R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Het jammere is...dat ik niet kan uitleggen hoe ik uit m'n depresssie ben gekomen. Ik krijg nogal veel ondersteuning en ik denk dat het daarmee te maken heeft.quote:Op zondag 3 maart 2013 11:55 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Ouders..
Op mezelf wonen zou me wel losmaken van een hoop controle waardoor ik allicht meer zou doen, voel me terughoudend dingen te ondernemen met die havikken die overal een oordeel over hebben.
Zat vrienden wel, zou er eventueel wel meer mee kunnen doen maar heb het gehad met dat hele uitgaan steeds dus daar heb ik geen zin in.
Sinds ik van de middelbare school afging is het klote geworden.. Krijg de indruk dat er iets gebeurt is qua structuur in mijn hoofd nadat er een vriend voor de trein gesprongen was... Te lang in het ''waarom'' zitten hameren.
Wel voel ik dat ik nog met m'n psyche aan de gang moet en hoop nog begeleiding daarvoor te gaan krijgen (dat ligt nu nog open).
Maar depressie is gewoon kut om te hebben. Wel is het mogelijk er vanaf te komen, ik weet alleen niet hoe!
Bij mij verdween het toen ik met nieuwe medicatie begon (gek genoeg was dat niet een AD). Een vriendin van mij die met hetzelfde medicijn begon, viel hetzelfde op (haar depressieve gevoelens verdwenen ook).
Het is niet vreemd dat zoiets ingrijpend je nogal verlamd achter laat als je snapt wat ik bedoel. Dat je dat inziet is in ieder geval een goed startpunt; je mist richting die je aan je leven wilt geven en weet dat je die wel wilt.quote:
Ik ben sinds iets meer dan een jaar depressie-vrij. Wel heb ik een soort 'leegte' nu, zo van "Ok, ik heb die kutgevoelens niet meer.....en nu?".
Ik vind mijn leven niet zoveel aan om eerlijk te zijn en tot voor kort had ik het niet erg gevonden als ik dood was geweest (en nog steeds is dat deels zo). Dat komt vooral omdat mijn leven simpelweg niet zoveel te bieden heeft voor mij, ik wil veel meer dan ik op dit moment aan kan, al zit er wel een stabiele en stijgende lijn in.
Ik weet niet wat ik met mijn leven aan moet, ben wat doelloos wat dat betreft. Die depressie heeft zo lang geduurd dat ik niet weet hoe het is om zonder depressie te leven, al zit ik daar nu al ruim een jaar in.
Ik denk overigens niet dat de depressie nog terug gaat komen, ik zou niet weten waarom wel. Of ik moet een grote tegenslag krijgen, dan zou ie eventueel nog terug kunnen komen.
Ik begrijp mijn depressie eigenlijk maar half. Ik weet wel zo ongeveer waarom ik hem gekregen had (had hem al sinds mijn kindertijd). Ik moet nu gewoon leren om zonder depressie te leven, hopelijk ga ik daarin nog ondersteuning krijgen want nu voel ik me een beetje een dobberend zijlbootje midden op de oceaan zonder wind en zonder land in zicht.
Ik heb geen richting, dus vaar ik maar gewoon steeds dezelfde kant op en zie wel wat ik op m'n pad tegenkom.
Beetje lastig uit te leggen.
Korte samenvatting: Ik ben van m'n depressie af, maar weet niet hoe nu verder. Wat doet een mens zoal zodra de depressie vertrokken is??
Je gaat ondersteuning krijgen zeg je? Je zou er misschien ook zelf naar op zoek kunnen gaan, iets van een post-depressie sites oid? Doelen leren stellen en meer toekomstgericht bezig zijn, dat je weer sturing krijgt?
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Tsja, ik heb niet echt doelen. Wel ga ik zolangzaamaan meer dingen ondernemen (o.a. ga ik weer vrijwilligerswerk doen en wellicht dat er wat aan een trauma van mij gedaan gaat worden). Ondertussen ben ik bezig om zelfstandig te kunnen blijven wonen, maar dat gaat heel sloom. Doch met vooruitgang.quote:
[..]
Het is niet vreemd dat zoiets ingrijpend je nogal verlamd achter laat als je snapt wat ik bedoel. Dat je dat inziet is in ieder geval een goed startpunt; je mist richting die je aan je leven wilt geven en weet dat je die wel wilt.
Je gaat ondersteuning krijgen zeg je? Je zou er misschien ook zelf naar op zoek kunnen gaan, iets van een post-depressie sites oid? Doelen leren stellen en meer toekomstgericht bezig zijn, dat je weer sturing krijgt?
M'n bioritme is nu vrij stabiel, das alvast een goed uitgangspunt, een pluspuntje
Post-depressie? Van die term heb ik nog nooit gehoord. Hebben meer mensen in dit topic daar ervaring mee? Een probleem voor mij is dat ik ook autistisch ben, met als gevolg dat ik moeite heb om dingen/actie te ondernemen. Ik ben nogal besluitenloos en weet niet wat er daarbuiten nog te vinden is.
omfg. Een fijne zondag. Als het "orakel" klaar is kom ik wel weer terug.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Blijf gewoon zeurkousquote:
omfg. Een fijne zondag. Als het "orakel" klaar is kom ik wel weer terug.
Rustig aan.
Zou dan op zoek gaan naar iemand die met jouw hele concrete kleine doelen gaat opstellen, met duidelijk overzichtquote:
Tsja, ik heb niet echt doelen. Wel ga ik zolangzaamaan meer dingen ondernemen (o.a. ga ik weer vrijwilligerswerk doen en wellicht dat er wat aan een trauma van mij gedaan gaat worden). Ondertussen ben ik bezig om zelfstandig te kunnen blijven wonen, maar dat gaat heel sloom. Doch met vooruitgang.
M'n bioritme is nu vrij stabiel, das alvast een goed uitgangspunt, een pluspuntje
Post-depressie? Van die term heb ik nog nooit gehoord. Hebben meer mensen in dit topic daar ervaring mee? Een probleem voor mij is dat ik ook autistisch ben, met als gevolg dat ik moeite heb om dingen/actie te ondernemen. Ik ben nogal besluitenloos en weet niet wat er daarbuiten nog te vinden is.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Fok op z'n bestquote:
omfg. Een fijne zondag. Als het "orakel" klaar is kom ik wel weer terug.
PM me maar mocht daar behoefte aan zijn, had hier weg moeten blijven, dus aub niet meer quoten.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Ik neem mijn pilletjes en ga mijn emotiesquote:
gebruiken nu voor iets positiefs. Het oude konijnenhok in de tuin verbranden 
rookt goed, stinkt goed, een hele middag lol!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Hmmquote:
[..]
Ik neem mijn pilletjes en ga mijn emoties
Denk niet dat je buren dat fijn vinden.
Rustig aan.
Dat is al work in progressquote:
[..]
Zou dan op zoek gaan naar iemand die met jouw hele concrete kleine doelen gaat opstellen, met duidelijk overzicht
Er wordt in huize MaKo hard gewerkt in elk geval.
tja... Ze zijn wel wat gewend. ws gaan ze warme chocomel maken met een scheutje rum erin en komen erbij staanquote:
[..]
Hmm
Denk niet dat je buren dat fijn vinden.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Zeer goede post. Ik had daar ook last van. De bom ontploft pas echter als je je echt realiseert dat je eigenlijk volledig afwijkt van de massa. Dat had ik ook met mijn sociaal isolement. Het was gewoon niet normaal en nadat ik weer na 10+ jaar weer in verbinding kwam met de maatschappij ging het weer beter. Ik begon me ook echt beter te voelen, omdat ik het gevoel had dat ik er weer een beetje bij hoorde en geaccepteerd werd door anderen.quote:
[..]
Ik heb me jaren lang niet verzet tegen die depressieve gevoelens omdat ik niet eens door had dat ik depressieve gevoelens had. Ik dacht dat het normaal was. Pas jaren later kwam ik er stukje bij beetje achter dat ik aan een depressie leed.
Je er niet tegen verzetten leverde voor mij in elk geval niet zoveel extra energie op, de depressieve gevoelens alleen al zorgen voor een drain van je energie.
Ik had al van alles geprobeerd. Negeren, er tegen vechten, blowen, het laten zoals het is en proberen gewoon door te gaan en nog meer van die dingen. Het hielp uiteindelijk allemaal niets, het kwam steeds weer terug.
Wat kan volgens jou dan aan een depressie gedaan worden?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
quote:
[..]
Zeer goede post. Ik had daar ook last van. De bom ontploft pas echter als je je echt realiseert dat je eigenlijk volledig afwijkt van de massa. Dat had ik ook met mijn sociaal isolement. Het was gewoon niet normaal en nadat ik weer na 10+ jaar weer in verbinding kwam met de maatschappij ging het weer beter. Ik begon me ook echt beter te voelen, omdat ik het gevoel had dat ik er weer een beetje bij hoorde en geaccepteerd werd door anderen.
Misschien dat het vrijwilligerswerk dat ik ga doen, daarin zal meehelpen
Maar voorlopig houd ik het bij 1x in de week, eerst maar even kijken of het wel goed werkt en bevalt
Nu moet je niet zo gepikeerd gaan doen, Jij zou in dit topic al wegblijven want er zijn meer dan genoeg mensen die aangegeven hebben er genoeg van te hebben...quote:
[..]
Fok op z'n best
PM me maar mocht daar behoefte aan zijn, had hier weg moeten blijven, dus aub niet meer quoten.
Dus inderdaad ga lekker pm-en.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Oh en even positief: Ik vind dat een ieder op zijn eigen manier goed bezig is, Sommige manieren zijn niet mijn manieren maar hé ik ben ik, en jij ben jij! Doe het lekker op een manier die voor jou goed voelt! Als dat is op een vliegend tapijt mediteren, Prima doen!!
Ik ben meer van het omzetten naar nuttige dingen, Boos, oke ik ga wel ff opruimen, Die energie kan ik goed gebruiken.
Vrolijk! Top ga ik lekker ff ouderwets ouwehoeren met mn beste vriendin.
Live and let live
Ik ben meer van het omzetten naar nuttige dingen, Boos, oke ik ga wel ff opruimen, Die energie kan ik goed gebruiken.
Vrolijk! Top ga ik lekker ff ouderwets ouwehoeren met mn beste vriendin.
Live and let live
S. 2014
J. 2016
J. 2016
...quote:
[..]
Nu moet je niet zo gepikeerd gaan doen, Jij zou in dit topic al wegblijven want er zijn meer dan genoeg mensen die aangegeven hebben er genoeg van te hebben...
Dus inderdaad ga lekker pm-en.
Kvind het allemaal niet heel netjes.
Live and let live..
Rustig aan.
Vast welquote:
[..]
Misschien dat het vrijwilligerswerk dat ik ga doen, daarin zal meehelpen
Maar voorlopig houd ik het bij 1x in de week, eerst maar even kijken of het wel goed werkt en bevalt
Je bent in ieder geval goed bezig
Ik denk dat het vrijwilligerswerk zal helpen om die leegte op te vullen. Dat heeft in ieder geval voor mij wat geholpen. Ik voel me nu elke dag meer tevreden dan de dag er voor
Het is belangrijk om te voelen dat je echt wat leuks aan het doen bent.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik zeg gewoon wat ik vind en voel!quote:
[..]
...
Kvind het allemaal niet heel netjes.
Live and let live..
Ik ben heus de enige niet die zich is gaan irriteren aan het gevoel geneuzel! Prima als jullie je daar in kunnen vinden maar maar dan een eigen topic aan...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Live and let live..quote:
[..]
Ik zeg gewoon wat ik vind en voel!
Ik ben heus de enige niet die zich is gaan irriteren aan het gevoel geneuzel! Prima als jullie je daar in kunnen vinden maar maar dan een eigen topic aan...
Je jaagt mensen weg... Tis hier ook niet jouw topic.
/ ter verduidelijking ik heb niks tegen je maar ik vind dit gewoon echt niet netjes... Laat het.
Rustig aan.
..... 
toch apart...
Anyway, ik ga nuttige dingen doen, Kom wel weer eens terug als de rust weergekeerd is....
toch apart...
Anyway, ik ga nuttige dingen doen, Kom wel weer eens terug als de rust weergekeerd is....
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Van die term heb ik ook nog nooit gehoord. Het is trouwens wel een hele ruwe, absolute term. In de realiteit is het zo dat het gevoel relatief is (Je voelt je iets beter, je voelt je iets slechter, etc).quote:
[..]
Tsja, ik heb niet echt doelen. Wel ga ik zolangzaamaan meer dingen ondernemen (o.a. ga ik weer vrijwilligerswerk doen en wellicht dat er wat aan een trauma van mij gedaan gaat worden). Ondertussen ben ik bezig om zelfstandig te kunnen blijven wonen, maar dat gaat heel sloom. Doch met vooruitgang.
M'n bioritme is nu vrij stabiel, das alvast een goed uitgangspunt, een pluspuntje
Post-depressie? Van die term heb ik nog nooit gehoord. Hebben meer mensen in dit topic daar ervaring mee? Een probleem voor mij is dat ik ook autistisch ben, met als gevolg dat ik moeite heb om dingen/actie te ondernemen. Ik ben nogal besluitenloos en weet niet wat er daarbuiten nog te vinden is.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Naja, in plaats van me kut te voelen, voel ik over de gehele linie gesproken gewoon niks (tenzij ik leuke dingen doe, dan voel ik me op momenten eventjes prima).quote:
[..]
Van die term heb ik ook nog nooit gehoord. Het is trouwens wel een hele ruwe, absolute term. In de realiteit is het zo dat het gevoel relatief is (Je voelt je iets beter, je voelt je iets slechter, etc).
Zeg maar dat m'n gevoel gewoon neutraal is of zo.
Bij mij houdt het er nogal van om op pieken te zitten.quote:
[..]
Van die term heb ik ook nog nooit gehoord. Het is trouwens wel een hele ruwe, absolute term. In de realiteit is het zo dat het gevoel relatief is (Je voelt je iets beter, je voelt je iets slechter, etc).
Rustig aan.
