LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb eigenlijk maar 3 keer de spibelt gebruikt. Daarna was het kouder en had ik een lange broek met broekzak. En nu heb ik een garmin. Dus hij is overbodig 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:Op zaterdag 23 maart 2013 10:43 schreef Quoi het volgende:
Cool Yur!
Eens kijken hoe zo'n 10k wedstrijd gaat na respectievelijk een Muesselare-Muesselare-Emelisse blond-Karmeliet-Hopus-valpartij met de fiets
Een tamelijk niet-stoere actie van mezelf, stomstom. Maar ik ga!!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
ik heb een nep-spibelt gekocht voor 5 euro bij SportsWorld/SportsDirect. Weet nog niet of ik 'm veel ga gebruiken, maar voor dat geld is het altijd wel handig om je telefoon mee te kunnen nemen als het nodig is 
Overigens sws wel een aanrader, die zaak. Zit nieuw in het Alexandrium; een echte engelse puinhoop/discounter met heel veel zooi per m2.. maar ook wel handige dingen. En ook de webshop is leuk met maar 1 euro shippingcosts
Overigens sws wel een aanrader, die zaak. Zit nieuw in het Alexandrium; een echte engelse puinhoop/discounter met heel veel zooi per m2.. maar ook wel handige dingen. En ook de webshop is leuk met maar 1 euro shippingcosts
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wanneer gaat het weer mooi weer worden, zodat mooi weer lopers zoals ik weer kunnen beginnen? 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Bier drinken = koolhydraten stapelen.quote:
Lol om die brakke voorbereiding hierboven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spibelt toch nog gevonden en m'n rondje gelopen. Wat een wind!
Heel het rondje weer erg veel moeite gehad met tempo bepalen. Ik wilde zo rond de 6min/km, maar in het begin moest ik daarvoor echt de handrem erop zetten en later had ik juist weer moeite met dat tempo vasthouden.
http://www.endomondo.com/workouts/169284285/6360987
Heel het rondje weer erg veel moeite gehad met tempo bepalen. Ik wilde zo rond de 6min/km, maar in het begin moest ik daarvoor echt de handrem erop zetten en later had ik juist weer moeite met dat tempo vasthouden.
http://www.endomondo.com/workouts/169284285/6360987
quote:Op zaterdag 23 maart 2013 13:09 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Bier drinken = koolhydraten stapelen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Lol, rond 10,74km kwamen de honden achter je aan?quote:
inclusief hondenaaval
Teringbeesten
http://www.endomondo.com/workouts/169312611/3690596
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Meer van !#$!#$! hondeneigenarenquote:
inclusief hondenaaval
Teringbeesten
http://www.endomondo.com/workouts/169312611/3690596
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Hij wil alleen maar spelen! Als je zo serieus aan het hardlopen bent dat je het niet eens leuk vind even met zo'n leuke, gezellige hond te ravotten ben je gewoon een asociale, introverte dierenhater, flauw hoor.quote:
inclusief hondenaaval
Teringbeesten
http://www.endomondo.com/workouts/169312611/3690596
(voor wie geen sarcasme-detector heeft, ben het helemaal met je eens, teringbeesten en vooral tering eigenaren die zo'n mening echt hebben en verontwaardigd zijn dat jij hun speelse hond hun pleziertje niet gunt. Geen schade aan lijf of kleding hoop ik?)
Zo dat was even een wedstrijd in weer en wind. Het was vrij rustig, denk rond de 100 deelnemers ofzo voor de 10 km, maar meteen vanaf de start de wind op de kop en bijna de hele tijd tot het keerpunt tegen de wind in lopen beuken. Ik had eigenlijk wel een aardig sterk startveld verwacht, maar al gauw bleek dat ik voorin bleef lopen, ik heb de hele weg er 4 voor me zien lopen. Tot aan het keerpunt ging het niet onaardig qua tijd, 5 km split op 20:29, half minuutje achter op het schema. Dus ik dacht mijn schema wel te halen, maar de motor haperde en bleef hetzelfde tempo lopen en dus wat langzamer gefinished dan verwacht. Maar wel dus in de top 5 gelopen, iets wat ik nooit verwacht had.
http://www.endomondo.com/workouts/169322789/2924303
http://www.endomondo.com/workouts/169322789/2924303
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Netjes!quote:Op zaterdag 23 maart 2013 15:21 schreef MaleDuck het volgende:
Zo dat was even een wedstrijd in weer en wind. Het was vrij rustig, denk rond de 100 deelnemers ofzo voor de 10 km, maar meteen vanaf de start de wind op de kop en bijna de hele tijd tot het keerpunt tegen de wind in lopen beuken. Ik had eigenlijk wel een aardig sterk startveld verwacht, maar al gauw bleek dat ik voorin bleef lopen, ik heb de hele weg er 4 voor me zien lopen. Tot aan het keerpunt ging het niet onaardig qua tijd, 5 km split op 20:29, half minuutje achter op het schema. Dus ik dacht mijn schema wel te halen, maar de motor haperde en bleef hetzelfde tempo lopen en dus wat langzamer gefinished dan verwacht. Maar wel dus in de top 5 gelopen, iets wat ik nooit verwacht had.
http://www.endomondo.com/workouts/169322789/2924303
En dat met dit weer!
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 23-03-2013 16:01:22 ]
De temperatuur is eigenlijk best ok! Alleen die wind tegen viel niet mee...
Maar ondanks alles toch weer een pr gelopen. Klokje gestopt op 1.40.44.
Na de finish nog ff kort kennis gemaakt met DeeBee
Maar ondanks alles toch weer een pr gelopen. Klokje gestopt op 1.40.44.
Na de finish nog ff kort kennis gemaakt met DeeBee
F means you're fucked
quote:
De temperatuur is eigenlijk best ok! Alleen die wind tegen viel niet mee...
Maar ondanks alles toch weer een pr gelopen. Klokje gestopt op 1.40.44.
Na de finish nog ff kort kennis gemaakt met DeeBee
Jij gaat lekker de laatste tijd!
quote:
Zo dat was even een wedstrijd in weer en wind. Het was vrij rustig, denk rond de 100 deelnemers ofzo voor de 10 km, maar meteen vanaf de start de wind op de kop en bijna de hele tijd tot het keerpunt tegen de wind in lopen beuken. Ik had eigenlijk wel een aardig sterk startveld verwacht, maar al gauw bleek dat ik voorin bleef lopen, ik heb de hele weg er 4 voor me zien lopen. Tot aan het keerpunt ging het niet onaardig qua tijd, 5 km split op 20:29, half minuutje achter op het schema. Dus ik dacht mijn schema wel te halen, maar de motor haperde en bleef hetzelfde tempo lopen en dus wat langzamer gefinished dan verwacht. Maar wel dus in de top 5 gelopen, iets wat ik nooit verwacht had.
http://www.endomondo.com/workouts/169322789/2924303
Haha, doen ze ffquote:
De temperatuur is eigenlijk best ok! Alleen die wind tegen viel niet mee...
Maar ondanks alles toch weer een pr gelopen. Klokje gestopt op 1.40.44.
Na de finish nog ff kort kennis gemaakt met DeeBee
Sluit me daarbij aan, koud was het niet. Ietsiepiets boven het uur gelopen, maar vind het wel prima gezien de omstandigheden en gisteravond.
Mr Q liep even 5 min van zijn HM tijd
Deebee ik zag je finishen .... nét voor Yur!
Mr Q liep even 5 min van zijn HM tijd
Deebee ik zag je finishen
.... nét voor Yur!
Me ingeschreven voor mijn eerste wedstrijd.
| 1 2 | [b]20 April 2013 - [url=http://www.marathonzvl.nl/]Marathon van Zeeuws-Vlaanderen[/url] • Mascleta - 5km |
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Vandaag, tijdens mijn wekelijkse rondje door het bos, weggejaagd. Een paar buizerds maakten op niet mis te verstane wijze duidelijk dat de bosrand, waar mijn rondje me langs voerde, hún territorium is. Best gaaf als ze met suizende veren een paar meter boven je hoofd een paar keer een scheervlucht uitvoeren. Mooie, indrukwekkende beesten!
“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.
quote:
Sluit me daarbij aan, koud was het niet. Ietsiepiets boven het uur gelopen, maar vind het wel prima gezien de omstandigheden en gisteravond.
Mr Q liep even 5 min van zijn HM tijd
Deebee ik zag je finishen
Zolang jijzelf tevreden bent , maakt het niet uit wat de rest denkt
woow! gaaf! Was je niet bang?quote:
Vandaag, tijdens mijn wekelijkse rondje door het bos, weggejaagd. Een paar buizerds maakten op niet mis te verstane wijze duidelijk dat de bosrand, waar mijn rondje me langs voerde, hún territorium is. Best gaaf als ze met suizende veren een paar meter boven je hoofd een paar keer een scheervlucht uitvoeren. Mooie, indrukwekkende beesten!
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Wat een toppers hebben we hier!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Oeh, dat kan ook nog ja. Heb het nog niet meegemaakt. Wanneer zijn ze actief?quote:
Vandaag, tijdens mijn wekelijkse rondje door het bos, weggejaagd. Een paar buizerds maakten op niet mis te verstane wijze duidelijk dat de bosrand, waar mijn rondje me langs voerde, hún territorium is. Best gaaf als ze met suizende veren een paar meter boven je hoofd een paar keer een scheervlucht uitvoeren. Mooie, indrukwekkende beesten!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |