LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje
o. speltnotenwortelbrood met boter + 125 gram kwark met citroensap + 125 gram kwark met verkruimeld koekje + nootjes
t. halve pomelo
l. zalm met wortel en prei uit de oven (honger!)
t. appel denk ik
na 14.00 uur
t. rauwkost
d. kiptandoori met sperziebonen en rijst
@ME: je kunt ook speklappen met bonen eten. Snij je de speklappen voor jezelf in stukjes.
o. speltnotenwortelbrood met boter + 125 gram kwark met citroensap + 125 gram kwark met verkruimeld koekje + nootjes
t. halve pomelo
l. zalm met wortel en prei uit de oven (honger!)
t. appel denk ik
na 14.00 uur
t. rauwkost
d. kiptandoori met sperziebonen en rijst
@ME: je kunt ook speklappen met bonen eten. Snij je de speklappen voor jezelf in stukjes.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Net boodschappen gedaan, bij de C1000 aanbieding: 5 bakken vlees met elk 4 porties voor een tientje, er zitten ook speklapjes bij.
D wordt sperziebonen met paprika en champignons, shoarma, aardappel
D wordt sperziebonen met paprika en champignons, shoarma, aardappel
Speklappen vind ik vaak zo megavettig, brrr! Ook trauma omdat mams ze altijd sappig liet, die randjes 
Krokant gebakken lijkt me al beter, al is het dan meestal tot soort boemerang getransformeerd 
Maar speklappen zien er qua vlees ook altijd heel anders uit dan spekjes, die spekjes die ik heb blijven roze? o.O
Krokant gebakken lijkt me al beter, al is het dan meestal tot soort boemerang getransformeerd Maar speklappen zien er qua vlees ook altijd heel anders uit dan spekjes, die spekjes die ik heb blijven roze? o.O
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind speklappen niet lekker, eet ze zelf bijna nooit.. Enige spekkige wat ik wel lekker vind is pancetta 
Zo...vanochtend naar de diëtist geweest. Het bezoek was een groot succes . Ze had een dubbele afspraak gemaakt, die vrouw had op mijn afsprakenkaart 10.00 uur gezet, in haar computer 10.30. Waarop ze jolig tot de conclusie kwam dat studenten toch alle tijd hadden en dat ik tot 10.30 moest wachten. Om 10.45 was ze er nog niet, dus toen ben ik maar vertrokken. Bij thuiskomst kreeg ik een SMS van haar dat ze om 11.15 echt tijd voor me had. Ja toedeledokio, ik ben geen ding. De vorige keer had ze me ook al 25 minuten in de wachtkamer laten zitten.
Maar goed, ik kijk zelf wel hoe ik het voor elkaar ga krijgen totdat ik bij PsyQ terecht kan.
Plan van de dag:
O. 2 boterhammen kaas
L. 3 boterhammen met sandwichspread.
T. Appel
T. 2 Wraps met zalm, roomkaas light, rucula
S. Uur body-pump
T. Tosti en een appel
Deze dag is een beetje rommelig omdat ik eerst sport van 17.00 tot 18.00 en daarna college heb van 19.30 tot 20.30
. Ze had een dubbele afspraak gemaakt, die vrouw had op mijn afsprakenkaart 10.00 uur gezet, in haar computer 10.30. Waarop ze jolig tot de conclusie kwam dat studenten toch alle tijd hadden en dat ik tot 10.30 moest wachten. Om 10.45 was ze er nog niet, dus toen ben ik maar vertrokken. Bij thuiskomst kreeg ik een SMS van haar dat ze om 11.15 echt tijd voor me had. Ja toedeledokio, ik ben geen ding. De vorige keer had ze me ook al 25 minuten in de wachtkamer laten zitten. Maar goed, ik kijk zelf wel hoe ik het voor elkaar ga krijgen totdat ik bij PsyQ terecht kan.
Plan van de dag:
O. 2 boterhammen kaas
L. 3 boterhammen met sandwichspread.
T. Appel
T. 2 Wraps met zalm, roomkaas light, rucula
S. Uur body-pump
T. Tosti en een appel
Deze dag is een beetje rommelig omdat ik eerst sport van 17.00 tot 18.00 en daarna college heb van 19.30 tot 20.30
Wat irritant Cots! Ik was ook weggegaan, maar ik heb t niet zo nodig als jij... wanneer kan je nu terecht? Nog wat nootjes bij je lijst?!
Be someone that makes you happy
20 maartquote:Op woensdag 13 februari 2013 12:03 schreef Nallie het volgende:
Wat irritant Cots! Ik was ook weggegaan, maar ik heb t niet zo nodig als jij... wanneer kan je nu terecht? Nog wat nootjes bij je lijst?!
En dat laatste is best een goed idee
!
Da's te laat, lijkt me. Bellen en een eerdere afspraak maken, dan schuift ze maar iemand anders.quote:
[..]
20 maart
En dat laatste is best een goed idee
crap in = crap out
Naja... dat is intake, behandeling is dan weer een maand later
Maar ik bel straks even de HA voor de mogelijkheid of ze me naar een compleet ander bedrijf kunnen sturen. En anders kan ik altijd nog op mijn school terecht ervoor.
Maar ik bel straks even de HA voor de mogelijkheid of ze me naar een compleet ander bedrijf kunnen sturen. En anders kan ik altijd nog op mijn school terecht ervoor.
Dacht dat je de dietiste bedoelde. Wanneer kun je daar weer terecht?quote:
Naja... dat is intake, behandeling is dan weer een maand later
Maar ik bel straks even de HA voor de mogelijkheid of ze me naar een compleet ander bedrijf kunnen sturen. En anders kan ik altijd nog op mijn school terecht ervoor.
crap in = crap out
En wat achterlijk dat je zo lang moest wachten. Andere diëtist zoeken for the time being?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
^^quote:
En wat achterlijk dat je zo lang moest wachten. Andere diëtist zoeken for the time being?
Niet netjes dat ze zo met je omgaat. Ik zou haar ook niet heel serieus nemen als ik jouw problemen had.
Eten!
Lijstje:
O: banaan, kokos, havermout
T: appel, koffie verkeerd
L: 2 spelt/rogge boterhammen met geitenkaas, salade a la Nallie
T: hand geroosterde pompoenpitten, 4 dadels (kleintjes)
S: uurtje sportschool
D: grote kom brocollisoep met brood
T: yoghurt/kwark zoiets
Lijstje:
O: banaan, kokos, havermout
T: appel, koffie verkeerd
L: 2 spelt/rogge boterhammen met geitenkaas, salade a la Nallie
T: hand geroosterde pompoenpitten, 4 dadels (kleintjes)
S: uurtje sportschool
D: grote kom brocollisoep met brood
T: yoghurt/kwark zoiets
Be someone that makes you happy
Nee, diëtist ga om 13.30 voor naar de HA bellen. Bij de mens zou ik in principe vandaag of morgen terecht kunnen, maar ik ben vrouw inmiddels helemaal zat.quote:
[..]
Dacht dat je de dietiste bedoelde. Wanneer kun je daar weer terecht?
Hoi... Speklapjes met zwoerd vetspek met zwoerd bruine bonen, mosterd, augurk, ui, zilverui en appelmoes met een schep vetspek
Lijst
S: 12.5 km hardlopen
T: grote bak salade met gekookt ei en blikje tonijn
L: 3 boterhammen kipfilet, 2 beschuiten kaas, beker melk, cappuccino
T's: appel, peer, sinaasappel, choco, dropje, zoute stokjes
D: sperziebonen, varkenshaas, rijst met zelfgemaakte satesaus, komkommersalade, gevulde champignons met spinazie/kaas gebakken lever met ui/champ/bloem/peterselie
T: bak kwark met vla
Morgen wokken
[ Bericht 4% gewijzigd door uniekhoorn op 13-02-2013 14:38:59 ]
vetspek met zwoerd bruine bonen, mosterd, augurk, ui, zilverui en appelmoes met een schep vetspek Lijst
S: 12.5 km hardlopen
T: grote bak salade met gekookt ei en blikje tonijn
L: 3 boterhammen kipfilet, 2 beschuiten kaas, beker melk, cappuccino
T's: appel, peer, sinaasappel, choco, dropje, zoute stokjes
D: sperziebonen, varkenshaas, rijst met zelfgemaakte satesaus, komkommersalade, gevulde champignons met spinazie/kaas gebakken lever met ui/champ/bloem/peterselie
T: bak kwark met vla
Morgen wokken
[ Bericht 4% gewijzigd door uniekhoorn op 13-02-2013 14:38:59 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is vandaag al voorbij? Alles gaat mis, een deel van mijn product is over de vloer gegaan en ik voel me vreselijk onzeker omdat mijn begeleider er niet is vandaag. Ben veel te afhankelijk en onzelfstandig voor een masterstudent, in het algemeen 
, maar het wil vandaag gewoon niet. Ben mentaal afgemat door college en de chaos overheerst. Misschien moet ik maar gewoon literatuur gaan lezen vandaag en dan morgen uitleggen waarom ik mijn praktisch werk heb laten liggen.
, maar het wil vandaag gewoon niet. Ben mentaal afgemat door college en de chaos overheerst. Misschien moet ik maar gewoon literatuur gaan lezen vandaag en dan morgen uitleggen waarom ik mijn praktisch werk heb laten liggen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Te laat inmiddels, maar je hoeft niet via de huisarts naar een diëtist. Gewoon zelf 1 uitzoekenquote:
[..]
Nee, diëtist ga om 13.30 voor naar de HA bellen. Bij de mens zou ik in principe vandaag of morgen terecht kunnen, maar ik ben vrouw inmiddels helemaal zat.
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:Op woensdag 13 februari 2013 13:30 schreef Chicolate het volgende:
Is vandaag al voorbij? Alles gaat mis, een deel van mijn product is over de vloer gegaan en ik voel me vreselijk onzeker omdat mijn begeleider er niet is vandaag. Ben veel te afhankelijk en onzelfstandig voor een masterstudent, in het algemeen
hoe zou ik vandaag nog aan PTT post zakken kunnen komen? (:
iemand toevallig een zak/zakken over? of andere items?
iemand toevallig een zak/zakken over? of andere items?
Worry is a misuse of imagination
Die stof verkopen ze gewoon.quote:
hoe zou ik vandaag nog aan PTT post zakken kunnen komen? (:
iemand toevallig een zak/zakken over? of andere items?
crap in = crap out
Chico
Ik zag net dat mn t-shirt binnenstebuiten zit Gelukkig trui erover aan 
Ik zag net dat mn t-shirt binnenstebuiten zit
Gelukkig trui erover aan
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan vergoed de verzekering het niet. Iets met armtierige student zijnquote:Op woensdag 13 februari 2013 13:49 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Te laat inmiddels, maar je hoeft niet via de huisarts naar een diëtist. Gewoon zelf 1 uitzoeken
haha...dat gebeurt mij ook regelmatig.quote:
Chico
Ik zag net dat mn t-shirt binnenstebuiten zit
boh, ik heb echt een hongerlappendag. Toen we na het ontbijt richting werk liepen had ik alweer honger..
En nu net na de lunch ook alweer.
En ik ben vannacht opgestaan omdat ik zo'n honger had, en heb wat yoghurt gegegeten..
^^quote:
boh, ik heb echt een hongerlappendag. ..
Nu de hele pomelo maar opgegeten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn lief gaat volgende week naar Zweden, eens kijken wat ik even moet doen
Heb ook wel zin om ergens in een hotel maar in mijn eentje ?? Kan wel met mijn zus maar dan fungeer ik alleen als klaagmuur, ook niet zoveel zin in ..
Chico gaat het weer een beetje?
Morgen wokken, had ik dat al gezegd? Valentijnskadootje
Mijn valentijnskado is een retourvlucht zweden voor hem
Heb ook wel zin om ergens in een hotel maar in mijn eentje ?? Kan wel met mijn zus maar dan fungeer ik alleen als klaagmuur, ook niet zoveel zin in ..
Chico gaat het weer een beetje?
Morgen wokken, had ik dat al gezegd? Valentijnskadootje
Mijn valentijnskado is een retourvlucht zweden voor hem
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kom, gaan we samen naar Mallorca. 4 dagen wandelen en eten. All inclusive.quote:
Mijn lief gaat volgende week naar Zweden, eens kijken wat ik even moet doen
Heb ook wel zin om ergens in een hotel maar in mijn eentje ?? Kan wel met mijn zus maar dan fungeer ik alleen als klaagmuur, ook niet zoveel zin in ..
Chico gaat het weer een beetje?
Morgen wokken, had ik dat al gezegd? Valentijnskadootje
Mijn valentijnskado is een retourvlucht zweden voor hem
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op woensdag 13 februari 2013 14:46 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Kom, gaan we samen naar Mallorca. 4 dagen wandelen en eten. All inclusive.
oh daar deden ze bij mij niet moeilijk over! Dan snap ik hetquote:
[..]
Dan vergoed de verzekering het niet. Iets met armtierige student zijn
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
wat een tof idee!quote:
[..]
Kom, gaan we samen naar Mallorca. 4 dagen wandelen en eten. All inclusive.
Ik wil ook zo graag zon en warmte... Ben de winter enorm zat met alle virussen en andere ongemakken.
In het voorjaar gaan we misschien naar Toscane
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat was wel wat! Heb een probleem dat ik gewoon de vrijdag niet vrij kan krijgen anders was ik meegegaan naar Zweden nl.quote:
[..]
Kom, gaan we samen naar Mallorca. 4 dagen wandelen en eten. All inclusive.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker! Wij gaan met de kinderen binnenkort een paar dagen naar Disneyland. DAarnaast wil ik rond pinksteren gaan kamperen in Noord-frankrijk en gaan we deze zomer kamperen in Italie. Mocht ik nog een paar tickets naar Canada tegenkomen, dan vervalt Italie en wordt het Canada.quote:
[..]
wat een tof idee!
Ik wil ook zo graag zon en warmte... Ben de winter enorm zat met alle virussen en andere ongemakken.
In het voorjaar gaan we misschien naar Toscane
Nu zoek ik alleen nog iets voor het voorjaar (lees: komende maand). Vind helaas weinig interessante aanbiedingen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat leuk Jag, een kat ! Mijn monstertjes wurmen zich altijd naast mijn kussen. Foto?
Foto?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ken je de pauschalreisen functie op expedia.de? Daar keek ik net even op, en daar kun je vast wel wat interessants vinden.quote:
[..]
Lekker! Wij gaan met de kinderen binnenkort een paar dagen naar Disneyland. DAarnaast wil ik rond pinksteren gaan kamperen in Noord-frankrijk en gaan we deze zomer kamperen in Italie. Mocht ik nog een paar tickets naar Canada tegenkomen, dan vervalt Italie en wordt het Canada.
Nu zoek ik alleen nog iets voor het voorjaar (lees: komende maand). Vind helaas weinig interessante aanbiedingen.
Ik leef voor april, dan gaan we naar San Franscisco. Helaas nog een shitload werk voor die tijd, want het zit samengebonden met een conferentie....
Arkefly ook al bekeken voor vliegtickets naar Canada(Toronto)? 28-06 t/m 12-07 voor ¤ 649quote:
Mocht ik nog een paar tickets naar Canada tegenkomen, dan vervalt Italie en wordt het Canada.
Rechtstreekse vlucht, goedkoper dan wat ik kon vinden via tix.nl(met 1 tussenstop!).
He who dies with the most toys
still dies
still dies
Bedankt voor de tip! Ik zoek iets voor 4 personen, naar Vancouver, voor ¤ 400 - ¤ 500 pp. Ik zoek dus nog even doorquote:Op woensdag 13 februari 2013 15:11 schreef VulcanJ het volgende:
[..]
Arkefly ook al bekeken voor vliegtickets naar Canada(Toronto)? 28-06 t/m 12-07 voor ¤ 649
Rechtstreekse vlucht, goedkoper dan wat ik kon vinden via tix.nl(met 1 tussenstop!).
(heeft geen haast)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ook, maar dan voor 2 personen. Vooralsnog denk ik dat het bij een mooie droom blijft.quote:Op woensdag 13 februari 2013 15:34 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Bedankt voor de tip! Ik zoek iets voor 4 personen, naar Vancouver, voor ¤ 400 - ¤ 500 pp. Ik zoek dus nog even door
Wil pas in juli gaan namelijk!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
In het hoogseizoen(rechtstreeks?) naar Vancouver voor max ¤ 500? 
Laat me ff weten wanneer dat gelukt is, boek ik ook gelijk
Laat me ff weten wanneer dat gelukt is, boek ik ook gelijk
He who dies with the most toys
still dies
still dies
In 2011 heb ik een dergelijk aanbod gezien. Helaas waren we toen blutquote:
In het hoogseizoen(rechtstreeks?) naar Vancouver voor max ¤ 500?
Laat me ff weten wanneer dat gelukt is, boek ik ook gelijk
Baal er nog steeds van.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat is best wel goedkoop voor retour vancouver. Wij waren iets van 700e pp verder, maar was in hoogseizoen. Wel met 1 tussenstop op calgary op de terugweg. Ik dacht dat we met air transat vlogen. Geen flauw idee of dat nog bestaat eigenlijk. Die zijn een paar keer bijna gecrasht later en dat schijnt geen goede reclame te zijn..quote:
[..]
Bedankt voor de tip! Ik zoek iets voor 4 personen, naar Vancouver, voor ¤ 400 - ¤ 500 pp. Ik zoek dus nog even door
Dat zeg ik, blijft vast bij een mooie droom.quote:
In het hoogseizoen(rechtstreeks?) naar Vancouver voor max ¤ 500?
Laat me ff weten wanneer dat gelukt is, boek ik ook gelijk
Maar ik wil dit jaar niet een te duur ticket voor mijn vakantie, vorig jaar ook al een relatief dure vakantie gedaan namelijk. Ga de maand voor vertek de tickets naar verschillende bestemmingen (Mexico, Belize en Honduras is ook nog een optie bijv.) in de gaten houden en als dat niets wordt gaan we met de auto naar Noorwegen en Zweden!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Spannend! Succesquote:
Dinsdag nieuwe intake bij adhd ding!
Lijstjesupdate:
O: drie grote bth kaas
T: koffie verkeerd met sojamelk
L: pasta met ricotta/spinazievulling en tomatensaus, cappuccino
T: wortel/bietensap en nakdbar cashew
D: pompoen, rijst, champignons
S: bodypump en buikspieren
O: drie grote bth kaas
T: koffie verkeerd met sojamelk
L: pasta met ricotta/spinazievulling en tomatensaus, cappuccino
T: wortel/bietensap en nakdbar cashew
D: pompoen, rijst, champignons
S: bodypump en buikspieren
Iemand anders op lab heeft me even geholpen met het beoordelen van mijn reactie, dus nu kon ik weer verder en voelde ik me heul zelfstandig. Al heb ik net wel mijn afdampapparaat mogen schoonmaken, hij was iets te enthousiast aan het afzuigen en toen zat mijn product er helemaal doorheenquote:
. Whoops.Oeh succes!quote:
Dinsdag nieuwe intake bij adhd ding!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Stomme vraag, maar moet je bijna ongesteld worden, Chico? Dan heb ik ook altijd zo'n dag. Dramatisch. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Was dat maar waar, maar ik heb vanmorgen (voor het eerst in een week) mijn pil op tijd ingenomenquote:
Stomme vraag, maar moet je bijna ongesteld worden, Chico? Dan heb ik ook altijd zo'n dag. Dramatisch.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, dan is het gewoon stom en krijg je een kusje.quote:
[..]
Was dat maar waar, maar ik heb vanmorgen (voor het eerst in een week) mijn pil op tijd ingenomen
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Besloten niet naar zumba te gaan vanavond, is pas om 8 uur.
Ipv zumba dus krachttraining over ongeveer een uurtje
Ipv zumba dus krachttraining over ongeveer een uurtje
8 uur is nie zo laatquote:
Besloten niet naar zumba te gaan vanavond, is pas om 8 uur.
Ipv zumba dus krachttraining over ongeveer een uurtje
Maar KT is ook goed toch
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan mag ik bijna naar bedquote:
[..]
8 uur is nie zo laat
Maar KT is ook goed toch
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op zich niet laat maar als je dan pas om half 10/10 uur helemaal klaar bent met douchen etc.quote:
[..]
8 uur is nie zo laat
Maar KT is ook goed toch
Dat vind ik een beetje jammer, ik heb vakantie maar mijn vriend moet gewoon werken dus kunnen we daarna niet zoveel leuks meer doen.
Hebbie nog steeds honger Maria? Ben je alweer gewend aan de kou?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb de vorige keer gekeken waar mijn grenzen voor mijn armen/rug liggen dus deze keer zijn de benen aan de beurt.
Ben benieuwd......dan kan ik het ook gaan opbouwen.
Ben benieuwd......dan kan ik het ook gaan opbouwen.
Hop 350kg op de legpress en gaan!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Beetje! Al heb ik ook nog weinig anders dan brood in huis / op kantoor, dus heb vandaag ook alweer 6 kleine speltbroodjes opquote:
Hebbie nog steeds honger Maria? Ben je alweer gewend aan de kou?
Wel lekker vers En een appel trouwens! De kou is huuu maar ben alweer beter gewend, de eerste dag na terugkomst heb ik onder een dekentje doorgebracht xD
En, ga je met Tink op vakantie?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ahja ik snap! Is ook wel lastig soms, heb dat als ik om 21:00 ga vooral. 20:00 is vaak zelfs iets te vroeg met eten tussendoorquote:
[..]
Op zich niet laat maar als je dan pas om half 10/10 uur helemaal klaar bent met douchen etc.
Dat vind ik een beetje jammer, ik heb vakantie maar mijn vriend moet gewoon werken dus kunnen we daarna niet zoveel leuks meer doen.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb zin om lijstjes af te kraken... dus komt u maar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voor mij zou het echt te laat zijnquote:
[..]
8 uur is nie zo laat
Maar KT is ook goed toch
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Met buikdanstraining kies ik er vaak voor om daarna pas te eten maar dan eet ik soms pas om 10 uur.quote:
[..]
Ahja ik snap! Is ook wel lastig soms, heb dat als ik om 21:00 ga vooral. 20:00 is vaak zelfs iets te vroeg met eten tussendoor
O: boterham met boter en nutella
T: 2 mandarijnen
L: 2 boterhammen met boter en huzarensalade
T: krentenbol met boter
T: hand amandelen
D: sushi, vriend is jarig en dat wilde hij graag eten
Verder: dropjes en paracetamol
.Kom maar op uniek!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Die van mij staat een paar posts hoger; komt u maar!quote:Op woensdag 13 februari 2013 16:38 schreef uniekhoorn het volgende:
Heb zin om lijstjes af te kraken... dus komt u maar
Komt iequote:
Heb zin om lijstjes af te kraken... dus komt u maar
Lijstje
o. speltnotenwortelbrood met boter + 125 gram kwark met citroensap + 125 gram kwark met verkruimeld koekje + nootjes
t. halve pomelo
l. zalm met wortel en prei uit de oven (honger!)
t. appel denk ik nog een halve pomelo
s. uurtje wandelen in de zon
t. rauwkost 2 gegratineerde aardappelen + kwark/ei/pietsje suiker uit de oven
d. kiptandoori met sperziebonen en rijst
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Okidoki!quote:
Heb zin om lijstjes af te kraken... dus komt u maar
O: drie speltbroodjes, 1 met kaas en twee met pindakaas
L: twee speltbroodjes, 1 met selleriesalade en 1 met pindakaas
T: Granny Smith appel
T: nog sneetje brood met pindakaas
T: ?
T: grote wortel
D: moet ik nog halen! iig groentjens
Gefeli Phaidra!
Sushi
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sushi morgen gaan we ook sushi eten.
Gefeliciteerd Phaidra!
Hier geen lijstje, zonder ritme wil het niet echt lukken.
morgen gaan we ook sushi eten.Gefeliciteerd Phaidra!
Hier geen lijstje, zonder ritme wil het niet echt lukken.
Ja hoor, gaan jullie lekkere lijstjes posten 
Ik ga koken, hongerT
Ik ga koken, hongerT
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
8 uur 's avonds ben ik ook al ruimschoots in inkakmodus
Ik sport het liefst 's ochtends of vroeg in de middag.
Ik sport het liefst 's ochtends of vroeg in de middag.
Ik ga zometeen sporten! Want mijn experiment moet nu héél voorzichtig afdampen dus dat duurt nog wel een uur of 2, en overdag had ik geen tijd voor sporten. Win win!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wij kunnen niet anders dan 's avonds sporten. We gaan meestal zo rond half 9, dan zijn we 10 uur weer terug. Prima. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Daarom sport ik ook 's morgens. Heeeeeeel vroeg. Zo vlak na sigme-en-uniek-opstaantijd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik kan weer makkelijker wakker worden na een paar dagen D3, ik vind dat ik nu wel genoeg bewijs heb om dit te blijven slikken in de donkerdere maanden, thx voor de tip Li!
En wat ik leuk vind: vriendinnetje van de oudste komt logeren volgende week in de vakantie en de meiden willen graag een dagje met ons samen naar de sauna. Stoerheid van die meiden van dertien en tofheid en zulks
En wat ik leuk vind: vriendinnetje van de oudste komt logeren volgende week in de vakantie en de meiden willen graag een dagje met ons samen naar de sauna. Stoerheid van die meiden van dertien en tofheid en zulks
Nog 2 dagen werken en dan drie weken vakantie. Met de auto naar Marokko. Misschien blijven we op heen- of terugweg nog wel wat hangen in Spanje.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Kraakt u maar:quote:
Heb zin om lijstjes af te kraken... dus komt u maar
o: 250 ml kwark; glas halfvolle melk
t: volkorenboterham kipfilet bieslook; glas water
l: volkorenboterham kipfilet bieslook en 2 bruine boterhammen appelstroop; blikje cola zero
t: appel en kiwi; red bull (:')) en glas water
d: 200 gram gebakken aardappeltjes, 150 gram kipfilet met bbq-kruiden
en 300 gram witte bonen in tomatensaus; mok koffie met suikers: 1,5 uur bootcamp
t: veul water en halfvolle vanilleyoghurt
Nou Dave ik mis groente... daar kan wel van bij..
Ben moe en koud.. straks maar lekker slapen
Ben moe en koud.. straks maar lekker slapen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
300 gram niet voldoende dan?quote:
Nou Dave ik mis groente... daar kan wel van bij..
Ben moe en koud.. straks maar lekker slapen
Echt rustig hier! Heb abbo op sportschool opgezegd, krijg steeds weer last van mn schouder En binnen sporten is toch niet zo mijn ding, er gaat niets boven buiten in de frisse lucht
En binnen sporten is toch niet zo mijn ding, er gaat niets boven buiten in de frisse lucht
Dat zal hier in utrecht wel niet veel beter zijn.. Het liefst sport ik lekker in de bossen of op het water. Laatste tijd is het buiten ook niet wat, het is wel glad overal maar geen ijs meer. Die winter mag van mij nu ook wel afgelopen zijn..
haha klopt! hardlopen op het platteland is heerlijk, waar wij wonen beetje minder heerlijk. In amsterdamse bos is het wel ok!quote:
In Adam is binnen sporten wel fijn, qua vervuiling etc
