LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wie loopt waar en wanneer google docs
[ Bericht 0% gewijzigd door Arquero op 15-04-2013 20:13:10 ]Thanks YUR, in m'n over-enthousiasme destijds helemaal niet meer op gelet. PM verstuurd.
Hebben jullie trouwens ook dat je ongeacht het weer gewoon zin hebt om te lopen of is dat alleen in de beginnersfase?
Kan het me van het voetballen en wielrennen niet meer heugen dat ik dacht "Hé regen en tegenwind, laat ik lekker naar de training gaan" in ieder geval.
Over het fok endomondo team gesproken; ik zie zojuist dat ik nummer 4 op het leaderbord ben (zolang het duurt)
Weliswaar zegt dat natuurlijk helemaal niks, maar als je me 4 maanden geleden had verteld dat ik in een week tijd 34km zou hardlopen dan had ik je keihard uitgelachen.
Trainen voor een halve marathon begint toch wel langzaam te kriebelen...The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingOp naar Runnersworld Den Haag..... hoppa, ik houd van probleemoplossend bezig zijn
Mocht het nu echt niet gaan werken, dan ga ik wel om de dag zwemmen ofzo, maar eerst één en ander uitsluiten. Beide knieen pijnlijk kan zomaar aan de schoentjes liggen.
Ik realiseerde me gisteren ook dat ik niet zomaar hardloop, maar dat ik een hardloper ben. Ik ga dit dus serieus nemen en weer hartstikke goed terugkomen
quote:Op maandag 15 april 2013 11:21 schreef Quoi het volgende:
Ik realiseerde me gisteren ook dat ik niet hardloop, maar dat ik een hardloper ben. Ik ga dit dus serieus nemen en weer hartstikke goed terugkomen
Zit zo m'n runs te bekijken, en ik tijdens hardlopen loop ik met 80 spm (per voet, dus 160 bpm in totaal).In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Leuk om te zien dat iedereen zo meeleeft met de marathon mannen van gister
Dat is de ekiden, waarin je in een team van 6 personen een marathon in estafette loopt, dus loop je zelf net 5 km of 10 km, dan kan je meedoen met het Fok! team op de ekiden<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:Op maandag 15 april 2013 11:44 schreef MaleDuck het volgende:
Leuk om te zien dat iedereen zo meeleeft met de marathon mannen van gister
Dat is de ekiden, waarin je in een team van 6 personen een marathon in estafette loopt, dus loop je zelf net 5 km of 10 km, dan kan je meedoen met het Fok! team op de ekidenJe bent wel goed in promoten hoor
Tja, als er veel nieuwe mensen hier rondhangen en ze kennen de ekiden niet, hoe moeten ze dan weten dat het bestaatquote:
[..]Dus ik kan jou ook op de lijst zetten?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Haha, als er eventueel nog 1 iemand nodig zou zijn om een team op te vullen zou ik het willen overwegen, maar Rotterdam is zo'n pleuriseind vanaf hierquote:
[..]
Tja, als er veel nieuwe mensen hier rondhangen en ze kennen de ekiden niet, hoe moeten ze dan weten dat het bestaatDat klinkt best leuk, en ik kende het inderdaad niet. Nog mensen nodig dan?quote:
Leuk om te zien dat iedereen zo meeleeft met de marathon mannen van gister
Dat is de ekiden, waarin je in een team van 6 personen een marathon in estafette loopt, dus loop je zelf net 5 km of 10 km, dan kan je meedoen met het Fok! team op de ekidenGet stonedOhja, de ekiden! Als het goed is haf ik mee reeds opgegevenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGoed om te weten, zet je op de ovb lijstquote:
[..]
Haha, als er eventueel nog 1 iemand nodig zou zijn om een team op te vullen zou ik het willen overwegen, maar Rotterdam is zo'n pleuriseind vanaf hier
Ja, klopt dus als je nu nog in de eerste paar weken van Evy bezig bent, dan kan je het mooi zien als eerste wedstrijdJa, hoe meer fok! teams hoe beter, vorig jaar hebben we met 1 team mee gedaan en dat was een groot succes wat mij betreftquote:
[..]
Dat klinkt best leuk, en ik kende het inderdaad niet. Nog mensen nodig dan?Dus op naar de 2 of 3 teams dit jaar, dat moet wel lukken als je ziet hoeveel mensen hier mee posten
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zo net even alles gelezen. Ongelooflijk dat mensen zoveel doorzettingsvermogen hebben om door te gaan ook al gaat het eigenlijk niet meer. Echt petje af!!!
Hier extra rustdag, voel me niet helemaal top en heb een rare pijn aan mijn linker grote teen, of onderkant voet bij die teen (weet eigenlijk niet eens precies waar het zit) en lopen is pijnlijk. Niet eens opgelopen bij het hardlopen maar gewoon toen ik opstond van de bank. Belachelijk!!! Baal wel omdat het zaterdag zo lekker ging en zou het liefst gewoon doorgaan, maar dit is geen spierpijn dus dan zou ik verder van huis zijn. Hopelijk morgen beter. Moet vanaf vrijdag weer werken, vakantie voorbij en had voor die tijd nog wel een aantal keer een poging willen doen om weer dat half uur aan één stuk te rennen. Maar goed, volgende week is er ook nog een week mocht het deze week niet gaan. Stapje terug en weer een stapje vooruit zeggen ze toch altijd?:-)This whole world is wild at heart and weird on top
Waar gaan we naar toe?quote:
Nog niemand die met me meegaat in september 2014?
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017quote:
Wie kan ik opschrijven voor September 2014?Ik denk steeds meer dat ik dit 'gewoon' wil gaan doen. Niet voor een toptijd, maar uitlopen, en genieten.
Ja doei.Ik ..... ga kijken wat ik voor je kan doenHet onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Er staat hier nog niets op de agenda op 6 juli, dus ik doe graag mee!quote:
[..]
Ja, hoe meer fok! teams hoe beter, vorig jaar hebben we met 1 team mee gedaan en dat was een groot succes wat mij betreft
Dus Arquero, mag ik erbij in de OP?
06 Juli 2013 - Ekiden Rotterdam
de volgende enthousiastelingen melden zich:
HinderGet stonedquote:
[..]
Er staat hier nog niets op de agenda op 6 juli, dus ik doe graag mee!
Dus Arquero, mag ik erbij in de OP?
06 Juli 2013 - Ekiden Rotterdam
de volgende enthousiastelingen melden zich:
Hinder
En als we YUR en hatsaflats weten over te halen, dan zitten we al op 2 teams
Dan moet 3 teams toch ook wel haalbaar zijn! En als je het gevoel hebt dat je te langzaam bent? Dat ben je niet, want we hebben geen streeftijd en de enige doelen die we hebben zijn: Geniet van het lopen en loop hem uit<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Vandaag een rustdagje, morgen weer een loopje volgens mijn schema.
Woensdag start de loopgroep voor de DtD. Het kriebelt al weer flink bij meJa, uiteraard! Denk dat 't flink wat gezelligheid met zich meebrengt, het lopen met zo'n team. Heb nog niet eerder in een team gelopen, dus ben erg benieuwd.quote:
[..]
En als we YUR en hatsaflats weten over te halen, dan zitten we al op 2 teams
Dan moet 3 teams toch ook wel haalbaar zijn! En als je het gevoel hebt dat je te langzaam bent? Dat ben je niet, want we hebben geen streeftijd en de enige doelen die we hebben zijn: Geniet van het lopen en loop hem uitGet stonedIk heb m met potlood in mn agenda getypt...quote:
Nog niemand die met me meegaat in september 2014?F means you're fuckedHet lijkt mij ook wel erg leuk om aan mee te doen! Ik zal het er hier even over hebben, of het kanquote:
[..]
En als we YUR en hatsaflats weten over te halen, dan zitten we al op 2 teams
Dan moet 3 teams toch ook wel haalbaar zijn! En als je het gevoel hebt dat je te langzaam bent? Dat ben je niet, want we hebben geen streeftijd en de enige doelen die we hebben zijn: Geniet van het lopen en loop hem uit
Zet mij maar even ovb dan!
Ik heb trouwens een eigen chip, dus scheelt weer ¤2,- voor het team
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
