abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:33:08 #91
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_124252832

deze ga ik maken vanavond
pi_124252902
Ik dezen, goede protienen.

Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
pi_124253090
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:33 schreef Jahr00n het volgende:

deze ga ik maken vanavond
Holy shit. Ziet er lekker uit man. _O_ Zou er zelf wel minder basterd suiker in doen. :P Hoe kom je aan die saus?
If not now, then when.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:41:41 #94
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_124253096
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:30 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Ik bedoel dat mijn buik niet zichtbaar is :') Die foto waar ik het over had was in een kort topje waar je dus mijn hele buik gewoon kon zien. Nee, ik was niet chubby _O-
Ik denk dat iedereen nu toch aan 't zoeken geslagen is.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:41:51 #95
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_124253102
quote:
14s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:41 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Holy shit. Ziet er lekker uit man. _O_ Zou er zelf wel minder basterd suiker in doen. :P Hoe kom je aan die saus?
tamarind paste kun je wel halen in de toko, vissaus en soja ook wel

Iets minder suiker ga ik zeker doen.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:48:18 #96
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253335
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:41 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ik denk dat iedereen nu toch aan 't zoeken geslagen is.
_O-
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:51:25 #97
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253449
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
pi_124253453
quote:
7s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:21 schreef Seam het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Would hit.

Beetje te dun, maar would hit.
pi_124253472
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:30 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Ik bedoel dat mijn buik niet zichtbaar is :') Die foto waar ik het over had was in een kort topje waar je dus mijn hele buik gewoon kon zien. Nee, ik was niet chubby _O-
Oh O+ Waar?
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:52:22 #100
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124253478
quote:
sjeez pak eens een gweicht op ofsow
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_124253497
quote:
Gadverdamme, do you even lift?
If not now, then when.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:53:07 #102
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253511
quote:
11s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:52 schreef MAHL het volgende:

[..]

Oh O+ Waar?
Ja, link hierboven dus
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
pi_124253513
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:52 schreef seto het volgende:

[..]

sjeez pak eens een gweicht op ofsow
Nee gewoon meer eten.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:53:50 #104
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253538
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:53 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Nee gewoon meer eten.
Nu moet ik weer meer eten, net moest ik minder eten, verdomme joh :') Ik vind m'n figuur prima, enige wat ik wil is de buik iets strakker hebben, geez
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
pi_124253573
goede topicwending wel
pi_124253593
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:53 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Nu moet ik weer meer eten, net moest ik minder eten, verdomme joh :') Ik vind m'n figuur prima, enige wat ik wil is de buik iets strakker hebben, geez
Ik geef gewoon mijn persoonlijke mening.

Als jij je buik strakker wil hebben > minder eten. Alleen dat zou naar mijn smaak niet hoeven, want je bent al te dun.
pi_124253599
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:53 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Nu moet ik weer meer eten, net moest ik minder eten, verdomme joh :') Ik vind m'n figuur prima, enige wat ik wil is de buik iets strakker hebben, geez
Ooh, dat is vrij makkelijk. Gewoon je buikspieren trainen.
If not now, then when.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:55:44 #108
206322 Seam
Pillz-E
pi_124253608
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:53 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Nu moet ik weer meer eten, net moest ik minder eten, verdomme joh :') Ik vind m'n figuur prima, enige wat ik wil is de buik iets strakker hebben, geez
lief meisje, ze zijn gewoon aan het trollen. Je hebt een prachtig figuur waarop veel vrouwen jaloers kunnen zijn. Laat je niet afleiden door dit soort mannen. Je verdient een lieve man die jou op prijs weet te stellen voor wie bent.
#WK with hips of peace reporting.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:55:52 #109
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253613
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:55 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ooh, dat is vrij makkelijk. Gewoon je buikspieren trainen.
Fuck _O-
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
pi_124253620
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:53 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Ja, link hierboven dus
Gezien ja. Mijn dag is weer goed :)

Hoewel, met wat squatten en wat buikspieroefeningen zou het nóg beter zijn.
pi_124253638
witte ridders zijn gearriveerd
pi_124253650
quote:
7s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:55 schreef Seam het volgende:

[..]

lief meisje, ze zijn gewoon aan het trollen. Je hebt een prachtig figuur waarop veel vrouwen jaloers kunnen zijn. Laat je niet afleiden door dit soort mannen. Je verdient een lieve man die jou op prijs weet te stellen voor wie bent.
#WK with hips of peace reporting.
If not now, then when.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:56:39 #113
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253658
quote:
14s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:56 schreef MAHL het volgende:

[..]

Gezien ja. Mijn dag is weer goed :)

Hoewel, met wat squatten en wat buikspieroefeningen zou het nóg beter zijn.
Ja en daar praten ze me nu dus juist vanaf, want buikspieroefeningen schijnen niet effectief te zijn als je een klein vetlaagje op je buik hebt zitten.
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
pi_124253676
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 15:56 schreef VeerEli het volgende:

[..]

Ja en daar praten ze me nu dus juist vanaf, want buikspieroefeningen schijnen niet effectief te zijn als je een klein vetlaagje op je buik hebt zitten.
Juist wel! Voor een beter effect raad ik je de betterbelly aan.
If not now, then when.
pi_124253680
waarom niet

dat laagje kun je juist makkelijker omzetten in buikspieren dan wanneer je een dikke pens hebt

eigenlijk precies genoeg lijkt me
pi_124253682
Het helpt niet om dat vetlaagje weg te halen nee. Het enige wat helpt is minder eten, of cardio zodat je vet verbrandt.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 19 maart 2013 @ 15:57:45 #117
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_124253701
quote:
Ziet er goed uit. Wel meer squats doen.
pi_124253737
zie het zo

een auto heeft ook brandstof nodig

om grotere/sterkere spieren op te bouwen is ook energie nodig

dat haal je dus uit je vet (speklaag)

doe een tijdje buikspieroefeningen en je buik wordt dus strakker door je abs
  dinsdag 19 maart 2013 @ 16:00:15 #119
266754 VeerEli
Nee, ik ben niet Pools.
pi_124253794
Ja, ik weet niet wie hier nou nog serieus is of niet, maar dit is dus het probleem, iedereen zegt wat anders.
Ik was begonnen met buikspieroefeningen en begin binnenkort met skeeleren, maar Panzer zegt dus dat dat geen zin heeft, maar dat ik om mijn voeding moet denken. (ik eet al relatief weinig en weinig vette dingen)
Kan iemand ook nog normaal reageren of kan ik beter maar weer weggaan hier? :')
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
pi_124253813
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 maart 2013 16:00 schreef VeerEli het volgende:
Ja, ik weet niet wie hier nou nog serieus is of niet, maar dit is dus het probleem, iedereen zegt wat anders.
Ik was begonnen met buikspieroefeningen en begin binnenkort met skeeleren, maar Panzer zegt dus dat dat geen zin heeft, maar dat ik om mijn voeding moet denken. (ik eet al relatief weinig en weinig vette dingen)
Kan iemand ook nog normaal reageren of kan ik beter maar weer weggaan hier? :')
Ga maar weg.
If not now, then when.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')