LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zink, vitamine C, L-lysine, goed voor je immuunsysteem en preventief tegen koortslip.quote:Op dinsdag 12 februari 2013 12:57 schreef MaJo het volgende:
[..]
Dat dusDie koortslip zit er letterlijk sinds de eerste week dat ik begon met het dieet. En aan vitaminen kan het niet liggen want nog nooit zoveel vitaminen binnengekregen als nu
crap in = crap out
Producten waar dat in zit? Ik eet in ieder geval regelmatig sinaasappel of mineola (vitamine C) en zink zit in vis toch? Dat eet ik nu ongeveer 2 keer per week. L-lysine ken ik nietquote:
[..]
Zink, vitamine C, L-lysine, goed voor je immuunsysteem en preventief tegen koortslip.
5 - 28 februari Thailand O+
ik heb trouwens voor je gekeken bij de Steps, al een tijdje terug, maar die jurk was er niet meer in M. Heb alleen nog een S gevonden.quote:
En m'n dm's lijken in het luchtledige te verdwijnen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
L-lysine is een aminozuur, ik neem het als supplement om koortslippen buiten de deur te houden. Zink neem ik ook als supplement (als zinkcitraat, de goedkope vorm is zinkoxide en die is slecht opneembaar).
crap in = crap out
Tx, scheelt me weer geldquote:
[..]
ik heb trouwens voor je gekeken bij de Steps, al een tijdje terug, maar die jurk was er niet meer in M. Heb alleen nog een S gevonden.
Mijn schouders en S is geen haalbare kaart.
crap in = crap out
Toch maar weer aan de supplementen gaan danquote:
L-lysine is een aminozuur, ik neem het als supplement om koortslippen buiten de deur te houden. Zink neem ik ook als supplement (als zinkcitraat, de goedkope vorm is zinkoxide en die is slecht opneembaar).
Zijn dit allemaal losse supplementen of is er een overkoepelende waar alle goede vitaminen in zitten?
5 - 28 februari Thailand O+
wat fijn An! 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lief had nieuwe vitD tabletten gehaald, maar met calcium en ik word misselijk van die dingen 
Straks even gewone scoren.
Straks even gewone scoren.
Ik neem ze los, ook omdat ik niet overal tegen kan. Verder is een multi te klein om alles in te proppen. Van een completee multi zul je er meer per dag moeten slikken.quote:
[..]
Toch maar weer aan de supplementen gaan dan
Een tablet met bv. magnesiumoxide is klein, maar slecht opneembaar. Magnesiumpidolaat is biologisch goed opneembaar omdat het in een bepaalde chemische structuur zit, maar wel een paar keer groter per eenheid.
Ortho Basis van AOV is een goede allround basis multi, Orthica heeft ook een goede multi (Orthica = no-brainer goed, maar duur).
L-lysine is een aminozuur waar het virus zich aan hecht en daarna niet meer kan verspreiden. De Tuinen heeft die ook in het assortiment.
Vitamine C heb je ook in verschillende vormen: zure, niet zure, vetoplosbaar. Die laatste is leuk, omdat je hersenen baat hebben bij vetoplosbare stofjes.
Afhankelijk van wat je waarvoor wilt gebruiken, kun je onderscheid maken tussen de verschillende vormen. Maar de bovengenoemde OrthoBasis is een goede, complete start.
crap in = crap out
Als je normaal eet krijg je toch zat l-lysine binnen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dunno, weet alleen dat als ik een onderhoudsdosis neem, er minder koortslippen voorbij komen en ik haat koortslippen. Alles wat ik kan doen om ze te mijden.. Co heeft hetzelfde met L-lysine.quote:
Als je normaal eet krijg je toch zat l-lysine binnen?
crap in = crap out
Net tijdens de lunch een salade van kapucijners, zilveruitjes, mais, doperwtjes en nog meet van zulks op 
(Ook nog wat boterhammen natuurlijk). Heeft iemand een idee hoe zo'n salade heet?
(Ook nog wat boterhammen natuurlijk). Heeft iemand een idee hoe zo'n salade heet?
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met banaan en hagelslag (1 geutje)
T: Pepitamix (amandelen-pitjes en katjang)
L: 3 spelt zuurdesem boterhammen met grillworst, frambozen jam en komkommersalade + een amaranthcracker met diezelfde salade. Met een minneola.
T: handje chocomix
T: wat snoeptomaatjes
D: eten bij een vriendin, geen idee nog wat.
O: Griekse yoghurt met banaan en hagelslag (1 geutje)
T: Pepitamix (amandelen-pitjes en katjang)
L: 3 spelt zuurdesem boterhammen met grillworst, frambozen jam en komkommersalade + een amaranthcracker met diezelfde salade. Met een minneola.
T: handje chocomix
T: wat snoeptomaatjes
D: eten bij een vriendin, geen idee nog wat.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik ook niet!quote:
Ik heb nog nooit een koortslip gehad
Ik heb net heerlijk gelunched met een kom snert. mmmmm!
Zou dat lekker zijn? Klinkt niet heel erg smakelijk in mijn hoofd..quote:
Ik heb een recept gevonden met kwark wat ik volgende week ga proberen!!
high protein bread
Meld je het resultaat hier, Perr? Wel benieuwd!
Ik zie dat 200gr rundvlees ongeveer het dubbele aan L-lysine heeft van de dagelijkse dosering van een supplement dat lipblaasjes moet tegengaanquote:
[..]
Dunno, weet alleen dat als ik een onderhoudsdosis neem, er minder koortslippen voorbij komen en ik haat koortslippen. Alles wat ik kan doen om ze te mijden.. Co heeft hetzelfde met L-lysine.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja vond ik ook!quote:
Ziet er lekker uit Perr, dat brood!
En snert
