LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afhankelijk van je snelheid, dat verschilt per wedstrijdquote:Op zondag 24 maart 2013 23:27 schreef Levitas het volgende:
[..]
Dus wat zou dan een verstandige startplaats zijn voor beginners? Ergens in het midden?
F means you're fucked
Om niet iemand te vergeten.... Even zo. 
Aan alle fokkers die gisteren een uitstekende prestatie hebben geleverd!
Aan alle fokkers die gisteren een uitstekende prestatie hebben geleverd!
Ja, op zich wel. Dan kun je een beetje kijken hoe hard het gaat. Ik zou wel rechts aanhouden, zodat snellere mensen je makkelijk kunnen passeren (mocht dat nodig zijn)quote:
[..]
Dus wat zou dan een verstandige startplaats zijn voor beginners? Ergens in het midden?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, dat is een goed excuus om volgend jaar pas te gaan inderdaad. Dan zien wij uw collecte volgend jaar wel voorbij komenquote:Op zondag 24 maart 2013 22:08 schreef winterstorm666 het volgende:
Nirak super aanbod! dat ten eerste!
praktisch gezien is dit nog niet haalbaar. te kort dag op slecht schroeisel is vragen om blessures.
ik kan pas in mei nieuwe schoenen veroorloven (vakantiegeld) en vanaf halverwege het jaar heb ik een iets ruimer budget om geld opzij te zetten voor hobby projecten.
om te gehaast en met minder voorbereiding de loop in te gaan vind ik het niet waard.
ik wil goed getraind zo`n uitdaging in gaan. en vind het dan ook voor sponsoren interessanter om mij te sponseren.
Vanochtend opgestaan met vier teennagels met dikke bloedblaren er onder. Die zullen er over een paar weken wel weer afvallen.
Nog even doorgelezen en dan zie ik een nieuwe aanwinst, welkom toto! En een mooie prestatie van Schanulleke
Het is een terugkerende "blessure" sinds ik langere afstanden ben gaan lopen. De eerste dagen is het wat gevoelig, maar het went snel. Als je nu op mijn tenen gaat staan kijk ik je wel even extra lelijk aan.
Jakkes dat doet pijn man! Zijn je teennagels dan niet net 1 mm te lang? Of groeien ze omhoog? Ben je er al eens mee bij een pedicure geweest? Die kan misschien voorkomen dat ze eraf gaan door er gaatjes in te maken?quote:
Het is een terugkerende "blessure" sinds ik langere afstanden ben gaan lopen. De eerste dagen is het wat gevoelig, maar het went snel. Als je nu op mijn tenen gaat staan kijk ik je wel even extra lelijk aan.
Het is helaas iets dat voor sommige lopers bij het lopen van langere afstanden hoort. Er zijn fanatieke triatleten en ultralopers die er voor kiezen om hun nagels permanent te laten verwijderen maar dat gaat me te ver.
Zijn je schoenen niet een fractie te klein?
http://www.runnersweb.nl/Gezondheid/Anatomie/Voeten/Blaren.htm
http://www.runnersweb.nl/Gezondheid/Anatomie/Voeten/Blaren.htm
quote:Let op de pasvorm. Schoenen die te krap zitten, veroorzaken blaren onder de tenen en bij de rand van je nagels. De ruimte tussen je langste teen en het einde van de schoen moet ongeveer een halve centimeter zijn. En je sokken moeten probleemloos passen, zonder een verfrommeld teveel aan stof bij de tenen en/of de hielen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Daar hebben ze het over blaren onder je tenen, dat is een ander probleem. Ik heb al kleinere schoenen, grotere schoenen, andere schoenen, etc geprobeerd. Misschien moet ik het eens zonder schoenen doen?quote:
Zijn je schoenen niet een fractie te klein?
http://www.runnersweb.nl/Gezondheid/Anatomie/Voeten/Blaren.htm
[..]
Ik weet niet hoe jullie dat doen maar ik heb mijn prestatie gevierd als een overwinning gisteren. (Dat was het dan ook voor mijzelf!)
Beetje brak van het bier en de vette pizza maar nog steeds een super gevoel vandaag
Beetje brak van het bier en de vette pizza maar nog steeds een super gevoel vandaag
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Bij dat krabvisprogramma op discovery had er toen ook 1 een blauwe nagel en toen ging hij zo met een warme naald zo door zn nagel heen en spoot alles er zo uitquote:
Neeee, niet het teennagelgesprek weer. Brrr.
had een hele tijd kippenvel als ik dat beeld voor me had.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Gastquote:
[..]
Bij dat krabvisprogramma op discovery had er toen ook 1 een blauwe nagel en toen ging hij zo met een warme naald zo door zn nagel heen en spoot alles er zo uit
quote:
Ben nog aan het nagenieten van vanmiddag, nooit gedacht dat ik een sub 30 zou kunnen lopen!
[ afbeelding ]
Naam Monique
Afstand Ladies Circuit Run 5 km
Categorie Vrouw
Totaal plaats 216 / 1033
Categorie plaats 216
Snelheid 10,233 km/uur
Netto tijd 29:19
In plaats van 1 van de laatste poppetjes zit ik nu bij de voorste, echt zo gaaf!!Hartstikke gaaf hee! En leuke trotse foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Naam Pim
Afstand 12 kilometer recreatie
Categorie Mrecr
Totaal plaats 195 / 5131
Categorie plaats 186
Snelheid 13,008 km/uur
4 kilometer 18:36
8 kilometer 36:32
Netto tijd 55:21
De wind viel gelukkig erg mee tijdens de wedstrijd! was top, stuk over het strand was genieten.
Had het even moeilijk na het klimmetje van het strand af, publiek in de winkelstraat was ook top!
Daarna nog heerlijk pannenkoeken gegeten
Afstand 12 kilometer recreatie
Categorie Mrecr
Totaal plaats 195 / 5131
Categorie plaats 186
Snelheid 13,008 km/uur
4 kilometer 18:36
8 kilometer 36:32
Netto tijd 55:21
De wind viel gelukkig erg mee tijdens de wedstrijd!
was top, stuk over het strand was genieten.Had het even moeilijk na het klimmetje van het strand af, publiek in de winkelstraat was ook top!
Daarna nog heerlijk pannenkoeken gegeten
Ik wil weer! 
Eind mei 5K in Leiden en in Oktober 4mijl groningen, dat is wat mager.
In de tussentijd ga ik een trainingsschema van 10K doen, twijfel nog over de vredesloop want 5K is echt al een opgave om uit te rennen (zonder dribbel/wandel) maar er moet nog wel iets ergens juli of augustus te doen zijn.
Eind mei 5K in Leiden en in Oktober 4mijl groningen, dat is wat mager.
In de tussentijd ga ik een trainingsschema van 10K doen, twijfel nog over de vredesloop want 5K is echt al een opgave om uit te rennen (zonder dribbel/wandel) maar er moet nog wel iets ergens juli of augustus te doen zijn.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Shit. Ik was aan het twijfelen om met Veluwezoomtrail mee te doen, maar nu ben ik te laat en is het vol. Dan maar een alternatief in juni zoeken...
quote:
[..]
Bij dat krabvisprogramma op discovery had er toen ook 1 een blauwe nagel en toen ging hij zo met een warme naald zo door zn nagel heen en spoot alles er zo uit
SPOILER: Deadliest catch bedoel jeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Geen idee... minder dikke sokken?!quote:
[..]
Daar hebben ze het over blaren onder je tenen, dat is een ander probleem. Ik heb al kleinere schoenen, grotere schoenen, andere schoenen, etc geprobeerd. Misschien moet ik het eens zonder schoenen doen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Je hebt beginners die 12km/uur lopen en beginners die 8km/uur lopen. Dan is 'het midden' niet echt een aanrader voor die laatste, en voor de eerste wellicht ook niet, aangezien het gemiddelde van de recreanten volgens mij tussen de 10 en de 11 ligt? Dus dat ligt compleet aan je snelheid, de loop, of er startvakken zijn, etc. Vaak vragen ze je bij de grotere lopen om je geschatte eindtijd en delen ze je dan in in een startvak, waar je met mensen zit die ongeveer even snel lopen. Als je dan denkt dat je in de 'top' van je groep hoort, dan ga je daar vooraan staan, maar ook dat is even aftasten natuurlijk.quote:
[..]
Dus wat zou dan een verstandige startplaats zijn voor beginners? Ergens in het midden?
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |