abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 2 april 2013 @ 14:44:50 #1
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124792439
De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124792469
Goede titel Maria! :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  dinsdag 2 april 2013 @ 14:46:27 #3
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124792499
quote:
14s.gif Op dinsdag 2 april 2013 14:45 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Goede titel Maria! :D
O+

Met streepje!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124792681
TT ^O^
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 14:41 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Omdat er geen klinkerbotsing optreedt :P.

Overigens mag een streepje om de leesbaarheid te bevorderen altijd, ook volgens het Groene Boekje :).
}:|
Groene boekje fan zeker?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 2 april 2013 @ 14:53:00 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124792722
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 14:52 schreef V1z0R het volgende:
TT ^O^

[..]

}:|
Groene boekje fan zeker?
We gaan op het werk uit van het Groene Boekje. En ik zal de verleiding een streepje te plaatsen in jouw post weerstaan w/ :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_124792829
Is het nou trouwens bedelen of bedelen? Appel of appel? Legeren of legeren? Regent of regent?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 2 april 2013 @ 14:56:38 #7
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124792870
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 14:55 schreef V1z0R het volgende:
Is het nou trouwens bedelen of bedelen? Appel of appel? Legeren of legeren? Regent of regent?
Bommelding of bommelding?
Niet meer actief op Fok!
pi_124792919
Niemand die het weet! Of kan weten!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 2 april 2013 @ 15:09:10 #9
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124793365
www.dierenkliniekopwielen.nl

Dit vind ik tof! Het is dat ik een DA in de straat heb en eerst eens wil kijken hoe duur en aardig die is, maar anders mocht zij langskomen!
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 2 april 2013 @ 15:41:20 #10
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124794564
Lijst
O kwark/vla/rabarber/aardebeien/slagroom :9
T's: 2 appels, 3/4 komkommer, beker cup a soup tomaat, cappuccino, plak stol met roomboter, bokkenpootje
L: 3 bterhammen kipefilet met rauwkost, beker melk, kom mosterdsoep met spekjes, tomaat
T's: 6 dropjes, 2 peren, kiwi, stukje stokbrood met fa, 2 witte chocolade-eitjes
D: Rijst met zelfgtemaakte satesaus, broccoli, gebakken kippenlevers met ui en champignons, rode bietensalade en rabarber
T: zoute stokjes, cassavechips
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 2 april 2013 @ 15:52:24 #11
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124795052
Wat een eten weer, uniek :o.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 2 april 2013 @ 16:02:57 #12
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124795505
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 15:52 schreef Viking84 het volgende:
Wat een eten weer, uniek :o.
Van 4.45 tot vanavond een uur of 22.00
Vind het altijd maar lange dagen :')

Maar heb gewerkt en (snel even uitgerekend zo'n 600 traptredes verder).
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124795586
pfff vier uur dip :')
pi_124795707
Hier ik ook tijd voor koffie. Even aan iets anders/niets denken. Soms heb je ineens daarna een helder moment..
  dinsdag 2 april 2013 @ 16:13:33 #15
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124795980
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:04 schreef Perruche het volgende:
pfff vier uur dip :')
^^ :O Nog drie kwartier... Nu heb ik spijt dat ik vanochtend langer ben blijven liggen :').
Niet meer actief op Fok!
pi_124796777
Bleh, bijbaantje kost alleen maar energie..
Worry is a misuse of imagination
pi_124796807
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:35 schreef Probability het volgende:
Bleh, bijbaantje kost alleen maar energie..
Levert het ook iets op? Geld, CV-opvulling, voldoening?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_124796814
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:35 schreef Probability het volgende:
Bleh, bijbaantje kost alleen maar energie..
Is het zo erg? Wat moet je eigenlijk doen behalve mail verwerken?
pi_124796981
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:35 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Levert het ook iets op? Geld, CV-opvulling, voldoening?
Ja er was geld beloofd maar heb nog niks :')
Het is gewoon erg ongeorganiseerd en iedereen werkt langs elkaar heen
Worry is a misuse of imagination
  dinsdag 2 april 2013 @ 16:43:22 #20
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124797101
quote:
1s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:39 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja er was geld beloofd maar heb nog niks :')
Het is gewoon erg ongeorganiseerd en iedereen werkt langs elkaar heen
Dat is volgens mij bij veel bedrijven :+

Als je denkt ergens anders toffer werk te kunnen vinden: solliciteren! w/

Ik ben vroegah ook 2x ergens weggegaan omdat ik het niet trok, kan best als je opties hebt / het geld niet hard nodig hebt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124797178
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:43 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Dat is volgens mij bij veel bedrijven :+

Als je denkt ergens anders toffer werk te kunnen vinden: solliciteren! w/

Ik ben vroegah ook 2x ergens weggegaan omdat ik het niet trok, kan best als je opties hebt / het geld niet hard nodig hebt.
Of als je het wel nodig hebt, ga je weg zodra je wat anders hebt :)
  dinsdag 2 april 2013 @ 16:46:33 #22
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124797219
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:45 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Of als je het wel nodig hebt, ga je weg zodra je wat anders hebt :)
Bij kleiner bedrijf dan, dan werken mensen minder langs elkaar heen. Denk ik :+.
Niet meer actief op Fok!
pi_124797573
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Bij kleiner bedrijf dan, dan werken mensen minder langs elkaar heen. Denk ik :+.
Dat zou je hopen, maar een klein bedrijf is geen garantie voor niet langs elkaar heen werken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124797621
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:56 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Dat zou je hopen, maar een klein bedrijf is geen garantie voor niet langs elkaar heen werken.
^ dit

Naast dat mensen nooit precies weten wat ze nou eigenlijk willen :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? dinsdag 2 april 2013 @ 17:03:31 #25
70532 loveli
N
pi_124797795
Eettechnisch flutdag, thema suiker. Morgen beter.
crap in = crap out
pi_124798052
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:03 schreef loveli het volgende:
Eettechnisch flutdag, thema suiker. Morgen beter.
De dag is nog niet voorbij, je kunt er nog wat gezonds in proppen.
Je mag ook hier komen eten, dan maak ik broccoli voor je en soep met lente uitjes en kokos. :9~
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? dinsdag 2 april 2013 @ 17:21:15 #27
70532 loveli
N
pi_124798473
Iets met werk. Gisteren zalm met veggies, vandaag prut. Is je keuken morgen ook open?
crap in = crap out
pi_124798516
Ja! Morgen is de keuken ook open. :)
Kun je gelijk mn O+ Kitchenaid O+ bewonderen. *)

Nog meer liefhebbers? :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124798625
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ja! Morgen is de keuken ook open. :)
Kun je gelijk mn O+ Kitchenaid O+ bewonderen. *)

Nog meer liefhebbers? :D
Soep met kokos! :9 Als Uniek gaat, doe ik ook mee >:)
  Vis een optie? dinsdag 2 april 2013 @ 17:26:48 #30
70532 loveli
N
pi_124798689
Deal!
crap in = crap out
pi_124798699
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:25 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Soep met kokos! :9 Als Uniek gaat, doe ik ook mee >:)
en chilipepertjes en limoen en heel veel lente uitjes. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124798710
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:26 schreef loveli het volgende:
Deal!
Gezellig! :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124798999
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:27 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

en chilipepertjes en limoen en heel veel lente uitjes. :D
Nice! :9

Vanavond hier makreelsalade met aardappel en paprika.
pi_124799671
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 16:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Bij kleiner bedrijf dan, dan werken mensen minder langs elkaar heen. Denk ik :+.
Het is een heel klein bedrijf :)
Worry is a misuse of imagination
pi_124800292
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:51 schreef Probability het volgende:

[..]

Het is een heel klein bedrijf :)
Wordt er veel loyaliteit van je verwacht?

Ben net na mijn middelbare school bij een klein bedrijf begonnen, de eigenaar was daar als enige en was overspannen. Zit je daar als 18 jarige. :')

quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ja! Morgen is de keuken ook open. :)
Kun je gelijk mn O+ Kitchenaid O+ bewonderen. *)

Nog meer liefhebbers? :D
:D

Kom met lief ook nog wel langs om hem te bewonderen en te aaien, alleen dan een andere keer. :P My precious! :D
pi_124801191
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:27 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

en chilipepertjes en limoen en heel veel lente uitjes. :D
mmmmm :9
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_124801233
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 17:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ja! Morgen is de keuken ook open. :)
Kun je gelijk mn O+ Kitchenaid O+ bewonderen. *)

Nog meer liefhebbers? :D
Kitchenaid O+ ik ben er nog steeds erg blij mee.
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_124802389
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 18:11 schreef Mufasa208 het volgende:

[..]

Wordt er veel loyaliteit van je verwacht?

Ben net na mijn middelbare school bij een klein bedrijf begonnen, de eigenaar was daar als enige en was overspannen. Zit je daar als 18 jarige. :')

Ja want we zijn net begonnen met missies en doelen en ideaaaaaaalen.
Of zo.
Worry is a misuse of imagination
  dinsdag 2 april 2013 @ 19:31:58 #39
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124803396
Ach Prob... Het leven is kut en het wordt niet beter nadat je ouder wordt.. dus niet al te veel verwachtingen hebben
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 2 april 2013 @ 19:33:03 #40
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124803449
Opperdepop
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124803478
Goed je best gedaan!
pi_124803788
Eindlijst :P

O: yoghurt met muesli
T: 2 rijstwafels, appel
L: 2 kleine boterhammen hummus
T: 2 zuurdesemcrackers, plak geitenkaas, banaan
T: stuk gerookte kip
D: bruine rijst, kip korma, veel groente (doch niet zoveel als Uniek :D)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  dinsdag 2 april 2013 @ 19:45:43 #43
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_124804078
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:09 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja want we zijn net begonnen met missies en doelen en ideaaaaaaalen.
Of zo.
Ligt ook een beetje aan de branche prob.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 2 april 2013 @ 19:48:24 #44
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124804217
Maak mij even jaloers met jullie Kitchenaid :{w :P.

Sporten ging bagger. Had hoofdpijn en het is de tijd van de maand. Dus heb het bij hardlopen gelaten. Vrijdag weer volledige programma en zit te overwegen om er volgende week weer kracht bij te gaan doen. Crosstrainer, kracht, hardlopen, zoiets.

Nu ben ik aan het wachten tot de eerste ep van Bates Motel binnen is. Ben benieuwd!
Niet meer actief op Fok!
pi_124804474
Krachttraining is altijd goed Vik!
Wat wil je dan gaan doen?

Ik zie net dat je bij de Maffe Marathon van de Bijenkorf ook Cardiologie onderzoeken kunt kopen. :D
Toevallig dezelfde als die ik heb gehad. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  dinsdag 2 april 2013 @ 19:53:49 #46
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124804539
Het programma afwerken wat ze me destijds hebben gegeven. Leg press etc. Ik wil ook een MarMar killer body :P. Hoop dat ik nog weet hoe alles moet :').
Niet meer actief op Fok!
pi_124804666
Vraag gewoon of ze het je nog een keer uitleggen!
Beter dat je het voor niets vraagt als dat je blessures oploopt.

Leg press is stom trouwens. :P Deadlift is veel leuker. *)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  dinsdag 2 april 2013 @ 19:57:41 #48
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124804785
quote:
3s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:55 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Vraag gewoon of ze het je nog een keer uitleggen!
Beter dat je het voor niets vraagt als dat je blessures oploopt.

Leg press is stom trouwens. :P Deadlift is veel leuker. *)
Ja maar dat is zonder apparaten. Dat heeft wel m'n voorkeur, maar ik weet niet zo goed wat ik dan allemaal moet doen en hoe ik daarmee moet beginnen :@.
Niet meer actief op Fok!
pi_124804867
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:52 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Krachttraining is altijd goed Vik!
Wat wil je dan gaan doen?

Ik zie net dat je bij de Maffe Marathon van de Bijenkorf ook Cardiologie onderzoeken kunt kopen. :D
Toevallig dezelfde als die ik heb gehad
. :D
Stom gedoe met van die prescan dingen. Jaagt de zorg op kosten.
pi_124805474
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:57 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ja maar dat is zonder apparaten. Dat heeft wel m'n voorkeur, maar ik weet niet zo goed wat ik dan allemaal moet doen en hoe ik daarmee moet beginnen :@.
Dan maak je een afspraak!
Ik vind zelf de oefeningen zonder apparaten veel leuker dan die met apparaten. Er komt toch een soort oermens in je naar boven als je met losse gewichten bezig bent. (8>
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124805540
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:58 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Stom gedoe met van die prescan dingen. Jaagt de zorg op kosten.
Omdat er eigenlijk altijd wel iets gevonden wordt?
Ik kan me niet voorstellen dat je een volledige bodyscan zou laten doen voor 1800 euro ofzo zonder enige aanleiding. :?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124805898
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 20:10 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Omdat er eigenlijk altijd wel iets gevonden wordt?
Ik kan me niet voorstellen dat je een volledige bodyscan zou laten doen voor 1800 euro ofzo zonder enige aanleiding. :?
Sommige mensen willen wel graag een check up. Wat er dan gevonden wordt, moet binnen de verzekerde ziektekostenzorg uitgezocht worden, of het nou van betekenis is of niet.
Een andere groep is mensen die bij de gewone zorg niet de diagnostiek krijgen die ze willen, die gaan dus als er wat gevonden wordt hun eigen dokters om de oren slaan met resultaten, zonder dat er sprake hoeft te zijn van relatie met de klachten.
pi_124808634
quote:
3s.gif Op dinsdag 2 april 2013 20:08 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Dan maak je een afspraak!
Ik vind zelf de oefeningen zonder apparaten veel leuker dan die met apparaten. Er komt toch een soort oermens in je naar boven als je met losse gewichten bezig bent. (8>
Dat heb je als je een dumbbell boven je gezicht hebt hangen... het is dan oerinstinct om hem niet in je gezicht te laten vallen. :D :P
pi_124808879
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 20:17 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Sommige mensen willen wel graag een check up. Wat er dan gevonden wordt, moet binnen de verzekerde ziektekostenzorg uitgezocht worden, of het nou van betekenis is of niet.
Een andere groep is mensen die bij de gewone zorg niet de diagnostiek krijgen die ze willen, die gaan dus als er wat gevonden wordt hun eigen dokters om de oren slaan met resultaten, zonder dat er sprake hoeft te zijn van relatie met de klachten.
Kan me er iets bij voorstellen idd. :)
Of eigenlijk meer :{

Wat wel *O* is: The great british sewing bee op BBC2. :D
Geweldige kandidaten die meedoen. Waaronder een fitness instructeur die nu een A-lijn rok moet maken, maar nog nooit een rok heeft gemaakt. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124809128
quote:
3s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:55 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Vraag gewoon of ze het je nog een keer uitleggen!
Beter dat je het voor niets vraagt als dat je blessures oploopt.

Leg press is stom trouwens. :P Deadlift is veel leuker. *)
Ik denk dat squat dan meer doet in de richting van legpress, maar die kan prima gecombineerd met deadlift :)
  dinsdag 2 april 2013 @ 21:14:23 #56
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124809259
Afgebeuld! Als een malloot gaan meppen *) ook ingeschreven *O*

Nu avondeten! Quinoasalade met o.a. abrikoos, pistaches, sinaasappel, bosui en rucola, smaakexplosie!

[ Bericht 19% gewijzigd door MariaEtcetera op 02-04-2013 21:21:31 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  dinsdag 2 april 2013 @ 21:27:00 #57
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124810142
quote:
3s.gif Op dinsdag 2 april 2013 20:08 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Dan maak je een afspraak!
Ik vind zelf de oefeningen zonder apparaten veel leuker dan die met apparaten. Er komt toch een soort oermens in je naar boven als je met losse gewichten bezig bent. (8>
Dat heb ik als ik naar het werk fiets :').

Ik ga een afspraak maken :Y.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 2 april 2013 @ 21:28:09 #58
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124810225
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 21:12 schreef MarMar het volgende:

[..]

Ik denk dat squat dan meer doet in de richting van legpress, maar die kan prima gecombineerd met deadlift :)
Hoe heb jij dat gedaan? Je bent naar binnen gelopen en zei? :P Als ik zeg dat ik met gewichten bezig wil, ben ik bang dat ze me naar die apparaten sturen :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_124810496
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 21:28 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hoe heb jij dat gedaan? Je bent naar binnen gelopen en zei? :P Als ik zeg dat ik met gewichten bezig wil, ben ik bang dat ze me naar die apparaten sturen :P.
Hoi, ik wil een trainingsschema met losse gewichten, squats enzo. <-- gewoon zo :)
Beetje rondkijken op fitnessfora helpt ook wel om zelf alvast een beetje een idee te krijgen.
pi_124810513
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 21:28 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hoe heb jij dat gedaan? Je bent naar binnen gelopen en zei? :P Als ik zeg dat ik met gewichten bezig wil, ben ik bang dat ze me naar die apparaten sturen :P.
En dan zeg je: ik wil liever de oefeningen met losse gewichten doen, kunnen jullie me dat ook uitleggen? :P
Be someone that makes you happy
pi_124810896
Maar vraag zeker wel uitleg/hulp want je kan met deadliften ook een hoop verkeerd doen!
Be someone that makes you happy
pi_124811430
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 21:38 schreef Nallie het volgende:
Maar vraag zeker wel uitleg/hulp want je kan met deadliften ook een hoop verkeerd doen!
True that, dat moet even goed voorgedaan en liefst ook nog op een sportschool waar ze sowieso rondlopen om te checken of mensen de oefeningen goed uitvoeren.

En probeer ook goed te formuleren wat je doel is; standaard drie setjes van 15 werkt niet overal voor.
pi_124812445
True... 15 reps op een deadlift is bijvoorbeeld niet nodig. Of je moet conditioneerwerk willen doen.
  Vis een optie? dinsdag 2 april 2013 @ 22:08:45 #64
70532 loveli
N
pi_124812818
Verkeerde deur? Dacht dat ik in slank zat ipv het bb-topic.
crap in = crap out
pi_124812875
Van BB word je slank :P
Be someone that makes you happy
  dinsdag 2 april 2013 @ 22:12:37 #66
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_124813009
Mwu. Hele dag netjes gegeten, sluit ik de dag af met een zak suikerpindas. Muts.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_124813122
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 22:08 schreef loveli het volgende:
Verkeerde deur? Dacht dat ik in slank zat ipv het bb-topic.
KT. :Y

Leuk is om een squat of legpress af te sluiten met een 20 repper, oftewel een widowmaker.
pi_124813411
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 22:08 schreef loveli het volgende:
Verkeerde deur? Dacht dat ik in slank zat ipv het bb-topic.
En hoe past sport niet in gezond slank? :)
  dinsdag 2 april 2013 @ 22:21:23 #69
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124813473
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 22:08 schreef loveli het volgende:
Verkeerde deur? Dacht dat ik in slank zat ipv het bb-topic.
Daar hoort hij anders ook niet thuis. :P
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124813814
Ik ga komende tijd toch maar minderen in KT en meer cardio doen. Vind het toch handig dat ik een winkel binnen kan lopen en daar iets passends kan vinden. Maar een paar centimeter borstomtrek hoeft eraf om weer normaal in L te passen. Dus dan is waarschijnlijk al met een paar weken.
pi_124814104
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 22:21 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

Daar hoort hij anders ook niet thuis. :P
Indentiteitscrisis?
  dinsdag 2 april 2013 @ 22:31:20 #72
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124814244
quote:
1s.gif Op dinsdag 2 april 2013 22:29 schreef Mufasa208 het volgende:

[..]

Indentiteitscrisis?
daar hebben we allemaal wel eens last van
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124814733
Lijstje:
O: 2 spelt bth pindakaas
L: 2 spelt bth pindakaas, 1 spelt bth hagelslag
T: appel
D: volkoren pasta met champignon roomsaus (van grote eetlepel blueband finesse voor verrijken met 100gr champignons), gewokte halve courgette en beetje geraspte 30+ kaas
S: uurtje zumba

Morgen onbeperkt sushi + toetjesbuffet O+ dus de rest van de week balans-weekje met veel groente en fruit
pi_124815140
vind het maar weinig vlinder!

Mijn eindstand
O. Quinoa en boekweit met amandelmelk en banaan
T. Mineola en peer
L. Broccoli cremesoep, halve pistolet kaas pesto tomaat en sla met ei augurk en vinaigrette
T. Arla drink yoghurt en een hand gemengde noten
D. Jasmijn rijst met kikkererwten broccoli curry met tomaat kokosmelk en gember
T. Toch mogelijk die dadelreep :9

Oh en b uur stevig doorlopen en 40 minuten fietsen
pi_124815633
Net op voedingscentrum ingevuld en is 1543 kcals (had ook nog 3 plakjes kaas bij avondeten gegeten, was die op lijstje vergeten). Niet super weinig dus, en is ook alvast beetje ter compensatie van morgen, dan wordt t stuk meer.. (veel sushi + chocoladefontein/ijs/vers fruit/spekkoek/tiramisu/pannacotta/je eigen slagroom tappen en nog meer zoetigheid... Need I say more.. ;) )

Jouw lijstje ziet r lekker uit! Behalve de kikkererwten dan ;)
pi_124816076
Kikkererwten niet lekker! Wut wut wut
pi_124816262
Haha ja ik hou er niet zo van! Die naam alleen al :P
pi_124816473
En gümüs ook niet?

Haag mijn telefoon maakt van het woord hummus automagisch gümüs :D
pi_124816637
Hummus heb ik nog nooit gegeten, dus dat weet ik niet. En hihi gümüs, ook leuk woord :P
  dinsdag 2 april 2013 @ 23:11:21 #80
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124817014
https://www.facebook.com/SultanaNL/app_154726488026427
Dus............
Morgen hardlopen is de bedoeling en kikkererwten heb ik nog steeds. :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Moderator dinsdag 2 april 2013 @ 23:16:08 #81
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124817287
:W Maastricht was super! 2x uit eten geweest, lekker rondgestruind en zelfs nog een terrasje gepakt O+ Ben benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft :')

Lijstje:
O: Wrap met zalm
L: 2 bolletjes met hagelslag
T: appel, paar plakjes kaas
D: Wrap met rosbief, creme fraiche en heeeel veel sla, tomaat en komkommer :9 Was zoveel dat ik het niet eens op kreeg _O-

Morgen ga ik weer aan de yoghurt en de low(er) carb :)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  Vis een optie? dinsdag 2 april 2013 @ 23:35:47 #82
70532 loveli
N
pi_124818218
Zijn er nog mensen die de Dam tot Damloop (is de spelling met hoofdletters en zonder streepje goed?) gaan doen? Lijkt me geen klap aan, maar met een groep is het misschien wel vol te houden.
crap in = crap out
pi_124818292
Loveli gek... Dat is echt 16 km ofzo!!!
pi_124818301
Ik heb vorig jaar de 4 EM gelopen voor de Stichting Downsyndroom.
Dat was erg leuk om te doen.
Dit jaar sla ik over. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124818386
:W

Thuis :P

Heb veel lekkere lijstjes voorbij zien komen. Kitchenaid O+ soep met kokos O+

Lijstje:

O: havermoutpannenkoek met appel en agavesiroop.
L: witte bonen met peterselie, griekse salade.
T: banaan, twee werthers echte snoepjes
D: pasta met broccolli en kip en salade, cola
T: een macaron en een mini appeltaartje

D en T met complimenten aan MI-etje :P
  Vis een optie? dinsdag 2 april 2013 @ 23:43:17 #86
70532 loveli
N
pi_124818578
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 23:37 schreef Perruche het volgende:
Loveli gek... Dat is echt 16 km ofzo!!!
Goed punt.
crap in = crap out
pi_124818876
quote:
1s.gif Op dinsdag 2 april 2013 23:43 schreef loveli het volgende:

[..]

Goed punt.
Kun je wel proberen mijn PR te verpletteren. Moet niet zo moeilijk zijn. B-)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124820716
Om 11 uur 's avonds je diner wegknagen is toch niet écht je-van-het...

Máár, de eerste (en lastigste) muur van de douchekabine is betegeld. :% O+

Morgen m'n sportschema in elkaar klussen, studeren, hardlopen en misschien zelfs nog 'n beetje uitslapen :@
Ja doei.
pi_124822749
quote:
1s.gif Op dinsdag 2 april 2013 19:45 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ligt ook een beetje aan de branche prob.
Oh, dat wist ik niet zo..
Worry is a misuse of imagination
pi_124822866
:W vanuit San Francisco! Lange vlucht, maar we hebben het gered!
pi_124823105
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 22:12 schreef Tinkepink het volgende:
Mwu. Hele dag netjes gegeten, sluit ik de dag af met een zak suikerpindas. Muts.
Had je nog honger dan? Zoete trek?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_124823159
Morgen!

Veel plezier Jagar :)

Ik zit op de verhuizers te wachten! Vriend is al naar het nieuwe huis met de katten en ik ben vet zenuwachtig :D bijna niet geslapen vannacht ook :')

Nog een paar uur en we zijn verhuisd *O*
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_124823270
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 07:32 schreef Novem het volgende:
Morgen!

Veel plezier Jagar :)

Ik zit op de verhuizers te wachten! Vriend is al naar het nieuwe huis met de katten en ik ben vet zenuwachtig :D bijna niet geslapen vannacht ook :')

Nog een paar uur en we zijn verhuisd *O*
Leuk man! Succes en veel verhuis-plezier ;) Wel lekker dat jullie het deels uitbesteed hebben!
pi_124823292
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 05:37 schreef Jagärtrut het volgende:
:W vanuit San Francisco! Lange vlucht, maar we hebben het gered!
Succes! Alleen work of ook een beetje play?
pi_124823412
Fijn dat je goed bent aangekomen Jagär! Veel succes en plezier! _O_ :*
Ja doei.
  woensdag 3 april 2013 @ 08:08:07 #96
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124823443
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 april 2013 23:37 schreef Perruche het volgende:
Loveli gek... Dat is echt 16 km ofzo!!!
Er is ook een 4EM-variant. Een groep van mijn werk gaat hem lopen. Normaal gesproken zou ik ook mee hebben gedaan. Misschien volgend jaar :P.
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 3 april 2013 @ 08:09:53 #97
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124823463
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 05:37 schreef Jagärtrut het volgende:
:W vanuit San Francisco! Lange vlucht, maar we hebben het gered!
Leuk! Have fun :)

Lekker vroeg op het werk vandaag O+ En lekker gefietst O+ Gaat steeds beter :) Nu nog fietsen leren te combineren met andere sporten. Heb het idee dat ik nog steeds te weinig eet op een fiets- i.c.m. sportdag.
Niet meer actief op Fok!
pi_124823492
Spannend Novem! O+

En veel plezier, Jag, hopelijk ook nog tijd voor wat sightseeing?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124823534
En succes Novem! O+ Verhuizen O+

Al ben ik het klussen nu wel even een klein beetje beu :') :@

Vandaag maar eens aan m'n nieuwe sportschema klussen, veel leuker. En aan de studie. Uitslapen heb ik maar niet gedaan. :z
Ja doei.
pi_124823543
Planning vandaag

O: 2 zuurdesemcrackers, 1x halve plak geitenkaas, 1x gerookte zalm
T: bak kwark met rode vruchten
L: 2 boterhammen appelstroop
T: appel, banaan, 2 rijstwafels pindakaas
T: halve avocado, stuk gerookte kip
D: couscous, kip korma pt. II
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 3 april 2013 @ 08:27:58 #101
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_124823656
Klussen en verhuizen, twee bezigheden die ik als het even kan vermijd.
Maar voor wie er lol in heeft, veel plezier gewenst. En doorzettingsvermogen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_124823667
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 07:32 schreef Novem het volgende:
Morgen!

Veel plezier Jagar :)

Ik zit op de verhuizers te wachten! Vriend is al naar het nieuwe huis met de katten en ik ben vet zenuwachtig :D bijna niet geslapen vannacht ook :')

Nog een paar uur en we zijn verhuisd *O*
Veel succes! Wat een luxe, verhuizers! :P.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_124823670
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:28 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Veel succes! Wat een luxe, verhuizers! :P.
En dat! Verhuizers O+ if only O+
Ja doei.
pi_124823692
Nou is me onze verhuizing wel echt alles meegevallen hoor. Elke keer dat we naar het huis gingen alvast even wat dozen en zo meenemen, en op de dag zelf een bus gehuurd waarmee we maar twee keer hoefden te rijden. En een stel sterke kerels ingeschakeld. O+.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_124823713
Nou, ik verhuis voorlopig niet meer. Het verhuizen an sich vind ik leuk; je gaat naar een nieuw huis waar je je op verheugt O+ maar de actie verhuizen.. het hele inpakken en uitpakken, het geregel kan me gestolen worden! :+
Ja doei.
  woensdag 3 april 2013 @ 08:39:37 #106
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124823781
Nee, ik verhuis voorlopig ook even niet meer :'). Inpakken :r.
Niet meer actief op Fok!
pi_124823785
Tnx voor de succeswensen!

Sta er nu wat nutteloos bij terwijl die gasten vanalles aan het sjouwen zijn.

Heerlijk dat we alles aan ze kunnen over laten! We hebben geen auto/rijbewijs en we wonen op 10 hoog met een kleine lift, dus ik laat hen met alle plezier uitzoeken hoe ze alles naar beneden gaan krijgen :P
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
  woensdag 3 april 2013 @ 08:42:39 #108
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124823824
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:39 schreef Novem het volgende:
Tnx voor de succeswensen!

Sta er nu wat nutteloos bij terwijl die gasten vanalles aan het sjouwen zijn.

Heerlijk dat we alles aan ze kunnen over laten! We hebben geen auto/rijbewijs en we wonen op 10 hoog met een kleine lift, dus ik laat hen met alle plezier uitzoeken hoe ze alles naar beneden gaan krijgen :P
:D Oh, dan zou ik ook verhuizers hebben geregeld _O-. Waar ga je naartoe? Evt dm :P
Niet meer actief op Fok!
pi_124823851
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:39 schreef Novem het volgende:
Tnx voor de succeswensen!

Sta er nu wat nutteloos bij terwijl die gasten vanalles aan het sjouwen zijn.

Heerlijk dat we alles aan ze kunnen over laten! We hebben geen auto/rijbewijs en we wonen op 10 hoog met een kleine lift, dus ik laat hen met alle plezier uitzoeken hoe ze alles naar beneden gaan krijgen :P
Groot gelijk dan! Lekker nutteloos zijn en uitgerust in je nieuwe huis aankomen. *O*.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_124823878
Haarlem! Met een tuintje *O*
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_124823955
Morning!

Planning
O: quinoa en boekweit met amandelmelk en warme appel
T: 2 wortels en een dadelreepje
L: salade & soep, broodje
T: koffie verkeerd met sojamelk en 2 stuks fruit
D: quinoa met pompoen, tomaat, ui, spinazie en wat kikkererwten

B: is 40 minuten fietsen en uurtje sport
pi_124823972
Mogguh :W

Succes Jagar! ^O^ en muchos plezieros!

Novem ook succes ^O^

Denk je aan eiwitten, Perr? ;) my bad, quinoa heeft best wat eiwitjes :o
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 3 april 2013 @ 08:53:03 #113
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124823981
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:46 schreef Novem het volgende:
Haarlem! Met een tuintje *O*
Van 10 hoog naar tuin. Doe je goed ^O^.
Niet meer actief op Fok!
pi_124824034
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:52 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh :W

Succes Jagar! ^O^ en muchos plezieros!

Novem ook succes ^O^

Denk je aan eiwitten, Perr? ;)
:Y in de salade gaat wel iets van een eitje of kaas of vis! Plus in dadelreep zitten nootjes enzo.
pi_124824294
Verhuizen O+ Succes!

Lekker lijstje weer Perr :9
Be someone that makes you happy
pi_124824382
Ik zie nu al op tegen de tijd dat ik ga verhuizen. Niet dat er plannen die richting op zijn, maar ik heb wel veel zooi verzameld de afgelopen jaren.
Eerst mn 101 dingen weggooien doel maar eens realiseren. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124824433
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:46 schreef Novem het volgende:
Haarlem! Met een tuintje *O*
Oeh, leuk!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124824452
Leuk, op mijn werk zijn er allemaal collega's begonnen met hardlopen, dus daar lekker veel over kletsen. Die vinden mij echt heel goed met mijn 5 km. 8-)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 3 april 2013 @ 09:23:13 #119
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124824502
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:20 schreef Goodbye het volgende:
Leuk, op mijn werk zijn er allemaal collega's begonnen met hardlopen, dus daar lekker veel over kletsen. Die vinden mij echt heel goed met mijn 5 km. 8-)
:D is ook goed, toch? :)
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 3 april 2013 @ 09:23:53 #120
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124824513
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:16 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik zie nu al op tegen de tijd dat ik ga verhuizen. Niet dat er plannen die richting op zijn, maar ik heb wel veel zooi verzameld de afgelopen jaren.
Eerst mn 101 dingen weggooien doel maar eens realiseren. :P
Mocht je Kitchenaid op dat lijstje komen, stuur hem dan maar deze kant op B-)
Niet meer actief op Fok!
pi_124824518
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:20 schreef Goodbye het volgende:
Leuk, op mijn werk zijn er allemaal collega's begonnen met hardlopen, dus daar lekker veel over kletsen. Die vinden mij echt heel goed met mijn 5 km. 8-)
8-) ^O^
Ja doei.
pi_124824565
Hoi :W
Worry is a misuse of imagination
pi_124824602
quote:
6s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:23 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Mocht je Kitchenaid op dat lijstje komen, stuur hem dan maar deze kant op B-)
Dat was juist een doel wat ik behaald heb: een keukenmachine kopen.
Neemt niet weg dat ik nog steeds dringender een blender nodig heb, maar dat is een ander verhaal. :P

Planning:
O: kwark met frambozen (beide veel!)
T: wasa cracker met kaas
L: Moet even kijken hoe dat loopt, heb rond lunchtijd een afspraak staan.
D: Lente uitjes soep met kokos, limoen, koriander en chili, broccoli stamppot met zoete en gewone aardappels en misschien maak ik ook nog een toetje. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124824800
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:23 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:D is ook goed, toch? :)
Ja, is het ook wel, maar ik ben altijd zo onder de indruk van mensen die > 10 km lopen en dat hebben zij nu een beetje met mij. Die zijn net begonnen met lesjes van Evy en Renate enzo. :D
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 3 april 2013 @ 09:38:47 #125
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124824837
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:36 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Ja, is het ook wel, maar ik ben altijd zo onder de indruk van mensen die > 10 km lopen en dat hebben zij nu een beetje met mij. Die zijn net begonnen met lesjes van Evy en Renate enzo. :D
Oh ja, dat had ik ook. Van die reacties van "Whooh, 10 km is ver!". Maar ik denk dat iedereen die inzet toont, het leuk vindt en niet geblesseerd raakt dat wel kan ;). Ik realiseer me nu ik op de fiets naar het werk ga en nog geen 10 km fiets pas dat het idd best ver is om dat hardlopend te doen :').
Niet meer actief op Fok!
pi_124825315
Ik wil ook weer hardlopen. Omdat het nu niet mag/kan dan mis ik t ineens :P

Planning:

O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 bh met geitenkaas, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten/pompoenpitten/lijnzaadolie
T: dadel/noten/gepofte rijst reep
S: uur sportschool
D: chili (van zwarte bonen, aubergine, paprika, courgette, tomaat) met wat griekse yoghurt
T: ?
Be someone that makes you happy
pi_124825343
Who quinoa heeft 16 gr eiwit per 100 gr, da's best veel geloof ik...
  woensdag 3 april 2013 @ 10:02:40 #128
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124825364
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:59 schreef Nallie het volgende:
Ik wil ook weer hardlopen. Omdat het nu niet mag/kan dan mis ik t ineens :P

Planning:

O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 bh met geitenkaas, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten/pompoenpitten/lijnzaadolie
T: dadel/noten/gepofte rijst reep
S: uur sportschool
D: chili (van zwarte bonen, aubergine, paprika, courgette, tomaat) met wat griekse yoghurt
T: ?
Waarom mag je niet hardlopen?
Niet meer actief op Fok!
pi_124825370
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:20 schreef Goodbye het volgende:
Leuk, op mijn werk zijn er allemaal collega's begonnen met hardlopen, dus daar lekker veel over kletsen. Die vinden mij echt heel goed met mijn 5 km. 8-)
Is ook goed :D en tegen de tijd dat zij op die 5 km zijn, zit jij al bij de 10 als je zo doorgaat ^O^

Ik ga zo even werken, hoef alleen maar even mee te draaien met openen, het is de bedoeling dat ik dat binnenkort zelf ook kan :D

En ik krijg kledingissues haha! Blouses die niet meer over bovenarmen passen, bovenbenen zelfde verhaal :P terwijl mijn taille juist dunner is. Gelukkig binnenkort weer jurkjesweer, dat scheelt een boel :P
pi_124825392
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:02 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Waarom mag je niet hardlopen?
}:| knie, rotdingen zijn het (naast dat ze best nuttig zijn maar toch)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124825420
Dat vind ik dus het vervelende aan dit weer, het wisselt nu tussen koud en lekker in. Dan begint dat ding te kraken en kan ik niks... :{
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124825484
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:05 schreef V1z0R het volgende:
Dat vind ik dus het vervelende aan dit weer, het wisselt nu tussen koud en lekker in. Dan begint dat ding te kraken en kan ik niks... :{
Jaaaa ik heb ook superveel last van mijn gewrichten door dit stomme weer, vooral bij mijn heupen. Gisteren kon ik bijna de trap niet op :') voelde me wel 80!
  woensdag 3 april 2013 @ 10:08:18 #133
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124825490
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:05 schreef V1z0R het volgende:
Dat vind ik dus het vervelende aan dit weer, het wisselt nu tussen koud en lekker in. Dan begint dat ding te kraken en kan ik niks... :{
Vanaf komend weekend gaat de temperatuur omhoog O+ En hopelijk blijft dat zo }:| Wat doe jij eigenlijk aan cardio, behalve hardlopen dan?
Niet meer actief op Fok!
pi_124825542
He Perr, jij hebt amandelmelk op je lijst staan. Is dat lekker? Waar lijkt het qua smaak op?
pi_124825563
Amandelmelk is lekker. Beetje zoetig. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124825575
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:10 schreef the85mc het volgende:
He Perr, jij hebt amandelmelk op je lijst staan. Is dat lekker? Waar lijkt het qua smaak op?
Amandelen?
Ja doei.
pi_124825634
Niet hardlopen dus, Vik :')
:D ik antwoordde voor Nallie :+

Ik fiets, naja, HIITen op zo'n zitfietsding :7
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:08 schreef Perruche het volgende:

[..]

Jaaaa ik heb ook superveel last van mijn gewrichten door dit stomme weer, vooral bij mijn heupen. Gisteren kon ik bijna de trap niet op :') voelde me wel 80!
Ik dus ook :')
Rest gaat wel maar m'n knie is echt een ramp op het moment :{
Dus maar even rustweekje ingelast en 's avonds lekker met poot omhoog op de bank.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124825681
Beetje vergelijkbaar met soyamelk? Want dat vind ik echt viesss..
  woensdag 3 april 2013 @ 10:15:35 #139
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124825694
Waar haal je amandelmelk? Gewoon in de super of bij de reformwinkel? Ik word ook nieuwsgierig van die lijstjes van Perr en Nallie :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_124825715
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:15 schreef the85mc het volgende:
Beetje vergelijkbaar met soyamelk? Want dat vind ik echt viesss..
heeft iemand ooit gezegd dat soyamelk lekker is?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_124825737
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:16 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

heeft iemand ooit gezegd dat soyamelk lekker is?
^^
Ja doei.
pi_124825770
Ik krijg 49 resultaten op "sojamelk is lekker" bij google. Dus ja, er is iemand die heeft gezegd dat sojamelk lekker is. :)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124825824
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:18 schreef V1z0R het volgende:
Ik krijg 49 resultaten op "sojamelk is lekker" bij google. Dus ja, er is iemand die heeft gezegd dat sojamelk lekker is. :)
Het aantal spreekt wel voor zich, overigens.
Ja doei.
pi_124825875
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:10 schreef the85mc het volgende:
He Perr, jij hebt amandelmelk op je lijst staan. Is dat lekker? Waar lijkt het qua smaak op?
Ik vind het lekker :9 maar ik vind rijst/kokosmelk ook lekker, en hazelnootmelk, en eigenlijk alles. Het smaakt vrij neutraal en (huhu) nootachtig.
Maar minder "romig" dan gewone melk, dat vind ik prima want dat vind ik ook niet lekker. Overigens vind ik "gewoon" sojamelk ook goed te doen, bijv, warm met anijs of in de koffie!
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:15 schreef the85mc het volgende:
Beetje vergelijkbaar met soyamelk? Want dat vind ik echt viesss..
Nee heel anders! Maar als je minder melk producten wil proberen, wat ik het lekkerst vind is kokos/rijstmelk (wel zoet, je kan het niet als "hartig"gebruiken). Om bijv. havermout mee te maken gebruik ik het liefst sojamelk (gewoon van Alpro) of amandelmelk maar dat drink ik beide niet "los". Maar dat deed ik met gewone melk ook niet :P Om in hartige gerechten te gebruiken vind ik gewoon sojamelk het beste, of evt, ongezoete havermelk of quinoamelk maar dat is echt schreeuwend duur.


Edit; overigens is het wel afhankelijk per merk. Die van "lima" vind ik echt vies (alles van dat merk), van Alpro vind ik het meeste erg goed te doen en betaalbaar. Provamel vind ik beterb maar si duurder, en dan heb je ook nog dingen als Ecomil maar die gebruik ik niet. Vitariz maakt ook wel lekkere dingen maar vind ik ook te duur.

En ja ik haal het bij de biowinkel... net als bijna al mijn boodschappen :')

/einde promotie

[ Bericht 21% gewijzigd door Perruche op 03-04-2013 10:27:12 ]
pi_124826014
Ik vind sojamelk wel lekker! Amandelmelk vind ik lekker ergens doorheen, maar de structuur niet echt ofzo :')

En Vik, had mn knie geblesseerd en uiteindelijk bij de orthopeed beland. Van haar mag ik voorlopig en liever nooit meer hardlopen. Zij zegt dat t heel slecht is voor je knieen en zeker voor die van mij :')
Be someone that makes you happy
pi_124826085
Da's verdomd balen, Nal -O-
Ja doei.
pi_124826150
Ik ga het binnenkort wel eens proberen. Ben wel benieuwd of ik het lekker vind. Ik hou niet zo van dat hele zoetige, en heb eigenlijk nooit een melkvervanger geproefd die echt lekker was. Maar misschien is het gewenning.
pi_124826171
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:29 schreef motorbloempje het volgende:
Da's verdomd balen, Nal -O-
Jep :Y maar goed beter niet meer hardlopen dan dat straks mn hele knie vernaggeld is :P
Be someone that makes you happy
  woensdag 3 april 2013 @ 10:32:45 #149
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124826182
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:26 schreef Nallie het volgende:
Ik vind sojamelk wel lekker! Amandelmelk vind ik lekker ergens doorheen, maar de structuur niet echt ofzo :')

En Vik, had mn knie geblesseerd en uiteindelijk bij de orthopeed beland. Van haar mag ik voorlopig en liever nooit meer hardlopen. Zij zegt dat t heel slecht is voor je knieen en zeker voor die van mij :')
jeutje :o zijn andere sporten een goed alternatief voor je? (Als in: is er iets wat je minstens zo leuk vindt?). Misschien kun je ook bij een blessuregroep gaan hardlopen? Als je dan toch hardloopt, weet je iig dat je het verantwoord doet... Al kun je t idd beter niet doen als je kans loopt dat je knie eraan gaat... ben je nog verder van huis.

[ Bericht 4% gewijzigd door Viking84 op 03-04-2013 10:39:04 ]
Niet meer actief op Fok!
pi_124826239
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:32 schreef Nallie het volgende:

[..]

Jep :Y maar goed beter niet meer hardlopen dan dat straks mn hele knie vernaggeld is :P
Das balen zeg.. Heeft ie geen sporten genoemd die je nog wel kunt doen?
  woensdag 3 april 2013 @ 10:39:26 #151
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124826364
Nallie -O- Prut zeg!

Boh oma vanochtend geopereerd (steeds groter wordende doorzitplek op haar rug), ben benieuwd hoe dat gaat...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124826589
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

jeutje :o zijn andere sporten een goed alternatief voor je? (Als in: is er iets wat je minstens zo leuk vindt?). Misschien kun je ook bij een blessuregroep gaan hardlopen? Als je dan toch hardloopt, weet je iig dat je het verantwoord doet...
Ja maar het gaat om de repetitieve beweging van hardlopen wat slecht is.
De continue klap op je knie zeg maar. Voor de rest mag ik alles gewoon doen in principe.
Richt me nu gewoon op sportschool en fietsen enzo...
Be someone that makes you happy
pi_124826616
Boksende Nallster :D ^O^

Aw, Mariatje :{ :*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124826650
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:49 schreef V1z0R het volgende:
Boksende Nallster :D ^O^

Aw, Mariatje :{ :*
Oh ja en boksen :P vergeet ik dat zomaar!

Oma's O+ komt vast goed Maria!
Be someone that makes you happy
  woensdag 3 april 2013 @ 10:52:22 #155
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124826687
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:48 schreef Nallie het volgende:

[..]

Ja maar het gaat om de repetitieve beweging van hardlopen wat slecht is.
De continue klap op je knie zeg maar. Voor de rest mag ik alles gewoon doen in principe.
Richt me nu gewoon op sportschool en fietsen enzo...
Klinkt wel logisch idd! Ik heb een beetje X-beentjes, dan heb ik als ik te hard neer kom ook altijd een beetje het gevoel dat het doorzakt ofzo :')

Sportschool is wel leuk, nah? Doe je eigenlijk boksen in de sportschule? Met body combat word ik nu ook een Nallie :7

V1z O+ Ga vanmiddag mn mamma bellen, kijken of er nieuws is..! Oma is idd een ouwe taaie :+ Maar gaat wel rap achteruit de laatste tijd...! :{
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124827010
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:52 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Klinkt wel logisch idd! Ik heb een beetje X-beentjes, dan heb ik als ik te hard neer kom ook altijd een beetje het gevoel dat het doorzakt ofzo :')

Sportschool is wel leuk, nah? Doe je eigenlijk boksen in de sportschule? Met body combat word ik nu ook een Nallie :7

V1z O+ Ga vanmiddag mn mamma bellen, kijken of er nieuws is..! Oma is idd een ouwe taaie :+ Maar gaat wel rap achteruit de laatste tijd...! :{
Boksen doe ik bij een vechtsportschool, maar dan betaal ik gewoon voor de lessen apart.
Ik heb wel echt spieren daarvan.. jeez. Ze had pas foto's gemaakt tijdens de les en toen zag je alles heel goed omdat je dan bezig bent :')
Bij de 'gewone' sportschool doe ik KT en soms wat cardio en af en toe een lesje :)
Be someone that makes you happy
pi_124827295
Met boksen kun je ook zo lekker je agressie kwijt O+
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:52 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Klinkt wel logisch idd! Ik heb een beetje X-beentjes, dan heb ik als ik te hard neer kom ook altijd een beetje het gevoel dat het doorzakt ofzo :')

Sportschool is wel leuk, nah? Doe je eigenlijk boksen in de sportschule? Met body combat word ik nu ook een Nallie :7

V1z O+ Ga vanmiddag mn mamma bellen, kijken of er nieuws is..! Oma is idd een ouwe taaie :+ Maar gaat wel rap achteruit de laatste tijd...! :{
:{
Da's minder...

Afgelopen vrijdag nadat ik oma had thuisgebracht van m'n pa z'n verjaardag nog even gezeten met oma. Die liet toen ook foto's zien van hoe snel opa was afgetakeld... Enerzijds wel blij dat het niet een lange lijdensweg is geweest natuurlijk.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 3 april 2013 @ 11:16:44 #158
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124827461
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:04 schreef Nallie het volgende:

[..]

Boksen doe ik bij een vechtsportschool, maar dan betaal ik gewoon voor de lessen apart.
Ik heb wel echt spieren daarvan.. jeez. Ze had pas foto's gemaakt tijdens de les en toen zag je alles heel goed omdat je dan bezig bent :')
Bij de 'gewone' sportschool doe ik KT en soms wat cardio en af en toe een lesje :)
Spierbalfoto zien? :D

quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:11 schreef V1z0R het volgende:
Met boksen kun je ook zo lekker je agressie kwijt O+

[..]

:{
Da's minder...

Afgelopen vrijdag nadat ik oma had thuisgebracht van m'n pa z'n verjaardag nog even gezeten met oma. Die liet toen ook foto's zien van hoe snel opa was afgetakeld... Enerzijds wel blij dat het niet een lange lijdensweg is geweest natuurlijk.
Meh :{ Is idd altijd naar, die aftakeling, of ie nou kort of lang duurt..!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124827582
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:16 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Spierbalfoto zien? :D

[..]

Meh :{ Is idd altijd naar, die aftakeling, of ie nou kort of lang duurt..!
Ze staan niet digi! En ik vind het lelijk :P
Misschien over een paar weken ruilen voor een foto van jouw spierbal :7
Be someone that makes you happy
pi_124827641
Je weet wat ze zeggen van vrouwen met grote spierballen.... :+
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124827776
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:21 schreef V1z0R het volgende:
Je weet wat ze zeggen van vrouwen met grote spierballen.... :+
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik voel me wel veilig op straat in elk geval ;)
Maar ik maak me zorgen over mn trouwjurk :P niet dat dat binnenkort aan de orde is, dus dat scheelt weer :')
Be someone that makes you happy
pi_124827785
Rambo Nallie :D Inclusief bandana? En na afloop zeg je tegen de boksbal: I'll be back..
  woensdag 3 april 2013 @ 11:25:54 #163
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124827791
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:19 schreef Nallie het volgende:

[..]

Ze staan niet digi! En ik vind het lelijk :P
Misschien over een paar weken ruilen voor een foto van jouw spierbal :7
Dealio :7 Ik hoef ook geen grote spierballen, maar kleine spierbal >>>> flubberarmpjes :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 3 april 2013 @ 11:27:27 #164
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124827830
Meiske dat de lesjes geeft is trouwens ook sterk zeg :o Gespierde pootjes, redelijk brede schouders en geen flub-armpjes, maar dan nog zo dat het niet misstaat, zeg maar O+ Mooi streven :+ Superfanatiek ook, is tof *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124827970
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124828181
lijstjestijd:

O: geroosterde boterham met kokosolie en coburger ham
T: smoothie met havermoutshizzle
L: gemengde salade met kip
T: 1/2 bak kwark
S: Lesje evy 25 nog een keer
D: shakshouka
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_124828304
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 08:39 schreef Novem het volgende:
Tnx voor de succeswensen!

Sta er nu wat nutteloos bij terwijl die gasten vanalles aan het sjouwen zijn.

Heerlijk dat we alles aan ze kunnen over laten! We hebben geen auto/rijbewijs en we wonen op 10 hoog met een kleine lift, dus ik laat hen met alle plezier uitzoeken hoe ze alles naar beneden gaan krijgen :P
Succes!! Ik vind je nieuwe woonplaats tof, helemaal als je in het centrum zit :Y. Ik heb al met mijn meneer afgesproken dat áls we ooit nog gaan verhuizen, dat we dan daarheen gaan :D.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_124828417
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 09:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Dat was juist een doel wat ik behaald heb: een keukenmachine kopen.
Neemt niet weg dat ik nog steeds dringender een blender nodig heb, maar dat is een ander verhaal. :P

Planning:
O: kwark met frambozen (beide veel!)
T: wasa cracker met kaas
L: Moet even kijken hoe dat loopt, heb rond lunchtijd een afspraak staan.
D: Lente uitjes soep met kokos, limoen, koriander en chili, broccoli stamppot met zoete en gewone aardappels en misschien maak ik ook nog een toetje. :P
welke kleur is het uiteindelijk geworden?

E. heeft vorige week het ijsmaakding gekocht voor de kitchenaid :9.
Venus in pocketformaat
© loveli
  woensdag 3 april 2013 @ 11:45:49 #169
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124828463
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:44 schreef Phaidra het volgende:

[..]

welke kleur is het uiteindelijk geworden?

E. heeft vorige week het ijsmaakding gekocht voor de kitchenaid :9.
Je wilt zeggen dat er nog allerlei accessoires zijn die je er los bij moet kopen? :'(.
Niet meer actief op Fok!
pi_124828464
Phaidra, las ik dat je een nieuwe baan hebt?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_124828559
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:21 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ik vind het lekker :9 maar ik vind rijst/kokosmelk ook lekker, en hazelnootmelk, en eigenlijk alles. Het smaakt vrij neutraal en (huhu) nootachtig.
Maar minder "romig" dan gewone melk, dat vind ik prima want dat vind ik ook niet lekker. Overigens vind ik "gewoon" sojamelk ook goed te doen, bijv, warm met anijs of in de koffie!

[..]

Nee heel anders! Maar als je minder melk producten wil proberen, wat ik het lekkerst vind is kokos/rijstmelk (wel zoet, je kan het niet als "hartig"gebruiken). Om bijv. havermout mee te maken gebruik ik het liefst sojamelk (gewoon van Alpro) of amandelmelk maar dat drink ik beide niet "los". Maar dat deed ik met gewone melk ook niet :P Om in hartige gerechten te gebruiken vind ik gewoon sojamelk het beste, of evt, ongezoete havermelk of quinoamelk maar dat is echt schreeuwend duur.


Edit; overigens is het wel afhankelijk per merk. Die van "lima" vind ik echt vies (alles van dat merk), van Alpro vind ik het meeste erg goed te doen en betaalbaar. Provamel vind ik beterb maar si duurder, en dan heb je ook nog dingen als Ecomil maar die gebruik ik niet. Vitariz maakt ook wel lekkere dingen maar vind ik ook te duur.

En ja ik haal het bij de biowinkel... net als bijna al mijn boodschappen :')

/einde promotie
Ik heb vivera rijstemelk voor de mini gekocht, maar nog niet uitgeprobeerd. Het zoetige is voor hem wel goed denk ik, borstvoeding is ook vrij zoetig.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_124828573
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:44 schreef Phaidra het volgende:

[..]

welke kleur is het uiteindelijk geworden?

E. heeft vorige week het ijsmaakding gekocht voor de kitchenaid :9.
Frambozenroze. O+
Hij staat hier naast me te glimmen. O+
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:45 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je wilt zeggen dat er nog allerlei accessoires zijn die je er los bij moet kopen? :'(.
Yepz en die zijn ook allemaal enorm duur.

Mensen, willen jullie voor me duimen? :) Heb over 40 minuten een gesprek.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124828652
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:45 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je wilt zeggen dat er nog allerlei accessoires zijn die je er los bij moet kopen? :'(.
Zonder accessoires kan je gewoon beslag maken hoor! Standaard zit er een garde, deeghaak en een 'bisschop' (voor cakebeslag) bij geloof ik. Maar je hebt dus ook veel uitbreidingen: worstmaakset, gehaktmolen, ijsmaker en nog wel meer.

DaD: klopt :).
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_124828690
^O^ go HPKWert!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124828722
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 10:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
Nallie -O- Prut zeg!

Boh oma vanochtend geopereerd (steeds groter wordende doorzitplek op haar rug), ben benieuwd hoe dat gaat...
Die dingen zijn hardnekkig -O-. Heeft ze al een decubitusmatras op bed? Sterkte!

Nallie -O- :{
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_124828770
Succes Henk w/
Be someone that makes you happy
pi_124828811
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:56 schreef Nallie het volgende:
Succes Henk w/
^^
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_124828814
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:49 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Frambozenroze. O+
Hij staat hier naast me te glimmen. O+

[..]

Yepz en die zijn ook allemaal enorm duur.

Mensen, willen jullie voor me duimen? :) Heb over 40 minuten een gesprek.
Wow, heftige kleur :D *O* tof!!

En uiteraard!! *duimduimduimduimduimduimetc*
Venus in pocketformaat
© loveli
  woensdag 3 april 2013 @ 11:58:11 #179
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124828840
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:51 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Zonder accessoires kan je gewoon beslag maken hoor! Standaard zit er een garde, deeghaak en een 'bisschop' (voor cakebeslag) bij geloof ik. Maar je hebt dus ook veel uitbreidingen: worstmaakset, gehaktmolen, ijsmaker en nog wel meer.

DaD: klopt :).
:o wat dan? Dm?

Succes Henk! Hak ze in de pan! :7
Niet meer actief op Fok!
pi_124828860
Gefeliciteerd, Phaidra! Super zeg. :).

Henk, succes! ^O^ .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_124829146
Henk succes!

Phaidra mag ik ook DM :@
pi_124829154
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
Gefeliciteerd, Phaidra! Super zeg. :).

Henk, succes! ^O^ .
Dank je! Ik vind het jammer dat ik op deze manier wegga bij mijn huidige werkgever (reorganisatie en zo) maar dit is wel echt een heel leuke functie.
Venus in pocketformaat
© loveli
  woensdag 3 april 2013 @ 12:10:43 #183
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124829176
Phaidra *O* En ze heeft wel een fancypants-matras idd!

Go go go Henk, Piet, Klaas en Wim! *O* *cheerleaddansje*

Aurum, nom, shakshuka :9 Ik vond de harissa-pasta erdoor laatst echt een ontdekking :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 3 april 2013 @ 12:13:27 #184
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124829273
quote:
Huu die vind ik veelal toch wel een beetje te :+ al denk ik dat ik daar niet snel bang voor hoef te zijn met mijn sportritme en natuurlijke aanleg :P
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124829390
Vind ik ook te, maar misschien had je wat aan die tips :+
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 11:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mooi streven :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124829645
Ik zag laatst trouwens dit filmpje:
_O_
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124830196
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 12:24 schreef V1z0R het volgende:
Ik zag laatst trouwens dit filmpje:
_O_
Wat een koning!

Update, ik heb geen zin in werken :')

O: quinoa en boekweit met amandelmelk en warme appel (ZO lekker!)
T: dadelreepje + 2 wortels
L: hard bruin broodje kaas/sambal + salade met gekookt ei, waterkers,tomaatjes en dressing + beker arla drinkyoghurt
T: peer en mineola + koffie verkeerd met sojamelk
D: pompoen en quinoa en spinazie enzo met eoa dressing
pi_124830485
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 12:10 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Dank je! Ik vind het jammer dat ik op deze manier wegga bij mijn huidige werkgever (reorganisatie en zo) maar dit is wel echt een heel leuke functie.
Fijn! *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124830721
Goed nieuws voor phaidra las ik en we duimen voor henk!
  woensdag 3 april 2013 @ 12:54:02 #190
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124830726
Pff, ik voel me brak. Word nog steeds meerdere keren per nacht wakker omdat ik naar het toilet moet en hoeveel ik meteen weer in slaap val, heeft dat toch wel impact op hoe ik me nu voel... en nu moet ik overdag ook al steeds :{w, dus even huisarts gezocht. Hopelijk kan ik snel langskomen, ben er klaar mee.
Niet meer actief op Fok!
pi_124830753
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 12:54 schreef Viking84 het volgende:
Pff, ik voel me brak. Word nog steeds meerdere keren per nacht wakker omdat ik naar het toilet moet en hoeveel ik meteen weer in slaap val, heeft dat toch wel impact op hoe ik me nu voel... en nu moet ik overdag ook al steeds :{w, dus even huisarts gezocht. Hopelijk kan ik snel langskomen, ben er klaar mee.
Kennelijk :{
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 3 april 2013 @ 12:56:51 #192
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124830826
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 12:54 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Kennelijk :{
:P

Collega noemde me ook al grumpy net.

Oh, al reactie van huisarts :D Kan morgen terecht *O*
Niet meer actief op Fok!
pi_124832564
:W

Novem: veel verhuisplezier!

Nallie: wat vervelend van je knie. Je had het al eens verteld, maar nooit meer hardlopen ;(

Maria, sterkte voor je oma.

Duim voor Henk

Phaidra: feli met je baan! Mag ik ook een dm? :@

Hier lekker aan het werk. Voelt goed na een week thuis zitten O+
  Vis een optie? woensdag 3 april 2013 @ 14:14:22 #194
70532 loveli
N
pi_124833721
*O* voor phaidra! Te laat om voor Henk te duimen?
crap in = crap out
pi_124834373
Tink, zocht jij nou nog een auto met <20% bijtelling? :+
http://www.autoweek.nl/ni(...)ra-ook-14-bijtelling
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 3 april 2013 @ 14:32:56 #196
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124834418
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 14:31 schreef V1z0R het volgende:
Tink, zocht jij nou nog een auto met <20% bijtelling? :+
http://www.autoweek.nl/ni(...)ra-ook-14-bijtelling
Eigenlijk zou het handig zijn als je users hier kon taggen, zodat ze een berichtje krijgen als ze genoemd zijn :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_124834551
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 14:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Eigenlijk zou het handig zijn als je users hier kon taggen, zodat ze een berichtje krijgen als ze genoemd zijn :P.
Quotealert
  woensdag 3 april 2013 @ 14:39:01 #198
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124834624
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 14:36 schreef Perruche het volgende:

[..]

Quotealert
Is alleen als je gequote wordt :P
Niet meer actief op Fok!
pi_124834647
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 14:39 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Is alleen als je gequote wordt :P
Quote een willekeurige tekst, sloop de quote zelf eruit en tadaaa. Misschien kan je zelfs alleen het stukje dat de alert stuurt eruit plukken (maar dat is me teveel uitzoekwerk).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  woensdag 3 april 2013 @ 14:41:22 #200
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124834699
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 14:39 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Quote een willekeurige tekst, sloop de quote zelf eruit en tadaaa. Misschien kan je zelfs alleen het stukje dat de alert stuurt eruit plukken (maar dat is me teveel uitzoekwerk).
Toch veel te omslachtig? :P

Op een ander forum waarop ik zit kun je wel users taggen. Heel handig als je gewoon even iemand iets wilt vragen.
Niet meer actief op Fok!
pi_124834727
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 14:41 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Toch veel te omslachtig? :P

Op een ander forum waarop ik zit kun je wel users taggen. Heel handig als je gewoon even iemand iets wilt vragen.
DM.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_124836064
Ben alweer klaar. Henk ook?
pi_124836172
Puff? Heb jij een idee misschien?

Sinds gisteren heb ik ineens last van pijnlijke/brandende lippen en een beetje het puntje van m'n tong. Alsof ik te lang in de zon gezeten heb (wat uiteraard niet zo is :') ) en me aan te hete soep heb gebrand..
Niets van beide is waar. Was vanochtend wel weer wat minder, maar het begint nu weer langzaam op te spelen. Vond 'op het internet' natuurlijk allerlei rare enge dingen (BLS), maar daar wil ik toch niet zo aan. Zou het eventueel een reactie op iets aan eten kunnen zijn? Al heb ik niet echt iets raars gegeten ofzo :')
Ja doei.
pi_124836214
Verdwaald rode peper pitje :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124836255
Niet eens.
Ja doei.
pi_124836417
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:19 schreef motorbloempje het volgende:
Puff? Heb jij een idee misschien?

Sinds gisteren heb ik ineens last van pijnlijke/brandende lippen en een beetje het puntje van m'n tong. Alsof ik te lang in de zon gezeten heb (wat uiteraard niet zo is :') ) en me aan te hete soep heb gebrand..
Niets van beide is waar. Was vanochtend wel weer wat minder, maar het begint nu weer langzaam op te spelen. Vond 'op het internet' natuurlijk allerlei rare enge dingen (BLS), maar daar wil ik toch niet zo aan. Zou het eventueel een reactie op iets aan eten kunnen zijn? Al heb ik niet echt iets raars gegeten ofzo :')
Weet niet eens wat je bedoelt met BLS* behalve basic life support, wat je waarschijnlijk niet nodig hebt... :P

Relatie met fruit eten geweest? Oraal allergie syndroom zou kunnen. Ook niet op gebeten (doe je dat 's nachts?) reactie op cremepjes, lippenbalsem, te hard bijten, hooikoorts, huisdierenallergie.?

Bare lymphocyte syndrome, lijkt me hoogst onwaarschijnlijk.
pi_124836516
Fruit alleen banaan afgelopen week. Cremetjes enzo gebruik ik niet, bijten ook niet, ook geen last van hooikoorts tot nu toe :') het is zo raar dat het er ineens was, en ik heb wel eens mijn lippen verbrand door te lang in de zon te staan, en zo voelt dit precies! Kon Mr.Mo niet eens een normale kus geven gisteravond _O-

Oh, en iets met een 'Burning Lips Syndrome' ofzo, maar dat was zoiets 'ondiagnosticeerbaars' ofzo :')
Ja doei.
pi_124836545
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ben alweer klaar. Henk ook?
Ja! Ik ben ook klaar. En het duimen mag nog even doorgaan. Was erg leuk. :D *O*
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124836647
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ja! Ik ben ook klaar. En het duimen mag nog even doorgaan. Was erg leuk. :D *O*
^O^ *O*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_124836660
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:27 schreef motorbloempje het volgende:
Fruit alleen banaan afgelopen week. Cremetjes enzo gebruik ik niet, bijten ook niet, ook geen last van hooikoorts tot nu toe :') het is zo raar dat het er ineens was, en ik heb wel eens mijn lippen verbrand door te lang in de zon te staan, en zo voelt dit precies! Kon Mr.Mo niet eens een normale kus geven gisteravond _O-

Oh, en iets met een 'Burning Lips Syndrome' ofzo, maar dat was zoiets 'ondiagnosticeerbaars' ofzo :')
Cement met blote handen aangeraakt?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 3 april 2013 @ 15:33:28 #211
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124836730
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ja! Ik ben ook klaar. En het duimen mag nog even doorgaan. Was erg leuk. :D *O*
Goed nieuws! Wanneer weet je meer? :)
Niet meer actief op Fok!
pi_124836834
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:31 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Cement met blote handen aangeraakt?
Oeh, dat zou nog wel eens kunnen, cementblokken gevijld.... :o
Ja doei.
pi_124836858
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:33 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Goed nieuws! Wanneer weet je meer? :)
Volgende week denk ik. Ze hadden nog meer gesprekken staan. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124836884
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ja! Ik ben ook klaar. En het duimen mag nog even doorgaan. Was erg leuk. :D *O*
^O^ *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 3 april 2013 @ 15:39:50 #215
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124836922
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:37 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Volgende week denk ik. Ze hadden nog meer gesprekken staan. :)
Had je een met je nieuwe Kitchenaid gemaakte taart moeten meenemen, dan hadden ze die andere gesprekken vast wel gecanceld ;)
Niet meer actief op Fok!
pi_124836926
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:36 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Oeh, dat zou nog wel eens kunnen, cementblokken gevijld.... :o
Bedoelde meer nat cement :P

Maar boel dingen bij het klussen bevatten irriterende middelen die zulke reacties kunnen geven al merk je ze niet op je handen omdat die minder gevoelig zijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_124836992
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:39 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Bedoelde meer nat cement :P

Maar boel dingen bij het klussen bevatten irriterende middelen die zulke reacties kunnen geven al merk je ze niet op je handen omdat die minder gevoelig zijn.
Boerenverstand. _O_ En ik denken aan lippenbalsempjes bij Mo :P
pi_124837026
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:42 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Boerenverstand. _O_ En ik denken aan lippenbalsempjes bij Mo :P
:D!
Ja doei.
pi_124837028
Puff, hoe ging het bij jou?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124837050
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:43 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Puff, hoe ging het bij jou?
Prima. Maar dat is het probleem niet. Het is mijn gebrek aan empathisch vermogen. :'( Dus dat komt nog.
pi_124837232
Klinkt apart mo. Maar kan miss wel door stof komen, irritatie ofzo. Niet toevallig een hele ananas weggekauwd gister? ;)
pi_124837279
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:49 schreef the85mc het volgende:
Klinkt apart mo. Maar kan miss wel door stof komen, irritatie ofzo. Niet toevallig een hele ananas weggekauwd gister? ;)
If only O+

ik gooi het op cementstof voorlopig, dat ook nog eens lekker weg staan blazen, maar ook helemaal vergeten dat ik dat had gedaan, dus even zien of 't minder wordt op den duur! :)
Ja doei.
  woensdag 3 april 2013 @ 15:53:29 #223
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124837408
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:43 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Prima. Maar dat is het probleem niet. Het is mijn gebrek aan empathisch vermogen. :'( Dus dat komt nog.
Huh? Ben jij ook weer aan het solliciteren dan?
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 3 april 2013 @ 15:55:42 #224
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124837482
Henk en Puff ^O^

Wat gek Mo...

Had hardloopkledig klaar gelegd maar geen zin dus dan maar niet :')

Lijst:
Br.: 2 boterahmmen met lever, beker melk, beschuit kaas
T's: 2 appels, peer, paar dropjes, chocolade-ei, zoute stokjes en oja, ook nog een gekookt eitje
D: sperzicbonen, salade, gegrilde biefstuk en gegrilde groente, aardappelkroketten, rode bieten
T: bak kwark, vla en rabarber

[ Bericht 2% gewijzigd door uniekhoorn op 03-04-2013 16:04:53 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  woensdag 3 april 2013 @ 15:56:42 #225
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124837517
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Henk en Puff ^O^

Wat gek Mo...

Had hardloopkledig klaar gelegd maar geen zin dus dan maar niet :')

Lijst:
Br.: 2 boterahmmen met lever, beker melk, beschuit kaas
T's: 2 appels, peer, paar dropjes, chocolade-ei, zoute stokjes
D: sperzicbonen, salade, gegrilde biefstuk en gegrilde groente, aardappelkroketten, rode bieten
T: bak kwark, vla en rabarber
Waaaaaat? :o Ga lopen jij! ~O> Als je eenmaal bezig bent, is het wel weer leuk :Y
Niet meer actief op Fok!
pi_124837553
Wanneer heb je voor het laatste gelopen, Uniek? Doe anders een kort rondje!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124837708
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ja! Ik ben ook klaar. En het duimen mag nog even doorgaan. Was erg leuk. :D *O*
Tof ^O^

Bedankt nog voor alle jompels!
Venus in pocketformaat
© loveli
  woensdag 3 april 2013 @ 16:02:23 #228
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124837716
Morgen 13 km wandelen... :P
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124840346
Je hebt niet eens een fatsoenlijke lunch uniek, geen wonder dat je geen zin hebt om te lopen!
pi_124840999
Ik moet van mezelf nu ook gaan hardlopen, maar ik ben zo bang dat mijn conditie zo tegenvalt na al die tijd. Ik vind het echt moeilijk om dan weer de drempel over te gaan en een begin te maken.

Maar ik doe het toch. Moet.
pi_124841251
quote:
8s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:17 schreef Xennia het volgende:
Ik moet van mezelf nu ook gaan hardlopen, maar ik ben zo bang dat mijn conditie zo tegenvalt na al die tijd. Ik vind het echt moeilijk om dan weer de drempel over te gaan en een begin te maken.

Maar ik doe het toch. Moet.
Ik doe mee zodra het >10 graden!

Lijstje
O havermout van sojamelk met bosvruchten
T druifjes
L pistoletje met ei, kaas, tomaat, Griekse salade met de uitjes eruit gevist
T bakje yoghurt met fruit en muesli
D hapjes op werk, blegh
B 15 min fietsen

In ieder geval genoeg fruit :)
pi_124841300
Looptemperaturen vind ik nu juist heerlijk. Krijg 't vanzelf wel warm met rennen, vorige week lange tight, lang shirt en jasje. Was 1 graad boven nul ofzo, maar had 't goed warm, halverwege jas uitgedaan!

Vanavond weer O+
Ja doei.
pi_124842142
Heb een beslissing genomen, ga stoppen met m'n baantje. Nu nog vertellen en m'n geld krijgen. Lastig.
Worry is a misuse of imagination
pi_124842352
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 15:19 schreef motorbloempje het volgende:
Puff? Heb jij een idee misschien?

Sinds gisteren heb ik ineens last van pijnlijke/brandende lippen en een beetje het puntje van m'n tong. Alsof ik te lang in de zon gezeten heb (wat uiteraard niet zo is :') ) en me aan te hete soep heb gebrand..
Niets van beide is waar. Was vanochtend wel weer wat minder, maar het begint nu weer langzaam op te spelen. Vond 'op het internet' natuurlijk allerlei rare enge dingen (BLS), maar daar wil ik toch niet zo aan. Zou het eventueel een reactie op iets aan eten kunnen zijn? Al heb ik niet echt iets raars gegeten ofzo :')
Fruit misschien?
Worry is a misuse of imagination
pi_124842374
quote:
8s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:17 schreef Xennia het volgende:
Ik moet van mezelf nu ook gaan hardlopen, maar ik ben zo bang dat mijn conditie zo tegenvalt na al die tijd. Ik vind het echt moeilijk om dan weer de drempel over te gaan en een begin te maken.

Maar ik doe het toch. Moet.
Je pikt het zo weer op, echt! Vorige week 3x geweest, 2x 3km en 1 x 4km, nu zat ik vandaag alweer op ruim 5 en ik had meer dan 2 maanden geen fluit gedaan en daarvoor ook zeer onregelmatig. Het is echt niet alsof je weer helemaal bij 0 begint!
pi_124842882
Wat een fantastische kleur is frambozenroze!
  woensdag 3 april 2013 @ 18:03:23 #237
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124842942
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:01 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat een fantastische kleur is frambozenroze!
Datte, zwaar jaloers ):O
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124843253
Wat grappig hoe dat kan verschillen. Ik ben op zich zwáár jaloers (om met Uniek te spreken) op de kitchenaid van Henk, maar ik háát die kleur met grote haat.
pi_124843302
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:12 schreef conleche het volgende:
Wat grappig hoe dat kan verschillen. Ik ben op zich zwáár jaloers (om met Uniek te spreken) op de kitchenaid van Henk, maar ik háát die kleur met grote haat.
*boks*

Althans, voor huisinrichtingsmeuk en keukenspullen. Heb wel een hardloopjas in die kleur, maar dat valt mooi op.
Ja doei.
  woensdag 3 april 2013 @ 18:18:10 #240
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124843477
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:01 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat een fantastische kleur is frambozenroze!
Ik heb vandaag een handtas in die kleur binnen gekregen *). Was direct verliefd :').

Denk dat ik toch voor een andere kleur zou gaan voor een Kitchenaid, though. Die ijsblauwe is ook wel heel mooi O+
Niet meer actief op Fok!
pi_124843661
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:44 schreef Probability het volgende:
Heb een beslissing genomen, ga stoppen met m'n baantje. Nu nog vertellen en m'n geld krijgen. Lastig.
Lastig maar zo te horen wel beter voor jou. _O_ voor het aanpakken van dingen waar je het niet mee eens bent/waar je niet goed op je plek bent ipv het aan te zien. Levert zoveel op op lange termijn.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_124843665
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:12 schreef conleche het volgende:
Wat grappig hoe dat kan verschillen. Ik ben op zich zwáár jaloers (om met Uniek te spreken) op de kitchenaid van Henk, maar ik háát die kleur met grote haat.
Welke kleur zou jij dan nemen? :D
Ik vind dat Kitchenaid wel mag knallen in de keuken. O+
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124843675
Kleuren zijn heel erg smaakgebonden. Oud roze is dan weer prachtig in mijn ogen en ook brandweerrood. Maar alle fuchsia's en roodpaarsen: huu. Terwijl ik lavendelpaars weer wel mooi vind. Bij mij geldt het ook voor kleding trouwens, niet alleen voor keukenspul.
pi_124843824
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Welke kleur zou jij dan nemen? :D
Ik vind dat Kitchenaid wel mag knallen in de keuken. O+
Brandweerrood als het moet knallen. Alle 'vieze' kleuren vind ik ook mooi . (Wordt ook wel aangeduid met oud blauw, oud roze enzo) Zwart met chromen accenten zou ik ook mooi vinden. Is er een overzicht met alle kitchenaidkleuren?
pi_124843958
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:25 schreef conleche het volgende:

[..]

Brandweerrood als het moet knallen. Alle 'vieze' kleuren vind ik ook mooi . (Wordt ook wel aangeduid met oud blauw, oud roze enzo) Zwart met chromen accenten zou ik ook mooi vinden. Is er een overzicht met alle kitchenaidkleuren?
Heeft ook wel iets idd. :D
http://www.kitchenaid.nl/(...)/catid/7/subcatid/35
voor een overzichtje, maar daar staan de nieuwe kleuren weer niet op. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_124844440
Ik vind mooi: pistachio, geborsteld nikkel, metaalgrijs, kaviaar, matgrijs, amandelwit en de Caffe latte. De rode vind ik nėt niet retro genoeg, iets te glimmend.
pi_124844488
^O^ voor de sollicitanten. Hopen dat het bij beiden een positief resultaat geeft.

En de kitchenaid is maar niet uit het topic te slaan geloof ik :+

O: smoothie van jus, banaan, havermout.
T: zwarte koffie en 2 paaseitjes.
L: grote kom tomatensoep, salade van bruine bonen, pompoen en komkommer.
T: zwarte koffie en 4 paaseitjes
D: oosterse soep met kip, tauge, paksoi en champignons. Rijstwafel met paturain en ranja.
S: wandelen en uur + kwartier yoga
T: kruidenthee en misschien nog wat yoghurt.
pi_124844694
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:49 schreef conleche het volgende:

[..]

Je pikt het zo weer op, echt! Vorige week 3x geweest, 2x 3km en 1 x 4km, nu zat ik vandaag alweer op ruim 5 en ik had meer dan 2 maanden geen fluit gedaan en daarvoor ook zeer onregelmatig. Het is echt niet alsof je weer helemaal bij 0 begint!
Je had gelijk. Het ging best goed. Heb 3 x 6 minuten gerend.

Ik ben die klotewind onderhand wel spuugzat. Moest echt veel meer mijn best doen, vanmiddag op de fiets ook al met volle wind tegen.
pi_124844755
Ik heb nu twee dagen heel netjes gegeten en voel me een beetje zo. :')

Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 3 april 2013 @ 18:49:18 #250
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124844786
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:47 schreef Xennia het volgende:

[..]

Je had gelijk. Het ging best goed. Heb 3 x 6 minuten gerend.

Ik ben die klotewind onderhand wel spuugzat. Moest echt veel meer mijn best doen, vanmiddag op de fiets ook al met volle wind tegen.
Meer tegenwind = meer calorieën verbranden :). Zo probeer ik er weer iets positiefs in te zien ;).
Niet meer actief op Fok!
pi_124844845
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:49 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Meer tegenwind = meer calorieën verbranden :). Zo probeer ik er weer iets positiefs in te zien ;).
Ja, die mantra had ik ook in mijn hoofd. Alleen jammer dat ik buiten adem en te laat aankwam bij een afspraak.
pi_124845310
Nieuwe schoentjes zijn binnen!


Voor naar kantoor :)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_124845971
quote:
10s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:48 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb nu twee dagen heel netjes gegeten en voel me een beetje zo. :')

[ afbeelding ]
*boks* maar dan 2,5e week :P moet zeggen dat er volgens mij wel iets gebeurt nu.. denk ik :')

Net nog ff gebikkeld. 15 min crosstrainen, 45 min kracht en toen nog een uur op de hometrainer 8-)
24 km! Nu eten :D
Be someone that makes you happy
  woensdag 3 april 2013 @ 19:47:33 #254
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124847743
operatie van oma ging goed *O*

verder moe, lange drukke dag gehad en hoofd zat af en toe ergens anders en ivm INGfaal kan vriendje geen eten scoren :')
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  Moderator woensdag 3 april 2013 @ 19:55:43 #255
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124848171
Wat is er nou zo bijzonder aan die kitchenaid dat je er 500 euro voor wil betalen? :o :? :@

Ik heb de hele dag vet honger }:| Yoghurt met fruit, 6 boterhammen, een banaan, appel en 2 eierkoeken later verga ik nog steeds van de trek :') zo gehaktbal met aardappelen en spinazie, hopelijk ben ik dan verzadigd _O-
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  woensdag 3 april 2013 @ 20:00:24 #256
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124848371
Fijn Maria... Zo sneu voor je oma..

Nallie, goed bezig!

Waar vandaan Sigme?

Jeager in SF... cool!

Prob, voel je goed met je beslissing?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Moderator woensdag 3 april 2013 @ 20:02:01 #257
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124848454
Oh en mijn Zalando jurkje past net niet :'( twijfel nu of ik hem retour moet sturen of dat ik kijk of ik hem binnen 100 dagen wel pas :') is een kwestie van een paar kilo maar zit nu al weken stabiel op 1 gewicht -O-
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  woensdag 3 april 2013 @ 20:02:19 #258
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124848472
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:55 schreef MaJo het volgende:
Wat is er nou zo bijzonder aan die kitchenaid dat je er 500 euro voor wil betalen? :o :? :@

Ik heb de hele dag vet honger }:| Yoghurt met fruit, 6 boterhammen, een banaan, appel en 2 eierkoeken later verga ik nog steeds van de trek :') zo gehaktbal met aardappelen en spinazie, hopelijk ben ik dan verzadigd _O-
KA gaat nooit meer af en het is mooi, robuust en duur. Gewoon voor de heb!
Net zoals een espresso apparaat van 3000E, gewoon omdat het kan.

Vervelend he, de hele dag honger. Maar als je nou heeeeeeeeeeeel veel spinazie eet, halve gehaktbal en aardappelen zonder jus ofzo dan is het toch prima?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124848485
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:55 schreef MaJo het volgende:
Wat is er nou zo bijzonder aan die kitchenaid dat je er 500 euro voor wil betalen? :o :? :@

Ik heb de hele dag vet honger }:| Yoghurt met fruit, 6 boterhammen, een banaan, appel en 2 eierkoeken later verga ik nog steeds van de trek :') zo gehaktbal met aardappelen en spinazie, hopelijk ben ik dan verzadigd _O-
Dat komt door alle carbs die je hebt gegeten.

Je had beter 2 eitjes kunnen koken
  woensdag 3 april 2013 @ 20:04:12 #260
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124848566
quote:
7s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:02 schreef Xennia het volgende:

[..]

Dat komt door alle carbs die je hebt gegeten.

Je had beter 2 eitjes kunnen koken
Goeie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Moderator woensdag 3 april 2013 @ 20:04:23 #261
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124848576
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:02 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

KA gaat nooit meer af en het is mooi, robuust en duur. Gewoon voor de heb!
Net zoals een espresso apparaat van 3000E, gewoon omdat het kan.

Vervelend he, de hele dag honger. Maar als je nou heeeeeeeeeeeel veel spinazie eet, halve gehaktbal en aardappelen zonder jus ofzo dan is het toch prima?
Hij is zeker mooi :Y Maar heb er zelf niet zoveel geld voor over :@

Ik zal rustig aan doen met de aardappelen :P
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  Moderator woensdag 3 april 2013 @ 20:05:20 #262
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124848624
quote:
7s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:02 schreef Xennia het volgende:

[..]

Dat komt door alle carbs die je hebt gegeten.

Je had beter 2 eitjes kunnen koken
Daar heb je een punt! Heb eigenlijk meer trek als ik brood eet dan wanneer ik salade of soep neem met de lunch. Ik ga erop letten ^O^
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  woensdag 3 april 2013 @ 20:06:25 #263
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124848685
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:04 schreef MaJo het volgende:

[..]

Hij is zeker mooi :Y Maar heb er zelf niet zoveel geld voor over :@

Ik zal rustig aan doen met de aardappelen :P
Aardappelen zijn enorm gezond en calorie-arm , patat, kroketten, met jus, met sauzen. Dat maakt dat aardappelen hun 'slechte' naam krijgen.
Gehaktbal is wat dat betreft weer evil :P
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124849204
Fijn Maria!!
pi_124849249
Aan mijn lijstje mag pavlova met frambozen worden toegevoegd en van lopen komt vanaaf ook niks terecht :@

Morgen nieuwe kanzen :P
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Moderator woensdag 3 april 2013 @ 20:21:45 #266
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124849363
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:06 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Aardappelen zijn enorm gezond en calorie-arm , patat, kroketten, met jus, met sauzen. Dat maakt dat aardappelen hun 'slechte' naam krijgen.
Gehaktbal is wat dat betreft weer evil :P
Als ik gekookte aardappelen invul op de calorieenteller dan geeft ie wel veel calorieën aan :o eet het sowieso zonder sauzen, kroketten nooit, patat soms maar wel jus :9
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
pi_124849518
Zo, even rondje gedaan op de mtb. Ging wel lekker. Nu deel 2 van D naar binnen schuiven.
  woensdag 3 april 2013 @ 20:26:27 #268
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124849598
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:21 schreef MaJo het volgende:

[..]

Als ik gekookte aardappelen invul op de calorieenteller dan geeft ie wel veel calorieën aan :o eet het sowieso zonder sauzen, kroketten nooit, patat soms maar wel jus :9
85 cal per 100gr.
Maar met vette jus is het veel lekkerder.. patat is lekkerder, kroketten zij lekkerder.. Beetje jammer :{w
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124849607
Ik weeg al sinds 4 februari onveranderlijk 75 kg :(

En dat terwijl ik sinds een 8)7 weddenschap in Frankrijk (ik kan ook wel een nieuwjaarsduik nemen, in mijn eigen vijver = een 2 meter diep meertje van 25 x 20 meter gevuld met ijskoud bronwater) een beetje verslaafd ben aan winterzwemmen. Deze week heb ik het 4 keer gedaan, en het water is ijs- en ijskoud. Je zou toch denken dat dat -ondanks het feit dat ik het niet langer dan 3 à 4 minuten in het water uithoud- hardstikke veel caloriën moet kosten?
Ook al omdat ik na de eerste wat luchthartige duik wat info heb gezocht en nu braaf mezelf opwarm door 2 km hard te lopen (berregie op en berregie af).

Morgen maar weer eens les 20 van Evy (= probeer de moed er in te houden)
  woensdag 3 april 2013 @ 20:29:07 #270
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124849722
Nou Rouge... dat klein beetje kou dat gaat ook niet honderden calorieen kosten... Zal lekker zijn.
Sporten jij! })
Wat eet je?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124850569
Dat hardlopen zet meer zoden aan de dijk dan 4 minuten zwemmen. Ook al zou het enorm veel calorieen kosten, het is maar 4 minuten..
Heb net anderhalf uur op de fiets gedaan. Redelijk tempo, dus denk dat ik ergens tussen 1000-1200 kcal heb verbrand.
Mijn lijstje is best aardig:
O 4bth kip, pindakaas en melk
T appel
L 4bth kip smeerkaas
D1 aardappels uit oven, gemengde gekookte groenten, kipschitzel, stukje witvis (van de mensa dus weet niet precies hoeveel, totaal was ruim 600 gram)
S anderhalf uur fietsen in het bos
D2 Salade nicoise
T banaan, misschien nog half bakje kwark
  woensdag 3 april 2013 @ 20:55:57 #272
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124851300
Netjes MC!
Wat een wind he?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124851441
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Netjes MC!
Wat een wind he?
Ja, veel meer dan ik dacht. Gelukkig had ik in het begin wind tegen, dus op het eind wind mee. Dat is lekker thuiskomen :)
pi_124851534
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
Nou Rouge... dat klein beetje kou dat gaat ook niet honderden calorieen kosten... Zal lekker zijn.
Sporten jij! })
Wat eet je?
O elke dag hetzelfde toast met alleen margarine en volkoren cracker met margarine en pure hagel
vergezeld van een hele liter thee (zonder suiker)
T: op m'n werk 1 à 2 cappuccino
L: 1 zelfgebakken (broodmachine) volkorengranenzaden boterham met extra toegevoegde zemelen (3 soorten) en extra toegevoegd lijnzaad met half gebakken ei of plakje kaas of tomaten met geraspte ui of een beetje makreel (zonder margarine) of een gegrilde halve vega-hamburger met gesnipperde uit en tomatenketchup, beker magere naturel sojamelk
T: mix van fruit (halve grapefruit, kiwi, halve peer, halve sinaasappel, aangevuld met wat ik heb, appel, mango, ananas, citroen, granaatappel, snippertjes verse kokosnoot, dat varieert
D: rijst of aardappel met groenten, soms gegratineerd (hangt van de groente af), geen jus, afgezien van af en toe vis omdat het heel goed voor je schijnt te zijn ben ik vega.
's middags en 's avonds nog een litertje thee (ik ben gek op thee).
T: soms een stukje kokosnoot
B: van en naar werk fietsen, 3 keer per week Evy en 1 keer per week badminton.

Ik ben te lui om veel te variëren en steeds iets anders te bedenken, dus ik eet in ieder geval overdag vaak hetzelfde, wat ik aan groente of fruit eet hangt af van wat ik op de markt koop. En omdat ik gemixt fruit lekkerder vind dan een hele peer of hele sinaasappel koop ik veel verschillende soorten fruit, dat tussendoortje is een flinke bak.
Hoeveel calorieën het zijn weet ik niet, maar volgens mij zijn het er niet te veel.
pi_124852008
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:59 schreef la_perle_rouge het volgende:

[..]

O elke dag hetzelfde toast met alleen margarine en volkoren cracker met margarine en pure hagel
vergezeld van een hele liter thee (zonder suiker)
T: op m'n werk 1 à 2 cappuccino
L: 1 zelfgebakken (broodmachine) volkorengranenzaden boterham met extra toegevoegde zemelen (3 soorten) en extra toegevoegd lijnzaad met half gebakken ei of plakje kaas of tomaten met geraspte ui of een beetje makreel (zonder margarine) of een gegrilde halve vega-hamburger met gesnipperde uit en tomatenketchup, beker magere naturel sojamelk
T: mix van fruit (halve grapefruit, kiwi, halve peer, halve sinaasappel, aangevuld met wat ik heb, appel, mango, ananas, citroen, granaatappel, snippertjes verse kokosnoot, dat varieert
D: rijst of aardappel met groenten, soms gegratineerd (hangt van de groente af), geen jus, afgezien van af en toe vis omdat het heel goed voor je schijnt te zijn ben ik vega.
's middags en 's avonds nog een litertje thee (ik ben gek op thee).
T: soms een stukje kokosnoot
B: van en naar werk fietsen, 3 keer per week Evy en 1 keer per week badminton.

Ik ben te lui om veel te variëren en steeds iets anders te bedenken, dus ik eet in ieder geval overdag vaak hetzelfde, wat ik aan groente of fruit eet hangt af van wat ik op de markt koop. En omdat ik gemixt fruit lekkerder vind dan een hele peer of hele sinaasappel koop ik veel verschillende soorten fruit, dat tussendoortje is een flinke bak.
Hoeveel calorieën het zijn weet ik niet, maar volgens mij zijn het er niet te veel.
Het is nu nog niet heel duidelijk wat je nu precies eet omdat je zegt of dit, of dat.
En ook hoeveelheden maken uit, vooral van rijst pasta enzo.
pi_124852120
Ik vind het nogal weinig La perle, weet niet hoelang je bent?

Eindlijst:

O: Overnight oats met banaan
T: Appel, koffie verkeerd
L: 2 bh met geitenkaas, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten/pompoenpitten/lijnzaadolie
T: dadel/noten/havermout reep
S: 15 min crosstrainer, 45 min kracht, 60 min hometrainer
T: rijstwafel pindakaas
D: grote kom chili van zoete aardappel, zwarte bonen, aubergine, tomaat
T: bakje kwark met whey
Be someone that makes you happy
  woensdag 3 april 2013 @ 21:08:58 #277
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124852185
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:59 schreef la_perle_rouge het volgende:

[..]

O elke dag hetzelfde toast met alleen margarine en volkoren cracker met margarine en pure hagel
vergezeld van een hele liter thee (zonder suiker)
T: op m'n werk 1 à 2 cappuccino
L: 1 zelfgebakken (broodmachine) volkorengranenzaden boterham met extra toegevoegde zemelen (3 soorten) en extra toegevoegd lijnzaad met half gebakken ei of plakje kaas of tomaten met geraspte ui of een beetje makreel (zonder margarine) of een gegrilde halve vega-hamburger met gesnipperde uit en tomatenketchup, beker magere naturel sojamelk
T: mix van fruit (halve grapefruit, kiwi, halve peer, halve sinaasappel, aangevuld met wat ik heb, appel, mango, ananas, citroen, granaatappel, snippertjes verse kokosnoot, dat varieert
D: rijst of aardappel met groenten, soms gegratineerd (hangt van de groente af), geen jus, afgezien van af en toe vis omdat het heel goed voor je schijnt te zijn ben ik vega.
's middags en 's avonds nog een litertje thee (ik ben gek op thee).
T: soms een stukje kokosnoot
B: van en naar werk fietsen, 3 keer per week Evy en 1 keer per week badminton.

Ik ben te lui om veel te variëren en steeds iets anders te bedenken, dus ik eet in ieder geval overdag vaak hetzelfde, wat ik aan groente of fruit eet hangt af van wat ik op de markt koop. En omdat ik gemixt fruit lekkerder vind dan een hele peer of hele sinaasappel koop ik veel verschillende soorten fruit, dat tussendoortje is een flinke bak.
Hoeveel calorieën het zijn weet ik niet, maar volgens mij zijn het er niet te veel.
Dus je eet een cracker of 2, 1 boterham, 3 stuks fruit en avondeten? /kort door de bocht..
Dat is wel erg weinig :o
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124852318
vandaag was het bijvoorbeeld:
O; cracker hagelslag, toastje thee
T: capucino
L: snee zelfgebakken brood met kaas geen margarine, drupje olijfolie extra vierge, 1/5 liter sojamelk
T: fruitmix (halve grapefruit, halve sinaas, kwart citroen, kwart granaat, hele kiwi, halve peer, stukje mango)
D: 1 aardappel, 4 preien (ook het groen meegesneden) gekookt en aangemaakt met azijn. peper en beetje maïzena
en verder niets meer (behalve die thee, maar daar zit niets in)

[ Bericht 4% gewijzigd door la_perle_rouge op 03-04-2013 21:16:03 ]
pi_124852405
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:10 schreef la_perle_rouge het volgende:
vandaag was het bijvoorbeeld:
O; cracker hagelslag, toastje thee
T: capucino
L: snee zelfgebakken brood met kaas
T: fruitmix (halve grapefruit, halve sinaas, kwart citroen, kwart granaat, hele kiwi, halve peer, stukje mango)
D: 1 aardappel, 4 preien (ook het groen meegesneden) gekookt en aangemaakt met azijn. peper en beetje maïzena
en verder niets meer (behalve die thee, maar daar zit niets in)
Dat is echt heel weinig, dan snap ik wel dat je niet afvalt... Meer eten ^O^
Be someone that makes you happy
pi_124852553
Ik heb helemaal niet het gevoel dat het weinig is, ik vind het juist heel veel, die boterham is veel dikker dan van de bakker, want zo handig ben ik niet met snijden. Ik zit na de lunch gewoon propvol.
Na het avondeten ook trouwens.
pi_124852597
Dat is nog niet eens 1000 kcal :o
pi_124852609
Eindstand van vandaag

O: 2 zuurdesemcrackers, 1x halve plak geitenkaas, 1x gerookte zalm
T: bakje kwark met rode vruchten en lijnzaad
L: 2 boterhammen appelstroop, banaan
T: 2 rijstwafels pindakaas, appel
T: bakje gerookte kip/halve avocado
D: couscous met kip korma, cassave kroepoek
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124852701
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:14 schreef la_perle_rouge het volgende:
Ik heb helemaal niet het gevoel dat het weinig is, ik vind het juist heel veel, die boterham is veel dikker dan van de bakker, want zo handig ben ik niet met snijden. Ik zit na de lunch gewoon propvol.
Na het avondeten ook trouwens.
Dat is gewenning. Je lijf weet niet beter meer.
Maar daardoor val je niet af, omdat je lijf daar helemaal geen energie voor heeft.
Alles wat je binnenkrijgt moet gebruikt worden voor onderhoud.
Be someone that makes you happy
  woensdag 3 april 2013 @ 21:17:25 #284
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_124852728
Je eet te weinig pareltje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_124852817
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:14 schreef the85mc het volgende:
Dat is nog niet eens 1000 kcal :o
Ik heb het nooit uitgerekend, maar zou het echt zoooo weinig zijn? Is dat ontbijt met die cracker met hagelslag al niet ongeveer 200 cal?
  woensdag 3 april 2013 @ 21:20:55 #286
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124852923
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:15 schreef Goodbye het volgende:
Eindstand van vandaag

O: 2 zuurdesemcrackers, 1x halve plak geitenkaas, 1x gerookte zalm
T: bakje kwark met rode vruchten en lijnzaad
L: 2 boterhammen appelstroop, banaan
T: 2 rijstwafels pindakaas, appel
T: bakje gerookte kip/halve avocado
D: couscous met kip korma, cassave kroepoek
Lekker! Wel heeeeeeeeeeeeel veel carbs maar i don't care.. NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124853135
La perla, je eet echt veel te weinig. En ik mis eiwitten.
pi_124853249
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:20 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Lekker! Wel heeeeeeeeeeeeel veel carbs maar i don't care.. NOM
Blijkbaar kan ik niet goed zonder, want hierover is al heel goed nagedacht. :@ Bewust kwark zonder muesli gedaan en de avocado niet op een cracker. :+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 3 april 2013 @ 21:26:19 #289
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124853272
Mijn kogelbiestuk met verse knoflook, champ en ui in roomboter gebakken was heerlijk.

Nu lekker kwark en vla en honing en walnoten.
STrakjes nog wat blauwe bessen :9
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  woensdag 3 april 2013 @ 21:27:27 #290
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124853340
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:26 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Blijkbaar kan ik niet goed zonder, want hierover is al heel goed nagedacht. :@ Bewust kwark zonder muesli gedaan en de avocado niet op een cracker. :+
Geeft toch niks? Je moet wel lekker eten anders is er ook niks aan.
Bedoel, leven gaat toch voornmalijk over lekker eten :Y)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124853342
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:19 schreef la_perle_rouge het volgende:

[..]

Ik heb het nooit uitgerekend, maar zou het echt zoooo weinig zijn? Is dat ontbijt met die cracker met hagelslag al niet ongeveer 200 cal?
Probeer eens calorieteller.nl of caloriechecker.nl
Als ik zo grof inschat O 200 t 100 L 200 fruit: 200? D 200 ofzo, in prei zit bijna niks qua kcals.
pi_124853404
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:27 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Geeft toch niks? Je moet wel lekker eten anders is er ook niks aan.
Bedoel, leven gaat toch voornmalijk over lekker eten :Y)
Da's waar, ik kom niets tekort met mijn lijstjes. :+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124853753
Ik ben bezig met mijn planning voor morgen, weet iemand lekkere en makkelijke carbloze diners? :7
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124853938
Spinaziesalade en biefstuk! :9
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 3 april 2013 @ 21:38:51 #295
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124854047
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:34 schreef Goodbye het volgende:
Ik ben bezig met mijn planning voor morgen, weet iemand lekkere en makkelijke carbloze diners? :7
Broccoli, zalm, salade met uitgebakken spekjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124854121
Zalm net zondag gehad en biefstuk vind ik te duur om te eten als ik er niet écht zin in heb. :D Maar broccoli is wel een goede, misschien uit de oven met nog een paar groente soorten. :)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124854909
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:40 schreef Goodbye het volgende:
Zalm net zondag gehad en biefstuk vind ik te duur om te eten als ik er niet écht zin in heb. :D Maar broccoli is wel een goede, misschien uit de oven met nog een paar groente soorten. :)
Of een frittata met allemaal soorten groente en parmezaan of feta ofzo :9
Be someone that makes you happy
  woensdag 3 april 2013 @ 21:54:27 #298
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124855011
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:40 schreef Goodbye het volgende:
Zalm net zondag gehad en biefstuk vind ik te duur om te eten als ik er niet écht zin in heb. :D Maar broccoli is wel een goede, misschien uit de oven met nog een paar groente soorten. :)
Broccoli in "plakken", ui, courgette, kruiden, knoflook, paprika, champignons... Oh nom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124855043
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:52 schreef Nallie het volgende:

[..]

Of een frittata met allemaal soorten groente en parmezaan of feta ofzo :9
:9~

Ik twijfel alleen of dat genoeg is voor mijn 190 cm lange (8> . Even receptjes op duikelen, misschien niet voor morgen, maar dan voor volgende week.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124855165
Broccolisoep met champignons en spekjes (evt met slagroom en 1 aardappel om te binden als klein beetje carbs mag). Gister nog gemaakt, was lekker!
En als hoofd vispakketjes met verl groenten in groene curry.
Niet helemaal carbloos, wel laag in carbs.
  woensdag 3 april 2013 @ 21:57:25 #301
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124855177
Voor lief gewoon wat gebakken aardappelen erbij ofzo. of rijst ..
Of je maakt italiaanse pasta met gegrilde paprika, courgette, broccoli, kruiden, prei
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')