weer wat meer in een dipje.. begon zelfs af en toe te twijfelen.
Laatste dagen weer wat meer in een dipje.. begon zelfs af en toe te twijfelen.
Goed werk! Ik ben hier al maanden mee bezig, maar mn persoonlijk record staat nog steeds op iets van 18 dagen..quote:
Whohoo het is officieel: 1 maand geen P!
Laatste dagen weer wat meer in een dipje.. begon zelfs af en toe te twijfelen.
Gisteren weer gefaald. Ik ben er nu echt klaar mee. Ik denk dat ik ook mn pols maar even breek.
Moet je doen! falen is praktisch onmogelijk!quote:
Ik denk dat ik ook mn pols maar even breek.
Ook een beetje aan het faalhazen geweest. Nu maar weer opnieuw beginnen.
Ik voel me er echter niet slecht door of zoiets. Eerder had ik nog wel last van een soort schuldgevoel, en voelde ik me ook merkbaar slechter wanneer ik gefaald had, maar nu heb ik dat eigenlijk veel minder sterk. Alsof de positieve effecten gewoon zijn blijven hangen. Dat zou zomaar weleens kunnen komen doordat ik sowieso wat actiever ben de laatste tijd, en dat het dus wat minder uitmaakt of ik me nu wel of niet voor de volle 100% aan de no-PMO houd.
Maar toch zien of ik nu eindelijk wél een keer dat vorige record van 32 dagen kan breken. Ik heb het al een keer gedaan, dus het moet mogelijk zijn...
Ik voel me er echter niet slecht door of zoiets. Eerder had ik nog wel last van een soort schuldgevoel, en voelde ik me ook merkbaar slechter wanneer ik gefaald had, maar nu heb ik dat eigenlijk veel minder sterk. Alsof de positieve effecten gewoon zijn blijven hangen. Dat zou zomaar weleens kunnen komen doordat ik sowieso wat actiever ben de laatste tijd, en dat het dus wat minder uitmaakt of ik me nu wel of niet voor de volle 100% aan de no-PMO houd.
Maar toch zien of ik nu eindelijk wél een keer dat vorige record van 32 dagen kan breken. Ik heb het al een keer gedaan, dus het moet mogelijk zijn...
Heb alles hier een beetje zitten lezen en de filmpjes bekeken en ik ben er toch behoorlijk van geschrokken wat voor impact porn kan hebben op je leven. Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben? Ik denk dat ik hier ook maar eens aan mee moet doen nu ik hopelijk nog te redden ben. 
Zijn hier trouwens nog andere vrouwelijke mede-challengers?
Zijn hier trouwens nog andere vrouwelijke mede-challengers?
Ik betwijfel of dat alleen van porno komt.quote:
Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben?
Hou me op de hoogtequote:
Heb alles hier een beetje zitten lezen en de filmpjes bekeken en ik ben er toch behoorlijk van geschrokken wat voor impact porn kan hebben op je leven. Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben? Ik denk dat ik hier ook maar eens aan mee moet doen nu ik hopelijk nog te redden ben.
Het is natuurlijk nooit de enige oorzaak. Iemand kan gewoon van nature introvert zijn, of door andere redenen minder sociaal aangelegd zijn. Porn kan het wel verergeren denk ik, en ermee stoppen kan zeker een positieve impuls hebben die doorwerkt op meerdere aspecten van je leven.quote:
Heb alles hier een beetje zitten lezen en de filmpjes bekeken en ik ben er toch behoorlijk van geschrokken wat voor impact porn kan hebben op je leven. Ik dacht dus altijd dat ik van nature niet zo sociaal ingesteld was en depressies door andere redenen kwamen, maar porn kan hier dus serieus impact op hebben? Ik denk dat ik hier ook maar eens aan mee moet doen nu ik hopelijk nog te redden ben.
---
Ik vraag mij eigenlijk wel af wat de verschillen zijn tussen vrouwen en mannen wat betreft porn-off. De dopamine-levels werken voor zover ik weet bij mannen en vrouwen wel ongeveer hetzelfde, maar mannen ondervinden ook nog eens de invloed van testosteron (en de opbouw daarvan, die piekt zo rond zeven dagen). Zou dit merkbare verschillen teweegbrengen?
Ik ben niet echt een kenner van dit onderwerp, maar zou dit kunnen betekenen dat hoewel mannen het moeilijker zullen vinden om de porn-off vol te houden (vanwege de testosteron-opbouw en de effecten daarvan), zij ook grotere effecten kunnen verwachten (wederom vanwege testosteron)? Of dicht ik testosteron dan te veel invloed toe, en zijn de dopamineniveaus de belangrijkste factor?
Ik heb al eens eerder geprobeerd om met porn te stoppen, en als ik de 'symptomen' van de mannen in dit topic zo lees komt het redelijk overeen met mijn eerdere ondervindingen. Ik denk dat je inderdaad teveel focust op het hele testosteron gebeuren. Wat ik bij mezelf merkte is dat vooral het emotionele aspect plaatsvond met veel stemmingswisselingen en depressiviteit.quote:
[..]
Het is natuurlijk nooit de enige oorzaak. Iemand kan gewoon van nature introvert zijn, of door andere redenen minder sociaal aangelegd zijn. Porn kan het wel verergeren denk ik, en ermee stoppen kan zeker een positieve impuls hebben die doorwerkt op meerdere aspecten van je leven.
---
Ik vraag mij eigenlijk wel af wat de verschillen zijn tussen vrouwen en mannen wat betreft porn-off. De dopamine-levels werken voor zover ik weet bij mannen en vrouwen wel ongeveer hetzelfde, maar mannen ondervinden ook nog eens de invloed van testosteron (en de opbouw daarvan, die piekt zo rond zeven dagen). Zou dit merkbare verschillen teweegbrengen?
Ik ben niet echt een kenner van dit onderwerp, maar zou dit kunnen betekenen dat hoewel mannen het moeilijker zullen vinden om de porn-off vol te houden (vanwege de testosteron-opbouw en de effecten daarvan), zij ook grotere effecten kunnen verwachten (wederom vanwege testosteron)? Of dicht ik testosteron dan te veel invloed toe, en zijn de dopamineniveaus de belangrijkste factor?
Ugh. Superdagje gehad, mooi weer, leuke mensen, en totaal geen drang naar M. Maar dan ineens toch gefaald op MO na 20 dagen. Behoefte aan P was er gelukkig helemaal niet...
In het 'beloningscentrum' in je hersenen (nucleus accumbens) wordt bij zowel mannen als vrouwen elke keer als je iets leuks mee maakt (gokken, sex, lekker eten, een wedstrijd winnen, noem maar op) dopamine gereleased. Zowel mannen als vrouwen zouden dit in theorie kunnen overstimuleren met porno en daar de negatieve effecten van ondervinden. Met testosteron heeft dit hele verhaal in principe niets te maken (testosteron=een hormoon, geen neurotransmitter). Maar: hoe logisch en goed doordacht de hele theorie van YBOP ook is; het blijft onderzoek dat (slechts ten dele) op ratten is uitgevoerd en dus nog nooit bij mensen zelf. Kortom; vervolgonderzoek is nodig.quote:
Ik vraag mij eigenlijk wel af wat de verschillen zijn tussen vrouwen en mannen wat betreft porn-off. De dopamine-levels werken voor zover ik weet bij mannen en vrouwen wel ongeveer hetzelfde, maar mannen ondervinden ook nog eens de invloed van testosteron (en de opbouw daarvan, die piekt zo rond zeven dagen). Zou dit merkbare verschillen teweegbrengen?
Ik ben niet echt een kenner van dit onderwerp, maar zou dit kunnen betekenen dat hoewel mannen het moeilijker zullen vinden om de porn-off vol te houden (vanwege de testosteron-opbouw en de effecten daarvan), zij ook grotere effecten kunnen verwachten (wederom vanwege testosteron)? Of dicht ik testosteron dan te veel invloed toe, en zijn de dopamineniveaus de belangrijkste factor?
Wat jij misschien in je achterhoofd hebt is dat sexualiteit een complex iets is wat niet alleen door testosteron of dopamine geregeld wordt, en dat klopt wel. Het is een wisselwerkving van een aantal hormonen en neurotransmitters, maar dit is erg ingewikkeld en staat in principe los van de hele discussie rondom porno kijken.
Nu 35 dagen zonder orgasme, daar voor minstens een keer porno per dag, incl. Extreme fetisjen als zware SM, transseksuele porno en homoseksuele porno. Terwijl ik hetero ben en niet SM zou willen toepassen in dagelijks leven. Als je zo veel porno kijkt als ik wordt je van normale porno niet meer opgewonden, vandaar de fetisjes
Verschillen die ik merk:
- vrolijker
- veel meer energie
- depressie is veel minder, ik denk positiever
- meer zelfvertrouwen
- slaap beter in en wordt energieker wakker
- angst voor vrouwen is veel minder, kan weer met ze praten, in actieve verslaving had ik daar weinig interesse voor. Nu kan ik ze ook weer als mens zien en minder als object.
- minder sociale angst/verlegenheid
- betere concentratie
- hardere erecties
- veel spontane erecties over de dag, afgelopen paar jaar bijna niet gehad
- de wereld lijkt mooier geworden, ik geniet veel meer van dingen als zonlicht of muziek
Verschillen die ik merk:
- vrolijker
- veel meer energie
- depressie is veel minder, ik denk positiever
- meer zelfvertrouwen
- slaap beter in en wordt energieker wakker
- angst voor vrouwen is veel minder, kan weer met ze praten, in actieve verslaving had ik daar weinig interesse voor. Nu kan ik ze ook weer als mens zien en minder als object.
- minder sociale angst/verlegenheid
- betere concentratie
- hardere erecties
- veel spontane erecties over de dag, afgelopen paar jaar bijna niet gehad
- de wereld lijkt mooier geworden, ik geniet veel meer van dingen als zonlicht of muziek
Dit weekend wel moeilijk! Gelukkig kan ik dan altijd even wat motivatie opzoeken in dit topic 
22 dagen onderweg, eerste poging!
22 dagen onderweg, eerste poging!
Ik merk dat als ik het niet bijhoud in de chains-app ik het beter doe en niet dagelijks herinnert wordt.
BEASTMODE
Ik merk trouwens ook dat sommige positieve effecten die ik eerst ondervond nu minder worden.
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken
Is het niet gewoon dat je gewend begint te raken aan de positieve effecten door de langere streaks? Merk dit zelf ook een beetje wat je omschrijft.quote:Op zondag 5 mei 2013 23:47 schreef kutkloon7 het volgende:
Ik merk trouwens ook dat sommige positieve effecten die ik eerst ondervond nu minder worden.
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken
Eerst maar eens 30 dagen proberen.
Ja dat heb ik ook wel. Vaak vergeet ik het ook om te doen. Nu net weer 3 dagen afgevinkt. Komt ook door bevrijdingsdag enzovoort natuurlijk.quote:Op zondag 5 mei 2013 14:37 schreef Awesome_ het volgende:
Ik merk dat als ik het niet bijhoud in de chains-app ik het beter doe en niet dagelijks herinnert wordt.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
jeuj, ik zit op dag 40! (halve falen daargelaten)
Mijn libido is nu weer verdwenen en ik ga er voor eens en voor altijd een einde aan te maken!
Mijn libido is nu weer verdwenen en ik ga er voor eens en voor altijd een einde aan te maken!
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga
Ik had hem eerst op 30 dagen staan, nu op 50, daarna ga ik het verlengen tot 60, 75 etc. Ik neem geen grote stappen omdat ik dan denk: ''het duurt nog zo lang.'' Verder had ik als doel: compleet geen PM meer voor mijn verjaardag (feb) maar als ik daar nu zo over na denk is dat iets te ambitieus.quote:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga
[ Bericht 4% gewijzigd door mimimi op 07-05-2013 19:38:36 ]
Van tot laat achter de pc hangen is ook gewoon bewezen dat je daardoor minder goed slaapt, dus dat klopt wel. Uurtje voor je te bed gaat pc&tv uit doet wonderenquote:
Ik merk trouwens ook dat sommige positieve effecten die ik eerst ondervond nu minder worden.
Ik denk dat dat eraan ligt dat ik nu weer veel meer achter de computer zit. Ik ben vrij vaak moe (als ik een boek probeer te lezen val ik vaak gewoon in slaap), en heb soms problemen met inslapen. Naar zo'n schermpje kijken houdt je op de een of andere manier toch wakker.
Voor de rest: ik merk wel dat porno en masturbatie eindelijk geen gewoonte meer is, dat vind ik wel fijn. Hoewel ik nog steeds mijn target van een maand nog lang niet bereikt heb, haal ik nu vrij steady rond de 2 weken
Mezelf felicifappen en terugzakken in oude gewoontesquote:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga
Doorgaan, heb een doel op 1 jaar gezet, maar de bodoeling is om nooit weer in oude gewoontes te vallen.quote:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga
Ja man. Gewoon weekje vrij nemen en lekker bingen de hele week.quote:
[..]
Mezelf felicifappen en terugzakken in oude gewoontes
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
M heb ik 16 weken als doel, zodra dat gelukt is mag er zo af en toe wel weer eens wat.. P heb ik eerst op 365 gezet en daarna gaat het volgende doel zijn 3.650 dagenquote:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan? Ik heb mijn doel op 100 dagen gezet en dat wil ik halen ook! Geen idee of ik daarna doorga
Escort huren. :pquote:
Even een vraagje tussendoor: als jullie je doel bereikt hebben... wat doen jullie dan?
Denk dat ik gewoon blij ga zijn dat ik niet meer als een zombie leeft wat leeft van prive momentje achter de beeldscherm tot de volgende.
10 jaar zonder porno?quote:
[..]
M heb ik 16 weken als doel, zodra dat gelukt is mag er zo af en toe wel weer eens wat.. P heb ik eerst op 365 gezet en daarna gaat het volgende doel zijn 3.650 dagen
Als je dat lukt. Probs.quote:
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
-
Headstrong to take on anyone.
Begin is voor mij t lastigst,quote:
Ff kijken hoor, zijn er nog mensen hier die echt max 3 dagen volhouden oid?
(Tip: zorg Dat je op een maandag begint, doordeweeks heb je meer te doen dan zaterdag/zondag, en met een beetje geluk heb je dan al Last van een flatliner)
