LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
dat had ik weer 
Mogguh iig! Bijna weekend
Mogguh iig! Bijna weekend
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Geen idee wanneer ik iets hoor. Verwacht wel vrij snel, want begreep van een oud collega dat er een autditieronde is (waar de vriendin van zijn kamergenoot voor uitgenodigd was) en de opnames zijn in april en mei. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik voorzie hier liefhebbers van dit item:
http://eu.fab.com/sale/5642/product/117080/
De Dancing cat speaker!
http://eu.fab.com/sale/5642/product/117080/
De Dancing cat speaker!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ben wel benieuwd naar wat voor types er zijn!quote:Op vrijdag 1 maart 2013 07:01 schreef An24 het volgende: [..] Dat zegt inderdaad helemaal niets over je type. Ik moet iemand IRL zien, op foto's of op video's. Tis nog vroeg
Worry is a misuse of imagination
^^quote:Op vrijdag 1 maart 2013 08:16 schreef Probability het volgende:
[..]
Ben wel benieuwd naar wat voor types er zijn!
Mijn gezicht liegt vrij slecht.
crap in = crap out
Mijne ook 
Maar als ik in m'n eigen leugen geloof kom ik extra geloofwaardig over.
Dat wel.
Maar als ik in m'n eigen leugen geloof kom ik extra geloofwaardig over.
Dat wel.
Worry is a misuse of imagination
Terug betaal je 55 euro ofzo. Maar nog steeds een goede deal natuurlijk.quote:
@transavia - eindhoven bologna vanaf 10 euro - wut?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Munchkin is ook een kattenrasquote:
[..]
ik snap niet zo goed wat de quote van Maria met jouw post te maken heeft, maar munchkin is idd een tof spel! Absurd, slaat nergens op, maar je hebt een hoop lol
met korte pootjes dus 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Transavia website is under construction.quote:
[..]
Terug betaal je 55 euro ofzo. Maar nog steeds een goede deal natuurlijk.
(en ik heb toch geen creditcard atm
)
crap in = crap out
Planning:
O: glas verse jus, 4 knackerbrod met 1 eitje en 1 plak kaas
L: geen idee, misschien ga ik wel voor havermout met een appeltje.
T: Granolabar van de Koekela
D: ik denk noodles met een berg groenten en kip en wat sate saus.
T: bakje vla met aardbeien, beetje slagroom en wat stukjes kletskop eroverheen.
O: glas verse jus, 4 knackerbrod met 1 eitje en 1 plak kaas
L: geen idee, misschien ga ik wel voor havermout met een appeltje.
T: Granolabar van de Koekela
D: ik denk noodles met een berg groenten en kip en wat sate saus.
T: bakje vla met aardbeien, beetje slagroom en wat stukjes kletskop eroverheen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Meuning 
Om half 11 een afspraak bij de dokter. Ze zat eigenlijk vol maar blijkbaar ben ik een spoedgeval
wel fijn dat ik zo snel terecht kan!
Om half 11 een afspraak bij de dokter. Ze zat eigenlijk vol maar blijkbaar ben ik een spoedgeval
wel fijn dat ik zo snel terecht kan!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik kan ook niet liegen.. Vrienden kunnen me ook lezen tijdens poker. Dan is de lol er voor mij snel vanaf..
daar hebben we veel aan als de site eruit ligtquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
Munchkin is ook een kattenrasDie springt tenminste niet zomaar overal opSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind doorgefokte rassen altijd wat zielig.. Alleen maar omdat wij mensen het 'mooi' vinden
Wel geinig. De Italiaanse en Marokkaanse meldingen verontschuldigen zich niet voor het ongemak. De site ligt eruit, barst maar.
http://www.transavia.com/static/site_onderhoud.html
http://www.transavia.com/static/site_onderhoud.html
crap in = crap out
"Ci scusiamo per il disagio" 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zie het. Daar staat tegenover dat er niet staat dat hun site vandaag weer in te lucht komt. Misschien toch eens naar Italie om de taal bij te spijkeren.
crap in = crap out
quote:
[..]
Munchkin is ook een kattenrasAhSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Venus in pocketformaat
© loveli
Ik vlieg niet meer via Eindhoven met schiphol op 10 min. afstand. Dan maar duurder uit.
/snob
Which reminds me... ik moet nog een vakantie gaan boeken voor ergens in mei. Toscane
/snob
Which reminds me... ik moet nog een vakantie gaan boeken voor ergens in mei. Toscane
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Keine Ahnung. Gewone taxi van ons huis naar schiphol is al 20 euro geloof ik .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mc, Munchkins zijn een ongelukje eigenlijk dus niet echt zo'n doorgefokt ras...
Ik wil stiekem nog altijd Spaans leren maar denk dat ik daar net zo slecht in ben als het Fransquote:
Ik zie het. Daar staat tegenover dat er niet staat dat hun site vandaag weer in te lucht komt. Misschien toch eens naar Italie om de taal bij te spijkeren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik zit nu dus constant op de Transavia site te F5-en, ik wil nog wel een keer naar Berlijn
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Heb niet echt een talenknobbelquote:
Spaans is veel makkelijker dan Frans! Vind ik
Engels gaat me alleen zo goed af omdat ik duizenden uren TV en films heb gekeken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen dank.quote:
ik zit nu dus constant op de Transavia site te F5-en, ik wil nog wel een keer naar Berlijn
crap in = crap out
Lijstje. Veel carbs, I know, maar slecht boodschappenbeleid/thuiswerkend vriendje die 'mijn' eten opeet gooide roet in het eten.
O: volkoren beschuitje jam
T: volk. boterham pindakaas, banaan
L: 2 volk. boterhammen salami
T: volk. boterham pindakaas, appel
D: volk. pasta met tonijn, tomatensaus en veel groente
T: (na de boodschappen) bakje yoghurt met een beetje muesli
O: volkoren beschuitje jam
T: volk. boterham pindakaas, banaan
L: 2 volk. boterhammen salami
T: volk. boterham pindakaas, appel
D: volk. pasta met tonijn, tomatensaus en veel groente
T: (na de boodschappen) bakje yoghurt met een beetje muesli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ik leer nu alTanta carne y yo comiendo bacalao
Als je dan toch al zoveel kh's hebt, waarom als laatste T dan nog muesli erbijquote:
Lijstje. Veel carbs, I know, maar slecht boodschappenbeleid/thuiswerkend vriendje die 'mijn' eten opeet gooide roet in het eten.
O: volkoren beschuitje jam
T: volk. boterham pindakaas, banaan
L: 2 volk. boterhammen salami
T: volk. boterham pindakaas, appel
D: volk. pasta met tonijn, tomatensaus en veel groente
T: (na de boodschappen) bakje yoghurt met een beetje muesli
ik zag gisteren trouwens een baggerreclame van Mona... Kwark af doen als zure zut 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Morning!
Eindstand gisteren:
O: dubbele bth kaas/sla
T: yoghurt met mango en bosbessen
L: salade met kip, spelt, radicchio, artisjok en dressing. Als "dessert" bakje half kwark/half yoghurt met frambozen
T: handje noten en koffie verkeerd (zien jullie hoe die is opgeschoven!)
D: bruin broodje kip/rauwkost, bakje ananas/kiwi, 150 gr broccoli
S: uur bodycombat en erna een les balance
T: banaan
Planning:
O: bth honing, bth nutella, sinaasappel (suikerrrr)
T: paranoten en rozijnen
L: ?
T: broccoli had ik gisteren over
D: twee broodjes hamburger! Zelfgemaakt met erbij geroerbakte snijbiet (dat spul raakt anders nooit op...)
Eindstand gisteren:
O: dubbele bth kaas/sla
T: yoghurt met mango en bosbessen
L: salade met kip, spelt, radicchio, artisjok en dressing. Als "dessert" bakje half kwark/half yoghurt met frambozen
T: handje noten en koffie verkeerd (zien jullie hoe die is opgeschoven!)
D: bruin broodje kip/rauwkost, bakje ananas/kiwi, 150 gr broccoli
S: uur bodycombat en erna een les balance
T: banaan
Planning:
O: bth honing, bth nutella, sinaasappel (suikerrrr)
T: paranoten en rozijnen
L: ?
T: broccoli
had ik gisteren overD: twee broodjes hamburger! Zelfgemaakt
met erbij geroerbakte snijbiet (dat spul raakt anders nooit op...)
met de trein! kun je voor 60 euro, en is echt veel ontspannener als met het vliegtuig, vind ik.quote:
ik zit nu dus constant op de Transavia site te F5-en, ik wil nog wel een keer naar Berlijn
Lekker lijstje Perr!
Aurum, je kunt met de trein ook vaak heel voordelig naar Berlijn. Ben je uiteindelijk niet eens zo veel langer onderweg dan wanneer je met het vliegtuig gaat en het grote voordeel is dat je kunt blijven zitten en een boek kunt lezen.
Aurum, je kunt met de trein ook vaak heel voordelig naar Berlijn. Ben je uiteindelijk niet eens zo veel langer onderweg dan wanneer je met het vliegtuig gaat en het grote voordeel is dat je kunt blijven zitten en een boek kunt lezen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
GMTA Jagär!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat duurt toch echt 6 uur ofzo?quote:
[..]
met de trein! kun je voor 60 euro, en is echt veel ontspannener als met het vliegtuig, vind ik.
vanaf hengelo, waar ik altijd opstapte 5 uur. Maar goed, dan stap je in, en stap je in het midden van het centrum weer uit. Vliegtuig moet je naar schiphol, door controle, wachten op vlucht, wachten in vliegtuig, wachten op eventuele bagage, en dan nog een uur met het OV om in het centrum te komen. Denkd at het qua tijd niet zoveel scheelt!quote:
5 uur en 44 minuten vanaf Amersfoort.quote:
Maar dan sta je wel in het centrum van Berlijn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ga je met Transavia voor een tientje heen, met de trein voor 3 tientjes terug. Best of both worlds.
crap in = crap out
Ah ok... ik wil ook weer naar duitsland maar dan is dat niet echt sneller fur mich. 10 minuten naar schiphol, 30 minuutjes check in, vliegen, opgehaald worden met de auto. Heb het wel een keer gedaan bedenk ik me nu, maar voor ik thuis was (niet centrum berlijn) waren we 9 uur verder geloof ikquote:
[..]
vanaf hengelo, waar ik altijd opstapte 5 uur. Maar goed, dan stap je in, en stap je in het midden van het centrum weer uit. Vliegtuig moet je naar schiphol, door controle, wachten op vlucht, wachten in vliegtuig, wachten op eventuele bagage, en dan nog een uur met het OV om in het centrum te komen. Denkd at het qua tijd niet zoveel scheelt!
enkele rit naar Berlijn kost al 60,- aan benzine....
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet met mijn auto...quote:
crap in = crap out
Ha! Ik ga ook broccoli verstoppen in het eten vanavond.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ga dit vaker doen. Gewoon groentjes koken en meenemen als T. Broccoli, sojabonen (edamame), sperziebonen zie ik al als potentiele winnaars. Rauwkost vind ik niet lekker genoeg en "kraakt" te erg als het wel lekker is, bijv gele paprika.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 09:55 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ha! Ik ga ook broccoli verstoppen in het eten vanavond.
Broccoli met kip en kaas
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohai!
Spierpijn i haz it
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, schaaltje aardbeien
L: restje bietensalade met geitenkaas, walnoten en appel van gister, als ik dan nog trek heb nog 2 rijstwafels met ham en kaas, gekookt ei
T: cappuccino, banaan
D: restje lasagna (het is leftoverday) salade, biefstukje
T: kwark met druiven
Spierpijn i haz it
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, schaaltje aardbeien
L: restje bietensalade met geitenkaas, walnoten en appel van gister, als ik dan nog trek heb nog 2 rijstwafels met ham en kaas, gekookt ei
T: cappuccino, banaan
D: restje lasagna (het is leftoverday) salade, biefstukje
T: kwark met druiven
Viz bedoelt er heen rijden, niet die kant op kakkenquote:
Als je 130+ rijdt gaat iedere auto behoorlijk verbruiken.
quote:
[..]
Viz bedoelt er heen rijden, niet die kant op kakken
denk dat je de plank mis slaat
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Li rijd in een tank, die komt met zes tientjes benzine net de grens overquote:
[..]
Viz bedoelt er heen rijden, niet die kant op kakken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
700 km voor 60 euro, daar teken ik voor. Of de benzine in Duitsland is weer in prijs gedaald?
On topic: kwark op, koffie zetten.
On topic: kwark op, koffie zetten.
crap in = crap out
Wil Parijs doen met de trein, lijkt me ook prima. Hup trein in en in centrum uitstappen 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Pas je op?quote:
700 km voor 60 euro, daar teken ik voor. Of de benzine in Duitsland is weer in prijs gedaald?
On topic: kwark op, koffie zetten.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik kan geen E10 tanken dus voor mij scheelt het vrij weinig...quote:
700 km voor 60 euro, daar teken ik voor. Of de benzine in Duitsland is weer in prijs gedaald?
On topic: kwark op, koffie zetten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wil het niet tanken.quote:
[..]
Ik kan geen E10 tanken dus voor mij scheelt het vrij weinig...
crap in = crap out
Ik heb dat afgelopen zomer met de auto gedaan, maar dat doe ik dus nooit meer!quote:
Wil Parijs doen met de trein, lijkt me ook prima. Hup trein in en in centrum uitstappen
Zowel op de heen als de terugreis een uur in de file gestaan om te kunnen betalen bij de peage. De periferique die op de heenweg volledig vast stond en waar we nog 2 uur bonus vertraging hadden.
Volgende keer lekker instappen in Rotterdam en 3 uur later in Parijs staan,
Geen gedoe met "waar parkeer ik mijn auto" en afgebroken antennes.
Het leuke was overigens wel dat we vanaf de Tour Montparnasse, dwars door Parijs heen zijn gereden op de terugweg.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja dat vermoedde ik al en ik ben een held op sokken in de stad.quote:
[..]
Ik heb dat afgelopen zomer met de auto gedaan, maar dat doe ik dus nooit meer!
Zowel op de heen als de terugreis een uur in de file gestaan om te kunnen betalen bij de peage. De periferique die op de heenweg volledig vast stond en waar we nog 2 uur bonus vertraging hadden.
Volgende keer lekker instappen in Rotterdam en 3 uur later in Parijs staan,
Geen gedoe met "waar parkeer ik mijn auto" en afgebroken antennes.
Het leuke was overigens wel dat we vanaf de Tour Montparnasse, dwars door Parijs heen zijn gereden op de terugweg.
Afgelopen weekend ook weer in Rdam iemand die achterop me knalde dus dat helpt niet echt
Je kunt mooie routes nemen, maar dan moet je niet hoeven te rijden.
Vorige keer met de boot een tour gedaan, was erg mooi!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik ben in oktober nog geweest en toen was er geen vuiltje aan de luchtquote:
[..]
Ik heb dat afgelopen zomer met de auto gedaan, maar dat doe ik dus nooit meer!
Zowel op de heen als de terugreis een uur in de file gestaan om te kunnen betalen bij de peage. De periferique die op de heenweg volledig vast stond en waar we nog 2 uur bonus vertraging hadden.
Volgende keer lekker instappen in Rotterdam en 3 uur later in Parijs staan,
Geen gedoe met "waar parkeer ik mijn auto" en afgebroken antennes.
Het leuke was overigens wel dat we vanaf de Tour Montparnasse, dwars door Parijs heen zijn gereden op de terugweg.
Denk dat het er heel erg van af hangt wanneer je gaat. Fransen zijn wel klootzakken wbt rijstijl
quote:
[..]
Ja dat vermoedde ik al en ik ben een held op sokken in de stad.
Afgelopen weekend ook weer in Rdam iemand die achterop me knalde dus dat helpt niet echt
Je kunt mooie routes nemen, maar dan moet je niet hoeven te rijden.
Vorige keer met de boot een tour gedaan, was erg mooi!
Niet weer he? Had je veel schade?
Ik moet nog een maand wachten op mijn nieuwe auto /sad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
^ dat dusquote:
[..]
ik ben in oktober nog geweest en toen was er geen vuiltje aan de lucht
Fransen zijn wel klootzakken wbt rijstijl
[..]
Niet weer he? Had je veel schade?
Ik moet nog een maand wachten op mijn nieuwe auto /sad
niet meegekregen, wat voor 'n word het?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik zit trouwens te denken over een haar make over. Sowieso om er een flink stuk vanaf te knippen (het groeit toch als een malle) én ik twijfel zwaar of ik mijn haarkleur niet uit wil laten groeien.
De cons zijn dat er een groot contrast is tussen verfkleur en echte kleur, dus misschien eerst richting echte haarkleur verven en dan uit laten groeien Oja, ik ben ook nog eens supergrijs, vooral bij mijn pony. Ik heb een rogue pluk Maar dat laatste vind ik eigenlijk niet eens zo spannend.
Heeft iemand het al eens geprobeerd, niet meer verven/uit laten groeien etc. ?
De cons zijn dat er een groot contrast is tussen verfkleur en echte kleur, dus misschien eerst richting echte haarkleur verven en dan uit laten groeien
Oja, ik ben ook nog eens supergrijs, vooral bij mijn pony. Ik heb een rogue pluk Maar dat laatste vind ik eigenlijk niet eens zo spannend. Heeft iemand het al eens geprobeerd, niet meer verven/uit laten groeien etc. ?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
^ dat dus
V40 D3 automaat
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik vind autorijden op plaatsen die ik niet ken juist ontzettend leuk. Dwars door Parijs heen rijden was echt geweldig.
Maar ik vind lang autorijden niet leuk. Vooral op snelwegen.
Roadtrippen is wel leuk.
En sorry Aurum, ik verf mn haar niet, dus ik kan je niet helpen.
Maar ik vind lang autorijden niet leuk. Vooral op snelwegen.
Roadtrippen is wel leuk.
En sorry Aurum, ik verf mn haar niet, dus ik kan je niet helpen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Omdat onderhoudsgevoelig? Heb alleen begrepen dat Henna niet echt makkelijk over te verven is. Geinig, begin me zelf af te vragen wanneer ik moet gaan verven. Rogue pluk kan mooi staan. Wat vindt de Mr?quote:
Heeft iemand het al eens geprobeerd, niet meer verven/uit laten groeien etc. ?
crap in = crap out
Lange stukken moet je goede muziek voor hebben, dan vliegen de km's voorbij
Moest eerst beetje wennen aan de kont, maar vind 'm erg mooi!
quote:
Moest eerst beetje wennen aan de kont, maar vind 'm erg mooi!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar ik vind het zo saai V1z! En ik heb een kleine crappy auto die nogal lawaaiig is op de lange afstanden, dus daar word je ook niet blij van.
Ter informatie, de uitkomsten van de Viva Sex Enquête.
http://www.viva.nl/2013/0(...)inding-redactieblog/
Ter informatie, de uitkomsten van de Viva Sex Enquête.
http://www.viva.nl/2013/0(...)inding-redactieblog/
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En je interpunctie is ook al kwijt!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
mijn concentratievermogen is kwijt. Ik lees een zin, end an wil m'n ongeconcentreerde ik weer nodeloos verder surfen....quote:Op vrijdag 1 maart 2013 10:46 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
En je interpunctie is ook al kwijt!
Ja telefoon post dan mag dat!quote:
En je interpunctie is ook al kwijt!
Ik wil dit boek, maar denk dat het via een Engelse webshop goedkoper is? Amazon.co.uk en wat was die andere goedkope?
http://www.bol.com/nl/p/e(...)ve/1001004009905344/
Worry is a misuse of imagination
ik wou mijn eigen haarkleur weer eens zien. Onderhoud is het niet eens zo, maar ik heb deze kleur al 5 jaar. Ik wil wat andersquote:
[..]
Omdat onderhoudsgevoelig? Heb alleen begrepen dat Henna niet echt makkelijk over te verven is. Geinig, begin me zelf af te vragen wanneer ik moet gaan verven. Rogue pluk kan mooi staan. Wat vindt de Mr?
Oh en manlief die vindt het wel tof, die kan mijn roguepluk wel waarderen
quote:
Maar ik vind het zo saai V1z! En ik heb een kleine crappy auto die nogal lawaaiig is op de lange afstanden, dus daar word je ook niet blij van.
Ter informatie, de uitkomsten van de Viva Sex Enquête.
http://www.viva.nl/2013/0(...)inding-redactieblog/
De 50 tinten grijs opleving
En geen treinreis zal meer hetzelfde zijn
7% masturbeert weleens in de auto, 2% in de trein.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Smoesjes!quote:
Nederlandse uitgever, denk het niet.quote:Ik wil dit boek, maar denk dat het via een Engelse webshop goedkoper is? Amazon.co.uk en wat was die andere goedkope?
http://www.bol.com/nl/p/e(...)ve/1001004009905344/
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Alles went. Na een paar maanden weet je niet beter.quote:
Blok is echt heel moeilijk alles in t Engels opeens
O, ik dacht dat li juist klein bakkie reed en dan nog zo sloom mogelijk om zuinig te rijden. Het nieuwe rijden is ook niet zo aan mij besteed, ik ben nog geen 80..
dat was een manquote:
[..]
Alles went. Na een paar maanden weet je niet beter.
O, ik dacht dat li juist klein bakkie reed en dan nog zo sloom mogelijk om zuinig te rijden. Het nieuwe rijden is ook niet zo aan mij besteed, ik ben nog geen 80..
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Over een paar maanden is het alweer klaar helaas!quote:
[..]
Alles went. Na een paar maanden weet je niet beter.
O, ik dacht dat li juist klein bakkie reed en dan nog zo sloom mogelijk om zuinig te rijden. Het nieuwe rijden is ook niet zo aan mij besteed, ik ben nog geen 80..
Worry is a misuse of imagination
Thank God, ik ben niet de enige die op zeer jeugdige leeftijd (quote:
ik zit trouwens te denken over een haar make over. Sowieso om er een flink stuk vanaf te knippen (het groeit toch als een malle) én ik twijfel zwaar of ik mijn haarkleur niet uit wil laten groeien.
De cons zijn dat er een groot contrast is tussen verfkleur en echte kleur, dus misschien eerst richting echte haarkleur verven en dan uit laten groeien
Heeft iemand het al eens geprobeerd, niet meer verven/uit laten groeien etc. ?
) grijze haren heeft Ik ga ook naar de kapper vandaag en een stuk eraf Wat is je echte haarkleur? Bruin? Ik zou het inderdaad helemaal laten kleuren in je eigen kleur en dan langzaam alle verf eruit laten groeien, als je die grijze pluk niet erg vindt.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Stom. Even een rondje buiten lopen?quote:
[..]
mijn concentratievermogen is kwijt. Ik lees een zin, end an wil m'n ongeconcentreerde ik weer nodeloos verder surfen....
Worry is a misuse of imagination
Imagoprobleem, I haz it.quote:
[..]
Alles went. Na een paar maanden weet je niet beter.
O, ik dacht dat li juist klein bakkie reed en dan nog zo sloom mogelijk om zuinig te rijden. Het nieuwe rijden is ook niet zo aan mij besteed, ik ben nog geen 80..
crap in = crap out
Nee:quote:
Slechte mensenkennis/geheugen, 85MC haz it.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik probeer het nog even, en dan ga ik zo even winkelen. Moet een jasje vinden voor over een jurk...quote:
[..]
Stom. Even een rondje buiten lopen?
welke jurk is het geworden?quote:
[..]
ik probeer het nog even, en dan ga ik zo even winkelen. Moet een jasje vinden voor over een jurk...
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Li sloom rijden
Lololol.
Wat is je eigenlijke kleur, Aurum? Ik vind dat hele donkere zo bij je passen dat ik me niks anders kan voorstellen Lichter bruin wellicht?
Lololol.
Wat is je eigenlijke kleur, Aurum? Ik vind dat hele donkere zo bij je passen dat ik me niks anders kan voorstellen
Lichter bruin wellicht?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Omdat dat lekker isquote:
Tanta carne y yo comiendo bacalao
[..]
Als je dan toch al zoveel kh's hebt, waarom als laatste T dan nog muesli erbij
. Tja, ik weet niet, ik wil iets door de yoghurt, zou niet weten wat anders..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Klopt, ben een zeef. En verkeerd interpreteren. Als iedereen elkaar ineens begrijpt is ook zo saai.quote:
[..]
Nee:
Slechte mensenkennis/geheugen, 85MC haz it.
Een handje (bevroren) frambozen!quote:
[..]
Omdat dat lekker is
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, die heb ik in de vriezer, goeie!quote:
[..]
Een handje (bevroren) frambozen!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mijn redenering was: li rijdt een redelijk ouwe bak die vaak kapot gaat (tenminste ik ken li niet persoonlijk en aan haar verhalen zou je verwachten dat ze zwartere handen heeft dan een gemiddelde garagemedewerker..) En met een oudere auto ga/kun je niet mee scheuren tenzij je een deathwish hebt.. Blijkbaar houdt sommigen dat niet tegen
Mijn haar brak ooit af door te veel kleuren en toen heb ik het uit laten groeien. Maar het was niet zo heel spannend, het was net even wat tinten donkerder dan mijn eigen haar. Destijds (toen ik nog hele dagen in de zon zat / in het zwembad hing in de zomervakantie) was dat ook het verschil tussen zomer- en winterhaarkleurquote:
ik zit trouwens te denken over een haar make over. Sowieso om er een flink stuk vanaf te knippen (het groeit toch als een malle) én ik twijfel zwaar of ik mijn haarkleur niet uit wil laten groeien.
De cons zijn dat er een groot contrast is tussen verfkleur en echte kleur, dus misschien eerst richting echte haarkleur verven en dan uit laten groeien
Heeft iemand het al eens geprobeerd, niet meer verven/uit laten groeien etc. ?
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Rij je een oude fiat ofzo? Als je van plan bent er lang mee te rijden zou je een RVS kunnen overwegen..
Als je van plan bent er lang mee te rijden zou je een RVS kunnen overwegen..
^^quote:
Zegt het trouwens iets over mijn rijstijl als mijn v-snaar elk half jaar aangespannen / vervangen moet worden? Of alleen over de beroerde staat van mijn auto?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Kan iemand Mc ff mijn merk/type auto DM-en? Mobiel enzo. Scheelt weer stomme vragen.
crap in = crap out
Dus, nog iemand deze maand op wintersport voor weinig? (ik niet, geen geld/tijd, maar ken het gebied en het is er goed toeven).
http://travelbird.nl/5839/scheffauer-hof/
http://travelbird.nl/5839/scheffauer-hof/
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Stomme vragen bestaan nietquote:
Kan iemand Mc ff mijn merk/type auto DM-en? Mobiel enzo. Scheelt weer stomme vragen.
Oude Fiats hebben ook recht van bestaan!quote:
[..]
"Rij je een oude Fiat ofzo?"
Yep, ze bestaan.
Wellicht niet in jouw garage kennelijk, maar soit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oude schattigeFiats hebben recht van bestaan.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 12:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oude Fiats hebben ook recht van bestaan!
Wellicht niet in jouw garage kennelijk, maar soit
Zoiets dus:
Oude lelijke Fiats die het vaker niet doen dan wel, hebben 1 recht en dat is de schroothoop.
Zulke Fiats dus:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dokter update: Niets ernstigs Waarschijnlijk gewoon mijn prikkelbaar darm syndroom die aan het kutten is, dikke darm was weer pijnlijk en verstopt Verder zat er ook bloed in de urine dus waarschijnlijk ook lichte blaasontsteking, na het weekend moet ik weer urine inleveren als de buikpijn aanhoudt.
Waarschijnlijk gewoon mijn prikkelbaar darm syndroom die aan het kutten is, dikke darm was weer pijnlijk en verstopt Verder zat er ook bloed in de urine dus waarschijnlijk ook lichte blaasontsteking, na het weekend moet ik weer urine inleveren als de buikpijn aanhoudt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Aan de ene kant opgelucht maar aan de andere kant dus ook geen snelle oplossing voor mijn buikpijn en misselijkheid.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Multipla 
Hoe dat ding ooit van tekentafel naar productie gekomen is, is me een compleet raadsel.
Hoe dat ding ooit van tekentafel naar productie gekomen is, is me een compleet raadsel.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Je kunt ook zo handig met zn drieën voorin zitten.quote:
Multipla
Ik denk dat het de lelijkste auto is die ik ken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Eens!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen rijstwafels, maar 2 beschuiten bij mijn lunch.
En straks toch nog even 5 km wandelen, spierpijn eruit lopen.
En straks toch nog even 5 km wandelen, spierpijn eruit lopen.
Hoe moet ik dat weten dan? Door je verhalen lijkt het net of er continu onderdelen van je auto afwaaien/breken/roesten.quote:
[..]
"Rij je een oude Fiat ofzo?"
Yep, ze bestaan.
Dat als je je auto niet kunt vinden je gewoon naar het spoor onderdelen kijkt waar die staat
Soort moderne variant van klein duimpje.. Vind je het gek dat ik dan aan fiat denk..
Zo, ouders zijn weer onderweg naar huis, boodschapjes binnen (gasfornuis werkt!)... vanavond ook n boel groente en idem voor morgen en zondag. Schade inhalen!!! Ben ook wel wat gewicht en cms kwijtgeraakt de afgelopen 2 weken; kleding zit goed losser. .. yay!
En zo lekker even hardlopen!
En zo lekker even hardlopen!
Ja doei.
foto's van het huisje?quote:
Zo, ouders zijn weer onderweg naar huis, boodschapjes binnen (gasfornuis werkt!)... vanavond ook n boel groente en idem voor morgen en zondag. Schade inhalen!!! Ben ook wel wat gewicht en cms kwijtgeraakt de afgelopen 2 weken; kleding zit goed losser. .. yay!
En zo lekker even hardlopen!
en verder, klinkt fijn! Begrepen je ouders uiteindeljk dat je gewoon moest werken?
Oh en de transavia-site werkt weer. Retour Bologna voor 40 euro is wel heel aantrekkelijk (maar helaas, geen tijd). https://www.transavia.com(...)r&lang=nl&country=NL
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Guust Flaterquote:
[..]
Hoe moet ik dat weten dan? Door je verhalen lijkt het net of er continu onderdelen van je auto afwaaien/breken/roesten.
Dat als je je auto niet kunt vinden je gewoon naar het spoor onderdelen kijkt waar die staat
Vind je het gek dat ik dan aan fiat denk..
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Fotos komen later pas, heb alleen nog mobiel internet.. en ja, ze hadden het alleen niet helemaal meegekregen
Maar wel weinig gedaan, dus dit weekendnog weer flink door om de keuken af te krijgen, alles wat nog her en der staat is keukenspul.. en daar heb ik nogal wat van!
Maar wel weinig gedaan, dus dit weekendnog weer flink door om de keuken af te krijgen, alles wat nog her en der staat is keukenspul.. en daar heb ik nogal wat van!
Ja doei.
Hopelijk niet zoals dit:quote:
[..]
Mijn haar brak ooit af door te veel kleuren en toen heb ik het uit laten groeien. Maar het was niet zo heel spannend, het was net even wat tinten donkerder dan mijn eigen haar. Destijds (toen ik nog hele dagen in de zon zat / in het zwembad hing in de zomervakantie) was dat ook het verschil tussen zomer- en winterhaarkleur
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Dokter update: Niets ernstigsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Aan de ene kant opgelucht maar aan de andere kant dus ook geen snelle oplossing voor mijn buikpijn en misselijkheid.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
[..]
Je kunt ook zo handig met zn drieën voorin zitten.
Ik denk dat het de lelijkste auto is die ik ken.
Ik zag laatst een Fisker Karma op de weg. En ik was verliefd. Die auto is alleen nog duurder dan de vraagprijs van B. zijn huis.
*verder droomt*
An: interessante opleiding doe je. Als mensen denken dat ik lieg, of iets overdrijf (terwijl dat niet zo is), dan krijg ik altijd al een rood hoofd, of begin te lachen. Hoe wordt dat dan geinterpreteerd?
Lijstje:
O: 3 roereieren, vlk boterham
T: spinazie met knof en pijnboompitten
L: broodje paling
T: stuk gerookte kip
B: half uur wandelen
D: witlof met ham en kaas uit de oven. Appelmoes
T: wijn, chocoladetruffels, toastjes met blauwe kaas
Volgende week wordt het 15 graden
O: 3 roereieren, vlk boterham
T: spinazie met knof en pijnboompitten
L: broodje paling
T: stuk gerookte kip
B: half uur wandelen
D: witlof met ham en kaas uit de oven. Appelmoes
T: wijn, chocoladetruffels, toastjes met blauwe kaas
Volgende week wordt het 15 graden
Zo'n Multipla is net zo'n shuttel uit Star Trek maar dan met ramen.
Vandaag "circuit"training met patienten met de ziekte van Parkinson gedaan. Dat ging niet zo snel, dus met vier mensen ging dat op het gemakkie.
Ook nog gebruik gemaakt van de hamstervergelijking.
Patient op crosstrainer: "Hoe krijg ik het stroom aan?"
Ik: "Hij wordt aangedreven door een hamster."
Patient: "Hamster?"
Ik: "Jij bent het hamster in het wielletje."
Patient:
Ook een patient met de ziekte van Parkinson, alleen deze baas beklimt dan nog 94 treden na een oefensessie.
[ Bericht 41% gewijzigd door Mufasa208 op 01-03-2013 14:57:04 ]
Vandaag "circuit"training met patienten met de ziekte van Parkinson gedaan. Dat ging niet zo snel, dus met vier mensen ging dat op het gemakkie.
Ook nog gebruik gemaakt van de hamstervergelijking.
Patient op crosstrainer: "Hoe krijg ik het stroom aan?"
Ik: "Hij wordt aangedreven door een hamster."
Patient: "Hamster?"
Ik: "Jij bent het hamster in het wielletje."
Patient:
Ook een patient met de ziekte van Parkinson, alleen deze baas beklimt dan nog 94 treden na een oefensessie.
[ Bericht 41% gewijzigd door Mufasa208 op 01-03-2013 14:57:04 ]
94 treden? Dat is 7 verdiepingen ofzo?
Wat een held!
Dat is 7 verdiepingen ofzo? Wat een held!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zoiets inderdaad! Moest even waarnemen, dus het was ook de eerste keer dat ik hem zelf behandelde... deed hij ook nog even alle oefeningen voor die hij elke dag 2x per dag deed. Hij is erg lenig voor zijn leeftijd.
Jij bent zeker allang blij dat jouw auto niet is genoemd als het lelijkste exemplaar op de weg?quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Die hamster
Lijstje:
O: havermout, banaan, kokos, chia
T: koffie verkeerd, rijstwafel pindakaas
S: ruim een uur sportschool
L: flinke salade van paprika/tomaat/komkommer/kikkererwten/surimi en pompoenpitten met wat lijnzaadolie, 2 crackers met geitenkaas
T: ? zit nog flink vol van de lunch
D: curry van zoete aardappel, pompoen, aubergine, linzen en courgette
T: wijntje(s) in de stad
Morgen nachtje naar Antwerpen
Lijstje:
O: havermout, banaan, kokos, chia
T: koffie verkeerd, rijstwafel pindakaas
S: ruim een uur sportschool
L: flinke salade van paprika/tomaat/komkommer/kikkererwten/surimi en pompoenpitten met wat lijnzaadolie, 2 crackers met geitenkaas
T: ? zit nog flink vol van de lunch
D: curry van zoete aardappel, pompoen, aubergine, linzen en courgette
T: wijntje(s) in de stad
Morgen nachtje naar Antwerpen
Be someone that makes you happy
Antwerpen
Update:
O: bth nutella, bth honing, sinaasappel
T: broccoli
L: bruin broodje tonijn, heldere groentesoep, hand pecannoten
T: muffin
B: 40 min fietsen
D: broodje burger met avocado en bacon
Update:
O: bth nutella, bth honing, sinaasappel
T: broccoli
L: bruin broodje tonijn, heldere groentesoep, hand pecannoten
T: muffin
B: 40 min fietsen
D: broodje burger met avocado en bacon
Nog een uurtje en dan weekend!
Leuk Nallie!
Ken België alleen van de Ardennen maar stappen was daar altijd al leuk dus zal in Antwerpen nog wel slagje leuker zijn
Leuk Nallie!
Ken België alleen van de Ardennen maar stappen was daar altijd al leuk dus zal in Antwerpen nog wel slagje leuker zijn
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hardlopen was al tof, maar het is hier nog toffer! Wat heerlijk, intensief en tegelijk relaxed heb ik gerend!
Nu een tosti en vanavond kalkoen met groenten uit de oven
Nu een tosti en vanavond kalkoen met groenten uit de
oven
Ja doei.
Antwerpen is leuk! Veel plezier Nallie!
Zo de eerste week weer sporten geeft veel spierpijn na vakantie. Morgen wel weer de sportschool in, om dan afgemaakt te worden met een 20-repper squat.
Heb nu ook bij zo'n beetje alle maaltijden koolhydraten toegevoegd, moet zeggen dat mijn taille weer slinkt.
Op een rustdag / cardiodag: 3033 kcal; k/e/v : 262g / 262g / 103g : 35% / 35 % / 30%
Op KT dagen: 3573 kcal; k/e/v : 298g / 373g / 94g : 42% / 34% / 24%
Zo de eerste week weer sporten geeft veel spierpijn na vakantie.
Morgen wel weer de sportschool in, om dan afgemaakt te worden met een 20-repper squat. Heb nu ook bij zo'n beetje alle maaltijden koolhydraten toegevoegd, moet zeggen dat mijn taille weer slinkt.
Op een rustdag / cardiodag: 3033 kcal; k/e/v : 262g / 262g / 103g : 35% / 35 % / 30%
Op KT dagen: 3573 kcal; k/e/v : 298g / 373g / 94g : 42% / 34% / 24%
Laatste k en e omgedraaid Tenminste, neem aan dat je niet 373g eiwitten verorbert?
Word tijd dat ik te teugels ook maar weer eens aantrek.
Tenminste, neem aan dat je niet 373g eiwitten verorbert? Word tijd dat ik te teugels ook maar weer eens aantrek.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat zijn toch wel andere hoeveelheden dan wat ik naar binnen schuif. Zo'n 33/33/33 verdeling is toch als je cut? of zit ik nou dingen door de war te halen?
Er was ooit eens een tijd...quote:
Laatste k en e omgedraaid
Word tijd dat ik te teugels ook maar weer eens aantrek.
Maar scherp... einde van de week, enzo.
Aantrekken die hap, de zomer komt eraan.
Soms wordt ik nog wel weer eens geworpen tussen... meer aanzetten van spiermassa of vet verbranden. Denk dat het gewoon verstandig is dat ik vooral vet verbranden ga, spieren zet ik wel aan door meer gewicht te versjouwen.
Ook weer eens een lijstje!
O: brinta met klontje roomboter erdoor
T: activia yoghurtje, boterham met roomboter en geitenkaas
L: 2 boterhammen met roomboter en gekookte worst, mandarijn
T: boterham met roomboter en geitenkaas, 2 mandarijnen
T: handje amandelen
D: ?
T: iets lekkers chocola of bakje chips, of beide
O: brinta met klontje roomboter erdoor
T: activia yoghurtje, boterham met roomboter en geitenkaas
L: 2 boterhammen met roomboter en gekookte worst, mandarijn
T: boterham met roomboter en geitenkaas, 2 mandarijnen
T: handje amandelen
D: ?
T: iets lekkers
chocola of bakje chips, of beide
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Kan gebruikt worden voor een cut, kan ook gebruikt worden voor een bulk. Ik kijk niet zozeer naar verhoudingen, kijk meer naar de kwaliteit van het eten en de hoeveelheid carbs die ik naarbinnen werk.quote:
Dat zijn toch wel andere hoeveelheden dan wat ik naar binnen schuif. Zo'n 33/33/33 verdeling is toch als je cut? of zit ik nou dingen door de war te halen?
Als we van goede kwaliteits eten uitgaan... dan is als eerst het aantal kcal belangrijk, afhankelijk van je stofwisseling kun je bepalen hoeveel koolhydraten te wil toevoegen. Iemand met een snelle verbranding kan meer koolhydraten hebben dan iemand met een trage stofwisseling.
Daarna zorg je voor voldoende eiwitten, een goede richtlijn is 1,5 - 2g eiwit per lichaamsgewicht. Dan kun je de rest aanvullen met vetten, alleen is het wel belangrijk om hiermee niet zodanig laag te zitten. Voor de man zou ik minimaal 80g aanraden.
40/30/30 of 33/33/33 zijn prima richtlijnen als je een calorisch tekort wil hebben over het algemeen.
Ps. Carbs kun je ook nog timen als je lichaam hier het gevoeligst voor is... in de ochtend en/of rondom het trainen.
Ik ben nu niet meer zo met verdeling bezig, maar ik zit gemiddeld op k/e/v van 50/30/20. Heb een tijdje groot gedeelte van carbs uit brood geruild voor noten/eieren etc, maar ik kwam daarmee als een idioot aan. 5 kg in een paar weken. Dat ging me iets te hard eigenlijk. En niet alleen spier helaas
Ja ik weetquote:
[..]
Er was ooit eens een tijd...
Maar scherp... einde van de week, enzo.
Aantrekken die hap, de zomer komt eraan.
Soms wordt ik nog wel weer eens geworpen tussen... meer aanzetten van spiermassa of vet verbranden. Denk dat het gewoon verstandig is dat ik vooral vet verbranden ga, spieren zet ik wel aan door meer gewicht te versjouwen.
Dat dilemma ken ik, vooral omdat m'n luie ik dan vaak kiest voor krachtwinst i.p.v. afslanken omdat dat net iets makkelijker gaat.
Dit rotweer motiveert echter niet echt
/excuusjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan heb je carbs voor vet verruild. Als je dat 1:1 hebt gedaan... kan me indenken.quote:
Ik ben nu niet meer zo met verdeling bezig, maar ik zit gemiddeld op k/e/v van 50/30/20. Heb een tijdje groot gedeelte van carbs uit brood geruild voor noten/eieren etc, maar ik kwam daarmee als een idioot aan. 5 kg in een paar weken. Dat ging me iets te hard eigenlijk. En niet alleen spier helaas
1g carbs -> 4 kcal
1g vet -> 9 kcal
Heb je toen ook dezelfde dagelijkse hoeveelheid kcal aangehouden?
Als je het goed doet kun je in kracht juist omhoog gaan.quote:
[..]
Ja ik weet
Dat dilemma ken ik, vooral omdat m'n luie ik dan vaak kiest voor krachtwinst i.p.v. afslanken omdat dat net iets makkelijker gaat.
Dit rotweer motiveert echter niet echt
Timen van carbs.
Mijn telefoon zegt dat het maandag 9 graden wordt V1z! En dinsdag zelfs 13 graden!
Ik heb er nu al zin in!
Ik heb er nu al zin in!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja daar had ik wel rekening mee gehouden. Ook toen at ik rond de 2500 kcal. Ik at toen iets van 130 gram noten in plaats van 8 boterhammen met beleg. Maar ik heb ook een vermoeden dat jij en viz een tikkie groter zijn dan ik. Ik heb ook niet echt grote spieren dus mijn BMR zal ook wel wat lager liggen.quote:
[..]
Dan heb je carbs voor vet verruild. Als je dat 1:1 hebt gedaan... kan me indenken.
1g carbs -> 4 kcal
1g vet -> 9 kcal
Heb je toen ook dezelfde dagelijkse hoeveelheid kcal aangehouden?
Mufasa is breder dan jij, niet groter.quote:
[..]
Ja daar had ik wel rekening mee gehouden. Ook toen at ik rond de 2500 kcal. Ik at toen iets van 130 gram noten in plaats van 8 boterhammen met beleg. Maar ik heb ook een vermoeden dat jij en viz een tikkie groter zijn dan ik. Ik heb ook niet echt grote spieren dus mijn BMR zal ook wel wat lager liggen.
V1z is zowel groter als breder.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Poosje wel m'n kh's voornamelijk pre- en post S gehouden en toen in kracht gestegen en vet gedaald maar altijd verwacht dat het te maken had met m'n booster-shake...quote:
[..]
Als je het goed doet kun je in kracht juist omhoog gaan.
Timen van carbs.
Was dus met DMAA
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat geloof ik direct. Maar 'lomper' dan wat ik nu ben is niet handig met sporten. Ik kan nu al niet eens voordekker zijn omdat ik iedere keer blijf hangen achter de verstagingquote:
[..]
Mufasa is breder dan jij, niet groter.
V1z is zowel groter als breder.
. Ik heb ook niks aan explosieve spieren, ik moet uren achter elkaar door kunnen gaan.
*insert GeeBee smiley*quote:
ik moet uren achter elkaar door kunnen gaan.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hoe zit je nu met je gewicht Phaid? Is de afvalrace gestopt?quote:
Ook weer eens een lijstje!
O: brinta met klontje roomboter erdoor
T: activia yoghurtje, boterham met roomboter en geitenkaas
L: 2 boterhammen met roomboter en gekookte worst, mandarijn
T: boterham met roomboter en geitenkaas, 2 mandarijnen
T: handje amandelen
D: ?
T: iets lekkers
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lees altijd Mustafa... sorry
Lijst:
O: boterham ham, beschuit aardbeien, beschuit kaas
T: grote Granny smith, 250 gr wortelen
L: 3 diepe borden vol kippensoep met vlees en groente, bak salade met blikje tonijn,
T's: paar dropjes, blokje choco, mandarijn, druiven (1 euro pitloos bij de C1000, de blauwe zijn lekkerder dan de witte), peer, zoute stokjes, cola-berenburg
D: Veel sperziebonen, gebakken champignons met peterselie/knoflook/citroensap, komkommersalade, gebakken varkenshaas
T: kwark/vla/aardbeien/kandijsuiker
Lijst:
O: boterham ham, beschuit aardbeien, beschuit kaas
T: grote Granny smith, 250 gr wortelen
L: 3 diepe borden vol kippensoep met vlees en groente, bak salade met blikje tonijn,
T's: paar dropjes, blokje choco, mandarijn, druiven (1 euro pitloos bij de C1000, de blauwe zijn lekkerder dan de witte), peer, zoute stokjes, cola-berenburg
D: Veel sperziebonen, gebakken champignons met peterselie/knoflook/citroensap, komkommersalade, gebakken varkenshaas
T: kwark/vla/aardbeien/kandijsuiker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eerder het timen idd. Merendeel van je carbs na het trainen geeft ook een mooie GH-output.quote:
[..]
Poosje wel m'n kh's voornamelijk pre- en post S gehouden en toen in kracht gestegen en vet gedaald maar altijd verwacht dat het te maken had met m'n booster-shake...
Was dus met DMAA
Qu'est que c'est een GH-output?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
GMTA.quote:
[..]
*insert GeeBee smiley*
Kan ook prima met meer spiermassa, ligt eraan hoe je traint.quote:[..]
Dat geloof ik direct. Maar 'lomper' dan wat ik nu ben is niet handig met sporten. Ik kan nu al niet eens voordekker zijn omdat ik iedere keer blijf hangen achter de verstaging
Rugby, NFL, etc.
Teveel vakjargon, sorry.quote:
De output van het groeihormoon, deze output wordt hoger als de anabole stofwisseling overneemt. Voornamelijk is dat in je REM-slaap waarbij die output hoger ligt.
Door het timen van je koolhydraten kun je hier gebruik van maken. Door bijvoorbeeld koolhydraten na je krachttraining in te nemen, is het lichaam al insuline gevoeliger. Door het verhogen van je insulinepiek voor een langere duur door een grote maaltijd met veel koolhydraten heeft dit ook weer positief effect op je groeihormoonspiegel. Dit heeft dan weer tot effect dat je vet verbrand en spiermassa aanzet.
Is niet handig. In de klasses waar ik nu vaar is 85kg eigenlijk al aan de zware kant. het beste is rond de 80 kg. Ik kan wel zwaarder worden, maar dan moet ik andere klasse gaan doen zoals de Finn jol. En een goede Finn jol is een dure grap. Dan maar niet zwaarder wordenquote:
[..]
GMTA.
[..]
Kan ook prima met meer spiermassa, ligt eraan hoe je traint.
Gelukkig komt de zomer eraan en ik hou van buiten cardioen dus richting de 80 moet dan wel weer lukken.
Mustafa-bin-al-Conehead.quote:
Ooh ja, zeilen.quote:
[..]
Is niet handig. In de klasses waar ik nu vaar is 85kg eigenlijk al aan de zware kant. het beste is rond de 80 kg. Ik kan wel zwaarder worden, maar dan moet ik andere klasse gaan doen zoals de Finn jol. En een goede Finn jol is een dure grap. Dan maar niet zwaarder worden
Gelukkig komt de zomer eraan en ik hou van buiten cardioen dus richting de 80 moet dan wel weer lukken.
Sorry, einde van de week... brain capacity overload.Hoe is de zeilwereld en de omgang met gewichtsklassen vergeleken met de roeiwereld? Roeiers zijn soms een beetje raar.
Ooh wacht, ik heb een wedstrijd. *niet meer eet* Jeej, gewichtsklasse gehaald!
*slap als een vaatdoek*
Je mag zelf weten hoe zwaar je bent (in de meeste boten dan..) maar als je te zwaar bent komt die boot niet meer vooruit. Maar te licht en je slaat bij windkracht 3 om. Dus vaak is er geen max gewicht maar er is wel een 'ideaal' gewicht voor iedere boot.quote:
[..]
Mustafa-bin-al-Conehead.
[..]
Ooh ja, zeilen.
Hoe is de zeilwereld en de omgang met gewichtsklassen vergeleken met de roeiwereld? Roeiers zijn soms een beetje raar.
En vorig jaar had ik dus wel een boot met max gewicht.. Dat was wel een behoorlijk uitdaging. Ik ben precies 1 dag 78 kg geweest
Edit: en dat slap als een vaatdoek heb ik ook gezien ja.. avond voor de weging hardlopen, trappen op en af rennen en daarna niks drinken. Gewicht gehaald, maar nooit zo slecht gepresteerd als toen.
Dat issie niet. Hij is klein en goedkoop en met de nieuwe banden kan ik met een gerust hart 130 rijden zonder dat het stuur hard gaat trillen. Ik ben er blij meequote:
[..]
Jij bent zeker allang blij dat jouw auto niet is genoemd als het lelijkste exemplaar op de weg?
Vandaag te horen gekregen dat zowel onze financiering als die van de koper van ons huis rond is! . Ik ga een topic openen. .
. Ik ga een topic openen. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Vandaag te horen gekregen dat zowel onze financiering als die van de koper van ons huis rond is!
Pffff nog meer lezen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tof!!quote:
Vandaag te horen gekregen dat zowel onze financiering als die van de koper van ons huis rond is!
Lastig online uit te leggen. Dan moet ik alle 12 type persoonlijkheden uit gaan schrijvenquote:
[..]
Ben wel benieuwd naar wat voor types er zijn!
Ik snap 'm. En hoe snel na je KT moet je dan KH eten? Maakt dat nog uit? Of mag ik ook eerst douchen, naar huis fietsen en rustig wat te eten klaarmaken?quote:
[..]
Teveel vakjargon, sorry.
De output van het groeihormoon, deze output wordt hoger als de anabole stofwisseling overneemt. Voornamelijk is dat in je REM-slaap waarbij die output hoger ligt.
Door het timen van je koolhydraten kun je hier gebruik van maken. Door bijvoorbeeld koolhydraten na je krachttraining in te nemen, is het lichaam al insuline gevoeliger. Door het verhogen van je insulinepiek voor een langere duur door een grote maaltijd met veel koolhydraten heeft dit ook weer positief effect op je groeihormoonspiegel. Dit heeft dan weer tot effect dat je vet verbrand en spiermassa aanzet.
En hoeveel KH is dan optimaal?
vragen vragen vragen
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
yeah!!!quote:
Vandaag te horen gekregen dat zowel onze financiering als die van de koper van ons huis rond is!
Ja doei.
Gefeliciteerd DaD!
Hier ook weer eens een lijstje:
O 4 bth kip pindakaas, beker melk
T banaan
L 4 bth kip, smeerkaas
T 2 mandarijnen
T glas cola
D 2 tilapia filets in curry, 400 gram groenten, 50 gram rijst, handje cassave kroepoek
S half uurtje KT en 5 km hardlopen
T 500 gram kwark
T paar whisky met wat vrienden
Hier ook weer eens een lijstje:
O 4 bth kip pindakaas, beker melk
T banaan
L 4 bth kip, smeerkaas
T 2 mandarijnen
T glas cola
D 2 tilapia filets in curry, 400 gram groenten, 50 gram rijst, handje cassave kroepoek
S half uurtje KT en 5 km hardlopen
T 500 gram kwark
T paar whisky met wat vrienden
Nietquote:Op vrijdag 1 maart 2013 14:02 schreef Xennia het volgende:
[..]
^^
Ik zag laatst een Fisker Karma op de weg. En ik was verliefd. Die auto is alleen nog duurder dan de vraagprijs van B. zijn huis.
*verder droomt*
An: interessante opleiding doe je. Als mensen denken dat ik lieg, of iets overdrijf (terwijl dat niet zo is), dan krijg ik altijd al een rood hoofd, of begin te lachen. Hoe wordt dat dan geinterpreteerd?
Uit gesprekservaring zie ik dat vaak bij onzekerheid gebeuren, maar onzekerheid kan bij alle 12 de types voorkomen. Een zenuwachtig lachje wordt wel geinterpreteerd als het in stand willen houden van de onderlinge relatie. Dat zou betekenen dat jij goed in staat bent om te beinvloeden of zelfs te manipuleren. Zeker als je ook regelmatig je hoofd schuin houdt.
Dus dan is dit eigenlijk precies verkeerd om:quote:
[..]
Door het timen van je koolhydraten kun je hier gebruik van maken. Door bijvoorbeeld koolhydraten na je krachttraining in te nemen, is het lichaam al insuline gevoeliger. Door het verhogen van je insulinepiek voor een langere duur door een grote maaltijd met veel koolhydraten heeft dit ook weer positief effect op je groeihormoonspiegel. Dit heeft dan weer tot effect dat je vet verbrand en spiermassa aanzet.
quote:
D 2 tilapia filets in curry, 400 gram groenten, 50 gram rijst, handje cassave kroepoek
S half uurtje KT en 5 km hardlopen
T 500 gram kwark
quote:
Vandaag te horen gekregen dat zowel onze financiering als die van de koper van ons huis rond is!
Schoonpa nieuws:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Lastig online uit te leggen. Dan moet ik alle 12 type persoonlijkheden uit gaan schrijven
wish you luck.En goed nieuws
Vandaag weer een leuk dagje gehad. Mijn ldgevnde wil graag dat ik even een dingetje ga dossieren over onheuse bejegening nadat ik voor handtekening vervalser en leugenaar uitgemaakt werd
Weerlegging was easy, puur het openslaan vh dossier
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Fijn An!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het liefst met een half uurtje, wat ik dan meestal doe is het merendeel al vast bereiden en dan hoef ik het alleen nog maar samen op te bakken.quote:
[..]
Ik snap 'm. En hoe snel na je KT moet je dan KH eten? Maakt dat nog uit? Of mag ik ook eerst douchen, naar huis fietsen en rustig wat te eten klaarmaken?
En hoeveel KH is dan optimaal?
vragen vragen vragen
Optimaal is zo rond de 50% van je carbs rond het trainen. Een kleine maaltijd vooraf, of in een preworkout shake, tijdens het trainen, postworkout shake en merendeel van die 50% in een grote maaltijd erna.
Wat betreft mijn advies wel.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 18:01 schreef MarMar het volgende:
[..]
Dus dan is dit eigenlijk precies verkeerd om:
[..]
Dat is inderdaag goed nieuws.quote:
Ik zie net een post voorbij komen op fb "hoe maak je koken en eten leuk" en dan een pan met knakworstjes waar spaghetti doorheen geregen is als een sateprikker.. *huil*
Ik heb een collega die altijd een glimlach opzet als hij met mij in gesprek moet. En dan vooral als hij het niet met me eens is. Onbetrouwbaar sujet. Vertrouw hem voor geen meter. Gelukkig vind hij mij maar eng.quote:
[..]
Niet
Uit gesprekservaring zie ik dat vaak bij onzekerheid gebeuren, maar onzekerheid kan bij alle 12 de types voorkomen. Een zenuwachtig lachje wordt wel geinterpreteerd als het in stand willen houden van de onderlinge relatie. Dat zou betekenen dat jij goed in staat bent om te beinvloeden of zelfs te manipuleren. Zeker als je ook regelmatig je hoofd schuin houdt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Apen zetten ook een lach op als ze ergens bang voor zijnquote:
[..]
Ik heb een collega die altijd een glimlach opzet als hij met mij in gesprek moet. En dan vooral als hij het niet met me eens is. Onbetrouwbaar sujet. Vertrouw hem voor geen meter. Gelukkig vind hij mij maar eng.
hou je dat maar voor.
Soms is het raar...
Ik ken mensen die heel aardig zijn maar die ik niet kan uitstaan
Maar ook mensen die echt heel irritant zijn maar die je toch mag
Ik ken mensen die heel aardig zijn maar die ik niet kan uitstaan
Maar ook mensen die echt heel irritant zijn maar die je toch mag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Fijn DaD en An!
Volgens mij wil iemand heel graag van zijn huis af
http://www.funda.nl/koop/midwoud/huis-48639456-hereven-4/
Volgens mij wil iemand heel graag van zijn huis af
http://www.funda.nl/koop/midwoud/huis-48639456-hereven-4/
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat huis
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Vind jou ook tof!quote:
Soms is het raar...
Ik ken mensen die heel aardig zijn maar die ik niet kan uitstaan
Maar ook mensen die echt heel irritant zijn maar die je toch mag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lieve Slankies: ik was zeeeeeer van plan me dit weekend weer bij jullie aan te sluiten (want: Vegan Challenge is eindelijk afgelopen + ik wil tien kilo afvallen), maaaaaaarrrr..
..ik ben erin geslaagd vanmorgen vroeg te struikelen over helemaal niets, en daarbij ben ik op de één of andere manier bovenop mijn eigen voet gevallen. En ja, het was zo onnozel als het klinkt.
Nu blijkt mijn kuitbeen finaal afgebroken te zijn. Grrrmbl. Minstens vier weken been in het gips en op krukken lopen. En omdat mijn lief dat zo sneu vond heeft hij twee kilo paaseitjes in huis gehaald. Dat wordt lastig afvallen
Dus ehm, tot over een maandje dan maar! -x-
..ik ben erin geslaagd vanmorgen vroeg te struikelen over helemaal niets, en daarbij ben ik op de één of andere manier bovenop mijn eigen voet gevallen. En ja, het was zo onnozel als het klinkt.
Nu blijkt mijn kuitbeen finaal afgebroken te zijn. Grrrmbl. Minstens vier weken been in het gips en op krukken lopen. En omdat mijn lief dat zo sneu vond heeft hij twee kilo paaseitjes in huis gehaald. Dat wordt lastig afvallen
Dus ehm, tot over een maandje dan maar!
-x-
Let me see you stripped down to the bone
Nog best duur ook. Ik vind de aankleding niet zo. En je weet ook niet wat ervan over blijft als de lagen plamuur eraf zijnquote:
Fijn DaD en An!
Volgens mij wil iemand heel graag van zijn huis af
http://www.funda.nl/koop/midwoud/huis-48639456-hereven-4/
quote:
[..]
Nog best duur ook. Ik vind de aankleding niet zo. En je weet ook niet wat ervan over blijft als de lagen plamuur eraf zijn
botjes
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Die foto's meer een reden om toch niet te gaan kijken! Straks is zij er ook
Ik doe een Uniekje... een halve flespompoen, halve courgette, hele aubergine, zoete aardappel, 50 gram linzen en een ui omgetoverd tot een hele grote kom met curry
meer een reden om toch niet te gaan kijken! Straks is zij er ook Ik doe een Uniekje... een halve flespompoen, halve courgette, hele aubergine, zoete aardappel, 50 gram linzen en een ui omgetoverd tot een hele grote kom met curry
Be someone that makes you happy
Wehe als man zou je idd al niet meer durven, wordt je automatisch weggezet als wanhopige pervquote:
Die foto's
Ik doe een Uniekje... een halve flespompoen, halve courgette, hele aubergine, zoete aardappel, 50 gram linzen en een ui omgetoverd tot een hele grote kom met curry
En nomnom, klinkt goed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tjek die badkamerfoto! Dan zie je een paar vrouwenbenen in het bad en zij staat onder de douche...quote:
[..]
Wehe als man zou je idd al niet meer durven, wordt je automatisch weggezet als wanhopige perv
En nomnom, klinkt goed
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
"Oh, brandhout! Alleen jij begrijpt mij echt!"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje
O. Krentenbrood met boter
T. 3 sneden speltbrood met boter
L. 2 bruine bolletjes met kaas en rookvlees, sinaasappelsap
T. Appel, 20 gram kaas
D. Groot bord pasta met 3 eetlepels citroen-cashew-basilicumpesto + 300 gram doperwten
T. Halve pomelo
Toch weer teveel helaas.
O. Krentenbrood met boter
T. 3 sneden speltbrood met boter
L. 2 bruine bolletjes met kaas en rookvlees, sinaasappelsap
T. Appel, 20 gram kaas
D. Groot bord pasta met 3 eetlepels citroen-cashew-basilicumpesto + 300 gram doperwten
T. Halve pomelo
Toch weer teveel helaas.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[ afbeelding ]
"Oh, brandhout! Alleen jij begrijpt mij echt!"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zou graag willen zeggen dat het niet klopt.quote:
[..]
Niet
Uit gesprekservaring zie ik dat vaak bij onzekerheid gebeuren, maar onzekerheid kan bij alle 12 de types voorkomen. Een zenuwachtig lachje wordt wel geinterpreteerd als het in stand willen houden van de onderlinge relatie. Dat zou betekenen dat jij goed in staat bent om te beinvloeden of zelfs te manipuleren. Zeker als je ook regelmatig je hoofd schuin houdt.
Maar het klopt wel
Och arm! Lijkt me verschrikkelijk pijn doen... sterkte!quote:
Lieve Slankies: ik was zeeeeeer van plan me dit weekend weer bij jullie aan te sluiten (want: Vegan Challenge is eindelijk afgelopen + ik wil tien kilo afvallen), maaaaaaarrrr..
..ik ben erin geslaagd vanmorgen vroeg te struikelen over helemaal niets, en daarbij ben ik op de één of andere manier bovenop mijn eigen voet gevallen. En ja, het was zo onnozel als het klinkt.
Nu blijkt mijn kuitbeen finaal afgebroken te zijn. Grrrmbl. Minstens vier weken been in het gips en op krukken lopen. En omdat mijn lief dat zo sneu vond heeft hij twee kilo paaseitjes in huis gehaald. Dat wordt lastig afvallen
Dus ehm, tot over een maandje dan maar!
Maar bij de badkamer krijg je er wel 2 vrouwen bij!!quote:
[..]
Nog best duur ook. Ik vind de aankleding niet zo. En je weet ook niet wat ervan over blijft als de lagen plamuur eraf zijn
Oh en ik kijk Obese, wat verschrikkelijk stoer die vrouw! (amanda).
Edit: en dan dat emotieloze hoofd van die wendy erbij
[ Bericht 54% gewijzigd door Perruche op 01-03-2013 20:27:28 ]
Edit: en dan dat emotieloze hoofd van die wendy erbij
[ Bericht 54% gewijzigd door Perruche op 01-03-2013 20:27:28 ]
helemaal over minilot heen gekeken... Beterschap!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dank Per & V1z! Weeeeekenlang niet naar mijn werk fietsen, niet hardlopen en mijn lief die het eten klaarmaakt.. Ik heb dit topic straks nog hárd nodig!
Let me see you stripped down to the bone
Damn Mini Heb je veel pijn?
Heb je veel pijn?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoe is de vegan challenge gegaan? Ik zag af en toe lekkere dingen voorbij komen in het "foodgawker" topic.quote:
Dank Per & V1z! Weeeeekenlang niet naar mijn werk fietsen, niet hardlopen en mijn lief die het eten klaarmaakt.. Ik heb dit topic straks nog hárd nodig!
Sterkte.quote:
Dank Per & V1z! Weeeeekenlang niet naar mijn werk fietsen, niet hardlopen en mijn lief die het eten klaarmaakt.. Ik heb dit topic straks nog hárd nodig!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Is dat zo erg dan? Je zult ook vast dingen zeggen om soms iets gedaan te krijgen. En als je daar ook lichaamstaal voor gebruikt tsjah, dat vind ik dan niet anders. Denk dat iedereen dat soms wel eens doet.quote:
[..]
Ik zou graag willen zeggen dat het niet klopt.
Maar het klopt wel
En mini, wat vervelend! Sterkte!
Wat betreft die challenge: ik kreeg er na een paar weken vooral onbedaarlijk veel zin in vleesch van! Dat was vast niet de bedoeling, maar toch was het zo.
Niettemin reuze lekker gegeten hoor! Een paar dagen per week veganistisch eten hou ik er zeker in. Ik kan voor mezelf alleen geen redenen vinden om helemáál geen dierlijke produkten meer te eten. Gewoon beetje ervan voelt logischer en gezonder.
Wat beenpijn betreft: het is akelig en ik ga er nu wat ibuprofen ingooien en lekker slapen. Tot snel allen!
Niettemin reuze lekker gegeten hoor! Een paar dagen per week veganistisch eten hou ik er zeker in. Ik kan voor mezelf alleen geen redenen vinden om helemáál geen dierlijke produkten meer te eten. Gewoon beetje ervan voelt logischer en gezonder.
Wat beenpijn betreft: het is akelig en ik ga er nu wat ibuprofen ingooien en lekker slapen. Tot snel allen!
Let me see you stripped down to the bone
Nee, dat is niet erg en ik kan het ook goed gebruiken in mijn werk.quote:
[..]
Is dat zo erg dan? Je zult ook vast dingen zeggen om soms iets gedaan te krijgen. En als je daar ook lichaamstaal voor gebruikt tsjah, dat vind ik dan niet anders. Denk dat iedereen dat soms wel eens doet.
En mini, wat vervelend! Sterkte!
Ik vind het alleen jammer dat ik zo makkelijk correct in een hokje te stoppen ben
SPOILER: stomOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
STerkte Marmar, dat is een tegenslag zeg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is iedereen. Zelf had ik er ook een beetje moeite mee. Maar: wees gerust, want jouw type is, naast twee anderen wel het moeilijkste te lezen, dus je blijft een beetje mysterieusquote:
[..]
Nee, dat is niet erg en ik kan het ook goed gebruiken in mijn werk.
Ik vind het alleen jammer dat ik zo makkelijk correct in een hokje te stoppen ben
Wat je uniek maakt, is hoe je schakelt binnen je type in bepaalde interacties en omgevingsfactoren. En ik zie het als talent dat je gebruik kunt maken van je non verbale gedrag.
Kijk, dat klinkt al een stuk beter.quote:
[..]
Dat is iedereen. Zelf had ik er ook een beetje moeite mee. Maar: wees gerust, want jouw type is, naast twee anderen wel het moeilijkste te lezen, dus je blijft een beetje mysterieus
Sterkte mar en minilot
Das lastigquote:
[..]
Ik heb een collega die altijd een glimlach opzet als hij met mij in gesprek moet. En dan vooral als hij het niet met me eens is. Onbetrouwbaar sujet. Vertrouw hem voor geen meter. Gelukkig vind hij mij maar eng.
hier krijg je vaak miscommunicatie van. En dat terwijl hij met zijn glimlach juist zijn emoties probeert te reguleren. Hoe vaker je hem dat ziet doen, hoe meer spanning hij beleeft. Als je hem iets meer ruimte geeft krijgen jullie zeker weten allebei meer voor elkaar En nu stop ik wel ff met offtopic zijn, sorry
Ontopic, er zit hier een Mexicaans/ Thais restaurant (multi culturele eigenaren). Super lekker
Zoute popcorn uit de magnetron
Lief is al lang weer naar bed.. Ga maar aan de drank
Lief is al lang weer naar bed.. Ga maar aan de drank
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij ook... met je Fiatquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben geen pegasusquote:
Weekend Loveli?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hmmm, die drukke periode duurt wel heel lang he? 
Koesie dwaan
Koesie dwaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik meld me hier maar aan, stok achter de deur haha. Vanavond matje en dumbells besteld, en wat videotjes opgezocht van workout. Komende weken iig gebalanceerd eten en proberen om iig vier keer per week een workout te doen van ik denk zon twintig minuten. Ga over vier weken op vakantie en misschien over zes weken met een bedrijf naar het buitenland, dus moet nu echt.. Mogen wel paar kilootjes af maar bovenal alles een stukje strakker, vooral die verschrikkelijke luvhandles (waar ik, toen ik 1.60 was en 50 kilo woog ook al last van had, een ramp haha.
Welkom Ansu.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout met een beetje honing
S: krachttraining+loopband
T: banaan, yoghurt met muesli
L: spinaziesalade, volkoren wrap met kipfilet en piccalilly
T: cappuccino, ontbijtkoek
T: druiven
D: stamppot andijvie met spekjes, paprika, ui en tomaat
T: kwark met warme appel
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout met een beetje honing
S: krachttraining+loopband
T: banaan, yoghurt met muesli
L: spinaziesalade, volkoren wrap met kipfilet en piccalilly
T: cappuccino, ontbijtkoek
T: druiven
D: stamppot andijvie met spekjes, paprika, ui en tomaat
T: kwark met warme appel
Mijn lichaam doet een beetje raar. Op het moment eet ik normaal (2000kcals) en gisteren bij een vriendin gewogen en ik ben aangekomen, maar in omtrek is er niks veranderd En dat zijn twee dingen die ik niet erg vind (duizend meer energie), alleen snappen doe ik het niet
En dat zijn twee dingen die ik niet erg vind (duizend meer energie), alleen snappen doe ik het niet
Je lichaam heeft de voedingsstoffen nodig.quote:
Mijn lichaam doet een beetje raar. Op het moment eet ik normaal (2000kcals) en gisteren bij een vriendin gewogen en ik ben aangekomen, maar in omtrek is er niks veranderd
Vandaag eindelijk weer naar de kapper. Mijn haar is een zooitje
En gelijk heb jequote:
Mogge!
Lief heeft het plan opgevat een frituurpan te kopen. Van mij hoeft het niet
Actifry dan maar? /damagecontrolquote:
Mogge!
Lief heeft het plan opgevat een frituurpan te kopen. Van mij hoeft het niet
Kapper
ik twijfel tussen nog even groeien en in de zomer weer kort of nu vast weer wat meer model.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goedemorgen. Ben even wakker geschud. Voel mij wel een beetje sad maar beter dan in een leugen te leven. Ja toch. Mannen. Allemaal het zelfde.
Worry is a misuse of imagination
Je zit in fok he, niet op twitterquote:
Goedemorgen. Ben even wakker geschud. Voel mij wel een beetje sad maar beter dan in een leugen te leven. Ja toch. Mannen. Allemaal het zelfde.
Ja weet ik.quote:
Maar wou mijn gezeur vandaag kort en bondig houden.
OT: heb nieuwe sportkleding, lange broek hemdje en vestje. Dus kan ik eindelijk buiten hardlopen!! Helemaal zwart met een klein gekleurd detail op de broek. Nu wil ik eigenlijk ook nog nieuwe schoenen
Worry is a misuse of imagination
Je mag best langer zeuren hoor Probje. Houdt me van mijn werkquote:
[..]
Ja weet ik.
Maar wou mijn gezeur vandaag kort en bondig houden.
OT: heb nieuwe sportkleding, lange broek hemdje en vestje. Dus kan ik eindelijk buiten hardlopen!! Helemaal zwart met een klein gekleurd detail op de broek. Nu wil ik eigenlijk ook nog nieuwe schoenen
en dat is fijn, want ik heb geen zin Oh enne, wie is Mufasa nou? Qua naam dacht ik eerst aan het vriendje van ME, maar Maria wist zelf niet wie hij was, dus dat kan niet
.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Das toch geen gezeur. Persoonlijk snap ik het verhaal lieverquote:
[..]
Ja weet ik.
Maar wou mijn gezeur vandaag kort en bondig houden.
OT: heb nieuwe sportkleding, lange broek hemdje en vestje. Dus kan ik eindelijk buiten hardlopen!! Helemaal zwart met een klein gekleurd detail op de broek. Nu wil ik eigenlijk ook nog nieuwe schoenen
De rela van Henk toch?quote:
[..]
Je mag best langer zeuren hoor Probje. Houdt me van mijn werk
Oh enne, wie is Mufasa nou? Qua naam dacht ik eerst aan het vriendje van ME, maar Maria wist zelf niet wie hij was, dus dat kan niet
Worry is a misuse of imagination
Oh.quote:
[..]
Das toch geen gezeur. Persoonlijk snap ik het verhaal liever
Dat m'n ex (waar het al bijna een jaar mee uit is - maar nog wel contact mee en zouden weer wat gaan drinken)
Niet stil zit - heeft gezeten. Ik vond hem daar eigenlijk niet een type voor. Beetje naïef denk ik.
Worry is a misuse of imagination
Dat is wel even confronterend ja.quote:
[..]
Oh.
Dat m'n ex (waar het al bijna een jaar mee uit is - maar nog wel contact mee en zouden weer wat gaan drinken)
Niet stil zit - heeft gezeten. Ik vond hem daar eigenlijk niet een type voor. Beetje naïef denk ik.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Meh, dat is inderdaad niet leukquote:
[..]
Oh.
Dat m'n ex (waar het al bijna een jaar mee uit is - maar nog wel contact mee en zouden weer wat gaan drinken)
Niet stil zit - heeft gezeten. Ik vond hem daar eigenlijk niet een type voor. Beetje naïef denk ik.
Oke ik heb ook niet helemaal stilgezeten.
Maar kwam hem spontaan tegen in de kroeg - en ik kreeg geen kus op m'n mond. Dus ik dacht huh? Gek.
Na lang praten met een vriend van hem weet ik ongeveer alle details - hij is beetje z'n wingman - denk wel dat hij het uit aardigheid vertelde. Maar ik mag niet zeggen dat hij t verteld heeft.. Maar wilde mij wel waarschuwen omdat ie mij lief vindt. Ok.
Bleek dat er een meisje was die hij had ontmoet in HK en dat die ook op dat moment ook naar de kroeg kwam dat hij daarom zo ongemakkelijk was. - zou ik ook zijn. Wel stom - maar is mij nog niet helemaal duidelijk of hij een scharrel heeft of gewoon met lelijke meisjes naar bed gaat.
Maar dat hij mij wel heel leuk vindt nog.
Dus ik zei oh ik zou dat nooit doen dan. Maar gelukkig hebben we niks en vind ik hem niet meer leuk. Hoop dat het beetje leuke meisjes zijn.
Op zich heeft hij niks fout gedaan en ik heb het hem ook nog niet gevraagd.
Dus nu weet ik niet of ik volgende week nog iets met hem wil drinken. Ik wilde het dan juist vragen..
Maar kwam hem spontaan tegen in de kroeg - en ik kreeg geen kus op m'n mond. Dus ik dacht huh? Gek.
Na lang praten met een vriend van hem weet ik ongeveer alle details - hij is beetje z'n wingman - denk wel dat hij het uit aardigheid vertelde. Maar ik mag niet zeggen dat hij t verteld heeft.. Maar wilde mij wel waarschuwen omdat ie mij lief vindt. Ok.
Bleek dat er een meisje was die hij had ontmoet in HK en dat die ook op dat moment ook naar de kroeg kwam dat hij daarom zo ongemakkelijk was. - zou ik ook zijn. Wel stom - maar is mij nog niet helemaal duidelijk of hij een scharrel heeft of gewoon met lelijke meisjes naar bed gaat.
Maar dat hij mij wel heel leuk vindt nog.
Dus ik zei oh ik zou dat nooit doen dan. Maar gelukkig hebben we niks en vind ik hem niet meer leuk. Hoop dat het beetje leuke meisjes zijn.
Op zich heeft hij niks fout gedaan en ik heb het hem ook nog niet gevraagd.
Dus nu weet ik niet of ik volgende week nog iets met hem wil drinken. Ik wilde het dan juist vragen..
Worry is a misuse of imagination
Duidelijk.quote:
Oke ik heb ook niet helemaal stilgezeten.
Maar kwam hem spontaan tegen in de kroeg - en ik kreeg geen kus op m'n mond. Dus ik dacht huh? Gek.
Na lang praten met een vriend van hem weet ik ongeveer alle details - hij is beetje z'n wingman - denk wel dat hij het uit aardigheid vertelde. Maar ik mag niet zeggen dat hij t verteld heeft.. Maar wilde mij wel waarschuwen omdat ie mij lief vindt. Ok.
Bleek dat er een meisje was die hij had ontmoet in HK en dat die ook op dat moment ook naar de kroeg kwam dat hij daarom zo ongemakkelijk was. - zou ik ook zijn. Wel stom - maar is mij nog niet helemaal duidelijk of hij een scharrel heeft of gewoon met lelijke meisjes naar bed gaat.
Maar dat hij mij wel heel leuk vindt nog.
Dus ik zei oh ik zou dat nooit doen dan. Maar gelukkig hebben we niks en vind ik hem niet meer leuk. Hoop dat het beetje leuke meisjes zijn.
Op zich heeft hij niks fout gedaan en ik heb het hem ook nog niet gevraagd.
Dus nu weet ik niet of ik volgende week nog iets met hem wil drinken. Ik wilde het dan juist vragen..
Wat ik alleen niet snap is, dat je nog wel helemaal vol van hem bent en zegt hem niet meer leuk te vinden. Persoonlijk vind ik zulk halfbakken wel of niet gedoe maar nix. Heb er zelf ook 1 keer ingezeten en ik werd er super moe van
Gewoon lekker zelf verder gaan met je leventje joh, je hebt niets aan die vent
Oh ja ik vind hem ook nog leuk maar dat ga ik die vriend niet vertellen
Worry is a misuse of imagination
Je bent leuk. Maar te leuk voor dit.quote:
Maar dat hij mij wel heel leuk vindt nog.
crap in = crap out
Nou laat ik het zo zeggen - ik laat het hem ook niet merken.quote:
En we zouden volgende week afspreken voor t eerst weer - ik had sowieso eerder geen tijd - en de vorige keren voor hij weg was waren erg leuk en gezellig.
En dan wilde ik eigenlijk dan t gesprek plaats laten vinden. Maar nu weet ik eigenlijk alle info al uit 2e hand.
Dus ja.
Worry is a misuse of imagination
Zal ik dan maar met leuk mannennieuws komen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Je bent zwanger? 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee!
Ik kreeg mail van mn Malagasy aanbidder!
Niet dat daar verder wat in stond, maar hij reply'de toch mooi een mailtje van 23 augustus 2011.
Ik kreeg mail van mn Malagasy aanbidder!
Niet dat daar verder wat in stond, maar hij reply'de toch mooi een mailtje van 23 augustus 2011.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik denk dat als je 'm achterstevoren afspeelt, je hoort dat hij zegt : henk ik hou van je, kom terug 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik dacht even dat hij een liedje over/voor me had geschreven
Maar dan zie je in de clip een Malagasy dame met een oude westerse man, dus nu weet ik het niet meer.
En verder kan hij natuurlijk niet wachten tot ik terug kom. Ik ben natuurlijk de rijke westerling.
Maar dan zie je in de clip een Malagasy dame met een oude westerse man, dus nu weet ik het niet meer.
En verder kan hij natuurlijk niet wachten tot ik terug kom. Ik ben natuurlijk de rijke westerling.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Jum! Ik neem straks een kippetje mee van de markt. En vanavond eten we risottoquote:
Naar de markt geweest en teruggekomen met entrecote
Ik ga lekker verse drumsticks halen bij de lokale slager (volgens mij herkennen ze me ondertussen wel, als het enige blanke meisje met die felgekleurde jas die elke zaterdag vlees komt kopen) en stoofvlees in de aanbieding bij vomar. Heerlijk zacht vlees, heb er van de week ook al mee gekookt .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Loopband net geskipped, het was kiezen: of nog even de sauna in, of de loopband voor sluitingstijd.
Mijn KT duurt tegenwoordig zomaar 5 kwartier blijkbaar.
Vanmiddag 5 km wandelen doet het ook prima.
Mijn KT duurt tegenwoordig zomaar 5 kwartier blijkbaar.
Vanmiddag 5 km wandelen doet het ook prima.
Meuning! Nog steeds misselijk
En ik ben nu wel erg benieuwd naar de auto van loveli, PM anyone?
Sterkte minilot, klinkt behoorlijk naar!
En ik ben nu wel erg benieuwd naar de auto van loveli, PM anyone?
Sterkte minilot, klinkt behoorlijk naar!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat weet ik, daarom eet ik ze ookquote:
[..]
Je lichaam heeft de voedingsstoffen nodig.
Alleen mijn lichamelijke reactie snap ik niet helemaal. Ach... het zal vast wel goed komen
Bedenk ook dat je ingewanden simpelweg wat meer inhoud krijgen.. (ik bespaar je de gory detailsquote:
[..]
Dat weet ik, daarom eet ik ze ook
)dat scheelt ook al behoorlijk in gewicht.
De afgelopen dagen veel minder gegeten maar volgens de weegschaal ben ik een kilo zwaarder, rrright
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Veel minder? Leef je op een appelquote:
De afgelopen dagen veel minder gegeten maar volgens de weegschaal ben ik een kilo zwaarder, rrright
Nee dat gelukkig niet meer omdat ik zo misselijk ben eet ik een stuk minder. Gemiddeld 's ochtends yoghurt, 's middags twee boterhammen en 's avonds avondeten. Hooguit wat fruit tussendoor, verder niks. Dus een stuk minder kcals dan andersquote:
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ok ik ben me aan het orienteren op een auto. Iets wat me per maand aan verzekering en wegenbelasting niet meer dan 150 euro kost. Liefst gewoon een klein bakkie dat er lelijk uitziet maar betrouwbaar is en niet teveel zuipt. En een schakelbak. En ik heb geen idee waar ik moet beginnen met zoeken . Na de zomer kan ik het wellicht betalen, en het zou me wat vrijheid opleveren in het zoeken naar een stageplaats. En aangezien er hier genoeg mensen met een auto zitten . Liefst wil ik een Audi A4 ofzo, maar dat is iets buiten budget
. Na de zomer kan ik het wellicht betalen, en het zou me wat vrijheid opleveren in het zoeken naar een stageplaats. En aangezien er hier genoeg mensen met een auto zitten . Liefst wil ik een Audi A4 ofzo, maar dat is iets buiten budget
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat is het budget?quote:
Ok ik ben me aan het orienteren op een auto. Iets wat me per maand aan verzekering en wegenbelasting niet meer dan 150 euro kost. Liefst gewoon een klein bakkie dat er lelijk uitziet maar betrouwbaar is en niet teveel zuipt. En een schakelbak. En ik heb geen idee waar ik moet beginnen met zoeken
Jij woont toch in de stad? En wat voor reisafstand zit je aan te denken?
Zuinig is met deze benzine prijzen veel waard
A3 of A1?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, die ken ik nog niet! Even googlen dus!quote:
Welkom! Ken je Jillian al? Da's een drillsergeant die ook workouts doet.
Max duizend vermoed ik, weet niet precies hoeveel ik moet sparen voor een decent bakkie en wil idd liever zuinig en lage belasting dan goedkoop in aankoop. Zit te denken aan max een uur rijden per dag (vertrekken voor de spits begint vanaf A'dam) of verhuizen naar bijv Groningen en dan in weekenden terug naar Amsterdam. Zoiets. Veel stageplaatsen zitten bijv ook in Nijmegen enzo.quote:
[..]
Wat is het budget?
Jij woont toch in de stad? En wat voor reisafstand zit je aan te denken?
Zuinig is met deze benzine prijzen veel waard
A3 of A1?
Tot nu toe weet ik dat een peugeot 306? niet duur zou zijn in onderhoud enzo, maar dat is ook maar van iemand die er zelf eentje rijdt en gewoon een betaalde baan heeft.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Lijstje achtig iets:
O: bth honing, wit bolletje hagelslag
T: sinaasappel, handje noten
L: shake met halve banaan, kwart avocado, gele kiwi en rijstemelk
T: pakje crackers met hummus en wat olijven
D: ik denk pasta'tje met snijbiet (gisteren niet opgegaan)
Sport is bodypump, buikspieren, beweging huis schoonmaken!
O: bth honing, wit bolletje hagelslag
T: sinaasappel, handje noten
L: shake met halve banaan, kwart avocado, gele kiwi en rijstemelk
T: pakje crackers met hummus en wat olijven
D: ik denk pasta'tje met snijbiet (gisteren niet opgegaan)
Sport is bodypump, buikspieren, beweging huis schoonmaken!
Denk dat je dan eerder naar een 106 of 205 moet kijken, Chico.
Ka, Micra, Fiesta, Punto, Panda...
Zoiets is heel netjes: http://www.autoscout24.nl(...)982150000000&asrc=st
Ka, Micra, Fiesta, Punto, Panda...
Zoiets is heel netjes: http://www.autoscout24.nl(...)982150000000&asrc=st
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat V1 zegt Chico.. Rijdt best leuk hoor zo'n 107
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Renault Twingo!quote:
[..]
Max duizend vermoed ik, weet niet precies hoeveel ik moet sparen voor een decent bakkie en wil idd liever zuinig en lage belasting dan goedkoop in aankoop. Zit te denken aan max een uur rijden per dag (vertrekken voor de spits begint vanaf A'dam) of verhuizen naar bijv Groningen en dan in weekenden terug naar Amsterdam. Zoiets. Veel stageplaatsen zitten bijv ook in Nijmegen enzo.
Tot nu toe weet ik dat een peugeot 306? niet duur zou zijn in onderhoud enzo, maar dat is ook maar van iemand die er zelf eentje rijdt en gewoon een betaalde baan heeft.
Oeh bedankt! *verder gaat zoeken op de site* Ok ik vind de peugeot dus echt heel lelijk .
Dit vind ik ook wel een leuke, veel te krap achterin maar dit keer hoef ik niet mee naar de Alpen. En hij is paars! (/girly girl). http://www.autoscout24.nl(...)d=634975608860000000
. Dit vind ik ook wel een leuke, veel te krap achterin maar dit keer hoef ik niet mee naar de Alpen
. En hij is paars! (/girly girl). http://www.autoscout24.nl(...)d=634975608860000000
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Een goede Ka is duur, ken genoeg mensen die zich daar een buil aan gevallen hebben. Wij hebben inmiddels vijf Twingo'tjes gehad (de mijne zelfs met wat schade aan bumper en voorscherm gekocht voor 200 euro), en rijden allemaal gemiddeld 1:17 (op vakantie zelfs 1:22!) en omdat ze zo licht zijn, zijn ze ook niet zo duur. Verder lijkt het een klein autotje maar met achterbank platklappen heb ik net zoveel ruimte als de station van mn zus
En vriendelijk verzoek om geen privacygevoelige info te delen, dat kan ik prima zelf
crap in = crap out
Opel corsa? Vw polo? Toyota starlet?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Chico. Ik heb een oude peugeot gehad, maar die was verre van betrouwbaar.
Ik rijd nu een daihatsu cuore. Mooi is ie niet. Mijn vriendin noemt hem oneerbiedig de "lucille werner", omdat de auto haar doet denken aan zo'n invalidenbak die maar 45 mag
Maar betrouwbaar, goedkoop en zuinig is ie wel.
Al rijd ik ook liever een audi, saab, of fisker
Ik rijd nu een daihatsu cuore. Mooi is ie niet. Mijn vriendin noemt hem oneerbiedig de "lucille werner", omdat de auto haar doet denken aan zo'n invalidenbak die maar 45 mag
Maar betrouwbaar, goedkoop en zuinig is ie wel.
Al rijd ik ook liever een audi, saab, of fisker
Omdat ik vandaag ging sporten in plaats van morgen, heb ik de afgelopen week dus 5 keer gesport..
En 3 keer gewandeld.
Sjees
En ik kreeg een compliment van een medesportster dat ik er steeds gespierder uit ga zien
En 3 keer gewandeld.
Sjees
En ik kreeg een compliment van een medesportster dat ik er steeds gespierder uit ga zien
Wat goed Mar
en dan gaat het nog lente worden ook!
Lijst:
O: slapen
Br: 2 boterhammen met een gebakken ei/ham/kaas, beschuit kaas, beschuit aardbeien, beker melk
Ts: grote appel, 250 gr rauwe wortel, bak salade met half blikje tonijn, gekookt ei, peer, mandarijn, blokje choco
D: broccoli, aardappelpurree, roergebakken groente, tartaar
T: kwark/vla/aardbeien/bosbessen... zoute stokjes?
Morgen wokken, een brunch dus vandaag rustig aan
en dan gaat het nog lente worden ook!
Lijst:
O: slapen
Br: 2 boterhammen met een gebakken ei/ham/kaas, beschuit kaas, beschuit aardbeien, beker melk
Ts: grote appel, 250 gr rauwe wortel, bak salade met half blikje tonijn, gekookt ei, peer, mandarijn, blokje choco
D: broccoli, aardappelpurree, roergebakken groente, tartaar
T: kwark/vla/aardbeien/bosbessen... zoute stokjes?
Morgen wokken, een brunch dus vandaag rustig aan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
mijn starlet voldoet asn alle eisen!quote:
Ok ik ben me aan het orienteren op een auto. Iets wat me per maand aan verzekering en wegenbelasting niet meer dan 150 euro kost. Liefst gewoon een klein bakkie dat er lelijk uitziet maar betrouwbaar is en niet teveel zuipt. En een schakelbak. En ik heb geen idee waar ik moet beginnen met zoeken
Wa verzekeribg 30
Wegenbelasting 20
Rijdt 1 op 15
Aanschaf van een goede rond de 1000 Euro.
Kunnen lang mee, die van mij is met 17 jaar nog geen echt oudje.
Kwak
Nog jonger!quote:
[..]
mijn starlet voldoet asn alle eisen!
Wa verzekeribg 30
Wegenbelasting 20
Rijdt 1 op 15
Aanschaf van een goede rond de 1000 Euro.
Kunnen lang mee, die van mij is met 17 jaar nog geen echt oudje.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
AH heeft volgende week een expressomachine... willet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Chico, een vriend van mij is automonteur en die vertelde me ooit dat de beste auto die je kunt kopen een 3 tot 5 jaar oude japanner is (toyota, mazda of nissan).
In jouw geval, zou ik dan voor een starlet gaan ofzo. Vooral omdat ze betrouwbaar zijn.
Loveli weet je wel te vertellen waarom je geen franse auto moet nemen.
In jouw geval, zou ik dan voor een starlet gaan ofzo. Vooral omdat ze betrouwbaar zijn.
Loveli weet je wel te vertellen waarom je geen franse auto moet nemen.
Daar ben ik het ook erg mee eens!quote:
En vriendelijk verzoek om geen privacygevoelige info te delen, dat kan ik prima zelf
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik wil het eigenlijk niet weten Loveli, ik heb nu een beeld in mijn hoofd van een gele diablo, en dat wil ik wel zo houden
Precies datte!quote:
En vriendelijk verzoek om geen privacygevoelige info te delen, dat kan ik prima zelf
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bedankt voor alle tips! Ga ze lekker in een documentje zetten en op mn gemak bekijken. Tegen de tijd dat ik het kan betalen (lees: over een paar maanden), kom ik hier nog wel spammen met potentieeltjes .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Daihatsu is ook Japansquote:
Chico, een vriend van mij is automonteur en die vertelde me ooit dat de beste auto die je kunt kopen een 3 tot 5 jaar oude japanner is (toyota, mazda of nissan).
In jouw geval, zou ik dan voor een starlet gaan ofzo. Vooral omdat ze betrouwbaar zijn.
Loveli weet je wel te vertellen waarom je geen franse auto moet nemen.
sojasaus ookquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah, nou, dan kan die ook.quote:
Of Suziki!
Ja, Chico, neem gewoon een leuke oude Suzuki Alto ofzo!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijst morgen
O kwark, vla, druiven, mandarijn en beschuit kaas
T's: appel, gebakje, cappuccino, paar dropjes
L: prossecco, stokbrood met allerlei smeersels (kruidenboter, filet americain, aioli en tapanade (bleh), duveltjes
D: wokken en dus veel en met ijs en slagroom
Sport... wederom weer helemaal niks.
Woensdag pas weer
O kwark, vla, druiven, mandarijn en beschuit kaas
T's: appel, gebakje, cappuccino, paar dropjes
L: prossecco, stokbrood met allerlei smeersels (kruidenboter, filet americain, aioli en tapanade (bleh), duveltjes
D: wokken en dus veel en met ijs en slagroom
Sport... wederom weer helemaal niks.
Woensdag pas weer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Er zit iig nu echt vast 1 1/2 kg vast aan mijn lijf.. Straks 11 dagen buffetten... Dan moet er nog wel 3 kg bij komen dacht ik
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Weekenden in slank... borink!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje vandaag:
O: bth honing, wit bolletje hagelslag
T: sinaasappel, handje noten
B: naar de markt & huis opruimen
L: shake met halve banaan, kwart avocado, gele kiwi en rijstemelk
S: bodypump
T: pakje crackersboterham met hummus en wat olijven
D: ik denk pasta'tje met snijbiet, tomaat, feta en pijnboompitjes (supelekker!)
T: bakje yoghurt met amandelflakes en gedroogde abrikozen
O: bth honing, wit bolletje hagelslag
T: sinaasappel, handje noten
B: naar de markt & huis opruimen
L: shake met halve banaan, kwart avocado, gele kiwi en rijstemelk
S: bodypump
T: pakje crackersboterham met hummus en wat olijven
D: ik denk pasta'tje met snijbiet, tomaat, feta en pijnboompitjes (supelekker!)
T: bakje yoghurt met amandelflakes en gedroogde abrikozen
Lekker veel vitamines Perr..
Jij ook al zo'n carb dag
Ben zo moe van de kou, heb echt helemaal nergens zin in, zelfs niet Gran Canaria
Jij ook al zo'n carb dag
Ben zo moe van de kou, heb echt helemaal nergens zin in, zelfs niet Gran Canaria
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja mijn ontbijt was een beetje een foutjequote:
Lekker veel vitamines Perr..
Jij ook al zo'n carb dag
Ben zo moe van de kou, heb echt helemaal nergens zin in, zelfs niet Gran Canaria
maar wel lekker! verder wel tevreden .
Honey, I'm home!
Nu al? Jeetje had je nog niet verwachtquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
eetze li
ik heb tof nieuw kookboek, Jeruzalem van Ottolenghi en Sami
ik heb tof nieuw kookboek, Jeruzalem van Ottolenghi en Sami
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh dat lijkt me een heerlijk boek!quote:
eetze li
ik heb tof nieuw kookboek, Jeruzalem van Ottolenghi en Sami
Oh en ik kijk college tour met Willen Holleeder. Wat een bedroevend niveau van de studenten & hun vragen zeg, verschrikkelijk.
quote:
Win win Loveli?quote:
eetze li
ik heb tof nieuw kookboek, Jeruzalem van Ottolenghi en Sami
Of wordt het thuisbezorgd?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |