LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Volgeschranst 
Oesters, huge ass visplateau en chocoladegedoe met wijn en wijn
Maar vis, dus gezond
Oesters, huge ass visplateau en chocoladegedoe met wijn en wijn
Maar vis, dus gezond
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Wat veel smileys
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ik vond dat ik vanavond na een volley training en 1.9 km zwemmen wel een stukje chocolade taart verdient had 
ik had er namelijk al 4 dagen zin in en vandaag mocht het!
zo.. op naar morgen!
ik had er namelijk al 4 dagen zin in en vandaag mocht het!
zo.. op naar morgen!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Nieuwe dag, nieuwe kansen....
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zo, opnieuw een lijstje waarvan ik weet dat het vol te houden is vandaag. Ook opnieuw een late afspraak. Ook opnieuw dus snel-klaar avondeten, maar dat wil niet zeggen dat het ongezonde zooi moet zijn. Gok dat het spaghetti wordt met veeeel groente en een heel klein beetje gehakt en zonder kaas
De lussiknie-discussie vind ik lastig, want ik kan me voorstellen dat je jezelf echt enorm in de weg zit als je je zo opstelt. Kinderen in de schuur stoppen, omdat ze iets niet willen eten, vind ik erg ver gaan btw... Als het echt angst is voor nieuwe dingen, wordt het een ander verhaal. Van tevoren bedenken dat je iets niet lust, vind ik wel een selffulfilling prophecy en erg makkelijk. Toevallig lust je dan de ongezonde dingen wel en de gezonde niet?
Njah, hoe dan ook ga ik aan de slag. Fijne dag!
De lussiknie-discussie vind ik lastig, want ik kan me voorstellen dat je jezelf echt enorm in de weg zit als je je zo opstelt. Kinderen in de schuur stoppen, omdat ze iets niet willen eten, vind ik erg ver gaan btw... Als het echt angst is voor nieuwe dingen, wordt het een ander verhaal. Van tevoren bedenken dat je iets niet lust, vind ik wel een selffulfilling prophecy en erg makkelijk. Toevallig lust je dan de ongezonde dingen wel en de gezonde niet?
Njah, hoe dan ook ga ik aan de slag. Fijne dag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
lag die er ook al vier dagen?quote:Op maandag 11 maart 2013 23:21 schreef Barretje80 het volgende:
ik vond dat ik vanavond na een volley training en 1.9 km zwemmen wel een stukje chocolade taart verdient had
ik had er namelijk al 4 dagen zin in en vandaag mocht het!
zo.. op naar morgen!
disclaimer
Gezonde maaltijden kosten mij inderdaad vaak minder tijd dan ongezonde maaltijden, qua bereidingstijd. Behalve als je zooi gaat halen, maar ook dat kan tijd kosten 
disclaimer
Vanmiddag met vrienden een Lahmacun eten (366kcal).
Maar daarvoor fiets ik wel 15 min langer. Normaal pak ik de scooter, maar door dat domme sneeuw ookal 20 min heen en 20 min terug naar school.
Maar daarvoor fiets ik wel 15 min langer. Normaal pak ik de scooter, maar door dat domme sneeuw ookal 20 min heen en 20 min terug naar school.
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
twintig minuten fietsen is natuurlijk niks 
Woon je ook in zuidoost brabant?
ik werk wel thuis
Woon je ook in zuidoost brabant?
ik werk wel thuis
disclaimer
Voor een dieettopic komt er wel weer bizar veel fout eten voorbij! 
Vandaag is voor mij weer eens dag 1. Ik hoef nu pas 20 april weer op reis, dus nu zou ik tich eindelijk dat ritme weer moeten kunnen vinden.
Vandaag is voor mij weer eens dag 1. Ik hoef nu pas 20 april weer op reis, dus nu zou ik tich eindelijk dat ritme weer moeten kunnen vinden.
***
Voor je geruststelling BE, ik heb net twee sneetjes Fries Rogge met smeerkaas op. Lekker ende gezond!
disclaimer
Is dat in of ex de saus? En is dat in plaats van je lunch of extra?quote:Op dinsdag 12 maart 2013 09:01 schreef marcie216 het volgende:
Vanmiddag met vrienden een Lahmacun eten (366kcal).
Maar daarvoor fiets ik wel 15 min langer. Normaal pak ik de scooter, maar door dat domme sneeuw ookal 20 min heen en 20 min terug naar school.
Welkom trouwens!
Spoilers!
2x 20 min fietsen + omrijden voor Lahmacun. Zeker 50 min fietsen in totaal.quote:Op dinsdag 12 maart 2013 09:05 schreef Stormqueen het volgende:
twintig minuten fietsen is natuurlijk niks
Woon je ook in zuidoost brabant?
[ afbeelding ]
ik werk wel thuis
Ja Eindhoven hier. Mijn voordeur gaat niet open, wind staat daar orecies op, dus ligt een pak van 30-40cm tegenaan. Achterdeur dan maar
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Ik doe altijd weinig knoflook. Bij die kcal zat de saus er al bij ja.quote:Op dinsdag 12 maart 2013 09:19 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Is dat in of ex de saus? En is dat in plaats van je lunch of extra?
Welkom trouwens!
En het is mijn lunch, zit goed vol na zo'n ding. Is rijkgevuld (sla,tomaat,komkommer etc)
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Hier ook eindhovenquote:
[..]
2x 20 min fietsen + omrijden voor Lahmacun. Zeker 50 min fietsen in totaal.
Ja Eindhoven hier. Mijn voordeur gaat niet open, wind staat daar orecies op, dus ligt een pak van 30-40cm tegenaan. Achterdeur dan maar
vijftig minuten fietsen op een dag is natuurlijk ook niet wereldschokkend als dat je beweging is, al kan ik me voorstellen dat dat nogal tegenvalt met dit weer (daarom ben ik ook thuis gebleven
)
disclaimer
Ik wil ook sneeuw
Ondanks al mijn wc-acties van gisteren en het vele sporten ben ik vandaag geen gram lichter. Maar goed, dat zal morgen wel anders zijn.
Vandaag:
O: Smoothie van kwark, drinkyoghurt, banaan, bosvruchten, lijnzaad en havermout
S: vitrinekast schuren
T: Ontbijtkoek
S: half uur wandelen
L: 3 Bruin met St Moret, tomatensap
T: paprika, komkommer, 2 wasa met St Moret
A: Caribische bonenschotel
S: 2 x 45 minuten aquafit/swimba
, 30 minuten baantjes trekken
T: Schaaltje yoghurt
Ondanks al mijn wc-acties van gisteren en het vele sporten ben ik vandaag geen gram lichter. Maar goed, dat zal morgen wel anders zijn.
Vandaag:
O: Smoothie van kwark, drinkyoghurt, banaan, bosvruchten, lijnzaad en havermout
S: vitrinekast schuren
T: Ontbijtkoek
S: half uur wandelen
L: 3 Bruin met St Moret, tomatensap
T: paprika, komkommer, 2 wasa met St Moret
A: Caribische bonenschotel
S: 2 x 45 minuten aquafit/swimba
, 30 minuten baantjes trekkenT: Schaaltje yoghurt
Spoilers!
Dan is het goedquote:
[..]
Ik doe altijd weinig knoflook. Bij die kcal zat de saus er al bij ja.
En het is mijn lunch, zit goed vol na zo'n ding. Is rijkgevuld (sla,tomaat,komkommer etc)
Spoilers!
't is goed met je, kom het maar halen, je mag het allemaal hebben van me.quote:
Ik wil ook sneeuw
Ondanks al mijn wc-acties van gisteren en het vele sporten ben ik vandaag geen gram lichter. Maar goed, dat zal morgen wel anders zijn.
Vandaag:
O: Smoothie van kwark, drinkyoghurt, banaan, bosvruchten, lijnzaad en havermout
S: vitrinekast schuren
T: Ontbijtkoek
S: half uur wandelen
L: 3 Bruin met St Moret, tomatensap
T: paprika, komkommer, 2 wasa met St Moret
A: Caribische bonenschotel
S: 2 x 45 minuten aquafit/swimba
T: Schaaltje yoghurt
disclaimer
