LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, hier ook van die oma-handenquote:Op vrijdag 12 april 2013 21:14 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja, echt waar. Op mijn 23e werd ik al 27 geschat en nu nog steeds! Ik doe iets goedJe moet alleen niet naar mijn handen kijken. Die verouderen snel door zon en EDS
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had het ook verkeerd gelezenquote:
[..]
Lezen lieverd. Op mijn 23e werd ik al 27 geschat
Dacht nog bij mezelf "Boh, dan heeft ze dit account al zo'n 13 jaar 
". En ik stond er ook van te kijken dat je al 37 was 
Waren het eigenlijk lekkere broodjes? De fruitsalade zag er goed uitquote:Op vrijdag 12 april 2013 21:01 schreef Tinkepink het volgende:
Lijstje
T. Borrel + 5 paaseitjes
D. Donervlees + sla + kaas + zaziki + paar patatjes + stukje brood met boter + cola
T. -
L. Broodje kipkerriesalade + bordje fruitsalade
T. Appel + punt kersenkruimelvlaai
O. 2 boterhammen met boter
Maar ik ben hoogst allergisch voor kiwi 
quote:
Ik vond het wat minder toen ik 13 was en het meisje dat bij de slager werkte vroeg of ik een plakje worst wilde...
Wel in context lezen he! Als ik iemand eruit vind zien als eind 20, dan sta ik er idd van te kijken dat ze 'al' 37 is.quote:
Verder bedoel ik niks met dat 'al'. Leeftijden interesseren me bijzonder weinig. In die zin dat ik het weinig vind definiėren over iemand.
Dus.
Gefeliciteerd viz!
Ik word ook altijd jonger geschat. Ben 23, maar als goede doelen mensen met me willen praten en ik zeg dat ik nog 17 ben, kom ik er altijd mee weg haha en ze kijken me dan ook nooit vreemd aan ofzo
Mn lijstje:
O: bakje kwark met diepvries blauwe bessen
L: spaghetti met rode saus met gehakt en veel groente (een paprika, halve courgette en 100gr broccoli)
T: appeltaart cupcake, cupcake met chocolade fudge stukjes erin en beetje chocolade fudge botercreme topping erop
D: twee spelt bth met gerookte kipfilet en beetje mosterd
S: uurtje banish fat, boost metabolism van jillian
T: bakje kwark met een appel
Dus, uiteraard niet echt gezond, maar in elk geval wel gehouden aan wat ik me had voorgenomen en alle cupcakes die na de meeting nog over waren, uitgedeeld aan labgenootjes/stagekamer genootjes/ouders. Das al heel wat, haha.
Ik word ook altijd jonger geschat. Ben 23, maar als goede doelen mensen met me willen praten en ik zeg dat ik nog 17 ben, kom ik er altijd mee weg haha en ze kijken me dan ook nooit vreemd aan ofzo
Mn lijstje:
O: bakje kwark met diepvries blauwe bessen
L: spaghetti met rode saus met gehakt en veel groente (een paprika, halve courgette en 100gr broccoli)
T: appeltaart cupcake, cupcake met chocolade fudge stukjes erin en beetje chocolade fudge botercreme topping erop
D: twee spelt bth met gerookte kipfilet en beetje mosterd
S: uurtje banish fat, boost metabolism van jillian
T: bakje kwark met een appel
Dus, uiteraard niet echt gezond, maar in elk geval wel gehouden aan wat ik me had voorgenomen en alle cupcakes die na de meeting nog over waren, uitgedeeld aan labgenootjes/stagekamer genootjes/ouders
. Das al heel wat, haha.
Tink je lijstje
ja want alle italianen zijn gladjakkers echt de vooroordelen die ik hoorde vroegah toen ik zei dat m'n vriendje uit die contreien kwam!!
quote:
Ja, en het was erg leuk! Ben best beetje ongeduldig tot morgen
ja want alle italianen zijn gladjakkers echt de vooroordelen die ik hoorde vroegah toen ik zei dat m'n vriendje uit die contreien kwam!!
Hoe gaat het met je gladjakker?quote:
[..]
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Ik had het ook verkeerd gelezen
Ik had het zelf ook zo kunnen lezen denk ik
Op
Oh en ik heb vandaag bedacht dat ik per week 1 crapdag mag, want dan is dat vandaag lees en huiver!
O: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet
T: appel en mineola
L: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet, kleine pindakaas
T: 5 dropjes en blokje pure choco
B: 40 minuten fietsen
S: raar aanval achtig iets waarbij ik bijna flauwviel dus extra T: bth cocosolie/hagelslag
D: 2 rauwe vietnamese loempias, papayasalade met rundvlees, opscheplepel witte rijst.
T: halve punt kleine appeltaart en een licor 43.
OTLD niet slecht, maar de laatste T's hadden beter gekund
lees en huiver!O: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet
T: appel en mineola
L: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet, kleine pindakaas
T: 5 dropjes en blokje pure choco
B: 40 minuten fietsen
S: raar aanval achtig iets waarbij ik bijna flauwviel
dus extra T: bth cocosolie/hagelslagD: 2 rauwe vietnamese loempias, papayasalade met rundvlees, opscheplepel witte rijst.
T: halve punt kleine appeltaart en een licor 43.
OTLD niet slecht, maar de laatste T's hadden beter gekund
Dat is nog erg netjes voor crapdagje! Maar flauwvallen tijdens sporten? Dat hoort niet.. Gaat nu wel weer goed?quote:
Oh en ik heb vandaag bedacht dat ik per week 1 crapdag mag, want dan is dat vandaag
O: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet
T: appel en mineola
L: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet, kleine pindakaas
T: 5 dropjes en blokje pure choco
B: 40 minuten fietsen
S: raar aanval achtig iets waarbij ik bijna flauwviel
D: 2 rauwe vietnamese loempias, papayasalade met rundvlees, opscheplepel witte rijst.
T: halve punt kleine appeltaart en een licor 43.
Nee niet tijdens sporten, gewoon random. Zo een witte kop en zweten en alles, vet raarquote:
[..]
Dat is nog erg netjes voor crapdagje! Maar flauwvallen tijdens sporten? Dat hoort niet.. Gaat nu wel weer goed?
. Heb het wel vaker gehad maar nu lijkt het weer terug te komen.
Aw, dank jequote:
Prima broodje coco. En jij zag er mooi uit vsndaag.
Ik had ook een beetje mijn best gedaan, al zat/zit ik nog steeds niet helemaal lekker in mijn vel.
Al straal ik dat denk ik niet uit... Of stiekem toch wel?
Had jij nou die blouse aan waar je laatst over postte? Om ideeėn op te doen? En toen gaf Vaiz nog advies, toch?
Op
Ow raar. Weet je waar het aan ligt? Stress/ te druk ofzo?quote:
[..]
Nee niet tijdens sporten, gewoon random. Zo een witte kop en zweten en alles, vet raar
Misschien wel ja.... heb het een tijdje eerder ook wel gehadquote:
[..]
Ow raar. Weet je waar het aan ligt? Stress/ te druk ofzo?
Eh, nee. Geloof ik. Deze heb ik al een tijdje. Wilde helemaal in het zwart, maar mijn zwarte shirtjes lagen in de was. Dan dit maar.quote:
[..]
Aw, dank je
Ik had ook een beetje mijn best gedaan, al zat/zit ik nog steeds niet helemaal lekker in mijn vel.
Al straal ik dat denk ik niet uit... Of stiekem toch wel?
Had jij nou die blouse aan waar je laatst over postte? Om ideeėn op te doen? En toen gaf Vaiz nog advies, toch?
En nee, je straalt het niet uit. Ik had het iig niet door, maar ben zelf niet topfit waardoor er wel heel erg veel langs me heen gaat.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vervang dat in ieder geval met cola light en wat van die witte nootjes ofzo. Dan krijg je iig nog wat gezonds binnen en weinig calorieen.quote:
Wat raar Per. Nu weer ok?
Ik heb een bakje chips en cola aan mijn lijstje gevoegd.
Wil je nou afvallen of wat?
Mogge.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
minneolaquote:
Oh en ik heb vandaag bedacht dat ik per week 1 crapdag mag, want dan is dat vandaag
O: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet
T: appel en [b]mineola[\b]
L: 2 grote spelt bth huttenkase/kipfilet, kleine pindakaas
T: 5 dropjes en blokje pure choco
B: 40 minuten fietsen
S: raar aanval achtig iets waarbij ik bijna flauwviel
D: 2 rauwe vietnamese loempias, papayasalade met rundvlees, opscheplepel witte rijst.
T: halve punt kleine appeltaart en een licor 43.
OTLD niet slecht, maar de laatste T's hadden beter gekund
En wat een onzin, dit is geen crap lijstje.
Goeiemorgen! Ff verder slapen nog!
Niet meer actief op Fok!
hey sig! (Autocorrectie maakt er suf vanquote:
) wat heb je al gedaan vanochtend?
Niet meer actief op Fok!
Niet bijster veel. Ontbijt & eten-voor-mee gemaakt voor tedergeliefde, lammetje de fles gegeven, beesten gevoederd, 1 hond kwijtgemaakt.quote:Op zaterdag 13 april 2013 06:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
hey sig! (Autocorrectie maakt er suf van
Wat doe jij zo vroeg op?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, de hond is wedergekeerd.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hotelontbijt..
Bij olympisch centrum dus moet gezond zijn.
Straks beestjes kijken
PERR het klinkt als een hongerklop
Bij olympisch centrum dus moet gezond zijn.
Straks beestjes kijken
PERR het klinkt als een hongerklop
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hij heet boemerang ?quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hmm ik heb een vraag. Papa wil een kroket eten bij de lunch en een paar bitterballen bij de borrel. Nou frituren we zelf in schone en plantaardige olie, dus zal het niet zo slecht zijn als van de snackbar ofzo, maar toch blijft het natuurlijk niet gezond. Maar ik heb al minimaal een maand niks uit de frituur gehad en heb er eigenlijk ook wel zin in. Nu vroeg ik me af hoe ik het sporten van vandaag dan het best kan plannen.
Ik zou eigenlijk om 10.00 no more trouble zones van jillian doen, maar ik bedacht me dan het misschien slimmer is om na de lunch 30 day shred te doen en dan vanavond na de borrel killer buns & thighs, zodat ik het vet van de kroket/bitterballen meteen gebruik voor het sporten ipv op te slaan. Alleen weet ik helemaal niet of dat eigenlijk wel zo werkt, haha. Of het dan echt is dat je het vet dan omzet in energie ipv het op te slaan en het dus beter is om je sporten er zo achteraan te plannen. Als dat helemaal niet zo is dan ik namelijk natuurlijk net zo goed zometeen om 10 uur gewoon nmtz gaan doen. Dus, what's the verdict?
En ik zag bij de action een hartslagmeter liggen met borstband voor 18 euro, heeft een van jullie die toevallig? Was benieuwd, hij kan volgens mij geen calorieen tellen maar als je je hartslag weet kan je daar wel een inschatting van maken toch? Volgens mij staat er een calculator op shapesense.com ofzo, of zijn dat soort calculators onzin?
Oh, en goeiemorgen!
Ik zou eigenlijk om 10.00 no more trouble zones van jillian doen, maar ik bedacht me dan het misschien slimmer is om na de lunch 30 day shred te doen en dan vanavond na de borrel killer buns & thighs, zodat ik het vet van de kroket/bitterballen meteen gebruik voor het sporten ipv op te slaan. Alleen weet ik helemaal niet of dat eigenlijk wel zo werkt, haha. Of het dan echt is dat je het vet dan omzet in energie ipv het op te slaan en het dus beter is om je sporten er zo achteraan te plannen. Als dat helemaal niet zo is dan ik namelijk natuurlijk net zo goed zometeen om 10 uur gewoon nmtz gaan doen. Dus, what's the verdict?
En ik zag bij de action een hartslagmeter liggen met borstband voor 18 euro, heeft een van jullie die toevallig? Was benieuwd, hij kan volgens mij geen calorieen tellen maar als je je hartslag weet kan je daar wel een inschatting van maken toch? Volgens mij staat er een calculator op shapesense.com ofzo, of zijn dat soort calculators onzin?
Oh, en goeiemorgen!
Morgen! Vlindertje, niet druk maken om een keer iets slechter eten. Af en toe moet je kunnen zondigen en het moet ook leuk blijven.
Vet kan sowieso niet direct verbrand worden in spieren, dat wordt door allerlei omzettingen uiteindelijk als een vorm van glucose (ATP?) in je spieren gebruikt.
En trainen met hartslagmeter is ideaal voor duursport, zodat je optimaal kunt trainen.
Vet kan sowieso niet direct verbrand worden in spieren, dat wordt door allerlei omzettingen uiteindelijk als een vorm van glucose (ATP?) in je spieren gebruikt.
En trainen met hartslagmeter is ideaal voor duursport, zodat je optimaal kunt trainen.
Dus dan maakt het niet uit of ik nou zometeen of na lunch & borrel ga sporten? En daar heb je helemaal gelijk in, maar had gister ook al twee cupcakes gehad, haha. Dus het moet wel af en toe blijven 
Mogguh. Luc sliep door tot 9h vanmorgen. De held
Life is what happens while you are busy making other plans...
In SF? 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Née, helaas ben ik weer in Zweden...lange vlucht gister! Maar, twaalf uur geslapen nu, dat is wel lekker!quote:
Wanneer gaan jullie verhuizen?quote:
[..]
Née, helaas ben ik weer in Zweden...lange vlucht gister! Maar, twaalf uur geslapen nu, dat is wel lekker!
Ik lig moed te verzamelen om te hardlopen, maar beetje katerig nog.
Wel leuk gehad hoop ik? En uiteindelijk nog beetje kunnen bijkomen van de drukte.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Pas begin juni, dus dat duurt nog even.quote:
[..]
Wanneer gaan jullie verhuizen?
Ik lig moed te verzamelen om te hardlopen, maar beetje katerig nog.
V1z, we hebben het erg leuk gehad, sf is een toffe maar vreemde stad. Nu fijn om ook weer thuis te zijn!
Planning:
O: bircher muesli
T: koffie verkeerd @ douwe egberts cafe
L: 2 enorme bth met tomaat en avocado
S: pump + buikspieren + wat cardio
T: gekookt eitje
D: nog nader te bepalen, iets met wijn
O: bircher muesli
T: koffie verkeerd @ douwe egberts cafe
L: 2 enorme bth met tomaat en avocado
S: pump + buikspieren + wat cardio
T: gekookt eitje
D: nog nader te bepalen, iets met wijn
Hehe, al schuldig voelend.quote:
[..]
Nee, maaiend met armen opgebiecht in hoop op een oplossing
Morning 
Zometeen voor het eerst sinds juli weer hardlopen.
Had geen zin om naar de sportschool te gaan dus dan maar dit.
Net ook opnames van het optreden van afgelopen zaterdag gezien.
Het is niet zo erg als ik verwacht had maar met een paar kilo er af is het een stuk beter.
Zometeen voor het eerst sinds juli weer hardlopen.
Had geen zin om naar de sportschool te gaan dus dan maar dit.
Net ook opnames van het optreden van afgelopen zaterdag gezien.
Het is niet zo erg als ik verwacht had maar met een paar kilo er af is het een stuk beter.
ATP is een soort universeel transportmiddel voor energie, speelt een rol bij suikerverbranding, maar is geen glucose. Bij vetverbranding komt ook ATP vrij, meer dan bij glucose, maar minder snel. Vetverbranding levert meer energie, maar glucoseverbranding levert sneller energie. Google weet er op de vroege morgen meer van.quote:
Morgen! Vlindertje, niet druk maken om een keer iets slechter eten. Af en toe moet je kunnen zondigen en het moet ook leuk blijven.
Vet kan sowieso niet direct verbrand worden in spieren, dat wordt door allerlei omzettingen uiteindelijk als een vorm van glucose (ATP?) in je spieren gebruikt.
En trainen met hartslagmeter is ideaal voor duursport, zodat je optimaal kunt trainen.
crap in = crap out
Ik weet t ook niet precies meer. Ik dacht dat glucose wordt omgezet in ATP, en in je spieren wordt ATP dan ADP (van tri naar di-). Zoiets. Ook al.weer lang geleden zeg dat ik dat heb geleerd.quote:
[..]
ATP is een soort universeel transportmiddel voor energie, speelt een rol bij suikerverbranding, maar is geen glucose. Bij vetverbranding komt ook ATP vrij, meer dan bij glucose, maar minder snel. Vetverbranding levert meer energie, maar glucoseverbranding levert sneller energie. Google weet er op de vroege morgen meer van.
Glucose wordt met glycolyse afgebroken waarbij ATP vrijkomt, bij vetverbranding heb je lipolyse. Glycolyse:quote:
[..]
Ik weet t ook niet precies meer. Ik dacht dat glucose wordt omgezet in ATP, en in je spieren wordt ATP dan ADP (van tri naar di-). Zoiets. Ook al.weer lang geleden zeg dat ik dat heb geleerd.
http://prezi.com/iiv3cwvr(...)-de-energie-vandaan/
crap in = crap out
Lijstje van gister:
O: dubbele boterham pindakaas
T: appel
L: dubbele boterham ei + spek
T: appel, 3 snoepjes
D: vieze diepvrieslasagna
T: paar glazen groene ijsthee (groene thee-ijsthee?), snoepje
Bizar weinig groente.
O: dubbele boterham pindakaas
T: appel
L: dubbele boterham ei + spek
T: appel, 3 snoepjes
D: vieze diepvrieslasagna
T: paar glazen groene ijsthee (groene thee-ijsthee?), snoepje
Bizar weinig groente.
Loveli, thanks voor de uitleg! Maar betekent dat nou dat het niet uit maakt wanneer ik ga sporten, of dat ik dat beter kan plannen na de maaltijden waarbij ik wat slechter eet? Zodat ik de energie uit het vet dan dus meteen gebruik bij het sporten ipv het op te slaan, of is dat onzin.
Ik sport elke week zo'n 5 uur maar ik kan nog geen eens 3 minuten hardlopen
Nouja wel trots dat ik weer gegaan ben.
Nouja wel trots dat ik weer gegaan ben.
Dan zou ik een echte hardloper vragen om de techniek met je door te nemen 
Zie best wel vaak mensen hardlopen waaraan je kunt zien dat die nooit echt een goede looptechniek hebben ontwikkeld. Wat juist erg veel van belang is...
Zie best wel vaak mensen hardlopen waaraan je kunt zien dat die nooit echt een goede looptechniek hebben ontwikkeld. Wat juist erg veel van belang is...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
