Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Maar wel nieuw topic geopend, dus hoppa! Bonuspunten dacht ik zo 
Ik kreeg vandaag kaartjes van lieve slankies
Lief 
Ben inmiddels verhuisd naar een eenpersoonskamer, met eigen badkamer en koelkast. Dus dat is mooi Pijnstillers doen nog steeds hun ding! Krijg morgen of overmorgen een longfoto om te zien of mijn longontsteking al aan de beterende hand is. Misschien mag ik dan wel al vrij/za naar huis, anders pas maandag.
Mag de komende weken in ieder geval niet werken (gesprek met longarts gehad), en daarna langzaam opbouwen. Alleen een longembolie of alleen een longonsteking was nog wel te overzien geweest, allebei tegelijk is een minder strak plan
Oh, en ik kreeg dus avondeten daarstraks (had niks kunnen kiezen doordat ik van afdeling was gewisseld). Dat zal vast hieperdepieper gezond zijn! Althans, zo dacht ik. Pannenkoek!
Nee, valt tot nu toe mee. Ben dus nog echo gaan laten maken van mijn benen, tussendoor paar keer eten, bezoek 's middags en 's avonds, tussendoor wat dutjes gedaan, en vrijwel de hele ochtend vanalles geregeld voor werk. Toen ik namelijk eenmaal wist dat ik er de komende weken uit ga liggen, wilde ik wel alles zo goed mogelijk achterlaten! Nu dat gebeurd is, kan ik rust nemenquote:
En denk dat ik heus wel wat thuis achter de schermen mee blijf kijken Ik heb het vak dat nu gegeven wordt immers ontwikkeld!Mgoed, op die manier gaat een dag best snel. Heb niet eens veel gefokt! Kun je nagaan
Wat ik verder erg lekker vind is kipfilet en sandwichspread komkommer. Maar is sandwichspread wel zo gezond? En wat zijn andere gezonde alternatieven (liefst geen kaas)?
Trusten Coco!
Mijn lijstjes de laatste dagen zijn een beetje om te janken
Die tijd van de maand komt er weer aan en ik voel me niet zo tof....poofy enzo. Haat dat 
Het goede nieuws is dat ik nog 2 dagen moet werken
Planning:
O: speltvlokken met sojamelk en banaan, kokos, chiazaad en lijnzaad
T: 2 mandarijnen
L: iets met groenvoer enzo, grote gevulde salade en soep of een warme maaltijd
T: appel en peer
B: 2x20 minuten fietsen
D: 3 bth met tomaat/ kaas
S: combat en balance (1 u 45 minuten sporten)
T: griekse yoghurt met pecannoten, honing en rozijntjes ofzo
En ook echt rustig aan doen als je weer thuis bent hè?! Lijstje:
O: cappuccino, sap van mineola's (hoef ik ze niet gewoon op te eten), havermout, 7 koren vlokken met melk en bosbessen
S: 5 km hardlopen (poging daartoe)
L: bordje zelfgemaakte ertwensoep en 2 roggebrood met rundvleesrollade
S: uurtje kickfit
T: wheyshake
D: salade van heel veel sperziebonen, tomaat en tonijn.
Yes!quote:
Alleen zijn mijn eetlijstjes om te huilen
O: 1 hap boterham met aardbeienjam
Maar dat komt wel weer goed
Net bij orthopeed geweest voor mn knie. Hardlopen gaat m waarschijnlijk niet meer worden... wellicht tot de 5 km, maar meer ook niet. Funest voor je gewrichten sowieso zegt ze. Best heftige uitspraak vond ik! Maar goed, ben nu al blij als ik gewoon geen pijn meer heb
Planning!
O: havermout, kokos en banaan
T: appel
L: 3 knackebrod, 2 met kipfilet, 1 met geitenkaas. Salade van tomaat/komkommer/kikkererwten en zonnebloempitjes met wat sesamolie
T: notenreepje
T: ? gaan borrelen met collega's
D: omelet met champignons met een bh
T: kwark
B: ruim een uur fietsen en wil thuis nog wat oefeningen doen vanavond
Kipfilet is prima, waarom geen kaas?quote:Op woensdag 6 februari 2013 23:57 schreef Governo het volgende:
Ik wil graag een klein beetje afvallen, een kilo of 5, maar ik weet niet echt wat nou gezond is om op brood te doen. Op dit moment eet ik vaker hagelslag, maar dit is natuurlijk niet zo gezond.
Wat ik verder erg lekker vind is kipfilet en sandwichspread komkommer. Maar is sandwichspread wel zo gezond? En wat zijn andere gezonde alternatieven (liefst geen kaas)?
Sandwichspread is kwa calorieën een prima optie, maar niet supergezond inderdaad. Pindakaas is gezonder, maar heeft dan weer meer calorieën
Je kan in plaats van brood natuurlijk ook eens yoghurt met muesli oid eten, tenzij je behalve geen kaas verder ook geen zuivel neemt.
Gekookt eitje op brood is ook lekker, kan je gelijk een boterham minder eten, een ei is ongeveer evenveel kcal als een boterham, maar dan minder koolhydraten en meer eiwit en zulks..
Anyway, post eens een heel daglijstje, dan kunnen we vast adviezen geven., 5 kilo is niet onoverkomelijk, dat moet wel lukken
Rot zeg van je kniequote:
Fijn Coco! En lekkere lijstjes!
Net bij orthopeed geweest voor mn knie. Hardlopen gaat m waarschijnlijk niet meer worden... wellicht tot de 5 km, maar meer ook niet. Funest voor je gewrichten sowieso zegt ze. Best heftige uitspraak vond ik! Maar goed, ben nu al blij als ik gewoon geen pijn meer heb
Planning!
O: havermout, kokos en banaan
T: appel
L: 3 knackebrod, 2 met kipfilet, 1 met geitenkaas. Salade van tomaat/komkommer/kikkererwten en zonnebloempitjes met wat sesamolie
T: notenreepje
T: ? gaan borrelen met collega's
D: omelet met champignons met een bh
T: kwark
B: ruim een uur fietsen en wil thuis nog wat oefeningen doen vanavond
Maaruh zo'n bh, is dat nou lekker?
zorg nu eerst maar dat je snel beter wordt en weer naar huis kan!Ik had vanochtend eindelijk weer zin in koffie, 2 keer griep achter elkaar heeft wel - 2 kg opgeleverd, maar die heb ik er vast zo weer aan als er weer voedsel in mijn lijf zit
al ga ik mijn best doen ze eraf te houden.Lijstje is nog niet optimaal omdat ik mijn maag even moet gunnen om weer te wennen en ik doe vandaag ook nog lekker rustig aan.
O: havermout
T: cappuccino
L: tomatensoepje, rijstwafel kaas, gekookt ei
T: meloen
D: draadjesvlees
gekookte worteltjesT: weet ik nog niet
Fijn dat het al beter gaat!quote:
Oh, en ik heb in ieder geval geen trombosebeen, echo was helemaal schoon
Pijnstillers doen nog steeds hun ding! Krijg morgen of overmorgen een longfoto om te zien of mijn longontsteking al aan de beterende hand is. Misschien mag ik dan wel al vrij/za naar huis, anders pas maandag.
Mag de komende weken in ieder geval niet werken (gesprek met longarts gehad), en daarna langzaam opbouwen. Alleen een longembolie of alleen een longonsteking was nog wel te overzien geweest, allebei tegelijk is een minder strak plan
Oh, en ik kreeg dus avondeten daarstraks (had niks kunnen kiezen doordat ik van afdeling was gewisseld). Dat zal vast hieperdepieper gezond zijn! Althans, zo dacht ik. Pannenkoek!
Ja joh, met een beetje hummus ofzo. Alleen blijven die beugels soms een beetje tussen je tanden zitten, maar niks wat een tandenstoker niet kan oplossenquote:
[..]
Rot zeg van je knie
Maaruh zo'n bh, is dat nou lekker?
Ja.. nu was hardlopen niet perse mn favoriete bezigheidquote:
Wat vervelend van je knie Nallie. En ook dat je niet meer kunt hardlopen. Dat zal even wennen zijn
dus dat scheelt.Volleyballen kan wel over een tijdje weer, dus dan ga ik dat gewoon weer oppakken!
Wel jammer zeg, hardlopen is juist zo leuk!
Okay, dat is wel fijn. Niet dat je je favo sport moet opgevenquote:
[..]
Ja.. nu was hardlopen niet perse mn favoriete bezigheid
Volleyballen kan wel over een tijdje weer, dus dan ga ik dat gewoon weer oppakken!
Nou ja ik ben een beetje scheefquote:
Wat was volgens de orthopeed het probleem met je knie Nallie?
Wel jammer zeg, hardlopen is juist zo leuk!
daardoor komt er meer belasting op rechts en dat kan gecorrigeerd worden met zooltjes op zich. Alleen het repetitieve bewegen van hardlopen is heel slecht voor je knieën/rug dus dat mag ik niet meer langdurig/vaak doen, omdat zeker mijn lijf dat niet gaat trekken. Ik moest hier heel erg om grinnikenquote:
Wel jammer zeg, hardlopen is juist zo leuk!
Nallie, wel klote van je knie! Hopelijk gaat het snel weer wat beter, ja
Oh, hai!quote:
Nouja, dat is iig een helder verhaal.quote:
[..]
Nou ja ik ben een beetje scheef
Ik verbaas mezelf er altijd over hoe netjes ik loop (zo af en toe mag ik mezelf in de spiegel van de sportschool bewonderen bij het hardlopen).
Wilde nu iets zeggen over blessurevrij lopen, maar ik heb ook wel een paar overbelastingsblessures gehad, alleen hadden die wel een duidelijke oorzaak (te lang doorgelopen op oude schoenen en te snel voluit gaan trainen na een gebroken enkel). terwijl het geen groot/zwaar persoon is.Ik denk dat veel mensen zwaar onderschatten dat je ook voor iets "simpels" als hardlopen een goede techniek nodig hebt.
Ik kan het gelukkig helemaal niet
vind er ook geen reet aan. Maar sterkte met je knie Nallie
) krijg ik wel zin om weer te gaan hardlopen in het park. Maar vind het nu nog te koud! Blijf wel lekker binnen in de sportschool 
De hardloopwinkel waar ik gister was, die hadden ze niet en kwamen met schoenen met een gore tex binnenkant. Alleen waren die wel 140 euro.
Een paar extra warme hardloopsokken kost 14 euro. Probeer ik eerst die wel.
^^quote:
Ik zie echt heel vaak mensen hardlopen buiten waarvan ik denk dat kán niet goed voor ze zijn.. scheef, wiebelig, neerkomend op hun voeten als stampende olifanten.. Eentje loopt hier wel eens voor huis langs en dan dreunt het gewoon door tot in de woonkamer
Ik denk dat veel mensen zwaar onderschatten dat je ook voor iets "simpels" als hardlopen een goede techniek nodig hebt.
Mijn fysio zei ook al; het is prima zolang het comfortabel voelt voor jezelf. Dat is meestal 5km max.
Misschien ga ik maar eens luisteren naar de mensen die er verstand van hebben
Dan kan ik over 20 jaar ook nog lopen
Ik kijk hier tegen een blauwe lucht aan.quote:
Mooi weer? Zelfs m'n auto is schoongespoeld!
Toch maar even checken wat het gaat doen voordat ik ga rennen.
ik was een sneeuwpop toen ik de jongste naar school had gebracht..
Goedemorgen!
Ik voel me vet niet ugly in mijn nieuwe jurkje, en ben ook heel tevreden dat maat 38 gewoon past. Nu hoop ik wel nog harder extra dat mijn blommetjesding lekker klein valt
En lol Mo!
Ja, het was ooit maat 42 dus ik ben blij D: maar mijn kookai jurkje was maat L dus dat is dan maat 42, maar ik hoop dat ie dan heel klein valt. of als ie heeeeeel mooi is, laat ik hem gewoon innemen!quote:
maat 38 is toch ook prachtig
En lol Mo!
Het komt er een beetje lullig uit Perr.quote:
Zijn er hier trouwens nog types die dat fatsecret gebruiken?
Maar ik gebruik 'm wel eens. Volgens mij wel meer mensen hier. Het is iig een app die behoorlijk uitgebreid is en waar je heel makkelijk dingen in kunt aanpassen of toevoegen.
Klinkt een stuk aardiger.
Ik gebruik hem ook maar ik kan mijn "beweging" net veranderen, heb jij dat ook? als ik eerst invoer 1 uur kan ik het daarna niet aanpassen...quote:
[..]
Het komt er een beetje lullig uit Perr.
Maar ik gebruik 'm wel eens. Volgens mij wel meer mensen hier. Het is iig een app die behoorlijk uitgebreid is en waar je heel makkelijk dingen in kunt aanpassen of toevoegen.
Als het sowieso niet klopt, dan zou ik even die activiteit verwijderen en opnieuw toevoegen.
Dit is dagmenu 1:
En OMG... dat ontbijt
^^quote:
Wel voldoende zout aan je bouillonblokjes toevoegen he!
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)r-zout-in-eten.dhtml
(en dat ik het gisteren las betekend natuurlijk niet dat het bericht zo jong is
)Ik kan het me bijna niet voorstellen. Iemand had al nagerekend dat het zo'n 1300 calorieen is.quote:
Zal dat ook echt door een voedingsdeskundige gemaakt zijn dan?
Nu is Health City ook de hoofdsponsor van Obese en als de voedingsrichtlijnen die ze daar hanteren net zo erg zijn als bij "I used to be fat" van MTV, dan verbaast het me niets dat de deelnemers zo enorm veel afvallen.
Hoe kan je dat doen dan? Want dat verhogen/verlagen werkt dus niet, en ik zie ook niet hoe ik het kan verwijderenquote:Op donderdag 7 februari 2013 11:35 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Als je op je activiteit klikt, dan kun je je duur verhogen of verlagen.
Als het sowieso niet klopt, dan zou ik even die activiteit verwijderen en opnieuw toevoegen.
.Volgens eetmeter eet ik altijd te weinig zout.quote:
Gisteren las ik ergens dat ze de norm van de hoeveel zout dat je op een dag mag eten omlaag hebben geschroefd
Ze zoeken het maar lekker uit bij eetmeter
Toevallig gisteren de aflevering gezien, met zo'n startgewicht gaat het in het begin ook wel wat sneller dan wanneer je 500 gram kwijt wilt.quote:
[..]
Ik kan het me bijna niet voorstellen. Iemand had al nagerekend dat het zo'n 1300 calorieen is.
Nu is Health City ook de hoofdsponsor van Obese en als de voedingsrichtlijnen die ze daar hanteren net zo erg zijn als bij "I used to be fat" van MTV, dan verbaast het me niets dat de deelnemers zo enorm veel afvallen.
quote:
[..]
Volgens eetmeter eet ik altijd te weinig zout.
Ze zoeken het maar lekker uit bij eetmeter
Ken het probleemBeter dan een gemiddeld menu*, maar weinig. En ontbijt met bonen lijkt me niet praktisch ivm gasvorming.quote:
Is dat nu echt zo'n slecht menu dan? Dat ontbijt lijkt me maar niks, maar vind het er zelf niet zo ongezond uitzien...
*Gemiddelde Mac-Nederlander, zeg maar
mac = McD of macaroni, vul zelf maar in
whehequote:
[..]
Beter dan een gemiddeld menu, maar weinig. En ontbijt met bonen lijkt me niet praktisch ivm gasvorming.
Oh, ja, de hoeveelheid is misschien niet zo handigquote:
[..]
Beter dan een gemiddeld menu, maar weinig. En ontbijt met bonen lijkt me niet praktisch ivm gasvorming.
Dat ontbijt snap ik dus ook niet helemaal, overigens
Gasvorming valt heus wel mee bij bonen e.d.quote:
[..]
Beter dan een gemiddeld menu*, maar weinig. En ontbijt met bonen lijkt me niet praktisch ivm gasvorming.
*Gemiddelde Mac-Nederlander, zeg maar
mac = McD of macaroni, vul zelf maar in
En dat ontbijt lijkt me ronduit smerig... doe er dan nog wat tomatensaus ofzo bij om het minder droog te maken!
Dat gaat inderdaad behoorlijk rigoreus, maar nu is dat ook wel echt nodig bij mensen die 220 kilo wegen.. Obese.. nogal een "sbsgehalte" maar het concept vind ik zo gek nog niet.. 1 jaar om af te vallen met persoonlijke begeleiding, daarna nog 1 jaar nazorg..quote:
[..]
Ik kan het me bijna niet voorstellen. Iemand had al nagerekend dat het zo'n 1300 calorieen is.
Nu is Health City ook de hoofdsponsor van Obese en als de voedingsrichtlijnen die ze daar hanteren net zo erg zijn als bij "I used to be fat" van MTV, dan verbaast het me niets dat de deelnemers zo enorm veel afvallen.
In dat soort gevallen moet je ook gewoon echt snel veel afvallen wil je uberhaupt weer een beetje gezond kunnen leven.. als er dan 100 kilo af is, dan kan je eens denken aan nog een beetje afvallen op een normale manier... hoewel op gewicht blijven dan al een hele taak is denk ik.
Kan je nagaan... als je 220 kilo weegt, dan val je 100 kilo af, en dan ben je nog steeds te dik!quote:
[..]
Dat gaat inderdaad behoorlijk rigoreus, maar nu is dat ook wel echt nodig bij mensen die 220 kilo wegen.. Obese.. nogal een "sbsgehalte" maar het concept vind ik zo gek nog niet.. 1 jaar om af te vallen met persoonlijke begeleiding, daarna nog 1 jaar nazorg..
In dat soort gevallen moet je ook gewoon echt snel veel afvallen wil je uberhaupt weer een beetje gezond kunnen leven.. als er dan 100 kilo af is, dan kan je eens denken aan nog een beetje afvallen op een normale manier... hoewel op gewicht blijven dan al een hele taak is denk ik.
Ik dacht dat kwark enzo zo gepromoot werd hier.quote:
Geen zuivel is niet zo erg, overrated enzo.
Hehehehe, ik ga je wel even DM'en.quote:
[..]
Hoe kan je dat doen dan? Want dat verhogen/verlagen werkt dus niet, en ik zie ook niet hoe ik het kan verwijderen
Dit was wel een lange vent, valt mee denk ik..quote:
[..]
Kan je nagaan... als je 220 kilo weegt, dan val je 100 kilo af, en dan ben je nog steeds te dik!
Mijn broer is schommelt ook tussen de 110 en 120 kg, maar is met zijn 2.10m gewoon een slanke vent.
Ik eet het ook dagelijks, maar zie het niet als essentieel onderdeel van gezonde voeding.quote:
[..]
Ik dacht dat kwark enzo zo gepromoot werd hier.
Denk dat er straks bij thuiskomt 3 pakjes op me liggen te wachten. Drie pakjes met Veel Kleding. Hoe awesome is dat?!
Stiekem verheug ik me daar best wel op, gheghe.Om twee uur krijg ik weer bezoek. Ga zo even lekker douchen. Heb zo'n stoel in de douche, volgens mij is dat echt chill bij het scheren van je benen. Gaan we meteen even testen
Ik eet vanavond trouwens een of ander lapje vlees (ben vergeten wat precies), met boterboontjes, appelmoes en wat chocoladevla. En vanmiddag krijg ik twee boterhammetjes met hagelslag, en melk.
Ok.quote:
[..]
Ik eet het ook dagelijks, maar zie het niet als essentieel onderdeel van gezonde voeding.
Ik vind kwark nogsteeds De gouden tip van Vizquote:
[..]
Ik dacht dat kwark enzo zo gepromoot werd hier.
Li is niet van de zuivel tho.
Ik kan me herinneren dat zij ook 500 grams bakken kwark wegbuffelt.quote:
[..]
Ik vind kwark nogsteeds De gouden tip van Viz
Li is niet van de zuivel tho.
Maar goed
zoals de wind waait waait mijn vestjeNou, misschien heb je er zelf niet bijzonder veel last van, uitzonderingen zijn er natuurlijk altijd. Maar mensen met IBS of IBD (en dan vooral tijdens opvlammingen) wordt aangeraden om uit de buurt te blijven van o.a. bonen. Vanwege die gasvormingquote:
[..]
Gasvorming valt heus wel mee bij bonen e.d.
Ik wel ivm eiwit en langzame vertering. Goed sportvoer en erg fijn als avond tussendoortje, omdat de trek dan de rest van de avond wel wegblijft.quote:
[..]
Ik eet het ook dagelijks, maar zie het niet als essentieel onderdeel van gezonde voeding.
cocoquote:
Ik heb vorige week allemaal bestellingen gedaan. Kleren
Denk dat er straks bij thuiskomt 3 pakjes op me liggen te wachten. Drie pakjes met Veel Kleding. Hoe awesome is dat?!
Om twee uur krijg ik weer bezoek. Ga zo even lekker douchen. Heb zo'n stoel in de douche, volgens mij is dat echt chill bij het scheren van je benen. Gaan we meteen even testen
Ik eet vanavond trouwens een of ander lapje vlees (ben vergeten wat precies), met boterboontjes, appelmoes en wat chocoladevla. En vanmiddag krijg ik twee boterhammetjes met hagelslag, en melk.
. Maar laten ze je nou overleven op een vlaflip, een bth hagelslag en een avondeten? Sterkte! Naja... bij het eerste seizoen van Obese waren er ook heel wat waarbij het project absoluut niet goed lukte. Die of weer aankwamen of überhaupt amper afvielenquote:
[..]
Dat gaat inderdaad behoorlijk rigoreus, maar nu is dat ook wel echt nodig bij mensen die 220 kilo wegen.. Obese.. nogal een "sbsgehalte" maar het concept vind ik zo gek nog niet.. 1 jaar om af te vallen met persoonlijke begeleiding, daarna nog 1 jaar nazorg..
In dat soort gevallen moet je ook gewoon echt snel veel afvallen wil je uberhaupt weer een beetje gezond kunnen leven.. als er dan 100 kilo af is, dan kan je eens denken aan nog een beetje afvallen op een normale manier... hoewel op gewicht blijven dan al een hele taak is denk ik.
Rokjes die waaien zoals de wind waait kunnen best gênante situaties opleveren soms. Gelukkig waaien alleen je vestjes (alhoewel ik dat eigenlijk niet uit jouw opmerkingen kan concluderen, maar dat terzijde).quote:
[..]
Ik kan me herinneren dat zij ook 500 grams bakken kwark wegbuffelt.
Maar goed
Misschien zijn we thuis met teveel bonen opgevoed dan of zo. Dacht altijd dat het een fabel was.quote:
[..]
Nou, misschien heb je er zelf niet bijzonder veel last van, uitzonderingen zijn er natuurlijk altijd. Maar mensen met IBS of IBD (en dan vooral tijdens opvlammingen) wordt aangeraden om uit de buurt te blijven van o.a. bonen. Vanwege die gasvorming
Die stoelen zijn daar idd chill voor haha, bij benen scheren mis ik 'm nog wel eensquote:
Ik heb vorige week allemaal bestellingen gedaan. Kleren
Denk dat er straks bij thuiskomt 3 pakjes op me liggen te wachten. Drie pakjes met Veel Kleding. Hoe awesome is dat?!
Om twee uur krijg ik weer bezoek. Ga zo even lekker douchen. Heb zo'n stoel in de douche, volgens mij is dat echt chill bij het scheren van je benen. Gaan we meteen even testen
Ik eet vanavond trouwens een of ander lapje vlees (ben vergeten wat precies), met boterboontjes, appelmoes en wat chocoladevla. En vanmiddag krijg ik twee boterhammetjes met hagelslag, en melk.
Wel fijn dat ze daar s'avonds warm eten, ziekenhuis hier doet dat om 12 uur, ik vind dat bekant nog ochtend
opwaaiende rokjesquote:
[..]
Rokjes die waaien zoals de wind waait kunnen best gênante situaties opleveren soms. Gelukkig waaien alleen je vestjes (alhoewel ik dat eigenlijk niet uit jouw opmerkingen kan concluderen, maar dat terzijde).
Dat kan inderderdaad gebeuren als je teveel bonen eet.quote:
Nee, volgens mij mag ik tussendoor best nog bouillon vragen en dat soort dingen. En op dit moment heb ik totaal geen honger, komt waarschijnlijk door de pijnstilling die ik krijg. Ga nu wel al 1 van de soorten weglaten, kijken of dat werktquote:
[..]
coco
Dan krijg ik nog maar 2 soorten ipv 3. Lijkt me wel beter quote:
[..]
Dat kan inderderdaad gebeuren als je teveel bonen eet.
Die zullen er nu vast ook wel weer komen.. deze eerste was succesvol, ook supergemotiveerd en hij vond het sporten volgens mij ook leuk.quote:
[..]
Naja... bij het eerste seizoen van Obese waren er ook heel wat waarbij het project absoluut niet goed lukte. Die of weer aankwamen of überhaupt amper afvielen
Dat is zeldzaam geloof ik.. in de sportschool zucht en steunt het grootste deel ook onderling (en soms tegen mij) dat ze het alleen doen omdat het moet.. het lijkt me verdomd moeilijk om het dan vol te houden.
Ik vind het heerlijk om te sporten, moet mezelf nu even in bedwang houden omdat het niet handig is na 3 dagen bijna niet eten.. maar ik denk dat ik vanmiddag wel een wandeling doe als het zulk lekker weer blijft hier.
quote:Op donderdag 7 februari 2013 11:54 schreef Novem het volgende:
[..]
Dat kan inderderdaad gebeuren als je teveel bonen eet.
quote:
[..]
Dat kan inderderdaad gebeuren als je teveel bonen eet.
Nou ja, niet alles gaat voor iedereen op, natuurlijk. Tijdens een serieuze opvlamming kan ik eigenlijk alleen cola goed verdragen. Terwijl dat niet zou moeten kunnen, door de koolzuur. Mgoed. Bij mij gaat dat dus welquote:
[..]
Misschien zijn we thuis met teveel bonen opgevoed dan of zo. Dacht altijd dat het een fabel was.
Mar, ik geloof niet dat ik tijdens de lunch al warm eten zou kunnen wegkrijgen, nee! En die stoel is dus handig?
Mooi Het punt is dat iemand een sport moet vinden die bij hem past. Zeggen dat sport niet leuk is, is hetzelfde als beweren dat je geen kaas/vis oid lust. Er zijn er zoveel soorten van. Alleen je moet wel even zoeken en ook accepteren dat fitness niet voor iedereen je van het is.quote:
[..]
Die zullen er nu vast ook wel weer komen.. deze eerste was succesvol, ook supergemotiveerd en hij vond het sporten volgens mij ook leuk.
Dat is zeldzaam geloof ik.. in de sportschool zucht en steunt het grootste deel ook onderling (en soms tegen mij) dat ze het alleen doen omdat het moet.. het lijkt me verdomd moeilijk om het dan vol te houden.
Ik vind het heerlijk om te sporten, moet mezelf nu even in bedwang houden omdat het niet handig is na 3 dagen bijna niet eten.. maar ik denk dat ik vanmiddag wel een wandeling doe als het zulk lekker weer blijft hier.
Maar ik heb ook gelezen dat de verwachting is dat die lui van Obese de rest van hun leven op een dieet van 1500kcals moeten blijven en dat is voor veel mensen gewoon te weinig.
En sjah.. dat, of dood gaan aan extreem overgewicht.. bij dit soort gevallen is het inderdaad een kwestie van je leven lang er aan moeten blijven werken.
Beetje vergelijkbaar met leven met diabetes.. ik vind dat het het wel waard is.
Tja... ik vind het ook veel, maar het advies zit niet voor niets op 2000kcalsquote:
Ik merk toch dat ik best moeite moet doen om boven die 1500 uit te komen, omdat ik minder gewend was een paar jaar lang.
En sjah.. dat, of dood gaan aan extreem overgewicht.. bij dit soort gevallen is het inderdaad een kwestie van je leven lang er aan moeten blijven werken.
Beetje vergelijkbaar met leven met diabetes.. ik vind dat het het wel waard is.
En ik vind het ook de moeite waard, maar voor velen is dat niet het geval (dat is ook wel te zien aan veel mensen).
Anderzijds betwijfel ik of je dan inderdaad genoeg vitamine binnen kan krijgen. Ik zit officieel nu op 1100kcals en ik moet echt behoorlijk wat vitamine van de diëtist en HA bijslikken om te zorgen dat mijn tekorten niet al te erg zijn.
Dagelijks minimaal 1. Zou liever dagelijks een bak havermout weglepelen, maar dat trekt mijn lijf helaas niet op de lange termijn. Dan maar compromissen sluiten met de wind.quote:
[..]
Ik kan me herinneren dat zij ook 500 grams bakken kwark wegbuffelt.
Maar goed
Die is niet versquote:
1. Dan moet je opletten wat je eet.
2. Kies dan iets uit wat je uberhaupt leuker vindt.
die zullen nu al wel beschimmeld zijn Mufasa Lukt makkelijkquote:
[..]
Tja... ik vind het ook veel, maar het advies zit niet voor niets op 2000kcals
En ik vind het ook de moeite waard, maar voor velen is dat niet het geval (dat is ook wel te zien aan veel mensen).
Anderzijds betwijfel ik of je dan inderdaad genoeg vitamine binnen kan krijgen. Ik zit officieel nu op 1100kcals en ik moet echt behoorlijk wat vitamine van de diëtist en HA bijslikken om te zorgen dat mijn tekorten niet al te erg zijn.
Als je kijkt hoeveel vitamines je in een salade van 250gr. kan stoppen Groentes zijn kcalarm en vol vitamines en mineralen. (tenzij je ze doodkookt, dan belanden ze in het water)
1100 is weinig maar kun je echt wel volproppen met essentiële voedingsstoffen.
Die is niet versquote:
[/quote]
Is ook weer veuls te lang geleden dat ik een verse gemaakt heb.
@V1z, niet meer verantwoord.
Ik heb ze ook eens gemaakt met AH light siroop, alleen moest ik er aardig wat bijgooien om er smaak aan te krijgen. Niet doorhebbend dat er natuurlijk ook sucralose inzit.
Ik heb die nacht in bed liggen trippen.
quote:
[..]
Lukt makkelijk
Groentes zijn kcalarm en vol vitamines en mineralen. (tenzij je ze doodkookt, dan belanden ze in het water)
1100 is weinig maar kun je echt wel volproppen met essentiële voedingsstoffen.
Dus ik gooi voor niets geld weg aan multivitamine
Pics?quote:
En de dag erna had ik last van mijn omhoogwapperend rokje.
quote:
[..]
Kan je nagaan... als je 220 kilo weegt, dan val je 100 kilo af, en dan ben je nog steeds te dik!
!Awwwquote:
First world problems: de zon schijnt door het heel grote raam (met prachtig uitzicht) precies zo mijn luxe eenpersoonskamer in, dat ik nu - liggend in mijn chille bedje met motor- mijn laptop beeldscherm niet goed kan zien.
Was in zkh waar ik lag anders, daar had je automagische zonnewering
Oh, en over dat 200+ mag best wel snel. Oke, voor gezondheid misschien beter dat zo snel mogelijk gaat, punt is wel dat je vel dan geen tijd heeft om mee te veranderen.
Mag je daarna nog eens zo'n correctie laten doen wat geen kattepis is.
Nee, omdat je ook brandstof nodig bent (jij hebt nu geen reserves meer(tenminste niet veel)) en die nemen dan veel plek in in de 1100.quote:
[..]
quote:
Naja... volgende week ga ik naar de 2000kcals en dan zullen de reserves hard genoeg terugkerenquote:
Nee, omdat je ook brandstof nodig bent (jij hebt nu geen reserves meer(tenminste niet veel)) en die nemen dan veel plek in in de 1100.
Ik denk dat je als je 100 kilo afvalt het niet zoveel uitmaakt hoe snel je dat doet. Je huid is dan gewoon naar de klote. Dat gaat echt niet meer goedkomen.quote:
[..]
Oh, en over dat 200+ mag best wel snel. Oke, voor gezondheid misschien beter dat zo snel mogelijk gaat, punt is wel dat je vel dan geen tijd heeft om mee te veranderen.
Mag je daarna nog eens zo'n correctie laten doen wat geen kattepis is.
Zefs ik merk het dat ik na afvallen lossere huid heb en er is niet zoveel af.
Health City zit onderbouwde reacties over waarom het geen goed dieet is, te deleten op die Facebook pagina.
Stond net een heel verhaal van een trainer van een van de vestigingen over dat het te weinig is en zeker in combinatie met 3 tot 4 keer per week sporten, en dat is dus weggehaald.
Het lijkt de Urbanathlon wel.
True, zal ook deels aan liggen hoe oud je bent en of je vrouw of man bent.quote:
[..]
Ik denk dat je als je 100 kilo afvalt het niet zoveel uitmaakt hoe snel je dat doet. Je huid is dan gewoon naar de klote. Dat gaat echt niet meer goedkomen.
Zefs ik merk het dat ik na afvallen lossere huid heb en er is niet zoveel af.
Merk zelf dat ik bij 2e afvalreeks toch minder slap hangt.
1e was 75kg in 1jr
2e was 35kg in 2,5jr.
Maar vul nu ook meer op met spier, dus of helemaal klopt hoe het in m'n hoofd zit kan ik niet zeggen
Was na die 75kg maar 'slap' mannetje
Uniek, mocht je ooit een hotelveiling van iets in de buurt van Zwartemeer/Emmen op de kop tikken. Bargerveen kun je heel leuk wandelen!
Dat is zooo stom om zoiets te gaan verwijderenquote:
Ooooohhhh, wat erg!
Health City zit onderbouwde reacties over waarom het geen goed dieet is, te deleten op die Facebook pagina.
Stond net een heel verhaal van een trainer van een van de vestigingen over dat het te weinig is en zeker in combinatie met 3 tot 4 keer per week sporten, en dat is dus weggehaald.
Het lijkt de Urbanathlon wel.
Dat heb je nu eenmaal met social media: risico dat er reacties komen waar je niet blij mee bent. Denk daar dan van tevoren goed over na Reacties verwijderen is zo sneu en werkt alleen maar averechts Jammer.quote:
Net boterham met ham gegeten, en glaasje melk gedronken. Nom.
Zon al weg of moeten we hier allemaal een regendansje doen?
Als jij gewoon blijft bewegen en je verbranding beetje omhoog doet gooien is 2000kcal heul niet zo verkeerd en dikmakend.quote:
[..]
Naja... volgende week ga ik naar de 2000kcals en dan zullen de reserves hard genoeg terugkeren
Ik kan natuurlijk ook gewoon de gordijnen dicht doenquote:
Melk
Zon al weg of moeten we hier allemaal een regendansje doen?
[..]
Als jij gewoon blijft bewegen en je verbranding beetje omhoog doet gooien is 2000kcal heul niet zo verkeerd en dikmakend.
En moet nu eigenlijk toch gaan douchen. Geloof dat er rond 14u bezoek komt. Dus. Heb je geen afstandsbediening voor de gordijnen?quote:
[..]
Ik kan natuurlijk ook gewoon de gordijnen dicht doen
Nee.quote:
[..]
Heb je geen afstandsbediening voor de gordijnen?
Baggerziekenhuis.
Niks spannends aan een man in een rok.quote:
Djeezdaweez... dat was marketingtechnisch ook al zo'n fiasco.quote:
Ooooohhhh, wat erg!
Health City zit onderbouwde reacties over waarom het geen goed dieet is, te deleten op die Facebook pagina.
Stond net een heel verhaal van een trainer van een van de vestigingen over dat het te weinig is en zeker in combinatie met 3 tot 4 keer per week sporten, en dat is dus weggehaald.
Het lijkt de Urbanathlon wel.
Wie HC hierdan voor gebruikt heeft...Nee.
no kiddingMwoah, hoeft niet verkeerd te zijn!quote:
[..]
Niks spannends aan een man in een rok.
Hebben mijn getrouwde naam gebruikt op de hypotheekaanvraag. Maar omdat we 'maar' 2,5 jaar in plaats van 3 jaar getrouwd zijn, hadden ze ook een check op mij moeten doen op m'n meisjesnaam.
Morgen gaat dus niet meer lukken.
There can be only one! /Highlanderquote:
[..]
Mwoah, hoeft niet verkeerd te zijn!
[ afbeelding ]
Die zou je nu dan ook wel wat aan kunnen doen.quote:
Fout van de hypotheekadviseur.
Hebben mijn getrouwde naam gebruikt op de hypotheekaanvraag. Maar omdat we 'maar' 2,5 jaar in plaats van 3 jaar getrouwd zijn, hadden ze ook een check op mij moeten doen op m'n meisjesnaam.
Morgen gaat dus niet meer lukken.
@HKPW, voor na je eventuele marathon uitstapje?
http://nl.wikipedia.org/wiki/Highland_Games
[ Bericht 8% gewijzigd door Mufasa208 op 07-02-2013 13:02:43 ]
Cool! Hoewel misschien iets te veel van het goede.quote:
@HKPW, voor na je eventuele marathon uitstapje?
http://nl.wikipedia.org/wiki/Highland_Games
Ik heb een
-dag, stom gezeik en zometeen de rest van de middag vergaderen Gelukkig daarna een borrel
Eerst maar eens een rondje rennen. Dan kijken we verder.
Nu krijgen we de sleutels pas na het weekend, als we ze ooit krijgen.quote:
Jezus Mo, wat een gedoe zeg. En nu?
Ik heb een
Gelukkig daarna een borrel
voor de nall! Update, comments?
O: spelvlokken met sojamelk, chiazaad, lijnzaad, banaan
T: 2 mandarijnen
L: kabeljAuw in bladerdeeg, 5 kleine aardappeltjes, sla met komkommer/tomaat. Beker optimel erbij
T: peer en appel
B: 2x20 minuten fietsen
D: biologische bonensoep met een boterham
S: combat + balance
T: griekse yoghurt met pecannoten en honing
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 07-02-2013 14:10:03 ]
En inderdaad,
voor Nallie met knie ook en alles. Gelukkig nog wel dat je kunt blijven volleyballen 
Mo 
Highland games lijkt mij dan nog wel watquote:
[..]
There can be only one! /Highlander
[..]
Die zou je nu dan ook wel wat aan kunnen doen.
@HKPW, voor na je eventuele marathon uitstapje?
http://nl.wikipedia.org/wiki/Highland_Games
quote:Maar alles kost tijd. Want het geld is geretourneerd, dat wordt verwerkt, dan komt de case weer open en dan kunnen ze het pas weer aanpassen. En dan doen ze de laatste check, en sturen ze het geld weer op. Ja heus, ze schuiven het geld actief nog een keer heen en weer, want banken zijn zo dom als de pest... En nee, niemand weet waarom ze dat niet kunnen aanpassen en checken zonder al dat gedoe. Maar als het vandaag wordt aangepast, hebben ze het morgen gecontroleerd, dan sturen ze het geld, en dat is er natuurlijk ook niet stante pede, dus voor het einde van morgen is domweg onrealistisch. Dus dat wordt ma/di...
Lijstje:
O: yoghurt met banaan en bran flakes
L: couscous met gegrilde groenten en feta
D: hamburger op een pompoenpitbroodje met pompoen en potato wedges uit de oven
T's moet ik nog even bedenken en even zien of ik nog ga hardlopen. ben misselijk van frustratie en verdriet op 't moment, en zit tegen heug en meug m'n L weg te werken, dus even zien wat er nog van sporten komt.
Het zou straks zo maar eens een half uurtje crosstrainer op de sportschool kunnen worden.
Mo, wat vervelend voor jullie, dat er weer iets niet goed is gegaan.
Vind het alleen wel zorgwekkend dat je gewoon misselijk bent van frustratie en verdriet. Je weet toch dat het goed gaat komen? Duurt alleen even wat langer.
Bovendien het is een paar dagen uitstel, geen afstel. Snap dat het een frustrerend proces is (geweest) maar het is niet alsof het nooit meer goedkomt. Kop op dus.
Dat je zwaar gefrustreerd/teleurgesteld raakt snap ik, maar verdriet is toch niet nodig?
Ik vind wel dat je nogal zwaar optelt danquote:
'Even wat langer', daar heb ik even geen moed meer voor om dat soort nutteloze praatjes aan te horen na de zoveelste screw up. Het kost zoveel energie dat m'n studie ook nog eens kut gaat en dat allemaal opgeteld maakt me ziek, misselijk en verdrietig ja. Het is niet 'alleen even een hypotheek die wat langer duurt', het is een optelsom.
Of er moet nog meer aan de hand zijn waar wij geen weet van hebben. Zo niet, dan is het inderdaad 'alleen even een hypotheek die wat langer duurt'. En ja, daar is veel misgegaan, maar het blijft, los van alles, slechts een hypotheek en maar een huis.En ja, het is kut, al die fouten. En het is balen. Maar het blijven dingen, materiële zaken. Niet goed om daar zo ontzettend van slag van te zijn.
Mgoed, dat zijn mijn 2 cents.
Dacht eerst dat dit sarcastisch bedoeld was, gezien het nieuws van de afgelopen tijd.quote:Op donderdag 7 februari 2013 13:47 schreef anna82 het volgende:
Banken moeten aan heel veel regels voldoen.
Mo, ervaring leert dat als je al niet lekker in je vel zit, dit soort dingen harder aantikken. Even tijd voor een adempauze? Dan naar de toekomst kijken: huis binnen handbereik, afgestudeerde MrMo, jullie tofste lente ever komt eraan.
Dit idd! Het is nu even extra klote en doorbikkelen, maar nog heel even en HOPPA! Heel veel super awesome dingenquote:
Mo, ervaring leert dat als je al niet lekker in je vel zit, dit soort dingen harder aantikken. Even tijd voor een adempauze? Dan naar de toekomst kijken: huis binnen handbereik, afgestudeerde MrMo, jullie tofste lente ever komt eraan.
Wat kun jij het mooi verwoorden loveli
Zonder de screw ups geen werk voor onsquote:
[..]
Dacht eerst dat dit sarcastisch bedoeld was, gezien het nieuws van de afgelopen tijd.
Mo, ervaring leert dat als je al niet lekker in je vel zit, dit soort dingen harder aantikken. Even tijd voor een adempauze? Dan naar de toekomst kijken: huis binnen handbereik, afgestudeerde MrMo, jullie tofste lente ever komt eraan.
Altijd een uzi in je achterzak he.quote:Op donderdag 7 februari 2013 14:08 schreef V1z0R het volgende:
"If you've got a gun you can rob a bank! If you've got a bank you can rob the world"
En ja ik dacht al, ik WIST dat er iets fout zat met die kabeljouw! Toen dacht ik, dubbel B, zonder W? Maar moest die o gewoon een A zijn
.SPOILERZoals ik al postte is het een optelsom en na 3 keer te horen krijgen 'dat het nu rond is' en 3 keer te horen krijgen 'oh nee, toch niet' en al je plannen weer weg kunnen en het nóg langer duurt voordat ik weer alle rust heb om aan m'n studie te werken, iets wat ik moet gaan doen omdat ik geen 4200 euro weg kan gooien een eeuwig spijt zal krijgen als ik het niet af maak, maar waar ik nu in m'n kop door alle drukte van de afgelopen maanden de rust niet voor heb gehad, zowel door hypotheekstress als teveel werken. Het is niet niets, even een huis kopen, besluiten dat je hier blijft wonen, afhankelijk zijn de komende maanden van Mr.Mo op financieel gebied, iets wat me ook stuk maakt, omdat ik dat niet wíl en kán. Het verhuizen rond hebben en daar m'n bureau neerzetten is wat ik nodig heb om zonder zorgen mezelf die trappen te geven, en hoe langer het duurt voor dat rond is, hoe korter ik heb om het nog te redden.
Ik voel me nu kut, ben misselijk en kan elk moment in janken uitbarsten. Zo is het. En nu ga ik thee drinken en op een blokje pure chocolade sabbelen.
quote:SPOILERZoals ik al postte is het een optelsom en na 3 keer te horen krijgen 'dat het nu rond is' en 3 keer te horen krijgen 'oh nee, toch niet' en al je plannen weer weg kunnen en het nóg langer duurt voordat ik weer alle rust heb om aan m'n studie te werken, iets wat ik moet gaan doen omdat ik geen 4200 euro weg kan gooien een eeuwig spijt zal krijgen als ik het niet af maak, maar waar ik nu in m'n kop door alle drukte van de afgelopen maanden de rust niet voor heb gehad, zowel door hypotheekstress als teveel werken. Het is niet niets, even een huis kopen, besluiten dat je hier blijft wonen, afhankelijk zijn de komende maanden van Mr.Mo op financieel gebied, iets wat me ook stuk maakt, omdat ik dat niet wíl en kán. Het verhuizen rond hebben en daar m'n bureau neerzetten is wat ik nodig heb om zonder zorgen mezelf die trappen te geven, en hoe langer het duurt voor dat rond is, hoe korter ik heb om het nog te redden.
Ik voel me nu kut, ben misselijk en kan elk moment in janken uitbarsten. Zo is het. En nu ga ik thee drinken en op een blokje pure chocolade sabbelen.
SPOILERBen je je dan groot aan het houden nu, heb je nog niet even goed gehuild? Anders gewoon even daaraan overgeven
Wij hebben ook net een huis gekocht en het blijkt toch dat je niet echt op hypotheekadviseurs kan rekenen
Oh. Dan weet ik het ook even niet meer.quote:
Oh, ik heb al heel veel gehuild vandaag, met van die hele grote uithalen, je kent ze wel.
Dat vooral! En wellicht frustratiehuilen en dan iets kapotslaanquote:
Ik zou ook vet moeten janken hoor! En daarna moordneigingen krijgen richting de hypotheekadviseur
Wij hebben ook net een huis gekocht en het blijkt toch dat je niet echt op hypotheekadviseurs kan rekenen
. Maar hopelijk is het volgende week echt klaar mo!
Straks wellicht gewoon maar even een klein eindje rennen en dan eens zien of ik nog wat tekst kan produceren voor m'n scriptie.
En het is maar goed dat Mr.Mo contact met de bank/adviseur onderhoudt.
Je sprint al je agressie eruit tegen een heuvel op en de buitenlucht zal je goed doen.
Owja, en hypotheekadviseurs zijn een nare types.
En het is altijd gedoe.
Het lijkt erbij te horen.
.Ik snap het hart-onder-de-riem-idee, maar ik word niet echt blij van de andere verhalen ook over hypotheekadviseurs. Wij hebben drie weken voor het rond krijgen van de hypotheek.
.quote:
Het is ook gewoon onwijs balen, Mo.
Ik snap het hart-onder-de-riem-idee, maar ik word niet echt blij van de andere verhalen ook over hypotheekadviseurs. Wij hebben drie weken voor het rond krijgen van de hypotheek.
Het kan ook heel snel.quote:
Het is ook gewoon onwijs balen, Mo.
Ik snap het hart-onder-de-riem-idee, maar ik word niet echt blij van de andere verhalen ook over hypotheekadviseurs. Wij hebben drie weken voor het rond krijgen van de hypotheek.
Bij mij was het grootste probleem dat ik het huis eigenlijk niet kon betalen volgens mijn salaris op dat moment. Maar toen ik eenmaal een goede adviseur had gevonden was het zo geregeld.
Ik neem aan dat jullie eea al bekeken hebben voordat jullie serieus gingen kijken.
Komt vast goed! Onze was na 2.5 week al praktisch rond, totdat de adviseur een paar andere essentiele zaken als de bankgarantie en taxatie was vergetenquote:
Het is ook gewoon onwijs balen, Mo.
Ik snap het hart-onder-de-riem-idee, maar ik word niet echt blij van de andere verhalen ook over hypotheekadviseurs. Wij hebben drie weken voor het rond krijgen van de hypotheek.
Dus als je adviseur niks vergeet is 3 week best te doen! Waarom eigenlijk zo kort? 4 of 5 weken is toch de standaard?
Vanaf nu nog drie weken.quote:
[..]
Komt vast goed! Onze was na 2.5 week al praktisch rond, totdat de adviseur een paar andere essentiele zaken als de bankgarantie en taxatie was vergeten
Waarom eigenlijk zo kort? 4 of 5 weken is toch de standaard?
. De koper van ons huis wil snel over, en dat vinden wij prima, maar dan moet wel alles voor ons eerst geregeld zijn natuurlijk. Henk, natuurlijk hebben we vooraf berekeningen laten maken. Tussen wat we kunnen lenen en wat we willen lenen zit zo'n 70k, dus dat zou geen probleem moeten zijn. Maar je hoort soms verhalen... Daarbij hou ik helemaal niet van situaties die buiten mijn bereik liggen. Je levert alles aan en dan is het maar afwachten. Afwachten is niet tof.
.*cola en popcorn* Ben benieuwd of je ooit nog een reactie krijgt van de Urbanathlon mensen.quote:
nderbouwde reacties over waarom het geen goed dieet is, te deleten op die Facebook pagina.
Stond net een heel verhaal van een trainer van een van de vestigingen over dat het te weinig is en zeker in combinatie met 3 tot 4 keer per week sporten, en dat is dus weggehaald.
Het lijkt de Urbanathlon wel.
Sterkte Mo!!
Ik geloof mensen die dingen voor me moeten doen nooit op hun woord
Ik geloof mensen pas als contracten getekend zijn en ik de beloofde dingen in mijn hand heb. Tot die tijd kan en zal er vanalles mis gaan /eeuwige scepticus een hele stronk Broccoli met kippenbouillon en een beetje ui/knoflook fruiten en daar een soepje van maken?quote:
Heeft iemand een recept voor gezonde stofjes boost? Ik kan aan mijn knokkels voelen of ik bijna ziek ben en dat voel ik nu.. Dus ik zoek iets lichtverteerbaars met veel vitamines en mineralen. Een soepje ofzo?
Hoe voel je aan je knokkels of je ziek bent, dat heb ik echt nog nooit gehoord
valentijnsdag! Elk kwartaal staat er een nota van net geen 14,- bij m'n verzekering.
huh dat heb ik bij mijn huisarts nog nooit gezien.quote:
Is het normaal dat de huisarts allemaal nota's verstuurt zonder dat ik er ben geweest?
Elk kwartaal staat er een nota van net geen 14,- bij m'n verzekering.
Volgens de docent was ik een heel goede student, maar ze vond me wel een enorme controlfreak
Goh... hoe zou ze erbij komen
Ook geen (herhaal)-receptjes gehad? Daar vragen ze bij mij 8 euro per keer voor (van mn eigen risico), en een recept schrijven voor meer dan 2.5 maand mag niet met mijn pilquote:
Is het normaal dat de huisarts allemaal nota's verstuurt zonder dat ik er ben geweest?
Elk kwartaal staat er een nota van net geen 14,- bij m'n verzekering.
.da's normaal, bijdrage voor dat je bij hem ingeschreven staat ofzo.quote:
Is het normaal dat de huisarts allemaal nota's verstuurt zonder dat ik er ben geweest?
Elk kwartaal staat er een nota van net geen 14,- bij m'n verzekering.
Beetje raar, maar dat voel ik aan de binnenkant van mijn knokkels. Als ik mijn vingers stoot voelt dat heel gevoelig, bijna pijnlijk. Meestal zit er dan iets van griep/ziekte aan te komen. Wel handig om van te voren te wetenquote:
[..]
een hele stronk Broccoli met kippenbouillon en een beetje ui/knoflook fruiten en daar een soepje van maken?
Hoe voel je aan je knokkels of je ziek bent, dat heb ik echt nog nooit gehoord
Ik ga vanavond uit eten met mn begeleider, de grote prof hier en een gastspreker van yale. Ik heb er niet zo'n zin in. En moet tot 7 uur wachten, terwijl ik nu al honger heb...
Wat naarquote:
Ik krijg zo een longpunctie. Deelden ze me even mee net. Meh.
Succes en sterkte quote:
Ik krijg zo een longpunctie. Deelden ze me even mee net. Meh.
Ik hoop dat je er niks van voelt.
Oeiquote:
Ik krijg zo een longpunctie. Deelden ze me even mee net. Meh.
sterkte! Sterkte meis! Denk aan je!Kut Mo
CotS, dat lijkt mij wel een juiste conclusie
Lijkt mij een mooi wandelgebied V1, thanks... (je bent lief
)De mijne is standaard met een broodje haring extra.
Als avondeten een stronk broccoli, wat spruitjes, roergebakken ui/witte kool,/paprika/champignons soja/ oestersaus met een groot stuk lever.
Waarom doen ze dat?quote:
Ik krijg zo een longpunctie. Deelden ze me even mee net. Meh.
Jag is nu even iets kleins eten geen optie? Banaan of boterham ofzo?
^ dat, of een boterham banaan!quote:
Sterkte coco!
Jag is nu even iets kleins eten geen optie? Banaan of boterham ofzo?
Oeh, idee voor ontbijt morgen
heb een bakje yoghurt met muesli gegeten.quote:
[..]
^ dat, of een boterham banaan!
Oeh, idee voor ontbijt morgen
K heb er geen zin in, en ben moe. Wat een stomme dag is vandaag, het is zo grijs en grauw en ik kan me niet motiveren, en nu kan ik niet naar huis om stomme tv te kijken maar moet ik slim spelen..
[/zeik-bui]
Het wordt tijd voor zon en warmte!
jup. in plaats daarvan ziet het weerbericht er zo uit:quote:
Jeager
Het wordt tijd voor zon en warmte!
Net even boodschappen gedaan en mijn lontje is kort vandaag. Allemaal van die zeurende verkopers voor goede doelen die als aasgieren om de appie hangen. Met zn verhaal over zeehondjes. Flikker toch op man. Heb gezegd dat ie zelf een zeehond was
Sloeg helemaal nergens op maar t luchtte wel op quote:
[..]
Daar word je inderdaad niet echt vrolijk van
jup. in plaats daarvan ziet het weerbericht er zo uit:
[ afbeelding ]
Jij je goed gered met het project? En was het leuk om te doen?quote:
Oh. Een longpunctie. Dat is wel heftig.
quote:
Succes Coco! Hopelijk valt t mee.
Net even boodschappen gedaan en mijn lontje is kort vandaag. Allemaal van die zeurende verkopers voor goede doelen die als aasgieren om de appie hangen. Met zn verhaal over zeehondjes. Flikker toch op man. Heb gezegd dat ie zelf een zeehond was
dat zou ik ook zo hebben kunnen zeggen D zit erin... Nu even laten zakken voor mijn anderhalf uur sporten. *burp *
SPOILERMocht t helpen, ik heb een keer een schildklierpunctie gehad en dat viel me alles mee!
Het idee is gewoon heul eng
Was wel even fijn, achteraf. Tijdens 't lopen zelf kon ik mezelf wel voor m'n kop slaan dat ik mezelf er toe had gedwongen. Raar, dat ik me wel tot hardlopen kan dwingen maar niet tot gewoon even aan de studie gaan, op zo'n moment.
En Mr.Mo is later. Nu missen we WIDM. Nou ja, ik kan wel gaan kijken, maar we kijken altijd samen, dus dan straks maar op uitzendinggemist kijken, dat is toch wel verdomd handig. En ik ga even kijken of we morgen wat mensen te eten kunnen uitnodigen. Vast wel, nu nog even kijken of er mensen kunnen. Gewoon even een avondje chillen in de teringzooi met vrienden
en nog een beetje Mr.Mo's verjaardag vieren. ook geen herhaalreceptje? dat is een telefonisch consult tegenwoordig... (spuit elf geloof ik)quote:
Is het normaal dat de huisarts allemaal nota's verstuurt zonder dat ik er ben geweest?
Elk kwartaal staat er een nota van net geen 14,- bij m'n verzekering.
uiteindelijk zijn ze allemaal erg veel afgevallen, en is eentje weer heel veel aangekomen. ik kan me niet herinneren dat er iemand aan het eind echt tegenvallend weinig kwijt wasquote:
[..]
Naja... bij het eerste seizoen van Obese waren er ook heel wat waarbij het project absoluut niet goed lukte. Die of weer aankwamen of überhaupt amper afvielen
bij PsyQ zetten ze mensen zoals ik ook eerst aan de modifast, eerst maar snel afvallen voor de gezondheid (als je geen modifast wilt krijg je een 1000-1200 kcal dieet) en daarna door naar de volgende groep waar je meer met de psychische kant doet, meer beweegt en gewoon leert eten. (ik ben toen meteen in de tweede groep gekomen, maar als ik t programma nu weer zou doen meost ik echt in de modifast groep...)quote:
[..]
Dat gaat inderdaad behoorlijk rigoreus, maar nu is dat ook wel echt nodig bij mensen die 220 kilo wegen.. Obese.. nogal een "sbsgehalte" maar het concept vind ik zo gek nog niet.. 1 jaar om af te vallen met persoonlijke begeleiding, daarna nog 1 jaar nazorg..
In dat soort gevallen moet je ook gewoon echt snel veel afvallen wil je uberhaupt weer een beetje gezond kunnen leven.. als er dan 100 kilo af is, dan kan je eens denken aan nog een beetje afvallen op een normale manier... hoewel op gewicht blijven dan al een hele taak is denk ik.
on that note: de eerste 4 kilo zijn er af hier! de drie ziektekilo's zijn er niet meer bijgekomen en de eerste nieuwe is er nu ook af
Maar lieve kwak, jouw situatie is toch echt niet te vergelijken met die man van 220 kilo die ik heb gezien bij Obese.quote:
[..]
ook geen herhaalreceptje? dat is een telefonisch consult tegenwoordig... (spuit elf geloof ik)
[..]
uiteindelijk zijn ze allemaal erg veel afgevallen, en is eentje weer heel veel aangekomen. ik kan me niet herinneren dat er iemand aan het eind echt tegenvallend weinig kwijt was
[..]
bij PsyQ zetten ze mensen zoals ik ook eerst aan de modifast, eerst maar snel afvallen voor de gezondheid (als je geen modifast wilt krijg je een 1000-1200 kcal dieet) en daarna door naar de volgende groep waar je meer met de psychische kant doet, meer beweegt en gewoon leert eten. (ik ben toen meteen in de tweede groep gekomen, maar als ik t programma nu weer zou doen meost ik echt in de modifast groep...)
on that note: de eerste 4 kilo zijn er af hier! de drie ziektekilo's zijn er niet meer bijgekomen en de eerste nieuwe is er nu ook af
En
voor de eerste 4![ Bericht 50% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:35:07 ]
voor Kwak! Wanneer hoor je wat van de leescommissie?
En Jagär, maandag laat de zon zich iig een beetje zien. Als ie komt: ga een wandeling maken.
Zon is goed voor je. Ik heb vanmiddag niet hardgelopen omdat de hagel bijna horizontaal voorbij kwam toen ik naar buiten wilde, dus op de sportschool 10 minuten op de loopband gerend en daarna nog een kwartier crosstrainer, voordat ik begon aan mijn kickfit les, waar ik het dan weer langer uithield dan zo'n ventje van een jaar of 18.
Nu koekjes in de oven.
Mijn doel was 20, dat werden er 45, beperk je mogelijkheden nooit lieverd!quote:
[..]
nou... mijn bmi is ook echt heel hoog nu hoor. was op mijn aller-allerzwaarste! momenteel kan ik bijvoorbeeld ook niet echt meer fietsen...
maar goed, 4 down, 66 to go
Misschien dan minder in getallen denken en ook "weer fietsen" als doel maken?
Elke kilo is er eentje. Go for it, want je verdient het!
hm, begeleidster wil het eerst nog 1 keer lezen, heeft ze niet voor eind van de maand afquote:
Wanneer hoor je wat van de leescommissie?
En Jagär, maandag laat de zon zich iig een beetje zien. Als ie komt: ga een wandeling maken.
Ik heb vanmiddag niet hardgelopen omdat de hagel bijna horizontaal voorbij kwam toen ik naar buiten wilde, dus op de sportschool 10 minuten op de loopband gerend en daarna nog een kwartier crosstrainer, voordat ik begon aan mijn kickfit les, waar ik het dan weer langer uithield dan zo'n ventje van een jaar of 18.
Nu koekjes in de oven.
en dan heeft de commissie 6 weken de tijd... wordt dus half april uiterlijk dat ik wat hoor. eind deze maand kan ik wel een datum gaan aanvragen - ws. kan t dan pas begin september... duurtlang![ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:34:50 ]
Ik schrik er best van dat je met je huidige gewicht niet kan fietsen...quote:
[..]
nou... mijn bmi is ook echt heel hoog nu hoor. was op mijn aller-allerzwaarste! momenteel kan ik bijvoorbeeld ook niet echt meer fietsen...
maar goed, 4 down, 66 to go
Waarom ga je nu niet al wat kleine stukjes wandelen? Ik heb regelmatig gelezen dat J gaat helpen met gezond eten, sporten, etc, maar hij kan het niet voor je doen. Wel fijn dat hij je zo goed steunt!
[ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:34:39 ]
@motorbloempje, je kan jezelf wel voor je kop slaan dat je je wel kon verzetten tot hardlopen en niet tot je scriptie. Maar... twee andere contexten. Ontspanning vs. Inspanning.
Herken het, want ik ben niet meer vooruit te branden met mijn ondernemingsplan, wat weer onderdeel uitmaakt van mijn afstuderen.
Ben toe aan vakantie! Gelukkig ga ik dan ook erg binnenkort.
@Henk, volgens mij heb jij best wel een egootje.
Eerst dat ventje in de sportschool die je zo op had kunnen eten en dan nu dit jongetje. [ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:34:29 ]
Dat gevoel bij sporten, dat zal iets zijn waar je doorheen moet, op jouw manier.
Ik denk dat wanneer je dat sporten lang genoeg volhoudt en ook echt gaat voelen dat het wat oplevert, je het een stuk minder stom gaat vinden.
Het kost eerst heel veel energie, maar uiteindelijk krijg je er een stuk conditie en kracht mee terug waarmee je ook een stuk vrijheid in je leven terug krijgt.
Behalve dat voelt het fysiek gewoon lekker als je lijf gezonder wordt.
Gewoon de fiets kunnen pakken, niet moe worden van traplopen of een middagje winkelen.. dat doet echt veel met je leven.
Voor mezelf sprekend: het voelen van de enorme verbetering van kracht en conditie is nog veel toffer dan het blijer zijn met mijn spiegelbeeld.
[ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:34:15 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:34:05 ]
En een beweeggroep dan?quote:
bewegen helpt ook om beter te voelen, happy serotoninestofjes, enzo. Ik bedoel wandelen als in: een extra blokje om als je naar de supermarkt loopt.quote:
[..]
omdat ik het zo vreselijk STOM vind, bewegen (ja, ook al zeggen ze hier dat dat niet kan, maar goed ik lust ook geen kaas. werkelijk geen enkele soort. roomkaas, franse kaas, hollandse kaas, ricotta, zwitserse kaasfondue, gesmolten kaas, mozarella, mascarpone zelfs.) ik vind het STOM omdat het pijn doet. en omdat ik me er vies en vet en incapabel van ga voelen. en dus doe ik het niet in mijn eentje. ik heb geen sportende vriendinnen om mee samen te gaan dus wacht ik op J.
Die is nu in de States, 4 weken down, 4 to go. Op dit moment kost het me alle innerlijke kracht die ik heb om uberhaupt mijn bed uit te komen en eten te koken voor mezelf. ik was niet voor niets maar 1 keer in de week af... ik ben een slappeling.
dus prima, dat je/jullie vinden dat ik dingen zelf moet doen, en nu moet doen, maar ik ben daa rop dit moment niet to in staat. I'm weak. Vind er maar van wat je wilt, maar zo zit het.
Edit: spuit 11
[ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:33:46 ]
Je bent iig weer positief bezig
[ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:35:22 ]
Je bedoelt anna.quote:
Even een vraag, waarom ben je zo aangekomen kwak? (was toch na dat psyQ programma? ) En eens met aurum, alle beetjes helpen. Dus een wandelingetje kan best (anders neem je je mp3-speler oid mee).
Maar ook eens. Fijn als hij je stimuleert maar je moet het toch echt zelf doen.
En ik begrijp dat je het echt heel erg stom vindt om wat te doen kwak, maar een blokje om in je lunchpauze met een collega? Is dat geen optie?
Fijn dat je proefschrift af is, ga zodra J terug is een plan maken om je andere studie af te ronden en dan heb je hopelijk weer een stuk meer lucht in je hoofd.
Als je het trouwens leuk vindt, dan wil ik ook af en toe wel bij je langs fietsen om een stukje te gaan wandelen ofzo.
Je woont niet bepaald aan de andere kant van het land. [ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:35:36 ]
Het grote nadeel is natuurlijk wel dat je over die drempel moet van het pashokje.
Goed dat je er iig wat aan wil doen en de valkuil herkent. Ik denk alleen wel dat je er je leven lang op zal moeten letten.
[ Bericht 99% gewijzigd door kwakz0r op 07-02-2013 21:35:46 ]
zegt: tijd en prioriteit. Jijzelf bent het allerallerbelangrijkste, tijd voor jezelf nemen dus ook.Als je eenmaal zelf dat zetje hebt gezet, dan zit je weer in je groove. En ben je inderdaad unstoppable!
Sowieso ben je al tof bezig met de vier kilo die je kwijt bent.
Je mist punt 1 t/m 3. En ze wil geen tips nuquote:
Mbt chloor: is er geen zoutwaterbad in de buurt?
neequote:
Mbt chloor: is er geen zoutwaterbad in de buurt?
maar ik vermoed dat mijn eczeem ook erg zal opknappen van minder stress... nog even mn opleiding afmaken dus!ik denk dat ik ook zo emotioneel ben omdat er 6,5 jaar stress en ellende nu echt echt echt bijna voorbij is.
t komt wel goed met mij slankies
nu moet ik helaas écht aan het nakijken, anders is t weer niet voor 1 uur klaar...
Voor het nabije einde ga ik even juichen.quote:
[..]
nee
ik denk dat ik ook zo emotioneel ben omdat er 6,5 jaar stress en ellende nu echt echt echt bijna voorbij is.
[ Bericht 68% gewijzigd door uniekhoorn op 07-02-2013 21:38:01 ]
Nou, kom maar op dan!quote:
[..]
Mooi, kunnen we het weer over mij hebben
En kwak, ik stuur je een berichtje.
Gaan we gezellig wandelen. lieverd, jarenlange stress is helaas niet in een weekje afgeschud. Geef het de tijdquote:
jullie zijn lief, met tips, met meedenken en met begrijpen
t komt wel goed met mij slankies
nu moet ik helaas écht aan het nakijken, anders is t weer niet voor 1 uur klaar...
. Je hoeft nu niet 1-2-3 je hele leefstijl aan te passen. 4 kilo al eraf op jouw manier, zónder extra sport, wandelen, fietsen of wat dan ook. En elke kilo is er 1 . Ik hoop voor je dat je over een tijdje wél plezier kan beleven aan bewegen. En er de tijd en rust voor kan vinden. Want je bent tof en verdient een leven waarin je niet geleefd wordt door werk en allerhande verplichtingen.
Sterkte Heb je al een weekendje Almeloooooo geboekt om dat goedkope chinese buffet schuin tegenover het huis van bewaring uit te proberen?
Iemand al gehoord van Coco hoe de punctie is gegaan?
Mijn koekjes zijn trouwens erg lekker.
Wat voor koekjes?quote:
Nou Uniek, waar blijf je dan ?
Heb je al een weekendje Almeloooooo geboekt om dat goedkope chinese buffet schuin tegenover het huis van bewaring uit te proberen?
Iemand al gehoord van Coco hoe de punctie is gegaan?
Mijn koekjes zijn trouwens erg lekker.
Ik kwam net deze tegen. Lijkt me ook wel erg
Deze: http://www.okokorecepten.(...)ige-havermoutkoekjesquote:
[..]
Wat voor koekjes?
Ik kwam net deze tegen. Lijkt me ook wel erg
Had 1/3 deel naturel, 1/3 met krenten en rozijnen en 1/3 met gedroogde abrikoos en mango.
Die brownies van jou klinken ook bizar lekker.
Dat is de red light district van Almelo.quote:
Nou Uniek, waar blijf je dan ?
Heb je al een weekendje Almeloooooo geboekt om dat goedkope chinese buffet schuin tegenover het huis van bewaring uit te proberen?
Iemand al gehoord van Coco hoe de punctie is gegaan?
Mijn koekjes zijn trouwens erg lekker.
Die gaan na de vakantie gemaakt worden
Mijn haar een masker gegeven, nieuwe bodylotion op... (die heeft glinstertjes, wist ik veel
)En nu wachten tot mijn vent thuis komt en dan nog zitten en dan ... dan is het al weer 12 uur ofzo *gaap*
Ben ook benieuwd hoe het met Coco is
Ik ga nu even een update typen. Was voor het eerst dat ik even niet helemaal happy was net
Maar inmiddels gaat het weer prima Ja toch... salted caramelquote:
Mén, Nallster die brownies
Die gaan na de vakantie gemaakt worden
Als je gaat... Dock 19, uberlekker eten!quote:
Nee, nog geen Almelo, we 'moeten' nog 3 x ergens heen voor september
Mijn haar een masker gegeven, nieuwe bodylotion op... (die heeft glinstertjes, wist ik veel
En nu wachten tot mijn vent thuis komt en dan nog zitten en dan ... dan is het al weer 12 uur ofzo *gaap*
Ben ook benieuwd hoe het met Coco is
Ze waren bang voor een bacterie in mijn longen, omdat het vocht toeneemt en mijn infectiewaarden ook flink toenemen. Als ze daar niet op tijd bij zijn, zou dat in mijn geval erg gevaarlijk zijn. Vandaar de haast.
Gelukkig minder erg dan verwacht. Wel morgen & overmorgen longfoto en scan, dus hoogstwaarschijnlijk pas na het weekend naar huis.
SPOILER: de lange versieRond 16.15u kwam de longarts langs, die deelde me mee dat het vocht bij mijn longen is toegenomen, en dat ze nu even moeten kijken wanneer ik naar huis mag. Dat ging hij bespreken met een collega.
Nou, en het volgende moment krijg ik te horen dat er een punctie moet worden gedaan. De verpleegster die me dat mededeelde kon me verder ook niet vertellen waarom, dus ik was bang dat de toename van het vocht misschien op nog iets anders kon duiden. Bedoel, het ene moment gaan ze bespreken wanneer ik naar huis mag, het volgende moment willen ze me ineens met een naald in mn rug gaan poken
Anyhoo, ik was redelijk in paniek vlak voor het onderzoek. Ik ben al geen fan van naalden, en zeker niet op plaatsen waar ik het niet kan zien
De verpleegsters die me kwamen ophalen, waren wel heel lief. Waren boos dat de dokter me zonder uitleg naar de punctie had gestuurd. Vonden ze niet kunnen.
Dokter nog bij me geweest. En blijkbaar waren mijn ontstekingswaarden in t bloed alleen maar hoger geworden, ondanks de antibiotica. Dus ze waren bang dat ik naast de longembolie en de longontsteking (door de embolie) ook nog een bacterie in mijn longen had. Ook vanwege de vochttoename. Als dat zo was, moesten ze snel handelen, en kreeg ik morgen meteen een drain zodat ze dat vocht allemaal konden weghalen. Blijkbaar zou ook nog een bacterie erbovenop levensbedreigend kunnen zijn als ze niet snel handelden.
Gelukkig was de uitslag van het vocht positiever dan verwacht. Het fijne weet ik er nog niet van, want de zusters hier op de afdeling konden me niet veel vertellen (ik lig op de oncologie afdeling omdat er op 'mijn' afdeling geen plek is momenteel). In ieder geval hoef ik geen drain. Wel krijg ik morgen weer een foto, en dan zaterdag een scan (of omgekeerd, ik weet het niet meer precies). Betekent dus dat ik pas op zn vroegst maandag uit het ziekenhuis ontslagen word. En het is dus afwachten wat mijn ontstekingswaarden nou gaan doen. Maar goed. Geen drain!
Vond het wel vrij emotioneel, het viel allemaal zo rauw op mijn dak, zonder enige uitleg, ik was er gewoon ontzettend van geschrokken. De dokter bood wel zijn verontschuldigingen aan. Zodra er plaats is, ga ik naar de longafdeling, dan lig ik ook een stuk dichter in de buurt van de dokters en verplegers die weten wat er met mij aan de hand is
Dat was me opgevallen idd.quote:
[..]
Dat is de red light district van Almelo.
Artsen willen nog wel eens vergeten hun patiënten te informeren en dat is eng.
Fijn iig dat er geen bacterie zit.
Coco!och Coco, wat naar allemaal! ik vind t sowieso knap dat je zo positief bent, en kan me goed voorstellen dat je erg schrok.quote:
In het kort: plotseling een punctie (had me vergist, geen longpunctie, maar een pleurapunctie, wel nog steeds een naald mn rug in). Was er totaal niet op voorbereid, dus redelijk in paniek. Prikken zelf deed uiteindelijk geen pijn, vocht wegnemen was pijnlijk/eng.
Ze waren bang voor een bacterie in mijn longen, omdat het vocht toeneemt en mijn infectiewaarden ook flink toenemen. Als ze daar niet op tijd bij zijn, zou dat in mijn geval erg gevaarlijk zijn. Vandaar de haast.
Gelukkig minder erg dan verwacht. Wel morgen & overmorgen longfoto en scan, dus hoogstwaarschijnlijk pas na het weekend naar huis.SPOILER: de lange versieRond 16.15u kwam de longarts langs, die deelde me mee dat het vocht bij mijn longen is toegenomen, en dat ze nu even moeten kijken wanneer ik naar huis mag. Dat ging hij bespreken met een collega.
Nou, en het volgende moment krijg ik te horen dat er een punctie moet worden gedaan. De verpleegster die me dat mededeelde kon me verder ook niet vertellen waarom, dus ik was bang dat de toename van het vocht misschien op nog iets anders kon duiden. Bedoel, het ene moment gaan ze bespreken wanneer ik naar huis mag, het volgende moment willen ze me ineens met een naald in mn rug gaan poken
Anyhoo, ik was redelijk in paniek vlak voor het onderzoek. Ik ben al geen fan van naalden, en zeker niet op plaatsen waar ik het niet kan zien
De verpleegsters die me kwamen ophalen, waren wel heel lief. Waren boos dat de dokter me zonder uitleg naar de punctie had gestuurd. Vonden ze niet kunnen.
Dokter nog bij me geweest. En blijkbaar waren mijn ontstekingswaarden in t bloed alleen maar hoger geworden, ondanks de antibiotica. Dus ze waren bang dat ik naast de longembolie en de longontsteking (door de embolie) ook nog een bacterie in mijn longen had. Ook vanwege de vochttoename. Als dat zo was, moesten ze snel handelen, en kreeg ik morgen meteen een drain zodat ze dat vocht allemaal konden weghalen. Blijkbaar zou ook nog een bacterie erbovenop levensbedreigend kunnen zijn als ze niet snel handelden.
Gelukkig was de uitslag van het vocht positiever dan verwacht. Het fijne weet ik er nog niet van, want de zusters hier op de afdeling konden me niet veel vertellen (ik lig op de oncologie afdeling omdat er op 'mijn' afdeling geen plek is momenteel). In ieder geval hoef ik geen drain. Wel krijg ik morgen weer een foto, en dan zaterdag een scan (of omgekeerd, ik weet het niet meer precies). Betekent dus dat ik pas op zn vroegst maandag uit het ziekenhuis ontslagen word. En het is dus afwachten wat mijn ontstekingswaarden nou gaan doen. Maar goed. Geen drain!
Vond het wel vrij emotioneel, het viel allemaal zo rauw op mijn dak, zonder enige uitleg, ik was er gewoon ontzettend van geschrokken. De dokter bood wel zijn verontschuldigingen aan. Zodra er plaats is, ga ik naar de longafdeling, dan lig ik ook een stuk dichter in de buurt van de dokters en verplegers die weten wat er met mij aan de hand is
ik hoop dat je snel opknapt
Je hebt er idd een stel horken tussen zitten met de empathie van een goudvis.quote:
Terecht dat je je helemaal de tering bent geschrokken Coco!
Artsen willen nog wel eens vergeten hun patiënten te informeren en dat is eng.
Fijn iig dat er geen bacterie zit.
Hopelijk snel weer op de been, Coco! Morgen weer vlaflip?
Precies dat idd.. en ik denk vaak dat artsen na een tijd vergeten dat wat voor hun bekend terrein is, voor hun patienten compleet nieuw en onbekend is.quote:
[..]
Je hebt er idd een stel horken tussen zitten met de empathie van een goudvis.
Hopelijk snel weer op de been, Coco! Morgen weer vlaflip?
Gelukkig lijkt het mee te vallen Coco
als je straks naar de andere afdeling gaat wel weer een privekamer? Zou wel fijn zijn!Verder lees ik veel *weg* dus ik gok zo dat ik kwak een beetje sterkte mag wensen en schouderklopjes zou geven.
Hier lekker gesport maar geen T meer... Gewoon lekker slapies doen!
Dat spuitje heb ik nu al drie keer eerder gehad, en het stelt niks voor. Dat weet ik ook gewoon. Maar op de een of andere manier heeft dat van vanmiddag er blijkbaar ontzettend ingehakt. Heb die verpleegster de eerste vier pogingen weggeduwd en zat jankend en piepend in mijn bed
Echt, zo ben ik normaal niet. Schrok van mezelf. Ik verwacht dat het na een goede nachtrust vast een stuk beter gaat. Maar damn, had niet gedacht dat dat van vanmiddag zo'n indruk op me had gemaakt (bedoel, het was best emotioneel heftig voor me, maar dat ik daardoor al bij een minispuitje begin te huilen? Niet normaal en niet leuk
)Ik had precies hetzelfde toen met mijn kies... Echt ik moest al janken bij het idee dat iemand iets zou doen! En janken en scène schoppen
mietje dat ik was dus ja, ik ben ook een mietje! Soms komt de reactie van de schrik later Coco, dat is gewoon aan de hand geweest bij die tromboseprik, helemaal niet raar!
Ben ik de hele avond aan het wachten totdat lief er is, is hij er, ben ik zo chargrijnig en onredelijk.. Dus het is hier erg gezellig
Wat ben ik toch een viswijf
Het is ook niet niks allemaal... Gelukkig zijn er geen enge dingen gevonden. Ik hoop dat je een goede nacht (rust) hebt. quote:
Mooi, kunnen we het weer over mij hebben
En potdorie coco
, wat een dag Lekker weekje zo hier
Op weg naar huis. Comedy cafe was leuk
ow.. leuk! Vertel ...quote:
Coco
Op weg naar huis. Comedy cafe was leuk
moet naar bed, geen zin
Lekker relaxt. Eerst basic drie gangen menu, daarna twee vage gasten op het podium, met hier en daar goede grappen, vooral vermakelijk door hun houding. Daarna nog iemand die iets professioneler overkwam. Gitaar erbij, leuke liedjes en goed aan elkaar gepraat. Ben alleen slecht in namen onthoudenquote:
[..]
ow.. leuk! Vertel ...
moet naar bed, geen zin
Al met al geslaagd kerst cadeautje voor Freud
Ben je iig al weer af van dit jaar kerstcadeau
Trusten voor straks
Slaap lekker!quote:
Tof! An.
Ben je iig al weer af van dit jaar kerstcadeau
Trusten voor straks
quote:
Al met al geslaagd kerst cadeautje voor Freud
quote:
Hij is in april jarig
Laatste werkdag!
Hoop dat Coco lekker geslapen heeft en zich beter voelt
voor Kwakveense en voor Cocotrimonium.Ik ben de dag begonnen met 14km op een lege maag en blote voeten (ok, sockwa's), met 10,4 km/u.
;( Slechte voorlichting is echt naar! Gelukkig was de uitslag wel goed restecp! Wilde dat ik een ochtend loper was!quote:
Goeiemorgen!
Ik ben de dag begonnen met 14km op een lege maag en blote voeten (ok, sockwa's), met 10,4 km/u.
Klinkt goed sigme. En hopelijk heeft coco weer wat nieuwe energie voor vandaag!
Planning:
O: 2 desembth, 1x kaas 1x jam
T: griekse yoghurt met pecannoten, lijnzaad en honing
L: ?
T: sinaasappel en peer, glaasje fris
B: 2x20 minuten fietsen
D: ik zit erover te denken om indiaas te bestellen
.Ben blij dat t vrijdag is...
Eerst naar Noord fietsen en dan training geven in Zuid. Cardio
Ik had gister de webshop van Mexx nog even leeggekocht en dat wordt dus morgen geleverd. Als ik niet thuis ben.
Ik heb aankomend griepje eronder gekregen geloof ik
Gister broccolisoep en kippensoep met tijm en paprika gegeten. En vroeg gaan slapen. Voel me nu weer fit!ohja! Dat was ik helemaal vergetenquote:
Vandaag een spannende dag Aurum, vandaag horen we of we zijn ingeloot voor de halve marathon.
Spannend!!Ik riep gister heel fanatiek in de sportschool dat als ik ingeloot zou worden, ik ook een serieuze poging zou wagen voor 10 kilo minder.quote:
[..]
ohja! Dat was ik helemaal vergeten
Misschien dat ik dan wel sneller ga lopen.
Hopelijk kan ik dan beter weerstand bieden aan zakken drop enzo.quote:
Stomme vraag, doe je dan nu geen serieuze poging?
Over het algemeen gaat het vrij aardig, maar ik ben echt zo'n doos die een zak drop zo achter elkaar leeg zit te eten. Dus hopelijk geeft de gedachte aan die halve marathon me wel voldoende ruggegraat om geen zooi te eten.
Ieder zijn meug hoor, maar meestal gaat het een niet zo goed samen met het ander
De koekjes van gisteren gaan ook voor 95% naar anderen.
Maar bij deze: ik beloof dat ik mijn baksels slechts in zeer beperkte mate zelf op zal eten en geen zakken drop meer zal kopen. Of andere meuk.
Heb amandelmeel gescoord, bij de weg.
Heb ik ook liggen thuis. En sojameel. Kan er neit zo veel meequote:
Alle suiker eruit - geen cravings. True story.
Heb amandelmeel gescoord, bij de weg.
Scouts honour!quote:
Ik bak wel veel, maar ik eet er niet zo heel veel van op eigenlijk.
De koekjes van gisteren gaan ook voor 95% naar anderen.
Maar bij deze: ik beloof dat ik mijn baksels slechts in zeer beperkte mate zelf op zal eten en geen zakken drop meer zal kopen. Of andere meuk. [ afbeelding ]
Ook sapjes?quote:
Alle suiker eruit - geen cravings. True story.
Heb amandelmeel gescoord, bij de weg.
Of alleen de meuk?
In mijn boekweitgrutten van vorig jaar woonden beestjes... of houden die niet van soja?quote:
Heb ook sojameel liggen. Al 3 jaar ofzo
^^quote:
Heb ook sojameel liggen. Al 1.5 jaar ofzo
Oh shitquote:
[..]
In mijn boekweitgrutten van vorig jaar woonden beestjes... of houden die niet van soja?
.Li, wat ga je maken met amandelmeel?
Ik heb speltmeel.quote:
Heb ook sojameel liggen. Al 3 jaar ofzo
En anna, ooit was ik leiding bij de padvinders.
Ik was er zo eentje die tegen die kinderen liep te zeuren dat ze hun propjes moesten opruimen enzo.
Zo eens zoeken wat ik daar nou eigenlijk mee kan maken.
Van quinoa ben ik iig geen fan. Heb het van de week nog op, maar vond het gewoon echt niet lekker.
Is dat gek?
wat zou je willen doen en waarom vind hij dat niet goed?quote:
Hmmz, beetje jammer. Lief vindt het geen goed idee als ik in mn eentje wat ga doen in mn compensatieweek.
Is dat gek?
En ik ga daar alleen maar gezond bij eten... tot aan de zelfgemaakte pizza van vanavond aan toe
want die is ook gezond! En morgen gaan we naar York, of naar Beverley, of een mooie wandeling maken, gewoon wat leuks doen en genieten van een vrij weekend! Enzo.
Toen ik de sapjes ook skipte (rond SHE-tijdperk) ging de rest makkelijker. Beetje het roken idee, minderen lijkt logisch, maar de behoefte stopt er niet van.quote:
[..]
Ook sapjes?
Of alleen de meuk?
Na een terugval snap ik het concept altijd een stuk beter
quote:
Hmmz, beetje jammer. Lief vindt het geen goed idee als ik in mn eentje wat ga doen in mn compensatieweek.
Is dat gek?
wat voor rare dingen wil je doen dan!Pap!quote:
Owja, boekweitgrutten heb ik ook liggen. En boekweit.
Zo eens zoeken wat ik daar nou eigenlijk mee kan maken.
SM-club-avonturen-weekje?quote:
Henk, plaatjes van wat je hebt gekocht in de MExx shop?
[..]
Paar dagen naar engeland ofzo, niet veel bijzonders.quote:
Henk, plaatjes van wat je hebt gekocht in de MExx shop?
[..]
Dat heb ik nog niet echt bedacht, pannekoekjes ofzo. M'n boekweitpannekoekjes waren niet te eten, die ene keer dat ik sojameel heb gebruikt voor iets vergelijkbaars was ook al geen succes. Er is een vaag plan om te kijken of er iets van te maken is dat handig mee te nemen is op drukke dagen.quote:
Ik heb nog steeds boekweit in de kast. Ga het gebruiken als ontbijt wanneer de spelt op is!
[..]
Oh shit
Li, wat ga je maken met amandelmeel?
Hij mist jequote:
Hmmz, beetje jammer. Lief vindt het geen goed idee als ik in mn eentje wat ga doen in mn compensatieweek.
Is dat gek?
Dat plan had ik ook toen ik het kocht.quote:
[..]
Dat heb ik nog niet echt bedacht, pannekoekjes ofzo. M'n boekweitpannekoekjes waren niet te eten, die ene keer dat ik sojameel heb gebruikt voor iets vergelijkbaars was ook al geen succes. Er is een vaag plan om te kijken of er iets van te maken is dat handig mee te nemen is op drukke dagen.
Meh. Het was gewoon vies.